خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
2
سایر خبرها
بیماری پروانه ای با پوست ما چه می کند؟
بیماری ها سیستم ایمنی بدن به اشتباه علیه خود فعالیت می کند. این اتفاق در ای بی اکتسابی نیز می افتد و باعث ایجاد تاول در محل آسیب یا فشار مکانیکی به پوست می شود. برای مثال زانو زدن هنگام نماز خواندن در این افراد باعث ایجاد تاول در ناحیه زانو می شود. ای بی اکتسابی می تواند با بعضی از بیماری های التهابی (مثل بیماری های التهابی روده، بیماری کرون و...) یا بعضی سرطان ها (مثل سرطان خون میلوم ...
گیاهی دارویی که آرامش را به شما هدیه می کند
گیاه اسطوخودوس، یگ گیاه آرامشبخش است، گفت: مصرف این گیاه باعث درمان بیماری هایی مانند سردرد، استرس، اضطراب، تشنج، معده، دستگاه عصبی، اسپاسم های عضلانی، سوء هاضمه، سرگیجه، رفع بی خوابی و بی اشتهایی می شود. به گفته این پژوهشگر طب سنتی، مصرف گیاه اسطوخودوس در فصل زمستان باعث تعریق زیاد بدن می شود. وی با بیان اینکه رشد گیاه اسطوخودوس به شرایط محیط و نوع خاک بستگی دارد، تاکید کرد ...
چگونه کلیه های سالمی داشته باشیم؟
: آنزیم موجود در آناناس باعث بهبود التهاب کلیه ها می شود. به گفته وی، مبتلایان به نارسایی کلیوی می توانند با انجام نرمش های روزانه، استفاده از پتوی ضخیم و نوشیدنی های گرم بیماری خود را کاهش دهند. به گفته این پژوهشگر طب سنتی، مصرف مواد غذایی همچون عسل، گندم، سبزیجات، برگه زردآلو، لیموشیرین و روزانه 7 لیوان آب باعث سلامت کلیه می شود. وی درباره گرم نگه داشتن کلیه ها در ...
چند نکته که در هر رده سنی برای افزایش قدرت یادگیری بدانید بهتر است
...> مغزتان را تغذیه کنید. به قدر کافی بخورید و بیاشامید اما زیاده روی نکنید. خوردن چند وعده ی غذایی کوچک در طول روز باعث می شود سطح قند خون شما یکنواخت باقی بماند که برای درس خواندن مفید است. برای اینکه خوب تمرکز کنید و یاد بگیرید بدن شما باید آب کافی داشته باشد. پس نوشیدن آب را فراموش نکنید. چربی های خوب را در رژیم غذایی تان لحاظ کنید. این چربی ها رگ های کوچک مغز ...
برای تقویت حافظه چه کنیم؟
سستی بدن و بی حالی می گردد و به ویژه باید در وعده های شب کمتر استفاده شوند. ترشی ها هم می توانند باعث ضعف بدنی و کاهش توان ذهنی گردند. دکترای تخصصی طب سنتی مصرف بیش از حد چای پررنگ، کاکائو و انواع قهوه و نسکافه را یکی از مواد شایع دیگری دانست که باعث اضطراب می شوند و خواب را نیز مختل می کنند. همچنین نوشابه های انرژی زا هم به علت وجود مواد محرک چنین اثری دارند. وی در پایان ...
رژیم غذایی شگفت انگیز برای افزایش حافظه
کمبود می تواند باعث بهبودی در حافظه و تمرکز آنان شود. این بهبودی معمولا در کودکانی که دچار کمبود مواد مغذی نیستند، مشاهده نمی شود. خوش بختانه، می توان سطح مواد مغذی را در بدن با آزمایش خون مشخص کرد. اضافه کردن مواد غذایی مغذی به رژیم غذایی کودک، بهترین راه برای بالا بردن دریافت مواد مغذی است، اما استفاده از مکمل های مورد تایید پزشک نیز می تواند کمبودهای احتمالی را برطرف کند. ...
نوشیدنی های زنجبیلی در خدمت آب شدن چربی های شکم + روش تهیه
یک ریشه درمانگر است که قرن ها به عنوان دارو برای بهبود و درمان مشکلات بدن استفاده شده است. این ماده غذایی خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی دارد که به بهبود گوارش، کاهش کلسترول خون و دفع سموم انباشته شده در بدن کمک می کند. خوشبختانه امروزه خیلی از افراد زنجبیل را به صورت تازه یا پودر آن وارد برنامه غذایی شان کرده اند. این کار به لاغری و پاکسازی بدن کمک زیادی می کند. مصرف زنجبیل باعث افزایش سوخت ...
آب انار خوشمزه و خواص جادویی اش!
آب انار طبیعی اشاره کرده که به شرح زیر است: حاوی آنتی اکسیدان ها: دانه های انار رنگ قرمز خود را از پلی فنول ها می گیرند. این ترکیب ها آنتی اکسیدان های قوی هستند. آب انار حاوی سطح بالایی از آنتی اکسیدان هاست که نسبت به آبمیوه های دیگر بیشتر است. آنتی اکسیدان های موجود در آب انار می تواند به از بین بردن رادیکال های آزاد، حفظ سلول ها از آسیب دیدگی و کاهش التهاب کمک کند. ...
درمان خانگی و فوری سرفه
مبارزه با عفونتی که باعثسرفه شده مبارزه کند. هوای اطراف خود را تمیز نگه دارید. اطمینان حاصل کنید که هوای خانه(محل تنفس) از مواد محرک موجود در هوا مانند دود سیگار یا دود شومینه عاری است. ناخالصی هوا به ریه ها آسیب می زند و سرفه را تشدید می کند. غرغره با آب نمک ساده ترین راه حل برای کاهش سرفه غرغره با آب نمک است. هر یک یا دو ساعت غرغره را تکرار کنید. بهتر است نمک را با ...
اصلی ترین دلیل تشکیل تومور در بدن
بودن بیشتر غذاها، مسئله تراریخته بودن برخی مواد تغذیه ای آمار سرطان ها خصوصا سرطان های گوارش افزایش یافته که باید مسئله سرطان به صورت ریشه ای علت یابی شود. وی اظهار داشت: تغییر در سبک زندگی، استفاده از غذاهای سالم، انجام تحرک های مفید و ورزش های سبک 20 دقیقه در روز یا یک و نیم ساعت در هفته باعث می شود بسیاری از مشکلات جسمی ما و به دنبال آن اختلالات روحی درمان شوند. مشاور وزیر ...
نبایدهای پس از غذا
اگرچه مردم از مضرات سیگار کشیدن برای سلامت کلی خود آگاه هستند، اما همچنان این کار را ادامه می دهند و حتی آن را پس از صرف یک وعده غذایی انجام می دهند. اگر قادر به ترک سیگار نیستید، بهتر است پس از غذا خوردن چند ساعت صبر کنید و سپس سیگار بکشید زیرا نیکوتین موجود در آن با اکسیژن اضافی مورد نیاز برای گوارش پیوند تشکیل می دهد و از این رو، بدن مواد سرطان زای بیشتری را نسبت به حالت عادی جذب می ...
آشنایی با خواص آویشن برای سرماخوردگی + درمان سرماخوردگی
دچار سرماخوردگی می شوند. استفاده از جوشانده، دمنوش و عرق آویشن در طول فصول سرد سال باعث پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی خواهد شد و در صورت سرما خوردن نیز مصرف گیاه آویشن به کاهش علائم سرماخوردگی کمک شایانی می کند. آویشن گیاهی کوهستانی و معطر از تیره نعناییان است که تنوع زیادی دارد. این گیاه دارای طبیعتی گرم و خشک است، خواص آویشن گسترده بوده برخی از فواید دارویی آن شامل درمان سرفه های سخت ...
سلامت قلب و کاهش کلسترول خون با مصرف بادام
به گزارش تابش کوثر بادام شیرین یکی از تنقلات مفیدی است که در طب سنتی ایران بسیار به مصرف آن تأکید شده است. در تازه ترین مقالات پزشکی آمده که مصرف بادام به عنوان یک میان وعده سالم باعث حفظ کلسترول و تری گلیسرید خون در وضعیت طبیعی می شود و از بیماری های قلبی پیشگیری می کند. 100 گرم بادام حدود 579 کالری، 50 گرم چربی، 13 گرم فیبر غیرمحلول و 21 گرم پروتئین دارد، همچنین بادام ...
هرمزگان در هفته ای که گذشت/ سفر وزیر نیرو و یادواره شهدای روحانی
**معاون وزیر بهداشت:رسانه ها در مورد زیانهای قلیان به مردم اطلاع رسانی کنند معاون بهداشتی وزیر بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی، با اشاره به رسالت رسانه ها در خصوص حساس سازی مردم در مصرف نکردن قلیان، گفت: مردم باید بدانند 80 درصد مواد موجود در قلیان شیمیایی و سرطان زا است. علی اکبر سیاری روز یکشنبه در جمع خبرنگاران در بندرعباس اظهار داشت: این مواد شیمیایی سرطان زا و برخی از موارد آن ...
یک متخصص تغذیه هشدار داد؛بایدها و نبایدهای مصرف خامه صبحانه
به گزارش ایسکانیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، شهاب اولیایی متخصص تغذیه درباره مصرف خامه های صبحانه گفت: به عقیده بسیاری از افراد خامه، به دلیل پایه شیر خود، جزو مواد لبنی محسوب می شود اما به عقیده متخصصان تغذیه خامه از نظر غذایی در دسته چربی ها قرار می گیرد. وی با اشاره به چربی بالای خامه، ادامه داد: هرمیزان ویتامین محلول در چربی در شیر وجود داشته باشد حدود 10 برابر آن در خامه و به ...
8 خطر برای پوست کودک
در دستگاه های تناسلی باشد. متخصصان به دنبال تحقیقات و بررسی های انجام شده توصیه می کنند تا جای ممکن از مصرف این نوع محصولات به ویژه برای کودکان زیر 3 سال بپرهیزید و برای کودکان بزرگ تر نیز مصرف را محدود کنید. درمان خشکی پوست کودک در طب سنتی هرگز از محصولات بهداشتی مخصوص بزرگسالان برای کودکان استفاده نکنید 5 توصیه آنچه در ادامه می خوانید ...
5 درمان خانگی فوق العاده برای اگزمای پوستی
کارشناسان نشان داده است مصرف روغن ماهی می تواند برای درمان و کنترل اگزما در افراد مبتلا بسیار مفید باشد، کارشناسان اعتقاد دارند روغن ماهی می تواند مانع از خشکی و تجزیه سلول های پوستی و از بین رفتن لایه derm پوست شود و به این ترتیب از پوست محافظت می شود. عسل طبیعی هم به دلیل خواص درمانی فراوان می تواند یک درمان عالی برای مشکل اگزمای پوست بدن باشد، قرار دادن مقداری عسل بر روی پوست آسیب دیده به ...
ورزش را در زمستان ترک نکنید
...، به فعالیت درآیند. همچنین دارای میزان بالایی از ترکیبات طبیعی مانند سلنیوم و آلیسین است که کبد را تمیز می کنند. کاتچین، آنتی اکسیدان موجود در چای سبز، دارای خاصیت حذف سموم و بهبود عملکرد کبد است. کاهو، اسفناج و چغندر، اثر مواد شیمیایی را از بین برده و بهترین راه برای سم زدایی کبد هستند. به گفته محققان، کلسترول بیش ازحد برای بدن مضر است و باعث روز مشکلات سلامت می شود، رگهای خونی را مسدود کرده و گردش خون به ارگان های مختلف بدن از جمله قلب، کلیه، مغز و اندام را محدودمی کند. کلسترول اضافی به عنوان چربی در کبد انباشته شده و باعث کبد چرب و بیماریهای مرتبط با آن می شود. 704 ...
گیاهانی که جلوی ریزش مو را می گیرند
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از میزان، امروزه ریزش مو یک مشکل عمومی است و بعضی اوقات به یک کابوس تبدیل می شود.بهترین روش درمان طبیعی ریزش مو استفاده از گیاهان متفاوت است. بعضی از گیاهان مانند صبر زرد و گزنه تصفیه کننده خون و تحریک کننده رشد مو است. در این مطلب به چند گیاه مفید برای ریزش مو اشاره خواهیم کرد که خواندن آن مفید است. صبرزرد: مصرف این گیاه باعث ...
خوراکی های شب امتحانی
سایرین بدست می آورند 6- کلم بروکلی ممکن است خوراکی مورد علاقه بچه ها نباشد اما مواد مغذی ای دارد که به فعالیت های مغزی کمک می کند. بروکلی حاوی مقادیر زیادی ویتامین K است که با افزایش توان مغز در ارتباط است. 7- آووکادو درست مانند روغن زیتون، آووکادو سرشار از چربی های غیر اشباعِ مفید برای بدن است. آووکادو جریان خون را به مغز افزایش می دهد و سلامت مغز را بهبود ...
ویتامین های لازم برای نوزاد
به خوبی جذب نمی شود، ممکن است موجب نفخ شکم و گاه اسهال شود. بعضی از آبمیوه ها مثل آب انگور معمولی، بهتر از سایر آبمیوه ها هضم می شوند، زیرا مواد قندی آن ها متعادل تر و فاقد سوربیتول است. سوربیتول موجود در میوه ها باعث دل درد و اسهال می شود. علاوه بر آن، بیشتر آبمیوه ها، پروتئین، چربی و ویتامین ( غیر از ویتامین C ) و مواد معدنی بسیار کمی دارند، بنابراین بهتر است به جای آبمیوه، از آب خالص استفاده شود ...
آب انار خوشمزه و خواص جادویی اش!
نتایج به دست آمده قطعی نیستند. محافظ در برابر آلزایمر: آنتی اکسیدان های موجود در آب انار و غلظت بالای آنها، پیشرفت بیماری آلزایمر را کند کرده و از توان ذهنی و حافظه حفاظت می کند. کمک به هضم غذا: آب انار التهاب روده ها را کاهش داده و سیتسم گوارش را تقویت می کند. همچنین این ماده خوراکی برای بهبود علائم بیماری کرون، کولیت زخمی و دیگر بیماری های روده ملتهب مفید است. خاصیت ...
توصیه امام رضا(ع) برای فصل سرما
غذاهایی با طبع گرم مثل خرما، کشمش و انجیر خشک در فصل سرما، به دلیل نیازهای موجود در بدنشان است زیرا مصرف این غذاها باعث می شود در مقابل بیماری ها واکسینه شوند. این مشاور طب اسلامی با اشاره به اینکه در فصل سرما باید مکان های مناسبی را برای استراحت و خوابیدن استفاده کنیم، ابراز کرد: نشستن در سطوحی که از سنگ و سرامیک باشد، در فصل سرما تأثیرات منفی را در بدن باقی می گذارد، زیرا مصالح ساختمانی نیز طبع ...
هیپنوتیزم یا خواب مصنوعی؛ از واقعیت تا تخیل
. تمرکز بر یک موضوع؛ 3. افزایش آرامش و به تبع آن افزایش عمق هیپنوتیزم؛ 4. متن تلقین ها؛ 5. بازگشت به هشیاری. عوارض جانبی: با توجه به اینکه ممکن است بدن برای مدتی طولانی در شرایطی خاص قرار بگیرد، ممکن است زمان بازگشت به هشیاری با برخی عوارض همراه باشد؛ مانند افت قند خون، گیجی، ناتوانی در تکلم برای مدتی کوتاه، ناتوانی در تمرکز کردن و کرختی در اعضای بدن. بهترین ورزش برای بهبود تمام این عوارض این است که لیوانی آب بنوشید و کمی در جای خود صبر کنید. جلال خادمی، دانشجوی دکتری در روانشناسی رشد، آکادمی ABO فنلاند، مدرس دانشگاه در ایران ...
روش جلوگیری از ریزش مو در بارداری
کمی وجود دارد. کلسیم و منیزیم : گروه شیر و لبنیات منابع غنی کلسیم و منیزیم و نیز پروتئین هستند.اگر فردی دچار عدم تحمل لاکتوز ( قند موجود در شیر ) باشد و از سایر مشتقات لبنیاتی نیز برای تامین نیازهای بدن خود استفاده نکند، باید به طور روزانه مکمل کلسیم مصرف کند و مصرف سایر غذاهای غنی از پروتئین را نیز افزایش دهد. ویتامین های گروه B: یکی از راههای درمان ریزش مو مصرف ...
نوشیدنی هایی که استخوان را می خورند!
مواد غذایی وجود دارد، اما مقدار بیش از حد آن به مشکلات قلبی و کلیوی، نابودی عضلات، و پوکی استخوان منجر می شود. اگر با مشکلات گوارشی مانند نشت روده مواجه هستید، از پوکی استخوان یا دیگر اختلالات مرتبط با استخوان رنج می برید، یا بیش از 50 سال سن دارید، باید به هر ترتیب ممکن از مصرف نوشابه های گازدار پرهیز کنید. با حذف یا محدود کردن این نوشیدنی ها و کافئین به طور خودکار از بدن خود در برابر ...
فواید خرما برای زنان باردار
مصرف فیبر زیاد می-تواند احساس گرسنگی را در بدن آن ها کنترل کرده و احساس پر بودن معده را برای یک مدت طولانی فراهم می کند. راه های قد بلند شدن خرما برای حفظ سلامت سیستم گوارشی زنان باردار و جنین بسیار مفید است 4. خرما و جلوگیری از نقایص مادرزادی: همانطور که می دانید فولات و یا اسید فولیک در تشکیل سلول های جدید بدن زنان باردار و جنین داخل رحم این افراد بسیار ...
پنج چراغ خطر کاهش وزن!
...> چراغ خطر اول یک عامل مشترک در بین تمامی افرادی که موفق به کاهش وزن و حفظ وزن کاهش یافته شده اند، تغییر شیوه زندگی است. تغییر شیوه زندگی شامل کنترل سهم های غذایی مورد استفاده، محدود کردن مصرف غذاهای ناسالم، مصرف غذاهای سالم، تشخیص محرک های محیطی و روانی که فرد را وادار به پرخوری می کنند، می شود.بسیاری از رژیم های غذایی کاهش وزن، رژیم هایی با افراط و تفریط در مصرف برخی از اقلام غذایی هستند و ...
آیا دندان های حساس به سرما و ترشی باید عصب کشی شوند؟
غذاهای خیلی سرد طراحی نشده اند. تا همین صد سال پیش در نبود یخچال های صنعتی و خانگی، دسترسی مردم به غذا های خیلی سرد وجود نداشت. انسان ها هرگز مواد غذایی از قبیل بستنی یا یخ را در چهارفصل سال مصرف نمی کردند. بیشتر مواد غذایی در دمای محیط استفاده می شد بنابراین عموما مشکلاتی از قبیل حساسیت دندانی شیوع زیادی نداشت! تغییرات دمایی زیاد برای دندان های شما می توانند آسیب زا باشند. حساس شدن دندان ...
آب معدنی یا آب آشامیدنی، کدام بهتر است؟
نیتریت روی می دهد. نیتریت می توانند هموگلوبین خون را اکسید کرده و به مت هموگلوبین تبدیل کنند این ماده عمل اکسیژن رسانی به بدن را مختل می کند همچنین نیتریت با بعضی آمین ها و آمید های بدن آمیخته شده و باعث پیدایش نیتروزامین که ماده ای سرطان زا است، می شود. فلوئور نیز از عناصر مهم موجود در آب می باشد. اهمیت بهداشت دهان و دندان بر کسی پوشیده نیست و تدابیر زیادی جهت جلوگیری از پوسیدگی ...
