خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این شرکت های مواد غذایی کمر به نابودی تان بسته اند
75 درصد میزان کالری مورد نیاز روزانه یک زن بزرگسال را فراهم می کند. این مقدار در زن ها 2 هزار و در مردها 2 هزار و 500 کالری است و با احتساب مصرف سایر مواد غذایی حجم بالایی از کالری وارد بدن افراد می شود. به تازگی برخی از کشورها از جمله انگلستان طرحی برای مبارزه با چاقی را اجرایی کرده اند و برخی از شرکت های صنایع غذایی در رستوران های زنجیره ای خود غذاهای سالم و پیتزاهای گل کلم و گوشت ...
مد این روزهای بچه پولدارها، ماساژ بدن با خاویار!
رویش و جلوگیری از ریزش و رشد زودهنگام به موهای خود اضافه کنند. راز و رمز پنهان در مروارید سیاه دریا خاویار منبع سرشاری از انواع مواد معدنی، آنتی اکسیدان و اسیدآمینه های فراوان برای بدن بوده و نیز دارای ویتامین هایی چون D، A و اسیدهای چرب امگا سه است که عواملی مفید و موثر برای حفظ سلامت و زیبایی موها هستند. علاوه بر جلوگیری از ریزش مو، تغذیه با خاویار می تواند باعث ...
با مصرف این ویتامین ها دیابت را ضربه فنی کنید
مانند کلم بروکلی، بادام، پسته، گوشت و انواع سبزیجات یافت می شود، همچنین این گروه از اشخاص باید از ویتامین E به عنوان یک منبع آنتی اکسیدانی استفاده کنند که این ویتامین موجود در مغز و روغن ها است. صمدپور در خصوص بیماران دیابتی که قرص متفورمین مصرف می کنند، توصیه کرد: این قرص یک داروی رایج در درمان بیماران دیابتی محسوب می شود ولی از آن جایی که یکی از عوارض استفاده طولانی مدت از این قرص کمبود ...
تاثیر مصرف خرما در دوران بارداری
مادر و رشد مناسب قد نوزاد در آینده می شود. وی با بیان اینکه مصرف خرما در دوران بارداری انرژی و توان بدنی مادر را افزایش می دهد، عنوان کرد: مصرف آهن باعث درمان بیماری کلیوی و رسیدن اکسیژن به مادر و جنین می شود و حتی زایمان را برای مادر آسان تر می کند. به گفته این متخصص تغذیه، به دلیل حساسیت بعضی مادران به مصرف مواد غذایی در دوران بارداری جهت انتخاب تغذیه مناسب باید به پزشک مراجعه کنند. پوریا افزود: مصرف زیاد خرما باعث بروز بیماری هایی مانند آسیب به کبد، طحال، لوزالمعده، افزایش قند و فشارخون، پوسیدگی دندان و جوش های داخل دهانی می شود. ...
رصد خانه پزشکی اخبار کوتاه پزشکی
نهایت سلول ها را می کشند. در این مطالعه، محققان موسسه گلدستون کالیفرنیا، برای بازگرداندن میزان پروتئین های مسبب بیماری به حالت نرمال و سالم از پروتئین متفاوتی موسوم به Nrf2 استفاده کردند و بدین ترتیب از مرگ سلولی پیشگیری کردند. مواد غذایی حاوی سیر مصرف کنید : به ویژه اگر از عفونت لوله فوقانی تنفسی رنج می برید، سیر مصرف کنید تا با رفع التهاب، مانع از گرفتگی سینه یا راه ...
ارتباط لیمو ترش و تختخواب!
.... حشره کش ها می توانند حاوی مواد مضر برای سلامت انسان باشند و بنابر توصیه ها نباید با پوست تماس داشته باشند، از تنفس آنها باید پرهیز کرد و به صورت مستقیم نباید به سمت بدن اسپری شوند. از لیمو یا روغن عصاره ای لیمو می توانید به عنوان یک دافع طبیعی حشرات استفاده کنید. کاهش فشار خون. این مورد نیز با آثار آرامش بخش رایحه درمانی لیمو در ارتباط است و بو کردن روغن عصاره ای لیمو یا خود لیمو ...
بهترین صبحانه فصل زمستان
، خاطرنشان کرد: اگر مردم می دانستند که این گیاه چقدر فایده دارد، تمام باغچه های خانه خود را شلغم می کاشتند و هر روزه از آن استفاده می کردند. این کارشناس ارشد طب سنتی با اشاره به خواص ضد سرماخوردگی شلغم در فصل زمستان، یادآوری کرد: افراد باید سعی کنند در فصل زمستان برای پیشگیری از سرماخوردگی و بیماری های تنفسی چند بار در هفته شلغم مصرف کنند. به گفته ناصری، شلغم همچنین بدن را تمیز ...
درمان اگزمای پوستی نوزاد، چگونه؟
خود استفاده کنید. در کل قبل از مصرف هر نوع کرم یا پمادی، با پزشک کودک خود مشورت کنید. بدن کودک خود را زیاد و زود به زود نشویید که اگزمای او را بدتر می کند. 5- از داروهای آنتی هیستامین استفاده کنید اگر خارش نوزاد شدید است، تحت نظر پزشک و با تجویز او می توانید از داروهای خوراکی ضدحساسیت (آنتی هیستامین) برای نوزاد خود استفاده کنید. 6- نوزاد را خنک نگه دارید آب داغ ...
اگر داروی کاهنده کلسترول مصرف می کنید، بخوانید
) توسط بدن شما تاثیر می گذارد. ارین هشدار می دهد آنها می توانند منجر به سطوح بالاتری از داروهای استاتین در جریان خون شده و بطور بالقوه باعث مسمومیت گردند. اما اگر از داروهای کاهنده کلسترول استفاده نمی کنید، استفاده از گریپ فروت مجاز می باشد. در مطالعه ای که در مجله کشاورزی و شیمی مواد غذایی منتشر شد، افرادی که بمدت یک ماه، روزی یک عدد گریپ فروت خوردند، مشاهده کردند که کلسترول LDL شان به ...
همه چیز درباره خواص گیاه بومادران
. استفاده از دم کرده بومادران، سبب کاهش فشار خون شده و برای نارسایی های کیسه صفرا استفاده می شود. برای ساکت شدن نیش حشرات ضماد این گیاه را در محل گزیدگی بگذارید. برای تسکین درد مفاصل روغن بومادران را به مفاصل بمالید. خواص بومادران برای پوست و مو شیره آن یا دم کرده اش به دلیل خاصیت التیام دهنده برای زخم ، خراش و شکاف پوست بدن و همچنین جوش ها، اگزما و ترک دست ها مورد استفاده قرار می گیرد. جوشانده این ...
امان از جوش های دوران بلوغ!
دارند (که تعدادشان کم هم نیست) باید هنگام استفاده مراقب باشند و از برخورد این مواد با پوست صورتشان پرهیز کنند چرا که آنها هم می توانند منافذ پوست را مسدود و به ایجاد التهاب کمک کنند. 9 مصرف مایعات فراوان، میوه ها و سبزی ها نیز در پیشگیری از بروز جوش های غرور یا تشدید آنها موثر است. خارج کردن چربی درون دانه ها با گاز ضدعفونی توام با فشاری نرم و آرام پیشنهاد می شود. 10 وسایل ...
عادت هایی که باعث ریزش مو هایتان می شود
، اسفناج از سبزیجاتی است که تاثیر زیادی بر بهبود روند رشد مو دارد، مصرف گوشت قرمز و مرغ به علت دارا بودن آهن باعث رویش بهتر مو ها می شود، اما ماهی به علت اینکه حاوی امگا 3 فراوانی است، تاثیر بیشتری در جلوگیری از ریزش مو ها دارد. استفاده از استروژن های گیاهی بویژه سویا اثر چشمگیری در جلوگیری از ریزش دارد. چربی خون بالا، موهای چرب و خارش سر نیز باعث ریزش مو می شود. رشد بهتر مو ...
تصویر واقعی اثر نوسان ارزی
تازه 2 درصد، حبوب9/ 1 درصد، لبنیات 5/ 1 درصد، گوشت مرغ و گوشت قرمز 6/ 0درصد و برنج 1/ 0 درصد تورم داشته اند. با توجه به اینکه دو گروه میوه ها و سبزی ها، بیشتر تحت تاثیر نوسان فصلی قرار دارند، نمی توان این افزایش را به نرخ ارز نسبت داد. اقلام وارداتی کم نوسان بودند بررسی ها نشان می دهد که در میان این اقلام گزارش شده برخی کالاها مشخصا وارداتی بوده است به طور مثال برنج و چای وارداتی ...
امگا 3 و کاهش فشار خون
سالمون به وزن 85 گرم دارای حدود یک گرم اسیدچرب اُمگا-3 است. به گفته فیلیپوویچ، روغن ماهی با بهبود عملکرد عروق خونی و کاهش التهاب موجب کاهش فشارخون می شود. وی در ادامه می افزاید: مصرف دوز پایین و بلندمدت این اسیدهای چرب به مرور زمان بر فشارخون تاثیر خواهد داشت. مطالعات علمی این خاصیت را در مورد اُمگا-3 طبیعی نشان می دهد و هنوز اسناد قوی ای در مورد تاثیر مصرف مکمل اُمگا ...
خواص مفید و مضر ترشیجات
به شدت کاهش پیدا کرده و یا کاملا از بین می روند. زیاده روی نکنید مصرف زیاد ترشیجات باعث آنمی، تشنگی، خرابی دید، استئوپروز و سرطان معده می شود. مصرف بی رویه ترشیجات و شورها ریسک ابتلا به سرطان معده را افزایش می دهد. مصرف ترشی و شور تنها به عنوان چاشنی می باشد و هرگونه افراط در مصرف آن موجب وارد آمدن آسیب های جدی به سیستم گوارشی می شود. گرچه غذای ترش موجب افزایش جذب کلسیم و برخی ...
هپاتیت چیست؟+پیشگیری و درمان
ویروس هپاتیت در کبد عامل بروز ابتلا به بیماری به اصطلاح زردی در بدن شده اما تنها با رعایت برخی نکات از ابتلا به این بیماری می توان پیشگیری کرد. به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری بیماری، ایالات متحده پنج نوع اصلی از هپاتیت ویروسی A، B، C، D و E بوده که از این تعداد، هپاتیت A، B و C به ترتیب شایع ترین نوع های این بیماری شناخته شده اند ...
خوراکی های ویژه فشار خون بالا
. گلابی هندی همچنین برای کنترل فشارخون استفاده می شود. اگر به این میوه دسترسی دارید حتماً آن را در برنامه غذایی تان بگنجانید. مصرف آن به صورت اسموتی نیز رایج است. تخم شربتی این دانه های ریز منبع فوق العاده اسیدهای چرب امگا 3، فیبرها و منیزیم و البته مواد معدنی دیگر هستند. می توانید یک قاشق تخم شربتی را به شیر، ماست یا آب میوه های صبحانه تان اضافه کرده و نوش جان کنید. همچنین می ...
5 دوای سرطان در بشقاب های شما
محسوب می شود. چون حاوی میزان زیادی آنتی اکسیدان های شناخته شده مانند فلاوونوئیدها است. از طرف دیگر انگور قرمز حاوی یک ماده مغذی دیگری است که شهرت زیادی در دنیای زیبایی دارد. این ماده رسوراترول نام دارد و مانع از رشد سلول های سرطانی می شود. اگر انگور قرمز مصرف می کنید از انواع طبیعی و ارگانیک آن استفاده کنید. یادتان باشد که پوست این میوه و همچنین هسته آن بخش های مغذی آن بوده و فواید زیادی برای بدن دارند. ...
چه کسانی آویشن نخورند
شوینده و مواد دارویی استفاده می شود. عباسی مصرف آویشن بر افزایش قد و طول عمر انسان تاثیر گذار دانست و تصریح کرد: روغن گیاه آویشن دارای خواصی مانند افزایش قدرت ذهنی، بهبود سلول های بدن، تسریع جریان خون و جوانسازی پوست است. این پژوهشگر طب سنتی با اشاره به تثیر گیاه آویشن در درمان آکنه تاکید کرد: مصرف گیاه آویشن باعث کاهش موخوره، فشار خون، سرطان روده بزرگ، پوسیدگی دندان و ریزش مو ...
چگونه از تبدیل شدن پیش دیابت به دیابت جلوگیری کنیم؟
باورند که با وجود مفید بودن استرس روانی کوتاه مدت برای ما، استرس مزمن می تواند سیستم ایمنی را سرکوب کند و همچنین می تواند با تغییر نیاز بدن به انسولین خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد. در برخی افراد، استرس مزمن می تواند موجب تغییرات هورمونی شود که باعث تحریک اشتها می شوند. در حالی که همیشه از بین بردن منبع استرس ممکن نیست، تکنیک های مقابله، مانند یوگا، مدیتیشن، خواندن و نوشتن شعر، مشاوره و یا ...
چرا دختران جوان دچار ریزش مو می شوند؟
... از نظر علمی در زمینه ریزش موهای ژنتیکی در بانوان کاری نمی توان انجام داد تا زمان یائسگی فرد فرابرسد، اگر فردی قبل از موضوع یائسگی دچار ریزش موی ژنتیکی باشد با داروهای آنتی آنتروژن که هورمون های مردانه بانوان را تعدیل می کند درمان می کنیم. همچنین استفاده از داروهای سیپروترون استات ، متفورمین( کاهنده قند خون) و اسپیرونولاکتون موجب کاهش ریزش موی ارثی در بانوان و دختران جوان می شود ...
کاهش وزن با رژیم غذایی کم کربوهیدرات
غذایی کم کربوهیدرات که مورد بررسی قرار گرفتند، اعلام نشده است. بهترین نتیجه کسب شده این است که به نظر می رسد پیوستن به یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات در کوتاه مدت بی خطر است و می تواند با کاهش وزن همراه باشد. با این حال در مقایسه با رژیم های غذایی کم چربی، چنین کاهش وزنی کم بوده و اهمیت بالینی قابل بحثی دارد. محققان افراد را در هر رژیم غذایی، به خوردن مواد غذایی طبیعی و اجتناب از خوردن غذاهای فرآوری شده مانند گوشت فرآوری شده، سوسیس، هات داگ و ژامبون، تشویق می کنند. ...
کمبود خواب عامل افزایش اشتها به مصرف قند و چربی
می برند و دارای محتوای قند بالایی هستند، داشته باشد. در این مطالعه، محققان از یک روش جدید استفاده کردند تا با یک تکنیک شیمیایی ژنتیکی برای مسدود کردن سلول های عصبی جلویی مغز، خواب از دست رفته REM را در موش ها تولید کنند. این مطالعه نشان داد که مسدود کردن این سلول های عصبی اثر از دست دادن خواب REM در مصرف قند را معکوس می کند، در حالی که هیچ تاثیری در مصرف چربی ندارد. قشر جلویی مغز در قضاوت در مورد دلپذیری غذاها از طریق طعم، بو و بافت ایفای نقش می کند. علاوه بر این، افرادی که چاق هستند، هنگامی که در معرض مواد غذایی پرکالری قرار می گیرند، فعالیت در قشر جلویی مغز افزایش می یابد. ...
10 ماده ای که نباید مستقیما روی پوست گذاشت
به گزارش بلاغ ، پوست صورت بسیار حساس است و باید به موادی که روی آن می گذارید، توجه ویژه ای داشته باشید. در غیراینصورت پوستتان دچار آسیب های غیر قابل جبرانی می شود . در ادامه این مطلب را به نقل از هفته نامه سلامت بخوانید. روش های زیادی برای تمیز کردن پوست وجود دارد و در شبکه های اجتماعی زیاد مطرح می شود و دستورالعمل استفاده از آنها دست به دست می چرخد . بسیاری از افراد هم بدون اینکه نظر ...
سلامت غذایی از اولویت های نخست سازمان غذا و دارو در کشور است
سازمان غذا و دارو برای سلامت غذایی، کاهش میزان مصرف اسیدهای چرب اشباع، حذف کامل چربی ترانس از محصولات غذایی است. وی افزود: مردم برخی از مناطق محروم و دورافتاده سیستان و بلوچستان کالری مورد نیاز بدن خود را دریافت نمی کنند و افراد سنین مختلف از عدم امنیت غذایی رنج می برند. معاون وزیر و رئیس سازمان غذا و داروی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه در سه سال اخیر سالانه 300 هزار ...
آیا شما هم با استرس دچار سردرد می شوید؟!
می شود، سردرد کاهش یابد و کمتر طول بکشد و شدت کمتری پیدا کند. غذاهای فرآوری شده را از رژیمتان حذف کنید و از غذاهایی مانند ماهی، سبزیجات و حبوبات، بیشتر استفاده کنید. قبل از این که گرسنه شوید، از یک غذای سبک استفاده کنید، زیرا گرسنگی می تواند باعث بروز سردرد شود. مایعات کافی بنوشید تا بدن شما آب کافی داشته باشد، اما از مصرف مایعات کافئین دار به مقدار زیاد خودداری کنید، چون ...
هفت مُسکن گیاهی فوق العاده
زردچوبه است که التهاب را مهار کرده و توانایی بدن در مبارزه با التهاب ها را بهبود می دهد. از نظر علمی ثابت شده که کورکومین درد مزمن را کاهش داده و مانع بیماری های قلبی، دیابت و آلزایمر می شود. روزانه 500 میلی گرم از این ماده را در سه وعده مصرف کنید. برای تأثیر بهتر، توصیه می شود کورکومین با بروملین مصرف شود. بروملین آنزیمی است که خواص ضدالتهابی دارد و در آناناس موجود است. 4. زنجبیل ...
پرونده ویژه وقایع استان درباره نفوذ آنفلوآنزای مرغی در مرغداری های اراک و گرانی گوشت قرمز/پادشاهی ...
.... مدیرکل دامپزشکی استان با تاکید بر اینکه نسبت به خوراکی های مرغ و تخم مرغ باید رعایت نکات از جمله پختن کامل را بکنیم، گفت: مردم تا رفع کامل بیماری آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان از خوردن جوجه کباب خودداری کنند. در روزهای گذشته با انتشار خبر وجود بیماری آنفلوآنزای مرغی در اراک قیمت گوشت قرمز افزایش یافت، افزایش قیمت گوشت با توجه به سطح درآمد اقشار ضعیف جامعه و درخواست به عدم استفاده ...
چرا هنگام مسواک زدن لثه خونریزی می کند؟
...> 4. داروهایی که مصرف می کنید برخی داروهای تجویزی مانند داروهای ضدافسردگی و فشارخون دهان را خشک می کنند. فقدان بزاق دردهان سبب می شود باکتری ها سریع تر تکثیر شوند. نتیجه: لثه های قرمز، متورم و گاهی خونین. 5. مسئله جدی تری در میان است بیماری های مزمن مانند دیابت، سرطان خون و ایدز بر سیستم ایمنی بدن تأثیر گذاشته و لثه ها را متورم و خونین می کنند. اگر خونریزی لثه شما بیش از یک هفته ادامه پیدا کرد، حتماً به یک متخصص مراجعه کنید. منبع: Womenhealth ترجمه: وب سایت فرادید ...
شایعترین علل بیماری مزمن کلیه، دیابت و فشار خون
شفاآنلاین :بیماریهای مزمن کلیه شامل شرایطی است که به کلیه های شما آسیب رسانده و توانایی آنها در انجام وظایفشان برای حفظ سلامت بدن را کم می کنند ؛ اگر این بیماری پیشرفت کند مواد سمی در بدن به مقادیر زیادی انباشته شده وعلائم بیماری ظاهر خواهد شد . در این شرایط عوارض بیماری مثل فشارخون بالا، کم خونی، ضعف استخوانها ، کاهش اشتها .آسیب به اعصاب نیز پدیدار می شوند . همچنین بیماری مزمن کلیه ...
