خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دود های الکترونیک در ریه سیگاری ها
گرفت که مصرف کنندگان را به استفاده از آنها ترغیب می کند. این روزها در کوچه و خیابان، در پارک و کافی شاپ و حتی در محل کار سیگار از دست بسیاری از جوانان نمی افتد. گرچه مصرف کنندگان آن می دانند که سیگار کشیدن به جسمشان صدمه می زند، اما همچنان به استفاده از آن ادامه می دهند، چرا که به گفته سیگاری ها کشیدن سیگار وسوسه انگیز است و ترک آن اراده قوی می خواهد. در این بین هم برخی از ...
مد این روزهای بچه پولدارها، ماساژ بدن با خاویار!
اسیدآمینه های فراوان برای بدن بوده و نیز دارای ویتامین هایی چون D، A و اسیدهای چرب امگا سه است که عواملی مفید و موثر برای حفظ سلامت و زیبایی موها هستند. علاوه بر جلوگیری از ریزش مو، تغذیه با خاویار می تواند باعث آبرسانی به ساقه و ریشه شده و از شکستگی و درخشندگی موها جلوگیری کند. کشورهای حاشیه خلیج فارس و خدمات خاویار درمانی برای مشتریان در برخی از کشورهای حاشیه خلیج فارس ...
از سرمای زمستان به این مواد غذایی پناه ببرید
تغیر کرده که به تبع آن باید رژیم غذایی فرد نیز باید تغییر پیدا کندو متخصصان تغذیه توصیه می کنند که مصرف غذاهای گرم و تند برای حفظ سلامتی در برنامه غذایی گنجانده شده تا سیستم ایمنی بدن قوی شده و گرفتار بیماری های این فصل نشود. برای گرم کردن بدن و مقابله با سرما هوا سعی نکنید از غذاهای چرب و سنگین مانند یا سوپ های که با پنیر وخامه تهیه شده اند استفاده کنید. در عوض از غذاهای سالم با مواد ...
چگونه خشکی و ترک لب را درمان و از آن جلوگیری کنیم؟
چیزی حدود 8 لیوان آب باید به بدن خود برسانید تا با مشکل کم آبی در بدن خود مواجه نشوید. اگر در مناطق و نواحی خشک زندگی می کنید توصیه می شود در اولین فرصت اقدام به خریداری دستگاه های بخار و یا دستگاه های مشابه برای مرطوب نگه داشتن محیط خانه یا محل کار کنید. قرار گرفتن پوست حساسِ لب در معرض نور شدید خورشید، باد های شدید، یا سرمای شدید به راحتی می تواند به پوست لب شما آسیب برساند ...
هپاتیت چیست؟
موسسه ملی دیابت و دستگاه گوارش و کلیه برخی از افراد مبتلا به هپاتیت هیچ علامت ونشانه ای ندارند. علائم شایع این بیماری زردی (زرد شدن پوست و چشم ها)، درد شکم، از دست دادن اشتها، تهوع و استفراغ، اسهال و تب است. دست هایتان را بشویید، هپاتیت A در کمین است! برای پیشگیری از ابتلا به هپاتیت A حتما دست های خود را به طور کامل پس از استفاده سرویس بهداشتی حداقل به مدت 20 ثانیه و به خوبی با ...
این رژیم لاغری خطرناک است، مراقب باشید!!
...> وی با اشاره به این که پروتئین های حیوانی ( مرغ و به ویژه گوشت قرمز) سرشار از اسیدهای چرب اشباع و ترانس است، اظهار کرد: با مصرف بیش از حد این مواد، به میزان زیادی مواد سمی مانند اوره و کراتینین در بدن تولید می شود و خطر ابتلا به بیماری هایی مانند نقرس و نارسایی کلیه به طور چشمگیری افزایش می یابد. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به این که چربی های موجود در برنامه غذایی به سه دسته ...
فواید خرما برای زنان باردار
بارداری با خرما: آز آن جایی که برای سالم نگه داشتن دستگاه گوارش زنان باردار، باید بدن این افراد را از بروز مشکل یبوست در امان نگه داشت، پس مصرف میوه خرما که دارای مقدار فیبر بالایی است، گزینه خوبی خواهد بود. علاوه بر این موارد، مصرف میوه خرما می تواند سطح کلسترول خون مادران باردار را تنظیم نموده و بدن این افراد را از ابتلا به انواع عفونت ها محافظت نماید. با آغاز روند بارداری، مادران در معرض ...
راه کارهای مبارزه با تهوع صبحگاهی در بارداری
خوابیدن شما نشود. اگر از بالش های مخصوص بارداری نیز استفاده کنید، به راحتی کمر و شکم شما در موقع خواب کمک زیادی می کند. گاهی اوقات حتی سعی کنید در طول روز چرت بزنید. وقتی از خواب بیدار می شوید، لازم نیست سریع از رختخواب بیرون بیایید؛ آرام تر رفتار کنید و کمی در همان حالت بمانید. درست بخورید سعی کنید غذاهای چرب و تند و پرادویه نخورید. مصرف کافئین هم باعث بدتر شدن این وضعیت می شود. بعد ...
امکان بهبود سندرم متابولیک و فلور روده با ویتامین D
مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف بیشتر ویتامین D برای محافظت از بدن در برابر سندرم متابولیک که می تواند به دیابت و بیماری قلبی منجر شود، لازم است. مطالعه مرکز پزشکی سدارس – سینا در آمریکا نشان می دهد که کمبود ویتامین D باعث ابتلای موش ها به سندرم متابولیک می شود. براساس این تحقیق، کمبود ویتامین D همچنین اختلال در ترکیب فلور روده را تشدید می کند که همین امر به کبد چرب تمام عیار ...
این 8 ماده غذایی را قبل از مصرف حرارت ندهید
در اینجا 8 ماده غذایی را که به صورت خام حاوی ویتامین و مواد مغذی بیشتری هستند، معرفی شده اند: چغندر: دلایل بسیاری برای مصرف چغندر وجود دارد: این گیاه سرشار از فیبر، ویتامین ث، پتاسیم، منگنز، فولات و ویتامین ب است و نشان داده شده مصرف منظم آن برای تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از التهاب و کاهش فشار خون موثر است. باید این نکته را بدانید که طبخ چغندر باعث می شود یک چهارم فولات خود که ...
اگر از التهاب بدن رنج می برید این مواد غذایی را با احتیاط مصرف کنید!
غذایی خود جای دهید. هنگام خرید مواد غذایی فرآوری شده یا بسته بندی شده از مواردی که در فهرست مواد تشکیل دهنده آنها نام روغن نیمه جامد به چشم می خورد، دوری کنید. روغن های پخت و پز روغن های نباتی مخصوص پخت و پز و همچنین روغن های تهیه شده از دانه ها که در بسیاری از خانه ها و رستوران ها مورد استفاده قرار می گیرند سرشار از اسیدهای چرب امگا-6 هستند و از محتوای اسیدهای چرب امگا-3 ...
قهرمان مبارزه با سرطان!
ناشی از این روش های درمانی بهبود یابند را دارد. گیاه گز روغن از ویژگی های تغذیه ای فراوانی مانند ویتامین ها و مواد معدنی از جمله آهن، پتاسیم، کلسیم، و غیره بهره می برد. بر همین اساس است که مصرف مداوم این گیاه بدن را طی روند درمان قوی نگه می دارد. مصرف این گیاه هنگام درمان سرطان های لوزالمعده، کبد، ریه، روده و تخمدان می تواند بسیار مفید باشد. نکته قابل توجه درباره گیاه گز ...
6 نشانه اولیه ابتلا به سرطان روده بزرگ
نشانه های مرتبط با سرطان روده بزرگ می تواند شایع باشد، اما فعالیتی بلند مدت و/یا شدید مرتبط با چندین نشانه که در ادامه به آنها اشاره می شود می تواند زنگ هشداری برای مراجعه به پزشک در کوتاه ترین زمان ممکن باشد. خون در مدفوع یکی از برجسته ترین نشانه های ابتلا به سرطان روده بزرگ مشاهده خون در مدفوع است. هنگامی که تومورها شکل می گیرند، اغلب با عبور مواد دفعی دچار خونریزی می شوند ...
درمان خانگی و فوری مسمومیت
زودتر دفع شوند. در واقع زمانی که فرد دچار اسهال و استفراغ شده بهتر است مصرف مایعات و آب را افزایش داده و از خوردن غذاهای جامد و سنگین اجتناب کند که استفاده از این درمان های خانگی برای مسمومیت مفید است. زنجبیل زنجبیل، دارویی بسیار عالی برای درمان تقریبا تمام انواع مشکلات گوارشی و مسمومیت غذایی است، نوشیدن یک فنجان چای زنجبیل پس از خوردن ناهار یا شام از سوزش سر دل، تهوع ...
چطور با انار در خانه بوتاکس کنیم؟!
خوراکی ها را با فاصله زمانی مصرف کرده و نیز از انواع طبیعی آنها استفاده کنند؛ به ویژه عسل که نوع ارگانیک و طبیعی آن می تواند برای سلامت بدن بسیار مفید باشد. میوه نارگیل را هم می توان به انواع حالت ها مصرف کرد از جمله به صورت شیر نارگیل، نارگیل خشک و یا آب نارگیل که می توان به همراه انواع مواد غذایی مصرف کرد. ...
علت ایجاد کبد چرب چیست؟
اصطلاحاً سُده یا گرفتگی گفته می شود. این دستیار تخصصی طب سنتی ایران تصریح کرد: کبد به عنوان عضوی که نخستین مواجهه با مواد غذایی جذب شده را دارد وظیفه تغییر, ذخیره سازی و سم زدایی از مواد جذبی از طریق دستگاه گوارش را به عهده دارد و استعداد بالایی برای ابتلا به بیماریهای ناشی از احتباس مواد در منافذ (تجمع مواد زائد در بدن) دارد. زارعیان اضافه کرد: از غذاهایی که در ایجاد سُده یا ...
با مصرف این ویتامین ها دیابت را ضربه فنی کنید
، استفاده از سبزیجات و لبنیات کم چرب نیز از دیگر گزینه های غذایی بوده که تاثیر مثبتی در کنترل علایم دیابت دارد. وی اظهار داشت: مبتلایان به دیابت باید ویتامین های گروه B مانندb12 و b6 و اسید فولیک را به اندازه کافی دریافت کنند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی افزود: مقادیر بالای هموسیستئین در بدن احتمال ابتلا به ناراحتی های قلبی و عروقی را در افراد افزایش می دهد که استفاده از ...
گفتگوی اگروفودنیوز با مهندس نگین ایوبی کارشناس ارشد صنایع غذایی و مسئول فنی شرکت پویا پروتئین در خصوص ...
فرآیندهای لازم برای مصرف خوراک انسان آماده می گردد . مراحل تولید سوسیس و کالباس چگونه است؟ گوشت قرمز مانند گوشت گوساله یا گوسفندی و گوشت سفید مانند مرغ و بوقلمون بعد از پوست گیری و جداسازی استخوان، شستشو و جهت استفاده به سردخانه انتقال میابند. مواد متشکله بجز گوشت شامل یکسری پرکننده ها مانند آرد، سویا، نشاسته و بافت دهنده ها مانند گلوتن، فسفات، کازئین و طعم دهنده ها مانند انواع ...
روغن گیری جلوی چشم مشتری/ بخریم یا نخریم؟
در طی این عملیات روغن گیری بسیاری از اسیدهای چرب مفید آن چون امگا 3 و 6 تبخیر می شود ادامه داد: این روغن، غلظت و لزوجت زیادی دارد و خوب تصفیه نمی شود، حتی در یزد که مرکز تولید و عرضه این روغن بوده تولید و مصرف اینگونه روغن ها منع بوده و می توان گفت بیشتر ارزش صنعتی دارد. عزتی روش روغن گیری و ترویج آن در میان مردم را سنت خوبی دانست است و گفت: با دلایل ذکر شده روغن کنجد باید از ارده گرفته ...
محصولات بهداشتی خطرساز برای پوست کودکان
مربوط به کودکان را از نظر مواد شیمیایی به کار رفته در آنها بررسی و اعلام کردند از این میان 299 مورد در گروه محصولات خطرناک قرار می گیرند. دلیل این مساله وجود ترکیبات زیر است:1. متیل لیزولینون که به عنوان نگهدارنده شیمیایی استفاده می شود و در تماس با پوست ایجاد حساسیت می کند. این ترکیب در انواع محصولات مورد استفاده برای کودکان از جمله دستمال های مرطوب وجود دارد. 2. فنوکسی اتانول که ...
سرطان مساوی با مرگ نیست
وشیوه زندگی است در این باره بیشتر توضیح دهید؟ افزایش سن جمعیت مهم ترین دلیل ابتلا به سرطان است همچنین شیوه زندگی ناسالم و عوامل محیطی در بروز این بیماری مؤثر واقع می شوند.به طور مثال مردم باید از خود مراقبتی آگاه باشند و در جهت مصرف غذای سالم تلاش کرده و از روغن پالم و آب آلوده استفاده نکنند و وزن خود را کنترل و از سبزیجات و میوه زیاد استفاده کنند.همچنین غربالگری می تواند 3سرطان پستان ...
خواص معجزه آسای لیموترش
...> * لیموترش با داشتن ویتامین ث بسیار زیاد و افزایش سیستم ایمنی بدن در جلوگیری از سرماخوردگی و بهبود آن بسیار مؤثر است. * در افرادی که عفونت لثه یا خونریزی لثه دارند مصرف آن می تواند بهبود دهنده باشد. * در کاهش بروز تبخال که عموماً عامل آن ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن است مفید است. * به طور کلی یک ضد عفونی کننده بسیار قوی است که از بروز انواع عفونت ها در بدن از جمله عفونت های دستگاه ...
داروهای خانگی برای درمان سریع آنفلوآنزا
به گزارش خلیج فارس به نقل از فرارو؛ برای جلوگیری از ابتلا به آنفلوآنزا بهترین اقدام شستشوی مرتب دست ها، جلوگیری از تماس با فرد مبتلا به بیماری، مصرف مواد غذایی مفید حاوی انواع ویتامین ها از جمله آب پرتقال و نیز خوراکی های حاوی مواد آلی است. این بیماری به خاطر میکروب، قارچ و باکتری های موجود در فضا ایجاد می شود و یک بیماری ویروسی محسوب می شود و در صورت ابتلا به آن، می توانید با مصرف ...
خواص گیاه گاوزبان چیست + همه چیز در مورد خواص این گیاه دارویی
مدت زیادی برگ و بذر آن را روزانه 15 تا 20 گرم به صورت ناشتا مصرف کنند. دانه گیاه گاوزبان یکی از غنی ترین منابع اسیدهای چرب اصلی است و به طور ویژه دارای اسید چرب امگا 6 است که برای درمان روماتوئید (روماتیسم مفصلی که به طور قرینه دو مفصل را درگیر می کند) مفید می باشد. از مهمترین خواص گیاه گاوزبان خرد کردن و از بین بردن سنگ کلیه و مثانه است. این گیاه برای معالجه سوختگی با آتش و نیز آفتاب سوختگی مفید ...
چرا برای آزمایش خون باید ناشتا بود؟
به گزارش بولتن نیوز، حتما همه شما تا به حال آزمایش خون داده اید. مجموعه عوامل متعددی هستند که می توانند روی مقادیر آزمایشگاهی نمونه خون شما اثر بگذارند. اثر داروها بر مقادیر آزمایشگاهی، تغییرات مربوط به جنسیت و سن شما و دیگر شرایط مانند مصرف غذاهایی که در روز یا روزهای پیش از آزمایش استفاده کرده اید، اثبات شده است. برای به حداقل رساندن عوامل متعددی که به تغییرات میزان واقعی ...
رژیم غذایی در دوران بارداری
به گزارش بولتن نیوز، پایه و اساس تمام توصیه های تغذیه ای رعایت تعادل، تنوع و اندازه در استفاده از تمام گروه های غذایی برای تامین انرژی و سلامت مادر و رشد و تکامل جنین است. در تمام طول بارداری مادر و جنین در هر آنچه می خورند، می نوشند و تنفس می کنند با یکدیگر مشترک هستند و به همین سبب دوران بارداری و شیردهی از دوره های آسیب پذیر زندگی به شمار می آید. از جمله این که توجه به ...
افرادی که فشارخون بالا دارند، چه بخورند؟
میوه حاره ای کاهنده کلسترول بد و افزایش دهنده کلسترول خوب خون است. گلابی هندی همچنین برای کنترل فشارخون استفاده می شود. اگر به این میوه دسترسی دارید حتما آن را در برنامه غذایی تان بگنجانید. مصرف آن به صورت اسموتی نیز رایج است. تخم شربتی این دانه های ریز منبع فوق العاده اسیدهای چرب امگا 3، فیبرها و منیزیم و البته مواد معدنی دیگر هستند. می توانید یک قاشق تخم شربتی را به شیر ...
اصلی ترین عوامل تهدیدکننده سلامت انسان را بشناسید!
با بیماری ها چیست. در تازه ترین گزارش سایت سازمان بهداشت جهانی به نکات مهم و قابل توجهی پرداخته شده است که در ادامه مطلب توجه شما را به آن جلب می کنیم. یافته های این گزارش شناختی موثر و البته هشداردهنده را نه تنها به عوامل مرگ انسان ها بلکه به تاثیر رفتار انسان بر محیط پیرامون به دست می دهد.در این گزارش به اختلاف و تفاوت تغذیه بین کشورهای فقیر و ثروتمند اشاره شده است. طبق این ...
چگونه نشاسته مقاوم به هضم به کاهش وزن و سلامت بدن کمک می کند؟
برنج قهوه ای، نشاسته ی سیب زمینی و آرد لوبیا چیتی جوانه زده. جالب است بدانید راه دیگر استفاده از نشاسته مقاوم به هضم، خوردن غذاهایی است که قبلاً پخته شده اند. وقتی غذاهای نشاسته داری مانند سیب زمینی، برنج و پاستا پخته شده و سپس در یخچال سرد می شوند، ترکیبات شیمیایی شان تبدیل به ترکیبی جدید شده که آن ها را در برابر تجزیه و گوارش در بدن، مقاوم می نماید. بنابراین وقتی این غذاها بعد از سرد ...
این غذاها را به کودکان بیش فعال ندهید
برای ایجاد اختلال کم توجهی یا بیش فعالی کافی نیست. فعالیت بیش از حد و رفتارهای تکانشی ناشی از مصرف مواد غذایی تهیه شده از شیر در بیشتر مواقع ناشی از عدم تحمل کازئین است. در نتیجه برای مقابله با هر نوع احتمالی بهتر است میزان ماست مصرفی در کودکان بیش فعال محدود شود. بهتر است به جای شیر گاو از شیر سویا استفاده کنید. این شیر جایگزین علاوه بر تأمین کلسیم، اسیدهای چرب ضروری نیز به بدن کودک می رساند. ...
