خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه سوپ هایی به کاهش وزن کمک می کند؟
... سرمای هوای این روزها، انواع سوپ و آش را به یکی از لذت بخش ترین غذاهای گرم فصل تبدیل کرده است. پخت سوپ ها سابقه ای دیرینه دارد و تقریبا به دوران باستان برمی گردد. سوپ ها و آش ها به دلیل داشتن موادغذایی مختلف از جمله گروه کربوهیدرات ها مانند بلغور، برنج، جو، سبزیجات، گوشت ها و غلات، لبنیات مثل ماست، شیر و کشک که در برخی آش ها و سوپ ها می ریزند، یک غذای کامل محسوب می شود. از این رو انواع سوپ ...
محصولات بهداشتی خطرساز برای پوست کودکان
او حساسیت ایجاد می کند. اگر امکانش را دارید لباس های شسته شده کودک را برای خشک شدن در معرض آفتاب قرار دهید. 6. اگر با التهاب پوست محل پوشک که می تواند منجر به سوختگی، خارش و در نتیجه به هم خوردن آرامش و خواب او شود روبرو شدید، پای بچه را با آب گرم و صابون مخصوص بدن نوزاد بشویید و با دستمال نرم خشک کنید. حوله را روی پوست نکشید زیرا می تواند باعث تشدید ضایعات پوستی شود سپس با پمادهایی که مخصوص سوختگی پای کودک است، چرب کنید. بهتر است تا وقتی که سوختگی بهبود یابد از پوشک های بزرگ تر از اندازه استفاده کنید و شورت های لاستیکی تنگ به کودک نپوشانید. ...
مشروح برنامه 6 دی نود / منصوریان رضایت نامه داد، رحمتی نرفت
فوتبال ایران دست زدن به جیب داور و شماره دادن به کمک داور نمایش انواع شادی بوندسلیگایی، ایسلندی و گینه بیسائویی توسط پرسپولیسی ها خلاصه مسابقه نفت تهران 0-2 تراکتورسازی نکته: بهترین عملکردهای تراکتور در نیم فصل در تاریخ لیگ برتر: لیگ شانزدهم با قلعه نویی 30 امتیاز لیگ چهاردهم با خطیبی 28 امتیاز لیگ سیزدهم با تونی اولیویرا 26 امتیاز مرور حواشی و ...
از سرمای زمستان به این مواد غذایی پناه ببرید
نیز در فصل های سرد سال تغیر کرده که به تبع آن باید رژیم غذایی فرد نیز باید تغییر پیدا کندو متخصصان تغذیه توصیه می کنند که مصرف غذاهای گرم و تند برای حفظ سلامتی در برنامه غذایی گنجانده شده تا سیستم ایمنی بدن قوی شده و گرفتار بیماری های این فصل نشود. برای گرم کردن بدن و مقابله با سرما هوا سعی نکنید از غذاهای چرب و سنگین مانند یا سوپ های که با پنیر وخامه تهیه شده اند استفاده کنید. در عوض از ...
از انتخاب شدن کاپیتان ماشین سازی به عنوان بهترین بازیکن ارمنی سه دهه اخیر فوتبال ایران تا اشتباه بودن ...
معضل بزرگ فوتبال ایران دست زدن به جیب داور و شماره دادن به کمک داور نمایش انواع شادی بوندسلیگایی، ایسلندی و گینه بیسائویی توسط پرسپولیسی ها خلاصه مسابقه نفت تهران 0-2 تراکتورسازی نکته: بهترین عملکردهای تراکتور در نیم فصل در تاریخ لیگ برتر: لیگ شانزدهم با قلعه نویی 30 امتیاز لیگ چهاردهم با خطیبی 28 امتیاز لیگ سیزدهم با تونی اولیویرا 26 امتیاز مرور حواشی و اتفاقات ...
چگونه نشاسته مقاوم به هضم به کاهش وزن و سلامت بدن کمک می کند؟
برنج قهوه ای، نشاسته ی سیب زمینی و آرد لوبیا چیتی جوانه زده. جالب است بدانید راه دیگر استفاده از نشاسته مقاوم به هضم، خوردن غذاهایی است که قبلاً پخته شده اند. وقتی غذاهای نشاسته داری مانند سیب زمینی، برنج و پاستا پخته شده و سپس در یخچال سرد می شوند، ترکیبات شیمیایی شان تبدیل به ترکیبی جدید شده که آن ها را در برابر تجزیه و گوارش در بدن، مقاوم می نماید. بنابراین وقتی این غذاها بعد از سرد ...
تنگ بستانک کجاست؟
، مشهور به بهشت گمشده یکی از این تنگه های خوش آب و هوا است که در مرودشت استان فارس قرار دارد. معرفی تنگ بستانک منطقه ای حفاظت شده است که حدود 15324 هکتار مساحت دارد. ارتفاع این تنگه بین 1700 تا 2700 متر است که همین مورد خنکی بسیار دلچسبی را در گرمترین فصل های سال به همراه می آورد. این منطقه دارای محیطی عمدتا کوهستانی به همراه پوشش جنگلی بوده که تابستان های خشک و زمستان ...
بیست نوآوری در سال 2016 که دنیا را به جای بهتری برای زندگی تبدیل کردند
به افراد بی خانمان کمک می کند تا از خود در برابر هر نوع آب و هوایی محافظت کنند. در یک طرف این چادر پنل هایی وجود دارد که نور خورشید را برگردانده و باعث می شود تا هوای داخل چادر زیاد گرم نشود، اما در زمستان با پشت و رو کردن این چادر، پنل ها در محیط داخلی قرار می گیرند و باعث می شوند که هوای داخل چادر با استفاده از گرمای بدن سرد نشود. سرمایه گذاری مورد نیاز این پروژه برای ساخت و توزیع 500 ...
توصیه های تغذیه ای طب سنتی در شب های سرد زمستان
که توصیه می شود از کدوی پخته استفاده کنند، زیرا نرم کننده مجاری هوایی است. گردو کلیه ها را گرم می کند خوردن گردو، کلیه ها را گرم می کند و سرما را دفع می کند و مصرف آن در افراد سردمزاج در فصول سرد و در اقلیم های سردسیر می تواند بسیار مفید باشد. شخص دارای هر مزاجی که باشد؛ گرم، سرد، خشک یا تر اگر از نان خوب که از گندم خوب به دست می آید، استفاده کند، بیمار نخواهد شد یا ...
دولت یواشکی گاز را گران کرد/ با ابراز امیدواری نوبخت نرخ ارز پایین نمی آید/ سود 45هزار میلیاردتومانی ...
که در آن آمده است که هشت ماه ابتدای سال را فصل گرم لحاظ کنیم و قیمت گاز را تصاعدی افزایش ندهیم. وی افزود: در سال های قبل در تمام سال هر مشترک بین 108 تا 430 تومان به ازای هر مترمکعب گاز پرداخت می کرد، اما اکنون این روند تصاعدی در هشت ماه ابتدایی سال که گرم است، لغو شده و با رقم ثابت 150 تومان محاسبه می شود و از آنجا که این مصوبه در سوم مهر به دست شرکت گاز رسیده از همان روز اجرا شده است ...
2 نوع غذای حرفه ای مخصوص مبتدی ها
یا ماست ساده: یک چهارم پیمانه کره (ذوب شده): 60 میلی گرم نمک: یک ق چ آرد: 5 پیمانه روغن: به مقدار لازم مواد لازم فیلنیگ (لایه میانی): سینه مرغ (چرخ شده): 900 گرم پیاز کوچک (رنده شده): یک عدد سیر درشت (رنده شده): 2 حبه تخم مرغ (درشت): یک عدد نمک: به میزان لازم فلفل سیاه (پودرشده): به مقدار لازم طرز تهیه 1. شیر و آب را با هم مخلوط کنید و در مایکروویو قرار دهید ...
7 دی گیاهان دارویی مجاز در بارداری
شیردهی توسط سازمان غذا و دارو طبقه بندی شده و در تحقیقات نشان داده شده است مصرف هل موجب کاهش دفعات و شدت تهوع و استفراغ می شود. بابونه بابونه از نظر طب قدیم ایران گیاهی گرم و خشک است و در دوران بارداری درمان مؤثری برای ورم معده محسوب می شود و به عملکرد صحیح دستگاه گوارش و کاهش التهاب کمک می کند. قاصدک سرشار از ویتامین A، کلسیم و آهن است. قاصدک گیاهی مدر ...
خوراک یئر اِلماسی روغن زیتونی
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : روغن زیتونی ها به انواع خوراک های نیمه سرد گفته می شوند، که در مهمانی ها به همراه خوراک گوشتی سرو می شوند. مواد لازم: نیم کیلو گرم یئر اِلماسی 1 عدد هویج 1 عدد پیاز متوسط 1 قاشق غذاخوری بلغور گندم 1 استکان کوچک روغن زیتون نمک 2 لیوان آب گرم نصف یک لیموی تازه درشت + 1 کاسه آب شوید تازه به اندازه دلخواه طرز تهیه: ...
محرک های مو را بشناسید
گردش خون را بهبود می بخشد. این گونه گیاهان می توانند مانند چای تهیه و بعد از شستشوی موها استفاده شوند. روش آماده سازی محلول شستشو از این قرار است: گیاه مورد نظر را 10 تا 20 دقیقه در آب گرم قرار دهید سپس اجازه دهید محلول سرد شود و بعد از شامپو کردن و آبکشی موها در پایان با محلول تهیه شده آبکشی کنید. این عمل مو ها را تقویت می کند و رشد آنها را بهبود می بخشد. سیب زمینی شیرین ...
درمان و پیشگیری از پوکی استخوان با مصرف قارچ
ماده غذایی بیان کرد: مصرف قارچ در وعده های غذایی از بروز برخی سرطان ها جلوگیری می کند. وی با بیان اینکه معمولاً ویتامینD از نور خورشید بدست می آید، تصریح کرد: در فصل زمستان به دلیل بروز هوای سرد و کمبود نور آفتاب بدن انسان ویتامین D کمتری دریافت می کند که همین عامل بیماری های استخوانی را تحریک می کند. عباسی ادامه داد: مصرف مواد غذایی مانند ماهی، قارچ و غیره که حاوی ویتامین D هستند ...
بایدها و نبایدهای صبحانه
...: صبحانه در میان سایر وعده های غذایی از اهمیتی فوق العاده در اکثر کشورهای جهان برخوردار است. در کشور ایران نیز صبحانه سبک و مغذی ایرانی شامل چای، نان، پنیر، گردو، کره، مربا، عسل می باشد. حلیم و املت نیز از غذاهای رایج در سفره های ایرانی است. حلیم خوراکی لذیذ و مخلوطی از بلغور گندم، نخود، گوشت تکه شده، دارچین و شکر است که به صورت گرم و یا سرد صرف می شود. شیر یکی از مهم ...
نکته های مهم آشپزی از جیمز مارتین، سرآشپز معروف جهانی
می توان تهیه کرد ولی به صورت سنتی در ظرف گرد چینی به نام رامکین که کف صاف دارد تهیه و مستقیما سرو می شود. سس چیمی چوری چیمی چوری نوعی سس آرژانتینی است که با گوشت گریل شده (استیک) سرو می شود. برای تهیه این سس حدود 60 گرم برگ جعفری خردشده، یک دوم قاشق چای خوری ارگانوی تازه یا خشک، 2 حبه سیر، یک عدد پیاز کوچک خردشده و یک دوم قاشق چای خوری فلفل قرمز پودر شده را در غذاساز ریخته و ...
ساخت دستکش هایی خاص برای استفاده از گوشی در فصل سرما
به گزارش کلیک – یکی از مهمترین دغدغه های شخصی در روزهای سرد، گرم ماندن و در عین حال راحت بودن است. معضلی که بسیاری از کاربران گوشی ها و یا گجت های لمسی را درگیر کرده است. با بروز سرما استفاده از دستکش برای محفوظ ماندن از سرما لازم و ضروریست، اما اگر شما کاربر گجت های لمسی باشید گاهی سرما را به دور ماندن از گوشی و یا گجت خود ترجیح خواهید داد. اما شرایط را به گونه ای تصور کنید که سرمای ...
پیوند معماری، اقلیم و سبک زندگی؛ خانه هایی که درگذشته جا ماندند
...، بافت شهری متراکم و ابنیه متصل به هم ساخته می شدند تا بدین صورت سطح تماس فضاهای گرم مسکونی با محیط سرد خارج کمتر شود، گفت: در این اقلیم ایوان ها کوچک تر از ایوان های منطقه گرم و خشک بوده و تنها برای حفاظت ورودی ها و پنجره ها از تجمع برف استفاده می شدند. معماری خانه های سنتی همدان شامل سیزان که مطبخ و انبار را دربرمی گیرد، حوض خانه، شاه نشین، سه دری ها، دالان، ایوان و حیاط بوده است ...
مروری بر تاریخچه تجارت رشت
هندوستان بود. بنابر گزارش های واصله، در این دوره ارزش تخمینی واردات چای از هند مبلغ حدوداً یک میلیون تومان در سال بود. از آنجا که نزدیک به 83 درصد کل چای مصرفی در ایران از هند وارد می شد، دولت با حمایت از تولید چای در ایران درصدد پاسخگویی به نیاز در حال رشد داخلی و کاهش واردات بود. علاوه بر این، چای می توانست همانند دیگر کالاهای تجاری ارزشمند چون افیون، ابریشم و تنباکو به توازن تجارت با کشورهای ...
طرز تهیه مافین سبزیجات پنیری خوشمزه
، کیک، شیرینی و دسرهای مخصوص افراد گیاه خوار را جمع آوری کرده و در اختیار مخاطبان عزیز قرار دهیم. در همین راستا با آموزش طرز تهیه مافین سبزیجات خوشمزه و رنگارنگ در خدمت شما خواهیم بود. با ما همراه باشید. مواد لازم برای تهیه مافین سبزیجات: پنیر چدار رنده شده 250 گرم آرد سفید یا آرد سبوس دار 2 پیمانه بیکینگ پودر 2 ق چای خوری تخم مرغ 2 عدد ...
چند چاشنی که مناسب فصل زمستان است را آموزش می دهیم
: 2.5 گرم مناسب برای انواع مختلف سالاد، فرو بردن سبزیجات، پیتزا یا هر چیز دیگر در آن چاشنی سالاد شیلی-لیمو مواد تشکیل دهنده: پوست و آب دو عدد لیمو (حدود 4 قاشق غذاخوری آبلیمو و 3 قاشق چایخوری پوست لیمو) یک قاشق غذاخوری سس سویا یک قاشق غذاخوری عسل یک سوم فنجان روغن زیتون فوق بکر یک حبه سیر به خوبی خرد شده یا یک ...
برای رهایی از اضافه وزن چه کنیم؟
.... خوردن موادغذایی با فیبر زیاد در فصولی چون زمستان که مقدار میوه و سبزیجات تازه و پرفیبر کم پیدا می شود تا در هضم کردن غذا به شما کمک کند از غلات با فیبر بالا چون؛ جو، لوبیا، نخود، ذرت و انواع توت ها استفاده کنید. فیبرهای موجود در مواد غذایی باعث می شوند تا فضایی بیشتری از حجم معدتان را اشغال کند و این به زود سیر شدن تان کمک می کند در ضمن فیبر ها در هضم غذا بخاطر ...
تنها دو دقیقه فرصت دارید!
مؤثر بر آلودگی است. 77 شهرک صنعتی، 7 هزار واحد تولیدی کوچک، 30 واحد صنعتی بزرگ پدیده وارونگی هوا یکی از علل اصلی افزایش ماندگاری آلاینده ها در فصول سرد سال است. وجود هوای سرد و خشک، آسمان صاف و بدون ابر در طول شب و هوای آرام و بدون باد می تواند این پدیده را تشدید کند. مه دود فتوشیمیایی با تولید ازن در سطح شهر می تواند شهر را به یک واکنشگاه عظیم شیمیایی تبدیل کند. ...
این غذاها را هرگز در مایکروفر گرم نکنید
زود به خاطر قابلیتش در گرم کردن سریع غذاها خیلی ها را به خود وابسته کرد. نسل جدید شاید حتی تصورش را هم نتواند بکند که بدون مایکروفر می توان هات چاکلت یا پاپ کورن درست کرد. با این حال هنوز بسیاری از ما به شکل اشتباهی از مایکروفر استفاده می کنیم. بله این را می دانیم که نباید داخل مایکروفر فویل آلومینیوم، ظروف فلزی یا پلاستیک قرار دهیم اما به همین اندازه گرم کردن بعضی غذاهای خاص هم با این ...
هر آنچه باید درباره موکت در دکوراسیون داخلی منزل بدانید
سرویس سبک زندگی فردا: وقتی به فضایی وارد می شویم که کف آن نرم؛ گرم و صمیمی است، ناخودآگاه دوست داریم بیشتر در آن فضا بمانیم و از آنجا لذت ببریم. موکت یکی از انواع کفپوشی است که راحتی زیادی را برایتان بوجود می آورد و شخصیت خاصی به خانه می دهد. موکت کفپوشی است که از زمان های بسیار دور برای عایق شدن فضاهای سرد استفاده می شده تا سطحی گرم را در زیر پا ایجاد کند که امروزه کمی تغییر کرده است. موکت اغلب ...
کنجکاوی بچه ها، چگونه تحریکش کنیم؟
خمیر صدادار ایجاد شود، یا سرکه را به مایه کیک اضافه کنید و ایجاد حبابهای زیبا را در آن مشاهده کنید. با این حال بهتر است که خمیر کیک را به کیک تبدیل کنید؛ زیرا نتیجه آن برای کودک دوست داشتنی تر و خوشمزه تر است! وقتی هنوز شام آماده نیست بعضی از والدین، از حقه قدیمی ژلاتین استفاده می کنند: یک بسته پودر ژله یا دو ورقه ژلاتینی ساده را در آب حل می کنند، و آنگاه به کودک می دهند تا آن را آنقدر تکان دهد که ...
ضد یخ بزن روشن شه
.... پس بهتر است در این فصل مرتب آنها را چک کنید، چرا که سطح دید شما در زمان بارش باران و برف به عملکرد آنها بستگی دارد، مخصوصا وقتی می خواهید در این فصل راهی سفر شوید، از عملکرد درست برف پاکن ها مطمئن شوید. مراقب باشید وقتی از خودرو استفاده نمی کنید تیغه ها همیشه روی شیشه باشند تا کمتر آسیب ببینند. برای جلوگیری از یخ بستن شیشه ها می توانید برای برف پاک کن خود از تیغه های مخصوص زمستان استفاده ...
انواع روش پاکسازی پوست صورت + فواید پاکسازی پوست
برای داشتن پوستی زیبا لازم است تا از آن مراقبت کنیم و از اولین اقداماتی که لازم است در زمینه مراقبت از پوست صورتمان به کار گیریم پاکسازی آن می باشد. پاکسازی با روش های مختلفی ازجمله استفاده از کرم ها و ماسک ها، بخور سرد و گرم و یا روش میکرو انجام می شود. در ادامه با فواید و مراحل پاکسازی پوست صورت بیشتر آشنا می شویم. فواید پاکسازی پوست پوست اولین سد دفاعی بدن محسوب می شود و ...
اگر می خواهید وزن کم کنید این نوشیدنی ها را قبل از خواب بخورید!!
اینجا 5 نوشیدنی معرفی می کنیم که اگر به دنبال کاهش وزن هستید، بهتر است قبل از خواب امتحانشان کنید. برای کم کردن وزن تان قبل از خواب شیر بخورید مورفی می گوید که یک لیوان شیر(گرم یا سرد)، به لطف دوز مناسبی از تریپتوفان و کلسیم می تواند به شما کمک کند بهتر بخوابید و خواب بیشتر به معنای آن است که هوس های غذایی تان در روز بعد (که مانع اهداف کاهش وزنتان می شوند) کمتر خواهند شد. با توجه ...
