خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
4 بیماری؛ قاتل نیمی از ایرانی ها
غیرواگیر به خصوص بیماری های قلبی-عروقی و سرطان است و با توجه به میزان بالای مصرف این مواد مضر در ایران، حد مجاز آنها در اقلام غذایی کاهش یافته است. به گفته او، در حال حاضر میزان مصرف نمک در میان ایرانیان حدود 2,5 برابر میانگین جهانی است و همین مسأله باعث شده که بیش از 10 میلیون ایرانی به فشار خون بالا مبتلا باشند. به گزارش ایرنا، سیاری در ادامه به سیمای مرگ در کشور اشاره کرد: 16 درصد مرگ و میرها در ...
45 درصد ایرانیان اضافه وزن دارند
: پایش عوامل خطر تغذیه ای یکی از وظایف انستیتو تغذیه و صنایع غذایی است که اولین گزارش آن در روزهای گذشته آماده و تحویل مسئولان وزارت بهداشت شد و از این پس هر 6ماه یکبار چنین گزارشی آ ماده می شود و در اختیار مسئولان وزارت بهداشت قرار می گیرد. وی گفت: در این مسیر، برنامه ملی مراقبت از غذا و تغذیه نیز از سال 92 در کشور در حال اجراست اما برنامه ملی پایش مصرف مواد غذایی هنوز شروع نشده است و در صورت ...
4 بیماری؛ قاتل نیمی از ایرانی ها
این مسئول در وزارت بهداشت، شیوع چاقی و اضافه وزن با افزایش سن در ایران بیشتر می شود؛ به طوری که 54 درصد زنان و 54 درصد مردان، دچار اضافه وزن یا چاقی هستند و 70 تا 80 درصد زنان و مردان بالای 45 سال به این مشکل گرفتارند. به گفته عبدالهی، یکی از عوامل مهم بروز سرطان و بیماری های قلبی-عروقی مصرف اندک سبزی و میوه است؛ به طوری که 88 درصد ایرانیان الزام مصرف روزانه پنج وعده سبزی و میوه را رعایت نمی کنند ...
کاهش وزن آسان و بی دردسر
کند و از اضافه وزن سالانه حدود یک کیلوگرم، که بیشتر افراد هر سال دچار آن می شوند، جلوگیری می کند. 17- از مواد غذایی سفید اجتناب کنید. مصرف مقادیر زیادی از کربوهیدرات های ساده ناشی از آرد سفید و شکر می تواند به مقدار زیادی قند خون شما را افزایش داده و باعث افزایش وزن شما شود. در حین اجتناب از شکر، برنج و آرد سفید باید از غلات و برنج سبوس دار استفاده کنید. 18- استفاده از غلات در ...
این میوه های پاییزی دشمن چاقی و سکته مغزی هستند!
. تنها راه مقابله با سکته مغزی نیز پیشگیری است. لیموترش و پرتقال یک بخش سفیدرنگی دارند که معمولاً دور ریخته می شوند. اما راز اصلی سلامتی این میوه ها در این بخش سفیدرنگ قرار دارد. توصیه می کنیم برای بهره مندی از بیشترین میزان فلاوونوئیدها از این پس این بخش های سفید را دور نیانداخته و مصرف کنید فلاوونوئیدهای موجود در مرکبات خطر سکته مغزی را به میزان 19 درصد کاهش می دهد. این ترکیبات آنتی ...
میوه های پاییزی دشمن چاقی و سکته مغزی!
سلامت کل مردم جهان را تهدید می کند. متأسفانه این نوع سکته در بین خانم ها خطرناک و سخت است. تنها راه مقابله با سکته مغزی نیز پیشگیری است. لیموترش و پرتقال یک بخش سفیدرنگی دارند که معمولاً دور ریخته می شوند. اما راز اصلی سلامتی این میوه ها در این بخش سفیدرنگ قرار دارد. توصیه می کنیم برای بهره مندی از بیشترین میزان فلاوونوئیدها از این پس این بخش های سفید را دور نیانداخته و مصرف کنید ...
کاهش درد قاعدگی، چند راهکار عالی
بر اثر آزاد شدن موادی به نام پروستا گلاتدین ایجاد می شود، که این داروها باعث کاهش تولید این ماده می شوند و به طور کلی درد و التهاب را کم خواهندکرد. 3- مصرف دم نوش: تحقیقات نشان داده مصرف بعضی از انواع دم نوش در کاهش درد قاعدگی موثر است. چون بعضی از گیاهان می توانند مانند استروژن عمل کنند. با این حال ار سابقه مصرف داروهای رقیق کننده خون یا سرطان های ناشی از هورمون را ...
خانم های باردار توت فرنگی بخورند!
توانند در برابر مصرف این میوه فوق العاده شیرین و لذیذ مقاومت کنند. یکی از بهترین راه ها برای قرار دادن این میوه مفید در رژیم غذایی زنان حامله که به سادگی هم میسر است، استفاده از عطر و طعم طبیعی، آنتی اکسیدان های مهم و فیبر موجود در این ماده غذایی است که در نوع خام آن به وفور یافت شده و فواید بهداشتی زیادی برای حفظ سلامت مادران باردار و جنین داخل رحم این افراد خواهد داشت. خطر سقط جنین با ...
پیری را با این خوراکی ها به تاخیر بیندازید
روز از این خوردنی های مفید و سالم استفاده می کنند. منابع خوراکی آنتی اکسیدان انگور : این میوه به خصوص نوع تیره رنگ آن حاوی فیتوکمیکال ها یا مواد شیمیایی گیاهی و آنتی اکسیدان ها برای محافظت در برابر سرطان و بیماری های قلبی است . دو ماده شیمیایی گیاهی موجود در انگور، شناخته شده به عنوان آنتوسیانین و پروآنتوسیانیدین برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفیدند. انگور همچنین حاوی ویتامین ث ...
اعلام داروهایی که ورودشان به ایران مجاز نیست
اتاق خبر 24 : دکتر امین مطلبی قمی درباره پدیده داروهای سوغاتی، گفت: گزینه ای به عنوان داروهای سوغاتی در ایران وجود ندارد. همچنین بنا بر ماده 14 قانون مربوط به مقررات امور پزشکی، دارویی و مواد خوردنی و آشامیدنی که در سال 1334 تصویب شده و نیز بر اساس اصلاحیه های پیرو آن، ورود و ترخیص هر نوع دارو، ماده اولیه دارویی و ماده بسته بندی داروی وارداتی توسط افراد حقیقی و حقوقی اعم از بخش خصوصی ...
با کندر حافظه خود را تقویت کنید
اندازه یک حبه قند میل کنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی عنوان کرد: مصرف کندر دهان را خوشبو می کند، همچنین گنجاندن کندر در برنامه غذایی روزانه مبتلایان به قند خون مفید است، زیرا هر بار استفاده از کندر قند خون را به اندازه 10 واحد کاهش می دهد، همچنین به گفته امام علی(ع) هر کس چهل شبانه روز کندر، مصطکی و سود کوهی بخورد حافظه اش چنان تقویت می شود که گویی ساحر شده است. حیدری با اعلام ...
وقتی بدن از خود دفاع می کند
اندازه پر شده باشند. از طریق عطسه، بدن از شر این مواد راحت می شود.عطسه یکی از نشانه های شایع سرماخوردگی، و آلرژی های مزمن است. برخی افراد هنگامی که یک وعده غذایی بزرگ مصرف می کنند یا در برابر نور خورشید قرار می گیرند نیز عطسه می کنند.فرایند عطسه کردن بسیار قدرتمند است. هوایی که به واسطه عطسه از بینی انسان خارج می شود می تواند با سرعت 100مایل در ساعت (161 کیلومتر در ساعت) یا بیشتر حرکت کند. این ...
صلح با قاتل
گروه جامعه: نمک، شکر و روغن؛ سه ماده غذایی که ایرانیان در مصرف آن رکورد شکنی کرده اند. سه برابر در نمک، شش برابر در شکر و افزایش سالیانه سه کیلوگرمی در مصرف روغن بخشی از آمار رکورد شکنی در مصرف این سه ماده غذایی نسبت به بقیه مردم دنیاست. مساله ای که آمار بیماری های قلبی و عروقی و در نهایت مرگ ناشی از آن را در کشور بالا برده است. قتل ایرانی ها با نمک، شکر و روغن! براساس آمارهای رسمی ...
4 بیماری؛ قاتل نیمی از ایرانی ها
غیرواگیر به خصوص بیماری های قلبی-عروقی و سرطان است و با توجه به میزان بالای مصرف این مواد مضر در ایران، حد مجاز آنها در اقلام غذایی کاهش یافته است. به گفته او، در حال حاضر میزان مصرف نمک در میان ایرانیان حدود 2,5 برابر میانگین جهانی است و همین مسأله باعث شده که بیش از 10 میلیون ایرانی به فشار خون بالا مبتلا باشند. به گزارش ایرنا، سیاری در ادامه به سیمای مرگ در کشور اشاره کرد: 16 درصد مرگ ...
ساده ترین روش برای پیشگیری از پوسیدگی از دندان
: همچنین برای دانش آموزان استفاده از دهان شویه فواید بسیاری دارد و این می تواند شامل تمامی افراد و نه تنها فقط دانش آموزان مدرسه ای باشد. باید برای استفاده از دهان شویه ابتدا مسواک زد. زیرا مسواک زدن غذاها و پلاک های میکروبی را از سطح دندان ها و لثه ها برمی دارد و سطح آنها را آماده پذیرش مواد دهان شویه می کند. این پزشک ادامه داد: همچنین می توانید مقدار کافی از دهان شویه را مطابق دستوری که ...
خوراکی هایی که معجزه می کند
از اسیدهای چرب امگا 3 است که حافظه را بهبود می بخشد و ذهن و مغزتان را تند و تیز می کند و حافظه را جوان و در دسترس نگه می دارد. اگر فرزند خردسال در منزل دارید، مصرف ماهی سالمون موجب افزایش تمرکز و جلوگیری از بیش فعالی در او می شود. اسید های چرب موجود در این ماده ی غذایی، از سرطان جلوگیری می کند و تومورهای سرطانی را از بین می برد. پس حتما این ماهی خوش رنگ را در وعده های غذایی خود بگنجانید. ...
مهمترین اخبار اجتماعی ایسنا در نخستین روز زمستان
غیرطبیعی روزانه 15 تهرانی خبر داد و در این باره به خبرنگار پایگاه خبری علت گفت: برابر آمار موجود که تا نیمه نخست امسال استخراج شده، در استان تهران 2797 تن به دلیل مرگ های غیرطبیعی جان خود را از دست داده اند. وی افزود: مرگ غیرطبیعی به مرگ هایی گفته می شود که در پی وقوع حوادث ناشی از تصادف ، سوءمصرف مواد مخدر، سقوط از بلندی، سوختگی، مصرف مواد روانگردان مسمومیت دارویی، سلاح سرد، مصرف الکل و ...
گیاه دم اسب
...> ▪ مصرف کپسول عصاره این گیاه قبل از هر وعده غذایی به مدت 2 ماه برای بیماران دیابت نوع 2 مفید است. ▪ غر غره با دم کرده آن التهاب لوزه،زخم دهان و خون ریزی لثه را برطرف می کند. ▪ سیلیکای موجود در آن ، باعث تقویت و رشد مو می شود. از طریق ماساژ دادن موها با این گیاه می توان از ایجاد موخوره پیش گیری کرد. ▪ سیلیکای موجود در آن با تقویت بافت های پیوندی مغز و سلول های عصبی ...
دایی که بخاطر حمایت از خواهرزاده اش قاتل شد/انتقام گیری زن حسود از شوهر سابقش/روانه شدن قاتل ستایش به ...
جنایت شوی. متهم جوان بازهم سکوت می کند. سابقه کیفری داری؟ نه، تا به حال به کلانتری هم نرفته بودم چه برسد به دادسرای جنایی. باورکنید برایم پاپوش درست کردند که این اتفاق افتاد. چه کسی برایت پاپوش درست کرد؟ خانواده همسرم. چه پاپوشی؟ متهم جوان بازهم سکوت می کند. مواد مخدر مصرف می کنی؟ نه، تا به حال هیچ موادی مصرف نکرده ام. ...
کنترل دیابت زندگی را شیرین می کند
مناسب و ورزش قابل پیشگیری است. ورزش کردن مداوم به میزان بیش از 150 دقیقه در هفته در پیشگیری از دیابت بسیار موثر است. البته در موارد خاص نیز با استفاده از داروهایی مانند متفورمین می توان از پیشرفت قند خون ناشتای مختل یا ابتلا به دیابت نوع دو پیشگیری کرد. یک رژیم غذایی تعریف شده ثابت برای همه افراد مبتلا به دیابت وجود ندارد، بلکه متناسب با وزن، قد و فعالیت افراد، رژیم غذایی آنان ...
ساختمان پایدار، قانون، عملکرد
بزرگراه ها، انبار مواد شیمیایی، صنایع مادر، معادن سنگ و مس، کارخانه های سیمان، آجر و دیگر مصالح ساختمانی و چند دسته دیگر در این گروه وجود دارند. جالب است که استان اصفهان تقریباً همه این موارد را در حوزه خود جای داده است. امروز الزامات قانونی بررسی اثرات زیست محیطی در اکثر کشورهای جهان وجود دارد. ارزیابی اثرات زیست محیطی یکی از مهمترین ابزارهای مدیران برای تصمیم گیری است. به همین خاطر استفاده ...
ژلوفن و بروفن، دو مسکن قوی
، ضدانعقادها (مثل وارفارین)، آنتی بیوتیک ها (س فال سپورین ها)، داروهای ضد سرطان (یک داروی مدر) و والپروئیک اسید یا دیوالپروئکس – مصرف مشروبات الکلی – ابتلا به پولیپ های بینی مرتبط با آسپیرین؛ زخم یا التهاب در دستگاه گوارش؛ پرفشاری خون؛ هموفیلی یا دیگر مشکلات خونریزی دهنده؛ نارسایی مغز استخوان؛ زخم های دهانی؛ یا بیماری های کبدی یا کلیوی هنگام مصرف ایبوپروفن توصیه می شود ...
کاهش ورود معتادان به زندان یک رویداد مثبت است
به گزارش برنا،دکتر مجید خدابخش در نشست شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان اردبیل افزود: اینکه بر اساس اعلام متولیان ذیربط میزان ورود معتادان به زندان ها امسال 20 درصد نسبت به پارسال در استان اردبیل کاهش یافته آمار امیدوار کننده ای است. وی اظهارامیدواری کرد که روزی فرا برسد که مواد مخدری وجود نداشته باشد تا مصرف کننده ای نیز به خاطر آن رهسپار زندان شود . استاندار اردبیل ...
چگونه چاق یا لاغر شوید؟
...: علت بیماری نفخ معده چیست؟ مظهری بیان کرد: عفونت معده و رفلاکس معده یکی از دلایل بوجود آمدن نفخ معده است که این بیماری با ترکیبی از مواد غذایی و داروها رفع می شود. از علل بروز این بیماری می توان به عدم تحمل لاکتوز در معده اشاره کرد. این متخصص تغذیه گفت: بهتر است این افراد از مصرف برخی میوه ها و سبزیجات مانند هلو، آلو، هندوانه، موز، و نوشابه های گاز دار خودداری کنند. باید ...
تپه پیسا کلاف سردرگم مسئولان شهر همدان
کهن و ظرفیت های پژوهشی غنی می تواند به یکی از مراکز جهانی مطالعه باستان شناسی تبدیل شود. بی توجهی به این منطقه سبب شده تا معتادان بویژه معتادان متهاجر از سال های گذشته از آن به عنوان محیطی امن و بی دردسر برای زندگی دائم یا موقت خود استفاده کنند و از سوی دیگر بستر لازم برای عرضه کنندگان مواد مخدر فراهم شود. به گفته رضا غلامی خجسته رئیس کمیسیون اجتماعی و فرهنگی شورای اسلامی شهر همدان 400 ...
5 تن و 500 کیلوگرم مواد مخدر از ابتدای امسال تاکنون در شهرستان خاش کشف شد/سونامی موادمخدر صنعتی، تهدیدی ...
گرفته و متاسفانه در این شهرستان محله ها و مکان های بسیاری جهت عرضه و توزیع فروش مواد مخدر فعالیت دارند و بدون شک شاید گسترش مکان های فرهنگی و ورزشی و ایجاد اشتغال و تولید کارگاه ها و کارخانه ها و رونقش اقتصادی بتواند راهکار مهمی برای جلوگیری از استفاده این ماده مخرب باشد. * اولویت نخست دستگاههای اجرایی در شهرستان خاش جمع آوری خرده فروشان مواد مخدر است دبیر شورای مبارزه با مواد ...
درمان ناباروری، معجون معجزه گر
از پودر دارچین برای باردار شدن استفاده کنند. زنان نابارور مقداری پودر دارچین را با 1/2قاشق چای خوری عسل مخلوط کرده و آن را به طور مرتب در روز روی لثه یا دهان خود قرار دهند. این کار باعث می شود که مخلوط حاصل از طریق بزاق وارد بدن شود. ورم مفاصل یک قسمت عسل را در 2 قسمت آب گرم حل کرده و به آن 1 قاشق چای خوری پودر دارچین بیافزایید. خمیر حاصله را روی محل درد به آرامی بمالید ...
برای سلامت قلبمان چه بخوریم؟
. گردو شامل امگا3، چربی های اشباع نشده و فیبر است. فواید آن هنگامی به چشم می آید که جایگزین چربی های بد نظیر چیپس و کیک شود. می توانید در سالاد نیز از گردو استفاده کنید. مطالعات انجام گرفته در دانشگاه هاروارد بیانگر این مطلب است که مصرف رژیم حاوی مقادیر بالای مغزها خطر مرگ قلبی ناگهانی را کاهش می دهد. علاوه بر این، بسیاری از مطالعات بیان می کنند که مصرف مقادیر زیاد این مواد (مواد حاوی ...
آب کردن چربی شکم با 8 ماده غذایی
لیوان آب کرفس تازه بنوشید تا وزنتان را به واسطه ی آن کاهش دهید. کرفس حاوی Apigenin است که احتمال ابتلا به سرطان تخمدان را نیز کاهش می دهد. شما می توانید کرفس را در سالادهایتان استفاده کنید و تنوعی به آن بدهید. آب کردن چربی شکم با آووکادو آووکادو میوه ای با ویژگی های ضد باکتری و ضد قارچ است. آووکادو حاوی اسیدهای آمینه و لسیتین است که به مبارزه با بیماری های کبد کمک می کند. همچنین به شما کمک می کند تا وزنتان را حفظ و حافظه تان را تقویت کنید. آووکادو در برابر بیماری های قلبی از شما دفاع کرده و سطح بالای کلسترول را مدیریت می کند. ...
خطرات لاک زدن برای کودک
. فرمالدئید: ماده ای سرطان زاست که به طور گسترده در فرآورده های ساختمانی و نیز به عنوان محکم کننده ناخن در مانیکور و درست کردن ناخن مورد استفاده قرار می گیرد و از لایه شدن ناخن مصنوعی جلوگیری می کند. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض این ماده ممکن است مشکلات تنفسی ایجاد کند و خطر ابتلا به انواع سرطان را نیز افزایش می دهد. از آنجا که کودکان گاهی انگشتان خود را داخل دهان می برند، استفاده از ...
