خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وقتی ناخن ها خبر از یک مشکل سلامت جدی می دهند
های دست و ناخن های پا از آن محافظت می کنند زیرا از پروتئین کراتین شکل گرفته اند. اگرچه هر فردی دارای ناخن های منحصر به فرد است، ناخن های سالم از ویژگی هایی مشابه مانند صافی، شفافی و این که به راحتی نمی شکنند، سود می برند. در صورتی که ناخن ها مواد مغذی کافی دریافت نکنند، آسیب پذیر شده و به راحتی صدمه می بینند. تغییر در سبک زندگی، مصرف مواد غذایی سالم، دریافت ویتامین های ضروری، مکمل ها و ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی
از پایان بارش ها و از روز چهارشنبه کارتن بندی دور تنه و شاخه های اصلی درختان میوه تا قبل از آغاز بارش ها و کاهش دما رنگ آمیزی تنه درختان با استفاده از رنگ سفید جهت جلوگیری از ترک پوسته در اثر اختلاف دمای شبانه روزی زراعی: پوشش چغندرهای سیلو شده در حاشیه مزارع جهت جلوگیری از یخ زدگی تسریع در تحویل چغندر قند به کارخانجات قند مدیریت بقایای گیاهی در اراضی دیم با ...
جشن یلدای ما ایرانیان نشانگر چیست؟
با چند شاخه گل می گذارند. سفره شب یلدا به باور پیشینیان باید هفت رنگ باشد؛ آجیل، تخمه، هندوانه، انگور، ازگیل، سیب، پرتقال، نارنگی، لیموترش و ترشی. کازرونی ها در شب یلدا پس از گسترانیدن سفره، آینه ای در آن گذاشته، دو شمع در برابر آینه برمی افروزند که در سال های دور در نبودِ برق بر روشنی اتاق می افزود و از تاریکی شب می کاست. آن ها همه مواد خوراکی شب یلدا را در سفره می گذاشتند. همچنین در ...
حال و هوای بازار در آستانه شب یلدا +جدول
اخیر قیمت آجیل و خشکبار، گفت: قیمت نخودچی به سبب کمبود مواد اولیه نخود خام تا 90 درصد، فندوق به سبب کاهش عرضه تا 90 درصد، بادام هندی تا 70 درصد افزایش داشته است؛ برهمین اساس قیمت بادام هندی تا 70 هزار تومان نیز رسیده است. وی ادامه داد: قیمت پسته به سبب کاهش قیمت جهانی این محصول تا 40 درصد کاهش قیمت داشته و قیمت خام فروشی آن 29 هزار تا 48 هزار تومان رسیده است. ارزانی تاکید کرد ...
نکاتی که یک زن خانه دار باید بداند و ...
... سس چیمی چوری چیمی چوری نوعی سس آرژانتینی است که با گوشت گریل شده (استیک) سرو می شود. برای تهیه این سس حدود 60 گرم برگ جعفری خردشده، یک دوم قاشق چای خوری ارگانوی تازه یا خشک، 2 حبه سیر، یک عدد پیاز کوچک خردشده و یک دوم قاشق چای خوری فلفل قرمز پودر شده را در غذاساز ریخته و با هم ترکیب کنید. 2 قاشق سوپ خوری روغن زیتون، آب نصف یک عدد لیمو سنگی و 2 قاشق چای خوری سرکه بالزامیک ...
مردم ایران نمی دانند چه می خورند/ محصولات تراریخته باعث ایجاد سرطانهای سینه، کبد، کلیه، ناباروری و سقط ...
کمبود ویتامین A و بهبود بینایی بسیار مؤثر است اما برای تأثیر گذاری این برنج و برای تأمین این ویتامین باید در روز در حدود یک کیلوگرم از این برنج را به صورت خام مصرف کرد چرا که بتاکاروتن بر اثر حرارت از بین می رود و در واقع این گفته فقط برای فروش این برنج در ایران بود. تسنیم: آیا در ایران مراکز مجهز آزمایشگاهی و تحقیقاتی برای تشخیص و اعلام محصولات دستکاری شده ژنتیکی موجود در بازار و آگاه ...
دولت افعال معکوس/ اهداف قدیمی برای موج جدید ایران هراسی
اقتصادی فرو ریخت و در حالی که از تحریم های امروز خبری نبود، نرخ تورم به 49/4 درصد رسید. آمیزه غرور، کم دانی و تمامیت طلبی جریان مدعی تعدیل اقتصادی، کشور را در آن شرایط غافلگیر کرد. همان روزگار که فشار تورم بر مردم سخت می گرفت، بودند نورچشمی های دولتی که ظرف چند ماه به واسطه فرصت ها و رانت های ایجاد شده میلیاردر شدند و در برابر دیدگان مردم، مانور تجمل و اشرافیگری راه انداختند. 2- طرفه آن ...
دوران این ستاره ها به پایان رسیده است؟!
که فروش آن به پانصد میلیون تومان هم نرسید. محمدرضا فروتن فیلم های مرسدس و اعتراض او را به شهرت رساندند و قرمز ، فریاد ، دو زن ، متولد ماه مهر ، زیر پوست شهر و... اسم او را بر سر زبان ها انداختند و شب یلدا ، کنعان و چهل سالگی توانایی بازیگری اش را به رخ کشیدند اما مسیر نزولی او با فیلم هایی مثل تجریش ناتمام ، پیمان و چارسو و سریال عجیب و غریب از یاد رفته ادامه پیدا کرد. شیفت شب ...
منوی شب یلدا؛ امشب چی درست کنیم؟
ای (نرم): 200 گرم کره نرم: یک ق چ پنیر چدار (رنده شده): یک فنجان نان تست (ریز خرد شده): یک چهارم پیمانه سیر (خردشده): یک حبه رزماری تازه (خردشده): یک ق چ برگ آویشن تازه (خردشده): 2 ق چ جعفری تازه (ریز خردشده): یک ق چ رنده پوست لیموترش: یک ق چ فلفل سیاه: یک هشتم ق چ جعفری تازه (خردشده) برای تزیین: یک ق چ گردو: یک ق س طرز تهیه: 1. دانه های انار را به صورت یک لایه بین دو کاغذ ...
هفت ماده غذایی مفید که دور ریخته می شود
مرغ رنده کنید و همراه با این غذاها بخورید. ساقه های برگ چغندر: دارای فواید مهمی است که نباید آن را نادیده گرفت. این ساقه های ارغوانی سرشار از کاروتنوئیدها هستند که به عنوان آنتی اکسیدان، توانایی بالایی برای مقابله با بیماری ها دارند. ضمن این که سرشار از از ویتامین K هستند که برای تقویت سلامت استخوان ها لازم است. می توانید ساقه برگ چغندر را همراه با قارچ و پیاز تف دهید و همراه با غذای اصلی تان بخورید. منبع: دکتر سلام ...
کاهش وزن با خوردن این میوه ها
(WHO) مصرف حداقل پنج وعده 80 گرمی از انواع میوه ها و سبزیجات در طول روز خطر ابتلا به مشکلات جسمی را کاهش می دهد. نتایج مطالعات اخیر حاکی از آن است که مصرف انواع خاصی از میوه ها می تواند به پایین آمدن وزن کمک کند. برخی از این میوه ها شامل موارد زیر است: کاهش وزن با هندوانه از آنجایی که 90 درصد وزن هندوانه آب است یکی از بهترین میوه ها جهت کاهش وزن است. در 100 گرم از هندوانه تنها ...
منابع ساده و در دسترس آهن
غذاهای روزانه ی خود بهره بگیرید .حبوبات را جدی بگیرید ! شاید جالب باشد که بدانید آهن موجود در عدس ، لوبیا و نخود چندین برابر آهن موجود در اسفناج است . بخصوص اینکه اگر در در رژیمهای لاغری و تناسب اندام هستید مصرف عدی و لوبیا به دلیل اینکه فاقد چربی هستند بهترین گزینه ی وعده ی شام شماست . کارشناسان تغذیه امروزه به اهمیت در نظر گرفتن تداخلات بین مواد غذایی تاکید میکنند . در برخی موارد از این ...
معماری ایرانی دستخوش تهاجم فرهنگی/محله های جدید هویت ندارند
به گزارش خبرگزاری دانا هنوز هم ماهی های قرمز در حوض هشتی میانه خانه های تاریخی شهر کرمان بالا و پایین می روند و باد در بادگیرهای این شهر زمزمه زندگی سر می دهد، کودکان در حیاط بزرگ این خانه ها در پی هم می دوند و پشت ستون ها و هشت دری ها با گچ بری ها و کاشی های فیروزه ای پنهان می شوند. ظهر که از راه می رسد نور پنجره های رنگی اتاق های نشیمن تا میان خانه پهن می شود. روزهای پایانی پاییز است ...
یلدا انار ندارد!
بخارا ممتاز 18800 تومان، آلو بخارا رسمی 15000 تومان، آلو جنگلی درشت 9000 تومان، آلو جنگلی ریز 6000 تومان، انجیر خشک 30 درصد پرک 39000 تومان، انجیر خشک معمولی 28000 تومان ، انجیر آردی 13500 تومان، بادام با پوست 13200 تومان، برگ زردآلوی ممتاز 19000 تومان، برگ قیسی سکه ای 18000 تومان، برگ هلو 13500 تومان و مویز بدون هسته 17000 تومان به فروش می رسد. با توجه به آن چه که گفته شد، با وجود صحبت های مسئولان ...
سنگ کلیه چیست؟
مشاهده می شوند. از سایر سنگ ها می توان انواع سیستئینی و گزانتینی را نام برد که به دنبال نقائص مادرزادی متابولیسم، ایجاد می شوند. همچنین انواع نادر به صورت سنگ های سیلیکاتی نیز وجود داشته که معمولا به دنبال طولانی مدت آنتی اسیدهای حاوی سیلیکا رخ میدهند یا سنگ های تریامترنی که با مصرف داروهای ضد فشار خون حاوی تریامترن مرتبط هستند.سنگ های کوچک هنگامی که از کلیه به سمت مثانه حرکت می کنند باعث ایجاد درد ...
قیمت انواع میوه در آستانه شب یلدا
2000 تومان پیاز 1500 تومان گوجه فرنگی 4000 تومان لیمو ترش 12 هزار تومان فلفل دلمه ای 3000 تومان کدو 2000 تومان بادمجان 2000 تومان چغندر 2000 تومان هندوانه 1000 تومان کاهو 2000 تومان هویج 2000 تومان ...
دمنوش گل نسترن
می کند. آن هایی که زیاد عرق می کنند و بدن شان بوی بد می گیرد، باید تن خود را بعد از حمام کردن با دم کرده ی گل و برگ نسترن بشویند. خواص دیگر – مصونیت بدن را در مقابل بیماری ها بالا می برد. – دمنوش میوه ی نسترن فعالیت آنزیمی بدن را تقویت کرده، باعث تولید گلبول های قرمز شده، برای درمان نقاهت مفید است و با احساس سرما و لرز به خوبی مبارزه می کند. موارد منع ...
تسکین درد با این 10 غذا
تحقیقات نشان داده اند که حتی مصرف بسیار کم قهوه (مصرف 100 میلی گرم قهوه یا خوردن یک فنجان قهوه) می تواند باعث کاهش احساس درد در حین انجام وظایف خسته کننده و دردناک شود. قهوه یکی از مرسوم ترین منبع های غذایی کافئین است، اما کافئین را می توان در دیگر محصولات غذایی مانند چای و شکلات نیز یافت. اگرچه کافئین باعث تسکین درد مزمن می شود، اما در مورد میزان مصرف کافئین باید با پزشک خود صحبت کنید . ...
خواص عرق کاسنی
دلیل دارا بودن خواص ویژه ، قابلیت جذب مایعات بدن را دارد و دارویی موثر و سودمند برای درمان روماتیسم و التهاب های مفصلی است. خواص عرق کاسنی : عرق کاسنی خنک است و گرمای کبد را رفع می کند. برگ های کاسنی دارای املاح پتاس و ویتامین C است که پتاس موجود در آن باعث تصفیه خون، تقویت معده شده و ویتامین C آن باعث حفظ جوانی و شادابی پوست را در پی دارد . این گیاه در پزشکی اهمیت ...
آقطی سیاه
داخلی ساقه ی آن است. آقطی سیاه در ایران در آذربایجان و همدان می روید. ترکیبات شیمیایی پوست این درختچه و برگ آن دارای موادی مانند سامبوسین، سیکوتین و مقدار کمی نیترات و پتاسیم است و در گل های آن نیز مقداری آلدرین و کمی اسانس وجود دارد. میوه ی آقطی سیاه دارای مواد قندی، اسانس، صمغ، اسید والزیانیک و اسید استیک است. طبیعت آقطی سیاه از نظر طب قدیم ایران، طبیعی ...
شیرین بیان
شیرین بیان شیرین بیان در زبان فارسی مهک گفته می شود,ریشه شیرین بیان به رنگ قهوه ای سیر و سیاه می باشد که در واقع این گیاه به صورت خودرو در نواحی شمال آفریقا و جنوبی اروپا و در نواحی معتدل آسیا میروید,برگ های شیرین بیان مرکب و از 4 الی 7 عدد زوج برگ و به اضافه ی یک برگچه ی انتهایی تشکیل شده است,شیرین بیان در نواحی مختلف طعم های گوناگونی دارد به عنوان مثال در یونان این گیاه طعمی تلخ و در ...
گل زوفا
برای درمان بیماریهای مربوط به دستگاه تنفس مانند سرفه، سیاه سرفه، برونشیت و آسم استفاده می شود. مواد موثره این گیاه سبب افزایش فشارخون، هضم غذا و همچینین کاهش تورم می شود. زوفا اگر چه تلخ مزه است ولی به عنوان طعم دهنده مواد غذایی و همچنین در تهیه سس مورد استفاده قرار می گرد. خواص دارویی زوفا نوشیدن زوفای جوشیده با عسل و گیاه سداب به کسانی کمک میکند که به سرفه های شدید، تنگی نفس ...
تغذیه مناسب برای دوران سالمندی
بیشتر است. از طرف دیگر یک موز، احساس پری بیشتری در شما نسبت به یک قاشق غذاخوری کره بادام زمینی ایجاد می کند. از مصرف غذاهای پرکالری که مواد مغذی چندانی ندارند مانند چیپس و شیرینی و نوشابه های گازدار پرهیز کنید. در صورتی که از هر یک از گروه های غذایی، کمترین مقدار توصیه شده را بخورید، روزانه 1600 کالری دریافت خواهید کرد و اگر بیشتر از مقدار توصیه شده مصرف کنید، بدن 2800 کالری ...
بخور نخور های شب یلدا
خاموش معروف است و با بالارفتن آن بیماران را در گیر سکته های مغزی ، قلبی و گاهی دچار مرگ می کند . بیمارانی که دچار فشار خون هستند از مصرف آجیل ها مخصوصا آجیل های شور اکیدا خود داری کنند و از انواع خام آن استفاده نمایند . مصرف آجیل به علت دارا بودن منابع غنی کالری برای سلامت افراد مفید اند اما مصرف بی رویه آن باعث چاقی و افزایش وزن می شود لازم به ذکر است منظور از آجیل ، مغزها هستند در میان آجیل ها مصرف ...
با طبیعت، بوتاکس کنید
30 دقیقه توصیه می کنند. سبزی های قرمز رنگ چغندر ، فلفل ، گوجه فرنگی و... غنی از آنتی اکسیدانی به نام لیکوپن است. این مواد غذایی تمام مواد سمی را ازپوست دفع می کند و به این ترتیب باعث تولید کلاژن می شود. همچنین این سبزی ها از پوست در برابر آسیب نور آفتاب محافظت می کنند. بوتاکس با فلفل تند فلفل تند غنی از ویتامین های متعدد و مواد معدنی است که روند شکل گیری ...
گل تاج خروس
هزینه های آبیاری و کاهش شوری خاک هستند. خواص درمانی تاج خروس به نوشته ehealth ، تاج خروس سرشار از ویتامین A،B،K،C، فولات و ریبوفلاوین است. سرشار از مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم، آهن، مس، منیزیم، فسفر و منگنز است. مصرف منظم آن میزان کلسترول و فشار خون را کاهش می دهد. سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. از سفیدشدن زودهنگام مو پیشگیری می کند. برگ های ...
لاغری با ادویه های پرخاصیت
خوبی از منیزیم و سلنیوم است. سلنیوم به تناسب اندام کمک می کند. خردل قند خون را تنظیم می کند، به همین دلیل مصرف آن به کسانی که مشکل قند دارند، توصیه می شود. خردل هم مانند فلفل سیاه خواص ترموژنیک دارد و باعث هضم بهتر و جذب مواد مغذی می شود. اگر تا به حال تنها به خوردن سس آن اکتفا می کرده اید، از این به بعد، هر روز یک قاشق چای خوری خردل به غذای خود بیفزایید تا از خواص فوق العاده آن بهتر بهره مند شوید ...
با مواد غذایی استرس زا آشنا شوید
.... خط مشی آتی علوم تغذیه و هدف اصلی رژیم های غذایی آن است که خطر بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، فشار خون بالا ، دیابت، سرطان و اختلالات مربوطه از جمله چاقی را کاهش دهد. توصیه های تغذیه ای برای کاهش استرس مصرف روزانه 3 لیوان شیر را فراموش نکیند. برای ایجاد آرامش در خود از 1 لیوان شیر گرم به همراه 2 عدد خرما استفاده کنید. ماست را در ...
با خواص فندق آشنا شویم
گوید : با مصرف 10 دانه فندق هر فرد می تواند بخش عمده ای از ویتامین E بدن خود را تامین کند البته فندق علاوه بر مزایای مذکور دارای کالری بالایی است و مصرف بیش از اندازه آن می تواند چاق کننده باشد. دکتر بهاره ضیغمی ، متخصص تغذیه با اعلام این مطلب افزود: در میان میوه های روغنی، فندق قابل هضم ترین و مغذی ترین آنها به شمار می رود. فندق خشک حدود 70 درصد وزن خود مواد چربی و 15 تا 20 ...
کدام مکمل ها و عناصر معدنی در درمان دیابت نقش دارند؟
غذایی موجود برای کنترل دیابت کافی نیستند و استانداردسازی این فرآورده ها ضروری است. مکمل های غذایی آلفا-لیپوئیک اسید(ALA): آلفا-لیپوئیک اسید، یک ترکیب شیمیایی است که در مواد غذایی نظیر اسفناج، بروکلی و گوجه فرنگی به وفور وجود دارد. آلفا-لیپوئیک اسید به عنوان یک آنتی اکسیدان، استرس اکسیداتیو را کاهش می دهد. تزریق داخل وریدی آلفا-لیپوئیک اسید برای مدت 1 تا 10 روز در بهبود حساسیت ...
