خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بارندگی کاهش یافت؛ ذرات معلق آلودگی از راه رسید
های ذرات معلق کمتر از 2.5 میکرون در سطح استان تهران حکایت از پایین آمدن کیفیت هوا برای گروه های حساس، کودکان، بیماران قلبی و ریوی و سالمندان دارد و این افراد باید از تردد در سطح شهر برای ساعتهای آینده و فردا جمعه خودداری کنند. افزایش میزان آلاینده ها و کاهش کیفیت هوا برای گروه های حساس در حالی است که عدد شاخص های ذرات معلق کمتر از 2.5 میکرون در منطقه 4 تهران 159 را نشان می دهد که بیانگر ...
10 موتورسیکلت منتخب سال 2017 کدامند؟
وسیله نقلیه، 11 کیلووات (15 اسب بخار) و10500 دور در دقیقه بوده و وزن آن نسبتا سبک و 125 کیلوگرم است. در موتور دوک 125، از دو عدد میل سوپاپ رو استفاده شده است. فناوری تزریق سوخت و جعبه دنده 6 سرعته، عملکردی بسیار عالی برای این موتورسیکلت فراهم می کند. این موتور، تک سیلندر با حجم 124.7 سی سی است. مخزن سوخت دوک 125، حدود 11لیتر ظرفیت دارد. سیستم خنک کننده آن مایع خنک است. مصرف ...
توصیه های هواشناسی برای کشاورزان
دست با توجه به بارندگی های اخیر اقدام شود. کشاورزانی که اقدام به کشت غلات نموده اند در صورت عدم مصرف کود ازته در زمان کاشت در صورت رطوبت کافی به میزان 50 تا 75 کیلوگرم کود اوره استفاده نمایند. پنبه و دانه های روغنی : با توجه به شرایط مساعد هوا تا اوایل هفته آینده، کشاورزان با خرد کردن بقایای پنبه و شخم زمین به افزایش ماده آلی خاک، ذخیره بارش های جوی، آب شویی خاک و ...
جناب خان به کما رفت!
، هنر و ابعاد گوناگون زندگی مردم سراسر ایران آشنا بود. آنقدر خوب می دانست که می توانست هر کسی را در مقابل فرهنگ بومی اش به چالش بکشد و از زوایای پنهان فرهنگ های مختلف ایران حرفهایی برای گفتن داشت. او زبان مردم خوزستان بود در هدیه دادن ماسک به حداد عادل، حرف دل آذری ها بود در حمایت از دریاچه ارومیه، فریاد مردم ایران بود در انتقاد از لباس المپیکی های ایران و در آخر لبوفروشی بود که می توانست کلید روحانی را در قالبی به نقد بکشد که نه ممنوع التصویر شود و نه برنامه اش تعطیل. نویسندگان: سودابه صدری و احسان آبگون ...
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (345)
ناظم بالای سرشون باشه. 3٫ جبران خلیل جبران از اسمش معلومه یه جایی از زندگیش بدجوری گند زده که هر چی خواسته جبران کنه نتونسته دیگه. 4٫ متناسب ترین جمله ای که رو در توالت عمومی دیدم نوشته بودن: اینجا برای از تو نوشتن هوا کم است... 5٫ یه قابلمه خریدیم از نمایندگیش زنگ زدن که کاتالوگش رو بخونید سی دیش رونگاه کنید، اینجوری استفاده کنید اونجوری بشورید، حالا خوبه تراکتور ...
بهینه سازی سلامت چشم با این مواد مغذی
. زرده تخم مرغ به واسطه محتوای چربی بالای خود یکی از بهترین منابع برای لوتئین و زیگزانتین محسوب می شود. مصرف کارتنوئیدها همراه با چربی به جذب بهتر آنها کمک می کند و از این رو، استفاده از آووکادو یا روغن های سالم به همراه سالاد سبزیجات برگدار ایده خوبی محسوب می شود. اسیدهای چرب امگا-3 اسیدهای چرب امگا-3 زنجیره بلند شامل EPA و DHA برای سلامت چشم ها از اهمیت ویژه ای ...
گردشگر محیط پاک برای دیدن می خواهد/ نقش آلودگی در گردشگرپرانی
...> در عمده قوانین اساسی کشورهای جهان به ضرورت حفظ محیط زیست و حق بشر از برخورداری از محیط زیست سالم مورد توجه قرار گرفته است. اصل 50 قانون اساسی جمهوری اسلامی ایران به شناسایی این حق تخصیص دارد. این اصل مقرر می دارد: در جمهوری اسلامی ، حفاظت محیط زیست که نسل امروز و نسل های بعد باید در آن حیات اجتماعی روبه رشدی داشته باشند، وظیفه عمومی تلقی می شود. از این رو فعالیت های اقتصادی و غیر آن که با ...
اختلال روانشناختی خوردن و علل بروز آن
امکان دارد فرد چند عدد بستنی، یک پاکت شیرینی خشک و کیک شکلاتی کاملی را در یک وعده پرخوری بخورد.) سپس برای از بین بردن کالری های مصرف شده به رفتارهای نامناسبی دست می زند (برای مثال خود را وادار به استفراغ می کند یا از داروهای ملین یا مدر استفاده می کند.) البته بسیاری از افراد طی دوره بیماری خود هر دو روش شرح داده شده را تجربه می کنند. پرخوری عصبی این اختلال با پرخوری و انجام ...
میوه های پاییزی دشمن چاقی و سکته مغزی
به گزارش شفا آنلاین ،فصل، فصل مرکبات است. بازار میوه پر است از نارنگی، پرتقال، لیموترش و لیموشیرین و دیگر اعضای این خانواده. فایده این میوه ها بر کسی پوشیده نیست. خیلی از افراد مرکبات را به صورت آب میوه یا میوه کامل مصرف می کنند و آب لیموترش یکی از چاشنی های ثابت غذاها است. البته بهتر است بدانید برای بهره مندی هرچه بیشتر از خواص مرکبات بهتر است آن ها را به ...
101 راهکار برای بازدهی بیشتر کارآفرینانی که مسئولیت های زیادی را به عهده دارند
اشاره شد که یک اپلیکیشن را برای یادداشت کردن چیزهایی که به ذهنتان خطور می کند، نگهداری کنید. با استفاده از آن مطمئن می شوید که یادداشت های تمامی افراد در محل مناسبی نگه داری شده و در صورت لزوم، در دسترس همه قرار می گیرد. 69. تندخوانی را بیاموزید. تندخوانی به شما کمک می کند که محتوای بیشتری را با سرعت بیشتر و درک مطلب بالاتر دریافت کنید. راه های زیادی برای یادگیری این مهارت وجود دارد؛ برای ...
هرآنچه لازم است درباره ویتامین D بدانید
بالاتر از آن، به ما نشان می دهد سطح این ویتامین به طور کلی برای سلامت استخوان و سلامت عمومی در افراد سالم، کافی است. اگر این میزان بیشتر از 125 نانومل بر لیتر یا 50 نانوگرم بر میلی لیتر باشد، بیشتر از سطح عادی است و می تواند با عوارض جانبی همراه شود. 3- مقدار مجاز مصرف روزانه ویتامین D چقدر است؟ مقدار مجاز توصیه شده روزانه (RDA) برای ویتامین D، با 2 واحد IUs (واحد بین المللی) یا ...
علائم کیست تخمدان، علت و درمان
است و البته باید توجه داشت چنانکه کیست های فیزیولوژی هم بعد از گذشت 2 تا 3 ماه کوچک نشوند ، حتماً باید عمل لاپاروسکوپی درباره آنها صورت بگیرد . آیا این کیست ها قابل پیشگیری هستند؟ پیشگیری بدون استفاده از دارو برای کیست تخمدان وجود ندارد فقط تجربه نشان داده که افرادی که از قرصهای ضد بارداری استفاده می کنند،کمتر دچار کیست تخمدان می شوند و در حاملگی و شیردهی نیز به علت مهار فعالیت ...
ترشی بزن روشن شی!
بدهید و از او بخواهید تا برایتان از حلقه های لبو، گل و ستاره و قلب بسازد. کاردستی های او را در یک شیشه بریزید و با مقداری آب جوش و سرکه و نمک آنها را بپزید و در نهایت در شیشه ای بریزید و نام او را هم روی شیشه بچسبانید. اگر گذرتان به شمال افتاده باشد باید نوعی بستنی یخی ترش و نمکین با طعم آلبالو و زغال اخته به نام اسکمو را حتما دیده و چشیده باشید یا لااقل آوازه طعمش به گوش تان خورده باشد. درست کردن ...
برگزاری یلدای مهربانی در مددسراهای سطح شهر تهران
منطقه 3 از طرح کاهش آلودگی هوا در پایانه های اتوبوسرانی این منطقه خبر داد و افزود: از سوی دیگر به منظور صرفه جویی در مصرف سوخت و پیشگیری از آلودگی هوا به کلیه رانندگان اتوبوس های شهری ابلاغ شده است تا نسبت به خاموش کردن موتور اتوبوس خود در هنگام توقف در مبدا و مقصد اقدام کنند. این طرح به تمامی رانندگان ابلاغ شده است و مدیر خطوط نیز بر اجرای آن نظارت دارند. وی با اشاره به اینکه در حال حاضر 65 ...
چرا چشم هایتان قرمز می شود و چطور درمان شان کنید؟
صورت مالش چشم ها التهاب و قرمزی چشم تشدید می شود. راه درمان برای رفع این مشکل چندین بار در روز به مدت 15 دقیقه روی چشم از کمپرس سرد استفاده کنید و علاوه بر آن، برای یافتن بهترین روش کنترل آلرژی، بهتر است با پزشک مشورت کنید. معمولا آنتی هیستامین ها داروی تجویزی پزشکان در این موارد است که واکنش بدن به آلرژی ها را کاهش می دهد و باعث بهبود التهاب می شود. مصرف داروهای خاص ...
بایدها و نبایدهای صبحانه
مفید است، پس حداقل 2 عدد گردو در صبحانه بخورید. مربا: مربا نوعی قند ساده است و هر قاشق مرباخوری آن یک واحد قند محاسبه میشود. کره : یکی دیگر از اجزای پر کالری صبحانه کره است که اسیدهای چرب موجود در آن از نوع اشباع هستند، از آنجا که کره می تواند کلسترول خون را افزایش دهد افرادی که محدودیت مصرف چربی دارند، بهتر است از این ماده غذایی صرف نظر کنند. خامه: خامه نیز مانند ...
عبور نرخ دلار از مرز 4 هزار تومان/کاهش تورم آذرماه
آذرماه در جدیدترین گزارشی که مرکز آمار ایران منتشر کرده، شاخص کل قیمت کالاها و خدمات مصرفی خانوارهای شهری در آذرماه 1395 عدد 235.5 را نشان می دهد که نسبت به ماه قبل، 0.8 درصد افزایش داشته است. افزایش شاخص کل نسبت به ماه مشابه سال قبل(تورم نقطه به نقطه) 5.7 درصد بوده که نسبت به همین اطلاع در ماه قبل(6.1 درصد)، 0.4 واحد درصد کاهش یافته است. درصد تغییرات شاخص کل(نرخ تورم کالاها ...
"منشور حقوق شهروندی یا تبلیغات انتخاباتی"
، مشورت، حفظ بیت المال، رعایت حق الناس، توجه به وجدان و افکار عمومی، اعتدال و تدبیر و پرهیز از تندروی، شتاب زدگی، خودسری، فریبکاری، مخفی کاری و دست کاری در اطلاعات و پذیرفتن مسئولیت تصمیمات و اقدامات خود، عذرخواهی از مردم در قبال خطاها، استقبال از نظرات مخالفین و منتقدین و نصب و عزل بر مبنای شایستگی و توانایی افراد باشد." خیلی بعید است که مردم لیست طولانی بدگویی ها به منتقدان، وعده های ...
عوامل اصلی احتباس آب در بدن و در نتیجه تورم بدن
منجمد از 530 تا 1090 میلی گرم متغیر است.حذف این غذاها از رژیم غذایی تان، مصرف سدیم روزانه شما را کاهش می دهد که ممکن است به کاهش مقدار آبی که بدنتان نگه می دارد، کمک کند. به جای تمام این غذاهای فرآوری شده، غذایتان را خودتان درست کنید. برای گوشت ساندویچ تان، یک بوقلمون تازه کباب کنید، سپس از استخوان های بوقلمون برای درست کردن استاک خودتان برای سوپ استفاده نمایید. در هنگام پختن برنج از ...
همه آنچه برای عملیاتی شدن یک شعار لازم است
مصرف شده به وسیله کمپرسور به گرما تبدیل می شود). شرایط بهره برداری و نوسان های شدید بار، سبب شده بود تا مصرف انرژی این تجهیزات بسیار بالا باشد. نصب موتور با راندمان بالا و نیز استفاده از کنترل کننده اصلی سبب شد تا نسبت میان سرعت در حداکثر بار، بار متوسط و بی باری بهینه شود. همچنین بازیافت انرژی حرارتی و کاهش نشتی، در مجموع به 50 هزار یورو هزینه سرمایه گذاری اولیه نیاز داشت که با تخصیص آن، صرفه ...
دستگیری 21 سارق و کشف 43 فقره سرقت در یزد /توقیف محموله 21 تنی برنج قاچاق در تفت
معاونت حلقه ارتباط بین مردم و مدیریت است. وی ضمن اشاره به مرکز مشاوره آرامش این معاونت افزود: بسیاری از افراد به دلایل مختلف درگیر پرونده هایی شده اند که در ابتدای ورود به واحدهای انتظامی به مراکز مشاوره ارجاع داده شده و این مراکز نیز با دعوت از افراد بسیاری از پرونده ها را حل و فصل کرده است. سرهنگ مزیدی ضمن تاکید بر استفاده پلیس از ظرفیت و پتانسیل دانشگاه ها و مراکز علمی اضافه ...
بی مدیریتی در فاضلاب شهری اهواز
یا محل هایی که با سلامت مردم و محیط زیست سروکار دارند، ریخته شود. بهره برداری از تصفیه خانه شرق اهواز قطعاً باعث حل مشکلات زیادی از فاضلاب شهری می شود و امیدواریم به زودی شاهد احداث این تصفیه خانه که حدود 500 هزار نفر جمعیت شهر را پوشش می دهد، شویم. وی در پاسخ به این سؤال که آیا مشکلات فاضلاب شهری اهواز تا 10 سال آینده حل خواهد شد؟ عنوان کرد: تمام اقداماتی که در کشور انجام شده است از ...
6 راهکار طبیعی کاهش فشارخون
افزایش وزن، بالا می رود بطوریکه کاهش تنها 4.5 کیلو از وزن بدن می تواند به کاهش فشارخون کمک کند. پیاده روی تند به مدت نیم ساعت در روز و چند بار در هفته می تواند بهترین راه رسیدن به تناسب اندام و کاهش فشارخون باشد. کاهش مصرف نمک طبق توصیه محققان، رژیم غذایی سالم تر به کنترل فشارخون کمک خواهد کرد. یکی از بزرگ ترین فاکتورها در رژیم غذایی مصرف نمک است که عمدتا از غذاهای فرآوری شده و ...
انتشار کتاب "جامع امنیت انرژی" توسط پ ژوهشگر مهمان مرکز مطالعات استراتژیک خاورمیانه
تغییر تمرکز از امنیت دولت به امنیت افراد و حمایت از حقوق اساسی بشر" است. در این بخش برداشت گسترده تر با حاصل جمع غیر صفر از امنیت صورت می گیرد که شامل ابعاد مختلفی مثل امنیت درآمد، امنیت غذا، امنیت بهداشت، امنیت محیط زیست، امنیت اجتماعی / هویت و امنیت آزادی های سیاسی است. اطمینان به خدمات انرژی برای امنیت بشر حیاتی است. قریب 2 میلیارد نفر، حدود یک سوم جمعیت جهان، شب های خود را با شمع، چراغ های نفتی یا ...
طرز تهیه پلو سیر و کلم
ناتوانی جنسی یکی از مشکلاتی است که باعث به وجود آمدن مشکلات بسیاری بین زوج ها می شود. ولی دیگر نگران نباشید به جای استفاده از داروهای شیمایی این غذای مقوی را درست کنید. سیر و کلم برگ مزاجی گرم دارد و با توجه به مواد اولیه آن نظیر گوشت، برنج، لوبیا و روغن حیوانی، بسیار مقوی است و افراد ضعیف به ویژه مبتلا به ضعف توان جنسی می توانند از آن بیشتر استفاده کنند. دستیار تخصصی طب ...
7 هدف اقتصادی و اشتغالی وزارت کار برای 2030
جلوگیری و از بین بردن اشکال مختلف کار کودک، تا سال 2050، محور کار کودک در تمامی اشکال از جمله استفاده از آنها به عنوان سرباز - حفظ حقوق نیروی کار و ارتقای امنیت محیط کاری برای تمام کارگران، شامل کارگران مهاجر، به خصوص زنان مهاجر و آنهایی که دارای شغل بی ثبات هستند. - تا سال 2030 اتخاذ و اجرای سیاست های ارتقای گردشگری مستمر که منجر به ایجاد شغل و ارتقای فرهنگ و محصولات محلی ...
دانستنی های مفید درباره چند معجون گیاهی
روغن اسطوخودوس استفاده کنید. روغن اسطوخودوس در برابر بیماری های میکروبی از بدن مراقبت می کند. روغن زیره نیز یکی دیگر از روغن هایی بوده که در درمان سندروم روده تحریک پذیر بسیار موثر است. تمام علائم اصلی این سندروم مانند درد و تورم بعد از مصرف این روغن کاهش خواهد یافت. یادتان باشد حتما با مشورت متخصص طب سنتی از این روغن ها استفاده کنید. چربی ها را با معجون گیاهی رازیانه بسوزانید ...
آب کردن چربی پهلو با 6 ماده غذایی!!
علاقه دارید حتماً از فلفل در تهیه غذاهایتان استفاده کنید و چربی ها را آتش بزنید. حرف آخر یادتان باشد هدف از معرفی این مواد غذایی تشویق به مصرف بی رویه آن ها نیست. برای کاهش چربی پهلوها لازم نیست روزی چندین عدد نارنج، چندین لیوان قهوه یا نیم کیلو فلفل تند بخورید. چون زیاده روی در مصرف هر ماده غذایی بدون شک آسیب رسان خواهد بود. کافی است چربی، نمک و میزان قند رژیم غذایی تان را کاهش دهید و این مواد غذایی را نیز در رژیمتان بگنجانید. از طرف دیگر بی تحرکی را کنار بگذارید و ورزش کنید ...
چرا اینقدر عصبانی هستیم؟
، یک موضوع مهم و اساسی در این میان مطرح است و آن به نحوه برخورد هر یک از ما به عنوان شهروندان یک شهر بزرگ در کنش ها و واکنش هایمان، مربوط می شود. با کمی دقت و توجه در رفتارهای روزمره مردم در جامعه، به این نکته اذعان خواهیم داشت که به طور کلی، روح عصبانیت بر رفتار اغلب افراد حاکمیت یافته است. عصبانیتی که در اشکال مختلف بروز پیدا می کند. عصبانیتی که در انواع تعاملات اجتماعی دیده می شود و ...
چرا چشم هایتان قرمز می شود و چطور درمان شان کنید؟
به گزارش ملیت به نقل ا ز خبرگزاری ایرنا، کارشناسان می گویند که قرمز شدن چشم ها گاهی اوقات به دلیل بیماری های چشمی و گاهی به دلیل تغییرات شرایط آب و هوا بروز می کند؛ همچنین خشکی، عفونت، آلرژی و سایر علل هم می توانند دلیل قرمزی چشم باشند که هر یک راه های درمان خاص خود را دارند. خشکی چشم ها خشکی چشم همراه با سوزش و التهاب است که در نتیجه التهاب سبب قرمز شدن چشم می شود. ...
