خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 ماده خوراکی برای جلوگیری از ریزش مو
عنوان ادویه، فرآیند بازسازی پوست بدن را بهبود می بخشد. بدین معنی که پوست و مویی سالم تر پیدا خواهید کرد. عصاره مریم گلی را به شامپوی خود بیفزایید یا چای غلیظ مریم گلی بنوشید تا رشد موهایتان را تحریک کنید. 7٫ گل رنگ گل رنگ یک گشاد کننده عروق عالی است. پوست سرتان را هر روز به مدت 20 دقیقه با روغن گل رنگ ماساژ دهید تا جریان خون موضعی و به دنبال آن رشد موهایتان را بهبود ببخشید ...
چه کسانی باید گیاهک گندم بخورند
: این ویتامین B در تبدیل کربوهیدرات به انرژی- که عامل اصلی عملکرد مناسب قلب ، عضلات و سسیتم عصبی میباشد - کمک میکند. فسفر: مانند کلسیم دندان واستخوانها را قوی کرده به طوری که این مواد معدنی برای رشد ،حفظ وبازسازی همه بافتها ضروری است. روی: بدن شما با استفاده ازاین ماده معدنی صدها فعالیت مثل مبارزه با ویروس ،کمک به بهبود زخمها ، ترکیب DNA و تقسیم سلولی مناسب را انجام می دهد. گیاهک گندم منبع غنی از فیبر با کیفیت بالا ، پروتئین غیرحیوانی و حاوی چربی اشباع نشده مفید برای قلب است ؛ مزیت فوق العاده اینکه عاری از سدیم است. ...
سلامت قلب و کاهش کلسترول خون با مصرف "بادام"
، رفع تشنگی، درد ستون فقرات و گردن در افراد مسن، خشکی مغز، کم خوابی، خشکی چشم و مخاطات بسیار مفید است. مالیدن روغن بادام شیرین به بدن و مفاصل برای رفع خشکی پوست, مفاصل و صدای مفاصل بسیار مفید است ؛ چکاندن روغن بادام شیرین در بینی و خوردن آن برای رفع خشکی مخاط, کاهش اضطراب, آرامش بخشی و رفع تشنگی مفید است. برای کاهش کلسترول خون نوشیدن شیر بادام بسیار مفید است ؛ شیر بادام می تواند سطح کلسترول بد خون را پایین بیاورد، التهاب را کاهش دهد، همچنین نقش مؤثری در بهبود عملکرد مغز دارد. ...
عادات غذایی نادرست عامل بسیاری از بیماری ها درکشور است
در ادامه سخنانش به سبک غلط طبخ در ایران اشاره کرد و خاطر نشان شد: این طبخ غلط باعث شده سبوس و پوسته ارزشمند گندم یا برنج در ایران دور ریخته شود زیرا با دور ریختن پوسته گندم و برنج با دست خود این پل را خراب می کنیم چون اگر آب برنج آبکشی شده را به آزمایشگاه بفرستید، می بینید که سرشار از ویتامین ب1 است. وی تمام املاح و نیاز بدن انسان را در پوست گندم دانست و گفت: متاسفانه این پوست جداسازی شده و ...
برخی آسیب های استرس بر سلامتی
عوامل از جمله استرس می توانند باعث بروز علائم آن شوند. هر چند پیشگیری کامل از استرس ناممکن است اما برخی اقدامات می توانند در این زمینه کمک کننده باشند. از جمله این اقدامات می توان به ورزش کردن و روش های ساده ی نفس کشیدن برای آرام شدن اشاره کرد. همچنین صحبت کردن درباره آنچه در ذهن انسان می گذرد، یا گردش با دوستان و انجام کارهایی که برای انسان لذت بخش هستند، می توانند تاثیر خوبی داشته باشند ...
11 دی آواکادو؛ غذا به شکل میوه
و همچنین دستگاه گوارش استفاده می شود. آواکادو منبع مس است و از آن برای تشکیل سلول های خونی نیز استفاده می شود. آواکادوی رسیده که به راحتی هضم و جذب می شود منبع غذایی خوبی برای بهبود زخم پستان در مادران شیرده است. ویتامین E سرشار در این میوه برای التیام زخم ها و سوختگی ها و کمک به حفظ زیبایی پوست موثر است. نتابج برخی تحقیقات نشان می دهد آواکادو به کاهش ...
راه های زیبا شدن فرزند، چه کنیم؟
میخواهید فرزندتان خرمن گیسو باشد در بارداری شنبلیله بخصوص خام مصرف شود. روغن زیتون برای اینکه نوزاد پوست خوب و روشن داشته باشداز روغن زیتون ، روغن ماهی ، کره گاوی و گوسفندی، هویج، شیرخشت، ترانجبین گرانگبین، بیدخشت و عناب و نعناع مخصوصا دم کرده آن استفاده کنید. ویتامین ث خوردن میوه ها و سبزی هایی که ویتامین ث دارند رنگ نوزاد را زیبا میکنند. ویتامین د ...
آمادگی برای بارداری، از تغذیه تا واکسن های ضروری
شود که سیگار نکشید. • اکیدا توصیه می شود داروهای مخدر استفاده نکنید. • از مواد کافین دار مانند چای، قهوه ، کوکاکولا و غیره کمتر مصرف کنید و سعی مقدار آن از 200 میلیگرم در روز بیشتر نشود. نکات دیگری که باید به آن توجه کنید: • در مورد میزان ید بدن تان با پزشک تان مشورت کنید. شاید لازم باشد از مکمل های ید استفاده کنید. • اگر احتمال ابتلا به هپاتیت B ...
بیماری پروانه ای با پوست ما چه می کند؟
اختلال رشد و کمبود روی و عناصر دیگر هستند. خونریزی از زخم ها نیز می تواند فرد را دچار کم خونی کند. این مشکلات در ای بی جانکشنال و دیستروفیک بسیار بیشتر دیده می شوند. گاهی در شکل های نادر و شدید ای بی دیستروفیک، فرد مبتلا در بلندمدت به دلیل ضایعات طول کشنده در معرض خطر بدخیمی های پوست (به خصوص سرطان سلول شاخی) قرار می گیرد. ای بی به غیر از تاول زدن با چه علائم دیگری همراه می شود ...
فقر غذایی4 میلیون ایرانی
: با تدابیری که سازمان غذا و دارو اندیشیده است سفره های مردم از سلامت بیشتری برخوردار خواهد شد. وی به موضوع پالم اشاره کرد و گفت: در سه سال اخیر سالانه در حدود 300 هزار تن کاهش واردات روغن پالم داشته ایم. رئیس سازمان غذا و دارو با عنوان این مطلب که فقط 80 هزار تن از روغن پالم وارداتی برای تولید لبنیات پرچرب و ارزان قیمت استفاده می شد، افزود: طبیعی است هر چقدر قیمت محصول تولیدی ارزان تر ...
با اُمگا 3 به جنگ آسم بروید
مکمل اُمگا 3 که از روغن ماهی گرفته شده و روغن زیتون دادند. نمونه خون در هفته 24 بارداری و یک هفته پس از زایمان تایید کرد که سطح اُمگا 3 در این افراد افزایش یافته است. پس از متولد شدن نوزادان، سلامت 695 نفر از آنها برای یک دوره پنج ساله تحت نظارت قرار گرفتند. در نتیجه مشخص شد کودکانی که مادران آنها در دوران بارداری از مکمل اُمگا 3 استفاده می کردند، 30.7 درصد کمتر به ...
5 درمان خانگی فوق العاده برای اگزمای پوستی
. تحقیقات کارشناسان نشان داده است مصرف روغن ماهی می تواند برای درمان و کنترل اگزما در افراد مبتلا بسیار مفید باشد، کارشناسان اعتقاد دارند روغن ماهی می تواند مانع از خشکی و تجزیه سلول های پوستی و از بین رفتن لایه derm پوست شود و به این ترتیب از پوست محافظت می شود. عسل طبیعی هم به دلیل خواص درمانی فراوان می تواند یک درمان عالی برای مشکل اگزمای پوست بدن باشد، قرار دادن مقداری عسل ...
رفع سفیدی تارهای مو با این نسخه های گیاهی!
را شستشو دهید با انجام این کار به صورت هفتگی شاهد تیره شدن موها و رفع سفیدی آنها می شوید. مخلوط روغن نارگیل با لیمو ترش روغن نارگیل دارای اثرات شگفت انگیز بر سلامت موها است و می تواند باعث تحریک رشد مو، مبارزه با عفونت ها، ایجاد درخشندگی در موها و نیز درمان سفیدی تار موها شود زیرا غنی از مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است، برای رفع مشکل سفیدی تارهای مو مخلوط سه قاشق غذاخوری آب ...
عوارض مصرف زیاد شیرینی
پروتئین به عنوان صبحانه، شما را سیر می کند. تخم مرغ و دیگر پروتئین ها دیرهضم هستند و با ماندگاری بیشتر در معده قندخون را ثابت نگه داشته و هوس خوردن تنقلات را در طی روز کاهش می دهند. همچنین ورزش روشی مناسب برای غلبه بر وابستگی های شدید است و نه تنها موجب سلامت فیزیکی بدن می شود، بلکه به لحاظ ذهنی نیز شما را تقویت می کند و با ذهن و بدنی قوی، راحت می توانید بر هوس خوردن شیرینی ها غلبه کنید ...
انجام این چند اشتباه ساده در روز منجر به مرگ می شود
تواند باعث ورود کمتر مواد سمی به بینی و دهان افراد شود. روغن مورد استفاده در آشپزی هم بسیار مهم است، استفاده از روغن زیتون برای سرخ کردن غذا در دماهای بالا مناسب نیست و می توان از روغن آووکادو برای سرخ کردن خوراکی ها استفاده کرد. خواب کم هم یکی از مواردی است که در زندگی این روزها بسیار معمول است اما می تواند باعث ابتلای افراد به انواع بیماری ها شود، کارشناسان توصیه می کنند افراد شبها 7 الی 8 ساعت به طور منظم استراحت کنند تا سلامت بدن آنها حفظ شود. منبع: menshealth ...
گیاهانی که جلوی ریزش مو را می گیرند
کرد که خواندن آن مفید است. صبرزرد: مصرف این گیاه باعث رشد مو و مانع ریزش آن می شود. صبر زرد جریان گردش خون در پوست سر را بهبود می بخشد و رشد مو را تحریک می کند. غان: روغن تهیه شده از درخت این گیاه به کاهش ریزش مو کمک می کند و باعث رشد مو می شود. اغلب این گیاه به افرادی که از کم شدن مو رنج می برند توصیه می شود. بابا آدم: این گیاه بعضی از مواد شیمیایی را که باعث ریزش ...
پوستی شفاف و هالیوودی می خواهید؟ این عادتها را ترک کنید
برای داشتن پوستی زیبا این عادت ها را ترک کنید بسته شدن منافذ پوست، شروع بسیاری از مشکلات پوستی است. عاداتی وجود دارد که بسته شدن این منافذ را شدیدتر می کند. اگر می خواهید پوستی سالم داشته باشید نباید این اشتباهات را انجام دهید. سیگار کشیدن اگر خطرات سیگار کشیدن برای سلامت بدن تا به حال نتوانسته جلوی این عادت بدتان را بگیرد شاید از بین رفتن زیبایی پوست بتواند ...
لپ تاپ را روی پایتان نگذارید!
پوستی طولانی مدت به شکل بالقوه ای، شانس ابتلا به سرطان سلول سنگفرشی، شایع ترین نوع سرطان پوست که معمولا صورت را درگیر می کند، اما می تواند به قسمت های دیگر بدن انتشار یابد را افزایش می دهد. علاوه بر این، امکان دارد میدان مغناطیسی تولید شده توسط لپ تاپ، جریان های مضری را در داخل بدن ایجاد کند. محققان دانشگاه سینای ایتالیا پی برده اند قدرت تابشی لپ تاپ ها وقتی روی پا و در نزدیکی بدن قرار می گیرند می تواند به شکل خطرناکی افزایش یابد و به ایجاد تومور منجر شود. خوشبختانه بسیاری از مشکلات سلامت مرتبط با لپ تاپ ها قابل پیشگیری هستند. قرار ندادن لپ تاپ روی پا می تواند یکی از راه های موثر باشد. ...
90 درصد مرگ و میرها بر اثر بیماری های غیر واگیر
1404 را یکی از اهداف عنوان کرد و افزود: کاهش نسبی نرخ مرگ و میر ناشی از تصادفات جاده ای به میزان 20 درصد، افزایش 20 درصدی دسترسی به درمان بیماری های روانی، کاهش 10 درصدی میزان مرگ و میر ناشی از مصرف مواد مخدر، به حد صفر رساندن میزان اسیدهای چرب ترانس در روغن های خوراکی و مواد غذایی، دسترسی به داروهای ضروری و فناوریهای مقرون به صرفه در درمان بیماری های غیرواگیر و جلوگیری از افزایش بیشتر چاقی و ...
این افراد از مصرف آویشن خودداری کنند
بدن در برابر آسیب رادیکال های آزاد است. وی با بیان اینکه گیاه آویشن برای سلامتی مفید است، اظهار داشت: از گیاه و دمنوش آویشن در مصارف زینتی، آشپزی، مواد شوینده و مواد دارویی استفاده می شود. عباسی مصرف آویشن بر افزایش قد و طول عمر انسان تاثیر گذار دانست و تصریح کرد: روغن گیاه آویشن دارای خواصی مانند افزایش قدرت ذهنی، بهبود سلول های بدن، تسریع جریان خون و جوانسازی پوست است. ...
سرطان و روش های فرار از ابتلا به آن
...، کمبود ویتامین های C,B,A، مصرف غذاهای دودزده نظیر ماهی دودی، غذاهای نمک سود (قرمه کردن) و مصرف غذاهای کنسرو شده، برخی افزودنی های خوراکی مانند مواد شیمیایی خاص برای ایجاد رنگ و طعم غذا، برخی عوامل ویروسی و عفونت ها و قرار گرفتن در معرض مقادیر زیاد اشعه رادیولوژی اعلام کرد. گرفتگی و خشونت صدا بیش از سه هفته، کاهش قابل توجه و بدون دلیل وزن، وجود زخمی که حداکثر تا سه ماه بهبود ...
7 مسکن قوی گیاهی را بشناسیم
، ساردین، خال مخالی) وجود دارد. اما می توانید قرص های مکمل آن را نیز مصرف کنید. برای سلامت کلی، روزانه 1500 میلی گرم استفاده کنید. اگر درد شدید دارید، روزی 3000 میلی گرم استفاده کنید. 7. پنجه شیطان نوعی میوه بومیِ آفریقاست که تیغ های قلاب مانند دارد که ممکن است در پوست گیر کنند و سبب ایجاد درد شوند. اما اگر به عنوان یک درمان طبیعی از آن استفاده کنید، درد را کم می کند و در تسکین ...
رمان هایی که درخور جایزه من بوکر بودند
چگونه مخاطب بدن قرار می گیریم. زبانش غریب است، و دستور زبانش را علامت های رمزآلود بیماری می سازند که از تشخیص سر باز می زنند. انگار مالیخولیا می خواهد روایت طبیب را به هم بزند، تا نگذارد به یک روایت ساده گره بخورد. به همین ترتیب، گره زدن شیر داغ به یک پی رنگ داستانیِ واحد نیز دشوار است: در دل آن رابطۀ اصلی دختر-مادر، چندین و چند داستان دربارۀ دنیای معاصر نشسته اند. در عین حال، یک نقل ...
گیاهی دارویی که آرامش را به شما هدیه می کند
گیاه اسطوخودوس، یگ گیاه آرامشبخش است، گفت: مصرف این گیاه باعث درمان بیماری هایی مانند سردرد، استرس، اضطراب، تشنج، معده، دستگاه عصبی، اسپاسم های عضلانی، سوء هاضمه، سرگیجه، رفع بی خوابی و بی اشتهایی می شود. به گفته این پژوهشگر طب سنتی، مصرف گیاه اسطوخودوس در فصل زمستان باعث تعریق زیاد بدن می شود. وی با بیان اینکه رشد گیاه اسطوخودوس به شرایط محیط و نوع خاک بستگی دارد، تاکید کرد ...
برای تقویت حافظه چه کنیم؟
... تفضلی ادامه داد: مصرف برخی از غذاها که با هدف تقویت بدن و ذهن استفاده می شوند به علت سنگین بودن، نتیجه معکوس می دهند. در این میان می توان به خوراکی های نظیر کله پاچه، ماکارونی چرب، جگر، پیتزا، آش رشته، سوسیس و کالباس اشاره کرد. همچنین روی هم خوردن خوراکی های مختلف هم با به هم ریختن وضعیت معده سلامت و نشاط بدن را مختل می کنند. افراط در مصرف غذاهایی نظیر کاهو و ماست که رطوبت زیادی دارند، هم موجب ...
ایمپلنتی که مشکل نعوظ در مردان را رفع می کند
مشکلی وجود دارد به گونه ای که افرادی که از این ایمپلنت استفاده می کنند، هر بار با قرار گرفتن در آب داغ یا درجه حرارت بالا دچار حالت نعوظ می شوند. محققان اعلام کرده اند که قرار است در مطالعات بعدی، از یک دستگاه کنترل برای ایجاد میدان الکتریکی استفاده کنند. از این طریق، این ایمپلنت می تواند مانند دستگاه ام آرآی عمل کند به طوری که میدان الکتریکی ایجاد می کند که حرارت را بدون این که بافت را ...
8 خطر برای پوست کودک
بچه بشویید و از شستن با پودرهای لباسشویی و نرم کننده های لباس خودداری کنید زیرا این مواد برای پوست او حساسیت ایجاد می کند. اگر امکانش را دارید لباس های شسته شده کودک را برای خشک شدن در معرض آفتاب قرار دهید. 6. اگر با التهاب پوست محل پوشک که می تواند منجر به سوختگی، خارش و در نتیجه به هم خوردن آرامش و خواب او شود روبرو شدید، پای بچه را با آب گرم و صابون مخصوص بدن نوزاد بشویید و با دستمال ...
خوراکی های شب امتحانی
سایرین بدست می آورند 6- کلم بروکلی ممکن است خوراکی مورد علاقه بچه ها نباشد اما مواد مغذی ای دارد که به فعالیت های مغزی کمک می کند. بروکلی حاوی مقادیر زیادی ویتامین K است که با افزایش توان مغز در ارتباط است. 7- آووکادو درست مانند روغن زیتون، آووکادو سرشار از چربی های غیر اشباعِ مفید برای بدن است. آووکادو جریان خون را به مغز افزایش می دهد و سلامت مغز را بهبود ...
ویتامین های لازم برای نوزاد
شیرخوار را تأمین نمی کند، به همین دلیل کودکانی که از شیر مادر تغذیه می کنند، به مکمل ویتامین D نیاز دارند. به شیر خشک هایی که در بازار وجود دارند، ویتامین D اضافه شده است. وقتی پوست بدن در معرض تابش نور خورشید قرار می گیرد، این ویتامین به طور طبیعی به وسیله پوست ساخته می شود. آکادمی کودکان آمریکا معتقد است تمام کودکان باید برای پیشگیری از سرطان پوست ناشی از اثر تابش مستقیم و طولانی مدت نور ...
روش تهیه پاستای متفاوت
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: این پاستا بسیار لذیذ و دلچسب است برای تهیه این پاستا نیاز به یک ماهیتابه دارید که در آن موادغذایی تان با هم مخلوط و آماده می شونددرون این پاستای پنیری از رنگ های مختلف استفاده شده است بد نیست برای فرزندانتان این پاستای لذیذ را تهیه کنید و با این کار آن ها را غافلگیر کنید . پاستای چیزبرگر پاستایی خوشمزه و جدید است که تنها در نیم ...
