سایر خبرها
گسترش مصرف تنباکوی جویدنی از زاهدان
وی ادامه داد: همچنین در تحقیقی که در سال 2007 از میان 504 دانش آموز نوجوان در مدارس زاهدان انجام شد نشان می دهد، 10.4 درصد آنها مصرف کننده پان بودند و 17.9 درصد هم قبلاً این ماده را مصرف می کردند؛ این در حالی است که وجود مواد سرطانزا در انواع رایج موجود این نوع تنباکو در بازار ایران به اثبات رسیده است. مسجدی یادآور شد: بیش از 250 میلیون نفر در جهان سیگار می کشند که 22 درصد زنان آن در ...
وقتی بدن به دفاع از خود بر می خیرد
...> خمیازه خمیازه کشیدن بیشتر پیش و پس از خواب، طی فعالیت های خسته کننده و در نتیجه ویژگی مسری بودن آن رخ می دهد. خمیازه کشیدن اغلب با خستگی، استرس، بی خوابی، بی حوصلگی و گرسنگی مرتبط است. با این وجود، پژوهش های صورت گرفته نشان داده اند که هدف اصلی از خمیازه کشیدن خنک کردن مغز است. هنگامی که خمیازه می کشید، کشش قدرتمند آرواره رخ می دهد که به افزایش جریان خون در گردن، صورت و سر منجر ...
دانستنی هایی درباره سیب زمینی
آسانی جذب می شود. ساقه و برگ های سیب زمینی حاوی سمی بنام سولانین است، بنابراین نباید آن را مصرف کرد، ولی جوشانده رقیق شده همین برگ ها را به عنوان ماده خواب آور و آرامش دهنده اعصاب استفاده می کنند. مهم ترین ماده اصلی موجود در سیب زمینی نشاسته است که معمولاً 9 تا 25 درصد آن را تشکیل می دهد، از این رو برای تامین انرژی ماده مفیدی است که نسبت به غلات کمتر تحت تاثیر آفات قرار می گیرد ...
تمام ایرانیان صاحب پرونده الکترونیک سلامت می شوند
... وی افزود: مشکلی که از نظر خدمات دندانپزشکی وجود دارد، این است که 93 درصد این خدمات در بخش خصوصی ارائه می شود و فقط هفت درصد آن در بخش دولتی است. تلاش وزارت بهداشت این است که تا پایان این دولت 25 درصد خدمات دندانپزشکی در بخش دولتی به مردم ارائه شود. هاشمی ادامه داد: دو عامل مهم مرگ و میر جوانان در کشور، تصادف ها و اعتیاد به مواد و سیگار است؛ به طوری که ایرانیان هر سال 10 هزار ...
روش های درمان درد قاعدگی
کمک کند. در دوران قاعدگی بر اثر آزاد شدن موادی به نام پروستا گلاتدین ایجاد می شود، که این داروها باعث کاهش تولید این ماده می شوند و به طور کلی درد و التهاب را کم خواهندکرد. 3- مصرف دم نوش: تحقیقات نشان داده مصرف بعضی از انواع دم نوش در کاهش درد قاعدگی موثر است. چون بعضی از گیاهان می توانند مانند استروژن عمل کنند. با این حال ار سابقه مصرف داروهای رقیق کننده خون یا ...
دمنوش زیره
. قسمت مورد استفاده ی دارویی زیره سیاه، میوه ی آن است که در تیرماه سال دوم با قطع کامل گیاه، می رسد. در واقع بذری که در بهار کاشته می شود پس از 15 تا 20 روز جوانه می زند و به رشد خود ادامه می دهد. در تابستان سال بعد رشد گیاه کامل می شود و به دانه می نشیند. زیره سیاه اغلب به طور وحشی در نواحی مرتفع و مرطوب می روید زیرا در طول رویش به آب فراوان نیاز دارد. زیره در بیشتر ...
شب یلدا و تغذیه سالم
پیشگیری از اضافه وزن و چاقی در مصرف مغزها میانه روی پیشه کنید. ** انار: قسمت مختلف درخت انار به خصوص پوست، ریشه و ساقه انار دارای حدود 20 درصد تانن و اسید پونی کوتانیک است. پوست درخت انار دارای ماده ای به نام پله تین رین است. این میوه غنی از ویتامین های ث، ب2، ب1 و مواد معدنی مانند سدیم، فسفر، آهن، منیزیم، پتاسیم و ترکیبات قندی ساکارز، فروکتوز، گلوکز و همچنین اسیدهای مالیک و ...
وزیر بهداشت: ایرانیان در سال 96 صاحب پرونده الکترونیک سلامت می شوند
. تلاش وزارت بهداشت این است که تا پایان این دولت 25 درصد خدمات دندانپزشکی در بخش دولتی به مردم ارائه شود. هاشمی ادامه داد: 2 عامل مهم مرگ و میر جوانان در کشور، تصادف ها و اعتیاد به مواد و سیگار است، به طوری که ایرانیان هر سال 10 هزار میلیارد تومان بابت سیگار هزینه می کنند. وی گفت: مصرف سیگار هیچ حاصلی جز این ندارد که انسان را به سمت سرطان، بیماری های گوارشی و بیماری های دهان و دندان می ...
غذاهایی که نباید در مایکروویو گرم شود
شیر داخل مایکروفر گرم نشود خوب است. درست همانطور که مایکروفر یک بشقاب غذا را نمی تواند یکسان گرم کند در مورد یک بطری شیر مادر نیز چنین قدرتی را ندارد در عوض نقاط داغی را ایجاد می کند که می تواند به شدت باعث سوختگی دهان و گلو نوزاد شود. همچنین گرم کردن شیر در بطری پلاستیکی امکان سرطان زا کردن آن را نیز به وجود می آورد. توصیه می شود شیر مادر یا هر نوع شیر دیگری را در قابلمه و ظروف مخصوص روی حرارت ...
عواقب غفلت از سم سفید
مواد قندی سبب سرکوب احساس سیری و پرخوری در افراد می شود؛ در نتیجه زمینه بروز بیماری هایی مانند اضافه وزن و چاقی، کلسترول، تجمع تری گلیسیرید و فشار و چاقی شکمی فراهم می شود. وی با بیان اینکه پوسیدگی دندان و سایر بیماری های دهان و دندان نیز از عوارض مصرف بیش از حد مواد قندی به شمار می رود، اظهار داشت: استفاده زیاد از این ماده غذایی منجر می شود که مولکول های قند و پروتئین های موجود در بدن ...
استقبال از مخدر جویدنی کابل در تهران
در یک نمونه دبیر کل جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات کشور با ابراز نگرانی از اینکه مصرف این ماده از جنوب شرقی کشور به دیگر استان ها تسری پیدا کرده، می گوید: 23.7درصد دانشجویانی که سال 92از آنها تحقیق شد، در شهر زاهدان اعلام کردند که تجربه مصرف تنباکوی جویدنی مانند ناس و پان را دارند. به گفته محمدرضا مسجدی، دانش آموزان نیز از این قاعده مستثنا نیستند و چند سال قبل تحقیق از 504دانش آموز در مدارس ...
بدن چگونه از خود دفاع می کند؟
بیشتر پیش و پس از خواب، طی فعالیت های خسته کننده و در نتیجه ویژگی مسری بودن آن رخ می دهد. خمیازه کشیدن اغلب با خستگی، استرس، بی خوابی، بی حوصلگی و گرسنگی مرتبط است. با این وجود پژوهش های صورت گرفته نشان داده اند که هدف اصلی از خمیازه کشیدن خنک کردن مغز است. هنگامی که خمیازه می کشید، کشش قدرتمند آرواره رخ می دهد که به افزایش جریان خون در گردن، صورت و سر منجر می شود. همچنین، تنفس عمیق جریان ...
چای سبز
1200-270 میلی گرم در روز می باشند که متاآنالیز حاصل از 11 مطالعه انجام شده نشان می دهد که در صورت مصرف منظم چای سبز حدود 31/1 کیلوگرم از وزن بدن کاهش می یابد، البته نمی توان نقش دریافت کالری روزانه را کتمان کرد. در صورتی که دریافت کالری روزانه افزایش یابد مسلماً تاثیر کاهش وزن چای سبز ناچیز خواهد بود. چای سبز از طریق چند مکانیسم موجب کاهش بافت چربی بدن و در نتیجه کاهش وزن می شود. ...
شیرین بیان
شود . در شیرین بیان ماده ای بنام لکوریتی جننی چالکون وجود دارد که خاصیت دفع اسپاسم عضلات را دراست. درباره شیرین بیان بدانیم طبع آن گرم و خشک است. برای آنژین 10 گرم شیرین بیان را در 250 سی سی آب سرد ریخته حرارت می دهیم تا به جوش آید سپس 5 دقیقه بجوشد 12 ساعت بگذارید بماند سپس صاف نموده طی چند نوبت تا شب به مدت یک هفته بنوشید. برای گرفتگی حنجره و صدا از روش شماره 2 ...
چغاله بادام
بسزایی دارد، خوردن متعادل آن می تواند تا حدی در بهبود گرفتگی عضلات مفید واقع شود. از سوی دیگر این نوبرانه ترکیبات اسیدی دارد که وجود آنها در معده مانع آسیب رسیدن به بافت معده و بروز سرطان معده می شود؛ البته باید گفت این نوبرانه از نظر ویتامین C کامل نیست و کم کالری بودن آن نیز موجب لاغری نمی شود. این میوه اغلب هضم سنگینی دارد و از آنجا که با هدف کسب سود بیشتر توسط باغداران با ...
گل تاج خروس
غلیظ یا عصاره آن را با سکنجبین مخلوط کرده و بخورید. ضد سم است برای رفع حرارت معده و کبد باز کردن گرفتگی و انسداد طحال نافع است. عوارض جانبی مصرف زیاد و مداوم سبب سمیت گوارشی می شود. مصرف در بارداری و شیردهی: ممنوع است. موارد منع مصرف بارداری، شیردهی و اطفال . علوفه ای از نوع تاج خروس گیاه تاج خروس که مقدار زیادی محصول را در یک ...
لاغری با ادویه های پرخاصیت
...، به دلیل اینکه حاوی ترکیب بسیار قوی به نام کاپسایسین است که دخل چربی های اضافه را می آورد. این ترکیب به افزایش متابولسیم بدن و همچنین کاهش میزان قند خون کمک زیادی می کند. توصیه می کنیم به غذاهای تان فلفل بزنید به خصوص به منابع غذایی پروتئینی مانند غذاهای حاوی مرغ، گوشت و ماهی . لاغری با ادویه وانیل وانیل که باشد عطر و طعم بستنی، کیک، انواع شیرینی ها و غیره تداعی خواهد شد ...
حفظ سلامتی با امگا 3
گروه هستند ک هدر مواد غذایی مانند گردو ، برخی از انواع لوبیا ، سبزیجات و روغن های کانولا ، سویا ، بذر کتان و زیتون ، ماهی مانند سالمون و مکمل های ماهی وجود دارد. علاوه بر این ، مواد غذایی غنی شده با امگا 3 مانند برخی از نان ها ، آبمیوه ها ، روغن ها و تخم مرغ مورد توصیه ی متخصصان تغذیه است. نکته های مهم مصرف به اندازه ی امگا 3 کاملا بی خطر است، اما افزایش بیش از حد آن در بدن ...
12 خاصیت و دلیل برای مصرف گوجه فرنگی
داده شده بود، تومورهای پروستات بسیار کندتر رشد می کند . طبق تحقیقی که در دانشگاه مونترآل انجام گرفت، مشخص شد رژیم های غذایی سرشار از گوجه فرنگی، به کاهش احتمال ابتلا به سرطان لوزالمعده نیز کمک می کند. در این تحقیق محققان دریافتند که لیکوپن می تواند تا 31 درصد احتمال سرطان لوزالمعده را در میان آقایان با بالاترین و پایین ترین مقدار مصرف از این کارتینوئید، کاهش دهد . گوجه فرنگی ...
خواص شگفت انگیز موم عسل
) نتایج خوبی در استفاده دامپزشکی برای التیام جراحت و زخمها نشان داده است. جراحی پلاستیک نیز عصاره های بره موم را برای تسریع رد التیا م زخم و کاهش پیشرفت بافت زخمی بکار می برد. کاربرد در تکنولوژی مواد غذایی در اثر فعالیتهای آنتی اکسیدان، ضد میکروبی و ضد قارچی، بره موم را بعنوان ماده نگهدارنده به مواد بسته بندی غذائی اضافه می کنند. طولانی کردن نگهداری ماهی منجمد تا 3-2 برابر ...
خرما ، طلای سیاه
نیاز روزانه دو تا سه واحد میوه می خورید، میتوانید این تعداد را به جای یکی از این واحدهای میوه استفاده کنید. برای اینکه هرچه بهتر و بیشتر از این خاصیت خرما استفاده کنید، بهتر است خرما را یک شب کامل در آب خیس کنید و صبح روز بعد خرمای خیس خورده را مانند شربت مصرف کنید. خرما بهترین غذای روزه داران خرما بهترین غذا برای روزه داران در ماه مبارک رمضان است. در ساعات پایانی روزه قند خون ...
خوردن غذای تند و دانستنی های آن
...> کپسایسین ( فلفل قرمز ) با التهاب که عامل اصلی بیماری های قلبی است، مبارزه می کند. کاهش فشارخون نتایج بررسی ها نشان می دهد، در فلفل، ترکیبی وجود دارد که موجب کاهش فشارخون می شود. همچنین در این بررسی مشخص شد که مصرف فلفل، موجب آرامش رگ های خونی نیز می شود. کاهش وزن فلفل قرمز مصرف زیاد فلفل می تواند منجر به کاهش چربی ها و در نتیجه کاهش وزن شود. تحقیقات می گوید ...
خواص نبات
محیط های باز و بسته ای دارند و مجبورند ساعت ها بدون مصرف هیچ مواد غذایی شدیدا کار کنند حتما و حتما برای رفع ترشی دهان و یا جلو گیری از بوی بد یا مزه بد دهان از نبات بصورت نبات داغ ، چای نبات ، تکه های کوچک نبات استفاده نمایند. انواع مختلف نبات عبارتند از : شاخه نبات عبارت است از بلورهای نبات که به دور یک نخ (از جنس پنبه) تشکیل شده است. نبات چوبی نباتی است که ...
غذاهای چرب ، دشمن سیستم ایمنی بدن
زمینی سرخ کرده و مرغ سوخاری همچنان می خواهید به خوردن ادامه دهید. تاکنون تصور می شد که نوع ذائقه علت اصلی این مسئله باشد اما اکنون گروهی از دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا در بررسی های خود نشان دادند که در اثر مصرف سیب زمینی سرخ کرده و سایر غذاهای پر چرب ماده ای شیمیایی تولید می شود که همانند یک ماده مخدر واقعی عمل کرده و سبب بروز اعتیاد در فرد می شود. هر چند مصرف غذای چرب در ...
گوجه سبز
وسرطان دارد. اسید بنزوئیک، ترکیبی است که خاصیت ضد میکروبی دارد. این ماده به طور طبیعی در گوجه سبز وجود دارد. -گوجه سبز باعث تعادل اسید معده می شود. -این میوه اثرات قابل توجهی در جلوگیری از بیماری هایی مانند سرطان، چربی خون بالا و پیری سلولی دارد و در مقابله با میکروب ها و عفونت ها موثر است. -فیبر موجود در آن باعث بهبود سیستم گوارشی می شود. -گوجه سبز تازه سرشار ...
روش های درمان چاقی از نظر طب سنتی
... دریایی به کپسول های چربی سوز که از طریق شبکه های ماهواره ای برای درمان چاقی تبلیغ می شود، اشاره کرد و گفت: اغلب این مواد در آنها موادی همچون مخدر شیشه وجود دارد و مصرف آنها بسیار خطرناک است. لذا توصیه می شود افراد برای درمان چاقی به هیچ عنوان به تبلیغات ماهواره ای توجه نکرده و برای درمان چاقی مصرف و غذای سالم همچون مصرف انواع نان های فیبردار، سبزیجات و میوه ها را مد نظر قرار دهند. ...
عفونت های قارچی قابل درمان را بشناسید
.... * کاهش قدرت دفاعی بدن مانند افراد مبتلا به کم خونی، بیماری قند، مبتلایان به سرطان ها و ایدز * مصرف طولانی مدت داروهای تضعیف کننده ی سیستم ایمنی مانند داروهای کورتونی گیاهان درمانگر عفونت های قارچی دارچین درختی همیشه سبز به ارتفاع پنج تا هفت متر است. از تمام قسمت های آن بوی معطر و مطبوع استشمام می شود. برگ های گیاه نوک تیز، بی کرک و صاف در سطح فوقانی ...
عوارض کمبود ویتامین در بدن
...> علائم کمبود ویتامین C در بدن اگر می خواهید کمبود ویتامین C بدن تان را رفع کنید، سراغ مصرف ترکیبات طبیعی حاوی این ویتامین بریود، زیرا کمبود این ویتامین نه تنها شما را مدام به انواع سرماخوردگی دچار می کند بلکه ممکن است به بیماری اسکوربوت هم مبتلا شوید. همچنین حذف ویتامین C از رژیم افراد سالم طی 30 روز حتی در صورت اشباع بودن ذخایر آن در بدن، علائم کمبود را تشدید می کند. ...
با کشمش و فواید آن آشنا شوید
از حد مجاز به مصرف کنندگان توصیه می شود که هنگام خرید از محصولات بسته بندی شده با مجوزهای لازم بهداشتی استفاده کنند و پیش از مصرف، کشمش را با آب شست وشو دهند تا روغن های معدنی، گرد و غبار و سایر آلودگی های احتمالی که در سطح محصول وجود دارند، به حداقل ممکن برسند. خواص کشمش به طور خلاصه 1- کشمش، میوه خشک مغذی است و مانند دیگر خشکبارها در تمام سال یافت می شود. یک غذای پر انرژی ...
خواص قهوه سبز
های صفراوی، سیروز کبدی و سرطان کبد را کاهش می دهد. این اتفاق به دلیل اثرات آنتی اکسیدانی قهوه ی سبز است. همچنین وجود کلروژنیک اسید در قهوه ی سبز از دیگر علل ضد سرطانی بودن این گیاه محسوب می شود. قهوه سبز درمان دیابت کلروژنیک اسید موجود در قهوه سبز اثرات ضد دیابتی بیشتری نسبت به کافئین دارد. این ماده جذب گلوکز غذا توسط روده ها را کاهش و جذب گلوکز موجود در خون توسط ماهیچه ها را ...