سایر خبرها
چگونه گوشت را کباب کنیم تا سرطان زا نشود؟
...، همبرگر و ژامبون (گوشت دودی) خودداری کنید زیرا نیتروزامین از طریق گرمای زیاد درست شده و این ماده سرطان زا است. بهتر است که از گوشت های کم چربی دارتر مثل استیک، گوشت گردن قطعه قطعه شده استیک یا کتلت مرغ و گوشت گوساله استفاده شود. همچنین مواد گیاهی به عنوان مثال پاپریکا (Paprika)، سیب زمینی و ذرت یا گوشت های مثل تون ماهی، ماهی قزل آلا و ماهی آزاد مصرف شود. اگر به دنبال ...
آموزش همگانی راهکار اصلی پیشگیری از شیوع اعتیاد است
بیماری اعتیاد را خوابگاههای دانشجویی دانست و گفت: در جمعهای دانشجویی اگر آموزش و اطلاع رسانی درستی انجام نشود خطر اعتیاد همواره وجود دارد و باید برای رفع نگرانی اقدام عاجل صورت گیرد. موسوی با تاکید بر آموزش مردم خصوصا جوانان گفت: سوداگران از بستر ناآگاهی برای ترویج الگوی مصرف مواد مخدر بیشترین بهره را می برند که باید با آموزش همگانی خصوصا در مدارس و دانشگاهها مانع گسترش روز افزون این ...
توصیه های هفتگی هواشناسی برای باغداران، دامداران و کشاورزان
طیور بر اساس اسیدهای آمینه گرم کردن سالن های پرورش طیور 48 ساعت قبل از جوجه ریزی و مطمئن شدن از گرم شدن سالن ها خصوصاً کف آنها تنظیم دمای سالن ها و اعمال حداقل تهویه در مرغداری ها بهنگام شب و اوایل پرورش جوجه بمنظور خروج گازهای مضر و همچنین پیشگیری از بیماری های تنفسی و بهینه سازی مصرف سوخت با استفاده از دریچه اینلت مبارزه با بیماری های انگلی داخلی در گوسفندان و تکرار ان در 48 ساعت بعد و هفت روز ...
مشارکت صندوق نوآوری با شرکت های بزرگ تحت عنوان صندوق های سرمایه گذاری خطرپذیر
پیدا نکرد. وی بیان کرد: در خارج از کشور به فارغ التحصیلان دکتری به عنوان یک بسته اسکناس نگاه می شود زیرا ظرفیت ثروت آفرینی بالایی در دانشجویان دکتری است که کشور ما از آنها به عنوان یک افتخار یاد می کند که با ترکیب این 2 مقوله می توان از دانش به بهترین نحو استفاده کرد. سلطانی ادامه داد: کشورهای هند و چین بازار داروهای گیاهی را در دست دارند و این در حالی است که ایران بیشترین تنوع ...
غذاهای مفید برای دوران شیردهی مادران
، تغییری نمی کند. این بدان دلیل است که اگر مواد مغذی را از رژیم غذایی خود دریافت نکنید ،بدن شما از ذخیره های خود استفاده خواهد کرد. اما برای سلامتی خودتان بهتر است که مطمئن شوید مواد مغذی مورد نیاز بدنتان را، با گنجاندن انواع مختلف غذاهای سالم دوران شیر دهی در برنامه غذای مادران شیرده بدست میاورید. به گزارش عصر ایران، 12 غذای زیر، برای خانم هایی که بتازگی مادر شده اند ، بسیار مقوی است. با ...
نقش تغذیه در پوکی استخوان
میلیگرم در یک زمان استفاده نکنید. بیشتر مکمل های کلسیم باید همراه غذا استفاده شوند. با این وجود، سیترات کلسیم و مالات کلسیم در هر زمانی قابل مصرف هستند. غذاهای حاوی سویا نصف فنجان توفو (خمیر سویا که سفید و پنیر مانند است) حاوی 258 میلی گرم کلسیم است، اما کلسیم تنها ماده معدنی مورد نیاز استخوان ها نیست. مطالعات جدید نشان می دهند که مواد شیمیایی گیاهی ایزوفلاون ها در غذاهای حاوی سویا ...
قهوه یا چای؛ کدام برای سلامت شما بهتر است؟
چای و قهوه به همراه دارند را بررسی کرده اند. به عنوان مثال، زمانی گفته می شد قهوه و سیگار می توانند آثاری مشابه به همراه داشته که زمینه ساز ابتلا به سرطان و بیماری قلبی می شوند. به گفته مارتا گولاتی، رئیس بخش قلب و عروق در دانشگاه آریزونا بدن برخی افراد قهوه را به روشی متفاوت از دیگران پردازش می کند. در همین حال، ترجیح چای به قهوه ممکن است بازتاب دهنده رفتارهای سالم دیگر باشد. آیا افرادی ...
این غذاها باعث سقط جنین میشود
...> استفاده از زرشک، سیب ترش، ماست ترش، سرکه و ترشی، مصرف مواد غذایی گرم زیاد و سرد زیاد ممنوع است. همچنین خوردن یخ و الکل نیز ممنوع است. مصرف بنفشه و ختمی موجب سقط جنین می شود. ختمی که باز کننده انتهای عروق رحم است که خود سقط کننده است و زنان باردار بدن مشورت پزشک حاذق و دانشگاهی طب سنتی هیچ گیاه دارویی و داروی گیاهی مصرف نکنند. به طور کلی مصرف هر ماده غذایی قاعده آور موجب ...
هنگامی که ناپزشکان نسخه می پیچند !
، درمانگر تبخال، دارای فلوراید، نیرومندساز سیستم ایمنی بدن، جوانساز سلول ها، اکسیر جوانی و همچنین ره بان پوست، دندان ها و پاها و دستگاه گوارش انسان است. ولی همین اکسیر جوانی را اگر پیش از خواب بنوشیم، بیخوابی شبانه می آورد، نوشیدنش پشت بند غذا، سدی در برابر جذب مواد معدنی(آهن/کلسیم)است، برای خانم های باردار و شیرده و دچارشدگان به ناتوانی اعصاب و تپش قلب نامنظم، چندان خوب نیست. زیادی اش یبس ...
نکاتی برای انتخاب راحت تر خودرو
راحتی وجود دارد. به طور کلی هر دو خودرو را می توان انتخاب هایی خوب و البته بی دردسر دانست که در این میان لنسر کم استهلاک تر و کم مصرف تر است. ب ام و 220 یا لکسوس IS250 هر دو خودروهای اسپورتی محسوب می شوند اما یکی چهار در و دیگری کوپه و دو در است. همین مساله می تواند یک راهنما برای انتخاب باشد. موتور لکسوس پر حجم تر و البته قوی تر است اما 220 یک ب ام و بوده و در شتاب گیری باوجود ...
قبل از بارداری، این کارها را انجام دهید!
قوام عضلات بدن می شوند. 3. تغذیه مناسب قبل از بارداری به بدن کمک میکند تا تمام نیازهای غذایی کودک برای رشد و تکامل تأمین شود. برای این منظور میتوان از بسته های تغذیه ای مکمل استاندارد مثل لیدی میل بهره برد که امروزه به طور جدی مورد توجه محافل علمی مربو ط به مراقبتهای بارداری قرار دارند. 4. در مورد اشتغال، نفس عمل مشکلی پیش نخواهد آورد اما از تماس با مواد شیمیایی، دود، اشعه و ...
ارتباط دیابت و هپاتیت C
ترین شکل هپاتیت است به این دلیل که واکسنی برای مقابله با آن وجود ندارد. این نوع از هپاتیت مانع از آن می شود کبد عملکرد اصلی خود همچون هضم غذا، ذخیره انرژی و مواد مغذی، پیشگیری از ابتلا به عفونت ها و خارج کردن مواد شیمیایی از جریان خون را به درستی انجام دهد. از آنجایی که هپاتیت می تواند بر بسیاری از عملکردهای کبد تاثیر بگذارد بیماری مخربی برای سلامتی به حساب می آید و احتمال ابتلا به بیماری ...
چرا هر روز باید تخم شربتی مصرف کنید؟
...، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و غیره هستند، فواید سلامت قابل توجهی را ارائه می کنند. آنها به چربی سوزی، بهبود گوارش، بازسازی پوست، تقویت بدن و افزایش سطح انرژی که دلیل اصلی توصیه ورزشکاران به مصرف آنها محسوب می شود، کمک می کنند. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از عصر ایران، یکی از فواید سلامت دانه های چیا پیشگیری از سرطان روده بزرگ است و از دیگر موارد قابل توجه می توان به: ...
این دمنوش ها را زیاد بنوشید
، افرادی که اصولا افزایش فشار خون را دارد، بهتر است از دمنوش های جایگزین استفاده کرده یا یک بار این دمنوش را مصرف کنند، مصرف طولانی مدت این دمنوش باعث روشن شدن پوست هایی می شود که به خاطر مصرف خوراکی های ناسالم مثل سوسیس، کالباس کدر شده اند. افرادی که دچاری اختلال حواس هستند می توانند با مصرف این دمنوش درمان را آسان تر کنند. فواید دیگر این دمنوش وجود منیزیم بوده که از سرطان جلوگیری می کند ...
8 روش مختلف برای لاغر کردن صورت
روز 5 تا 10 عدد از این حب ها را بخورید. مصرف مغزهای روغنی یکی از بهترین روش ها برای پرتر به نظر رسیدن عضلات صورت است. معجون خیار و گلابی 4. معجون شگفت آور خیار و گلابی خیار به دلیل بافتی که دارد در گروه میوه های پرآب تلقی می شود که خواص بسیاری برای تلطیف پوست و آبرسانی به سلول های سطحی پوست دارد. استفاده موضعی و خوراکی از این میوه می تواند به بهبود آبرسانی سلول های ...
خواص شگفت انگیز بامیه را بدانید
وجود ندارد. فواید بامیه برای زنان باردار مصرف بامیه همراه با دیگر سبزیجات به زنان باردار بسیار توصیه می شود چرا که بامیه سرشار از اسید فولیک است. اسید فولیک یکی از ویتامین های ضروری برای شکل گیری لوله عصبی جنین در طی هفته 4 تا 12 بارداری است. هر 100 گرم بامیه حدود 222 درصد از نیاز روزانه به فولات را برای بدن فراهم می کند. مصرف مواد غذایی طبیعی غنی از فولات به خصوص در طول دوره ...
رشد بافت معده انسان در آزمایشگاه
پانکراس از طریق رشد سلول های بنیادی است. نتایج این تحقیقات برای توسعه روش های درمانی بیماری های سرطان گونه مانند دیابت مونومریک کاربرد دارد. این گروه محققان سال ها در مورد تولید بافت های انسان در لابراتوار کار کرده اند و پیش از این توانستند بافت روده انسان را به همراه سیستم عصبی مربوطه و با قابلیت جذب مواد مغذی از محیط بسازند. محققان با استفاده از این بافت توانستند عملکرد روده را در حرکت دادن مواد ...
دلایل و درمان بوی بد دهان
آزاد کردن مواد شیمیایی در بدن باعث بوجود آمدن این بوی بد می شوند . سایر دلایل . بیماریهایی از جمله، بعضی از انواع سرطان، اختلال متابولیک و یا سوزش معده (رفلاکس ) می توانند، باعث بدبویی دهان شوند . درمان بوی بد دهان برای درمان بوی بد دهان، خوردگی های دندان و یا بیماریهای لثه تان را درمان کرده و بهداشت دهان و دندان را رعایت نمایید. درمان پیشرفته تر برای بوی بد دهان ...
استفاده از نانوذرات برای شناسایی ساختار بدن
ما برای شناسایی بیماری های قلبی و سرطان کمک فراوانی بکند. وی افزود: با توجه به ابعاد این نانوذرات می توان از آنها برای بررسی عملکرد نیروهای موجود در تک تک سلول ها نیز استفاده کرد. در ماه سپتامبر محققان دانشگاه استنفورد سه دسته موش را که تومورهای بدخیم داشتند با روش های مختلف مورد بررسی قرار دادند. یک دسته علاوه بر دریافت نانوذرات مورد شیمی درمانی نیز واقع شدند. دسته دیگر فقط ...
رابطه ماست با آلزایمر/ لبنیات با مغز سالمندان چه می کند؟
پروبیوتیک استفاده می کنند توانایی بیشتری در به یاد آوردن خاطرات به نسبت سایر مبتلایان دارند. کارشناسان براین اساس اعتقاد دارند مصرف خوراکی های حاوی باکتری های مفید برای بدن می تواند به بهبود درک شناختی در انسان ها کمک کند و مانع از نابود شدن سلول های مغزی در آنها شود. در مقاله ای که توسط روزنامه الکترونیکی دیلی میل انگلستان به چاپ رسیده است، نتایج تحقیقات دکتر محمود سلامی ، استاد ...
با مصرف جوانه غلات خود و فرزندانتان را در برابر بیماریهای فصل زمستان بیمه کنید
از دانه ها به صورت جوانه باعث می شود, مواد مغذی بهتری در اختیار بدن قرار گیرد؛ جوانه ها به صورت تازه یا خشک شده استفاده می شود؛ سویق غلات هم بسیار ارزش غذایی بالایی دارد. وی افزود: یکی از علل ضعف و کمبود مواد غذایی با وجود مصرف مناسب, کمبود ذخایر مواد معدنی و ویتامین و فراسودمند در مواد گیاهی و به تبع آن حیوانی است هر چند روش های نگهداری و پرورش انبوه حیوانات در محیط های بسته هم به این امر دامن می زند. این دستیار تخصصی طب سنتی ایران یادآور شد: گوشتی که از قصابی می گیرید بسته به نحوه پرورش مثلا گوسفند و منطقه آن می تواند ارزش غذایی متفاوت داشته باشد. ...
آغاز غربالگری اضطراب برای کودکان 5 تا 6 سال در مهدهای کودک
می شود. وی خاطرنشان کرد:اختلال اضطراب کودکی پدیده ای گذرا نبوده و در صورت عدم توجه و درمان تا سنین نوجوانی و بزرگسالی ادامه می یابد و موجب افت عملکرد تحصیلی، اجتماعی و شغلی ، افسردگی و سوء مصرف مواد خواهد شد. معاون مرکز مشاوره و امور روانشناختی سازمان بهزیستی کشور گفت: با تشخیص به موقع و طراحی مداخلات به هنگام، می توان از طریق والدین و مربیان به کودکان کمک کرد که چگونه اضطراب خود را ...
توصیه های رژیمی ضد آکنه
آکنه یکی از مشکلات رایجی است که پوست را درگیر می کند. لازم نیست شما در سکوت از وجود این لکه ها و جوش ها رنج ببرید. اکنون زمان آن فرا رسیده که سرعت رشد آکنه ها را کاهش دهید و به آن ها توجه کنید. اگر تا کنون دچار آکنه شده باشید، می دانید تا چه اندازه می تواند باعث انزوا و گوشه گیری شما شود.اگر پوست شما آکنه دارد و می خواهید شفاف تر باشد، چه باید کرد؟ چطور این لکه ها را باید از بین برد ...
چای زنجبیل خواص بی نظیری دارد
مختلف ازجمله کلسیم، روی، سدیم، فسفر، و بسیاری عناصر مفید دیگر می باشد. در ادامه به تعدادی از مهم ترین تاثیراتی که مصرف چای زنجبیل بر سلامتی دارد اشاره شده است: کمک به کنترل سطح قند خون کمک به از بین بردن استرس کمک به بدن برای جذب و مواد مغذی کمک به کاهش درد معده کمک به کاهش و کنترل سندرم مثانه تحریک پذیر کمک به کاهش وزن ...
روش تشخیص سرطان ملانوما پوست
شکل تاول، سابقه خانوادگی مثبت، تماس با مواد سرطان زا نظیر آرسنیک، وجود بعضی از انواع خال های مادرزادی و ضعف سیستم ایمنی از مهمترین عوامل خطرزا برای ایجاد ملانوم هستند. از نظر علامت شناسی این سرطان به طور کامل شبیه یک خال است، بنابراین هر گونه خال مشکوک باید توسط پزشک مورد معاینه قرار بگیرد البته در موارد کمی ممکن است ملانوم بدون رنگ نیز مشاهده شود که تشخیص بیماری را دشوار تر میسازد ...
پیتزا بخورم یا سالاد؟!
از خوردن پیتزا و لذت بردن از طعم آن، اما همه ما از اثر منفی مصرف حتی یک برش از آن غافل هستیم. در این بررسی، پیتزای پپرونی به عنوان یکی از پیتزاهای مورد علاقه اغلب مردم دنیا انتخاب شده است. اولین اثر پیتزا، روی مغز، احساس لذت ناشی از خوردن است، اما هرچه بیشتر می خورید، لذت و اشتهای اولیه بیشتر از بین می رود. دلیل آن سیر شدن نیست؛ بلکه اثر ترکیب های پیتزا روی گیرنده های مغز است. علاوه ...
اگر می خواهید لاغر شوید چای سفید بنوشید
قرار بگیریم. با این وجود این فرایندها هنگامی که ما مواد غذایی ناسالم می خوریم و یا هنگامی که هوای آلوده ای را نفس می کشیم و یا زمانی که آب آلوده ای را می نوشیم، تسریع می شوند. در نتیجه ی فرایند اکسیداسیون، رادیکال های آزادی در بدن تولید می شود که به بدن ما در سطح سلولی آسیب هایی را وارد می کند. چای سفید چای سفید آنتی اکسیدان هایی را برای شما فراهم می کند که با این ...
دلایل اصلی بی خوابی و پرخوابی
به گزارش شفا آنلاین :خواب، یکی از مهم ترین رفتارهای آدمی است که تمام عمر با او همراه است این رفتار، یک دست و فراگیر در حیوانات از حشرات تا پستانداران نیز ملاحظه و بررسی شده است. درواقع خواب، یک سری جریان های مغزی است که برای عملکرد صحیح ضروری بوده و محرومیت طولانی از آن، باعث تعداد زیادی مشکلات جسمی و آسیب های شناختی مانند اختلال در حافظه، جهت یابی، تمرکز و... می شود و حتی در مواردی به مرگ منتهی می گردد. در نگاه ...
افزایش چشمگیر مبتلایان به سرطان با مصرف مواد غذایی ناسالم
گردیده و قالب این دست از محصولات باعث کاهش تمایل فرزندان به غذاهای سنتی شده است. وی افزایش مبتلایان به سرطان را در ده سال آینده خطری جدی برای سلامت جامعه دانست و خاطر نشان کرد: با گسترش مصرف غذاهای فست فودی مواد غیر طبیعی وارد بدن می شود و سیستم بدنی نمی تواند آن ها را به طور طبیعی هضم و جذب کند. احمدی در پایان فشار خون و چربی خون را زمینه ساز بیماری های قلبی عروقی از دوران کودکی عنوان کرد و گفت: اثار روحی و روانی از دیگر عواقب افراطی گری در استفاده از مواد غذایی نا سالم است چراکه نوعی وابستگی اعتیاد گونه به این قبیل غذاها صورت می گیرد و موجب می شود به زندگی آسیب برساند. ...
نقش روی در سلامت بدن
شفا آنلاین:نکته دیگر در مورد مصرف روی در بیماران دیابتی این است. میزان عنصر روی در لوزالمعده افراد سالم دو برابر دیابتی هاست که می تواند نشانه دهنده نقش آن در تولید انسولین باشد. مشاهده شده است که کمبود روی در خون باعث کاهش انسولین می شود. به گزارش شفا آنلاین :کمبود روی به صورت مزمن و دائمی صدمه ی بزرگی به سلول های بتا در لوزالمعده که انسولین ترشح می کنند، می زند و در سنین بالا، افرادی ...