خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از تسریع در کشت زیره و سیر تا هوا دهی به استخرهای ماهی
مرکزی و شرقی استان بعد از ساعت 9 (رفع شبنم) بلامانع است. • روغن پاشی درختان هلو ، شلیل و کیوی در مناطق مرکزی و شرقی استان بعد از ساعت 9 (رفع شبنم) بلامانع ماست. • زراعت: • عملیات محلولپاشی جهت تغذیه یا کنترل شیمیایی به دلیل بارش پراکنده توصیه نمی شود. • برداشت از مزارع سبزیجات برگی و ریشه ای • کاشت پیاز • مصرف کود سرک (اوره) در مزارع کلزا ، سیر و سایر سبزیجات با ...
تغذیه در بیماران مبتلا به صرع
سیستم اعصاب است که منجر به حمله های مکرر به صورت غش، تشنج یا اختلال حسی و روانی می شود. در این بیماران، تشنج در اثر ترشحات بیش از اندازه سلول های عصبی در مغز به وجود می آید. ♦ هدف از رژیم درمانی در این بیماران: فراهم ساختن رژیم غذایی متعادل با در نظر گرفتن شرایط بیمار رفع کمبودهای تغذیه ای که در اثر مصرف دراز مدت داروهای ضد تشنج به وجود می آید، مانند اختلال در متابولیسم ویتامین D و کلسیم ...
حذف صبحانه چه مشکلاتی برای سلامتی مان ایجاد می کند؟
به دلیل شدت گرسنگی در یک وعده زیاد غذا می خوریم همین مسئله باعث نامنظم شدن قند خون و افزایش ناگهانی آن می شود. در چنین شرایطی ممکن است بدن دچار مشکل مقاومت به انسولین شود. ممکن است وزن اضافه کنید اگر سعی دارید وزنتان را کاهش دهید، شاید اینگونه به نظر بیاید که هرچه کمتر بخورید وزن بیشتری هم کم می کنید، درست است؟! اما دقیقا چنین چیزی نیست. با اینکه هنوز تحقیقات روی خوردن ...
خوردنی های خوشمزه ولی مرگ آور !
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ آب ممکن است از آخرین مواد مضر برای سلامت انسان به نظر برسد، اما نوشیدن بیش از اندازه آن نیز می تواند مرگ انسان را موجب شود. این مساله برای چیزهای دیگر از کافئین تا مواد سفیدکننده نیز صادق است و مصرف کم یا زیاد آنها می تواند به قیمت از دست دادن جان انسان تمام شود. برای محاسبه این که چه میزان از این مواد می تواند موجب مرگ انسان شود از شاخص ...
با این رژیم غذایی آلزایمر نمی گیرید!
اسیدهای چرب امگا 3 EPA (ایکوزاپنتانوئیک اسید) و DHA (اسید دکوزاهگزانوئیک) می باشد. شواهد نشان می دهد که DHA ممکن است با کاهش تجمع پلاک بتا آمیلوئید در مغز به جلوگیری از بیماری آلزایمر کمک کند. ماهی آزاد، ساردین، ماهی تن، ماهی خال مخالی، ماهی قزل آلا و منابع ماهی از این چربی های سالم هستند. 3٫ به مقدار کمی آجیل بخورید. نشان داده شده است آجیل درختی (به عنوان مثال، بادام، آجیل ...
در بشقاب های قرمز غذا بخورید
شدت بر تمایل به خوردن غذا و پرخوری موثر باشد. بر اساس تحقیقات، افرادی که چه در خانه و چه در محیط کار در فضای تمیز و آراسته غذا می خورند، کمتر پرخوری می کنند و همچنین این افراد تمایل بیشتری به خوردن غذاهای سالم و مراقبت از سلامت خود دارند. بر عکس در یک محیط کثیف و به هم ریخته افراد بیشتر غذا می خورند و مصرف فست فود و غذاهای پرچرب در این زمان بیشتر است. خوابیدن و استراحت در یک اتاق نسبتا ...
8 نشانه کمبود منیزیم در بدن انسان
احساس خستگی می کنید و بد خلق شده اید. شاید با مشکلاتی در زمینه ریتم قلب یا خواب خود مواجه شده اید. ممکن است مشکل از کمبود منیزیم سرچشمه می گیرد. به گزارش اخباردانشگاه ،دانشگاه نیوز از "ام ان ان"، همانند بسیاری دیگر از مواد مغذی، بدن انسان برای حفظ سلامت خود به منیزیم نیاز دارد. این ماده مغذی به طور طبیعی در بسیاری از مواد غذایی یافت می شود، اما بسیاری از مردم مقدار توصیه شده روزانه را ...
در کشورهای دیگر با ماشین های دودزا چه کرده اند؟
است در سیستم تنفسی و مسیرهای هوایی تغییرات خطرناکی ایجاد کند و سبب سرفه، درد و خس خس سینه و کاهش توانایی ریه شود. حتی افراد سالم هم به این ماده حساسند. دی اکسید گوگرد در اثر احتراق سوخت های حاوی گوگرد ایجاد می شود. استنشاق دی اکسید گوگرد راههای هوایی را ملتهب می کند و درکودکان و افراد مبتلا به آسم ایجاد مشکل می کند. اکسیدهای نیتروژن هم در اثر آلودگی خودروها ایجاد می شوند. این ...
درمان های خانگی برای لکه های تیره روی صورت
...> از این ماسک صورت یک یا دو بار در هفته استفاده کنید. ماساژ با روغن بادام نیز می تواند شرایط پوست صورت را بهبود ببخشد، شدت آسیب ناشی از نور خورشید را کاهش دهد، و لکه های تیره و جای زخم را محو نماید. دو بار در روز می توانید پوست خود را با روغن بادام ماساژ دهید. جود دوسر از پودر جو دوسر می توان برای لایه برداری پوست استفاده کرد. این پودر حاوی ساپونین ها است که به عنوان ...
درمان های خانگی سینوزیت
بوده و موجب کاهش احتقان بینی و درد از روی گونه ها و پیشانی ها می شود. روغن هایی در قالب مسکن های طبیعی مناطق دردناک صورت مانند گونه ها، پیشانی و ناحیه اطراف ابرو را با روغن زیتون و آویشن یا مرزنجوش ماساژ دهید. کارواکرول موجود در روغن آویشن به عنوان یک ماده ضد اسپاسم در طبیعت شناخته شده که در درمان سینوزیت بسیار موثر است. چند قطره روغن آویشن را با نصف فنجان ...
با آب ولرم، معده خود را پاکسازی کنید
بلغم و مواد غلیظ، تسکین دردها و خارش بدن. یوسفیان افزود: آب گرم همچنین مدر و حیض آور است. بنابراین مصرف زیاد ومداوم آن برای معده مضر است و باعث سستی و ضعف هضم می شود. علاوه بر این آب گرم تهوع آور است و باعث لاغری بدن می شود. وی خاطرنشان کرد: آب ولرم ملین طبع و تهوع آور بوده ، باعث بالارفتن بخارات به طرف مغز می شود. همچنین آب گرم جهت ورم حلق و زبان کوچک، ریه و صرع مفید است. این ...
نمونه رژیم غذایی کتوژنیک
... مرغ پخته 19 گرم + گوجه فرنگی 10 گرم + نخود فرنگی 10 گرم + سیب زمینی 12 گرم + مارگارین 15 گرم + روغن MCT 11 گرم + چربی 10 گرم + ژله 240 گرم ⊗ چند تذکر مهم : رژیم کتوژنیک به عنوان آخرین روش درمان برای رفع تشنج در کودکانی که دارو درمانی در آن ها تاثیری نداشته است، مورد استفاده قرار می گیرد. با شروع رژیم باید هر نوع داروی ضد تشنج قطع شود. تغییر ناگهانی در رژیم غذایی کودک می تواند ...
فیلتر تلگرام تصویب شده!/ فشار دامداران برای بازگشایی سفارت در تهران/ سرقتی عجیب در مجلس!/ توصیه توکلی به ...
: استعفای کروبی به هیچ عنوان مورد تأیید اعضای شورای مرکزی نیست و بنده بارها هم عرض کردم که ماهیت حزب اعتماد ملی وابسته به حضور آقای کروبی است.وی درباره اختلاف اعتماد ملی با شورای سیاست گذاری اصلاح طلبان هم تصریح کرد: مهدی کروبی انتقادات و نظراتی در مورد همکاری و تعامل حزب اعتماد ملی و شورای عالی سیاستگذاری اصلاح طلبان دارد؛ از نظر بنده و شخص کروبی، در شورای عالی سیاستگذاری اصلاح طلبان افراد حقیقی به ...
تغذیه در بیماران سیروز کبدی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: سیروز کبدی امروزه از شایع ترین و خطرناک ترین بیماری هایی است که سلامتی افراد جامعه را تهدید میکند مهمترین علت ابتلا به سیروز کبدی می تواند تغذیه ناسالم و سبک زندگی غلط باشد می خواهیم با مهمترین علائم سیروز کبدی و روش های درمانی تغذیه ای موثر برای آن آشنا شویم با ما در ادامه این بخش همراه باشید . سیروز عبارت است از بیماری مزمن ...
دارو را در منزل نگه داریم یا نه؟
کنند این امکان وجود دارد که یکی از اعضای خانواده با مصرف اشتباه سموم، دچار مسمومیت شود. بنابراین این افراد باید با مرکز اطلاع رسانی دارو ارتباط برقرار نمایند و راهنمایی های لازم را دریافت کنند تا در صورت مصرف اشتباه سم، کمک رسانی به فرد مسموم شده را از قبل آموزش دیده باشند. محمدحسینی در رادیو سلامت به برخی داروهایی که نباید در منزل نگهداری شوند، اشاره و بیان کرد: از میان داروهایی که نباید ...
کم کالری ترین میان وعده ها برای تناسب اندام
فقط 90 کالری است و 60 درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین ث را برطرف می کند. کره بادام زمینی: لایه نازکی از کره بدون نمک بادام زمینی را می توانید همراه با نان سبوس دار و یا سیب مصرف کنید. این میان وعده دارای 90 کالری و 2 میلی گرم سدیم است. مغز دانه آفتابگردان: یک قاشق چایخوری مغز تخمه آفتابگردان را می توانید همراه با یک فنجان ماست مصرف کنید. مغزها دارای 19 کالری هستند و کل این ...
شیرینی زندگی را میزان کردیم
آزمایش از سلامت خود مطمئن شوند. برای اینکه دیابت نگیریم! برای پیشگیری از دیابت بهتر است افرادی که عوامل خطر و استعداد دیابت دارند هر سال یک بار آزمایش قندخون بدهند تا دیابت در مرحله پیش دیابت تشخیص داده شود. افراد سالم هم از سن 45سالگی هر 3 سال یک بار آزمایش را تکرار کنند. همچنین باید تغذیه سالم و دوری از موادغذایی ای که کالری، نمک و روغن زیاد دارد مانند فست فود را جدی بگیریم. دقیقا ...
فایده مکمل ژلاتین در تقویت مفاصل
به گزارش ایسکانیوز به نقل از مهر، به گفته محققان مصرف مکمل ژلاتین به همراه ورزش می تواند به ساخت رباط، تاندون و استخوان ها کمک کند. این تحقیق نشان می دهد مکمل ژلاتین موجب افزایش میزان اسیدهای آمینه خون و نشانگرهای مرتبط با سنتز کلاژن در افراد تحت آزمایش شد و مکانیک رباط های مهندسی شده رشدیافته در محیط آزمایشگاه را بهبود بخشید. تیم تحقیق توانست با این نتایج تعیین کند که مکمل ...
با این روش های علمی به آرامش برسید!
مانند آدرنالین و کورتیزول را کاهش دهد. 4. حمام آب گرم اگر شما روز فوق العاده پراسترسی در محل کار داشته اید، سعی کنید که با یک حمام آب گرم به بدنتان آرامش دهید. به گفته موسسه ملی بهداشت، یک حمام آب گرم میتواند به باعث افزایش جریان خون و در نتیجه کاهش سختی و درد در مفاصل شد. درد کمتر، ذهن و بدن شما را آرامتر خواهد کرد. 5. سونا سونا احتمالاً یک راه عالی برای ...
نارسایی کبد چیست و چگونه از آن پیشگیری کنیم؟
...> نارسایی مزمن کبد نارسایی مزمن کبد با سرعت کمتری پیشرفت می کند. بروز علائم اولیه گاهی ماه ها و سال ها به طول می انجامد. نارسایی مزمن کبد اغلب ناشی از تخریب بافت های کبد است که بر اثر مصرف الکل به وجود می آید. آسیب بافت های کبد بر اثر مصرف الکل، بافت های سالم را از بین برده و بافت ها را زخمی می کند. تخریب بافت کبد در نارسایی مزمن، کبد ملتهب می شود. همین التهاب به مرور موجب ...
چرا نباید زیاد گوشت قرمز بخوریم؟
...> منصوری اضافه کرد: مسائل محیطی که در روند ایجاد انواع سرطان ها مؤثرند شامل مصرف مواد غذایی نامناسب نظیر فست فودها، غذاهای آماده و کنسرو شده یا استعمال دخانیات و سیگار است. این فوق تخصص خون و سرطان بالغین با تأکید بر اینکه افراد از فریز کردن غذاها برای مدت طولانی اجتناب کنند و تا حد امکان از گوشت، لبنیات و سبزیجات تازه استفاده کنند، تاکید کرد: خوردن چربی های اشباع شده مثل روغن حیوانی و روغن ...
توصیه های رژیمی برای بیماری لوپوس
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: از نشانه های رایج برای ابتلا به لوپوس چه میزان اطلاع دارید این عارضه در چه افرادی بیشتر دیده می شود از جمله علائم اولیه لوپوس می توانیم به خستگی بیش از حد،مفاصل دردناک و متورم،تب بدون دلیل و بسیاری علائم دیگر می توان اشاره کرد روش های تغذیه ای درمانی برای این بیماران به چه صورت می باشند ، با ما در ادامه این بخش همراه باشید . ...
با چربی ها به جنگ چربی ها بروید!
بین ببرید. این چربی را می توانید در غذاهایی مانند روغن زیتون، روغن آفتابگردان و آجیل ها و کره بادام زمینی پیدا کنید. ویتامین هایی که می خورید درست عمل نمی کنند شما اطمینان دارید که ویتامین های A ، D ، E و K می خورید اما احساس می کنید چندان در روند بهبود سلامت شما عمل نمی کنند.جذب ویتامین بدنتان را با خوردن چربی سالم بالا ببرید.واقعیت این است که هر نوع این چهار ویتامین برای ...
آیا چربی اومگا-3 توانایی های مغزی را تقویت می کند؟
. انجمن قلب آمریکا خوردن دو وعده (100 گرم به ازای هر وعده پخته شده) ماهی چرب مانند ماهی آزاد، ماکرل، تون آلباکور و ساردین در هر هفته را توصیه می کند. با اینکه فقط مقدار نسبتاً کمی از ALA موجود در غذاهای گیاهی به DHA یا EPA تبدیل می شوند، مصرف رژیم غذایی غنی از منابع ALA هم برای سلامت خوب است. منبع: ...
سه معجون خانگی برای رفع سفیدی موها!
ریخته و اجازه دهید کاملاً محلول یکدست شود، آنگاه قبل از استحمام با این محلول موها را شسته اجازه دهید برای بیست دقیقه روی موها بماند و سپس آنها را شستشو دهید با انجام این کار به صورت هفتگی شاهد تیره شدن موها و رفع سفیدی آنها می شوید. مخلوط روغن نارگیل با لیمو ترش روغن نارگیل دارای اثرات شگفت انگیز بر سلامت موها است و می تواند باعث تحریک رشد مو، مبارزه با عفونت ها، ایجاد ...
روش صحیح گرم کردن خودرو پیش از حرکت در هوای سرد
خودرو در فصل سرد چه باید کرد؟ با توجه به کیفیت کاری پایین پیشرانه در شرایط شروع به کار در هوای سرد، گرمایش سریع برای دستیابی به مصرف سوخت کم و جلوگیری از سایش قطعات اصطکاکی ضروری است. همچنین بخش مهمی از آلایندگی خودروها، که در فصل سرد با پدیده واژگونی هوا نیز همراه شده و سلامت تک تک افراد جامعه را تهدید می کند، ناشی از عادت اشتباه گرم کردن خودرو است. با وجود اینکه ما فرزندان همان پدران ...
تعطیلات می تواند اثر منفی بر کبد شما داشته باشد, مراقب باشید
...، پیاده روی صبحگاهی است. نور مهم ترین عامل برای فعال شدن دوباره ساعت درونی بدن است . مطمئن باشید که انجام این قبیل برنامه ها و کارهای سالم حتی در مدت کوتاه نیز می تواند شما را به حالت طبیعی برگرداند. به خاطر بسپارید حفظ برنامه روزانه غذایی و خواب منظم در طولانی مدت و قطع مصرف الکل علاوه بر تنظیم سوخت و ساز بدنتان، از بروز بیماری های مختلف نیز جلوگیری می کند. گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:salamatonline. ...
داروهای ضد بیش فعالی، حتما بدانید!
تغذیه تاثیر بسزایی در رشد و همچنین انرژی کودکان دارد. برای کنترل استرس دانش آموزان، خوردن انواع مغزها اعم از مغز پسته، بادام، گردو، فندق و حتی مغز هسته زردآلو و... توصیه میشود. باید مصرف سه وعده غذایی حتماً رعایت شود، وقتی دانش آموزان صبحانه را مصرف نمیکنند انرژی دریافتی آنها کاهش خواهد یافت و حافظه ضعیف میشود. اگر انرژی اولیه وجود نداشته باشد فراخوانی اطلاعات از مغز به راحتی انجام نمیشود و این ...
فواید نوشیدن آب گوجه فرنگی
کرده و پیری پوست و چین و چروک را به تعویق می اندازد. آب گوجه فرنگی باعث سلامت و نرمی پوستتان می شود. فراموش نکنید که پوست باید از درون تغذیه و ویتامین رسانی شود. علاوه بر این لازم است که روزانه کرم مرطوب کننده و ضدآفتاب نیز بزنید. تقویت سیستم ایمنی بدن امکان دارد شما هم از مشتریان دائم ترکیب آب گرم و لیموترش ناشتا باشید. با این حال می توانید هر از گاهی آب گوجه فرنگی را جایگزین ...
قرآن کریم و برحذر داشتن مردم از پایمال کردن حقوق یکدیگر
محصول کرامت اخلاقی است، و به ویژه بخشودن وام و بدهکاری افراد ضعیف نموده، و از جهت دیگر از غارت اموال دیگران از طریق ربا و بردن مال مردم بدون عوض نهی اکید کرده، و در دیگر مرحله به کیفیت حفظ و نگهداری اموال، وانتقال صحیح آن از نزد کسی به کسی دیگر پرداخته و با این سه زمینه امنیت جامعه را تضمین نموده است. بیست مسئله مالی و معنوی و اخلاقی 1- تداین امری طرفینی است، مسلمانی با رغبت و به عنوان ...
