خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
4
سایر خبرها
میان وعده های جالب و مغذی برای اطفال
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اگر فرزند شیرخوارتان به تغذیه کمکی نیاز دارد می توانید از برخی موادغذایی مغذی این پوره های سالم و مقوی را تهیه کنید مصرف این موادمغذی تاثیر زیادی بر سلامت جسمی کودکان خواهد گذاشت و هم در زمینه خونسازی و هم در زمینه وزن گیری به سود کودکتان تمام خواهد شد.در کمتر از ده دقیقه می توانید این میان وعده ها را تهیه کنید . شیرخوارانی که ...
آیا ایران ناگزیر از توسعه حمل ونقل ریلی است؟
زیست است. به عنوان مثال، در تحقیقی که اخیرا در کشورهای اسکاندیناوی با تاکید بر سوئد انجام شده مشخص شده است که سهم راه آهن در آلودگی هوا کمتر از یک درصد است. به طوری که با گسترش 20 درصدی استفاده از راه آهن می توان میزان آلایندگی را طی دو برنامه میان مدت گسترش ظرفیت، تا 30 درصد و بیشتر کاهش داد. در ایران نیز طبق مطالعه انجام شده در سال 1391، کل هزینه های اجتماعی آلاینده ها حدود 102 هزار ...
پیش بینی تلگراف درباره بازار سفر 2017
دبیر بخش سفر این روزنامه با اشاره به پیش بینی های سال 2016 خود از وضعیت سفر می نویسد: زمانی که 12 ماه قبل، پیش بینی های سفر را برای سال 2016 می نوشتم، پوند استرلینگ (واحد پول انگلستان) در اوج هفت ساله خود در برابر یورو قرار داشت. نیک ترند ادامه می دهد: در آن زمان با خوشحالی اشاره کردم که هتل جذابی در بارسلون که قیمت آن 200 یورو در شبانه روز بود، از 192 پوند در سال 2009 به 143 پوند کاهش یافته بود ...
راهکار هایی برای مقابله با آشفتگی نام تجاری
...، مصرف کنندگان که فرزندان نسل هزاره دیجیتال هستند (افراد سنین 18 تا 34 سال)، انتظار زیادی از نام تجاری دارند. این مشتریان به شکل روزافزونی به تجربه ای جامع و اصیل درخصوص روش تعامل خود با شرکت به صورت آنلاین و آفلاین نیاز دارند. زمانی که از این نسل هزاره نظرسنجی کردیم، آنها اظهار کردند که اولین روشی که نام های تجاری می توانند آنها را در فرآیند برندسازی دخیل کنند، این است که هدفی اصیل داشته باشند. بسیاری از م ...
50 فایده عسل برای سلامتی
ی بینایی تان بهبود بیابد. این ترکیب را باید صبح ها مصرف کنید. 8. عسل حل شده در مقدار مساوی از آب گرم لوسیون خوبی برای شستشوی چشم مبتلا به ورم ملتحمه است. 9. خوردن یک قاشق چای خوری عسل به طور روزانه، تاثیر مثبت روی جذب کلسیم دارد و از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری می کند. 10. جویدن یک قاشق چای خوری موم عسل به مدت 20 دقیقه و پنج تا شش بار در روز سیستم ایمنی بدن را ...
رابطه مستقیم بیماری های قلبی عروقی با مصرف روغن/63 درصد یزدی ها در روز بیش از یکبار نبات مصرف می کنند
به گزارش یزد رسا ، یوسف نقیایی افزود: هر حبه قند به طور متوسط چهار گرم و تقریبا 16 کیلوگرم انرژی دارد و طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی بهتر است که مصرف حبه های قند روزانه به کمتر از هفت حبه محدود شود ،البته نباید دیگر از غذاهای حاوی قند و شکر استفاده نمود. وی با بیان اینکه مصرف بی رویه قندهای ساده با بیماری دیابت ارتباط مستقیم دارد اظهار کرد: منابع اصلی ...
فرافکنی تریبون مخالفان دولت در پرونده زنجانی
: کمک به دور زدن تحریم ها یک مسأله است و سوء استفاده از فرصت های اقتصادی موضوعی دیگر است. از یک سو باید مراقب بود فتنه گران حامی تحریم ها، پوست خربزه زیر پای دولت جدید نگذارند و قدرت مانور دولت از طریق بخش خصوصی برای دور زدن تحریم ها را از دولت سلب نکنند.
شیوع نگران کننده مصرف قلیان در میان جوانان مازندرانی
هستیم که به سلامت خود خیلی توجه نمی کنند و نسل آینده دختران با این روند مادرانی خواهند بود که ضعف های جسمی بیشتر و سلامت کمتری دارند؛ اما بحث دیگر آن است که اگر علاقه به مصرف قلیان میان نسل جوان فراگیر و با بی اعتنایی خانواده ها مواجه شود، استعداد کشیده شدن به سمت استفاده از مواد مخدر صنعتی را میان جوانان افزایش خواهد داد. همچنین مضرات مصرف سیگار و قلیان بر سلامتی افراد قابل تأمل است که ...
قضیه فریدون باید شفاف شود/ اولویت هاشمی در سال 92 ولایتی بود/ امیدهای روحانی بر باد رفته است/ دولت ...
مدیریت بلد باشیم کار را به گونه ای جلو می بریم که عزا نگیریم. باید مورد مصرف هرچیزی را در جای خود مصرف کنیم. این همه پول، درآمد، نفت و گاز، معادن و دریا در کشور وجود دارد چرا باید عزا بگیریم؟ در زمان پیامبر نیز به مسلمین یارانه می دادند. دعوای زبیر و طلحه با حضرت علی بر سر چه چیزی بود؟ حضرت علی (ع) به آن ها گفت که من حقوق ماهیانه شما را برابر با مردم عادی پرداخت می کنم و السابقون و غیرسابقون نمی ...
زوایای پنهان اجرای هدفمندی یارانه ها در ایران/ از موفقیت ها و مشکلات تا مناقشات و اشکالات
. برخی از نظام های سلامت و آموزش که بهترین عملکرد را داشته اند متکی به انتخاب خود افراد بوده اند به جای اینکه دولت محور باشند. در چنین برنامه هایی مصرف کنندگان، مراکز آموزشی و درمانی را به اختیار خود انتخاب می کنند و هزینه استفاده از خدمات را از پول های شخصی خود می پردازند. در این راستا دولت می تواند با پرداخت مبالغ نقدی محدود، به افراد کمک کند تا از پس هزینه های اجتماعی مورد نیاز خود برآیند. (کمک ...
مقابله با اضافه وزن و چاقی در کودکان (قسمت دوم)
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: با توجه به رواج مصرف فست فود در اکثر خانواده ها و استفاده از غذاهای آماده چاقی و اضافه وزن در سنین پایین به شدت دیده می شود برای پیشگیری از این امر بهتر است فرزندانتان را به تحرک وادارید و سعی کنید به اضلاح عادات تغذیه ای و سبک زندگی آن ها بپردازید توضیحات مفیدی در این زمینه در اختیارتان قرار داده ایم با ما در ادامه این بخش همراه باشید ...
81 هزار تومانی که برای کارگران معجزه می کند!
موجب شده است که خانوار تقریبا 10 درصد کمتر از این خدمات استفاده کنند(این به معنی عدم اهمیت به سلامت بدلیل کاهش قدرت خرید است که می تواند تبعات جبران ناپذیری از خود برجای بگذارد.) توفیقی می گوید: وزن این گروه در سبد حقیقی خانوار 7 درصد است و طی دوره تقریبا ثابت مانده است (مصرف این گروه از کالاها قابل کاهش نیست، به ویژه جزء درمانی آن). به این ترتیب در مجموع 73 درصد از هزینه خانوارها مربوط ...
اخبار ویژه
درصد پیشرفت فیزیکی داشته اند. حال اگر با همین روند تکمیل واحدها ادامه داشته باشد برای 7 درصد باقیمانده تقریبا 12/5 ماه زمان نیاز است و دولتی ها برای تحویل خانه های مهر و بستن پرونده آن زمان کم خواهند داشت. از سوی دیگر بسیاری از منتظران خانه های مهر از سرعت عملکرد دولت در تحویل خانه ها ناراضی هستند و همچنین تکلیف طرح جایگزین دولت برای خانه دار کردن مردم هنوز هم مشخص نیست. مسکن اجتماعی هم در هاله ای از ...
چهار اصل عینی برای تبدیل هدف به عمل
رشد می کنند، کارمندان، سرمایه گذاران و ذی نفعان کلیدی هم این پیام را دریافت می کنند که هدف چقدر اهمیت دارد. شرکت اینتل را در نظر بگیرید که بعد از معرفی اهداف واضح پایداری خود، مسوولیت اجتماعی را وظیفه همه افراد سازمان تعیین کرد. تیم رهبری این شرکت اقدامی جسورانه انجام داد و عملکرد کارمندان در رابطه با محیط زیست را به پاداش مالی آنها ربط داد. از آن زمان، اینتل در بسیاری از رقابت های مسوولانه و پروژه ...
روش درمان رفلاکس معده
غلظت آن کمتر از 3/5 ساعت ظاهر می شود. این دارو را بایستی قبل از غذا مصرف کرد. این دارو در شیر ترشح می شود، بنابراین مصرف آن بایستی در زمان شیردهی قطع شود. وی گفت: رابیپرازول از داروهای دیگر مهارکننده پمپ پروتون است که که کاهنده اسید و کنترل کننده زخم معده است، و به دلیل فرمولاسیون آهسته رهش دارو، باید از خرد کردن و یا جویدن آن خودداری نمود. این دارو بدون توجه به غذا قابل استفاده است. در بزرگسالان 20 میلی گرم خوراکی به مدت 4 الی 8 هفته استفاده می گردد. و برای درمان نگهدارنده آن در بزرگسالان 20 میلی گرم خوراکی و روزانه استفاده می شود. این دارو بایستی در دوران شیردهی قطع گردد. ...
مصرف نان نیم پز عامل بروز بیماری های گوارشی و سرطان
...> محمد یاری اظهار کرد: نان به دلیل نوع پخت، استفاده از جوش شیرین، افزودنی های غیر مجاز، آرد نا مناسب می تواند تهدیدی جدی برای ما باشد و سلامت عموم مردم را به خطر اندازد. وی افزود: چون 75 درصد اسید فیتیک خمیر (عامل مزاحم آزادی املاح گندم در نان) با استراحت و خواب زیاد نابود می شود و 25 درصد باقی نیز با زیاد کردن شعله و کاهش زمان پخت از بین می رود به همین دلیل نباید نان نیم پز استفاده کرد. ...
نهمین نشست کرسی یونسکو در فضای مجازی و فرهنگ: دو فضایی شدن جهان برگزار شد
کرامت انسانی است. فرایندهای گسترده را فشرده می کند و با الگوریتمی شدن اقدامات، زنجیره ای از اقدامات در یک لحظه محقق می شود. دکتر عاملی در بخش دیگری از سخنان خود به شرح عناصر تقویت کننده ی دو فضایی شدن ها پرداختند و زمان را به عنوان مفهومی بنیادین از عناصر دوفضایی شده دانست و گفت: ما در محیط فیزیکی مرگ زمان داریم اما در یک محیط پایدار و مجازی نمی توان مانند محیط فیزیکی قائل به تمام شدن چیزی ...
پیشنهادات طب سنتی برای افزایش شیر مادر
...> شنبلیله یک گیاه فوق العاده برای افزایش شیر مادر است.برگهای گیاه خوراکی بوده و به طور گسترده ای در بسیاری از نقاط جهان خورده وجود دارد. اما دانه شنبلیله نیز برای درمان های مختلف استفاده می شود. شاخ و برگ این گیاه سبب تحریک غدد پستان شده و موجب افزایش جریان شیر مادر میشود. تصاویر برگزیده ادامه رقابت های رالی داکار انتقال پیکر آیت الله هاشمی رفسنجانی به جماران ...
کوبیده های ارزان قیمت از چه گوشتی تهیه می شوند؟/چلوکباب با طعم پوست مرغ و سنگدان!
رستوران های داخل شهر یا بین راهی غذا به قیمت غیرمعقول یعنی پایین تر از قیمت بازار فروخته می شود، مطمئناً این غذا ها مشکلی دارند و از مواد فاسد و بی کیفیت تهیه شده اند. قیمت هر پرس چلو با 200 گرم کوبیده آن هم با کیفیت معمولی، باید بین 13 تا 15 هزار تومان باشد و مغازه هایی که کوبیده را 6 یا 7 هزارتومان می فروشند به طور حتم از مواد غیربهداشتی مثل پوست مرغ و سنگدان و آشغال گوشت استفاده می کنند و برنجی ...
مدیریت و حمایت واقع بینانه، و نه شعاری، ضامن حفظ پرندگان مهاجر به ایران حامی پرندگان مهاجر باشیم
از حدود ده سال پیش، هر ساله در پاییز و زمستان، آب بندان های فریدونکنار و سرخرود مازندران به یکی از کانون های توجه مدافعان طبیعت بدل می شود؛ زیرا در این چند ساله، این آب بندان ها که در واقع شالیزارهایی هستند که در زمستان در آن ها کِشت انجام نمی شود، جای فرود شمار بی سابقه ای قو، این پرنده ی درشت پیکر و جذاب شده است . از آن جا که آب بندان های محدود منطقه تامین کننده ی خوراک کافی برای این تعداد از پرندگان درشت نیست، چند کنشگر ...
غذایی برای موهای زیبا و سالم
E میزان جریان خون به پوست سر بهتر می شود و در پیشگیری از ریزش موها تأثیر بسزایی دارد. مصرف مقادیر بیشتر ویتامین E در رژیم غذایی همچنین می تواند از موخوره و چند شاخه شدن انتهای موها پیشگیری کند و به بهبود تخریب موها به علت استفاده بیش از حد از سشوار و... کمک می کند. ویتامین E می تواند برای موهای خشک و آسیب دیده مفید باشد و مصرف مقادیر کمی ویتامین ای در روز، موهای خشک را بهبود خواهد داد و ...
مراقبت های زمستانی برای پوست های نازک تر از گل
تنظیم کنید که خیلی گرمتر از هوای بیرون نباشد اما در عین حال شما را گرم نگه دارد. این مساله در مورد دمای آبی که با آن دوش می گیرید هم صادق است. یعنی دوش گرفتن با آب داغ در زمستان باعث ناراحتی پوستی می شود و رطوبت طبیعی پوست را از بین می برد. پس به جای آب داغ از آب گرم استفاده کنید و پوست تان را تر و تازه نگه دارید. 3. با تغییر فصل لازم است که نوع شامپو و نرم کننده ای را که استفاده می کنید ...
خواص چای سبز و میزان استفاده از آن
فرصت کافی به دمنوشتان بدهید تا خوب دم بکشد. این کار باعث می شود میزان جذب کاتچین موجود در چای سبز بالاتر برود. میزان استفاده از چای سبز نوشیدن سه تا شش فنجان در روز برای سلامتی مفید است در حالی که مکمل های بهبود دهنده طعم چای سبز بین 300 تا 750 میلی گرم در این میزان چای سبز روزانه متغیر است. میزان کافئین موجود در مکمل ها را نگاه کنید؛ یادتان باشد کافئین در یک رژیم سالم به 400 میلی گرم در افراد عادی و 200 گر در زنان باردار محدود می شود. ...
رژیم غذایی مدیترانه ای مغز را تقویت می کند
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از مهر، محققان بیش از سه سال حجم مغز صدها نفر از افراد مسن در اسکاتلند را مورد بررسی قرار دادند. محققان دریافتند افرادی که بیشتر از عادات غذایی رایج در کشورهای مدیترانه ای (شامل مقدار زیادی میوه، سبزیجات، روغن زیتون و حبوبات) استفاده می کنند، در مقایسه با دیگران، حجم مغزشان بیشتر حفظ می شود. میشل لوسیانو سرپرست مطالعه در این باره می گوید ...
ویروس آنفولانزای فوق حاد پرندگان موجب مرگ انسان می شود
روستاها که نگهداری پرندگان بومی به صورت عرفی یا برای امرار و معاش امری عادی است (وظیفه آحاد جامعه است) را از دیگر اقدام های ضروری در زمان مشاهده ویروس برشمرد و افزود: صید و به اسارت درآوردن پرندگان وحشی، همچنین نگهداری آن ها در جوار پرندگان بومی منجر به انتقال ویروس شده و ضمن تهدید سلامت عمومی منجر به حفظ بقای ویروس در طبیعت و انتقال آن به سایر پرندگان از جمله پرندگان وحشی آزاد پرواز و طیور صنعتی می ...
رتبه خشکسالی و فرسایش خاک ایران بالاتر از میانگین جهانی است
...> ابتکار گفت: جهان با 8 میلیارد جمعیت خود، یک و نیم برابر بیش از توان و ظرفیتش مورد بهره برداری و برداشت قرار گرفته است و این یعنی یک و نیم سال در میزان جهانی عقب هستیم. وی تصریح کرد: در کشور ایران نیز وضعیت به همین منوال است، بیش از ظرفیت توان کشور از آن بهره کشیده ایم، به طوری که 85 درصد سفره های آب زیرزمینی تخریب شده است، اتفاقی که در هیچ جای دنیا رخ نداده، سفره های آب زیرزمینی منابع آب ...
دیده بانی بانکی بانک جهانی از اقتصاد ایران
. نیمی از کاهش نرخ تورم از کاهش تورم مواد غذایی ناشی شده است. تورم مواد غذایی از 21 درصد در ژوئن (خرداد-تیر) 2015 به 9 درصد در سپتامبر(شهریور-مهر) 2016 کاهش یافته است. در بخش ساختاری، دولت ایران در جهت بهبود عملکرد بخش مالی گام هایی را برداشته است. دولت به منظور حمایت از بسیج پس اندازهای ملی، بررسی سلامت نظام بانکی را انجام داده است. علاوه براین، اقداماتی به منظور اصلاح این بخش و تقویت نقش نظارتی ...
راهنمای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی کودکان (قسمت اول)
... عوامل ارثی عادات مربوط به شیوه زندگی مصرف غذاهای آماده و تنقلات کم ارزش کاهش فعالیت بدنی (استفاده بیش از حد از کامپیوتر، تماشای تلویزیون به مدت طولانی و...) کاهش فرصت های بازی در خارج از منزل رفتن بیش از حد به رستوران خوردن غذاهای پرچرب است. ✔️ نتایج برخی مطالعات نشان داده است که خطر چاقی در کودکان و نوجوانانی که 5 ساعت در روز تلویزیون تماشا می کنند، بیش از 5 برابر کودکانی و ...
باورهایی غلط درباره اثرات مواد مخدر
اولیه کاهش یابد باید مقدار بیشتری مصرف شود، که این مقدار گاهی تا 30 برابر مقدار مصرف اولیه لازم می شود. 2- عقیده غلط دیگری که وجود دارد، اثر این مواد بر روی بیماری هایی مثل قند یا دیابت است. به نظر می رسد چنین باورهای غلطی توسط قاچاقچیان دامن زده می شود تا درآمد مالی بیشتری کسب کنند. مصرف کنندگان این ادعا را، که ما برای پیشگیری یا درمان این بیماری ها مواد مصرف می کنیم، مطرح می ...
تخم بلدرچین برای نوزاد، مناسب است؟
منبع غنی اسید چرب امگا3 است که برای تقویت هوش و حافظه بسیار مفید می باشد. 100 گرم تخم بلدرچین 158 کیلوکالری انرژی تولید می کند. کلسترول در تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ بسیار کمتر است. ازآنجایی که بلدرچین در برابر بیماری های مختلف بسیار مقاومتر از مرغ است، پرورش بلدرچین بدون استفاده از هیچ گونه دارو و آنتی بیوتیکی انجام می شود، بنابراین گوشت و تخم بلدرچین محصولاتی کاملا ارگانیک و سالم هستند که هیچ گونه ذخیره ی داروئی مضر برای مصرف کننده در بافت خود ندارند. ...
