خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این رژیم لاغری خطرناک است، مراقب باشید!!
...> وی با اشاره به این که پروتئین های حیوانی ( مرغ و به ویژه گوشت قرمز) سرشار از اسیدهای چرب اشباع و ترانس است، اظهار کرد: با مصرف بیش از حد این مواد، به میزان زیادی مواد سمی مانند اوره و کراتینین در بدن تولید می شود و خطر ابتلا به بیماری هایی مانند نقرس و نارسایی کلیه به طور چشمگیری افزایش می یابد. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به این که چربی های موجود در برنامه غذایی به سه دسته ...
هپاتیت چیست؟+پیشگیری و درمان
به یک عفونت مزمن تبدیل می شود. بر اساس گزارش موسسه ملی دیابت و دستگاه گوارش و کلیه برخی از افراد مبتلا به هپاتیت هیچ علامت ونشانه ای ندارند. علائم شایع این بیماری زردی (زرد شدن پوست و چشم ها)، درد شکم، از دست دادن اشتها، تهوع و استفراغ، اسهال و تب است. دست هایتان را بشویید، هپاتیت A در کمین است! برای پیشگیری از ابتلا به هپاتیت A حتما دست های خود را به طور کامل پس از ...
زنگ خطر سلامت روحی مردم ایران به صدا درآمد /34 درصد جمعیت کشور در سنین 19 تا 60 سال دچار اختلالات روانی ...
را در همه ساختارهای پیدا و پنهان جامعه خواهد داشت. شاید مسوولان باید زنگ خطر هشدار این پدیده را بیش از قبل دریابند که مساله روان و اختلالات آن به اندازه مشکلات جسمی اهمیت یافته و هر چه زودتر قانون سلامت کشوری و تغییر حمایت های درمانی را در دستور کار خود قرار دهند تا همچون معضلات دیگری که سال ها آن را مسکوت باقی گذاشتند و ناگهان انفجار آن از زیر پوست شهر به روی جامعه آمد، تازه به فکر چاره نیفتند. این آمارها، این اعداد و ارقام، فقط عدد نیست که به سادگی از کنار یک سوم بزرگسالان اختلالات روانی دارند یا 25 درصد افراد کشور دچار این معضل هستند ، بتوان گذر کرد. 704/ ...
فواید خرما برای زنان باردار
رشد مناسب استخوان های جنین داخل رحم افراد بسیار موثر بوده و کمک می کند تا سطح قند خون در بدن خود مادر هم در حالت طبیعی کنترل شود. جالب است بدانید که نتایج تحقیقات اخیر دانشمندان نشان داده است که مصرف ناکافی منیزیم در دوران بارداری زنان می تواند منجر به مبتلا شدن زنان حامله به فشار بالا خون، اختلالات کبد و کلیه و مشکلات بینایی شود. همچنین، تحقیقات درج شده در مجله زنان و زایمان سال 2011 ...
تولید شهرزاد2 متوقف شد/ دلیل: کمردرد آقای کارگردان
شهرزاد2 از سر گرفته خواهد شد. 6 دلیل کمردرد که باور نمی کنید! کمردرد، مشکل و شکایت شایعی است که 80 درصد از افراد در دوران زندگی خود حداقل یک مرتبه به دلیل ابتلا به آن به پزشک مراجعه کرده اند. اگرچه علت کمردرد در بسیاری از بیماران ازطریق شکایت بیمار، آزمون های بالینی و آزمایشگاهی و همچنین بخش تصویر برداری پزشکی قابل شناسایی است، ولی به دلیل شایع بودن دردهای ناحیه کمر و عوامل ...
4 خاصیت شگفت انگیز شکلات های تیره
. یکی از ویژگی های قابل توجه شکلات تیره این است که حاوی مقادیری بالا از آنتی اکسیدان است و به همین دلیل به سیستم ایمنی بدن در این مبارزه کمک می کند. فلاوونوئیدها و پلیفنول ها دو گروه از آنتی اکسیدان های موجود در شکلات تیره را تشکیل می دهند. 2-پیشگیری از احتمال ابتلا به سرطان ممکن است باور چنین ادعایی سخت اشد اما این شکلات های تیره خوشمزه، به شما در مبارزه و پیشگیری از ابتلا به ...
امکان بهبود سندرم متابولیک و فلور روده با ویتامین D
پزشکنا- مطالعه روی موش ها نشان می دهد که مصرف بیشتر ویتامین D می تواند باکتری های مفید روده را افزایش دهد و امیدی برای مقابله با سندروم متابولیک باشد. سندروم متابولیک به گروهی از عوامل خطر شامل چربی دور کمر، چاقی شکمی، فشار خون بالا، دیابت، تری گلیسیرید بالا و پایین بودن HDL یا چربی خوب خون است که با هم رخ می دهند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته و دیابت را افزایش می دهند. ...
آشنایی با 4 علت اصلی بوی بد دهان
شفا آنلاین:متخصص بهداشت و سلامت دهان علت های بوی بد دهان را تشریح کرد و گفت: اگر مشکل به علت لثه و دندان باشد ممکن است با جرم گیری، پرکردن یا ترمیم دندان بتوان آن را برطرف کرد. به گزارش شفا آنلاین ، محمدرضا خامی با بیان اینکه بوی بد دهان حالتی پایدار است، افزود: اکثر افراد صبح بعد از بیدار شدن از خواب و قبل از خوردن صبحانه ممکن است بوی بد دهان داشته باشند که با خوردن صبحانه این بو ...
این 8 ماده غذایی را قبل از مصرف حرارت ندهید
برای تقویت سیستم ایمنی و رشد جنین موثر است را از دست بدهد. به همین دلیل باید چغندر را به صورت خام به وعده های غذایی خود اضافه کنید. کلم بروکلی: سرشار از ویتامین ث، کلسیم، پتاسیم و حتی پروتئین است. مطالعات زیادی تاکید کرده اند که کلم بروکلی بهتر است خام مصرف شود چون این روش خوردن آن ماده موجود در کلم بروکلی به نام سولفورافان را که یک ترکیب برای کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ...
5 بیماری که با بوی دهان آشکار می شوند!
تشکیل شده توده و درصد چربی بدنشان در مقایسه با کسانی که تنفسشان طبیعی تر یا دارای غلظت کمتری از متان یا هیدروژن باشد، بیشتر است. 3. دیابت بوی دهان با طعم میوه می تواند نشانه ای از یک مشکل جدی در بیماران مبتلا به دیابت باشد. این بیماری هنگامی رخ می دهد که بدن نتواند قند را به عنوان منبع سوخت استفاده کند چرا که انسولین در بدن به اندازه کافی یا اصلا وجود ندارد و بدن برای سوخت و ...
6 نشانه اولیه ابتلا به سرطان روده بزرگ
افراد مبتلا به آنمی خستگی بلند مدت حتی با رعایت یک رژیم غذایی سالم و خواب خوب شبانه را تجربه می کنند. به یاد داشته باشید که آنمی می تواند به واسطه دلایل مختلف، به عنوان مثال، برخی افراد از زمان تولد به آن مبتلا هستند، در شرایطی که افراد مبتلا به بیماری سلیاک نیز به کم خونی دچار می شوند، شکل بگیرد. اما اگر به طور ناگهانی به آنمی مبتلا شده اید و این موضوع همراه با دیگر نشانه های ابتلا به ...
خستگی مزمن چه علائمی دارد؟
وحتی گلودرد را احساس می کنند. به گفته محققان، اغلب فقط درد بدون هرگونه قرمزشدن یا ورم احساس می شود که به نظر می رسد تا عمق ماهیچه یا مفاصل امتداد دارد. اگر دچار این عوارض هستید ممکن است لازم باشد در برنامه روزانه خود تغییراتی ایجاد کنید. عادت های خواب بهتری را فرا بگیرید یا به ورزش ملایم روی بیاورید. مشاوره و صحبت با سایر افراد مبتلا به این سندرم نیز می تواند به شما در بهبود نگرش نسبت به این بیماری کمک کند. ...
تاثیر داروهای گیاهی در درمان کم کاری تیرویید
مواد غذایی گواتروژن دار مانند کلم، شلغم، قند، شکر، سویا، بادام زمینی،گلابی، نوشیدنی های کافیین دار و هلو خودداری کنند. به گفته قنبری، مصرف روغن های گیاهی و علف لیمو باعث تسریع گردش خون و بهبود سیستم گوارشی بدن می شود. وی با بیان اینکه با ورزش می توان از بروز این بیماری جلوگیری کرد، یادآور شد: مصرف مواد غذایی دریایی و حاوی آهن، ویتامین های A، B، C، E، مکمل ها، سبزیجات پخته، آب آشامیدنی، داروی لیتیوم و انجام آزمایش های منظم باعث درمان کم کاری تیرویید می شود. ...
مرگ و میر مادران و نوزادان در ایران کمتر از استاندارد جهانی
...: طبق اهداف توسعه پایدار، لازم است تا سال 2030، 90 درصد مبتلایان به ایدز از وضعیت خود آگاه باشند، 90 درصد از افرادی که از ابتلای خود به ایدز آگاه شده اند، به داروهای ضد ویروسی دسترسی داشته باشند و 90 درصد از مبتلایانی که به داروهای مورد نیاز دسترسی دارند، میزان ویروس در آنها به صفر برسد. وی در خصوص مهمترین علل مرگ و میر در بزرگسالان و جوانان اظهار کرد: بیماری های قلبی عروقی، فشار خون ...
مصرف منظم پسته از بروز فشار خون بالا پیشگیری می کند
) از بروز فشار خون بالا پیشگیری می کند. در تازه ترین مقالات آمده است که مصرف منظم پسته بوداده یا خام (بی نمک) به عنوان یک میان وعده سالم باعث کاهش ریسک ابتلا به فشار خون بالا می شود، همچنین مصرف منظم پسته باعث می شود تا ریسک افزایش فشار خون و تنگی عروق انتهایی به دنبال استرسها کاهش یابد. فشار خون بالا یکی از عوامل مهم بروز بیماریهای قلبی است و موجب مرگ 7 میلیون نفر در سال در سراسر جهان است؛ تغذیه صحیح و سبک زندگی سالم یکی از عوامل مؤثر در پیشگیری از بروز فشار خون بالا است. ...
با مصرف این ویتامین ها دیابت را ضربه فنی کنید
عنوان کرد: الگوی تغذیه ای صحیح نقش موثری در درمان بیماران دیابتی ایفا می کند. وی با بیان اینکه دیابت نوع یک وابسته به انسولین است، افزود: بیماری دیابت نوع 2 بیشتر در بزرگسالان بالای 30 سال مشاهده می شود. صمدپور توصیه کرد: مبتلایان به دیابت باید تعداد دفعات وعده غذایی خود را افزایش دهند و حجم هر نوبت را کاهش دهند و حدالامکان از مصرف نان سفید که سبب افزایش سریع قند خون می شود ...
بلایی که دیابت بر سر چشم ها می آورد
چشم نیز کند خواهد بود و بیماران باید در سال چندین بار آزمایش خون A1C را انجام دهید. وی با بیان اینکه فشار خون بالا به تنهایی می تواند عامل بروز بیماری های چشمی باشد، افزود: چنانچه یک بیمار فشار خون بالا و دیابت را با هم داشته باشد، نیاز به دقت بیشتری برای کنترل فشار خون است و باید با پزشک خود برای نحوه اندازه گیری دقیق فشار خون مشورت بگیرید. در نظر داشته باشید که برای بسیاری از مبتلایان ...
تغذیه صحیح و سالم برای مراقبت از سلامتی
بالا رفتن فشار یا قند خون، تنگی نفس یا تپش قلب، ناچار به پیروزی از دستور غذایی متفاوتی می شود. در تمام این موارد بهتر است قبل از هر چیز، فرد وزنش را متعادل کند. گاهی هم دیگران به فرد توصیه می کنند که چون نسبت به قبل اضافه وزن زیادی دارد، رژیم بگیرد و وزن کم کند. بدین ترتیب این ذهنیت در فرد ایجاد می شود که مشکلی دارد که باید آن را حل کند. در مورد افراد بیش از حد لاغر هم معمولا دیگران ...
علت ریزش مو در خانم ها چیست؟
علمی در زمینه ریزش موهای ژنتیکی در بانوان کاری نمی توان انجام داد تا زمان یائسگی فرد فرابرسد، اگر فردی قبل از موضوع یائسگی دچار ریزش موی ژنتیکی باشد با داروهای آنتی آنتروژن که هورمون های مردانه بانوان را تعدیل می کند درمان می کنیم. همچنین استفاده از داروهای سیپروترون استات ، متفورمین( کاهنده قند خون) و اسپیرونولاکتون موجب کاهش ریزش موی ارثی در بانوان و دختران جوان می شود. درمان دارویی ریزش ...
هشدار نسبت به کاهش سن گرایش مصرف دخانیات
به گزارش خبرگزاری دانا به نقل از روابط عمومی علوم پزشکی، دکتر عبدالحسین فرح بخش در جلسه شورای بهداشت شهرستان شیراز افزود: استعمال دخانیات اعم از قلیان و سیگار در نوجوانان در کوتاه مدت بر روی دستگاه تنفسی آنها تاثیر می گذارد و موجب بروز اختلالات تنفسی گوناگون، مانند تنگی نفس، آسم، بیماری های ریوی و بوی بد دهان، فساد زودرس دندان ها و بیماری های گوارشی می شود. او ادامه داد: سیگار کشیدن در ...
3 روش ساده که باعث افزایش میزان شادابی شما می شود
تری از آنچه اِما سپالا گفته است، یک محیط کاری را فرض کنید که کارکنان در آن با مشکلاتی مانند فشار و استرس کاری، اضطراب و افسردگی دست و پنجه نرم می کنند. در چنین شرایطی، کمپانی یا شرکت با خطراتی مواجه خواهد شد که ناشی از اتفاقات مرتبط با استرس، خلاقیت کم و غیبت کارمندان هستند. افزایش هزینه ی درمان و بالا رفتن میزان استعفای کارمندان، از دیگر آسیب هایی هستند که می توانند خسارت های مالی زیادی ...
علی کریمی، کارت اهدای عضو خود را منتشر کرد/ شرایط اهدای عضو چیست؟
مبتلا به بیماری دیابت و فشار خون و یا افراد مبتلا به بیماری های روماتیسمی مانند لوپوس و غیره می توانند اهدا کننده باشند؟ بله، البته در صورت بروز حادثه برای این افراد و ایجاد مرگ مغزی سلامت اعضای بدن توسط تیم پزشکی به دقت بررسی می شود و در صورت عدم وجود مشکل، اهدای اعضایی که عملکرد مناسبی دارند انجام می شود. همه ما می توانیم کمی سخاوت به خرج دهیم و با صرف کمترین زمان و مراجعه به سایت اهدای عضو به آدرس: www.iran-ehda.com و پر کردن فرم ثبت نام اهدای عضو، قدمی در اشاعه این فرهنگ انسان دوستانه برداریم. اخبار چهره ها را اینجا دنبال کنید. ...
مواد غذایی که جان شما را به خطر می اندازد
تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه هر 100 گرم سس مایونز در حدود 800 کیلو کالری دارد، تاکید کرد: مصرف سس گوجه فرنگی در فست فود ها نیز مضر است. وی با بیان اینکه سس گوجه فرنگی حاوی موادی مانند ذرت، مایع ذرت و شکر است، تاکید کرد: افراد چاق و مبتلایان به قند خون جهت کاهش وزن باید از خوردن این مواد غذایی پرهیز کنند و افراد گوجه فرنگی را که غنی از ویتامین ث است و خاصیت ضدسرطانی دارد، جایگزین آن ...
چگونه هنگام استرس جلوی پرخوری را بگیریم
گزارش سایت دکتر کرمانی، متوقف کردن این چرخه دشوار است مخصوصا اینکه افراد وقتی دچار استرس هستند بیشتر به سمت غذاهای شیرین و تنقلات تمایل دارند. این نوع غذاها در واقع سطح هورمون کورتیزول در جریان خون را کاهش می دهند که باعث کاهش استرس ( حداقل به صورت موقت ) می شود. راه حل چیست؟ به خود یاد آور شوید که در گیرودار یک هوس غذایی قرار دارید، گاهی همین کار ساده باعث می شود فرد از آن حالت خارج شود و ...
علت مرگ جرج مایکل
کشیدن و شب هنگام خواب بدتر می شود. برای افراد مبتلا اغلب محدودیتی برای ورزش کردن وجود دارد، حتی اگر به خوبی هم درمان شوند. دلایل معمول بیماری نارسایی قلبی شامل مواردی همچون بیماری عروق کرونر از قبیل سکته قلبی (حمله قلبی)، جریان خون بالا، فیبریلاسیون دهلیزی، نارسایی دریچه قلب، سوءمصرف الکل و کاردیومیوپاتی است. این موارد با تغییر ساختار یا عملکرد قلب باعث نارسایی قلبی می شوند. به طور کلی دو ...
تحلیل لثه, علت و درمان
کشند تا زمان ایمپلنت چه توصیه ای دارید؟ بهترین حالت ممکن این است که همزمان با کشیدن دندان ها ایمپلنت گذاشته شود . اگر عفونت شدید بود، به طوری که امکان ایمپلنت وجود نداشت، بهتر است به محض کشیدن دندان ها پیوند بافت انجام شود. بعد از درمان، دیگر شاهد تحلیل لثه نخواهیم بود و مشکل عود نمی کند؟ حتی در صورت انجام بیشترین جراحی و گرفتن بهترین نتایج درمان، اگر عوامل ...
سرطان مساوی با مرگ نیست
....ممکن است در یک استان 80 و در استان دیگر 60سال باشد. خب مسلما در استانی که امید به زندگی 60سال است ابتلا به سرطان کمتر است.برنامه ای از 15سال پیش در وزارت بهداشت انجام می دهیم و مرتب براساس جنس وشهرهای مختلف بررسی هایی انجام می دهیم و رصد می کنیم. آمار همه شهرها را داریم و حتی ممکن است آمارشان در سرطان بالا باشد اما تأکید من این است که اختصاصی و خاص نیست بلکه تنها تفاوتش در هرم سنی شهرهاست که باعث ...
ویتامین های مورد نیاز افراد مسن
ویتامین C هستند. گفته می شود که ویتامین C از بروز آب مروارید پیشگیری کرده، در التیام زخم ها تأثیرگذار بوده و خطر سرطان را در شما کاهش خوهد داد. منیزیم: در بین سایر چیزها، منیزیم می تواند فشار خون و قند خونتان را تنظیم کند. از طرفی در حفظ سلامت استخوان ها هم تأثیرگذار است. شما می توانید منیزم مورد نیازتان را از طریق مصرف اسفناج و محصولات لبنی برای بدن تأمین کنید. از طرفی منیزیم برای غنی کردن ...
افرادی که فشارخون بالا دارند، چه بخورند؟
فشارخون بالا رنج می برند مفید است. این افراد باید هر هفته 3 بار در غذاهای مختلف از این مواد غذایی استفاده کنند. حبوبات منیزیم، پتاسیم، ویتامین B، آهن و فیبر به بدن نمی رسانند. کلم تمام خانواده کلم ها مانند بروکلی، کلم کیل یا کلم بروکسل حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی قوی هستند که از تخریب رگ های خونی جلوگیری کرده و سلامت آنها را بالا می برند. شما می توانید با کلم ها انواع غذاها را تهیه کنید. کلم ها حاوی گلوکوزینولات ها بوده و به این ترتیب به کنترل فشارخون کمک می کنند. ...
اصلی ترین عوامل تهدیدکننده سلامت انسان را بشناسید!
حال حاضر 47 سال تخمین زده شده است که در صورت ابتلا نشدن به ایدز، به 62 سال می رسد. تخمین زده می شود که 99درصد موارد عفونت HIV که در آفریقا شایع است، در سال 2001 به روابط جنسی محافظت نشده مربوط بوده است. این رقم در دیگر نقاط جهان از 13درصد در شرق آسیا تا 94درصد در آمریکای مرکزی متغیر است. حدود 2.9 میلیون مورد مرگ و میر ناشی از ایدز در سراسر جهان در نتیجه روابط جنسی محافظت نشده رخ داد. که بیشتر آن ...
