خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دستگیری نصیر بامری بزرگترین قاچاقچی ایران
رتبه اول مصرف را در کشور دارد و یک مقدار هم گرایش به سمت گل و ماری جوانا افزایش یافته است اما شیشه مورد اقبال جوانان است و باید به صورت جدی با آن برخورد شود کنترل های فردی می تواند قدرت نه گفتن افراد را بالا ببرد و باید ایمنی جامعه را در برابر مصرف مواد مخدر افزایش دهیم. پلیس کار برخوردی و سلبی اش را انجام می دهد باید بخش تقاًضا را کنترل کنیم تا تلاش هایمان برای مردم قابل رویت باشد. وی در
حال و روز کبدتان را خوب کنید
/> توصیه ها: - هیچ وعده ی غذایی حتی شام را حذف نکنید. فقط کافی است غذاهای سبک تری را انتخاب نمایید. حذف وعده های غذایی کار را خرابتر می کند. - به طور کلی کاهش مصرف گوشت، چربی و مواد قندی و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات بسیار مفید است. - در مصرف مکمل ها احتیاط کنید؛ چرا که مثلا مصرف بی رویه و بی قاعده ی ویتامین A می تواند یک عامل محرک برای ابتلا به بیماری کبد چرب باشد که
علائم اولیه رشد سرطان در بدن را بشناسید
بسیاری از علائم سرطان، تغییرات فیزیولوژیکی است که توسط خود فرد شناسایی می شود. به گزارش العالم، در کنار علائم بیشتر شناخته شده مثل وجود توده در قسمتی از بدن یا خونریزی غیرمعمول، تغییرات فیزیولوژیک هم از علائمی است که باید مترصد آنها باشید و در صورت مشاهده برای ارزیابی بیشتر از پزشک متخصص کمک بخواهید. خارش پوست سیستم ایمنی بدن با سرطان مانند باکتری برخورد کرده و
اهمیت بازیافت زباله های کاغذی در اقتصاد شهرستان رابر
به حفظ محیط زیست و منافع اقتصادی حاصل از آن مورد بررسی قرار داد. امروزه مواد سلولزی از قبیل کاغذ و مقوا درصد نسبتا" زیادی از ضایعات و زباله شهری را تشکیل می دهند به طور متوسط 300 درصد زباله های شهری شامل مقوا، کاغذ و پلاستیک می باشد که به عنوان زباله خشک مطرح است 12درصد از این مقدار به کاغذ اختصاص دارد. از نظر زیست محیطی بازیافت کاغذ موجب کاهش وابستگی به کاغذهای بکر و در نهایت کاهش قطع
انتخاب شیرخشک مناسب، چگونه؟
خونی سبب کمبود اکسیژن رسانی به بدن نوزاد می شود. مطالعات نشان داده اند که دریافت آهن کافی در سال اول زندگی تأثیر مهمی بر عملکرد آموزشی در سنین مدرسه دارد. از شیر خشک های با پایه سویا استفاده نکنید مگر به تجویز پزشک سویا یک پروتئین گیاهی است که مانند شیر گاو برای هضم بهتر توسط شیر خواران تغییر داده شده و ویتامین ها و مواد معدنی به آن اضافه می شود. شیر خوارانی که به لاکتوز (نوعی قند
حمایت از زنان آسیب دیده جامعه برای بسیاری از خیران و نهادها جذابیت و ضرورتی ندارد
دارند و نه فرزندانشان سرپناهی امن. من لحظات سختی را اینجا تجربه کرده ام. از مردی که با چاقو به خانه خورشید آمد تا همسرش را برای بهره جویی مالی با خود ببرد تا زنی که پس از چند سال قطع مصرف، باز وسوسه این مواد او را به کام مرگ برد. اما زمانی که می شنوم خانواده این زنان آنان را پذیرفته اند یا کم کم به آغوش گرم خانواده بازگشته اند، از خوشحالی در پوست خود نمی گنجم. متاسفانه هنوز هم حمایت از
با مصرف سه موز در روز سلامت خود را تضمین کنید
جاست نچرال لایف نوشت: گزارشی که در سال 2011 در نشریه American College of Cardiology منتشر شد، نشان داد که تعداد زیادی از سکته های مغزی در صورت دریافت میزان کافی پتاسیم از مواد غذایی مانند موز، ماهی، اسفناج، و عدس قابل پیشگیری بوده اند. دوز روزانه 1,600 میلی گرم پتاسیم می تواند به طور قابل توجهی خطر سکته مغزی را کاهش دهد، اما آیا می دانید راحت ترین روش برای تامین این میزان پتاسیم چیست؟ تنها با
نخود و لوبیا هم با مردم قهر کردند
عامل بالا رفتن قیمت این محصول است. به طور کلی عواملی همچون کاهش تولید جهانی، افزایش مصرف داخلی و انبار بخشی از محصولات توسط انبارداران عامل بالا رفتن قیمت حبوبات است. این در حالی است که مقام معظم رهبری امسال را سال اقتصاد مقاومتی ، اقدام و عمل نام نهاده اند و حتی در دولت نیز یک ستاد فرماندهی اقتصاد مقاومتی تشکیل شده است اما در زمینه تامین نیازهای اولیه مردم به ویژه اقلام خوراکی پرمصرف
ترفندهای طب سنتی برای مبتلایان به سنگ کلیه
عفونی عمل جراحی تنها راه درمان است تا همه سنگ ها برداشته شود. همچنین این افراد پس از عمل باید تا مدتی آنتی بیوتیک مصرف کنند. البته سنگ هایی که در قسمت تحتانی کلیه هستند یا سنگ هایی که عرض کمتر از شش تا هفت میلی متر دارند، نیاز به عمل جراحی ندارند. نحوه تشکیل سنگ کلیه سنگ کلیه به علت جذب بیش از حد کلسیم از طریق روده تشکیل می شود. رژیم غذایی دارای کلسیم زیاد یا سایر مواد معدنی بیش
بررسی نسبت آیت الله طالقانی و مجاهدین
ساواکی های مخالف حکومت و یا سربازان و درجه دارهایی که اسلحه شان را در خانه ما می گذاشتند و ما به آنها لباس شخصی و محل اختفا می دادیم. ماجرای آن دکتر چه بود؛ صحبت های شما برای مخاطب به راحتی قابل هضم نیست. مگر صندوق اعتباری هم داشتید؟ - آن دکتر کلیمی بود و رییس بیمارستان ایرانشهر؛ آمد و گفت مجموعه شان به مشکل مالی برخورده و مسئله دار شده اند و نیاز به وام دارند. آن زمان با
جزییات دستگیری قورباغه مکران/200 میلیارد از اموال سرکرده باند بین المللی توقیف شد
است. وی افزود: بر طبق آخرین گزارش ها پیش بینی شده که در سال جاری میلادی، بیش از 7 هزار تن تولید مواد مخدر در این کشور وجود داشته باشد، بنابراین در راستای مقابله این پدیده شوم چه در بعد مواد مخدر سنتی مانند تریاک که ریشه گیاهی دارد و چه صنعتی مانند شیشه که باید ظرفیت اجتماعی را افزایش و با اجتماعی کردن موضوع و برجسته کردن نقش مردم که موضوعی کلیدی است شاهد ریشه کن کردن قاچاق مواد مخدر
ضرورت آسیب شناسی فضای مجازی در جامعه
لازم بهره می گیرند می توانند شاهد رویای واقعی مربوط به قبل و یا حتی بعد باشند و غذای شب قبل از خواب بسیار مهم و قابل توجه بوده و باید بدان توجه شود برای دیگر اعضای بدن نیز چنین است. این روزنامه همچنین در گزارشی با عنوان جلوگیری از بروز کم شنوایی در زنان با مصرف ماهی ، نوشت: یکی از منابع مهم خوراکی برای انسان و نسل بشر ماهی است و البته در کنار این منبع مهم غذایی خاصیت زیبایی در خانه ها هم
5 راه برای گرم نگه داشتن دام در زمستان
در فصل زمستان به دلیل افت دما باید برنامه ای را دنبال نمود تا طبق آن دام ها دور از هوای سرد نگه داشت. در این مطلب به طور خلاصه 5 راه برای محافظت از دام در فصل سرما معرفی می کنیم. 1- موجود داشتن خوراک به اندازه کافی یکی از استراتژی های گرم نگه داشتن دام ها در طول زمستان این است که شب ها به آن ها غذا بدهید زیرا گرمای ناشی از هضم غذا چند ساعت بعد از خوردن آن به اوج خود می رسد
معتادها دوباره ماریجوانا و گل می کشند
انجام شده و هنوز منتشر نشده است. به باور سعید صفاتیان، در طول سه سال گذشته وزارت بهداشت و سازمان غذا و دارو واردات پیش ساز های تولید شیشه به کشور را محدود کرد و واردات پیش ساز های تولید شیشه از 60 تن به 5 تن کاهش یافت، همین باعث افزایش قیمت شیشه در این سال ها شده است. به تبع همین مسأله مصرف کنندگان شیشه به مصرف مواد روانگردان مانند گل یا حشیش می روند که ترکیباتش نزدیک به شیشه است.
برنامه غذایی روزهای آلوده زمستان
در انتخاب این مواد در حفظ سلامتی بسیار مهم است، گفت: بدن ما به هر 4 گروه مواد غذایی شامل نان، فرآورده های غلات سبوس دار، سبزیجات و میوه ها، شیر و لبنیات کم چرب همچنین گوشت و جایگزین های آن احتیاج دارد و باید در مصرف به اندازه آن دقت کنیم./ فارس
8 نوشیدنی شفابخش
! مواد لازم: 6 سانتی متر ریشه زنجبیل، نصف یک لیمو ترش، یک عدد سیب بزرگ، چند تکه یخ روش تهیه: آب تمام این مواد را بگیرید و با هم مخلوط کنید. بهترین زمان مصرف: حداقل 4 هفته قبل از شروع فصل گرده افشانی، هر روز صبح این نوشیدنی را میل کنید. این کار را در فصل بهار هم روزانه ادامه دهید. با این کار احتمالا فصل تابستان را بدون نیاز به دستمال کاغذی، قرص و اسپری ضد حساسیت
8 خطر برای پوست کودک
والدینشان آنها را به طور مکرر حمام می کنند، دچار مشکلات پوستی شدیدی مانند اگزما می شوند. بهترین زمان استحمام صبح یا در انتهای روز، قبل از تغذیه است که پس از آن نوزاد شیر بخورد و بخوابد. 3. به تدریج که کودک بزرگ تر می شود می توانید او را روزانه حوالی زمان معینی حمام کنید زیرا حمام کردن روزانه به خصوص در هوای گرم به کودک احساس آرامش و طراوت می دهد. 4. شوینده های کودک باید بسیار
سرطان پروستات چیست؟
طریق آزمایش خون و معاینه توسط پزشک توصیه می گردد. آنتی ژن مخصوص پروستات، PSA نام دارد. 2- مصرف بعضی از مواد غذایی مانند سلنیوم، ویتامین D، سویا، چای سبز، لیکوپن (ماده موجود در گوجه فرنگی) در پیشگیری و حتی کاهش رشد این تومور موثر بوده است. لیکوپن یکی از آنتی اکسیدان های مهم موجود در هندوانه است که می تواند از بروز سرطان پروستات پیش گیری کند. 3- عدم مصرف بعضی غذاها مانند مواد
نبایدهای پس از غذا
کند. چندین مطالعه نشان داده اند که سیگار کشیدن پس از یک وعده غذایی می تواند معادل کشیدن 10 نخ سیگار به طور همزمان باشد. افزون بر این، این کار خطر ابتلا به سرطان های روده و ریه را افزایش می دهد. میوه خوردن اگر قصد دارید میوه بخورید بهترین زمان برای انجام این کار پیش از یک وعده غذایی و با معده خالی است زیرا گوارش میوه به آنزیم های متفاوتی نیاز دارد و قندهای ساده موجود در میوه
با منابع گیاهی غنی از کلسیم آشنا شوید
ازی نصف پیمانه سلمه تره پخته شده 114 میلی گرم این گیاه طعم خوبی دارد و سرشار از کلسیم و پروتئین و نیز ویتامین A و C است. سلمه تره جزو هشت علف هرزی است که می توان آن را مصرف کرد. میوه کاکتوس: کلسیم: به ازای یک دوم پیمانه 122 میلی گرم زمانی که پخته شود طعم خوبی خواهد داشت. شما می توانید آن را به صورت نواری با مربعی برش دهید و در تاکوهای خود استفاده کنید. این گیاه مواد معدنی بسیار همچون منیزیم و کلسیم دارد و به تنظیم قند خون کمک می کند.
14 دی تغذیه سالم برای تندرستی
چاقی، عمل لاپاروسکوپی انجام داده اند، صورت گرفته نشان می دهد که بعد از حدود دو سال از عمل خود از مشکلات گوارشی شکایت دارند، 70 درصد بیماران اغلب دچار سوء هاضمه شده و از عدم تحمل برخی مواد غذائی گزارش می دهند، به ویژه مواد غذایی که شامل چربی بالا، قند و گوشت قرمز می باشد، این سه مورد در اغلب آنها مشکلات هضم و گوارش ایجاد می کند. پزشکان توصیه می کنند که افرادی که مایل به انجام بای پس
14 دی با سبزیجات ریشه ای بیماری ها را ریشه کن کنیم
دکتر لادن گیاهی؛ متخصص تغذیه این سبزیجات ریشه ای هر یک ارزش غذایی متفاوتی دارند. هویج این سبزی حاوی ویتامین B3 (نیاسین) است که برای متابولیسم انرژی ضروری است. همچنین هویج فرنگی حاوی مقداری فولات و ویتامین C است. مصرف حدود 90 گرم هویج فرنگی، 25% از فیبر مورد نیاز یک فرد بالغ را تأمین میکند. - مصرف 105 گرم شلغم پخته بیشتر از 50% از مقدار مورد
چگونه با رژیم گیاهی عضله بسازید؟
. برای یک بدنساز 200 پوندی این مقدار حداکثر به 100 گرم در طول روز می رسد اما بهتر است 70 تا 80 گرم مصرف کند. کربوهیدرات منبع اصلی سوخت در تمرینات شدید است. بنابراین در طول روز با مصرف مواد مغذی غنی از کربوهیدرات مانند جو، برنج قهوه ای، سیب زمینی شیرین، سبزیجات، میوه ها و حبوبات که مطمئناً از آن ها لذت خواهید برد، کربوهیدرات بدن خود را تأمین کنید. وقتی شما دنبال کسب حجم عضلانی هستید
بهره مندی از ویژگی های مختلف نان سبوس دار
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: بهتر است مردم استفاده از نان های سبوس دار را در اولویت قرار دهند و با کمک آن ها به افزایش سلامت جسمی خود کمک کنند متخصصین تغذیه برای پیشگیری از انواع عارضه ها در بدن مانند سرطان روده، یبوست و بیماری های قلبی- عروقی ، پوکی استخوان و کم خونی استفاده از نان های سبوس دار را به مردم پیشنهاد میدهند . مسئول واحد نظارت بر موادغذایی شبکه
23 پیشنهاد تغذیه ای برای کاهش وزن
“گرم” مانند نارنجی و قرمز که محرک اشتها هستند استفاده نمائید. 2- توصیه می شود حتماً بعد از خوردن وعده های اصلی غذایی، مسواک بزنید زیرا مسواک زدن باعث انتقال حس اتمام خورانش به مغز شده و از ریزه خواری در بین وعده های غذایی که می تواند موجب انتخاب مواد غذایی نامناسب و نیز افزایش وزن شود، جلوگیری کند. 3- توصیه می شود زمانی که در حالت گرسنگی هستید از خرید کردن برای موادغذایی پرهیز
فصل زمستان؛ چی بخوریم... چی نخوریم؟!
بدن نیز باشد. در طب اسلامی مصرف سردی ها در فصل گرم و گرمی ها در فصل سرد توصیه شده است تا بدن بتواند بهتر با شرایط آب و هوایی به تعادل برسد. در فصل پاییز و بهار بهتر است غذاهای معتدل مصرف شود، ولی با ورود به زمستان باید استفاده از گرمی ها بیشتر شود. این توصیه خصوصا باید توسط افراد مسن مورد توجه باشد، زیرا افزایش سن باعث سردی طبیعی مزاج می شود که ضرورت پرهیز از مصرف سردی ها در زمستان را می
سیب متخصص بزرگ درمان دل درد و دل پیچه
و به علت دل پیچه برسیم. ریفلاکس یا همان برگشت اسید معده به مری علاوه بر سوزش معده، دل پیچه و دل درد ایجاد می کند و می تواند یک بیماری مجزا یا به دلایلی مثل پرخوری و مصرف انواع خوراکی ها در مدت زمانی کوتاه باشد. در چنین شرایطی طب سنتی مصرف سیب را توصیه می کند. سیب پوست کنده و رنده شده. پوست کنده به این دلیل که ایجاد نفخ و سنگینی نکند و رنده شده چون زودتر هضم و جذب می شود و در مدت زمان
بیش از 3 هزار کیلوگرم موادخوراکی، بهداشتی و آرایشی فاسد در کیش معدوم شد
به گزارش ذاکرنیوز ، خلیل علیرضایی زاده در مورد جزئیات این موضوع گفت: در بازرسی و نظارت واحد بهداشت محیط مرکزتوسعه سلامت از مراکز مختلف در جزیره کیش سه هزار و 830 کیلو گرم مواد غذایی آرایشی – بهداشتی فاسد و تاریخ گذشته توقیف و معدوم شد. وی افزود : این اجناس توسط کارشناسان و بازرسان واحد بهداشت محیط کیش در آذرماه امسال و در بازدید از مکان های تهیه و توزیع مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی کشف و
چگونه کودک را به غذا خوردن تشویق کنیم؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: کودکان در مواردی به هر دلیلی از سر لجبازی یا هر علت دیگری از موردهای واجب دوری میکنند و این موردهای واجب مانند غذا خوردن است که نیاز روزانه هر انسان میباشد.والدین باید کودکان شان را به این امر مهم عادت دهند و نگذارند کودکان شان از غذا خوردن اجتناب کنند،چرا که غذا نخوردن بر حالات بدنی آن ها تاثیر میگذارد. دکتر سیدضیاءالدین حسینی
خیز ایران برای ورود به مسیر غول های تحقیقات پزشکی جهان
دانشگاهی قابل انجام نبودند، به 24 سال پیش بازمی گردد؛ سال 71 که تاسیس مرکز ملی تحقیقات بهداشت و درمان توسط دکتر زالی، معاون پژوهشی وقت وزارت بهداشت پیشنهاد شد و مورد موافقت شورای گسترش دانشگاه های علوم پزشکی کشور قرار گرفت و با تایید دکتر رضا ملک زاده، وزیر وقت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در سال 72 به تصویب رسید. فرایند تاسیس نهایی این مرکز ملی در سالهای 75 و 76 دنبال شد و نهایتا با
