خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این شهر زیبا و مدرن هندوستان آشنا شوید
زمان می برد.برای رسیدن به چندی گر باید ابتدا خودتان را به دهلی و یا بمبئی برسانید و از آنجا به سمت چندی گر پرواز کنید. تقویم سفر بهترین زمان برای بازدید از چندی گر میانه مرداد تا پایان آبان ماه است. در این زمان هوا معتدل است و شما می توانید با خیال راحت در جاذبه های شهر گشت و گذار کنید. از آنجا که این شهر در دشت واقع شده آب و هوای کلی آن مانند سایر شهرهای شمالی هندوستان ...
این غذاهای محلی را امتحان کنید
قابلمه بریزید و روی حرارت قرار دهید تا بپزند. سینه های مرغ پخته شده را ریش ریش کنید و کنار بگذارید. 2. برنج را 30 دقیقه قبل از پخت خیس کنید. برنج را با چند پیمانه آب و مقداری نمک داخل قابلمه بریزید و روی حرارت قرار دهید تا بجوشد و نرم شود. سپس آبکشی کنید. برای تهیه مایه انار باید یک عدد پیاز باقی مانده را خرد کنید و در مقداری روغن تفت دهید تا نرم شود. سپس سینه های مرغ ریش ریش شده، گشنیز ...
آیا آکورا به پادشاهی نیسان پایان می دهد؟
دلچسب تر شده است. افزون بر این، نیسان سیستم ناوبری با مانیتور لمسی جدیدی را اضافه کرده که جزیی از برنامه نوسازی فضای داخلی است. این برنامه نوسازی به دنبال شکایت ها در مورد این که کابین GT-R در حد و اندازه های قیمتش نیست، صورت گرفته است. با گذشت زمان خودروهای سریع تری آمده اند و عملکرد GT-R هم دیگر آنقدر فوق العاده به نظر نمی رسد که بتواند در مقابل انتقادها از آن محافظت کند. کابین جدید ...
سالی؛ خلبان قهرمان یا گناهکاری مستوجب مجازات؟!
و زمان، سرعت و شرایط مناسب برای فرود در هیچ فرودگاهی را نداشته... سالی متوجه می شود که مرکز ملی امنیت حمل ونقل تصمیم دارد دلیل حادثه را خطای خلبان اعلام کند که این می تواند تأثیر مخربی بر آینده کاری او داشته باشد. سالی و شماری از همکارانش به مبارزه با مرکز ملی پرداخته و عنوان می کنند شبیه ساز نمی تواند معیار مناسبی در چنین مواردی باشد. فیلم روند این تلاش ها را روایت می کند تا درنهایت ...
اگر های مالی را جدی بگیرید!
، ممکن است با تغییرات ناگهانی در بازار مسکن، افزایش نرخ اجاره یا مسائل دیگر، دچار دردسر شوید. سعی کنید بخشی از درآمد خود را برای رفع این مشکلات کنار بگذارید. در صورتی که سطح درآمد شما مناسب است، برنامه ریزی برای خرید مسکن از جمله مهم ترین اولویت ها خواهد بود. وگرنه می توانید برای اجاره محل مناسب و مقابله با تغییرات ناگهانی، از پیش برنامه داشته باشید و مانع غافلگیری و ظهور بحران مالی شوید ...
انواع ناهنجاری های خواب
افراد در آزمایشگاه های خواب، با مشکل مواجه شود؛ مثلا بررسی 24 ساعته و نظارت ثبت خواب در یک آزمایشگاه ممکن است در فاصله زمانی باشد که ضایعه ای را نشان ندهد؛ در حالی که شب بعد، در منزل شخص مبتلا، ناراحتی مجددا روی دهد. به هر حال بررسی و ثبت ویژگی های خواب افراد دچار این مسائل، توانسته است این ناراحتی ها را از رفتارهای غیرمعمول بعد از تشنج های حین خواب یا اختلالات دیگر مربوط به خواب، جدا کند. ...
اگر فرزند قد بلند میخواهید، خرما بخورید
طبیعی نوزادتان در ماه های اولیه دوران بارداری به اطلاع پزشک معالج خود برسانید. با این حال، آنچه که در این میان بسیار مهم است و همه زنان باردار باید همیشه آن را به یاد داشته باشند، این است که رعایت حد اعتدال در مصرف هر چیزی بهترین گزینه خواهد بود. همچنین، به عنوان یک خانم باردار باید تاریخ مصرف درج شده بر روی بسته مواد غذایی را هم مورد توجه خود قرار دهید. در نهایت، به عنوان یک هنگامی که شما به عنوان یک زن حامله، هوس خوردن مواد غذایی خوشمزه و سالم را در سر دارید، هم مشورت کردن با پزشک متخصص زنان و زایمان را فراموش نکنید! ...
مشاهده روابط زناشویی توسط فرزندان، چه باید کرد؟
می دانند بالاخره در معرض چنین سوالاتی قرار خواهند گرفت، به این دلیل که خجالت می کشند، سعی می کنند به طریقی از پاسخ دادن شانه خالی کنند. شاید شما به نسلی تعلق داشته اید که صحبت کردن در مورد مسایل جنسی در خانواده تان ممنوع بوده، اما باید بدانید کودکان خردسالتان متعلق به نسل دیگری هستند و اگر پاسخ های درست و منطقی به سوالاتشان را از شما نشنوند، به زودی از شما فاصله می گیرند و منایع دیگری ...
چغندر معجزه خدادادی برای برای سلامت انسان
دکتر سلام: چغندر یا همان لبو ار جمله گیاهان با ریشه غده ای است. این گیاه برگ هایی همانند برگ اسفناج دار که به همین علت در دسته اسفناجیان قرار می گیرد. این غده طعمی شیرین داشته و اغلب به صورت پخته مورد استفاده قرار می گیرد. این غده را به علت خواص بی نظیری که دارد می توان متخصص همه فن حریف بدن نامید. چغندر حاوی چیست؟ مصرف چغندر به صورت پخته شده باعث می شود که برخی از مواد مغذی ...
دپیلم جعلی؛ سه ماهه 4 میلیون تومان
این سؤال که برخی مؤسسات می گویند تا قبل از خرداد نمی توانند دیپلم بدهند و البته مبلغ آنها کمتر از شماست را اینطور جواب می دهد: من به خاطر کوتاه کردن زمان از شما 2میلیون و 800هزار تومان دریافت می کنم وگرنه هزینه عادی آن یک میلیون و500تا یک میلیون و 700هزار تومان است. من پارتی دارم و می توانم زمان اخذ دیپلم را کوتاه تر کنم. شما باید فقط 2درس قانون کار و دینی سال سوم را امتحان بدهی و بقیه را من خودم ...
ظریف باید برای عبرت تاریخ به اشتباه اعتماد به آمریکا اعتراف کند/ حصر باید شکسته و سران فتنه اعدام شوند
دی شرکت نمی کند چون اگر قرار باشد اینطور برای مراسم ها برود باید هر 365 روز به این برنامه ها برود در حالی که اگر جایی کنسرت برگزار شود همین ها با آفتابه برجام حاضر می شوند. این فرمانده دوران دفاع مقدس با بیان اینکه جمعیت معاند قابل توجهی در تمام مقاطع های کار هستند در عین حال گفت: شما نباید نگران باشید چرا که نسل شما کنار ژنرال سلیمانی در حلب در حال غوغا کردن است و هرکدام از آنها یک حسن ...
با این غذا ها هم سیر شوید و هم لاغر
جان کنید، خب این کار نتیجه ای جز اضافه وزن برای تان ندارد اما خوب است بدانیم کدام دسته از خوراکی ها جلوی ضعف و گرسنگی را می گیرند و در عین حال سالم، کم کالری و مفید هستند. خبر خوب این که می خواهیم 5 خوراکی سالم را معرفی کنیم که احساس گرسنگی را رفع می کنند. برخلاف غذاهای پرکالری و آماده برای تندرستی بدن تان مفید هستند و به کنترل اشتهای تان کمک می کنند. میوه بهشتی یکی از ...
پرونده ای برای تعرض جنسی در فوتبال ؛ پسرم افسردگی گرفت!
تیمی مشغول به کار شدند همان کاری را بکنند که او می خواهد. البته همکارانی هم در تیم داشت. چطور شما از مساله با خبر شدید؟ یکی از بچه ها دچار افسردگی شدید شد ، خانواده اش باخبر شدند و بعد ما را هم خبر کردند. یعنی پسر شما هم گفت که مورد آزار جنسی قرار گرفتند... پسر من که مورد آزار جنسی قرار نگرفته نبود اما رفتاری با او شده بود که کم از آزار جنسی نداشت. آن ...
این 15نشانه را جدی بگیرید
هم قدرت بخشش اشتباهات شما را نداشتند. تلخی زندگی با نبخشیدن ها آنقدر زیاد میشد که به جلو پیش رفتن اتفاقی غیر ممکن بود. اگر قدرت بخشش دیگران را دارید بدانید که این یک موهبت الهی است که باعث می شود ببخشید و بدون اینکه در حصار کینه گرفتار شوید ، زندگی تان را جلو ببرید. 14- به چیزی بیشتر از خودتان اعتقاد دارید حتما زمان هایی پیش آمده که بابت اتفاقات ناخوشایند در زندگی تان ناامید ...
6 مدل همکار بد در محیط های کاری
خودش همیشه صحیح است و هر چیزی که شما یا سایر همکاران بگویید نظر او را تغییر نخواهد داد. شیوه رفتار با او : بهترین راه رفتار با چنین افرادی این است که قبل از گفتن اشکالاتش، از او تعریف و تمجید کنید. اول از خودتان انتقاد کنید و آن را به او هم نسبت دهید و بگویید که شما هم مانند او نیز اشتباهات مشابهی داشته اید. استفاده از کلمات تدافعی مانند هیچ وقت و همیشه را فراموش کنید و خیلی کلی صحبت ...
بهبود آکنه در 10 گام
1- خواب کافی داشته باشید در یک مطالعه انجام شده در مجله Sleep، به ازای هر یک ساعت خوابی که شما در شب از دست می دهید، خطر ابتلا به استرس روانی 14% افزایش می یابد . اما این چه ربطی به آکنه دارد؟ سونیا بادرشیا، یک متخصص پوست در دنویل می گوید: استرس، تولید گلوکوکورتیکوئید را افزایش می دهد که می تواند به اختلالاتی در ساختار و عملکرد پوست منجر شود و این می تواند شرایطی مانند آکنه را بدتر کند ...
فال روزانه 1395/10/03
داشته باشید ولی اگر انرژیتان را عاقلانه استفاده نکنید ممکن است نتوانید به هدفی که دارید برسید، پس باید ذهن خودتان را روی چیزهایی که برایتان اهمیت و اولویت بیشتری دارند متمرکز کنید. اگر حواستان را خوب جمع نکنید به احتمال خیلی زیاد درگیر یک درام عاطفی خواهید شد. سعی کنید آرامش و تمرکز خود را حفظ کنید و جایی آرام برای یافتن احساس آسودگی پیدا کنید. شما باید در مقابله با ...
چاقی های ناشی از استرس
شما یک جفت کفش راحت و یک لباس مناسب فصل می باشد که بدون وابستگی و درخواست کمک و همراهی از کسی به طور مستقل راه بیفتید و اندیشه و افکار مثبت را در مخیله خود به جریان بیندازید و شاهین اندیشه را در آسمان خیال تان به پرواز در آورید تا با خروج از محیط پ استرس خانه و یا محل کار خود، آزادی و آزادگی را با تمام وجودتان احساس نمایید و به تنفس عمیق از هوای پاک و تمیز صبحگاهی پرداخته و تفکر ژرف و کنجکاوی تان ...
کسی به داستان نویس احترام نمی گذارد /مشکلات نشر ادبیات ایران را مریض کرده است
البته بعضی وقت ها این مایه گذاشتن ها باعث دلخوری هم می شود. در همه حال و در تمام شئون زندگی خودم را مدیون استادم دکتر "محمدرضا فریدونی" می دانم که در همین کتاب اذان بی موقع، اسم ایشان به عنوان همان کاراکتر استاد آمده است. به علاوه بهترین کتابی که تا به حال خوانده ام و به همه خواندنش را با هر سلیقه ای توصیه می کنم، کتاب شریف سفینه الصادقین زندگی نامه عارف کامل "آیت الله سید حسین یعقوبی قائنی ...
کیمیایی: این فیلم من نیست!
دغدغه را داشتید که حرف نسل جدید را بفهمید. همواره سعی کردید از موقعیت هنری خودتان صیانت کنید و از امکانات به وجودآمده هم استفاده کنید؛ درواقع به نظرم در عین حال که به این فکر می کنید که خودتان را با مسائل اجتماعی اطراف تان به روز نگه دارید؛ اما تن به چیزهایی که درواقع می خواهند شما را ببلعند، ندادید. این تحلیل تا چه حد درست است و تا چه حد توانستید این موارد را در ...
10 نکته برای خرید مقرون به صرفه پوشاک زمستانی
در اینجا چند استراتژی برای خرید به صرفه ارائه می شود تا خودتان و خانواده تان در طول زمستان به روز، راحت و گرم باشید. صندوق لباس ها را زیرورو کنید بیشتر بچه ها همه نوع لباسی دارند که در کشو، کمد یا گوشه کناری افتاده و هنوز می توان از آنها استفاده کرد. لباس های موجود را بررسی کنید و مشخص کنید کدام لباس ها دورریختنی هستند و کدام لباس ها را می توان به بچه های کوچک تر داد. سپس ...
ویرانگری جنسی در بحران آموزش
می شد. آن زمان هنوز هم منتظر لک لک بودیم تا خواهر و برادرمان را در سبدی برایمان بیاورد و تصورمان از بچه دارشدن و حاملگی در همین حد خلاصه می شد و... درواقع، ما یکباره با بلوغ مواجه می شدیم و برای خودمان به اصطلاح مردی یا خانمی می شدیم... بعد از آن امادر دهه 70، شرایط برای دانش آموزان پسر و دختری که در مقاطع راهنمایی و دبیرستان درس می خواندند و با پدیده ای به اسم بلوغ جنسی مواجه می شدند ...
در زمستان چه غذاهایی بخوریم؟
است که به ویژه برای کنترل کلسترول بد موثر عمل می کند. حرف آخر با مصرف این مواد غذایی سالم می توانید زمستان امسال را بدون خستگی زیاد و ترس از سرماخوردگی سر کنید. اما اگر با وجود مصرف این ها همچنان احساس خستگی و بی حالی دارید به پزشک مراجعه کنید. توصیه می کنیم در این شب ها به خوبی بخوابید و به میزان کافی آب بنوشید. خانه نشینی و بی تحرکی را کنار بگذارید و پیاده روی روزانه داشته باشید. ...
آیت الله بروجردی به طور ضمنی از نهضت ملی حمایت می کرد
هایی هم داشتند. قبل از این که به این پرسش شما پاسخ بدهم، باید به نکته ای اشاره کنم. همان طور که در جایی هم عنوان کرده ام، من با بیان خاطراتم از مرحوم امام یا مرحوم آیت الله طالقانی لزوماً درصدد این نیستم که خود را در زمره انقلابیون قلمداد کنم، اما باید اذعان کنم که از بدو شکل گیری فکر دینی و سیاسی ام، علاقه ای نسبت به اندیشه های اصلاحی اسلامی داشته ام. در بدو کودکی شاهد جریان مسجد گوهرشاد ...
ساخت ربات تعاملی برای کودکان ناشنوا
جمله این پروژهای انجام شده در این دانشگاه نام برد و یادآور شد: کودکان مبتلا به اوتیسم در ایجاد تعامل با محیط پیرامون خود دچار مشکلاتی هستند و این ربات قادر به افزایش تعاملات در این دسته از کودکان شده است. زکی پور، کاهش استرس در کودکان مبتلا به سرطان را از دیگر کاربردهای ربات های اجتماعی نام برد و اضافه کرد: این ربات در بیمارستان ها موجب کاهش اضطراب و استرس در این کودکان شده است. ...
واکنش جالب مایلی کهن به عکس جنجالی مهدی رحمتی
دیروز سالگرد سومی ایران در جام ملت های آسیا 1996 امارات بود. اتفاقی که در زمان مربیگری محمد مایلی کهن رخ داد. همین بهانه به حاجی مایلی زنگ زدیم تا در مورد آن اتفاق و البته سایر وقایع فوتبال ایران با ایشان به گفت وگو بنشینیم. حرف زدن با مردی که صراحت لهجه داشته و انصافاً پای حرف هایش هم می ماند، همیشه جذاب است. اول دی سالگرد یک اتفاق خوب در فوتبال ما بود؟ چه اتفاقی ...
بازیگر معروف که 3 سال بازیگر دوره گرد تئاتر بود!
الان به این اندازه نیست. وضعیت بازیگری در تئاتر خوب است، چون چند روز پیش با مسئول جشنواره تئاتر فجر صحبت می کردم و به این اشاره کرد که بین 115 تا 150 تئاتر در ماه اجرا می شود. بازیگر فیلم روبان قرمز با اشاره اینکه وضعیت بازیگری در سینما سال گذشته خوب بود، تشریح کرد: یک سال مقاله ای در مجله فیلم نوشتم که عنوان بازیگر نسل بدون جانشین را داشت. در آن زمان بازیگران سینما، بازیگران تئاتری قبل ...
بدون دردسر با کودک خود به مهمانی بروید
این جمله استفاده کردید: اگر دوباره این کار را انجام دهی، تنبیه می شوی انتظار دیدن دوباره همان رفتار را داشته باشید. در این مورد بهتر است که به رفتارهای منفی کودک تان واکنش نشان ندهید، تا او متوجه شود که برای جلب توجه شما راه مناسبی را انتخاب نکرده است. به کودک اخطار قبلی ندهید قبل از اینکه به مهمانی بروید درباره کارهایی که کودک نباید انجام دهد، اخطار قبلی ندهید. به این ترتیب ...
پنج شیوه اشتباه در گفتگو با همسر
...، توانایی فرد در پردازش اطلاعات کاهش می یابد و حل مشکل به طور منطقی دشوار خواهد شد. چنانچه فرد مدام از نظر جسمانی در این حالت قرار بگیرد، از نظر عاطفی دچار پریشانی خواهدش د و بدن او به مرور زمان فرسوده خواهد شد. تحقیقات نشان داده زوج هایی که یکدیگر را تحقیر می کنند بیشتر از سایر افراد دچار بیماری های عفونی مثل سرماخوردگی، آنفلوآنزا و ... می شوند. اقدامات جبرانی هم کارساز نخواهد شد ...
شبکه های اجتماعی، نیازمند اخلاق و فرهنگ/ چه کسانی مسؤول هستند؟
، اضطراب و افسردگی آنها اندازه گیری شود. به علاوه، در مورد میزان بروز احساسات هنگام استفاده از شبکه های اجتماعی، فشاری که از در دسترس بودن در 24 ساعت شبانه روز در 7 روز هفته احساس می کنند و اضطراب ناشی از فورا جواب ندادن به پست های جدید در شبکه های اجتماعی از آنها سوال شد. تحلیل های مقدماتی داده های این پژوهش نشان می دهد استفاده از شبکه های اجتماعی به خصوص در شب با کیفیت پایین خواب، عزت نفس کمتر و اضطراب و افسردگی بیشتر در ارتباط است. استفاده از احساسات در شبکه های اجتماعی نیز اثر مشابهی دارد. ...
