خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 کلید طلایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
، بنابراین شما را در برابر بیماری ها آسیب پذیرتر می کنند. پس مصرف مواد پروبیوتیک به نفع شماست. واکسن آنفلوآنزا نمی تواند شما را بیمار کند هنوز هم در میان مردم افرادی دیده می شوند که درمورد نحوه ی عملکرد واکسن آنفلوآنزا سردرگم هستند. سیستم ایمنی بدن مانند یک ارتش عمل کرده و به عوامل بیماری زا یا همان پاتوژن ها حمله می کند. بنابراین واکسن ها به عنوان یک مشق نظامی عمل خواهند کرد. آن ...
مشکل آنتن دهی کشور از کجا سرچشمه می گیرد؟
اپراتورهای ایرانی داشته و ببینیم تا کنون برای بهبود پوشش شبکه موبایل چه کرده اند و در این راه با چه چالش هایی مواجه هستند. تفاوت پوشش شبکه در نسل دو با نسل سه و چهار در گذشته آنتن های BTS و سایت های موبایل صرفاً خدمات شبکه در نسل دوم را ارائه می دادند. در این شرایط، سایت ها دامنه پوششی بالایی داشتند اما اکنون با توجه به تکنولوژی ها نوین و حجم بسیار بالاتری از کاربران که برای مصرف ...
وقتی کودک به طور اتفاقی چشمش به رابطه زناشویی والدینش می افتد
...، مشکلات جنسی فراوان برای او در آینده است. در اولین فرصت، لباس هایتان را بپوشید یا پتو و ملحفه ای روی بدن عریان خود بکشید. کودک را نزد خود بخوانید و به او توجه و خوشرویی نشان دهید. آرام از او بپرسید که با شما کاری داشته که نیمه شب سراغتان آمده؟ آیا مشکل یا خواسته ای دارد؟ اگر سوال کرد مشغول چه کاری بودید، برایش روشن کنید چیزی که اتفاقی شاهدش بوده، به هیچ وجه به معنی دعوا و ...
ورزش خانگی زمستانه
است با پوشیدن لباس های گرم عضلات خود را گرم نگه دارید، اما لباس های ضخیم می توانند به کیفیت و بازده ورزش شما آسیب برسانند. بنابراین در چه مواقعی باید به جای دویدن در خارج از خانه روی تردمیل بدویم؟ پاسخ این پرسش بستگی به نوع تمرینات شما، شرایط آب و هوایی، و سطح تجربه شما در برخورد با زمستان دارد. اگر هوا بسیار سرد بود، در خانه بمانید، روی تردمیل تمرین کنید تا حداقل بفهمید در حال انجام چه کاری ...
خانم های باردار توت فرنگی بخورند!
...> فواید خوردن توت فرنگی در دوران بارداری نتایج تحقیقات اخیر محققان ثابت کرده است که مصرف میوه توت فرنگی به صورت تازه و یا منجمد شده، فقط یک یا دو بار در روز می تواند خواص درمانی زیادی برای مادران حامله و جنین داخل رحم این افراد داشته باشد. در واقع، از آن جایی که این میوه آبدار حاوی مواد مغذی فراوانی است، در بهبود سلامت بدن زنان باردار و رشد مناسب جنین داخل رحم این افراد بسیار موثر خواهد بود ...
کاهش وزن آسان و بی دردسر
افراد صبحانه خود را در فواصل زمانی تقسیم بندی شده میل می کنند نسبت به کسانی که صبحانه را یکباره و کامل میل می کنند حدود 30 درصد کالری کمتری در وعده ناهار مصرف خواهندکرد. مطالعه دیگر در این خصوص نشان می دهد که حتی اگر شما مقدار کالری مشابهی را به صورت تقسیم شده در زمان های مختلف مصرف کنید بدن شما انسولین کمتری آزاد می کند که باعث پایداری قند خون و کنترل گرسنگی می شود. 7- در طول روز 45 دقیقه ...
فریبِ شهر و خودفریبی نویسندگان
سویه سیاسی نیز دارد، و آن بازستاندن فضای سیاسی به قلمرو موجود است. حاشیه نشینان ناراضیِ دیروز اینک به شهرنشینان سربه زیر بدل می شوند و البته این روند را گویا پایانی نیست، زیرا چنان که دیدیم پایتخت را صاحب حاشیه نشینان تازه ای می کند . این حاشیه نشینان بعد از استقرار در محدوده شهری، برای یافتن کار و تأمین معاش خود دست به کار شده و این گونه آوارگان و بیکارانِ شهری نیز به حاشیه نشینان علاوه شدند و ...
14 روش موثر برای بهبود قدرت بیان
به دست آورند، ارتباطی عمیق تری با شما حس می کنند. 3. به زبان بدن و احساسات شان توجه کنید به ارتباطات غیرزبانی شان توجه ویژه ای بکنید. به زبان بدن و طرز ایستادن شان دقت کنید. افعال و واژه هایی که انتخاب می کنند را هم مد نظر داشته باشید. حالا، واژه ها، زبان بدن و تُن صدای تان را طوری در کنار هم مرتب کنید که با آنچه در مخاطب تان مشاهده کرده اید سازگار شود. انجام این کار به آنها کمک ...
نگاهی به فیلم های مهم هالیوودی 2017 +عکس
بازیگران: آلیسیا ویکندر، کارا دلونیه، جودی دنچ، کریستوف والتز، زک گالیفیاناکیس، هالیدی گرنجر و... تاریخ اکران: 24 فوریه 2017 خلاصه داستان: در دوره بحران اقتصادی گل لاله در هلند قرن هفدهم، یک نقاش، عاشق سوژه پرتره جدیدش می شود. سایه روشن: اصلا اسامی ستاره های برنده اسکار این فیلم شما را فریب ندهد. تب گل لاله در حقیقت یکی از فیلم های فهرست سیاه هالیوود است. این اثر قرار ...
با اسموتی کدو تنبل سرحال شوید
با جلوتر رفتن روزها در فصل تابستان هوا روز به روز گرم تر می شود و ممکن است بخواهید با میوه و سبزیجاتی که در خانه دارید اسموتی خنک و مقوی درست کنید. شاید اکثر افراد بیشترین اسموتی که برای خودشان درست می کنند اسموتی موز است ولی امروز می خواهیم شما را با یکی از اسموتی های خوشمزه که از خواص بی نظیری برخودار است آشنا کنیم. در ادامه مطلب با ما همراه باشید. این ماده حاوی فیبر و ویتامین است ...
فواید پرتقال برای کودکان
بی خطر است بلکه بسیار مغذی و مفید برای سلامت آن هاست. پرتقال ها باید تازه باشند. می توانید آن ها را در یخچال هم نگهداری کنید. فواید پرتقال برای کودک تقویت سیستم ایمنی بدن پرتقال سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که برای رشد و سلامت کودک بسیار مفید است. فقط یک قاچ پرتقال می تواند 90% نیاز روزانه ویتامین C کودک را تامین کند و این در حالی است که پلی فنول موجود در پرتقال ...
قرمز شدن چشم، علل و راه های درمان
روی چشم از کمپرس سرد استفاده کنید و علاوه بر آن، برای یافتن بهترین روش کنترل آلرژی، بهتر است با پزشک مشورت کنید. معمولا آنتی هیستامین ها داروی تجویزی پزشکان در این موارد است که واکنش بدن به آلرژی ها را کاهش می دهد و باعث بهبود التهاب می شود. مصرف داروهای خاص آنتی هیستامین ها و برخی از دیگر داروها می توانند به طور بالقوه موجب خشکی چشم و قرمز شدن آن شوند.قرص های خواب آور ...
ویرانگری جنسی در بحران آموزش
سرعت انتقال داده ها درباره تحولات جنسی و تنوع و گوناگونی انواع و اقسام روابط جنسی در دسترس افراد مختلفی قرار گرفت؛ مسئله ای که تا به امروز هم تداوم دارد. بسیاری از دانش آموزان نسل جدید (متولدین دهه 80) با مفاهیم نو و تازه ای آشنا شدند که تا پیش ازاین نه در مدرسه و نه در خانه درباره آن صحبت نشده است. انتقال بیماری های مقاربتی به وسیله تعدد روابط و رابطه جنسی محافظت نشده، خشونت و سوءاستفاده ...
چگونه چاق یا لاغر شوید؟
...: علت بیماری نفخ معده چیست؟ مظهری بیان کرد: عفونت معده و رفلاکس معده یکی از دلایل بوجود آمدن نفخ معده است که این بیماری با ترکیبی از مواد غذایی و داروها رفع می شود. از علل بروز این بیماری می توان به عدم تحمل لاکتوز در معده اشاره کرد. این متخصص تغذیه گفت: بهتر است این افراد از مصرف برخی میوه ها و سبزیجات مانند هلو، آلو، هندوانه، موز، و نوشابه های گاز دار خودداری کنند. باید ...
تحریف های پایان ناپذیر در سریال معمای شاه
...: این خانه ای است که یک عمر علیه من در آن تحریکات انجام شده است! و سپس آیت الله کاشانی را نشان داد که به نصیحت شاه می پردازد و می گوید: اعلیحضرتا مملکت با کفر می ماند ولی با ظلم نمی ماند و در بخش پایانی، خشم شاه را به نمایش می گذارد که می گوید: شما دم مرگ هم دست از مخالفت و طعنه زدن بر نمی دارید! پس از پایان این دیدار نیز یکی از اطرافیان شاه می گوید: چه سال پُرباری برای سلطنت که ابتدای آن درگذشت ...
چیدمان اتاق خواب،14 قدم تغییر دکور
اتاق خواب : آیا تا به حال برایتان اتفاق افتاده که بخواهید چیدمان اتاق خواب تان را تغییر دهید و ندانید از کجا شروع کرده و با چه ترتیبی پیش بروید؟ شما می توانید با کمک راهنمایی های چیدانه برای تغییر دکوراسیون منزل، اتاق خواب زیبا و خیره کننده تری داشته باشید. برای رسیدن به راه حل این مسئله، این 14 مرحله پیشنهادی ما را از دست ندهید. تهران دیزاین سنتر برای داشتن اتاق خواب مورد ...
10 خوراکی مفید زمستانی
پوست تان دارد. این میوه ی آبدار کالری بسیار کمی نیز دارد. یک پرتقال تازه در روز بخورید. شما همچنین می توانید برش های پرتقال را روی یک سالاد خوشمزه بریزید. 2. هویج خوردن یک هویج شیرین یا یک کاسه سوپ هویج داغ، در حالی که زیر پتو نشسته اید، چیزی است که بسیاری از آدم ها دوست دارند. در واقع، هویج یکی از ابرخوراکی های اجتناب ناپذیر در فصل زمستان و درواقع ...
فواید آب و هوای سرد برای بدن
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ با فرا رسیدن فصل سرما بار دیگر لباس های گرم از کمد خارج می شوند و وسایل گرمایشی روشن می شوند. زمستان برای بسیاری از مردم فصلی ناخوشایند محسوب می شود زیرا هر چه بیشتر باید با بیماری هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا دست و پنجه نرم کنند. به گزارش "لیو استرانگ"، اما سرما روی دیگری نیز دارد که بر خلاف آب و هوای ابری چندان تیره نیست و شاید ...
برداشتن رحم چه وقت ضروری است؟
سلامانه : یکی از آخرین اقداماتی که برای درمان برخی بیماری انجام می شود، برداشتن رحم است که البته مانند بسیاری از بیماری های دیگر که با جراحی بهبود می یابند، که البته ممکن است عوارضی هم داشته باشد. به گزارش همشهری تندرستی، روزی را به خاطر بیاور که پرستار بخش زایمان بیمارستان، با لبخند، خبر پدر شدنت را داد. آن لحظه، تو ناگاه جاری شدن جریانی سیال را همراه با احساسی تازه دریافته و در تمام ...
برای سلامت قلبمان چه بخوریم؟
یا مصرف سایر ماهی های روغنی را توصیه می کند. 113 گرم از این ماهی 87 درصد از نیاز روزانه بدن به امگا3 را تامین می کند و این مقدار فراوان، اثرات بسیار مفیدی برای سیستم قلب و عروق خواهند گذاشت؛ از بروز حملات قلبی، ریتم های نامنظم قلب، لخته شدن خون درون رگ ها پیشگیری کرده و مقدار کلسترول بد را نیز کاهش می دهد. علاوه بر موارد ذکر شده، تحقیقات نشان داده مصرف اسیدهای چرب امگا 3 ...
طنز/ زرشک پلو با هورمون
سلامت نیوز :ما داخل خانه قوت غالب یا اصطلاحاً شام صدایش می کنیم. این نوع مرغ در منزل ما روزی پنج بار در مسیر فریزر-یخچال-گاز حرکت می کند و آن قدر گرم و سرد می شود که انواع باکتری و ویروس، چهارگوشه آشپزخانه را می بوسند و فرار می کنند. این مرغ نه تنها برای سلامتی مضر نیست، بلکه خوردن آن باعث می شود بدن شما به سم عادت کند و دیگر ویروس سرماخوردگی، ذات الریه، کزاز، دیفتری، HIV و هپاتیت غلط می کنند ...
دستکاری آمار رشد اقتصادی با نزدیک شدن به انتخابات/ قیمت انواع لبنیات گران شد/ موتور گرانی خودرو گرم شد
طرح هم مانند طرح های وزرای صنعت دولت های گذشته شکست می خورد. باید گفت افراد و گروه هایی در صنعت خودرو و به ویژه قطعه سازی وجود دارند که منافع شخصی و گروهی خاص خود را دنبال می کنند و به هیچ عنوان منفعت جمعی شهروندان مورد نظرشان نیست. در نتیجه اگر رئیس جمهور فعلی به دنبال این است که صنعت خودرو ایران متحول شود و خودروسازی ما بعد از دو یا سه دهه رکود و به هدر دادن منابع اقتصادی کشور تحول ...
9 خوراکی با پروتئین کامل
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بدن انسان همواره به پروتئین نیاز دارد و سلامت بدن بستگی به دریافت انواع پروتئین ها دارد.انرژی گرفتن،پردازش مواد غذایی،تقویت سیستم ایمنی،احساس سیر شدن،ترمیم و ساخت عضلات و ... همه مواردی هستند که به بدن پروتئین ربط دارند.میخواهیم شما را با 9 خوراکی آشنا کنیم که مصرف آن ها باعث میشود بدن تان پروتئین کاملی دریافت نماید. حد مجاز ...
تهران- رم و مهمترین رویدادهای ایتالیا در سال 2016
شمار رفته و دوستی با این کشور می تواند به مبارزه علیه داعش کمک کند. وی همواره بر اراده رم برای توسعه روابط با ایران در تمامی زمینه ها و جبران سهم از دست رفته این کشور در دوران تحریم های غربی تاکید می کرد. بدین ترتیب رنتزی به همراه هیاتی متشکل از وزیر آموزش و پرورش و دانشگاه ها، برخی معاونین وزارت خانه ها، روسای موسسه بیمه ضمانت صادرات 'ساچه'، شرکت نفت 'انی' و اتحادیه صنایع 'کنفیندوستریا ...
اینگونه در فصل زمستان ریشه تبخال را بخشکانید/ ماساژ سیر؛ درمان زگیل های سرسخت
، مصرف شکر تصفیه شده، الکل و مقادیر زیادی نمک را کاملا قطع یا کم کنید. 2. اطمینان حاصل کنید که در طول زمستان ورزش می کنید، حتی اگر هوا سرد است. فقط با انجام پیاده روی به مدت نیم ساعت در روز می توانید بدن خود را بسیار قوی تر کنید. خواب کافی به منظور به روز کردن و ایجاد تناسب بین بدن و ذهن نیز بسیار اهمیت دارد. 3. از استرس بپرهیزید و وقت خود را صرف انجام فعالیت های آرامش بخش مورد علاقه خود مانند مدیتیشن و یا مطالعه کنید. منبع: FHFN ...
ماجراهای علی غصه خور!
که خبر درگذشت پدرش را شنیدم!... این بنده خدا، از روزی که دنبه گوسفند را خورده است، پاک وارونه شده و حرف های بی ربط و عجیب و غریبی می زند. مثلا به مردمی که برای عرض تسلیت به خانه اش می روند، به جای تشکر، می خندد و می گوید: " خدا اموات شما را هم بیامرزد! دُنبه را که میل فرمودید! خوش تان آمد؟! به به، عجب دنبه پرخاصیتی، نوش جان تان، گوارای وجودتان! خیلی ممنون، وجود خودتان سلامت! زحمت کشیدید ...
نوشیدنی های گرم مخصوص فصل سرد
جوشانده شود و بعد از آن به مدت یک ساعت هم دم بکشد. دم نوش این گل با ترکیب لیموعمانی استفاده می شود. زنجبیل؛ بخاری سیار یکی از نوشیدنی های مهمی که برای افراد سرماخورده تجویز می شود، دم نوش زنجبیل است. زنجبیل تازه را به میزان یک قاشق غذاخوری در طرفی مناسب رنده کنید. سپس با آب جوش به مدت 10 دقیقه دم کرده و داخل صافی ریخته و تفاله آن را بگیرید. این دم نوش بدن را به یک بخاری سیار ...
بیماری گواتر و روش های درمانی آن را بهتر بشناسید/ برگ قاصدک؛ دشمن سرسخت گواتر
مسیر خوردن و نفس کشیدن را می بندد گواتر همیشه علامت و نشانه ندارد. با این حال اغلب در موارد پیشرفته با علائمی مانند تورم قابل توجه در گردن، اشکال در بلع یا تنفس، سرفه، گرفتگی صدا و احساس گرفتگی گلو بروز می کند. درمان بیماری که گلویتان را می گیرد در موارد بسیاری بسته به اندازه و وضعیت آن، گواتر و علائم آن با دارو درمان می شوند. در کنار داروهای شیمیایی به برخی درمان های طبیعی ...
دیپلماسی منهای آمریکای روسیه، ترکیه و ایران درباره سوریه
ژئوپولیتیک در دست نداشته باشد. این وضع بخصوص با توجه به اینکه قدرت در آمریکا در حال انتقال است و 'دونالد ترامپ' خود را آماده قرار گرفتن در مسند ریاست جمهوری آمریکا می کند، تأمل برانگیز است. تازه ترین اظهار نظر ترامپ در مورد سیر تحولات سوریه هفته گذشته مطرح شد و او در صحبت هایی در یک راهپیمایی در 'پنسیلوانیا' اعلام کرد که اوضاع در سوریه 'فوق العاده غم انگیز است'. وی با بیان ...
برای تقویت حافظه چه بخوریم؛ خوراکی هایی که معجزه می کند
چربی خوب هستند که باعث ثبات سطح قند خون و درخشش پوست شما می شوند. آووکادو حاوی ویتامین K و اسید فولیک است و از لخته شدن خون در مغز (یعنی همان سکته مغزی) جلوگیری می کند. این میوه در بهبود عملکردهای شناختی مغز مانند تقویت حافظه و تمرکز نیز به خوبی عمل می کند. آووکادو سرشار از ویتامین های B و C است؛ ویتامین هایی که در بدن ذخیره نمی شوند و باید روزانه آنها را مصرف کنیم. این میوه نسبت به سایر میوه ...
