سایر منابع:
سایر خبرها
مواد غذایی که جان شما را به خطر می اندازد
افزایش کالری می شود، عنوان کرد: مصرف غذاها با افزودنی های سنتی مانند دارچین، زردچوبه و زیره باعث بهبود سلامت بدن افراد می شود و مصرف دارچین جهت درمان بیماران مبتلا به آلزایمر مفید است. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه در سرخ کردن مواد غذایی باید از روغن هایی با مقاومت بالا استفاده شود، اظهار کرد: در اکثر رستوران ها برای تهیه مواد غذایی مانند فست فود و پنیر پیتزا از روغن های سالم و ...
در زمستان برای سلامتی چه کاری انجام دهیم؟
بی مزه (بدون طعم خاص) و نیز غذاهای مانده و فریزشده که عمدتاً غذاهای با غلبه سردی و تری مولد بلغم هستند، سس ها به خصوص سس مایونز و موادی مانند کاهو، خیار و بیشتر غذاهای خام و خام خواری اشاره کرد. وی در مورد خوراکیهایی که مصرف آنها در این فصل برای بدن مفید است، خاطرنشان کرد: در کل از موادی که طبع آنها رو به گرمی هستند باید استفاده کرد، البته باید مزاج را هم در نظر گرفت؛ برای مثال افرادی ...
اهمیت کار پاتولوژیست در تشخیص دقیق بیماری
طریق می توان مطمئن بود که به جواب دقیق دست می یابیم و در صورتی که یک آسیب شناس به این مسئله توجه داشته باشد نتیجه نیز دقت زیادی به همراه دارد. وی با اشاره به اینکه این کنگره حداکثر 15 امتیاز باز آموزی دارد، خاطر نشان ساخت: متخصص آسیب شناسی ، آسیب شناسی فک و صورت، فوق تخصص خون و سرطان بالغین ، فوق تخصص نفرولوژی، متخصص بیماری های داخلی، متخصص علوم آزمایشگاهی، متخصص جراحی عمومی ، متخصص زنان ...
در این مواقع هرگز ماهی نخورید!
بیمار شده و زودتر بیماری اش برطرف می شود. خوردن ماهی در فصول سرد موجب گزگز و بی حسی پوست و خواب آلودگی می شود خوردن ماهی در شب یا در فصول سرد بدون مصلح ممکن است میزان سردی مغز و اعصاب را بیش از حد افزایش می دهد، منجر به اختلال حس و حرکت با علائمی چون گزگز و بی حسی پوست یا بخشی از بدن، خواب آلودگی و منگی و ...می شود. سنجد موافق مزاج اطفال است سنجد بسیار ...
چگونه سیگار ظاهرمان را زشت می کند؟
...> پوست رنگ پریده می شود یکی از شایع ترین راه هایی که سیگار برای ظاهرتان ایجاد مشکل می کند، تغییر دادن رنگ به سمت خاکستری و به مرور بی رنگ است. سیگار باعث آلوده شدن مواد مغذی از جمله ویتامین C که برای ترمیم و محافظت از پوست آسیب دیده به کار می رود می شود.نیکوتین سیگار، مانع جریان خون است و دود سیگار سرشار از کربن مونوکسید است که باعث خروج اکسیژن از پوست می شود. تمام این موارد دست به دست هم می ...
درمان و پیشگیری از پوکی استخوان با مصرف قارچ
بدن و پیشگیری از پوکی استخوان می شود. رضا عباسی متخصص تغذیه؛ با اشاره به کالری پایین قارچ گفت: مصرف قارچ همراه با سبزیجات تازه باعث افزایش کلسیم و انواع ویتامین ها و املاح معدنی در بدن می شود. وی با بیان اینکه قارچ سرشار از ویتامین D است، اظهار داشت: این ماده غذایی حاوی پتاسیم، اسید لینولئیک، سلنیوم، نیاسین و بتاگلوکان است. این متخصص تغذیه با اشاره به کاهش کلسترول در این ...
منوکسید کربن؛ قاتل نیمه های دوم سال
عملکرد مناسب در منزل بیشترین موارد ابتلا به مسمومیت را تشکیل می دهند. از آنجا که تمایل این گاز برای ترکیب با هموگلوبین خون ما 250 برابر بیش از اکسیژن است با بالا رفتن درصد آن در هوای اتاق به سرعت باعث ایجاد مسمومیت خواهد شد و اکسیژن رسانی به بافت های مختلف بدن از جمله مغز و قلب را دچار اختلال می کند که به علت بی رنگ و بی بو بودن این گاز، ممکن است وجود آن در محیط تا زمان ایجاد علایم مسمومیت شدید مورد ...
دانستنی های پزشکی مهم در مورد نقرس
افراد کمک می کند وزن خودشان را در محدوده سالم نگه دارند و از همین طریق سلامت عمومی افراد را بهبود می بخشد. رژیم غذایی مخصوص نقرس، در درجه اول، همان توصیه های استانداردی را شامل می شود که در همه رژیم های غذایی سالم وجود دارند. درواقع، تاکید اصلی این رژیم غذایی مانند رژیم های سالم دیگر، بر مصرف سبزی ها، میوه ها، غلات سبوس دار، لبنیات کم چرب و مصرف متعادل گوشت های قرمز بدون چربی است. بنابراین باید گفت ...
روش هایی فوق العاده برای داشتن ابرو هایی زیبا (بخش دوم)
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اغلب ابرو ها کم پشت و یا باریک هستند، به همین دلیل آرایش آن سخت است. برای داشتن ابرو هایی زیبا نکات مهمی را باید رعایت کنید. حالت صورت و قیافه شما ارتباط تنگاتنگی با یکدیگر دارند، به همین سبب یافتن بهترین مدل ابرو یکی از فاکتور هایی است که باید به آن توجه شود. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید. از هم دورند؟ ممکن است به خاطر ...
مایکروفر چه تاثیراتی دربدن ما می گذارد؟
سلامت قلب و فشار خون تاثیر می گذارد و با نشانه هایی مانند سردرد، سرگیجه، ضعف سیستم ایمنی بدن، افسردگی، از دست دادن اشتها، ضعف بینائی، تورم غدد لمفاوی، زیاد شدن ادرار همراه است. پرتوهای با برد پائین، که در مایکروفر از آن استفاده شده و جذب مواد غذائی می شود و با مصرف غذائی که در مایکروفر گرم شده به دی ان ای درون سلول ها آسیب وارد می شود و زمینه ساز ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان می شود. گفتنی است؛ افرادی که برای گرم کردن شیر و سبزیجات از مایکروفر استفاده می کنند گلبول قرمز خون آنها کاهش و گلبول سفید خون آنها افزایش می یابد. ...
مواد بهداشتی که مضر هستند!
ماساچوست بر روی موش های آزمایشگاهی و بررسی ارتباط بین مواد شیمیایی و پلاستیکی بر سلامت مادر و جنین بوده است. بر همین اساس، کارشناسان توصیه می کنند مادران در طول دوران بارداری محدودیت هایی برای خود قائل شوند تا سلامت خود و جنین را حفظ کنند، استفاده از محصولاتی که در آنها پلاستیک بکار رفته مانند بطری های آب معدنی یا ظروف پلاستیکی، انواع لوازم آرایش، عطر، ادکلن و دئودورانت ها همگی می توانند باعث ...
خواص شگفت انگیزِ آب انار
ترین آبمیوه ها برای سلامت قلب است که علاوه بر قلب از رگ ها هم حفاظت می کند. نتایج یک مطالعه نشان می دهد این آبمیوه جریان خون را بهبود داده و رگ ها را در برابر سفت شدن حفاظت می کند، اما انار در برابر داروهای کاهش کلسترول و فشار خون همچون استاتین ها واکنش منفی نشان می دهد. کاهش فشار خون: نوشیدن روزانه آب انار به کاهش فشار خون سیستولیک کمک می کند. هرچند لازم است مطالعات بیشتری انجام شود تا ...
مقابله با عوامل ایجاد کننده زگیل
سیمپلکس(HSV) باعث بروز تبخال در افراد می شود که بعد از ورود به داخل پوست یا مخاط از طریق اعصاب حسی به ریشه های عصبی رفته و منجر به تشکیل ضایعات دهانی، مغزی و ضایعاتی در نوزاد می شود. وی با اشاره به اینکه تبخال برگشت پذیر است، اظهار داشت: تعدادی از ویروس ها در ریشه اعصاب به صورت پنهان باقی می مانند و در دوره هایی زیاد می شوند و از طریق عصب به پوست رسیده و منجر به عفونت مجدد می شود. ...
چرا برخی نوزادان لکه های رنگی روی صورت دارند؟
گروه گوناگون تیتریک ممکن است تاکنون نوزادانی با خال های بسیار بزرگی دیده باشید که شاید نصف صورت آنها را پوشانده باشد، اما علت بروز چنین خال هایی چیست؟ دانشمندان معتقدند؛ بروز این خال ها، ناهنجاری است که در اثر افزایش رگ های خونی و کامل نشدن عملکرد سلول های تشکیل دهنده رنگ پوست به وجود می آید. و بروز چنین خال هایی ربطی به ویار مادر و میل او به خوردن غذائی خاص ندارد بلکه این ...
دیالیز صفاقی؛ انواع و نتایج
تواند نتیجه دیالیز و سلامت کلیه اش را بهبود بخشد. یک رژیم شناس می تواند وعده های غذایی متناسب با وزن، ترجیحات شخصی، باقی مانده کارکرد کلیه و شرایط پزشکی بیمار-مثل دیابت یا پرفشاری خون- را تنظیم کند. برای دستیابی به بهترین نتیجه ممکن باید داروها مطابق تجویز پزشک مصرف شود. مادامی که شخص تحت درمان با دیالیز صفاقی است، داروهای مختلفی برای تنظیم فشار خون، تحریک تولید گلبول های قرمز، حفظ تعادل مواد مغذی خون و پیشگیری از افزایش فسفر خون مصرف می کند.سپید منبع: Your Doctor ...
درد مفاصل ناشی از کمبود کدام ویتامین هاست؟
استخوانی می شود. در ادامه این مطلب را به نقل از آوای سلامت بخوانید. برخی از کمبودهای ویتامینی و ارتباط آنها با درد مفاصل شناخته شده است؛ از قبیل: ویتامین دی: بر اساس گزارش موسسه لینوس پائولینگ، ویتامین دی برای جذب کلسیم و حفظ تعادل مواد معدنی در بدن ضروری است. ویتامین دی ناکافی باعث اختلال در جذب کلسیم و تضعیف استخوان ها به همراه درد مفاصل می شود. کمبود ویتامین دی همچنین می ...
زمستان خود را با زنجبیل گرم کنید
گروه سبک زندگی تیتریک شربت زنجبیل، با افزایش مقاومت بدن در برابر سرما خوردگی و آنفلونزا، معجزه سلامتی در فصل زمستان به شمار می آید. بنابراین گزارش؛ زنجبیل باعث فعال شدن گیرنده های حرارتی بدن می شود و عملکرد گردش خون را بهبود می بخشد. در نتیجه فرد به سرعت پس از مصرف زنجبیل، احساس گرما می کند. زنجبیل، سرشار از ماده ای به نام "جینجرول" است که از بین برنده باکتری و ویروس ها است ...
روش هایی فوق العاده برای داشتن ابرو هایی زیبا (بخش اول)
خیلی ملایم جای ابروهای قبلی و با همان حالت را بکشید. بعد از مداد باید به سراغ سایه ابرو بروید و با یک برس ابرو روی قسمت های کشیده شده را پر کنید. حواستان باشد که باید تمام سطح ابرو به طور یکنواخت رنگ داشته باشد. ادامه مطلب را در این قسمت بخوانید: روش هایی فوق العاده برای داشتن ابرو هایی زیبا (بخش دوم) منبع: مجله ی سیب سبز ...
قهوه اسپرسو را به این دلایل جایگزین سایر نوشیدنی های کافئین دار کنید!!
رویتان قرار می دهیم. فواید قهوه اسپرسو 1- اسپرسو حافظه دراز مدت شما را ارتقا می دهد هنر تهیه یک شات اسپرسوی خوشمزه، زمانی ارزش بیشتری پیدا می کند که شما دریابید کافئین موجود در این نوشیدنی چطور می تواند حافظه بلند مدت شما را ارتقا دهد. بر اساس تحقیقات منتشر شده از طرف دانشگاه کالیفرنیا، نوشیدن معادل دو شات اسپرسو در روز روند تثبیت حافظه افراد را بهبود می بخشد. این فرایند به نوبه ...
بایدها و نبایدهای صبحانه
در آن از نوع اشباع هستند، از آنجا که کره می تواند کلسترول خون را افزایش دهد افرادی که محدودیت مصرف چربی دارند، بهتر است از این ماده غذایی صرف نظر کنند. خامه خامه نیز مانند کره، دارای کالری زیاد و چربی است و افراد دارای چربی و کلسترول خون بالا بهتر است آن را نخورند. تخم مرغ یکی دیگر از مواد پروتئینی صبحانه تخم مرغ است که آن را به صورت آبپز، عسلی، نیمرو و ...
کله پاچه کم چرب به بازار آمد
یا تلیت آب کله پاچه البته به همراه تکه های خرد شده مغز و بعد از آن صرف یک پرس پاچه، بناگوش، چشم و زبان خالی از لطف نیست. غذایی سیرکننده و پرانرژی که خوردن آن در هوای زمستانی آن هم در ساعات صبح یا به هنگام عصر دلچسب تر است. اما واقعیت این است که این فرآورده ها حاوی چربی اشباع پنهان هستند که با ورود به بدن موجب افزایش سریع تری گلیسیرید و کلسترول خون می شود و در اغلب موارد باعث بروز پاسخ ...
عصر پرشور جز دهه 1920 را بیشتر بشناسیم: روزگار مدهای پرجوش و خروش/ "گتسبی بزرگ" را دیده ایم
کت پوست به ورزشگاه می آمد و لباسی که هنگام مسابقه می پوشید مثل لباسی مدرنی تا پایین زانو، نازک و چسبان و از جنس ابریشم و به رنگ نارنجی و یا قرمز بود. او در عین حال عادت داشت در کنار زمین مسابقه سیگار بکشد و یا کنیاک بنوشد. می گفت برای آرام کردن اعصابش این کار را می کند. او با ضربات سنگین خود تماشاچیان را حیرت زده می کرد و به مرور لقب "الهه" گرفت. درآن سالها برای اولین بار ...
وزیر مدافع
...، بدانند شرایط ما مانند صف طولانی خودروهایی است که مدت زیادی پشت چراغ قرمز مانده اند و با سبزشدن چراغ حتی با عبور سریع و مسیر سبز طولانی، همه هم زمان فرصت عبور را تجربه نمی کنند، اما مسیر از بن بست خارج شده است . جملات گفته شده، جملات رئیس جمهور نیست. شاید به دلیل اینکه در دولت یازدهم، همه بار دفاع از عملکرد دولت و ایستادن در مقابل هجمه های متعدد روزانه، روی دوش حسن روحانی بوده است، تصور شود این ...
میوه هایی که دوست کلیه هستند
.... مطالعات نشان می دهد که مصرف منظم این مایع، باعث تثبیت سطح کراتین خون در بیماران دیابتی می شود. اجتناب از مصرف پروتئین بیش از حد تحقیقات پزشکی ثابت کرده است که تنها غذایی که باعث ایجاد آسیب در کلیه ها می شود، مصرف بیش از حد پروتئین می باشد. زیرا، بدن برای سوخت و ساز پروتئین ها باید زحمت زیادی بکشد. در نتیجه مواد اضافی زیادی موسوم به کراتین ایجاد می شود. بدین ترتیب، اگر مقدارکراتین خون بالا برود، کلیه ها به خوبی نمی توانند آن را فیلتر کنند و دچار اختلال می شوند. منبع: زندگی آنلاین ...
خرافه های دوران بارداری که باعث اضطراب مادران می شود
... این روند از بین رفتن خون قبلی با تولید رنگدانه ای به اسم بیلی روبین همراه است که رنگ زردی دارد و باعث زردی پوست می شود. اگر سطح بیلی روبین در حد طبیعی بالا برود، نوزاد کمی زرد می شود و نیاز به بستری، ماندن در دستگاه و تعویض خون نخواهد داشت، اما اگر از حدی بالاتر باشد نوزاد باید بستری شود و اقدام های درمانی طبق نظر متخصص اطفال برایش انجام شود. اگر موهایت را رنگ کنی، فرزندت نابینا ...
این 8 ماده غذایی را قبل از مصرف حرارت ندهید
ابتلا به برخی سرطان ها است را بیشتر جذب می کند. پیاز: حاوی ماده مغذی گیاهی به نام آلیسین است که می تواند منجر به کاهش میزان گرسنگی شود، از سرطان جلوگیری کند، بهبود سلامت قلب را افزایش دهد و حتی از فشار خون بالا جلوگیری کند. خوردن پیاز به صورت خام باعث می شود که بیشترین میزان از این ترکیب را جذب بدن کنید. فلفل قرمز: اکثر مردم این تصور را دارند که میزان ویتامین ث در پرتقال از ...
دانستنی هایی در مورد محصولات زیبایی مردانه
خانم ها مناسب نیست زیرا فرمول شیمیایی متفاوتی دارد، اما آقایان می توانند از کرم ضدآفتاب زنانه استفاده کنند زیرا میزان فاکتورهای محافظتی در آن بالاتر است. در کل مصرف محصولات مردانه شاید در کوتاه مدت و در سنین جوانی آسیب زننده نباشد، اما به مرور و با بالا رفتن سن به نفع خانم هاست که فقط از محصولات مخصوص بانوان استفاده کنند. *متخصص پوست و عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد اسلامی هفته نامه سلامت ...
گزارش روزاعداد سرطان ایرانی
برای انتخاب بهتر درمان بیماران است که اخیراً در کشورهای آمریکای شمالی و اروپای غربی مرسوم شده است. این کار باعث می شود بیمار نه تنها از مشورت یک متخصص بلکه گروهی از متخصصان دارا باشد و همین مسئله علاوه بر اینکه روند درمان بیماران را سرعت می بخشد، می تواند بهترین گزینه را برای رسیدگی به بیماران به همراه بیاورد و دیگر اختلافی در مورد اولویت در جراحی یا شیمی درمانی و رادیوتراپی وجود نداشته باشد. به همین علت راه اندازی سیستم درمان گروهی سرطان، آموزش عمومی و اعمال سیاست های مناسب در زمینه پیشگیری و اجتناب عمومی از عوامل سرطان زا می تواند در اولویت دولت قرار بگیرد. ...
8 ترفند برای مقابله با موخوره
تغذیه تان اهمیت بدهید گاهی موخوره به دلیل کمبود ویتامین و مواد معدنی وهمچنین کمبود پروتئین یا اسیدهای چرب بروز می کند. در صورت عدم دریافت کافی این مواد مغذی، بدن آنها را از موها دریافت کرده و به سمت دیگر عملکردهای مهم بدن هدایت می کند. ماساژ روزانه و بادقت پوست سر تاثیر آرامبخش زیادی دارد و به بهبود جریان خون در این قسمت کمک می کند. بنابراین روزانه یک بار کف سرتان را با کمک نوک ...
خواص شگفت انگیز سرکه سیب
به گزارش دولت بهار، سرکه سیب از قدیم در طب باستانی بسیاری از کشورها به عنوان یک ماده مفید برای حفظ سلامت بدن توصیه شده است. از جمله خواص سرکه سیب می توان کمک به کاهش کلسترول بد خون، کاهش وزن، جلوگیری از بروز بیماری های قلبی عروقی، کاهش درد و تورم مفاصل، بهبود بیماری آرتروز، کمک به هضم مواد غذایی در معده و نیز رشد و ترمیم سریع بافت های آسیب دیده اشاره کرد. سرکه سیب دارای ...