سایر منابع:
سایر خبرها
بررسی و مقایسه دو خودروی شاسی بلند سایز کوچک رنو کپچر و پژو 2008
نیز فراهم می کند. اما در مجموع هر دو این خودرو موفق به کسب 5 ستاره ایمنی در هنگام تصادفات شده اند. در مجموع امکانات کابین و تجهیزات و نحوه آرایش ابزار و ادوات پژو 2008 برتر از رنو کپچر بوده و در این قسمت در جایگاهی بالاتر از رقیب خود قرار می گیرد. استفاده در طولانی مدت و سیستم خدمات پس از فروش رنو کپچر از یک ضمانتنامه 5 ساله بدون محدودیت مسافت پیموده شده استفاده می کند. سرویس های دوره ...
ناخن های شما می توانند سطح سلامتتان را تعیین کنند
مداوم با لبه جلویی ناخن روی یک سطح می توانند شکل بگیرند. فرورفتگی ها می توانند در نتیجه آسیب ناشی از جراحی، تب بالا، کمبود مواد مغذی یا سوریازیس رشد ناخن را تحت تاثیر قرار داده است. راه حل: مردم باید روزانه 1,000 IU ویتامین A دریافت کنند تا به سوخت و ساز پروتئین در ناخن ها کمک کند و همچنین دریافت سه میلی گرم سیلیکون غذایی برای تقویت ناخن ها لازم است. ناخن های زرد رنگ ...
بهره برداری از بازارچه جدید کیان تا پایان سال
این تصفیه خانه که حدود 500 هزار نفر جمعیت شهر را پوشش می دهد، شویم. وی در پاسخ به این سؤال که آیا مشکلات فاضلاب شهری اهواز تا 10 سال آینده حل خواهد شد؟ عنوان کرد: تمام اقداماتی که در کشور انجام شده است از یک نقطه آغازی انجام گرفته اند و کسی مدعی نیست که این اقدامات یک ساله صورت گرفته اند. برای حل مشکلات فاضلاب شهری اهواز باید برنامه ریزی کرد. در حال حاضر پروژه های فاضلابی که در مناطق ...
8 کلید طلایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
بهبود عملکرد سیستم ایمنی تان کمک کنید. ترفند جوراب را امتحان کنید هنگامی که فرزندتان تب دارد، یک جفت جوراب را در آب سرد خیس کرده و آن را به مدت 15 دقیقه در فریزر قرار دهید. سپس آن را با یک جوراب پشمی خشک ، به پای کودک بپوشانید. در ابتدا کار بی رحمانه ای به نظر می آید، اما این کار باعث می شود تب فرزندتان راحت تر برطرف شود. برخی افراد معتقدند این کار گردش خون و آزاد کردن سلول های ...
هرآنچه لازم است درباره ویتامین D بدانید
به دست می آید؛ نور خورشید، مواد غذایی و مکمل ها. آنچه در این مطلب می خوانید پاسخ های پزشکان به 10 پرسش رایج مردم درباره ویتامین D است. با ما همراه شوید. 1- ویتامین D در بدن چه می کند؟ ویتامین Dدریافت شده از نظر بیولوژیکی بی اثر است و از طریق دو هیدروکسیلاسیون در بدن فعال سازی می شود. اولین مرحله در کبد انجام می گیرد که ویتامین D را به 25- هیدروکسی ویتامین D {literal}{{/ ...
یک نوشیدنی ضداسترس + روش تهیه
زیاد نرسیده باشد. اگر به توت فرنگی دسترسی نداشتید می توانید به جای آن از هر میوه سرشار از ویتامین C دیگری مانند پاپایا یا آناناس نیز استفاده کنید. سپس کافی است که یک لیوان شیر بادام را داخل مخلوط کن ریخته و توت فرنگی، تخم شربتی، دو قاشق عسل و یک قاشق پودر پروتئین شکلات سیاه را به آن اضافه کنید. مواد را به مدت چند ثانیه میکس کنید تا یک نوشیدنی یکدست و صاف حاصل شود. در صورت لزوم چند قالب یخ داخل آن ...
دستگاه بخور سرد چه تفاوتی با دستگاه بخور گرم دارد؟
رطوبت بالا حملات آسم و آلرژی را تشدید می کند و میزان رطوبت محیط نباید بیش از 50% باشد. بنابراین لازم نیست در تمام طول روز دستگاه در اتاق روشن باشد و استفاده متناوب از این دستگاهها کافی است. برای یک فضای بسته 100 متری روشن بودن دستگاه برای مدت یک الی 2 ساعت در شب ها کافی است. چگونه رطوبت یک محیط را اندازه بگیریم؟ سه قطعه قالب یخ کوچک را داخل یک لیوان قرار دهید و به آن آب اضافه ...
کاهش 50 درصدی میزان نمک در نان - مصرف اندک میوه و سبزی از عوامل ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی و
این عامل، موجب 31 درصد بیماری های قلبی و عروقی است. به گزارش وبدا، دکتر زهرا عبداللهی در همایش تغذیه سالم در انستیتو تغذیه و صنایع غذایی ضمن اشاره به افزایش شیوع چاقی و اضافه وزن با افزایش سن در ایران، گفت: 54 درصد زنان و 54 درصد مردان، دچار اضافه وزن یا چاقی هستند و 70 تا 80 درصد زنان و مردان بالای 45 سال به چاقی و اضافه وزن مبتلا هستند. مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با ...
بوفون: شاید تا 65سالگی بازی کنم!
مدت طولانی عالی کار کند به دلیل رفتار حرفه ای اوست. او می گوید که همیشه همینطور حرفه ای بوده است. او برای مثال از زندگی خود گفته که حتی قصد داشتند او را به سمت مواد مخدر ببرند اما او حاضر نشده است: وقتی 13 سالم بود پیشنهاد مصرف مواد مخدر را رد کردم. یکی در پارما بود که به من گفت اینها را مصرف کن و خوش بگذران. من گفتم نه. سه سال بعد، طرف از مصرف زیاد مواد مخدر مرد. من به این اعتقاد دارم که کارهای ...
خانم های باردار توت فرنگی بخورند!
که نیاز شدیدی به مصرف مواد غذایی شیرین دارید، اما نمی خواهید با مصرف چنین خوراکی هایی قند خونتان را افزایش دهید، باید به خاطر داشته باشید که مصرف میوه های مختلفی مانند میوه توت فرنگی می تواند برای شما نجات دهنده باشد. در واقع، مصرف این گروه از مواد غذایی می تواند به زنان باردار کمک کند تا نیاز بدن خود و جنین داخل رحمشان به مواد شیرین را بدون احساس گناه برآورده کنند. اما ایا ...
چگونه چربی بازوهارا کم کنیم؟
تحقیقات سلامت Kaiser Permanente، کسانی که مصرف مواد غذایی و جلسات تمرینی شان را زیر نظر دارند، نسبت به اشخاص دیگری که فقط کالری مصرفی شان را کم می کنند و ورزش می کنند، دو برابر بیشتر وزن کم می کنند! نوشتن هر وعده ی غذایی و جلسه ی تمرینی تان، راه خوبی است تا شخصا به برنامه ریزی هایتان پاسخگو باشید. این کار همچنین به شما اجازه خواهد داد تا مسیر پیشرفتتان را بررسی کنید و تشخیص دهید که چه قسمتی از برنامه تان بیشتر در کاهش چربی بازوهایتان نقش داشته و چه قسمتی برایتان کاری انجام نداده است. ...
درمان هایی موثر برای خشکی دهان
خشکی دهان می تواند شرایطی آزاردهنده و حتی دردناک باشد که بسیاری از مردم جهان را تحت تاثیر قرار می دهد، اما درمان های موثری برای این حالت وجود دارد. روزنامه آرمان: خشکی دهان می تواند شرایطی آزاردهنده و حتی دردناک باشد که بسیاری از مردم جهان را تحت تاثیر قرار می دهد، اما درمان های موثری برای این حالت وجود دارد. تشخیص خشکی دهان کار دشواری نیست؛ زبان حسی همانند شن و ماسه را منتقل می کند، به نظر ...
کنترل دیابت زندگی را شیرین می کند
...> انسولین ایجاد اعتیاد می کند. در صورت تزریق انسولین نیاز به رژیم غذایی نیست. مصرف مواد نشاسته ای در افراد دیابتی ممنوع است. مصرف قندهای طبیعی در بیماران دیابتی بلامانع و آزاد است. بیماران دیابتی نوع یک نباید هیچ وقت ورزش کنند. حتی در صورت افت قند نباید ماده شیرین مصرف کنند. دیابتی ها با تزریق انسولین مجاز هستند به میزان دلخواه غذا بخورند. در صورت تزریق انسولین هیچ گاه دیابتی ها دچار عارضه نمی شوند. منبع: ...
کاهش وزن آسان و بی دردسر
افراد صبحانه خود را در فواصل زمانی تقسیم بندی شده میل می کنند نسبت به کسانی که صبحانه را یکباره و کامل میل می کنند حدود 30 درصد کالری کمتری در وعده ناهار مصرف خواهندکرد. مطالعه دیگر در این خصوص نشان می دهد که حتی اگر شما مقدار کالری مشابهی را به صورت تقسیم شده در زمان های مختلف مصرف کنید بدن شما انسولین کمتری آزاد می کند که باعث پایداری قند خون و کنترل گرسنگی می شود. 7- در طول روز 45 دقیقه ...
نسخه های خانگی برای تار و مار کردن نارسایی های کبد
ای از بیماری های کبدی موثر است. شواهد نشان می دهد که این گیاه برای هپاتیت ویروسی، سیروز کبدی و سمی شدن این عضو بدن در اثر مواد شیمیایی، قارچ ها و مواد مضر مفید و تاثیرگذار است. شکل کپسولی و دارویی این گیاه در داروخانه ها و عطاری ها یافت می شود. کافی است 900 میلی گرم از این گیاه را 2 بار در روز همراه با غذا مصرف کنید. پاکسازی کبد و لاغری با سرکه سیب این ماده غذایی به سم زدایی کبد ...
باورهای اشتباهی که درباره چربی ها داریم
می شود احساس محرومیت کنید. برخی تحقیقات نشان داده اند غذاهای چرب می توانند به کاهش وزن کمک کنند. مشکل بیشتر برنامه های غذایی این است که یکی از مواد کلیدی خوشمزه کننده غذا و کاهش دهنده گرسنگی را کم دارند، درست حدس زدید، آن ماده چربی است. چربی های سالم بهترین منبع انرژی برای بدنتان هستند و سوخت و ساز و مکانیزم چربی سوزی بدنتان را به حرکت در می آورند. تحقیقات نیز این موضوع را تایید می کند و ...
ساده ترین روش برای پیشگیری از پوسیدگی از دندان
که باید پس از مصرف دهان شویه حداقل به مدت نیم ساعت دهانتان را نشویید، غذا نخورید و مایعات ننوشید. این هم فراموش نشود که از چه نوع دهان شویه ای استفاده می کنید. نشاط تصریح کرد: برای مثال یک دهان شویه نامرغوب، دهان شویه کلرهگزیدین است که استفاده از این دهان شویه در زمان کوتاه مشکلی برای دهان و دندان هایتان ایجاد نخواهد کرد. ولی در بلند مدت باعث پدید آمدن رنگ قهوه ای روی دندان ها و ...
سخنرانی منتشرنشده از شهید بهشتی
صورت فردی و گروهی مراجعه کرده اند با این سؤال که تو در زمینه کار یک طلبه در زمان ما چه نظر مشورتی می دهی؟ منِ طلبه الان چه وظایفی دارم؟ به سوی چه آینده ای گام برمی دارم؟ در این برخوردها، گهگاه فرصتی بوده، ولو کوتاه، که تبادل نظری با این دوستان داشته ام. گاهی فرصت نبوده، عذر خواستم؛ عذرخواستنی که در این موارد بسی بر روحم سنگینی کرده است. چقدر برایم رنج آور بوده ببینم جوان یا جوان هایی در این شرایط ...
مقابله با بروز سرطان در روده بزرگ
، پنیر و شکلات هم دارای باکتری های زنده در خود هستند که می توانند برای حفظ سلامت روده و بهبود فرآیند گوارش مواد غذایی مورد استفاده قرار گیرند. کارشناسان همچنین توصیه می کنند افراد برای حفظ سلامت روده، سرکه سیب را در رژیم غذایی روزانه قرار دهند. علاوه بر مصرف خوراکی های حاوی فیبر و نیز اجتناب از مصرف بیش از حد گوشت قرمز و خودداری از استعمال دخانیات، داشتن تحرک، مصرف مایعات فراوان، خودداری از نشستن پشت صندلی برای ساعت های طولانی هم می تواند در حفظ سلامت و جلوگیری از ابتلا به این بیماری مرگبار موثر باشد. منبع: Medicaldaily ...
کم نوشیدن مایعات یکی از عوامل اصلی زایمان زودرس
روزمره است. دکتر مرتضوی درباره رابطه مصرف آب و سلامت جنین ادامه داد: در دوران بارداری، میزان خون مادر حدود یک لیتر افزایش می یابد تا جنین بتواند غذا و اکسیژن کافی دریافت کند. این میزان افزایش با نوشیدن مایعات سالم و آب تأمین می شود. مادر با نوشیدن آب می تواند مایعات بیشتری را ذخیره کند که این امر به سلامت جنین کمک خواهد کرد. از دست دادن میزان بیشتر آب بدن در دوران شیردهی بر ...
ژلوفن و بروفن، دو مسکن قوی
یک از عوارض زیر با داروساز خود مشورت کنید : سردرد شدید، اختلالات پوستی، اختلالات بینایی، تنگی نفس، افسردگی یا تغییرات رفتاری، اختلالات شنوایی، بی حسی یا ضعف در دست ها و پاها، احساس خستگی، اختلالات ادراری و افزایش وزن. در صورت بروز هر یک از عوارض زیر مصرف دارو را قطع کنید و سریعاً پزشک خود را در جریان قرار دهید : درد و سوزش معده، مدفوع قیری رنگ یا خون آلود، احساس ...
نامه بسیج دانشگاه امام صادق(ع) به رئیس جمهور
نفتی آفریقایی که بنابر نظر برخی از آقایان شاید جزء کشورهای غیرپیشرفته محسوب شوند، جلسات مذاکرات نفتی شان علنی بوده و برای مردم شان منتشر می شود. آقای رئیس جمهور، اگر همه چیز در مسیر قانونی انجام شده باشد، چرا باید از شفافیت گریزان باشید؟ قانون گریزی پنهان کاری دارد، نه قانون پذیری! چرا ما باید متن جزئیات فتح الفتوحِ برجام را اول بار از طرف آمریکایی دریافت کنیم؟ چرا باید چشم آبی های غربی و آمریکایی ...
رویدادهای دانشگاهی؛ از تحلیل نشانه شناسی در سینمای ایران تا تجلیل از پژوهشگران برتر
به گزارش خبرنگار خبرگزاری آنا، دکتر معصومه طباطبایی رئیس دانشگاه آزاد اسلامی استان یزد به همراه دکتر محمدحسین جعفری، رئیس دبیرخانه هیأت امنای استان، به صورت سرزده از دانشگاه آزاد اسلامی واحد اشکذر بازدید کردند. در ابتدای این بازدید، جلسه ای با حضور رئیس و سایر اعضای هیأت رئیسه واحد اشکذر تشکیل و درباره وضعیت واحد اشکذر بحث و تبادل نظر شد. در ادامه از واحدهای مختلف اداری ...
آسیب های جنسی در کودکان را جدی بگیریم
استخوان و... که برای کودک قبل از سن 18 سال توسط افراد بزرگسال ایجاد گردد. کودک آزاری عاطفی: بی توجهی به نیازهای عاطفی کودک، طردکردن کودک، اعمال خشونت خانوادگی در حضور کودک، تشویق نکردن کودک، خوردن الکل توسط والدین در حضور کودک، استفاده از مواد در حضور کودک و... که کودک را از نظر عاطفی مورد آسیب قرار می دهد. مسامحه عاطفی: بی توجهی و غفلت نسبت به کودک، فراهم نکردن بهداشت، مسکن ...
45 درصد ایرانیان اضافه وزن دارند
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، هدایت حسینی روز چهارشنبه در همایش تغذیه سالم در محل انستیتو تغذیه و صنایع غذایی وزارت بهداشت افزود: سوء تغذیه یک چالش و مساله مهم جهانی است که به دو صورت مصرف کم کالری و گرسنگی و نیز اضافه وزن و چاقی خودنمایی می کند. وی ادامه داد: در دنیا حدود 800 میلیون نفر هر سال به علت سوء تغذیه ناشی از گرسنگی و مصرف کم کالری دچار آسیب و بیماری می شوند یا جان ...
قرمز شدن چشم، علل و راه های درمان
... اگر تا دیروقت بیدار بمانید یا خواب کافی نداشته باشید، هنگام صبح چشم هایتان کمی خون گرفته به نظر خواهد رسید.به واقع، چشمان برای بازسازی لایه های اشک نیاز دارند که برای مدت زمان طولانی بسته باشند.از علائم کم خوابی دو بینی است؛ به گفته کارشناسان، عضلات چشم ها در طول شب به تقویت نیاز دارد. در صورتی که استراحت کافی نکنید شرایط سختی را برای تمرکز روی اشیای دور و یا نزدیک خواهید داشت. ...
لوبیا و نخودفرنگی به کاهش وزن کمک می کند
.... منطقی است که اگر به طور منظم مصرف شوند کلسترول و وزن را پایین می آورند. تیم تحقیقاتی کانادایی به علاوه خاطر نشان کرد که این مواد خوراکی اندکس گلایسمیک پایینی هم دارند، بدین معنا که به آهستگی در مجرای گوارشی تجزیه می شوند. از این رو می توان از آنها به جای پروتئین حیوانی یا چربی های ناسالم وعده های غذایی استفاده کرد. ...
سرمایه گذاری 2 هزار میلیارد تومانی ایمپاسکو با 21 طرح منبع خبری: گسترش صمت تاریخ خبر: 95/10/01
های معدنی به ویژه در حوزه زغال سنگ ایران، نیازمند تجهیزات و فناوری های نوین و همچنین دانش فنی روز جهان است. حال با توجه به شرایط معدن زغال سنگ خمرود، امکان استخراج از آن به صورت مکانیزه وجود دارد. از این رو شرکت تهیه و تولید مواد معدنی ایران طراحی این معدن را به مشاور خارجی سپرده است. بکارگیری مشاور خارجی در این طرح از این نظر اهمیت دارد که ضمن بهره گیری از تجربیات کارشناسان در استخراج معدن به روش ...
5 مکمل طبیعی برای کنترل اضطراب
بلند مدت اثرات محافظت در برابر افسردگی، اضطراب و سطوح استرس بالا را دارد. بسیاری از مطالعات نشان داده اند که مصرف مکمل های تریپتوفان باعث بهبود خواب شبانه و جلوگیری از ابتلا به آپنه خواب می شوند. ریشه والرین: بعد از میلاد مسیح قرن دوم، ریشه سنبل الطیب برای تسکین اضطراب، بی خوابی، بی قراری عصبی و همچنین گرفتگی معده استفاده می شده است. اداره سازمان غذا و داروی ایالات متحده استفاده از سنبل ...
علائم سرطان ریه چیست؟
، تومورهای پیشرفته ممکن است پروتئین هایی را ایجاد کند که بدن را مجبور به کاهش وزن می کند. به همین دلیل است که کاهش وزن بدون دلیل باید مدنظر قرار گیرد. درد استخوان ها: اگر سرطان ریه به سایر اندام های بدن توسعه پیدا کند، ممکن است درد شدیدی در استخوان ها و مفاصل خود احساس کنید. کمردرد و درد باسن بسیار شایع است. تورم صورت و گردن: اگر سرطان ریه فشاری به بزرگ سیاهرگ ...