خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این نکات تربیتی را در مورد فرزندان دختر هرگز فراموش نکنید
می زنند. اگر می خواهید دخترتان قربانی این تربیت ناصحیح نباشد، سعی کنید با به کار بستن روش های زیر به او در ابراز احساساتش کمک کنید تا شخصیتی سالم تر داشته باشد. 1- به دخترتان طریقه درست ابراز احساساتش را یاد بدهید. اگر با کلمات بدی احساساتش را بیان می کند، به او کلمات و جملات جایگزین را آموزش دهید و خودتان هم در بیان احساساتتان از جملات مشابهی استفاده کنید. این جملات باید صریح ...
شناخت مردان نامناسب برای ازدواج
موی شما باید چه تغییری کند تا موهایتان از شرابی به ماهاگونی تبدیل شود! مرد باید درباره موضوعات زنانه که به خودش مربوط می شود (مثلا فیزیولوژی زن، یا ترکیب غذاها) قدری اطلاعات کلی داشته باشد اما لازم نیست در این امور علامه دهر باشد. مردان نق نقو همیشه از چیزی ناراحتند، کلافه هستند، زود بهانه می گیرند و کمتر پیش می آید چیزی باب میلشان باشد. این ها احساس قربانی بودن زیادی دارند و همیشه ...
اگر از پیر شدن می ترسید بخوانید
را که دوست داشتید، انجام بدهید اما موقعیت آن را پیدا نکردید مثل استفاده از کامپیوتر. نگران نباشید، نترسید قرار نیست هوش فوق العاده ای داشته باشید، برای کار با کامپیوتر یا یادگیری یک زبان تازه... کافی است آرزوهای تان را بخواهید و تلاش کنید به آن ها برسید. شما می توانید برای خودتان یک کامپیوتر بخرید و به دنیا متصل شوید. می توانید به کلاس زبان بروید و خیلی کارهای دیگر که حتی شاید لازم نباشد ...
پنج کار که به عنوان پدر یا مادر هرگز نباید انجام دهید
شناسان کودک بر انجام ندادن آنها تأکید کرده اند. البته یادتان باشد برای اینکه رفتار شما خالی از این پنج مورد شود، به زمان نیاز دارید. این پنج مورد همهٔ رفتارهایی نیست که شما به عنوان یک والد ممکن است به اشتباه انجام دهید. رفتارهای بسیار زیاد دیگری نیز در تربیت اغلب والدین وجود دارد که نیاز به اصلاح دارد؛ اما این پنج مورد مهم ترین آنهاست که بیشتر والدین از آنها استفاده می کنند. والدینی ...
9 سوالی که باید از همسر آینده تان بپرسید
.... این سوالات چند نمونه از سوالات ضروری برای کسب شناخت قبل از ازدواج بودند که مطرح کردیم، اما سوالات مهم دیگری هم وجود دارد که لازم است از خودتان و طرف مقابل بپرسید و با ارزیابی پاسخ ها، تصمیمی عاقلانه در این مورد بگیرید. در نظر داشته باشید موفقیت ازدواج، یکطرفه نیست و علاوه بر طرف مقابل، شما هم لازم است به بلوغ عقلانی و هیجانی رسیده باشید، اصول و روش های ساختن زندگی مشترک و خانواده سالم را ...
چگونه احساسات مان را به درستی بیان کنیم
دیگران درباره ی احساسات تان حرف بزنید و اینکه این کار را چطور انجام بدهید، ترسناک است! من درک تان می کنم! اما این کار یک فوت کوزه گری دارد که من به شما یاد می دهم پس لازم نیست استرس بگیرید. زمانی که اراده کردید احساس تان را به کسی بگویید، حرف تان را با چیزهای خوب درباره ی آن شخص و رابطه اش با خودتان شروع کنید. فقط همین! به همین سادگی! در واقع وقتی گفت وگو را با حرف خوبی شروع کنید، مکالمه با انرژی ...
دخترانی که بی شوهر ماندند، پسرانی که بی همسری برگزینند
بی مسئولیتی مردهای ایرانی است. مهرداد یکی از مردان مجردی است که در آستانه 37سالگی با وجود موقعیت خوب مالی و تحصیلی ازدواج نکرده. او فوق لیسانس زبان دارد و رئیس یکی از شعب بانک های دولتی ایران است. او درباره دلیل ازدواج نکردنش و همچنین خوب یا بدبودن دختران و پسران می گوید: به نظرم، نه دختران و نه پسران دیگر خوب نیستند، مهم ترین مشکل هم شاید این است که از مسئولیت قبول کردن فرار می کنند، حتی آنهایی ...
بیدار شدن در ساعات اولیه صبح
خواندن داشته باشند (تا پدر/مادر بهتری باشم) صبح که زودتر بیدار شوید، فرصت خواهید داشت کمی نرمش کنید، چند دقیقه ای با خودتان خلوت کنید و با آرامش فکر کنید، مطلبی را بخوانید یا یادداشتی بنویسید و برای تمام کارهایی که باعث پیشرفت تان می شوند، وقت بیش تری داشته باشید. قدرت عادت های منظم صبحگاهی عادت های منظم صبحگاهی باعث می شوند از قوای بدنی و ذهنی بیش تری برخوردار شوید. ...
کنترل و از بین بردن استرس با کمک نوشتن
؟ سلامت جسمی خود را ارزیابی کنید. در کل چه احساسی دارید؟ متوجه چه تغییراتی شده اید؟ (این مشکلات کمتر شده اند یا بیشتر: سردرد، کمر درد، گردن درد، تنش، ناراحتی معده.) برنامه ریزی کنید: برای این که این لحظات تداوم داشته باشند چه کارهایی باید انجام دهید؟ مهم ترین کاری که می توانید برای موفقیت شخصی تان انجام دهید تنها دانستن ارزش های اصلی نیست بلکه باید با آن ها زندگی ...
نورپردازی اتاق کودک، تاثیرش بر مغز چیست؟
که ترس از تاریکی دارد با نور اندک این چراغ ها ترس را کنار می گذارد و پس از آن که به خواب رفت فرمان خاموش شدن چراغ با سر رسیدن مدت زمان مورد نظر انجام می شود. اهمیت عکس های دسته جمعی برای کودک شما یکی از مهم ترین نکاتی که در بهداشت روانی فرزندان تان به ویژه کودکان تاثیر دارد، حس دوست داشته شدن است. شاید فکر کنید، دکوراسیون اتاق چگونه می تواند در انتقال این حس به کودک تان نقش داشته باشد؟ ما به شما ...
آیا رابطه شما و همسرتان درست است؟
نمی توانید به رابطه سالم فکر کنید. همه زندگی او نیستید: هیچ کس نمی تواند همه چیز یک نفر دیگر باشد و اصلاً چرا باید این طور باشد؟ این کسالت بار است و نشانه یک رابطه بیمار است. آدم ها علاقه مندی های متفاوتی دارند. لازم نیست همه از یک چیز لذت ببرند و یا از یک چیز بدشان بیاید. هرآدمی هویت خودش را دارد. درباره ضروریات حرف می زنید: در یک رابطه سالم شما درباره پول، بچه، مسائل سیاسی ...
با وابستگی بیش از حد به دیگران چه کنیم؟
که برخی از روان شناسان آن را یکی از دغدغه های ذاتی مشترک بین همه انسان ها می دانند. بنابراین اگر تصمیم گرفتن به تنهایی به نظر شما کار مشکلی است، خودتان را سرزنش نکنید، این موضوع برای هر کسی تا حدودی مشکل است. تفاوت بین آدم های مختلف در این است که چه قدر برای کنار آمدن با این مسئله مهارت دارند. از دید روان شناسان مهارت تصمیم گیری به قدر مهم است که آن را به عنوان یکی از مهارت های زندگی می شناسند. شما می توانید با همین عنوان مهارت تصمیم گیری مطالب خوبی برای یادگیری پیدا کنید. منبع: ماهنامه سپیده دانایی ...
10 گام سریع تا به یک کارآفرین موفق تبدیل شویم
کار و آماده کردن پاورپوینت ها می کنند. مهم نیست برای تکمیل چنین برنامه ای چقدر وقت صرف می کنید، مع ذالک باید خودتان را با واقعیت های موجود وفق دهید. شما از اقدام کردن، اطلاعات بیشتر و مفیدتری به دست خواهید آورد تا از فرض کردن و گمانه زنی. 9. عاشقانه و پرشور زندگی کنید موفقیت فقط وقتی حاصل می شود که به آن اعتقاد داشته باشید و درباره ی حاصل کارتان شور و هیجان داشته باشید. انرژی ...
همیشه ناراحتم حال باید چه کنم؟
دوست و آشنا متوجه تغییرات رفتاری شما شده اند و خودتان احساس می کنید خلق و خویتان تغییر کرده است. با این حال برایتان دشوار است که منبع و دلیل این تغییر رفتار را بفهمید. افسردگی، مشکلات کاری، استرس و نگرانی های روزمره و بی انگیزگی می توانند دلیل این تغییرات روحی باشند. اما ممکن است تغییرات روحی شما ناشی از یک مساله مهم دیگر نیز باشد؛ اینکه در رابطه با همسرتان دچار مشکل هستید. چرا همیشه ...
فال روز (14دی _03 ژانویه)
داشته باشید، چرا که بیش از اندازه به همه اعتماد کرده و از اعتماد شما سوء استفاده می شود. اول تصمیم بگیرید که چه می خواهید و بعد برای رسیدن به هدف خود دست به کار شوید. خوش بینی شما در این راه بهتان کمک خواهد کرد. با این وجود قبل از اینکه به طور کامل نفهمید به کجا قرار است بروید، برای دادن جواب مثبت انقدر از خودتان اشتیاق نشان ندهید. فال روزانه متولدین مهر ماه امروز یکی از دوستان ...
پیشنهادهایی برای حفظ زیبایی در دوران بارداری
هورمون های بارداری، در این دوران ناخن هایتان رشد بیشتر و موهایتان ریزش کمتری خواهند داشت. پوست تان به دلیل جریان بیشتر خون و هورمون ها در بدن، شفاف تر خواهد شد. در این دوران، همسر و اطرافیان تان بیشتر به شما توجه خواهند کرد. به وزن و سلامتی خود توجه داشته باشید. ورزش در این دوران بسیار مهم است. اعتماد به نفس داشته باشید. اگر از کسی یا چیزی ناراحت شدید، به او مستقیما موضوع را اشاره کنید و ...
چگونه نیم کره های مغز خود را تقویت کنیم؟
.... میانه این نیمکره با هنر بسیار عالی است. آنها که نیمکره راست قوی تری دارند معمولا هنرمندانی ذاتی هستند. استعداد موسیقی و هنرهایی مثل نقاشی و به طور کلی ذوق هنری به این بخش مربوط می شود. از همه مهم تر این است که این نیمکره مرکز احساسات و دوست داشتن در آدم ها نیز هست. راه های تقویت نیمکره راست برای پرورش نیمکره راست مغز باید به یاد داشته باشید که اگر همیشه بخواهید ...
عروسک هایتان را بر سر سفره عقد ببرید
به گزارش ایمنا، آمار ازدواج کودکان که توسط مدیرکل ثبت احوال اعلام شد ما را بر آن داشت که در خصوص این امر پای صحبت مسئولین و البته قانون کشور بنشینیم. بر اساس قانون مدنی در ایران عقد دختر قبل از 13 سال و پسر قبل از 15 سال نیاز به تشخیص داگاه و اجازه سرپرست دارد. با این حال در برخی مناطق ایران به ویژه استان های مرزی این صراحت قانونی نادیده گرفته می شود. دختران و پسران گاه زیر این سن ازدواج می ...
رابطه جنسی در همسران با اختلاف سنی بالا چگونه لذت بخش می شود؟
انجام کارهایی مختلف به اوج لذت جنسی برسانند تا هر دو طرف از رابطه جنسی انجام شده نهایت رضایت را داشته باشند. اگر چه شاید ممکن است شما و همسرتان به دلیل اختلاف سنی زیاد، تفاوتها و مشکلاتی در شروع و خاتمه رابطه جنسی داشته باشید، اما باید بدانید این مساله، مشکل لاینحلی نیست، چه بسا شما و همسرتان می توانید با توسل به برخی از تدابیر درمانی پزشکی و روانشناختی بر این مهم فایق آیید. پیش از هر ...
نحوه صحیح در آغوش گرفتن گربه
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: نحوه صحیح در آغوش کشیدن گربه به چه صورت است وقتی می خواهید گربه را از جایش بلند کنید چگونه باید با وی رفتار کنید تا به وی آسیبی نرسانید توصیه های مهم در این زمینه را در ادامه مطلب در اختیارتان قرار میدهیم. بهترین روش بلند کردن یک گربه ی ابستن، گرفتن پس کردن آن با یک دست و قرار دادن دست دیگر در زیر کپل آن است. بی این کار، همه ی ...
از روز اول ازدواج قرار گذاشتیم فقط با گویش محلی دعوا کنیم
باشیم و این به دلیل بزرگواری همسرم است. *اهل عصبانی شدن هم هستید؟ خیلی کم ولی وقتی عصبانی می شوم سکوت می کنم و مثل زهر مار تلخ می شوم. *چند فرزند دارید؟ مجرد هستند یا متأهل؟ دخترم ندا ازدواج کرده اند ولی پسرم امین هنوز مجرد هستند. *چه ملاکی برای ازدواج دخترتان و انتخاب داماد مدنظر داشتید؟ موقع ازدواج ندا به او گفتم اول درباره سلامت ...
چطور بدون سرمایه استارتاپ تان را رشد دهید؟
مخاطبان و تناسب با موضوع کار و صرفاً بر اساس آخرین احساسات و علایق خود می گیرند. یکی از مهم ترین نکات در بازاریابی، برنامه ریزی و استراتژی می باشد. بجای اینکه مستقیماً به سراغ خرید رسانه ها و یا تست کردن کانال های مختلف بروید، بار دیگر به اهدافتان فکر کنید. مشتریان بالقوه شما چه کسانی هستند؟ مکانی که آن ها قرار دارند، کجاست؟ و به احتمال زیاد از چه وسیله ای برای بازدید از وب سایتتان ...
5 کلید طلایی برای شناخت شخصیت افراد بر اساس فرق سر
.... زنانی که فرق سمت چپ دارند اگر می خواهید مادر فرزندان شما فردی باهوش باشد و توانایی پرورش فرزندان شایسته ای را داشته باشد، بهتر است همسرتان را از این گروه انتخاب کنید. محققان می گویند زنانی که فرق سمت چپ باز می کنند، افرادی قابل اعتماد هستند که می توانید روی حرف هایشان حساب کنید. بررسی های آنها نشان داده این افراد به دلیل هوش سرشارشان، زود یاد می گیرند و به خوبی با موقعیت های ...
قهوه در برابر چای؛ کدام یک برای سلامت شما بهتر است؟
یک فنجان قهوه گرم می تواند صبح دل انگیزی را برای شما شکل دهد. یک فنجان چای می تواند پس از یک روز پر استرس به کسب آرامش کمک کند. و نتایج جدیدترین پژوهش ها درباره فواید سلامت هر یک از این نوشیدنی ها ممکن است حس بهتری در شما ایجاد کند. به گزارش ایران ویج به نقل از گروه سلامت عصر ایران به نقل از “وب ام دی”، چای و قهوه دو نوشیدنی محبوب در جهان هستند. آژانس بین المللی پژوهش درباره سرطان از ...
لایحه جامعی درباره ساز و کار بیمه ها به مجلس ارائه خواهیم کرد
به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری دانشجو، محمد باقر نوبخت سخنگوی دولت در جریان مخالفت با انتقال شورای عالی بیمه سلامت از وزارت رفاه به وزارت بهداشت در جریان بررسی لایحه برنامه ششم توسعه در مجلس گفت: آیا با انتقال دبیرخانه شورای عالی بیمه از وزارت رفاه به وزارت بهداشت نظر همه ما تامین می شود؟ البته این همان ایده الی است که دولت برای اجرای طرح تحول سلامت دنبال می کند. وی با اشاره به پیشنهاد ...
اگر ناگهان شغلم را از دست بدهم، چه کنم؟
، بنابراین وقتی کار خود را از دست می دهید، بسیار مهم است که به فکر تغییر برنامه روزانه تان باشید؛ البته بدون هیچ شکی، جستجوی شغلی جدید نیز وقت زیادی نیاز داشته و ساعت های زیادی را می گیرد، اما همه روزتان را پر نخواهد کرد. بنابراین سعی کنید تا جایی که ممکن است زندگی طبیعی و معمولی را ادامه دهید. در این وضعیت موارد زیر را اعمال کنید: 1- آخرین سابقه کاری خود را با ثبت تمام ...
آموزه های دشواری که در دستیابی به موفقیت های بزرگ تر به شما کمک می کند
کارهایی که انجام داده ایم، احساس پشیمانی می کنیم و یا اینکه به آینده سفر می کنیم و درباره ی اتفاقاتی که هنوز رخ نداده اند، نگران می شویم. سفر در زمان کار آسانی است؛ اما به یاد داشته باشید که با این کار، چشم انداز خود به چیزی که حقیقتا قدرت کنترل آن را دارید، از دست می دهید: زمان حال. 7. ارزش شخصی شما از درون شکل می گیرد. زمانی که احساس لذت و رضایت از مقایسه ی خودتان با دیگران ...
سوالات سرنوشت ساز از همسر آینده
اهدافی برای زندگی خود داشته باشد، آنگاه ارزیابی کند که آیا فرد مورد نظر برای ازدواج می تواند در رسیدن به این اهداف کلی یاریگر او باشد یا خیر؟ اول از سلامت روان خودتان مطمئن شوید اگر هر فردی خود را ارزیابی کند که آیا به رشد کافی اجتماعی و عاطفی مورد نیاز در ازدواج رسیده است یا خیر و آیا در حال حاضر از سلامت روانشناختی کافی برای پذیرش مسئولیت های زندگی مشترک برخوردار است یا خیر، می ...
ساخت آهنگی که اضطراب را تا 65 درصد کاهش می دهد
خواهند کرد ممکن است اتفاقات مهم را از دست بدهند. کروگر: ”FOMO حقیقت دارد و می تواند اعتیاد پیوسته و شدید باشد که روی میزان اضطراب و وضعیت کلی سلامت انسان ها تاثیر منفی بگذارد.“ رسانه های اجتماعی به ما اجازه می دهند مواردی مثال روابط و رژیم های غذای گرفته تا زیبایی، ثروت و ... را نه تنها با دوستان بلکه با افراد معروف مقایسه نماییم. و همان طور که تحقیقات نشان می دهند، مقدار ...
متناسب لباس بپوشید تا خوش تیپ تر به نظر برسید
اندامی متناسب به نظر برسید. هیچ لباسی نمی تواند 10 کیلو از وزن شما کم کند یا چند سانت به قد شما اضافه کند اما می تواند تمرکز را از چاقی موضعی شما در هر نقطه بدن کم کند؛ پس فارغ از این که شغل شما چیست، باید اطلاعاتی درباره مد و لباس داشته باشید. اگر یک مرد متوسط هستید اگر نه خیلی قد بلند و نه خیلی کوتاه هستید، اضافه وزن بالایی ندارید ولی در عین حال، لاغر هم نیستید، به ...
