سایر منابع:
سایر خبرها
شناخت تیپ بدنی و تمرینات ورزشی، تغذیه و سبک زندگی مناسب آن
لیست از تمرینات مفید برای هر بخش از بدن تهیه کنید، و از بین آن ها 2 الی 3 تمرین برای هر بخش انتخاب نمایید. در آغاز هر جلسه ی تمرینی، ابتدا روی ماهیچه های شکم تمرین کنید. در ماه های اول، تمرینات ورزشی برای کل بدن را انجام دهید و سپس از برنامه ی روتین تقسیم بندی شده استفاده کنید. هدف از تمرینات، افزایش سوخت و ساز و کاهش چربی بدن می باشد. پس از هر دو یا سه جلسه تمرین، برنامه ...
نسخه دکتر ظریف برای دنیای بدون تروریسم
...، ممنوعیت تهدید یا استفاده از زور، و نیز ترویج صلح، ثبات، پیشرفت و رفاه در منطقه باشد. چنین مجمعی می تواند به ترویج درک و تعامل در سطوح حکومتی، بخش خصوصی و جامعه مدنی کمک کند و منجر به توافق در طیف گسترده ای از مسایل، از جمله تدابیر اعتماد ساز و امنیت ساز؛ مبارزه با تروریسم، افراط گرایی و فرقه گرایی، تضمین آزادی کشتیرانی و جریان آزاد نفت و سایر منابع و حفاظت از محیط زیست شود. این ...
از قطع یارانه نیازمندان تا وعده سود بیشتر بانک ها
راه مناسب برای جلوگیری از گسترش و ادامه پیدا کردن این ماجرا هستند علاوه بر این مجلس شورای اسلامی نیز خواستار رسیدگی و رفع معضلات این چنینی است. شایان ذکر است که این تغییرات علاوه بر هدررفت سرمایه های کلان موجب آلودگی هوا و مشکلاتی از این قبیل خواهد شد و با توجه به اینکه حوزه کشاورزی کشور بخش سوددهی بوده و یکی از عوامل مهم و تاثیر گذار در رشد اقتصادی محسوب می شود لذا تداوم این امر باعث ...
روس ها نیروگاه هرمزگان را کلنگ می زنند
کارگیری نیروهای بومی موافق هستیم، خاطرنشان کرد: از پیمانکاران و سرمایه گذاران بخش خصوصی اهمیت به این مهم را پیگیری و دنبال می کنیم. وزیر نیرو اظهار کرد: اساس توسعه روی منابع انسانی است و اگر از نیروهای هر منطقه استفاده نشود توسعه نمی تواند پایداری لازم را داشته باشد. وی در پایان با اشاره به وضعیت فاضلاب بندرعباس، بیان کرد: موضوع فاضلاب بندرعباس را به طور خاص پیگیری می کنیم و در برنامه ششم توجه به فاضلاب در مناطق ساحلی مورد توجه قرار گرفته است. منبع : ایسنا ...
تامین 80 درصدی نیاز غذایی کشور از تولیدات داخلی
. کشاورز ادامه داد: هم اکنون نزدیک 700 هزار تن واردات شکر کاهش یافته و در سال جاری 2 میلیون و 200 هزار تن برنج و چهار میلیون تن جو در کشور تولید شده است. وی گفت: دست اندرکاران بخش کشاورزی سه وظیفه مهم و اساسی ایجاد امنیت غذایی، افزایش درآمد کشاورزان و استفاده بهینه از منابع آب و خاک و حفاظت از آن را بر عهده دارند و این امر با همکاری و همیاری بهره برداران و کشاورزان زحمتکش تحقق ...
مسئول آمریکایی: ابوبکر البغدادی هنوز زنده است
آغاز کرد و سال 2010 به دستور اسامه بن لادن سرکرده پیشین القاعده که به دست آمریکایی ها کشته شد، به عنوان سرکرده این گروه در عراق منصوب شد. اما اکنون بین وی و ایمن الظواهری سرکرده کنونی القاعده اختلاف به وجود آمده و هریک دیگری را تکفیر کرده و طرف مقابل را منحرف می داند که نباید از آن پیروی کرد. گروه تروریستی داعش بعد از شروع عملیات موصل توسط نیروهای عراقی و پیشروی های چشم گیری نیروهای ارتش سوریه، به شدت در تنگنا قرار گرفته است و عناصر تروریستی این گروه برای فرار از منطقه ای به منطقه دیگر از شهروندان به عنون سپر انسانی استفاده می کنند. ...
کشورهای سلطه به دنبال ورود با جنگ نرم هستند
العالم ایران آیت الله صادق آملی لاریجانی در همایش بصیرتی 9 دی و یادواره شهدای روحانی شهرستان آمل با اشاره به اینکه یاد و خاطره شهدای شهرستان و یوم الله 9 دی را گرامی می داریم، تصریح کرد: شهادت عنایت خاصی از خداوند است که به آسانی حاصل نمی شود. شهادت و جهاد در راه حق از بزرگترین سعادت های بشری است و تا حقیقت او بر انسان معلوم نباشد قدر آن شناخته شده نیست. در جایی که حق تعالی که سخن او ...
مهرجویی: روشنفکر نداریم
عباس کیارستمی هم این کار را می کردند. در بخش بعدی این برنامه شبنم مقدمی بازیگر سینما و تئاتر به خوانش چند صفحه از کتاب دو خاطره پرداخت و امیر پوریا منتقد سینما نیز به تشریح خاطرات مهرجویی پرداخت. علی شروقی هم به عنوان سخنران دیگر این مراسم گفت: سفرنامه پاریس، با فیلم توقیف شده مهرجویی با نام مدرسه ای که می رفتیم شروع شده و با فیلم اجاره نشین ها تمام می شود. در هر دو فیلم مکانی ...
550 متر از اراضی ملی در استان مرکزی رفع تصرف شد
استان مرکزی با اشاره به اهمیت وحساسیت وظایف محوله گفت: مقوله راه به عنوان فاکتور اصلی توسعه و مولفه مهم در مسیر توسعه متوازن کشور در برنامه ششم توسعه باید مورد توجه بیشتر مجلس و دولت قرار گیرد. شارقی اضافه کرد: البته به غیر از مباحث مرتبط با مقوله ساخت راه ها، مسئله نگهداری از راه ها و نیز موضوع فرهنگ چگونگی استفاده کاربران جاده ای از راه ها دارای اهمیت فراوان است که در این بخش نیاز به فرهنگ سازی در بین آحاد جامعه کاملا احساس می شود. ...
تذکر کتبی نماینده اراک به وزرای نفت و نیرو درخصوص وعده رئیس جمهور
مصرف سوخت مایع مازوت در نیروگاه شازند در تشدید آلودگی هوای این منطقه، از آنجائیکه برق تولیدی نیروگاه فوق حدود 5 درصد کل تولید برق کشور است و رئیس جمهور نیز در سفر اخیر به استان مرکزی به مردم اراک و استان قول دادند که از این نیروگاه سوخت مازوت بطور کامل حذف شده و کل سوخت مورد نیاز در طی سال از طریق گاز تامین و تحویل شود؛ لیکن در روزهای اخیر مجدداً سوخت مازوت در این نیروگاه استفاده شده است . ...
حکایت ترافیک بی پایان تهران؛ پلیس وشهرداری عاجز، مردم کلافه
پنجشنبه 18 آذر از پیش بینی ترافیک سنگین اغلب معابر تهران در عصر آن روز خبر داد و از شهروندان خواست که زمان سفر خود را مدیریت کرده و تا حد امکان از ناوگان حمل و نقل عمومی برای تردد استفاده کنند. او درباره افزایش حجم ترافیک در معابر پایتخت گفت: هر معبر دارای یک ظرفیت خاصی است و بنابراین بدیهی است که ورود بیش از ظرفیت خودرو به داخل معابر سبب ترافیک سنگین در آنها خواهد شد و کاهش طول روز، سرمای هوا و ...
کاریز؛ سفری دیدنی به اعماق زمین
محوطه شدم. در آن زمان قول دادم که چیزی در این منطقه ایجاد کنم که حاصل آن بعد از این همه سال شهر زیرزمینی کاریز شد. شهری که به خاطر آن تمام دارایی مادی و معنوی خود را صرف کردم و همچون فرزندم دوستش دارم. حاج حسینی قنات را یک عنصر بسیار قدیمی و مهم در کشور ما می نامد که نشان از تمدن اصیل ایرانی دارد. وی دراین باره می گوید: قنات های کیش بالغ بر 2 هزار سال قدمت دارند. این قنات به وسعت ...
جاماندن قطار شهری اراک از اعتبارات برنامه ششم توسعه
نمایندگان شهر اراک در این خصوص رایزنی کنند تا این مهم به فراموشی سپرده نشود زیرا صراحتا و بصورت برجسته نام شهر اراک در این خصوص ذکر شده است . عضو شورای اسلامی کلانشهر اراک عنوان کرد: اکنون شاهد آن هستیم که با حذف اراک، نام شهری با جمعیت کمتر از یک میلیون نفر همچون کرمانشاه برای بودجه و بهره مندی ثبت شده است . وی خاطرنشان کرد: این درحالی است که طرح قطار شهری اراک در تاریخ 12 شهریور 93 به تصویب هیئت دولت رسیده است. با اندکی تلخیص و اضافات، برگرفته از پایگاه خبری تحلیلی اراک امروز، تاریخ انتشار: 7 دی 1395، کد مطلب: - ، www.arakemrooz. ...
جذب میلیاردی تسهیلات خرید ماشین آلات کشاورزی
سلیمان حاتم نژاد مدیر جهاد کشاورزی شهرستان جویبار در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ساری ، گفت: 22 میلیارد و 35 میلیون ریال تسهیلات از محل اعتبارات مکانیزاسیون به منظور حمایت از بخش تولید و توسعه مکانیزاسیون کشاورزی، به شهرستان جویبار اختصاص یافت. وی با بیان اینکه شهرستان جویبار از میان 22شهرستان بیشتر جذب اعتبار مکانیزاسیون را داشته است افزود : برای توسعه ...
ضریب گازرسانی در کشور تا 95 درصد افزایش می یابد
... وزیر نفت در باره تلاش ها برای زدودن فقر از چهره عسلویه، گفت: ما برای رسیدگی به شهرستان عسلویه و مردم آن منطقه بسیار تلاش کرده ایم. وی گفت : فعالیت هایی از قبیل محوطه سازی، ساخت پارک، مدرسه و حتی برگزار کلاس های کنکور برای بچه ها توسعه می یابد و دو سالی است که برای دانش آموزان آن منطقه کلاس کنکور برگزار می کنیم و این سبب بالا رفتن درصد قبولی آنان در کنکور شده، از این رو تعامل ما با ...
ضریب گازرسانی در کشور تا 95 درصد افزایش می یابد
از ذهنی هم نیست و با پنج تا 6 قرارداد می توان چنین کاری کرد، ما برای این شرکت هایی که می خواهند در بخش نفت فعال شوند، با کمبود نیرو روبرو می شویم. وزیر نفت در باره تلاش ها برای زدودن فقر از چهره عسلویه، گفت: ما برای رسیدگی به شهرستان عسلویه و مردم آن منطقه بسیار تلاش کرده ایم. وی گفت : فعالیت هایی از قبیل محوطه سازی، ساخت پارک، مدرسه و حتی برگزار کلاس های کنکور برای بچه ها ...
پشت پرده کارشکنی در تولید دانه های روغنی
خرید دانه های روغنی و پرداخت به موقع پول کشاورزان وزارت جهاد کشاورزی شرکت بازرگانی را به عنوان مباشر خرید تعیین کرد- مهاجر: بله، برای جلوگیری از روند گذشته، تسهیل در خرید دانه های روغنی و پرداخت به موقع پول کشاورزان، وزارت جهاد کشاورزی شرکت بازرگانی را به عنوان مباشر خرید تعیین کرد. این شرکت هم دانه های روغنی را خریداری و پول کشاورزان را پرداخت کرد. بعد برای اینکه کارخانجات را ترغیب کنیم که دانه ...
دلایل پرمویی زنان
تا دیگر رشد مجدد نداشته باشد. برای مناطق کوچک، کارساز و مناسب است، اما روشی است دردناک، پرهزینه و وقت گیر که تنها توسط افراد ماهر و دارای مجوز باید انجام شود. نظر پزشک پوست خود را در این باره جویا شوید. آیا استفاده از لیزر سبب رفع همیشگی موهای زاید می شود؟ خیر. هر 6 ماه تا 12 ماه پس از چندین جلسه ابتدایی که موها برطرف شد، انجام مجدد لیزر لازم است تا موهای ریزی که در حال رشد ...
سران فتنه کودتاگر بودند - به من می گفتند - وزیر آمریکایی - !
دنیا با این حکم نزد ما آمده است. در صورتی مشورت چیز خیلی خوبی است. من از مشورت دوستان و حتی کسانی که با من مخالف بودند استفاده می کردم. اتفاقا از نقطه نظرات مخالفین بیشتر استفاده می کردم چون مشکلات را پیدا می کردند در حالی که دوستان غافل بودند. وقتی مشکلات به من گفته می شد من دقت در برطرف کردن آن داشتم. از وزرای سابق می توانستند هم به عنوان دوست و هم دشمن استفاده کنند و نظرمان را ...
20 نکته رزومه نویسی از زبان متخصصان کاریابی و مدیران استخدامی
ما در این مطلب بیست نکته نابهنجار در ارتباط با تکنیک های رزومه نویسی را مورد بررسی قرار داده ایم. این نکات از زبان افراد متخصص این کار ارائه شده است. این افراد به شما خواهند گفت که عدم توجه به این نکات باعث می شوند تا رزومه شما هیچگاه مورد توجه قرار نگیرد. 1.عدم تعیین هدف اگر هدف را به وضوح در رزومه خود مشخص کرده باشید، به معنای آن است که شما واقعا به دنبال کار هستید. البته در این مورد یک استثنا وجود دارد. اگر در موقعیت ...
خوراک پتروشیمی ها؛ از قانون هدفمندسازی یارانه ها تا لایحه برنامه ششم توسعه
پتروتحلیل- شعیب رضایی*:یکی از موضوعات بسیار مهم در صنعت پتروشیمی که مستقیماً روی سودآوری شرکت ها تأثیرگذار است بحث نرخ خوراک پتروشیمی ها است. در سراسر جهان مجتمع های پتروشیمی که از خوراک نفتا استفاده می کنند، از آنجا که خوراک آنها یک فرآورده نفتی است به شدت تحت تأثیر قیمت نفت خام بوده و قیمت آن در بازارهای جهانی براساس نوسانات قیمت نفت خام تعیین می شود. اما در هر صورت این خوراک دارای قیمت های ...
درختچه بون سای را چگونه نگهداری کنیم؟
.... هرس و سیم گذاری در اطراف درخت نیازمند دقت و زمان است. اگر شما از آن دسته افرادی هستید که به دنبال نتیجه دهی سریع هستید، پروراندن یک بن سای نمی تواند انتخاب مناسبی برای شما باشد. به ابزار مناسب احتیاج دارید مراقبت از بن سای به لوازم مخصوصی نیاز دارد که باید خریداری شده و از آنها استفاده کنید. برای سیم کشی موثر و هرس کردن قطعا به ابزار مناسب نیاز خواهید داشت. تعویض ...
نوآوری های برتر صنایع دوچرخه در سال 2016
استفاده از Di2 مجبور به تعویض بسیاری از بخش های دوچرخه هستند و همین موضوع باعث شد تا شاهد معرفی سیستم تعویض دنده الکترونیکی ایکس شیفتر (XShifter) باشیم. این سیستم شامل یک کنترل دستی و دو ماژول الکترونیکی می شود که با قرارگیری روی شانژمان های مکانیکی دوچرخه، تجربه ای بسیار خوب از سیستم تعویض دنده الکترونیکی برای کاربران رقم می خورد. یکی از نقاط قوت این سیستم هم مهم نبودن سازنده شانژمان ...
انتظار واقعی دین و سیاست را از هم جدا نمی کند
...: حجت السلام و المسلمین سید جعفر موسوی نسب، مدیر بنیاد فرهنگی مهدی موعود(عج) خراسان رضوی به مناسبت 9 دی ماه، روز بصیرت، با اشاره به ضرورت های برخورداری منتظران ظهور از بصیرت سیاسی اظهار کرد: منتظران در دوران غیبت کبری امام زمان(عج)، دارای وظایفی هستند که یکی از مهمترین آنها، شناخت زمان و انجام تکلیف براساس برنامه های محوله به عنوان یک منتظر واقعی است و در این راستا یکی از مولفه های مهم، دشمن ...
جریان پست بوم در ادبیات آمریکای لاتین
ماهنامه تجربه - جیران مقدم: لغت پست بوم (یا پسبوم) شیوه ای از روایت ادبی در امریکای لاتین را تبیین می کند که در اواخر دهه هفتاد با نگاهی نوگرا به پرچم داری تعدادی از نویسندگان جوان این منطقه از حرکت ادبی بوم جداشد. برای صحبت از پست بوم نخست باید تصویری کمابیش واقعی (چرا که خوانندگان بوم در ایران بسیار پرشمار و گاهی اوقات بسیار متعصب بر نسبت دادن تمام صفات نشانه کمال مطلق به حرکت ادبی بوم هستند ...
گفتگو با خالق سیانور
سینما چطور می شود استفاده های دیگری کرد که دیدم سینما وسعت اش بیشتر از چیزی است که الان داریم از آن استفاده می کنیم. این تصمیم شما عجیب است چون از دهلیز که تجربه موفقی در فیلم های اجتماعی بود به یکباره تغییر فاز دادید. یک فیلم تاریخی – سیاسی ساختید. این انتخاب به خاطر همین دغدغه تنوع طلبی شما در سینما بود؟ - دقیقا. الان اکثر فیلم هایی که همه تحت تاثیر آن هستند و درباره اش صحبت ...
جذابیت های سینمای جهان در بلوار هالیوود
قرار خواهیم گرفت، مجهز کنیم: ماه فوریه عموما بهترین فرصت برای اکران بی مووی های عاشقانه و سطح پایین است. همین طور هر سال موج اول انیمیشن های مهم هم در این ماه روی پرده می رود. امسال اما به جز انیمیشن ها و فیلم های درجه دو و سه، یکی دو فیلم ماجرایی، علمی- تخیلی و حماسی هم روی پرده می رود. همین طور قرار است زندگی من به عنوان یک کدو ، نماینده سوییس در بخش خارجی زبان اسکار هم پس از اکران ...
مجسمه طلایی شانس بر شانه کدام خوشبخت خواهد نشست؟
بالاخص اسکار نزدیک تر می شویم بیشتر و بیشتر تکرار شده و توجهات را معطوف به خود می کند... گذشته از چند فیلم به اصطلاح پدیده که به طور معمول همه ساله به یکباره سر بر آورده و ناگهان بدل به سرتیتر اخبار می شوند، در این میان فیلم هایی وجود دارند که حتی پیش از آغاز نمایش شان نیز به عنوان امیدهای مسلم جوایز مهم سال قلمداد می شوند. فاکتورهایی چون نام فیلمساز یا بازیگران فیلم، داستان، مضمون یا ...
رامین پرچمی: سیاسی نیستم و تاکنون رای نداده ام
مصرف تفریحی مواد با یکی از دوستانم در لاهیجان دستگیر شدم و بدون کوچک ترین مقاومتی و بدون استفاده از رابطه های خود به زندان رفتم و دوران محکومیت را گذراندم. در روزهای مرخصی زندان به تهران آمدم و روز 25 بهمن 1389 در راهپیمایی روزهای پس از انتخابات به عنوان تماشاگر حضور داشتم و فقط می خواستم با تلفن همراه خود از اتفاق های آن روز فیلم بگیرم که به جرم اقدام علیه امنیت ملی دستگیر شدم و به زندان اوین رفتم ...
نژاد آریایی؛ تاریخ یا افسانه؟
عنوان نابرابری نژاد بشر در آلمان بسیار مشهور بود که سازنده پایه های ملی گرایی آلمان شد. نازی ها در کنار این کتاب از تحقیقات فیلسوف انگلیسی آلمانی چمبرلین (منتشر شده در 1899) در وصف آریایی ها نیز استفاده می کردند. در کتابی با عنوان پایه های قرن نوزدهم ، چمبرلین آلمان را بهترین مکان برای شکل گیری نژاد اروپایی جدید می داند و مسیح را پیامبری با نژاد خالص آریایی توصیف می کند. در کنار این دو ...