خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بارداری در فصل زمستان، بایدها و نبایدها
حتی وقتی باردار نیستیم لیز خوردن روی یخ یا برف ما را به وحشت می اندازد. با این تفاسیر زنان باردار چگونه می توانند از خودشان در برابر خطراتی که در فصل زمستان وجود دارد، محافظت کنند؟ اولین نکته داشتن پوشش مناسب در این فصل است. کفش یا چکمه های عاج دار که لیز نمی خورند به شما کمک می کند با اطمینان بیشتری قدم بردارید. البته احتمالا مشکل استفاده از این کفش ها، پوشیدن و درآوردن آنها در دوران
8 دی بازی های زمستانه
گرم تر هستند. نرمش در منزل در حال حاضر فیلم های ورزشی و سی دی های نرمش های سبک در منزل وجود دارند که می توانید آنها را بخرید و همگی با هم در منزل نرمش کنید. این کار هم برای همه شما مفید است و هم انرژی زیاد کودک را به مصرف می رساند. سرود خواندن می توانید در زمستان با کودکانتان خواندن شعر یا سرود را تمرین کنید. این کار را با جدیت انجام بدهید و بگذارید
تصاویر/ وضعیت تاسفبار پناهجویان
چشم ها و گلو را آزار می دهد. مهاجران هرچه را که به دست شان می آید می سوزانند، تا کمی گرم شوند. به گفته کمیساریای عالی سازمان ملل برای پناهندگان، تقریبا یک هزار مهاجر در مرکز شهر بلگراد به سر می برند. آن هایی که خوش شانس هستند، زمین سرد بتونی را با فرش می پوشانند، در حالی که دیگران از کارتن استفاده می کنند. هر روز صبح این مردان جوان که خسته از زیر پتوهای شان بیرون می آیند، سعی می کنند خود
منابع پروتئین کامل که گوشت نیستند
های اشباع شده در آنها کمتر است. دانه کدو تنبل دانه کدو تنبل بوداده خوراکی خوشمزه ای است و به عنوان یک میان وعده سالم و مقوی می توانید آنها را مصرف کنید. دانه کدو تنبل یک منبع پروتئین کامل است و هر 9 اسید آمینه مورد نیاز بدن را در اختیار دارد. هر فنجان دانه کدو تنبل دارای 12 گرم پروتئین است و مصرف یک چهارم فنجان از این ماده غذایی نصف نیاز روزانه بدن به منیزم را تامین می کند
چگونه خود را از سرمازدگی حفظ کنیم؟+عکس
به گزارش رهیاب: سرمازدگی آسیبی است که بر اثر سرما و یخ زدن پوست و بافت های زیرین آن ایجاد می شود. در ابتدا پوست سرد و قرمز و در مرحله دوم، پوست بی حس و کرخت می شود. سپس پوست سفت و سخت شده و در نهایت به حالت رنگ پریده درمی آید. سرمازدگی اغلب در انگشتان دست، پا، گوش ( لاله گوش )، گونه ها و چانه اتفاق می افتد و برای همه آشناست. وقتی پوست در معرض سرما و بادهای سرد قرار می گیرد در برابر سرمازدگی آسیب
8 اشتباه بزرگ در حمام کردن که به پوست و موی تان آسیب می زند
لازم است پس از 3 ماه مصرف یک لیف آن را دور بیندازید. هر روز بدن را لایه برداری می کنید شاید فکر کنید استفاده روزانه لیف و مصرف مواد لایه بردار و شامپوهای لایه بردار برای پاک سازی و سلامت پوست تان مفید است. اما اصلاً اینطور نیست. شست وشوی زیاد و پاکسازی دائمی باعث می شود پوست تان حساس تر شود و به همین ترتیب آلودگی ها و باکتری ها را بیشتر جذب کند. هر چند روز یک بار از لیف استفاده
بیماری کروپ (خروسک) چیست؟
دهد و نیز میزان نیاز به بستری و استفاده از اپی نفرین کاهش می یابد. مطالعات، میزان موثر بودن دگزامتازون خوراکی را با دوز واحد 0٫6 میلی گرم به ازاء یک کیلوگرم، نشان داده است. البته پاسخ درمانی با دوز پایین 0٫15 mg-kg نیز ممکن است موثر باشد. دوز خوراکی دگزامتازون مانند تزریق عضلانی موثر است. تنها عارضه ی مصرف کورتون در کروپ، لارنگو تراکئیت ناشی از کاندیدا آلبیکانس است که با مصرف دگزامتازون
طرز تهیه کَسرول سیب زمینی و پنیر
روشن کنید. 2- روی سیب زمینی ها روغن زیتون بمالید و سپس همه اطراف آنها را با نمک و فلفل مزه دار کنید. 3- سپس آنها را به مدت 45 دقیقه درون فر قرار دهید تا کاملا پخته شوند. 4- سیب زمینی ها را از فر بیرون آورده و پس از سرد شدن، آنها را به قطعات کوچک تقسیم کنید. 5- دمای فر را به 180 درجه سانتی گراد کاهش دهید. 6- نیمی از سیب زمینی های خرد شده را کف ظرف
پویش تلگرامی”کرسی” در یکی از روستاهای آذربایجان شرقی
داشته به طوری که ضمن فراهم آوردن زمینه ی دورهمی و صمیمیت اعضای یک خانواده، پایگاهی برای فعالیت های فرهنگی مانند شعرخوانی، بازگویی خاطرات، قصه گویی و ... بوده است. این فعال مدنی در ادامه اظهار داشت: باید بگوییم کرسی علاوه بر صرفه جویی بسیار زیاد در مصرف گاز، باعث حفظ سلامتی بدن شده و فواید بی شماری را به همراه دارد که از آن جمله می توان به رفع کم خونی ، پاکسازی بدن ، تقویت حافظه ، درمان آرتروز رماتیسم
بسیاری از عکس های دفاع مقدس قابل انتشار نیست/روزی که زندگی من دگرگون شد
خمپاره ای افتاد چیزی متلاشی شد. اصلا نمی دانستم چی شده اما می دانستم آن بدن یک جوانی بود که فکر نمی کنم 16 سال بیشتر داشت. در لباس مددکاری حسابی با همه قاطی شده بودم. مثلا می رفتم جلو می گفتم: فلانی سرما خوردی؟ می گفت: نه. می گفتم چرا سرما خوردی و از عکس العملش عکس می گرفتم. آنها دیگر مرا باور کرده بودند و البته رسیدن به این حس خیلی سخت بود. *فارس: یکی از عکس های خوب و جالب شما
ماجرای کارتن خوابی یک تشکل عدالت طلب برای حل مشکل بی خانمان ها/ رزاقی: مسئولین سرمایه دار ما به مبانی ...
هستند. بدری : آن حرکتی که آن سال اتفاق افتاد بالاخره منجر به اتفاقی شد، هرچند آن اتفاق زیاد بزرگ نباشد، ولی درصدی از این آدم ها را مرگ دور می کند. وضعیت زندگی آنها تغییر نمی کند، ولی وقتی هوا خیلی سرد است می تواند جلوی مرگ آنها را بگیرد. به نظر شما چرا در نسل های بعدی دانشجویان که بایستی اهل این گونه فعالیت ها می بودند کار خاصی نکردند؟ صائب: تا نمیریم تکلیف از ما ساقط نمی شود
بهترین فصل بارداری، کدام است؟
خواهید شد! بهاری باش! متولدان بهار، از طرفی دوران بارداری سختی را پشت سر گذاشته اند. تابستان و تشدید ویار و تهوع، پاییز و آفتاب کم و بالاخره زمستان و محدودیت در تحرک، مانع دریافت بعضی از مواد لازم در جنین می شود. با وجود این بعد از تولد، این نوزادان بیشتر از دیگران می توانند از نور خورشید و گرمای هوا استفاده کنند. به جز این، متولدان بهار به خاطر قرار گرفتن در ابتدای سال، چند نکته مثبت
تاثیر تغذیه بر هوش جنین، بهترین غذاها
، آجیلها و روغن زیتون مخصوص سالاد. در طول دوران بارداری، حجم خون شما تا حدود 50 درصد بیشتر میشود و کلیههای شما به اندازه کافی کار نمیکنند. ضعف کلیهها از بین بردن آب اضافی را برای بدن مشکل میسازد، تا جایی که به صورت غیرقابل اجتنابی منجر به پف کردن و ورم پاها میشود. اما نوشیدن آب کافی میتواند به شما کمک کند تا ماندن آب در بدن، رساندن رطوبت و جلوگیری از یبوست برطرف شود. با نوشیدن 3/2 لیتر یا حدود 10 فنجان آب در روز میتوانید برخی مشکلات ایجاد شده را از بین ببرید.به محض اینکه از خواب بیدار شدید و با هر وعده غذایی خود یک لیوان آب بنوشید. ...
چگونه در این روزهای سرد زمستان به راحتی از رختخواب گرم خارج شوید؟
ورزش های مخصوص صبحگاهی قبل از خروج از رختخواب برای شروع یک روز پرانرژی زندگی فشرده امروز و ساعت های کاری طولانی شاید به بسیاری از افراد اجازه ندهد به کلاس های ورزش بروند و زمانی را در آنجا سپری کنند.اما می توان با استفاده از نرمش هایی کوتاه اما بسیار مفید برای بدن وضعیت سلامتی را در حالت مطلوب و ایده آل نگه داشت و روز را با انرژی و انگیزه بالا آغاز کرد . تخت خواب و تشک به
مناطق نمونه گردشگری استان اردبیل، قابلیت هایی که هنوز بهره برداری مطلوب نشده اند
فراهم شود. حاجی زاده با بیان اینکه عمده هدف گردشگری استان اردبیل آب های گرم سرعین، کوثر، نیر و مشگین شهر می باشد، اظهار داشت : در کنار این ظرفیت های عظیم ، گردشگران از آثار تاریخی به ویژه مجموعه جهانی بقعه شیخ صفی الدین اردبیلی ، بازار تاریخی اردبیل، موزه ها و در مشگین شهر از پل معلق، مناطق جنگلی خلخال و فندقلوی نمین هم بازدید می کنند. وی در مورد گردشگری فصل زمستان در اردبیل هم گفت: در
سوءاستفاده ترکمن ها از سردی هوا
در این گزارش آمده است: این بار ماجرا متفاوت است؛ کارشناسان، مسئولان دولتی و نمایندگان مجلس یکپارچه درخواست ترکمنستان مبنی بر افزایش قیمت گاز وارداتی به ایران را رد می کنند و می گویند کشور ما می تواند بدون گاز ترکمنستان زمستان سرد را سر کند. تعاملات گازی میان ایران و ترکمنستان به دو دهه پیش برمی گردد؛ زمانی که وزارت نفت ایران به منظور تامین گاز مناطق شمال شرق کشور قرارداد 30 ساله ای با تر
شمال کشور امشب میزبان موج جدید بارشی
تحت تاثیر قرار می دهند. از همین رو ورود این سامانه های باردار بارش های زیادی را به صورت برف و باران و سرما و یخبندان طولانی و سخت در شش ماهه دوم سال در استان های شمالغرب از جمله آذربایجان غربی، شرقی، اردبیل و زنجان و نیز استان های غربی از جمله کردستان و همدان رقم می زنند. سامانه اخیر که ابتدای هفته این مناطق را طی دو روز تحت تاثیر قرار داد، موجب بارش برف و اختلال تردد در
9 دی فراموش نمی شود
؛ فصل تازه ای در بصیرت ملت ایران گشوده شد. این یک زمینه بسیار مهمی است. باید بر اساس این زمینه، حرکت کنیم. بیانات در اجتماع زائران و مجاوران حرم مطهر رضوی 01/01/1389 لحظه نیازها شورای شما بحمدالله این خصوصیت را داشته است. دلایل زیادی هم برای این هست؛ آخری اش همین نهم دی است؛ قبلش - 10 سال قبل از این - 23 تیر است که اشاره فرمودند؛ آن روز هم نیاز لحظه ها بود؛ این یک کار متعارف و
اخلاق مداری مسیری مهم در توسعه فرهنگ ایرانی - اسلامی
نامه آمده است: امروز گزارش تکان دهنده زندگی مردان، زنان و کودکانی را که در گورهای یکی از قبرستان های اطراف تهران شب های سرد را به صبح می رسانند خواندم و اکنون سراسر وجودم شرم است و بغض. به بهانه این نامه به شما، قصد دارم همه آنان که در این سرزمین و در این سی و چند سال مسئولیتی داشته و دارند را سهیم این شرمساری کنم. در ادامه این مطلب می خوانیم: عده ای سیاست باز این گونه گزارش ها و خبر ها را
درمان و پیشگیری از پوکی استخوان با مصرف قارچ
کاهش کلسترول در این ماده غذایی بیان کرد: مصرف قارچ در وعده های غذایی از بروز برخی سرطان ها جلوگیری می کند. وی با بیان اینکه معمولاً ویتامینD از نور خورشید بدست می آید، تصریح کرد: در فصل زمستان به دلیل بروز هوای سرد و کمبود نور آفتاب بدن انسان ویتامین D کمتری دریافت می کند که همین عامل بیماری های استخوانی را تحریک می کند. عباسی ادامه داد: مصرف مواد غذایی مانند ماهی، قارچ و غیره که
یه سرکه سیب و این همه کاربرد ؟
ایمنی بدن کمک می کند. انرژی زایی نوشابه های انرژی زا را کنار بگذارید. اگر احساس خستگی می کنید، از یک ترکیب انرژی زای طبیعی استفاده کنید، ترکیبی شامل سرکه سیب به علت وجود پتاسیم و آنزیم در آن. این مواد انرژی زا به شما نیروی وصف ناپذیری می بخشد. یکی از این ترکیب ها، مخلوط 2 قاشق سرکه سیب به ازای 2 فنجان آب است که برای شیرین کردن آن می توانید مقداری عسل به آن اضافه کنید.
جو دوسر دشمن سرطان است
لیلا زینلی، کارشناس گیاهان دارویی و معطر، عضو هیات علمی و کارشناس بازار گیاهان دارویی به خواص جو دوسر اشاره می کند: به فارسی یولاف ، جو دوسر ، جو پیغمبری ، شوفان و در کتب طب سنتی با نام هرتمان نام برده می شود. این گیاه در بسیاری از نقاط به صورت علف هرز همراه گندم و در اراضی زراعی گندم دیده می شود و از نظر طبیعت، طبق نظر حکمای طب سنتی نه گرم است و نه سرد ، بلکه معتدل است، ولی مایل به خشکی. در گیاه
پاستای چیزبرگر را در نیم ساعت آماده کنید
حالت آبکی و شل دارد جذب و تبخیر شود. 2 فنجان پنیر چدار به پاستا اضافه کنید. 4- پاستای چیزبرگر را در ظرف مناسب بکشید. روی پاستا را می توانید با یک عدد گوجه خرد شده و کمی پیازچه خرد تزیین کنید. این پاستای خوشمزه را بلافاصله بصورت گرم سرو کنید. نکته : می توانید بجای رب از همان مقدار گوجه خرد شده نیز استفاده کنید. به دنبال تور مسافرتی با کیفیت هستید؟!
چگونه با طب سنتی زکام را درمان کنیم؟
عرق کردن برایش مفید است. رطوبت ها و بخارها که سبب زکام می شوند با عرق خارج می شوند به شرطی که در هنگام خروج، بدن و سر به خوبی پوشانده شوند. وی با توصیه به خوردن سوپ در زمان سرماخوردگی گفت: سوپ سرماخوردگی حاوی رشته فرنگی یک فنجان، آب شش لیوان، روغن کنجد دو قاشق، شوید نصف نعلبکی، بال مرغ باکمی پیاز و نمک و زردچوبه و یک لیموعمانی تهیه شده و در روز یک تا دو مرتبه مصرف شود. وی
شعارهای ابتکاری،آلودگی قطب صنعت کشور را درمان نکرد/ بی تفاوتی مسئولان به افزایش روزهای ناسالم+تصاویر
جمعیت در دهه های اخیر و وجود بنگاههای اقتصادی بزرگ مانند استقرار و فعالیت صنایع سنگین در حاشیه شهر ، حمل و نقل و ترافیک به عنوان یکی از هشت شهر آلوده کشور مطرح شده است . آب و هوای شهر اراک، خصوصیات فلات مرکزی ایران را دارا بوده به طوری که زمستانهای سرد و مرطوب و تابستانهای گرم و خشک دارد و از آنجا که این منطقه در فصول پاییز و زمستان 77-45 درصد مواقع در وضعیت سکون هوا به سر می برد در این
عفونت گوش کودکان، پیشگیری و درمان
بیشتر از سه ماه و در یک گوش بیشتر از شش ماه طول بکشد، در این صورت پزشک اطفال، ممکن است پیشنهاد کند تست شنوایی انجام شود. عفونت های گوشی در زمستان و اوایل بهار که فصل سرماخوردگی و آنفلوانزا است، بسیار شایع است. در صورتی که کودکتان در فصل تابستان به خصوص بعد از یک روز استفاده از استخر یا رفتن کنار دریا، از ناراحتی و درد گوش شاکی باشد، ممکن است مبتلا به عفونت مجرای خارجی گوش شده باشد. این
دکوراسیون به رنگ زمستانی
سرد خانه خود را بشناسید و با انداختن قالیچه ها و گلیم هایی که رنگ گرم دارند، هم فضا را گرم تر کنید، هم گرمای کف زمین را حفظ کنید. 7. استفاده از گلدان های آپارتمانی سبز و سرحال و یا برگ هایی که در زمستان سبز هستند مانند برگ بعضی پیچک ها و کاج در خانه، بهار کوچکی در زمستان برای شما و خانواده تان به وجود می آورد و در عین حال، از خشکی هوا که شوفاژها ایجاد می کنند، می کاهد. 8. در فضاهای
تعبیر خواب بهار
اعتدال است و باید هم چنین باشد. حال اگر این طور نبود خلاف طبیعت چیزی شده و حادثه ای اتفاق افتاده. چنانچه در خواب احساس کنیم بهار است ولی هوا گرم است و دمای بسیار دارد یا چنان سرد است که در خواب می لرزیم خوب نیست و گویای دگرگونی تند و حاد می باشد در زندگی بیننده خواب. تعبیر خواب شکوفه بهاری مطیعی تهرانی می گوید: دیدن شکوفه در خواب و در فصل بهار بهتر است ولی در فصول دیگر هم بد نیست. گردآوری : مجله اینترنتی ستاره
تنها دو دقیقه فرصت دارید!
/> 77 شهرک صنعتی، 7 هزار واحد تولیدی کوچک، 30 واحد صنعتی بزرگ پدیده وارونگی هوا یکی از علل اصلی افزایش ماندگاری آلاینده ها در فصول سرد سال است. وجود هوای سرد و خشک، آسمان صاف و بدون ابر در طول شب و هوای آرام و بدون باد می تواند این پدیده را تشدید کند. مه دود فتوشیمیایی با تولید ازن در سطح شهر می تواند شهر را به یک واکنشگاه عظیم شیمیایی تبدیل کند. باران اسیدی، گرم شدن جهانی
عصاره گندم جوانه زده چیست و چه خاصیتی دارد؟
ی شیرین کننده ای اضافه نمی شود. این عصاره یک ماده غذایی بسیار مفید با ارزش تغذیه ای بالا است. عصاره ی مالت گندم، از لحاظ ظاهری مشابه عصاره ی مالت جو است با این تفاوت که مزه ی آن کمی شیرین تر و طبع آن گرم و به همین دلیل یک بهبود دهنده ی عالی برای بیماران مبتلا به ام اس (MS) است. خواص عصاره گندم جوانه زده : – دارای املاح معدنی از جمله پتاسیم،آهن، روی، ید، فسفر، منیزیوم، کلسیم
