سایر خبرها
اشتباهاتی که شب یلدا را به کابوس تبدیل می کند
که با این کار یک کالری مازاد وارد بدن می کنند مخصوصا افرادی که دارای قند خون هستند دور شیرینی ها خط قرمز بکشند . رحمانی در رابطه با مصرف انواع آجیل ها متذکر شد: مصرف آجیل های شور نه تنها موجب افزایش چربی خون بلکه باعث بالا رفتن فشار خون افراد می شود و همان طور که می دانیم فشار خون به مرگ خاموش معروف است و با بالارفتن آن بیماران را در گیر سکته های مغزی ، قلبی و گاهی دچار مرگ می کند ...
قرمزهای قدرتمند دنیای سبزیجات!
بیماری قلبی، محافظت از چشم ها، مبارزه با عفونت ها، و محافظت در برابر آسیب دود تنباکو کمک می کند. همچنین، پژوهشگران پتانسیل محافظت در برابر سرطان پروستات و تومورهای دیگر را مطالعه می کنند. از سوی دیگر، آنتوسیانین می تواند از کبد محافظت کند، بینایی را بهبود ببخشد و فشار خون و التهاب را کاهش دهد. بنابر گزارش موسسه ملی سرطان آمریکا، به رغم فواید بسیار، بیشتر بزرگسالان به میزان کافی ...
کاهش وزن با آب کرفس
اگر جویدن کرفس را دوست ندارید، میتوانید آب کرفس را امتحان کنید. این نوشیدنی طبیعی به درمان روده ها کمک میکند. به همین دلیل توصیه میشود که هر روز یک لیوان عصاره کرفس مصرف شود. آب کرفس مستقیما گرایش به مواد قندی و اشتها آور را از بدن میگیرد، و از این رو بسیار برای افرادی که ولع خوردن شیرین جات دارند توصیه میشود. برای آشنایی بیشتر با خواص آب کرفس با ما تا انتهای مطلب همراه باشید. با دارا ...
خواص درمانی چای بابونه
از بخور دم کرده ی بابونه بر روی صورت، باعث شادابی و تجدید حیات سلول های بشره پوست می شود . طرز تهیه ی چای بابونه : یک قاشق غذاخوری گل بابونه و دو لیوان آب گرم با مقداری نبات را در قوری چینی یا شیشه ای بریزید و پس از این که دم کشید میل کنید . خواص درمانی چای بابونه (دم کرده گل بابونه) عبارتند از : * برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است و عفونت های ناشی از ...
کلم بروکسل
همانطور که می دانید کلم ها از انواع مختلفی تشکیل شده اند و هر کدام از خواص و ویژگی های خاص خودشان بهره مند هستند و از آنها در مصارف آشپزی استفاده های زیادی می شود. کلم بروکسل یکی از همین کلم ها می باشد که مقوی قلب بوده و حاوی مقادیر بسیار خوبی از ویتامین C می باشد، برای آگاهی بیشتر با ما همراه باشید. مشخصات کلم بروکسل بطور کلی گیاهی است از تیره (کروسی فر)ها CRUCIFERAE از جنس ...
سه ماهه اول بارداری، آزمایشات لازم
شروع متابولیزه شدن در ادرار آمده و دفع میشود پس آزمایش خون حساستر است وزودتر مثبت میشود.درموارد حاملگی خارج رحمی هم که حتما باید خون تست شود. مدت زمان آزمایش نیم ساعت است ودر هرساعت شبانه روز قابل انجام میباشد. راهنما و روش انجام تست حاملگی نوار تست حاملگی موجود به روش یک مرحله ای سریع و مطمئن برای تشخیص حاملگی بر اساس وجود اچ-سی-جی (HCG) در ادرار یا سرم خون می باشد ...
چای های ناشناخته و پرخاصیت
از هزاران سال پیش در بسیاری از اقوام، مصرف برگ این درخت رایج بوده است. نتایج تحقیقات نشان می دهد این چای عملکرد گردش خون را بهبود می بخشد و کلسترول را کاهش می دهد. به تازگی نیز مشخص شده است که این گیاه از بدن در برابر اشعه های مضر محافظت می کند. منبع : نیک و نو
پوست پرتقال را دور نریزید
قرار دارند. مقدار فلاونوئیدهای پوست این میوه حتی از خود میوه بیشتر است. در ادامه روش های مختلفی را به شما معرفی میکنیم که میتوانید به بهترین نحو ممکن از پوست این میوه ی پر خاصیت بهره ببرید. بهبود رنگ پوست با پودر پرتقال پوست پرتقال همانند یک کرم پوست طبیعی می ماند که می تواند به از بین رفتن لکه های سیاه پوست کمک کند. وجود ویتامین C در این میوه به پوست شما ...
علی جنتی از وزارت سه ساله اش، همکاری با روحانی و فشارها گفت
باید مورد اشاره قرار بدهم. کارهای خوبی برای برگزاری کنسرت ها و حمایت از آموزشگاه ها و هنرستان های موسیقی انجام شده است و فکر می کنم در این جهت رشد خیلی خوبی داشتیم اگر مجموعه کسانی که فارغ التحصیل این مراکز و هنرستان ها هستند و وارد بازار کار شده و برنامه اجرا می کنند را ببینید متوجه می شوید که تعداد قابل توجهی هستند و من فکر می کنم که در این زمینه هم دستاوردهای خوبی داشته ایم. در حوزه تئاتر که ...
با این روش های خانگی تب را فورا پایین بیاورید!
باعث از بین رفتن تب می شود. حیدر پور با بیان اینکه فلفل تند نیز خاصیت تب بری را دارد، تصریح کرد: ماده کاپسیسین موجود در فلفل تند، باعث افزایش تعریق و گردش خون بدن بیمار می شود. به گفته این پزشک عمومی، مصرف ابن مواد غذایی باعث کاهش حرارت و دمای بدن، باز کردن منافذ پوست و افزایش تعریق بیمار می شود. وی به علائم ایجاد تب اشاره کرد و بیان کرد: احساس تب و لرز، نبض تند، تنفس ...
آکنه نشان دهنده چه مشکلی در بدن است؟
قادر به حل کردن تمام مشکلات پوستی شما نیست، نگرشی منحصر به فرد به این که بدن چگونه به مسائل مختلف واکنش نشان می دهد را در اختیارتان قرار می دهد. بر همین اساس، پیش از استفاده از روش های پر هزینه می توانید با مد نظر قرار دادن گزینه هایی مانند تغییر در رژیم غذایی به مقابله با التهاب و آکنه بروید. این موضوع را همواره به یاد داشته باشید که زیبایی از درون آغاز می شود. ...
فواید غذایی سیب زمینی هندی
...> کربوهیدرات بیشتر کربوهیدرات موجود در سیب زمینی هندی (تقریبا 40 گرم در یک فنجان سیب زمینی هندی) از نوع کربوهیدرات پیچیده است. این نوع کربوهیدرات به عنوان سوخت بدن بوده، به طوریکه به بدن اجازه می دهد تا پروتئین به جای تولید انرژی برای کاربردش در بدن حفظ شود. سیب زمینی هندی همچنین حاوی فیبر بوده و این نوع کربوهیدرات در بدن قابل هضم نیست. همچنین براساس دانشگاه ایلینوی در ایلات متحده، فیبر به حفظ ...
به این 7 دلیل در شب یلدا، انار بخورید!
مبتلایان به دیابت کاهش دهد. مصرف انار برای پیشگیری از ابتلا به سرطان یکی از مزیت های میوه های قرمز و سیاه بر سایر میوه ها، غنی تر بودن آنها از انواع آنتی اکسیدان ها نسبت به سایر میوه ها و قوی تر بودن این آنتی اکسیدان ها است. تحقیقات نشان داده اند که آنتی اکسیدان های بسیار فراوان و قوی موجود در انار و آب طبیعی آن باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان های پروستات، پستان، ریه و پوست در ...
6 ماده غذایی را برای کاهش اشتها
کربوهیدرات ها به سطوح پایین تر چربی های مضر و چربی احشایی کمک می کند؛ چربی هایی که با خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و برخی از انواع سرطان ها مرتبط هستند. این نوع غذاها همچنین نقش مهمی در مدیریت و یا پیشیگری از دیابت با کنترل و نگهداری سطح قند خون در حد سالم دارند. این کربوهیدرات ها باعث افزایش باکتری های مفید روده و بهبود فرایند هضم غذا بعلاوه افزایش ایمنی بدن خواهند شد. ...
تعجب نکنید، این 7 غذای چرب شکم تان را آب می کنند
کاهش فشار خون نقش بسزایی دارد. چربی های مفید شکلات تلخ می توانند برای بدن بسیار سودمند باشند ولی آنها فقط در روغن کاکائو وجود دارند. بنابراین می توان آنها را کم یاب دانست. دلیل توصیه مصرف شکلات سیاه این است که وقتی این شکلات ها حاوی 72 درصد کاکائو هستند بنابراین دیگر جای زیادی برای افزودن شکر نخواهند داشت. پس با خیال راحت شکلات تلخ بخورید و از مزایای آنتی اکسیدانی و فیبرهای آنها بهره ببرید. اما ...
میوه های مناسب برای سلامت کلیه ها
کلیه ها یک جفت عضو لوبیایی شکل و قهوه ای رنگ می باشند که در طرفین ستون فقرات و در موازات اصلی مهره 1 تا 3 کمری قرار دارند. کلیه ها مسئول فیلتر کردن مواد سمی ازخون و تنظیم سطوح آب و نمک بوده، همچنین باعث تنظیم فشارخون و تعادل PH یا اندازه گیری میزان اسید و قلیا در بدن می شود. بنابراین از مناسب ترین میوه ها برای کمک به تعادل PH در بدن، ساخت سیستم ایمنی، کاهش التهاب و حفاظت از بدن در برابر سرطان و ...
با گل و گیاهان به خانه خود طراوت ببخشید
. برای این منظور گیاه سینگونیوم یا آلئوبار بادنسیس بسیار مناسب است. 3- در صورتی که در منزل شومینه دارید و با گاز یا چوب، آتش روشن می کنند، قرار دادن چند گلدان در محیط احتمال بروز مسمومیت یا خفگی با منواکسیدکربن را کاهش می دهد. البته قرار دادن گیاه هرگز جایگزین چک کردن ها و کنترل های مرتب شما نباید باشد. برای این منظور گیاه پوتوس مناسب است. این گیاه قادر است بیش از 90 درصد گازهای سمی را در کمتر ...
قیسی سرشار از فیبر رژیمی
در بدن نتیجه قرار گرفتن در معرض فلزات سنگین مثل سرب و مصرف دخانیات است. به علاوه، سایر فواید ویتامین A شامل بهبودی در بینایی، تنظیم عملکرد سلولی، رشد استخوان و تقویت سیستم ایمنی و نیز پیشگیری از سرطان است. ویتامین C ویتامینC، ویتامین ضروری با فعالیت آنتی اکسیدانی است که سلول ها را از اکسیداسیون حفظ می کند و باعث حذف رادیکال های آزاد که عامل سرطان اند، می گردد. ویتامین C برای ...
آیا اینترنت وایفای خطرناک است؟
مطالعات چندانی در این رابطه به عمل نیامده اما گزارشات از سرطانزا بودن این امواج خبر می دهند. آزمایشی در سال گذشته نشان داد که یک دختر 21 ساله بر اثر قرار گرفتن در معرض تشعشات وای فای دچار سرطان سینه شد؛ والدین این شخص اذعان داشته بودند که هیچگونه تجربه و سابقه ای در داشتن این سرطان نداشتند. با تحقیقات بیشتر بر روی این شخص مبتلا به سرطان سینه مشخص شد که این شخص گوشی موبایل ...
15 نکته در مورد مصرف پیاز
پیاز لایه لایه که پوست آن به رنگ های سفید، زرد کمرنگ و صورتی مایل به ارغوانی است. 2- مهم ترین اثرات دارویی پیاز در بیماری های قلبی-عروقی، دیابت، تنفسی، سرطان و میکروبی است. 3- اثرات ایده آل پیاز در کاهش امراض قلبی-عروقی مربوط به مواردی از جمله کاهش چربی خون؛ کاهش کلسترول و تری گلیسیرید؛ کاهش چسبندگی پلاکت ها و افزایش فیبرینولایزن می باشد. اصولا این خواص در پیاز خام به مراتب ...
با 14 آنتی بیوتیک طبیعی آشنا شوید
را برای افراد به همراه داشته باشد. پیشنهاد ما به شما این است که آنتی بیوتیک طبیعی را جایگزین داروهای شیمیایی و پرعوارض کنید. 14 آنتی بیوتیک طبیعی : سرکه سیب خام سرکه سیب خام خواص آنتی بیوتیک طبیعی و ضد باکتری فراوانی دارد. این داروی طبیعی حتی می تواند بدن را قلیایی کرده و کلسترول را پایین بیاورد. علاوه بر تمام این موارد، خواص ضد سرطانی سرکه سیب خام نیز اثبات شده است. از ...
شیرخشک بهتر است یا شیر گاو؟
حرارت مناسب، پروتئین شیرگاو را طوری تغییر می دهند که برای شیرخوار انسان قابلیت هضم بیشتری داشته باشد. بعد باید به آن مقدار معینی قند شیر یا لاکتوز اضافه کنید تا با لاکتوز موجود در شیرمادر برابر شود. سپس چربی آن را حذف و به جای آن چربی نباتی و یا چربی هایی اضافه می کنند که به راحتی هضم شوند. به شیرخشک های تهیه شده از شیرگاو، آهن اضافه می کنند. این شیرهای تقویت شده با آهن باعث شده اند که ...
ناسازگاری خون مادر و جنین، خطرناک است؟
گروه های فرعی که از نوع IgG می باشند از طریق گیرنده Fc این ایمونوگلوبولین که روی سلول های جفت قرار دارد وارد بدن جنین شده و به گلبول های قرمز او صدممه می زنند. شدت بیماری یا زردی بستگی به میزان آنتی بادی که وارد بدن جنین شده ٬ متفاوت خواهد بود که می تواند موجب سقط جنین شده و یا عقب ماندگی ذهنی و آسیب های مغزی ایجاد نماید و در موارد خفیف تر٬ ایجاد کم خونی و زردی می نماید . شایع ترین این ناسازگاری ...
درمان خانگی میخچه
میخچه به یک زائده ای اطلاق می شود که در قسمت های استخوانی شکل تشکیل میشود که دارای جنسی ضخیم و در اثر ساییدگی یا فشار بیش از اندازه به وجود می آید. در ادامه مطلب به علایم ، تشخیص و در مان خانگی میخچه خواهیم پرداخت. علایم معمولاً پینه و میخچه را می توان از رنگ قهوه ای ،قرمز یا مشکی براثر خون ریزی بین پوست طبیعی و ضخیم تشخیص داد. در موارد شدیدتر جدایی پوست طبیعی از پوست ضخیم ...
خواص نبات
درمانی نبات نبات در مقایسه با انواع آبنبات ها خاصیت ملین و ضد نفخ بالایی داشته و ماده اولیه آن با قند و شکر یکسان و از نوع ساکاروز است. نبات در مقایسه با قند نیز طبع گرم تری دارد و اگر آن را بسوزانید تبدیل به یک ماده قهوه ای مایل به سیاه با مزه ای تلخ می شود، که به دلیل قابض بودن برای درمان اسهال بسیار نافع است. – نبات به واسطه دارا بودن مقدارزیادی ساکارز خیلی سریع جذب بدن شده به ...
این شگردهای خانگی موهایتان را سریع تا کف پایتان بلند می کند+دستورالعمل
ضد باکتری دارد و برای پوست سر بسیار مفید است. فقط قدری از شیره نارگیل را به مدت 10 دقیقه روی سرتان قرار دهید و سپس بشویید. 5.ماءالشعیر ماءالشعیر سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدان است که در درخشندگی و تقویت مو تاثیر شگرفی دارند. کافی است پس از استفاده از شامپو، موهایتان را به ماءالشعیر آغشته کرده و آن را با آب بشویید. 6.خاک رس بر اساس تحقیقات انجام شده با استفاده ...
تسکین درد مفاصل با دو فاز گرم و سرد!
فرنگی منجمد، یک کیسه یخ پیچیده شده در یک هوله، یا بسته های ژل سرد موجود در بازار برای سرما درمانی استفاده کنید. کمپرس سرد یا کیسه یخ را به صورت مستقیم روی پوست قرار ندهید و از یک هوله یا پارچه به عنوان واسطه ای بین پوست و منبع سرما استفاده کنید. برای پیشگیری از سرمازدگی، در هر بار بیش از 15 دقیقه از منبع سرما استفاده نکنید. پیش از استفاده دوباره از منبع سرما اجازه دهید پوست به دمای عادی خود بازگردد. فراموش نکنید پیش از استفاده از گرما درمانی یا سرما درمانی برای آرتریت روماتوئید با پزشک خود مشورت کنید. منبع:عصر ایران ...
عرقیات موثرترین راه برای تنظیم قند خون
نقش موثر گیاهان دارویی در درمان بسیاری از بیماری ها و عارضه ها ثابت شده است. یکی از روش های بهره بردن از خواص گیاهان مختلف استفاده از عرقیات آنهاست. عرقیات گیاهی را میتوان بین وعده های غذایی مصرف کرد و از فواید آنها بهره مند شد. در ادامه به معرفی برخی از عرقیات گیاهی که در تنظیم قند خون تاثیر به سزایی دارند خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. آلوئه ورا مطالعات بسیاری ...
آنچه درباره عواقب غفلت از سم سفید باید بدانید
سلامانه : زیاده روی در مصرف ترکیبات قندی علاوه بر بروز بیماری هایی مانند چاقی و دیابت در پیری زودرس پوست نیز نقش موثری ایفا می کند. خدیجه رحمانی متخصص تغذیه در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ بیان کرد: به طور کلی قندها از نظر مواد مغذی تهی و فقط حاوی کالری هستند بنابراین دریافت آنها سبب ایجاد احساس سیری و کاهش دریافت مواد ضروری بدن می شود. وی با اشاره به اینکه هنگام گرسنگی بهتر ...
دمنوش گل گاوزبان
گل گاوزبان از گیاهان محبوبی است که کمتر کسی نام آن را نشنیده است. البته بسیاری گل گاوزبان را با گیاه گاوزبان اشتباه میگیرند، این دو گیاه فقط در شکل ظاهری کمی به هم شباهت دارند و در واقع خواص آنها از یکدیگر متمایز است. گل گاوزبان از گیاهان بومی کشورمان ایران است و در طب سنتی ایران به شدت مورد استفاده قرار میگیرد. یکی از روش های بهره مند شدن از خواص بینظیر این گیاه، استفاده از دمنوش آن است. با ما ...