خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان هایی موثر برای خشکی دهان
بدن و همچنین خشکی دهان شود. از این رو، حذف یا کاهش مصرف کافئین می تواند تاثیر قابل توجهی در رفع خشکی دهان و ترشح بزاق داشته باشد. فلفل کاین هنگامی که جوانه چشایی و پایانه های عصبی محرک شدیدی را تجربه می کنند، واکنش طبیعی بدن ترشح بزاق است. به عنوان مثال، هنگام خوردن غذای تند، بزاق برای تسکین احساس سوزش ترشح می شود. پس اگر از خشکی دهان رنج می برید، مقداری پودر فلفل کاین را ...
درمان چشم هایی که قی می کند
، این ترشحات زرد رنگ عارضه ای خطرناک محسوب نمی شود و به خودی خود بهبود می یابد، ولی گاه نیز از وجود مشکل جدی تری در چشم ها خبر می دهد. جالب است بدانید ترشحات چشم،بخشی از سیستم دفاعی بدن و یک علامت هشدار دهنده است، اما چرا چشم ها صبح ها قی می کند؟ ترشحات چشم به طور معمول، صبح ها پس از برخاستن از خواب صبحگاهی دیده می شود، زیرا معمولا این ترشحات در طول روز شسته می شود ولی درشب جمع و خشک می ...
اینجا زند گی را مفت می فروشند
پلان 1: تابستان سال 94- پارک شوش ظهر گرم و د م کرد ه تابستان، معمولا کمتر کسی بد ون هد ف زیر آفتاب سوزان می ماند . د ر همین ظهر بی سایه د رست وسط پارک شوش، جمعیت زیاد ی روی چمن های نمناک پارک نشسته اند . برای تفریح و پیک نیک نیامد ه اند . اینجا خانه آنهاست. خانه بی سقفی که پناهگاه معتاد ان کارتن خواب شد ه است. د ید نشان سراسر د رد است و این د رد تا مغز استخوان آد م نفوذ می کند . یکی نشئه و ...
حساسیت غذایی را جدی بگیرید
که به وسیله ی ورزش تحریک می شود. هنگام فعالیت بدنی، شخصی که دچار یک حساسیت غذایی تحریک شونده با ورزش است، ممکن است احساس خارش و سرگیجه کرده و در موارد شدید، دچار کهیر یا شوک آنافیلاکتیک شود. پرهیز از غذا خوردن مدت زمانی قبل از ورزش و عدممصرف برخی غذاهای خاص می تواند در بهبود این مشکل کمک کننده باشد. سندرم حساسیت غذایی – گرده بسیاری از مردم که به گرده ها آلرژی دارند ...
پرواز همای: موسیقی ام ایرانی است نه سنتی!
خوانندگی را بیاموزد و بعد نزد امثال صالح عظیمی و صدیف برود و از آنها ردیف بیاموزد. من ارزش این استادان را کم نمی کنم. آنها یک منبع هستند. مخزن گنج اسرارند. اما شما باید اول یاد بگیرید چگونه بخوانید. بعد نزد این استادان بروید و ردیف را بیاموزید. چون این روش را صحیح می دانید، افراد دیگری را به ایتالیا معرفی کردید؟ بله، مثل خانم یلدا عباسی و تعدادی دیگر از شاگردان خودم که دارند ...
روایت حمله تروریستی نا موفق به آیت الله سید رضی شیرازی
چند بیت در بین روحانیت شیعه پیدا کنید که علائق و فعالیت های سیاسی داشته اند، بیت شیرازی یکی از شناخت شده ترین های آنهاست. همه محققین تاریخ اعم از دینی و غیردینی معتقدند آغاز تحولات اخیر تاریخ معاصر ایران، از همان نیم سطر فتوای میرزای بزرگ درباره تنباکو شروع می شود. بالطبع این احساس مسئولیت و علاقه به سیاست به خاندان میرزا هم منتقل شده بود. ثانیاً خود من هم از دوران نوجوانی از منتقدین جدی روحانیونی ...
چرا ربیعی مربی گری تیم ملی وزنه برداری بزرگسالان را به سرمربیگری جوانان ترجیح داد؟
وحید ربیعی در گفت وگو با پایگاه خبری علت درباره ی این که پیش از حضورش در تیم ملی وزنه برداری جوانان، خبر زیادی از او به عنوان مربی نبود، بیان کرد: مدت زیادی نیست که وزنه زدن را کنار گذاشتم و قبل از مسابقات جهانی 2010 به علت آسیب دیدگی این کار را انجام دادم. پس از آن شرایط به گونه ای بود که بهترین راه برایم ادامه تحصیل بود. با روی کار آمدن فدراسیون جدید از من خواسته شد در صورت داشتن شرایط به عنوان ...
سندرم پای بی قرار و روش های کاهش درد آن (بخش اول)
اختلالات خواب مانند بی خوابی و وقفه تنفسی خواب مرتبط است. -افراد مبتلا به سندروم پای بی قرار دچار حرکت دوره ای اندام ها در خواب (PLMS) هم می شوند که با حرکات تند و ناگهانی پا و یا تکان های غیرارادی آن همراه بوده که هر 15 تا 40 ثانیه یک بار رخ می دهد. علائم علائم شاخص این اختلال، بروز حس نامساعد و نامطلوب در پاها بوده که به نیاز مقاومت ناپذیر به حرکت دادن پاها منتهی می شود. این حس ...
باهنر: حداد گفت چه بدی ای دیدی رفتی سمت لاریجانی
. یا حتی فرزندان شهید بهشتی تا حدی همین طور. اما مردم معمولا درباره خانواده و فرزندان شهید باهنر اطلاعات چندانی ندارند؛ یعنی در عرصه رسانه و فضای عمومی خیلی شناخته شده نیستند. حالا اینکه علت خاصی داشته یا نه ما در جریان نیستیم. اما سؤال من این است که خود شما چقدر به دنبال این بودید و این ادعا را داشتید که ادامه دهنده مسیر برادر باشید و اگر داشته اید فکر می کنید چقدر مسیر سیاست ورزی تان شبیه برادر ...
به این 7 دلیل در شب یلدا، انار بخورید!
نیمکره شمالی زمین معمولا در فاصله شهریور تا بهمن رشد می کند و در نیمکره جنوبی زمین در فاصله اسفند تا اردیبهشت. در چند سال اخیر مصرف انار در اروپا و نیمکره غربی رواج بیشتری نسبت به قبل پیدا کرده است. انار، جزو میوه های بسیار پرطرفدار در ایران است که جایگاه ویژه ای هم در برخی مناسبت های سنتی ما مانند شب یلدا دارد. از این رو تصمیم گرفتیم تا باتوجه به نزدیک بودن شب یلدا، در این قسمت به بررسی مهم ترین فواید ...
8 نکته مهمی که درباره گواتر و روش های درمان آن باید بدانید
داشته باشید در موارد خاص، گواتر می تواند به علت ید بیش از حد نیاز بدن ایجاد شود. بنابراین لازم است که قبل از افزایش مصرف ید با پزشک مشورت کنید. 2. به جای نمک از پودر جلبک دریایی استفاده کنید کِلپ، کتانجک یا اشنه دریایی نوعی جلبک بزرگ بوده که منبع غنی از ید محسوب شده و می تواند در درمان گواتر موثر واقع شده و بر عملکرد تیروئید تاثیرگذار باشد. این ماده غذایی همچنین دارای پتاسیم، کلسیم ...
آب و لیمو برای سلامتی بدن واجب است
2010 در مجله “Obesity” منتشر شد، نوشیدن دو فنجان آب قبل از هر وعده غذایی باعث کاهش وزن مشترکین این مجله شده بود. در این فرآیند، آب، معده را پر می کند و باعث احساس سیری می شود. مصرف ترشی جات به خصوص لیمو هم باعث افزایش عملیات سوخت و ساز در بدن شده و از تراکم چربی جلوگیری می کند و مثل یک پاک کننده طبیعی در بدن عمل کرده و بدن را سم زدایی می کند. بر اساس تحقیقاتی که در سال 2008 انجام شد، ماده “پلی فنل” موجود در پوست لیمو، کبد را تحریک و وادار به سوزاندن چربی می کند و مانع انباشت چربی در بدن و افزایش وزن می شود. سلامت نیوز ...
عوارض استفاده بی رویه از مسکن ها
، چه عوارضی را برای بیمار به دنبال دارد؟ - در واقع ما تا به دردی اندک دچار می شویم، اقدام به مصرف داروهای مسکن بدون تجویز می کنیم. در حالی که این روند به افزایش حجم بیماری در بدن فرد کمک خواهد کرد و نتیجه ای معکوس دارد. بسیاری از افرادی که برای دریافت این مسکن ها به داروخانه مراجعه می کنند، به نوعی دچار وابستگی به داروهای خواب آور و مسکن هستند. گاهی حتی مجبور می شویم فرآیند درمان برای ...
سندرم پای بی قرار و روش های کاهش درد آن (بخش دوم)
در طول روز باعث می شود به خاطر سندروم پای بی قرار در شب دائما بیدار شوند. توصیه می شود که مصرف آب را کاهش دهید. -از سوی دیگر، برای برخی بیماران هم خواب بد همراه با سندروم پای بی قرار را می توان تسکین داد تنها اگر بلند شده و حدود یک لیتر آب بخورند. -اگر دچار سندروم پای بی قرار مزمن هستید، می توانید پایتان را تا جایی که می توانید در آب یخ بگذارید. -با این همه، اگر ...
افزایش انرژی با این روش های طبیعی
شنای روی زمین در زمان احساس خستگی برایتان مفید است و انرژی تان را افزایش می دهد. شنای روی زمین، خون را در سراسر بدنتان به جریان می اندازد.با این کار بدن شما اکسیژن را به مغز و بافت ها می رساند و باعث می شود با نشاط و پرانرژی شوید. خواب کوتاه یک خواب کوتاه 15 تا 30 دقیقه ای برای تجدید قوای سیستم های بدن کافی است و به شما در رفع خستگی تان کمک می کند. یک فنجان چای سبز ...
اثرات شگفت انگیز آب بر از بین بردن چربی های ران و شکم
هضم غذایی که می خورید و تبدیل آن به انرژی در وضعیت بهتری قرار می گیرد. این اتفاق به نام سوخت و ساز چربی شناخته شده است. بنابراین اگر مشکل شما چربی اضافه است، یکی از ساده ترین راه ها برای کمک به خلاص شدن از دست آن ها نوشیدن آب است . دوم اینکه، آب به از بین بردن سموم و مواد زائدی که باعث آسیب رسیدن به بدن شما می شوند کمک زیادی می کند . به عبارت دیگر، آب نقشی حیاتی در سم زدایی و پاکسازی ...
سرنوشت ناگوار موسیقی در خیابان های پایتخت
به گزارش اتاق خبر، جلوی مرکزهای تجاری، تالارها و پیاده روها، تنها یا گروهی ساز می زنند. اگر کارشان را خوب بلد باشند که عده زیادی دورشان جمع می شوند و معمولا کاور گیتارشان، پر است از اسکناس هایی که تماشاگرها در ازای موسیقی شان، آن تو می گذارند. بعضی هاشان، عشقِ موسیقی داشته اند و به خاطرش از شهرستانشان دل کنده و کوچیده اند به تهران؛ برای ساز زدن، کف خیابان...! رسمی قدیمی که از بزرگان موسیقی دنیا ...
روزه اولی ها بخوانند
آبمیوه های پر شکر باید از این وعده ها حذف شود. البته این موضوعی است که بر حسب اشتها و ذائقه ی افراد متفاوت خواهد بود. روزه اولی ها میتوانند تخم مرغ و شیر غنی شده را با خرما میل کنند، اما باید از مصرف شیرینی مانند زولبیا و بامیه خوددرای کرد. نوجوانانی که دچار ضعف جسمی هستند، بهتر است برای افطار از پودر مغزها همراه کمی عسل استفاده کنند. مصرف آبمیوه ی طبیعی و آب نیز قبل از خواب فراموش نشود ...
آپاندیسیت، تشخیص و درمان
. هنگامی که بدن شما بهبود می یابد، شما ممکن است نسبت به حالت عادی احساس خواب آلودگی بیشتری داشته باشید. این امر طبیعی است و زمانی که نیاز دارید استراحت کنید. • در مورد بازگشت به کار یا مدرسه با پزشک خود صحبت کنید: شما می توانید زمانی که احساس بهبودی کردید به سرکار برگردید. کودکان ممکن است کمتر از یک هفته پس از جراحی قادر باشند به مدرسه بروند، اگرچه فعالیت شدید مانند ورزش باید برای 4-2 هفته ...
استقلال - نفت؛ تیغ دایی برگردن منصوریان - تراکتور در تله شگفتی ساز
مرحله هنوز هیچ بازی در خانه خودش انجام نداده و بازی بزرگ این تیم با تراکتورسازی را باید نخستین دیدار حذفی اش در خانه دانست. میهمان ناخوانده مرحله یک چهارم نهایی جام حذفی حالا سودای شکست دادن تراکتورسازی با حمایت هوادارانش در خانه را در سر می پروراند. شاید گچساران از معدود نقاطی در ایران باشد که تراکتورسازی در آنجا احساس غربت می کند. بعید است تراکتورسازی در گچساران هوادار داشته باشد و ...
با علائم و درمان تیروئید آشنا شویم
بسیار کوتاه، سبک و دیر به دیر خواهد شد. مشکلات تیروئیدی که تشخیص داده نشده و درمان نمی شوند ممکن است منجر به ناباروری نیز شوند. سابقه خانوادگی اگر مشکلات تیروئید در خانواده شما موروثی باشند، شما بیشتر در معرض ابتلا به آنها قرار دارید. البته ممکن است از وجود این مشکل در خانواده خود اطلاع نداشته باشید، زیرا این مشکل معمولاً در میان نسل قبل به عنوان گواتر معروف بوده است ...
لطفا توریست ها را به ایران بدبین نکنید
اشتباه گاهی باعث شده مثلاً 50 هزار تومان بابت یک جنس 5 هزار تومانی پرداخت کنند یا اینکه خیال کنند در ایران همه چیز خیلی گران است. به همین دلیل هم گاهی ترجیح می دهند بابت خدماتی که دریافت می کنند، دلار پرداخت کنند. اما آیا گرفتن دلار به جای ریال برای ارائه دهندگان خدمات منفعتی دارد؟! برای ما فرقی نمی کند. اگر ریال بدهند می گیریم و دلار هم بدهند نرخ را به روز حساب می کنیم. این را مدیر کافه ...
بخور نخور های شب یلدا
اگر دچار بیماری های زمینه ای هستند هرگز رژیم غذایی خود را فراموش نکنند کنترل قند ، فشار خون و چربی خون در این شب برای افراد الزامی است و بهترین و اساسی ترین توصیه خوردن شام سبک زودهنگام و در عوض خوردن میوه های کم کالری مثل انار در این شب است. خانواده ها شام را زود میل کنند چرا که خوردن شام دیروقت برابر است با خواب ، سوء جذب و عدم هضم مواد غذایی که این موارد به خودی خود مشکلات عمده ای را ...
کودکان دوزبانهفقر و مشکلات آموزشی
به عنوان ذی نفع از آن یا از اتاق بازرگانی سؤال کند که نیاز آموزشی چیست. ما نیز معتقدیم مفیدترین دوره آموزش ابتدایی است. هرچه آموزش به تولد نزدیک تر باشد، باعث خلاقیت بیشتری در افراد می شود، اما آیا ما کاری برای این خلاقیت انجام داده ایم؟ چرا ما نباید زبان های کردی و ترکی را در کنار دیگر زبان ها آموزش دهیم؟ اگر شما به هر خرده فرهنگی ارزش و اعتبار بدهید، آن خرده فرهنگ با شما تعامل می کند و به ...
ورزش هایی برای درمان چاقی پاها و بازو
تجمع بیش از حد چربی در هر نقطه ای از بدن آزار دهنده است و باعث کاهش اعتماد به نفس در افراد میشود. جمع شدن چربی در پاها و بازوها میتواند از زیبایی فرد کاسته و زندگی او را تحت تاثیر قرار دهد. بهترین روش برای از بین بردن چربی و درمان چاقی چه در این نقاط و یا بخش های دیگر بدن، ورزش است. در ادامه بهترین ورزش ها برای آب کردن چربی پاها و بازو را به شما معرفی می کنیم. چربی، یک بافت نرم می باشد ...
مادرم گفت اگر از حرم حضرت زینب خشتی کم شود چادر سرتان می کنم!
سرتان می کنم! شرط اول پا گذاشتن در چنین نبردی دل کندن است. دل کندن از امنیت و آرامش، دل کندن از خانواده، دل کندن از همه وابستگی هایی که آدم را به تعلقات مادی اش می چسباند؛ اما گویا این دل کندن برای بچه های فاطمیون تجربه شده است: در وهله بعد نگاه جامعه افغانستان به مقاومت، نگاه دیگری است. بسیار دیده ام که هم رزمان غیر افغانستانی من که شهید هم شده اند قبل از آمدن با همسرشان بحث داشتند؛ اما ...
گل تاج خروس
محتوای پروتئین بالا، سلولز پایین و نبود مواد سمی در بخشهای رویشی مورد توجه قرار گرفته اند. ارزش تغذیه ای علوفه تاج خروس معمولا از لحاظ الیاف، لیگنین و قابلیت هضم ماده خشک از علوفه ای مورد استفاده فعلی بهتر است.داده های محصول و ترکیبات شیمیایی و ارزش غذایی تاج خروس علوفه ای تاکنون پتانسیل بالای آن برای غذای دام را نشان می دهد. ...
6 عامل شایع که نوجوانان را در معرض اعتیاد به الکل و مواد مخدر قرار می دهد
تباه کننده از خود نشان دهند. اما این سوالات اینجا مطرح است چه چیزی یک نوجوان را در مقابل زمینه های منفی بیشتر انعطاف پذیر می کند؟ و چه چیزی باعث می شود تا نوجوانی حاضر به مصرف مواد مخدر شود؟ و آیا نوجوانانی که اعتماد بنفس بیشتری دارند آمادگی بهتری در قبال ایستادگی در برابر مشکلات دارند؟ شاید در میان نوجوانان مهارت های مقابله ی سالم، مانند ورزش، یک رژیم غذایی سالم، یا یک خواب و ...
با مواد غذایی استرس زا آشنا شوید
برنامه غذایی خود قرار دهید. مواد حاوی کلسیم برای انتقال پیام های عصبی به عضلات نقش مهمی دارند. مصرف ماست قبل از خواب را به علت دارا بودن اسید لاکتیک بیشتر توصیه می کنیم. آبمیوه تازه مصرف روزانه 1 لیون آب میوه طبیعی فصلی توصیه می شود. برای صبحانه از مواد غذایی پر فیبر، ماست یا پنیر کم چرب و نان سبوس دار استفاده کنید. از مصرف شیرینی جات در ...
آسیب های جنسی در کودکان را جدی بگیریم
...... که برای کودک قبل از سن 18 سال توسط افراد بزرگسال ایجاد گردد. کودک آزاری عاطفی: بی توجهی به نیازهای عاطفی کودک، طردکردن کودک، اعمال خشونت خانوادگی در حضور کودک، تشویق نکردن کودک، خوردن الکل توسط والدین در حضور کودک، استفاده از مواد در حضور کودک و... که کودک را از نظر عاطفی مورد آسیب قرار می دهد. مسامحه عاطفی: بی توجهی و غفلت نسبت به کودک، فراهم نکردن بهداشت، مسکن، مراقبت ...
