خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ارتباط مسیرهای پرترافیک با زوال عقل
کسانی که در فاصله 300 متری هستند) برای کسانی که در فاصله بین 50 تا 100 متری هستند در حدود 4درصد و کسانی که در بین 101 تا 200 متری هستند، در حدود 2 درصد خواهد بود. به گفته محققان کانادایی، مطالعات صورت گرفته بر روی نزدیک به6.6 میلیون نفر نشان می دهد، خطر ابتلا به بیماری زوال عقل برای کسانی که در شهرهای شلوغ و تا 50 متری مسیرهای پرترافیک زندگی می کنند، تا 12 درصد افزایش می یابد. ...
ارتباط کمبود ویتامین D با سردردهای مکرر
سلامت نیوز :محققان فنلاندی در یک بررسی جدید دریافتند که پایین بودن سطح ویتامین دی در مردان موجب افزایش خطر ابتلا به سردردهای مکرر می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، در این بررسی اطلاعات مربوط به 2600 مرد فنلاندی 42 تا 60 ساله، همچنین نمونه خون آنان و دفعات سردردشان مورد ارزیابی قرار گرفت. به گفته محققان نزدیک به 70 درصد این مردان در آستانه کمبود ویتامین دی بوده اند. ...
هنگامی که ناپزشکان نسخه می پیچند !
اندازه باپایه، یا بی پایه است؟ دکتر فرید نوذری، متخصص طب سنتی: چای سبز در بسیاری از کشورهای جهان هواخواه دارد. گمان نکنید که تبلیغات بیهوده چینی ها است، پژوهشگران جهان نیز می گویند باید روزی تا 3 فنجان چای سبز نوشید تا از معجزه اش برخوردار شد، البته اگر نور و هوا و گرما ، بوی خوش و تازگی و شفابخشی اش را کم نکرده باشد! دکتر نوذری می افزاید: کلسترول همیشه قلب شما را نشانه رفته است ...
کلید درمان کبد چرب در دستان آنتی اکسیدان ها
عبارتند از: -استفاده از داروهای مختلف -هپاتیت -بیماری های خودایمنی یا بیماری های کبد ارثی -کاهش سریع وزن -سوء تغذیه برخی مطالعات نشان می دهد تجمع باکتری ها در روده کوچک نیز می تواند احتمال ابتلا به کبد چرب غیرالکلی را افزایش دهد. ** کبد چرب مرتبط با بارداری کبد چرب مرتبط با بارداری، عارضه تقریبا نادری است؛ ولی در صورت ابتلا می تواند برای ...
هیچ وقت برای ترک سیگار دیر نیست
به گزارش بولتن نیوز، به گفته سارا نش، محقق موسسه ملی سرطان ایالات متحده، حتی شرکت کنندگانی که سیگار کشیدن را تازه در سن 60 سالگی خود ترک کردند، نسبت به کسانی که تا سن 70 سالگی همچنان به سیگار کشیدن خود ادامه دادند، 23 درصد کمتر دچار مرگ شدند. علاوه بر این، محققان دریافتند سنی که شما در آن شروع به سیگار کشیدن می کنید، می تواند بر طول عمرتان تاثیر گذارد. نش گفت: این مطالعه ...
مقابله با سرطان با زعفران
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: از مزایای درمانی گیاه زعفران چه میزان اطلاع دارید این گیاه چه فایده هایی برای سلامتی مان به همراه دارد پژوهشگران طب سنتی معتقدند این گیاه در زمینه های مختلف درمانی موثر است و می تواند در پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان ها در بدن موثر باشد . گیاه زعفران در طب اسلامی جایگاه مهمی دارد و از خواص درمانی بسیاری نیز برخوردار است ...
ماهی بخور، غم نخور
ماهی می تواند در پیشگیری و درمان بیماری افسردگی بسیار موثر باشد. ماهی و روغن آن به علت سرشار بودن از اسیدهای چرب امگا 3 و خواص آنتی اکسیدانی فراوانی که دارند می توانند خطر ابتلا به روان پریشی و بیماری های روانی را کاهش دهند. مطالعه ای دیگر نشان داده است که کلاژن موجود در ماهی تیلاپیلا می تواند در بهبود و درمان زخم ها بسیار موثر باشد. پژوهشگران علوم پزشکی در دانشکده پزشکی دانشگاه "چینگ دائ ...
خال سرطانی روی کدام دست ظاهر می شود؟
افزایش می دهد. گفتنی است حداقل 11خال بر روی بازوی راست می تواند خطر ابتلا به این نوع سرطان را افزایش دهد. خانم هایی که 7خال بر روی دست راست خود دارند به طور میانگین 50خال در تمام بدن خود دارند و خانم هایی که 11خال روی دست راست خود دارند حداقل 100خال روی تمامی بدن دارند این مورد احتمال وقوع سرطان رنگ دانه های پوست را در این افراد 5 برابر بیشتر می کند. این یافته ها می تواند تأثیر قابل توجهی برای مراقبت های اولیه داشته باشد و اجازه می دهد پزشکان به راحتی افرادی که در معرض این نوع از سرطان پوست هستند را شناسایی و تحت نظر قرار داد. منبع : باشگاه خبرنگاران ...
بااین رژیم غذایی از آلزایمر نترسید!
همچنین نشان داده شده سبب کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان می شوند. 4. MIND را در ذهن خود داشته باشید. MIND مخفف رژیم مدیترانه ای DASH و برای تاخیر در دژنراسیون عصبی موثر است و آن ترکیبی از عناصر مهم از رژیم غذایی DASH و رژیم غذایی مدیترانه ای است به علاوه نشان داده شده است شامل غذاهای خاص و مواد مغذی است که از نظر علمی به نفع مغز می باشد. رژیم غذایی MIND، که توسط ...
انجام دادن این کارها بعد از غذا ممنوع!
ساعت صبر کنید و سپس سیگار بکشید زیرا نیکوتین موجود در آن با اکسیژن اضافی مورد نیاز برای گوارش پیوند تشکیل می دهد و از این رو، بدن مواد سرطان زای بیشتری را نسبت به حالت عادی جذب می کند. چندین مطالعه نشان داده اند که سیگار کشیدن پس از یک وعده غذایی می تواند معادل کشیدن 10 نخ سیگار به طور همزمان باشد. افزون بر این، این کار خطر ابتلا به سرطان های روده و ریه را افزایش می دهد. میوه خوردن ...
مردانی که سردرد مزمن دارند بخوانند
گروهی از پژوهشگران از دانشگاه فنلاند شرقی 2601 مرد در سنین 42 تا 60 سال را مورد مطالعه قرار دادند که در یک بررسی درازمدت درباره عوامل خطرساز برای بیماری قلبی شرکت کرده بودند. این مردان از نظر میزان های سرمی 25 هیدروکسی ویتامین دی، شاخصی برای وضعیت ویتامین دی در بدن، آزمایش شدند و در 68 درصد این مردان میزان سرمی ویتامین دی کمتر از 50 نانومول در لیتر بود که عموماً آستانه کمبود ویتامین دی ...
بدن اسیدی چیست؟!
، الکل، قهوه، سرکه سفید، شیرین کننده ها، گوشت، محصولات تهیه شده از گندم، تخم مرغ، ماهی، سویا و غذاهای دریایی می توانند اسید بیشتری در بدن شکل دهند. مواد غذایی سبز بیشتری مصرف کنید. مواد غذایی سبز به طور معمول از توانایی قلیایی سازی بالایی برخوردار هستند. اسموتی های سبز، آب میوه های سبز، سالاد و غیره. حالت عاطفی شما نیز بر سطح pH بدن تاثیرگذار است. خشم، ترس، و حسادت اسیدیته ...
چگونه می توانیم به سلامت کبد خود کمک کنیم
حتی شام را حذف نکنید. فقط کافی است غذاهای سبک تری را انتخاب نمایید. حذف وعده های غذایی کار را خرابتر می کند. – به طور کلی کاهش مصرف گوشت، چربی و مواد قندی و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات بسیار مفید است. – در مصرف مکمل ها احتیاط کنید؛ چرا که مثلا مصرف بی رویه و بی قاعده ی ویتامین A می تواند یک عامل محرک برای ابتلا به بیماری کبد چرب باشد که در نهایت فرد را با خطر رسوب چربی در بافت های کبد و ...
روش صحیح کباب کردن گوشت
، همبرگر و ژامبون (گوشت دودی) خودداری کنید زیرا نیتروزامین از طریق گرمای زیاد درست شده و این ماده سرطان زا است. بهتر است که از گوشت های کم چربی دارتر مثل استیک، گوشت گردن قطعه قطعه شده استیک یا کتلت مرغ و گوشت گوساله استفاده شود. همچنین مواد گیاهی به عنوان مثال پاپریکا (Paprika)، سیب زمینی و ذرت یا گوشت های مثل تون ماهی، ماهی قزل آلا و ماهی آزاد مصرف شود. اگر به دنبال مواد خوشمزه تر هستید ...
5 علامت خطر بیماری ام اس
شفا آنلاین سلامت هر هفته برای تعدادزیادی از مردم بیماری ام اس تشخیص داده می شود. هم اکنون تقریباً 2.5 میلیون نفر در سراسرجهان به این بیماری ناتوان کننده مبتلا هستند. به گزارش شفا آنلاین ،ام اس یک بیماری التهابی مزمن سیستم مرکزی عصب است و زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن به اشتباه به ماده چربی محافظ که از فیبرهای عصبی در مغز و ستون فقرات محافظت می کند، حمله ور می شود.به نقل از سایت ...
20 نشانه اسیدی بودن بیش از حد بدن + درمان
هنگامی که چیزی می خورید، مواد زائد اسیدی از سوخت و ساز این غذاها شکل می گیرند. این مواد زائد باید خنثی یا دفع شوند وگرنه بدن اسیدی می شود و این یعنی اعلان خطر. حالت اسیدوز در بدن یا بدن اسیدی چیست؟ هر اندامی در بدن انسان از ریه ها تا استخوان ها، مغز، قلب، کبد، کلیه ها، معده، روده و پوست تحت تاثیر اسیدیته قرار می گیرد. بر همین اساس، اگر بدن شما بیش از اندازه اسیدی باشد، احساس ...
رژیم 21 روزه لاغری لاغرشو – روز ششم
10 عدد + سیب زمینی نگینی خرد شده 1 عدد کوچک ) + ماست کم چرب 2 ق غ درباره قارچ بیشتر بدانید: قارچ با سرطان مقابله میکند و متابولیت های ایمنی را تقویت میکند. این ماده غذایی سالم را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. در 100 گرم قارچ فقط 38 کالری وجود دارد. قارچ یکی از منابع خوب تامین ویتامین D می باشد. قارچ یکی از بهترین منابع حاوی مس است. قارچ سیستم ایمنی بدن را هم بسیار تقویت می ...
با "یائسگی" چه باید کرد؟
...> - فسفر، نقش خنثی کننده کلسیم را دارد و اثر منفی بر روی استخوان می گذارد. (این ماده در سوسیس و کالباس زیاد است که باید از مصرف زیاد آن خودداری کرد.) بیماری های قلبی _ عروقی در بر گیرنده انواع مختلف بیماری هایی که به قلب، عروق قلبی، رگ های رساننده خون به قلب می شوند. چنان چه جریان خون این عروق دچار اختلال و گرفتگی شوند، صدمات سختی به قلب وارد خواهد آمد. با کاهش ترشح استروژن از تخمدان ...
چطور از ابتلا به آلزایمر فرار کنید؟
اختلالات شناختی و آلزایمر به دلیل شیوع بالا به یکی از مهمترین دغدغه های جامعه پزشکی تبدیل شده است؛ همانطور که کاهش وزن، کلسترول و فشار خون برای داشتن بدنی سالم ضروری است، سلامت مغز به عنوان فرمانده بدن از اهمیت بالایی برخوردار است. مطالعات جدید محققان بیمارستان توانبخشی ماور براین در آمریکا نشان می دهد حفظ تمام توانایی های مغز با رعایت چند راهکار ساده صورت می گیرد. تغذیه ...
سه گام در پیشگیری از سرطان
: از مصرف دخانیات خودداری کنید تمام انواع دخانیات شما را در مسیر ابتلا به سرطان قرار می دهند. ترک یا رد مصرف دخانیات مهمترین تصمیم بهداشتی است که امکانش برای شما وجود دارد. خودداری از مصرف دخانیات از خطر چندین نوع سرطان می کاهد، از جمله: * ریه * مری * جعبه صوتی(حنجره) * دهان * مثانه * کلیه ها * لوزالمعده * گردن رحم * معده * سرطان خون ...
11 هزار نفر در شهرستان خرامه تحت مطالعات همگروهی سلامت قرار دارند
11هزار نفر شامل داده های جمعیت شناسی (دموگرافیک) عادت های غذایی، شیوه زندگی و اطلاعات آزمایشگاهی در این طرح ثبت شده است. وی ادامه داد: در قالب اجرای این طرح، مطالعه عوامل خطر در بیماری های غیرواگیر با تاکید بر بیماری های قلبی، سرطان ها، دیابت و فشار خون انجام می شود. مجری طرح مطالعات همگروهی در خرامه اظهار داشت: در این مطالعه، قرار است شاخص های سلامت در مدت 10 سال برای افراد نام نویسی ...
آیا زنان باردار می توانند لبو بخورند؟
کاهش خطرات می شود مطالعات بسیاری نشان میدهد که مصرف غذاهای گیاهی مانند لبو خطر افزایش چاقی و مرگ و میر دیابت بیماری های قلبی را کاهش می دهد و برای رنگ مناسب و حفاظت از مو و افزایش انرژی به طور کلی کاهش وزن پیشنهاد شده است . سلامت قلب و فشار خون: مطالعه منتشر شده در رابطه با فشار خون بالا در بررسی اثرات خوردن آب لبودر افراد و نشان داد که بعد از مصرف به طور قابل توجهی فشار خون ...
نشستن در تمام روز فقط برای پشتتان ضرر ندارد
بیماری قلبی، سرطان و کوتاه بودن عمر آنها را تهدید می کند حتی اگر بیرون از منزل کار کنند. افرادی که ورزش می کنند کمتر در خطر ابتلا به این موارد هستند اما محققان گفتند که این فعالیت بدنی نمی تواند به طور کامل خطرات نشستن طولانی مدت را خنثی کند. بارلو می گوید با این حال، وارد کردن ورزش در زندگی روزانه علاوه بر کم کردن زمان نشستن می تواند خطر دیابت، بیماری قلبی یا سکته را کم کند. حتی دوره های ...
برزخ پارازیت ها
از دست می دهد. برخی تحقیقات به تاثیر امواج موبایل بر سلامت افراد را تایید کرده است. عوارض پارازیت بر سلامت جامعه مطالعات بین المللی در مورد پارازیت ها در سطح وسیعی در کشورهایی همچون استرالیا، چین، هند، انگلستان و آمریکای لاتین انجام شده است. اغلب کشورهای جهان اول مرکز تحقیقاتی واحدی را به عنوان کنترل کننده میزان تششعات یونیزان و غیریونیزان به صورت ملی و به عنوان سازمان دهنده ...
غذاهای مفید برای دوران شیردهی مادران
مناسبی برای پاسخ گویی به نیازتان است. این میوه خوشمزه، پر از ویتامین ها و مواد معدنی مناسب نیازهای شما است و مقدار مناسبی از کربوهیدرات ها را برای بالا نگه داشتن سطح انرژیتان به شما می دهد. 6. برنج قهوه ای اگر قصد دارید که پس از زایمان وزن کم کنید شاید وسوسه شوید که مصرف کربو هیدرات خود را به میزان زیادی کاهش دهید. اما وزن کم کردن یکباره ،باعث کاهش شیرمی شود و احساس سستی و ...
نقش تغذیه در پوکی استخوان
میلیگرم در یک زمان استفاده نکنید. بیشتر مکمل های کلسیم باید همراه غذا استفاده شوند. با این وجود، سیترات کلسیم و مالات کلسیم در هر زمانی قابل مصرف هستند. غذاهای حاوی سویا نصف فنجان توفو (خمیر سویا که سفید و پنیر مانند است) حاوی 258 میلی گرم کلسیم است، اما کلسیم تنها ماده معدنی مورد نیاز استخوان ها نیست. مطالعات جدید نشان می دهند که مواد شیمیایی گیاهی ایزوفلاون ها در غذاهای حاوی سویا ...
شیراز، پایتخت پارازیت؟!
، امنیتی و اجتماعی استانداری ادامه داد: این موضوع در جلسه ای که به این مناسبت برگزار شد، مورد بررسی قرار گرفت و موضوع نگران کننده ای در سطح آنچه در فضای مجازی منتشر شده است، وجود ندارد. همچنین هیچ دستگاهی وجود ندارد که بخواهد به صورت سازمان یافته با انتشار پارازیت سلامت مردم را به خطر بیندازد تا با امواج دیگری مقابله کند و این موضوع در غرب شیراز و یا سایر نقاط آن صحت ندارد. جهرمی تاکید کرد: هر کدام از ...
کیوی و کاهش کلسترول خون
همراه بود. محققان به این نتیجه رسیدند که خوردن کیوی می تواند یک راه خوب برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی باشد. مطالعه ی دیگری که در ماه ژوئن 2013 در مجله انگلیسی تغذیه چاپ شد، نشان داد که مردان دارای کلسترول خون بالا با مصرف یک رژیم غذایی سالم که شامل دو عدد کیوی در روز بود، توانستند سطح کلسترول کل خونشان را کاهش دهند در حالی که مقدار کلسترول HDL آن ها افزایش داشت. چربی اشباع شده در کیوی یک کیوی ...
لپ تاپ را روی پایتان نگذارید!
تاپ ها مربوط است. براساس تحقیقات پژوهشگران دانشگاه ایالتی نیویورک، بیضه ها، اندام های بسیار حساسی هستند و برای نگهداری از اسپرم ها در شرایط دمایی متناسب با بدن تنظیم شده اند. قراردادن لپ تاپ روی پا، دمای بیضه ها را تا 35 درجه بالاتر از دمای معمولی بدن افزایش می دهد. این شرایط، تاثیرات منفی بر تولید اسپرم داشته و حتی ممکن است باعث ناباروری شود. خطر سرطان به گفته محققان دانشگاه ...
نقش مؤثر اصلاح شیوه زندگی در پیشگیری از بیماری ها/ از کودکی به ذائقه فرزندان توجه کنیم
از نمک کم تری استفاده کنید و سر سفره از پاشیدن نمک بر روی غذا به شدت پرهیز کنید، بهتر است برای تأمین ید بدن از نمک یددار تصفیه شده و آن هم به مقدار کم استفاده کنید. وی خاطر نشان کرد: در افرادی که غذاهای شور و پرنمک مصرف می کنند احتمال افزایش فشارخون بیشتر است، مصرف نمک زیاد خطر ابتلا به سرطان معده را هم افزایش می دهد پس بهتر است که با کاهش مصرف نمک می توانید خطر ابتلا به فشار خون و سکته ...
