سایر منابع:
سایر خبرها
رسوب کلسترول در رگ ها را جدی بگیرید
مبنی بر کاهش مصرف چربی روند صعودی افزایش کلسترول در سطح جامعه کنترل شده و وضعیت ما قدری بهتر شده است. با این حال غذاهای حاوی کلسترول و اسید چرب هنوز در جامعه مصرف می شود که می تواند سلامت افراد را به خطر بیندازد. برای اینکه بتوانیم افزایش مصرف اسید چرب و کلسترول را در بین مردم کنترل کنیم در نخستین قدم باید بتوانیم غذاهای حاوی کلسترول را شناسایی کنیم و مصرف آن را در وعده های غذایی به حداقل برسانیم. دوم آنکه افراد در معرض خطر باید شناسایی شوند و چکاپ دوره ای لازم انجام دهند تا بتوانند از عوارض افزایش چربی های مضر در بدن پیشگیری کنند. *رئیس انجمن پیشگیری از چاقی ...
ویژگی های گروه خونی تان را چقدر می شناسید؟
O است، پس از گذراندن شرایط استرس زا، نسبت به دیگر گروه های خونی به زمان بیشتری برای رسیدن به آرامش نیاز دارند. گروه خونی و فرزندان: حدود 85 درصد افراد Rh مثبت هستند. اگر درمیان زوجین، زن Rh منفی باشد و مرد Rh مثبت، خطر این که فرزند آنها به برخی مشکلات سلامت مبتلا باشد، افزایش پیدا می کند. گروه خونی و افزایش وزن: گروه خونی همچنین تعیین می کند که فرد چربی شکمی خواهد داشت یا ...
بهاره رهنما چگونه وزنش را کم کرد؟! + عکس
چاقی مفرط یا همان چاقی مرضی در میان بسیاری از مردم روبه گسترش است. شاید در نگاه اول این طور تصور کنیم که این افراد خود را رها کرده اند و اهمیتی به ظاهر و اضافه وزن خود نمی دهند، در حالی که بسیاری از آنها مدام در حال امتحان کردن رژیم های مختلف برای کاهش وزن هستند، اما بعضی از بیماران به مرحله ای می رسند که رژیم غذایی اثر چندانی در کاهش وزنشان ندارد و فقط با عمل جراحی می توانند وزنشان را پایین ...
از اعتیاد آرش صادقی تا اقدام علیه امنیت ملی
رسانه های معاند منتشر شده توجه کنید؛ التهاب شدید ریه، سرفه مداوم، کاهش شدید وزن، حالت تهوع، بالا آوردن لخته خون و در مقاطعی خون، غلظت خون بالا و خطر ایست قلبی، خطر اغما،مشکلات کلیه، بریده بریده گفتن کلمات، پوسته پوسته شدن پوست بدن، بی خوابی، خشکی کلیه ها و چسبندگی شدید روده، از دیگر عوارضی است که او پس از بیش از 70 روز اعتصاب غذا با آنها دست و پنجه نرم می کند. اگر نشانه هایی ...
پیتزا بخورم یا سالاد؟!
. بالا رفتن این نوع چربی در گردش خون باعث افزایش خطر سکته قلبی ومغزی خواهد شد. فشار خون بالا می رود. در افرادی که مستعد لخته شدن خون هستند، خطر این مساله افزایش می یابد. اما یک خبر خوشحال کننده اینکه به دلیل بالا بودن میزان هورمون لپتین یا همان هورمون سیری که درباره آن گفتیم، میل به خوردن مجدد ندارید. از آنجایی که بخشی از انرژی بدن از طریق مصرف گوشت هم فراهم شده است، بنابراین عارضه خواب ...
هم اکنون پیشگیری کنید تا آلزایمر نگیرید
فواید ورزش شنیده ایم؛ ولی افرادی که نقش ورزش را در سلامت بدن و مغز باور دارند؛ اندک هستند. ورزش و فعالیت فیزیکی منظم با افزایش ضربان قلب، خون بیشتری را به سمت مغز هدایت می کند و این مکانیسم منجر به توسعه و رشد نورون ها می شود. از پیاده روی ساده شروع کنید و تاثیر شگفت انگیز آن را ببینید. ** با افراد بیشتری معاشرت کنید معاشرت با اق وام و دوستان شاد و سرزنده و تعاملات اجتماعی نقش مهمی ...
12 توصیه ی رژیمی ضد آکنه
لبنی محصولات لبنی مانند شیر کم چرب برای تشکیل بافت ها مفیدند و همچنین شامل ویتامین آ می باشند. اگر می خواهید دچار اضافه وزن نشوید، مواد لبنی مانند پنیر محلی و شیر کم چرب را انتخاب کنید. به این بهانه که پیتزا دارای پنیر فراوان است، در مصرف آن زیاده روی نکنید چرا که با این حال پیتزا یک فست فود است. 10. غلات و فیبرها غلات دارای اهمیت بسیار بالایی می باشند، به ویژه نان ...
فواید بی نظیر کدو برای سلامتی
کاروتن و آلفا کاروتن در بدن کاهش می یابد. کدو حلوایی و کدو مسمایی از منابع این آنتی اکسیدان ها هستند و می توانند افراد را در مقابل سرماخوردگی های شایع و آنفلوانزا محافظت نمایند. کدو و بیماری قلبی تصور می شود که رنگدانه لیکوپن، ویتامین C، ویتامین A و بتاکاروتن موجود در کدو حلوایی و کدو تنبل خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهند. این مواد به جلوگیری از تخریب و انسداد دیواره رگ ها توسط کلسترول LDL کمک می کنند. ...
شاه کلید درمان کبد چرب در دستان آنتی اکسیدان ها
تمام دوران زندگی نقش مهمی در کاهش احتمال ابتلا به کبد چرب دارد. کبد چرب یکی از نتایج مستقیم چاقی و دیابت است و تحقیقات جدید نشان می دهد حدود 40 درصد بزرگسالان به این عارضه مبتلا هستند. ** کبد چرب با توجه به گزارش محققان کلینیک کلیولند آمریکا، وجود چربی در کبد طبیعی است ولی زمانی که میزان آن افزایش یابد، یعنی بیش از 5 تا 10 درصد از وزن کبد را چربی تشکیل دهد، عارضه ای به نام ...
وخیم ترین بیماری روان شناختی
بر ابتلا به اسکیزوفرنی توسط خیلی ها قابل قبول و همچنان موردبحث است. آمفتامین، کوکائین و به میزان کمتر الکل، می تواند منجر به جنونی که بسیار شبیه به اسکیزوفرنی است، شود. اگرچه به طورکلی علت بیماری تصور نمی شود، اما افراد مبتلابه اسکیزوفرنی نیکوتین بسیار بیشتری نسبت به جمعیت عمومی مصرف می کنند. عوامل رشد و پیشرفت در دوران جنینی عواملی مانند فقدان اکسیژن خون و عفونت یا استرس و ...
سیگار در بارداری، خودزنی بدون آگاهی!
اگر در گروه های پرخطری قرار بگیرند که احتمال بارداری خارج رحمی برایشان بیشتر است. البته تکنیک های دقیق سونوگرافی و مشاهده نکردن جنین داخل رحم می تواند ظن متخصص را نسبت به این نوع بارداری در کنار انجام آزمایش خون به یقین تبدیل کند. از دارو تا جراحی متخصصان زنان و زایمان تاکید می کنند چنانچه حاملگی خارج از رحم بموقع تشخیص داده شود، حسب مورد با استفاده از روش های دارویی یا جراحی قابل درمان است. ...
تنفس سرطان
آلودگی هوا و شیوع برخی سرطان ها خبر می دهد. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان در سال 2016 میلادی، 90 تا 95 درصد علت سرطان ها محیط و سبک زندگی است که آلودگی محیطی و غذایی، استعمال سیگار و قلیان، تغذیه نامناسب، چاقی و عدم فعالیت کافی را شامل می شود و تنها 5 تا 10 درصد علت سرطان ژنتیکی است. به گزارش سایت کنسر ریسرچ در تحقیقی که در انگلستان صورت گرفته نتایج نشان می دهد آلودگی هوا با افزایش خطر ابتلا به سرطان ...
برچسب های ساختگی داروهای تقلبی ماهواره ای
هم بسیار خطرناک است و می تواند کل جامعه را با خطرهای جبران ناپذیری روبرو کند. اگر با نگاه اقتصادی به این مسئله توجه کنیم، بدانگونه که وزارت بهداشت و درمان و واردکنندگان و تولیدکنندگان و توزیع کنندگان داروهای مجاز اعلام داشته اند ارزش ریالی کل داروهای مصرفی در کشور ما حدود 1600 میلیارد تومان برآورد می شود حالا ببیند وقتی گفته می شود که حدود 5 درصد از این بازار دارویی گسترده به داروهای ...
خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهید
درصد متوسط خانم های جامعه خطر بیشتری در مبتلا شدن به این سرطان دارید. اگر در دوران جوانی از اشعات و لیزر برای درمان جوش و لکه های صورت و بدن استفاده کرده باشید در بزرگسالی و میان سالی درصد خطر ابتلای شما به این سرطان افزایش می یابد. 6. نژاد زنان سفید پوست نسبت به زنان سیاه پوست بیشتر به این سرطان مبتلا می شوند. 7. اضافه وزن و چاقی مقایسه اجمالی در خانم های ...
حال کبدتان را خوب کنید!
اما در صورتی که فرد متوجه نشود یا پیگیر درمان نباشد، وارد مرحله سیروز و بدخیمی های کبدی می شود که درمان ندارد زیرا سلول های کبدی تخریب شده اند و راهی جز پیوند کبد باقی نمی ماند. کبد چرب درمان دارویی خاصی ندارد. تغییر در شیوه زندگی، درمان اصلی و پیشگیرانه این بیماری است. فردی که به چاقی مبتلاست، با کمی کاهش وزن بهبود می یابد. مطالعه های مختلف نشان داده اند اگر این افراد 5 تا 10 درصد وزنشان را ...
خودارضایی؛ بررسی،علل و راهکارهایی برای درمان
دستگاه تناسلی می گذارد بلکه عملکرد کلیه سیستم های بدن را نیز تحت الشعاع قرار می دهد: دستگاه هاضمه، گردش خون، عملکرد غدد مترشحه، سیستم عصبی و ... این افراد به سرعت از سن 35 سالگی به بعد شاهد فرایند سالخورده شدن خواهند بود. خیلی زودتر از حالت طبیعی توانایی هایشان را از دست می دهند و متاسفانه خیلی سریع روانه گورستان خواهند شد. در چنین شرایطی ارگان های جنسیشان نیز دچار اختلالات مختلفی شده و ...
مادران مبتلا به هپاتیت، طعم شیردهی را بچشید!
های دوره بارداری از نظر هپاتیت B مورد غربالگری قرار گیرند، گفت: در افرادی که همچنان در معرض خطر ابتلا هستند، این ارزیابی باید تا پایان دوره بارداری و هنگام زایمان تکرار شود. هپاتیت B در صورت تشخیص و درمان دیرهنگام می تواند به یک بیماری جدی آسیب رسان به کبد تبدیل شود. همچنین ویروس از یک فرد به فرد دیگر بر اثر تماس ترشحات بدن و خون منتقل می شود. وی در ادامه افزود: اگر ابتلا به هپاتیت B در ...
6 بیماری که با سرما به سراغ تان می آید
بیماری ، زمان، مکان، روز و ماه نمی شناسد اما برخی بیماری ها در فصول سرد سال از شیوع بالایی برخوردار هستند. برای مثال سرماخوردگی و آنفلوآنزا که با علائمی مانند تب، لرز، آبریزش بینی، عطسه، سرفه، گلو درد و ... همراه است در پاییز و زمستان افراد بسیاری را درگیر می کند. خطر ابتلا به این بیماری های ویروسی از اوایل پاییز تا پایان زمستان افراد را تهدید می کند برای همین برخی از افراد قبل از آغاز ...
5 علامت خطر بیماری ام اس
، هرکسی ممکن است به این بیماری مبتلا شود اما زنان دو برابر مردان در معرض خطر قرار دارند. این بیماری اغلب بین 15تا 60 سالگی تشخیص داده می شودواحتمال ابتلا با داشتن سابقه این بیماری یا بیماری های زمینه ای دیگر یا اختلالات خود ایمنی در خانواده افزایش می یابد. داشتن سابقه بیماری مونونوکلئوز -که یک بیماری عفونی ویروسی است و دستگاه تنفسی و لنفاوی را درگیرمی کند و معمولاً بیشترنوجوانان و بزرگسالان ...
نوزادان را در بدو تولد مورد تست شنوایی قرار دهید
مثال نوع تغذیه ، ناراحتیهای روحی - روانی، استرسهایی که در جامعه وجود دارد، آلودگی صوتی و شغلی می تواند موجبات کم شنوایی افراد را فراهم کند. همچنین صداهای ناهنجاری که در کارخانجات ریسندگی و بافندگی ایجاد می شود خطر ابتلا به پیرگوشی را افزایش می دهد، بنابراین کارگرهای این قبیل کارخانه ها که بیشتر آن را خانمها تشکیل می دهند لازم است حداقل سالی یک بار شنوایی خود را آزمایش کنند. در ضمن جوانانی که با ...
علائم هشدار دهنده زایمان زودرس
را از شرایط خود با خیر سازید. عوامل بروز زایمان زودرس سیگار کشیدن اضافه وزن یا پایین بودن وزن قبل از باردار شدن مادر رعایت نکردن مراقبت های دوران بارداری به خوبی استفاده از مواد مخدر در دوران بارداری ابتلا به برخی عارضه ها در دوران بارداری مانند فشار خون بالا، پره اکلامپسی، دیابت، اختلالات انعقادی یا عفونت باردار بودن یک کودک دارای نقص عضو ...
10 ویتامین ضروری برای بانوان!
...> ویتامین C به عنوان تقویت کننده سیستم ایمنی شناخته می شود و فواید سلامت بسیاری برای بانوان دارد. این ویتامین روند بهبودی را تسریع می کند، رشد بافت را تقویت می کند و خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان، بیماری قلبی، و آسیب بافت را کاهش می دهد. همچنین، ویتامین C نقشی کلیدی در تشکیل گلبول های قرمز خون دارد. برخی از بهترین منابع غذایی برای ویتامین C شامل بروکلی، گریپ فروت، کیوی، پرتقال، فلفل، سیب زمینی ...
مصرف الکل، مرگ تدریجی را به دنبال دارد/ از سلول های کبدی محافظت کنید
سلامانه : فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد با اشاره به اینکه مصرف الکل، مرگ تدریجی را به دنبال دارد، گفت: کبد چرب، اولین تغییر ایجاد شده توسط الکل در بدن است. به گزارش فارس، محسن نصیری، فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد در شبکه رادیویی سلامت کبد را یک پالایشگاه بزرگ در بدن دانست و گفت: این پالایشگاه در بدن مواد غذایی اصلی خورده شده مانند قند، چربی و پروتئین ها را مدیریت می کند. ...
انسداد علت ایجاد غلظت خون، فشار خون، کبد چرب و واریس
خاطرنشان کرد: برای مثال غلظت خون، فشار خون، کبد چرب، واریس و یبوست که در طب سنتی به عنوان مادر بیماریها یاد می شود، علتی جز انسدادها در بدن ندارند و طب نوین هم در درمان این بیماریها به رفع انسدادها اهمیت کمتری می دهد. وی آشنایی با مزاجها و اصول سلامت زیستن را دو عامل مهم پیشگیری و درمان انسدادها در بدن دانست و یادآور شد: ما با تحرک مناسب، استفاده از آب و هوای سالم، تغذیه متناسب با مزاج ...
دستور غذایی دیابتی ها
، مینرال و فیبر هستند. توصیه ها در جهت حذف یا تقلیل میزان کربوهیدرات های ساده به میزان 5 درصد از کالری روزانه است. این مواد شامل قند، شکر، مربا، شیرینی ها و... هستند که قند آنها نسبت به کربوهیدرات های ترکیبی (نان، غلات، ماکارونی و...) سریع تر وارد خون می شود بنابر این افزایش سریع قند خون را به دنبال خواهد داشت. بد نیست در اینجا اندکی راجع به جانشین های فاقد کالری قندی که قند خون را افزایش نمی ...
دلیل و درمان کولیت ایسکمیک در دوران سالمندی/ بخش دوم
، روند تخریب هم شروع می گردد. در ادامه این وضعیت، وقتی که خون به ناحیه آسیب دیده بازمی گردد، التهاب به وجود می آید. عوامل خطر ابتلا به کولیت ایسکمیک، شامل این موارد هستند: بیماری های قلبی-عروقی ، فشار خون بالا، غیرعادی بودن سطح چربی خون، بیماری دیابت، بعضی از داروها مانند داروهایی که برای مقابله با میگرن یا هورمون درمانی جایگزین مورد استفاده قرار می گیرند. ...
از پایان 15 سال پنهانکاری پارازیت ها تا اتهام ارتباط با شیخ علی تهرانی
اجتماعی دیگر می اندیشد و قلم می چرخاند. خدا در دل فرعون مرده بود که جامعه را فرعون زده کرد! عبارت مشهور نیچه نیز معطوف به همین معناست: خدا مرده است. ما او را کشته ایم! آنچه تاکنون مقدس ترین و مقتدرترین چیزی بود که جهان به خود دیده بود، بر اثر خونریزی بسیار حاصل از چاقوهای ما مرده است! چه کسی ما را از این خون پاک خواهد کرد؟! حالا ما اصحاب مطبوعات گلایه هم داریم که: چرا مردم دیگر روزنامه نمی ...
جنگل خواری با تله کابین!
درمان مواجه می کند. اکنون نیز قرار است تله کابین گرگان به نام جذب گردشگر و سرازیر شدن پول به منطقه، جنگل های چندمیلیون ساله هیرکانی را در استان گلستان به چالشی جدید بکشد. به گزارش اینتیتر به نقل از روزنامه قانون، این در حالی است که سیل، نزدیک به دو دهه به علت کاهش پوشش جنگلی-مرتعی، همه ساله خسارات جانی و مالی فراوانی را به استان می زند و شهروندان را عزادار و بیکار می کند. ...
برزخ پارازیت ها/عوارض پارازیت بر سلامت جامعه
به گزارش ایسکانیوز به نقل از روزنامه آرمان ؛ بر اساس یافته های علمی یکی از عوامل ایجاد سرطان در آشپزخانه ها وجود دارد. استفاده از مایکروویو و آنتن هایی که تلفن های همراه روی پشت بام زده اند می توانند موجب ابتلا به سرطان شود. این نکته را نیز باید مدنظر قرار داد که تاثیر امواج برای یک نوزاد با یک ورزشکار فرق می کند و به فاصله شخص با امواج نیز بستگی دارد، اما هنوز آمار دقیقی از سوی مراکز بهداشتی و درمانی و وزارت بهداشت مبنی بر تاثیر منفی امواج بر جسم منتشر نشده است. اثر مخرب امواج به طول موج بستگی دارد و هر چه کوتاه تر ...
باورهای غلط را از رژیم غذائی خود دور کنید؛لطفاً
...> واقعیت: کلسترول ماده ای چرب است که عمدتاً توسط کبد ساخته می شود. این ماده می تواند برای ما مضر باشد چون رسوب هایی می سازد که رگ های بدن را مسدود می سازد. انسداد عروق نیز منجر به بیماری های قلبی خواهد شد. اما همه ما به مقداری کلسترول خون نیاز داریم چون از این ماده برای ساخت سلول ها و هورمون های حیاتی بدن استفاده می شود. به طور کلی دو نوع کلسترول وجود دارد: کلسترول خوب و کلسترول بد و مضر ...