خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواد غذایی شستشو دهنده کبد
مطالعات محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد نشان می دهد که انواع سبزیجات، گریپ فروت، گردو، لیمو، آووکادو، چای سبز، سیر، چغندر، سبزیجات با برگ های سبز پررنگ و زردچوبه غذاهایی هستند که کبد را شستشو می دهند و سلامت آن را تضمین می کنند. به گزارش پایگاه خبری بانکداری الکترونیک کبد یکی از اندام های بزرگ سمت راست شکم است که حدود 1.36 کیلوگرم وزن دارد. مهمترین وظیفه کبد، فیلتر کردن خونی است که از ...
مگر آنکه زیاد بهتر باشد
انتخاب من نبود، ولی منطق به من می گفت باید زرد و مشکی باقی بماند. فکر می کنم این نمونه، مثال خوبی از اعمال نکردن سلیقه شخصی ام در پروژه ها باشد. و اگر سفارش دهنده بخواهد سلیقه شخصی اش را اعمال کند، چطور؟ به اندازه آن ترسناک نیست که همسر مشتری بخواهد نظر خودش را تحمیل کند. شما خودتان خوب متوجه می شوید، چون خودتان طراح هستید. (خنده). این جواب شوخی بود و حالا سراغ پاسخ جدی برویم. من خیلی ...
سرمقاله روزنامه های امروز/ 30 اردیبهشت
نقدینگی این است که سیل مخربی است که شما نمی دانید به چه سمتی حرکت می کند. به سمت ارز یا مسکن؟ این سیل به هر سمتی حرکت کند، مخرب است و قیمت ها را آنچنان افزایش می دهد که از کنترل دولت خارج می کند. در سال قبل (93) نقدینگی با رشد 22/3 درصد بوده است و به 782هزار میلیارد تومان رسید. در نگاه اول اینگونه به نظر می رسد که گویندگان جملات فوق، دارای دو نگاه مختلف و متضادند. اولی به شدت نگران ...
گزارش نخستین آزمایش فنی خودرو دنا در کشور
...، شما را جذب خود می کند. به عبارتی طراحان در فیس لیفت سمند، چاشنی جوان پسندی را هر چند با زحمت، اما به خوبی بر پیکره خودرویی 13 ساله تزریق کرده اند. با این حال مواردی مانند دماغه، بیش از حد کشیده شده خودرو Front Overhang نسبت به مدل پایه (البته دنا در حالی ابتدا در کلاس C جای داشت که با افزایش اورهنگ به یک کلاس بالاتر و کلاس D ارتقاء یافت)، عدم هماهنگی سبک و معماری خطوط شارپ و خشن ...
خودکشی؛ قصه تلخ و تراژیک مردمان قرن هیاهو و تکنولوژی /پای دردودل بیمارانی که در خودکشی ناکام ماندند
به خودکشی کرده و می میرد. هشتم اردیبهشت مردی 45ساله و صاحب 4 فرزند که کارگر شرکت داروپخش علی اکبری است دست به خودکشی زده و می میرد. 15 اردیبهشت دانشجوی رشته مدیریت دولتی دانشگاه تهران با پریدن از روی پل مدیریت دست به خودکشی می زند. چند روز پس از این واقعه جوانی 18 ساله به دنبال یک ماجرای عاشقانه پس از کشتن معشوق با پریدن از ساختمانی با ارتفاع سی متر خودکشی می کند. پنجشنبه 24 اردیبهشت یکی از ...
حق الناس بودن رای مردم فقط در صندوق ها نیست
بررسی و تحلیل همه جانبه موضوع، همه و از جمله من هم که در آن مجموعه بودم از نظر فکری دست می زدم و کف می زدم و حمایت می کردم. همه ما دچار اشتباه بزرگ شدیم. به خاطر دارم موقعی که در مجلس اول در سفری برای شرکت در نشست بین المجالس به کوبا رفتیم آقای کاسترو با عصبانیت و تندی به همه ما پرخاش می کرد می گفت این چه کاری بود شما کردید، شما موجب شدید جمهوریخواهان روی کار بیایند. اراده ای برای سقوط ...
آقای وزیر! بیماری EB در ایران وجود دارد
؟ لتفن این کارو برام بکنید. من آرمین از این وضعیت خسته شدم پس لتفن این کارو برام بکنید. من تنها چیزی که از شما می خوام همینه... آرمین از صبح تا حالا فقط داره گریه می کنه، از درد و خارش. هر روز جیغ و گریه. تصورش برای دیگران حتی یک ساعت هم سخته. اما ما ده ساله این شرایط رو داریم. مادر آرمین 10ساله مبتلا به ای بی این دلنوشته پسرم آرمین در آخر شب با خدا و امام رضاست که دقیقا ...
تبعات مصرف هورمون رشد در بدن سازی
اگرچه باعث افزایش رشد قد در یک مقطع زمانی می شود ولی در عین حال باعث افزایش سرعت بسته شدن صفحه های رشد که در دختران 15 تا 17 سالگی و در پسرها 16تا 18 سالگی است نیز می شود و در نتیجه شاید قد کودک از آنچه به صورت معمولی به آن می رسید نیز کوتاه تر شود . تاثیر هورمون رشد در بدن سازی معمولا ورزشکاران هورمون رشد را در سنین 18 تا 25 سال، یعنی بعد از بسته شدن صفحات رشد و بلوغ مصرف می ...
7 روش ساده و جالب برای تسکین درد
؟ محققان دانشگاه باری در ایتالیا در تحقیقی، دست داوطلبان را با تابش لیزر در معرض سوختگی قرار دادند و متوجه شدند آن ها با تماشای تصاویری که به نظرشان زیبا است، درد کمتری حس می کنند. هم چنین به نظر می رسید تماشای این تصاویر زیبا باعث کاهش فعالیت بخشی از مغز می شود که معمولاً درد را پردازش می کند. 4- دست به سینه بایستید پژوهشگران دانشگاه لندن معتقدند قرار دادن اندام های بدن در ...
سوپ چگونه باعث می شود لاغر شوید؟
شاید شما جز آن دسته از افراد باشید که این غذا را تنها وقتی که بیمار می شوید یا تا مغز استخوانتان یخ زده است مصرف می کنید، اما براساس مطالعات جدید در British Journal of Nutrition این غذا را زمانی که می خواهید وزن کم کنید هم باید میل کنید. سوپ چگونه باعث می شود به راحتی وزن کم کنید؟بر اساس مطالعه و بررسی روی بیش از 20000 فرد بزرگسال که به طور متوسط از سوپ تغذیه می کردند، محققان دریافتند ...
این افراد در ماه رمضان چاق می شوند
کنیم 130 گرم چربی در هر روز تولید می شود و اگر 30 روز ماه مبارک را در نظر بگیریم، مجموع افزایش وزن روزه دار در ماه مبارک رمضان- برای خوردن این شیرینی- نزدیک به چهار کیلوگرم خواهد بود و این حقیقتی است که عملا آن را در روزه داران در پایان ماه رمضان می بینیم. بهترین ماده قندی برای مصرف در ماه رمضان خرماست که هیچ عوارضی ندارد و باعث بالا رفتن قند خون نمی شود، به علاوه مقدار زیادی از ویتامین های بدن را ...
چگونه شب ها راحت بخوابیم؟
انجام ورزش، فرآیند سرد شدن بدن حدود 4-6 ساعت به طول می انجامد. بهتر است پیش از خوابیدن دوش آب گرم بگیرید. هر چیزی که باعث شود دمای بدن تان کاهش یابد، برای خواب بهتر موثر است. گرفتن دوش آب گرم باعث می شود فرآیند خنک سازی بدن به دو ساعت کاهش یابد. چگونه راحت بخوابیم؟ ورزش کردن اشکالی ندارد ولی بهتر است که این کار را در ابتدای روز، یعنی صبح انجام دهید تا در طول روز پر انرژی بوده و شب به راحتی بخوابید. مطالعات نشان می دهند که ورزش به اندازه مصرف قرص های خواب آور بنزودیازپین موثر است. ...
مرا به نور عزّتت پیوند ده تا تو را بهتر بشناسم و از غیر تو جدا شوم
ماه هفتاد مرتبه استغفار کند مثل آن است که هفتاد هزار مرتبه در ماههای دیگر استغفار کرده است. عمل دیگری که در این ماه سفارش شده صدقه دادن است اگرچه به اندازه نصف دانه خرمایی باشد. تا خداوند بدن او را بر آتش جهنم حرام گرداند.10 عمل دیگر روزه ماه شعبان آنچه در قبل گذشت، از امام صادق(ع) درباره فضیلت روزه ماه رجب سؤال کردند حضرت فرمود: چرا از روزه ماه شعبان غافلید؟ پرسیدند کسی که یکروز از ...
وداع شبانه با گوشی همراه !
قرار گرفتن در معرض نورهای مصنوعی مانند نور گوشی و تبلت، خوابیدن را دشوار می کند و به مرور زمان باعث به هم خوردن الگوهای خواب می شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران، ریتم شبانه روزی یا ساعت بدن به گونه ای تکامل یافته است که بتواند از نشانه های موجود در محیط برای خوابیدن و بیدار شدن استفاده کند. در بیشتر تاریخ حیات روی زمین، خورشید بزرگ ترین نشانه برای شروع و پایان روز بوده است وبه همین دلیل ...
لطفا به این سازها دست بزنید
بزرگ موسیقی ایران ثبت شده است نگهداری می شود که در نوع و اندازه خود بی نظیر است. اساس این آرشیو مجموعه شادروان مهندس گلشن ابراهیمی است که پیش از درگذشتشان به موزه موسیقی اهدا شده است . علاوه بر آن مجموعه های ارزشمند دیگری نیز به آرشیو افزوده شده که با تلاش کارکنان موزه در حال دیجیتالی شدن است. حبیبی زاد در تکمیل این توضیحات می گوید: در آرشیوی که موزه موسیقی در اختیار دارد اولین صفحات ...
پیاده روی بهتر است یا دویدن؟
ها و مچ پا وزنه وصل باشد به اندازه پیاده روی سریع با سرعت هشت کیلومتر در ساعت کالری سوزی دارد. مهم نیست که چه سرعتی به شما احساس بهتری می دهد همیشه مطمئن باشید که بدن شما برای فعالیت آماده است. 60 درصد دوندگان به دلیل آماده نبودن دچار آسیب دیدگی می شوند و این مساله باعث می شود که دویدن را کنار بگذارند. گرم کردن و خنک کردن بدن قبل و بعد از ورزش بسیار مهم است. باید به زبان بدن گوش داد تا ...
کم خرج ترین ورزش از نگاه رهبر معظم انقلاب/ غ مثل غنی سازی / پیامبر: من یمنی ام
زدن با تولید این سه ماده در بدن باعث بهبود روحیه می شود. می توان گفت لبخند زدن یک داروی مسکن طبیعی است 8٫ لبخند زدن چهره تان را جوان تر نشان می دهد؛ عضلاتی که برای لبخند زدن استفاده می شوند صورت را بالا می کشند. پس نیازی به کشیدن پوست صورتتان ندارید، سعی کنید همیشه لبخند بزنید 9٫ لبخند زدن باعث می شود موفق به نظر برسید؛ به نظر می رسد که افرادیکه لبخند می زنند اعتماد به نفس بالاتری دارند ...
شبکه های اجتماعی؛ مروج فساد هرمی در آخرالزمان
... روایات به مساله آینده پژوهی پرداخته اند؟ دورنمای آینده اخلاقی و فرهنگی جهان، هر روز تیره تر و تاریک تر از گذشته می شود و تمامی خط و مرزهای انسانی و معنوی انسان زیر و رو می گردد و مهم تر از همه یک غفلت و فرومایگی شگفتی در جامعه بشری حاکم می سازد!! روایت صریح پیامبر اکرم، یک آینده پژوهی عجیب از این وضعیت نابسامان دنیا است: "هر زمانی که بر شما وارد شود، زمانی بدتر از آن پیش روست ...
جنگ از بچه ها یک عاقل مرد ساخته بود
...، برگرد حتما به تو سلاح خواهند داد من هم که گرفتن سلاح در آن روز ناامید شده بودم با دوچرخه خود به جمع آوری یخ و پارچه سفید که در آن زمان برای مداوای مجروحان در بیمارستان یک نیاز اساسی بود می پرداختم و همزمان و به صورت مستمر برای گرفتن اسلحه به مسجد می رفتم تا سرانجام به من هم اسلحه داده شد. فارس: آیا خانواده تان مخالفتی با حضور شما در جبهه و جنگ با آن سن کم نداشتند؟ شلیلیان ...
علت عذاب های متنوع و مختلف در آخرت چیست
انواع گناهان حواس باطنی شان از کار می افتد و احساس درد و سوزش نمی کنند، اما با مرگ بیدار خواهند شد و همه اینها را خواهند دید. می گویید: فعلاً خبری از این مسائل نیست، در جواب می گوییم: کمی صبر کنید خواهید دید که واقعیت دارد. خداوند بزرگ می فرماید: أَلْهَاکُمُ التَّکَاثُرُ، حَتَّی زُرْتُمُ الْمَقَابِرَ شما را مباهات با یکدیگر (در مال و مقام و فرزند و...) و مسابقه (در ...
تاثیر هورمون ها بر روی تصمیم گیری های زنان
ایشان این افراد "جذاب تر” می آمدند. البته مردم به این داستان اعتراض کردند که سبب شد سی ان ان آن را از خبرهای خود حذف کند. نوسان در انتخاب شغل تحقیقات انجام شده در سپتامبر 2011 نشان داد که هورمون های جنسی می تواند عملکرد شغلی افراد را مشخص نماید. محققان جوانان مبتلا به هیپرپلازی مادرزادی آدرنال (CAH)، یک بیماری ژنتیکی ناشی از قرار گرفتن بیش از اندازه جنین در معرض هورمون های ...
ویتامین بزن به بدن!
این میزان در صورتی است که شما آبمیوه طبیعی تهیه کنید. اگر قرار باشد از محصولات کارخانه ای استفاده کنید بدون شک این مقدار تغییر خواهد کرد بنابراین اگر چندان علاقه ای به خوردن شیر در وعده صبحانه ندارید، می توانید این منبع ویتامین D را جایگزین کنید. آب پرتقال طبیعی به اندازه یک قرص ویتامین D می تواند نیاز بدن تان به این ویتامین را برآورده کند. 2. به تخم مرغ تان قارچ بزنید قارچ ...
خانم های باردار، این خوراکی ها را نخورید!
وزن هر زن بارداری بر اساس نیازهای خود در دوره ی بارداری غذا می خورد. خانم ها در دوره ی بارداری اضافه وزن پیدا می کنند که البته در همه ی خانم ها یکسان نیست. به نظر می رسد که وزن نوزاد به وزن و شاخص توده ی بدن قبل از بارداری مادر مربوط می شود. برای همین توصیه می کنیم خانم ها قبل از اقدام به بارداری وزن خود را کنترل کنند و اگر لازم باشد زیر نظر پزشک تغذیه رژیم بگیرند. سعی کنید به ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (111)
در ارتباط مستمر و دو طرفه با مردم دارند. در این سری مطالب ما تصمیم گرفته ایم گزیده ای از فعالیت چهره های ایرانی در شبکه های اجتماعی نظیر اینستاگرام، فیسبوک، توئیتر و ... در اختیار شما عزیزان قرار بدهیم. ******* فرنگی ها رسمی دارند وقتی یک عدد چند رقمی با ارقام مشابه به صورت اتفاقی در کنار هم قرار میگیرد (مثلاً ساعت 11:11 ، یا شماره 22) آن عدد را خوش یمن می دانند و در ...
بازاریابی محتوایی، بازاریابی از جنس اثربخشی
داری بهتر اتومبیل، یادآوری نکات حادثه زا، شماره تلفن های ضروری امداد جاده ای و صدها موضوع دیگر) را در قالب چند دفترچه کوچک جمع آوری و چاپ کرده و در هر بار مراجعه، یکی از آنها را در اختیار مشتری تان قرار دهید. البته برندد کردن دفترچه با مشخصات خودتان فراموش نشود. البته این ایده برای بیمه گران اتومبیل نیز مفید است. - مثال بعدی در حوزه صنایع تند مصرف است. شما صاحب یک کارخانه بزرگ بسته ...
چگونه همسرمان را به پدرشدن تشویق کنیم؟
هفته نامه سلامت - ترجمه سمیه مقصودعلی: اگر شما دوست دارید بچه دار شوید ولی همسرتان علاقه ای نشان نمی دهد یا می گوید برای بچه دارشدن آمادگی ندارد، به کمک 8 جمله زیر می توانید او را به این کار تشویق و ترغیب کنید. 1- ما الان در بهترین سن برای بچه دار شدن هستیم تحقیقات پژوهشگران آمریکایی نشان داده 30 سالگی بهترین سن برای بچه دار شدن است اما واقعا نیازی نیست منتظر بمانید تا به ...
آموزش 7 مرحله ساده برای بافت فرق سر
سایت نیکو: با 7 مرحله ساده آموزش بافت وسط سر همراه شما هستیم پس قدم به قدم آموزش ما را دنبال کنید تا بافت زیبایی برای بهار و تابستان امسال روی سر خود داشته باشید. قدم اول: قدم اول بافت مو،فرکردن روی موهای نم دار یا خشک خود کمی موس حجم دهنده بزنید و بعد با بیگودی های بزرگ یا اتوی لوله ای موی خود را حالت بدهید. مهم نیست که حتماً اندازه های دقیق و مشخصی از مو جدا ...
چطور از تهوع ناشی از اضطراب جلوگیری کنیم؟
آدرنالین آن را می شناسید، ایجاد می شود. این اسیدها، آنزیم ها و عملکرد معده و روده تان را بر هم زده و موجب علائم تهوع می شود. تهوع گوارش غذا را در بدنتان دشوارتر می کند. به همین دلیل است که افراد زیادی که دچار اضطراب هستند دچار سندرم روده تحریک پذیر هم هستند که موجب حالت تهوع می شود. هم اضطراب و هم استرس بر هورمون هایی که اسیدها و آنزیم های معده و شکمتان را تنظیم می کنند تاثیر دارند ...
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
آن چنان مطرح کرده اند که خود به یک اصل تبدیل شده و امروز براحتی پذیرفته می شود کشوری که عضو ان پی تی نباشد می تواند بمب بسازد و کسی هم کاری به کارش نداشته باشد ولی کشوری که عضو ان پی تی باشد برای فعالیت های صلح جویانه اش حتی تحت نظر آژانس با تحریم های فلج کننده مواجه شود ! یا در مثالی دیگر اصل حق تعیین سرنوشت ملت ها تا چه اندازه واقعیت دارد؟ با نگاهی اجمالی به اوضاع خاورمیانه و نگاهی ...
اولین نشانه های بارداری
برخی دیگر از علامت ها نشان می دهد شما باردارید حتی قبل از آنکه قاعده نشوید! اگر میخواهید بدانید باردارید یا نه به بدن تان توجه کنید. بعد از توجه به علائم می توانید راهی داروخانه شوید و بیبی چک بگیرید. وقتی شب ها مدام برای رفتن به دستشویی بیدار می شوید احتمال کلیه های شما علامت بارداری را نشان تان داده است. این اتفاق در پایان بارداری نیز زیاد می افتد که به دلیل فشار رحم به مثانه است. سردرد ...
