خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه ورزشی را برای کاهش وزن انتخاب کنیم؟
کاهش وزن زمانی ایجاد می شود که فرد از ورزش لذت ببرد و در انجام آن پشتکار داشته باشد. به گزارش نامه نیوز، کاهش وزن و تغییر عادت ها پروسه های طولانی مدتی هستند. در صورتی که فرد بر روی نتیجه ورزش تمرکز کند نمی تواند ورزش را به اندازه کافی ادامه دهد. هر نوع فعالیت ورزش تاثیر متفاوتی دارد. برای مثال پیاده روی و ورزش های قدرتی هر کدام تاثیر خاصی دارند و دویدن و وزنه زدن سریع تر ...
خواننده ایرانی که در بلندی های جولان خدمت کرد +عکس
تلاش می کنم خدا را بهتر بشناسم. برای شناخت خدا لازم نیست کار پیچیده ای کرد. می گویند لازم نیست دریاها را بگردی، شاید مروارید در خانه خودت باشد. لازم نیست به در و دیوار بزنی تا خدا را پیدا کنی، شاید در درون خودت باشد. سر هر کوچه خدا هست. در هر گوشه ای هست. شما در انتخاب ترانه کارها هم به این مفاهیم توجه می کنید؟ سعی می کنم ترانه ای انتخاب کنم که بخشی از زندگی و خاطراتم باشد یا ...
آیا ایدئولوژی راهبر مناسبات ایران، غرب و روسیه است؟ سلیمانی: بهبودروابط روسیه وآمریکا به ضرر ایران نیست ...
اقدامات نمایشی روی می آورند که برای نشان دادن قدرت به بقیه کشورهاست. در این موارد قدرتهای رو به افول اقداماتی انجام می دهند که آنها را محکوم افکار عمومی و شرایط هنجاری بین المللی نکند و احتمال پیروزی در آن وجود داشته باشد. پس نتیجه می گیریم که موضوع برجام در دوره ای جریان دارد که قدرت آمریکا رو به افول بوده و رییس جمهوری در رأس قدرت در حال افول است است که متمایل به بهره گیری از زور برای جلب افکار ...
ترافیک بی صاحب تهران!
. معابر شهری در شرایط عادی به حالت اشباع قرار دارد. در این حالت پیک زمان رفت و آمد شهری به حالت فوق اشباع در آمده و وقتی این همه خودرو اضافه شود انتظار می رود وضع از همینی که هست بدتر شود . دی ماه سال آینده حسرت ترافیک امروز را می خوریم! از نگاه جباری زادگان؛ به عنوان کارشناس حوزه ترافیک شهری، نباید به ترافیک نگاه سیاسی داشت. وی معتقد است اگر همه چیز بر همین منوال پیش رود، دی ماه ...
اظهارات جنجالی آزاده نامداری درباره ممنوع التصویر بودنش
طرح موضوع به شکل خوب است و حل کردن آن بر عهده کسانی است که می توانند کاری کنند و نمی کنند. با نمایش این موضوعات برخی تازه دردهایشان یادشان افتاده است و دردها تازه بیرون زده است. ما اول می خواهیم همه دردها را بگوییم و بعد راه حل را به دست کاردانان امر بسپاریم. در تاریخ هم همواره ابتدا دردها عنوان شده و وقتی قبح آن ریخته است، بعد به دنبال راه حل رفته اند. ضمن این که این دردها ریشه دار هستند و به ...
2روش پیش بینی زلزله در کشورهای پیشرفته
درازمدت با توجه به داده های قبلی وجود دارد. وی در این باره توضیح داد: بررسی زلزله های چند صدسال اخیر تهران نشان می دهد که باید منتظر وقوع زلزله مخرب در این شهر باشیم. در میان مدت و کوتاه مدت هم امکان پیش بینی وجود دارد. در کوتاه مدت برای 15سال و میان مدت برای 50سال آینده می توان وقوع زلزله را پیش بینی کرد. اما در مجموع علم بشر هنوز توانایی پیش بینی زمان دقیق وقوع زلزله را ندارد و هنوز رفتار لایه های ...
جمله هایی که نباید به هنگام تمام کردن رابطه بگویید
...> تو بازنده ای! گفتن این جمله نشان دهنده رفتار بچه گانه شماست. در حقیقت، شما با بیان جمله هایی چون تو دیوانه ای یا بازنده این بازی تو هستی تنها ضعف خود را نشان می دهید. پس به جای توهین، بگذارید که او خود به این نتیجه برسد که شما را از دست داده است. هیچوقت اینطوری نبوده است قبل از گقتن این جمله کمی با خودتان فکر کنید. اگر او تا به حال هیچ کاری برای شما انجام نداده ...
هرگز این 6 کار را در وقت اداری انجام ندهید!
البته حقیقت دارد که در شغل کارمندان چیزی به نام " زمان اداری" معنی ندارد. شما حتی هنگام خواب یا غذا خوردن هم باید به شغلتان فکر کنید. اما گاهی هم پیش می آید که در محل کار ذهنتان درگیر زندگی شخصی و لیست کارهایی است که باید انجام دهید. مطلب پیشنهادی باید کارمندان را تشویق کرد تا قبل از رسیدن به محل کار، مسائل مربوط به زندگی شخصی شان را تا حدی حل و فصل نمایند. اگر قرار است به ...
پوپولیسم از کدام مردم سخن می گوید؟
تاکید می کردند که در جایگاه پیشتاز قرار داشت. اما منطقی تر است که موفقیت ترامپ و سندرز را جدیدترین فصل از تاریخ پوپولیسم امریکایی بدانیم. درحالی که ریشه های پوپولیسم به انقلاب امریکا برمی گردد، این جریان درواقع با حزب مردم در دهه 1890 آغاز شد که مقدمه جنبش هایی شد که از آن زمان تاکنون گهگاه خودی نشان داده اند. برعکس اروپا در ایالات متحده این کمپین ها به شکلی ناگهانی و غیرمنتظره فوران می ...
اخذ قیمت تمام شده آب از مشترکان پرمصرف
و بعضاً تا 10 برابر متوسط مصرف دیگر مشترکان، مصرف آب دارند، را متوجه اشتباهشان کنیم و در جهت اصلاح الگوی مصرف این دسته از مشترکان، اقدام مناسبی انجام دهیم. وی ادامه داد: این ابزارها به این شکل خواهد بود که آب بها از این مشترکان به صورت قیمت تمام شده آب و یک مقدار بالاتر از آن دریافت می شود تا حداقل برای مشترکان پرمصرف، یارانه آبی از سوی دولت برای مصرف آنها پرداخت نشود و امیدواریم با ...
یک جان ناقابل دارم، برای حضرت زینب(س) می دهم
نیروهای داوطلب برای دفاع از حرم راهی سوریه شدند، امیرعلی آرام و قرار نداشت. از مدت ها پیش عزمش را جزم کرده بود و مترصد فرصتی بود تا برای رفتن اعزام شود. داوطلبانه اقدام کرد، همه کارهایش را انجام داده بود و فقط از پدر و مادرش اجازه می خواست. باید دل مادرش را نرم می کرد. اول سرشوخی را با مادر باز کرد و مثل همیشه کلی سر به سر او گذاشت. بعد موضوع رفتن به سوریه را با او در میان گذاشت. مادر موافقت نکرد و ...
خطر ابتلا به کدام بیماری ها در هنگام تاتو وجود دارد؟
حتما باید تحت نظارت پزشک انجام شود. این اقدام وزارت بهداشت به این خاطر است که تاتو کاربردهایی پزشکی در زمینه پوشاندن و از میان بردن نقایص مختلف مانند نقایص مادرزادی یا اکتسابی دارد که دلیل خوبی برای سپردن آن به دست پزشکان است . عوارض تاتو به تازگی محققان آلمانی اعلام کرده اند یک سوم جوهرهایی که برای تاتوکردن مورد استفاده قرار می گیرند، حاوی مواد غیرمجاز و سمی است که به هیچ ...
21 نکته جالب در اشیا که از کاربرد آن ها بی اطلاعید+عکس
شما گوشزد می کند. شما با استفاده از آن می توانید متوجه شوید که باک ماشین در کدام سمت قرار دارد. 10- چرا یک طرف گیره سر مجعد و زیگ زاگی است؟ این بخش، قسمت پایینی گیره است و با پوست سر برخورد دارد و کمک می کند تا مو بهتر نگه داشته شود. 11- حفره کوچک بر روی پنجره های هواپیما چه کاربردی دارد؟ دو دلیل برای آن در نظر گرفته شده است. آن ها فشار هوا را جبران می ...
زنان مطلقه در هالیوود + تصاویر
به بن بست رسیده است. زمانی که هولمز در برادوی صرف می کرد و زمانی که برای بزرگ کردن دخترش می گذاشت ثابت کرد که کیتی مادری هدفمند است و سعی می کند که حضوری فعال در عرصه کاری هم داشته باشد. عکس امبر هِرد این بازیگر آمریکایی که با حرفه اش به موفقیت بالایی دست پیدا کرده است، اخیراً با ماجرای طلاقش از جانی دپ سوژه بسیاری از رسانه ها و مطبوعات بوده است. این زوج در سال 2001 ...
اگر فرزند قد بلند میخواهید، خرما بخورید
...، اختلالات کبد و کلیه و مشکلات بینایی شود. همچنین، تحقیقات درج شده در مجله زنان و زایمان سال 2011 نشان می دهد زنانی که در دوران بارداری خود منیزیم را به اندازه کافی دریافت کرده اند، زایمان آسانی داشته اند، چون رسیدن منیزم به بدن این افراد باعث اتساع راحت دهانه رحم شده و مدت زمان انجام روند زایمان طبیعی را کاهش می دهد. پس، اگر شما هم به عنوان یک زن حامله تصمیم دارید تا فرزند خود را با زایمان ...
ادعای جنجالی مظلومی درمورد خیانت در استقلال
وی افزود: به نظرم هیأت مدیره و عوامل باشگاه استقلال با یک گروه فنی مشورت کنند و مشکلات را پیدا کنند. من از این وضعیت ناراحت هستم و امیدوارم بازیکنان استقلال تلاش کنند تا تیم موفق شود. یک روی سکه باخت است و یک روی سکه برد که متاسفانه این روزها باخت رویش را به استقلال نشان داده است. سرمربی فصل گذشته تیم فوتبال استقلال در پاسخ به این سؤال که هواداران در صفحات مجازی اعتقاد دارند او برای ...
رفع بیکاری با تقویت بخش خصوصی مولد
در بخش های مختلف اقتصادی اطلاعی در دست نیست، اما مسلم است که بخش عمده ای از رشد اقتصادی معطوف به فروش نفت و گاز است. ناگفته پیداست که از مهم ترین عوامل رشد اقتصادی انجام سرمایه گذاری های مولد است که نتیجه آن تجهیز ماشین آلات و ابزار تولید و تامین مالی بنگاه های مولد اقتصادی از یک سو و افزایش نرخ بهره وری از دیگر سوست. به گفته رئیس سازمان برنامه و بودجه برای نیل به رشد اقتصادی هشت درصدی، موضوع ...
نبایدهای پس از غذا!
شود و می تواند سلامت ما را تحت تاثیر قرار دهد. به گزارش عصر ایران به نقل از "دیوید ولف"، بی تحرکی و لم دادن پس از صرف غذا تنها عادت بدی نیست که مردم دارند و در ادامه با چند کاری که نباید پس از غذا خوردن انجام دهید، بیشتر آشنا می شویم. سیگار کشیدن اگرچه مردم از مضرات سیگار کشیدن برای سلامت کلی خود آگاه هستند، اما همچنان این کار را ادامه می دهند و حتی آن را پس از ...
مرتضی حاجی: تندروها می بازند
، اجتماعی و فرهنگی و روی ریل درست قرار بگیرد. تعصب ورزیدن به نام افراد یا اصلاح طلب بودن کاندیدای ریاست جمهوری می تواند تحقق خواسته ها و هدف ها را مخدوش کند. لذا با همه شرایط دلایل فراوانی برای حمایت اصلاح طلبان از آقای روحانی وجود دارد و عقل و تدبیر حکم می کند که معتدلین و اصلاح طلبان از یک کاندیدا حمایت کنند و در حال حاضر آن فرد آقای دکتر روحانی خواهد بود. ** اساسا به طرح ...
مشکلات اقتصادی، سیاسی و اجتماعی کشور ناشی از فاصله گرفتن از ارزش های دفاع مقدس است
ولایتمداری بود که معلمان و فرهنگیان را از کلاس های درس به میدان رزم و جهاد و شهادت کشاند تا در آنجا در عشق و ایثار و شهادت را مشق کنند. وی خاطر نشان کرد: همه کسانی که در جبهه های حق علیه باطل حضور داشتند درد دلشان با شهدا این بوده که خیال کردیم با مانده در این دنیای فانی و بهره گیری از آن به زندگی جاودان می رسیم ولی شما با رفتنتان نه تنها در دل ها که در تاریخ جاودانه شدید و جامعه را متوجه ...
رسوائی فزاینده آل سعود و ائتلاف ضد مردمی یمن
در یمن با هدف ادامه فروش تسلیحات انگلیسی به ائتلاف است که طی آن وزیر خارجه انگلیس با وقاحت کم نظیری مدعی است ائتلاف سعودی هنوز به مرز جنایت جنگی در یمن، حتی نزدیک هم نشده و دلیل برای قطع ارسال جنگ افزارهای انگلیسی به کشورهای عضو ائتلاف وجود ندارد! به علاوه یک گزارش رسمی سازمان ملل درباره ابعاد جنایات جنگی ائتلاف سعودی در یمن علیه زنان و کودکان علیرغم انتشار آن با ریخت و پاش سعودی ها توسط بان کی ...
کمک پرستاری ، انگیزه پرستاران و دانشجویان پرستاری را از بین برده است
به گزارش خبرنگار پایگاه اطلاع رسانی سازمان نظام پرستاری ، فاطمه مرادی رئیس کمیته دانشجویی هیئت مدیره نظام پرستاری اهواز در نوشتاری خطاب به معاونت پرستاری، از مشکلات پرستاران و دانشجویان پرستاری نوشت ، که متن کامل نامه به شرح زیر می باشد: جناب آقای دکتر محمد میرزابیگی باعرض سلام آینده سازان پرستاری به چه امیدی پله های ترقی پرستاری را طی کنند ؟ این یک دردنامه است که شاید درد و دغدغه بسیاری از هم سن و سا ...
خوراکی های ویژه فشار خون بالا
خون قرار دارند. اگر در خانواده تان افرادی هستند که از فشارخون بالا رنج می برند احتمال دارد شما نیز در معرض این مشکل قرار داشته باشید. سن و سال به تدریج که زمان سپری می شود و سن بالا می رود خطر ابتلا به پرفشاری خون نیز بالا می رود چون جداره عروق ضعیف تر و نازک تر می شود بنابراین رگ ها خشک تر شده و انعطاف پذیری خود را از دست می دهند. بنابراین فشارخون بالاتر می رود. چون با کاهش ...
مذاکره بامربی خارجی دردسرساز شد - یک مسئول استقلال در آستانه اخراج!
نظر شما آماده است. افتخاری که از شنیدن این خبر شوکه شده و جا خورده بود از این موضوع ابراز بی اطلاعی می کند و در پیگیری های بیشتر متوجه می شود که یکی از مسئولان باشگاه تحت مدیریتش سرخود اقدام به این کار کرده است. افتخاری که تصمیم به حمایت از منصوریان با الگوی ناظم الشریعه در فوتسال دارد، شوکه می شود و می پرسد : من مربی خارجی خواسته بودم؟ پاسخ می شنود که بله خودتان خواسته بودید. افتخاری ...
تابستان ممکن است چاق کننده ترین زمان سال برای کودکان باشد
توان شامل تشویق کودکان به انجام یک ساعت ورزش در روز، محدود کردن زمان تماشای صفحه های نمایش الکترونیکی به دو ساعت در روز و خارج کردن تلویزیون و تبلت ها از اتاق خواب کودکان باشد. ایسونگ می افزاید: انجام دادن گروهی این رفتارهای سبک زندگی سالم به عنوان یک خانواده می توانند تاثیر بسیار بیشتری داشته باشد، چراکه در این صورت والدین به عنوان سرمشق کودکان درمی آیند. اگر چنانکه می گویند کودکان شبیه پدر و مادرشان خواهند شد، پس خودتان را به صورت شخصی درآورید که می خواهید کودکتان در آینده شبیه او باشد. سپید منبع: Reuters ...
چگونه خود را از سرمازدگی حفظ کنیم؟
جذب رطوبت بیشتر دستان شما را سردتر می کنند. فقط به گرم کردن انگشتان دست اکتفا نکنید برخی برای محافظت خود از سرمازدگی فقط دست ها و یا پاهای خود را گرم نگه می دارند. اما باید این موضوع را در نظر داشت که سایر اعضای بدن از جمله بینی، گوش، پیشانی و گونه ها هم به همان اندازه در معرض سرمازدگی هستند و باید گرم نگه داشته شوند. به رنگ پوست خود توجه کنید رنگ پوست ...
رویا نونهالی:ستاره بودن، ستاره شدن و ستاره ماندن، بازی پرهزینه ای است
، چندبُعدی می شود. دور که بشوی نزدیکت می کند، نزدیک می شوی صدای تیک تاک... آه! ساعت شنی وسیله عینی خوبی است برای تماشای فرآیند ذهنی کاستن یا فروکاستن مفهوم عمر و زندگی. زمان در روان آدم، لجوج و مخالف خوان است. زمان نیوتنی هم مثل قوانین جاذبه عمومی، هوار است بر معنای این که زندگی یعنی از دست دادن؛ ببین، پیر شدند و رفتند، پیر می شوی و می روی. نگاه کن! شنیده ای جوان بود رفت و تمام شد و همه آرزوهای ...
ناگفته هایی تکان دهنده از زبان الکلی ها
غیرقانونی ترین اعتیاد در ایران، همان زمان به مذاق بسیاری از مخالفان خوش نیامد و پیش بینی کردند که با توجه به تقیدهای مذهبی در ایران، نتیجه، صفر باشد. نخستین پایش ملی سلامت روان که سال 1390 توسط وزارت بهداشت و به شکل خانه به خانه و در 49 میلیون نفر جمعیت 15 تا 64 ساله کشور انجام شده بود، نشان داد که نتیجه صفر نیست: 10/18 درصد مردان و 1/04 درصد زنان اعلام کردند که در 12 ماه منتهی به انجام پایش مصرف الکل ...
چرا سران فتنه توبه نمی کنند؟ / در 88، مردم متوجه شدند هر که عمامه به سر دارد با پیامبر(ص) نیست / چهره ...
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : امام جمعه موقت تهران گفت: یکی از برکات فتنه این بود که ثبات قدم و عشق ملت ایران را به ولی فقیه نشان داد، فتنه چهره افرادی که با امام(ره) بودند ولی در حقیقت همراه امام(ره) نبودند را مشخص کرد. به گزارش انتخاب ، حجت الاسلام کاظم صدیقی امام جمعه موقت تهران در مراسم بزرگداشت حماسه 9 دی که شامگاه سه شنبه در مسجد لولاگر برگزار شد، گفت ...
زنگنه: 2 فرزند و دامادم خارج از کشورند
، معده ام کمی مشکل دارد اما شاید عادت کرده ام. زندگی در این دور کاری که من داشته ام با استرس بوده است و ناگزیر از این اتفاقم. اهل چه خبر و دیگر چه خبر گفتن نیستم می گویند با برخی افراد همکاری 10ساله دارید اما 10 دقیقه هم غیرکاری با آن ها حرف نزده اید؟ پاسخ زنگنه به این سوال این بود: غیرکاری هم صحبت می کنم اما اهل گپ زدن نیستم، جوانی ام هم اینطور نبودم. در دانشگاه هم درباره انقلاب ...
