خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اثرات منفی نشستن طولانی مدت پشت کامپیوتر بر روی قلب
سندرم متابولیک، دیابت، چاقی، فشار خون بالا، تری گلیسیرید افزایش یافته و کاهش کلسترول خوب (HDL) و حتی سرطان دارد. خبر بدتر این است که نتایج یک متاآنالیز در سال 2015 نشان داد که حتی ورزش منظم نیز آثار منفی نشستن بیش از اندازه را خنثی نمی کند. برخی پژوهشگران این گونه نتیجه گیری کرده اند که خطر ابتلا به بیماری قلبی – عروقی در نتیجه نشستن طولانی مدت برابر با سیگار کشیدن است . فواید پرهیز از ...
گپ بلگه و هانتر/ مشکلاتِ بارسلونا: انریکه می رود؟
آی اسپورت – در اولین قسمت از برنامه مجله لالیگا در سال 2017، دو کارشناس قدیمی و محبوب اسکای به آنالیز جامعی از مشکلات بارسلونا می پردازند. با پوشش اختصاصی آی اسپورت، این گفتگو را بخوانید. بلگه / سلام به همگی سال نو مبارک. ویارئال-بارسلونا رو تماشا کردین؟ اگه نکردین باید برید ببینیش. و احتمالا شما هایی که بازیرو دیدید این احساس رو دارید که بارسلونا خیلی آماده نیست. توی حمله خیلی موثر ...
طرح تحول نیازمند بازنگری است
... ناظمی: دستاورد طرح تحول سلامت بیشتر از بیمه های تکمیلی است. ببینید، شما آمده اید علاوه بر بیمه شدگان قبلی10 تا 12 میلیون نفر را نیز تحت پوشش درمان قرار داده اید. فارس: چه بخشی از اجرای طرح توسط بیمه های درمانی صورت گرفت و چه بخشی توسط بیمه های تجاری که اقدام به ارائه خدمات بیمه تکمیلی درمان می کنند؟ ناظمی: بیمه های تجاری مازاد خدماتی که بیمه های پایه پوشش نمی دهند را ...
آسیب های نشستن برای قلب!
به گزارش گروه روی خط رسانههای خبرگزاری برنا به نقل از وری ول ؛ مطالعات بسیاری مدت زمانی که مردم در حالت نشسته سپری می کنند (تماشای تلویزیون، کار با رایانه، رانندگی، غذا خوردن) را با خطر افزایش یافته ابتلا به بیماری قلبی عروقی پیوند داده اند. افزون بر این، مدت زمانی که در حالت نشسته سپری می کنید پیوند قوی با سندرم متابولیک، دیابت، چاقی، فشار خون بالا، تری گلیسیرید افزایش یافته و کاهش کلسترول خوب ...
چگونه از غبغبم خلاص شوم؟
از بین برود. بسته به اندازه غبغبتان ممکن است چند ماه طول بکشد تا متوجه تغییر شوید. تثبیت وزنی سالم کمک می کند احتمال اینکه دچار غبغب شوید کاهش بیابد. داشتن وزنی مناسب و تثبیت آن علاوه بر پیشگیری از غبغب، مزایای فراوانی در کاهش خطر بیماری ها نیز دارد، بیماری هایی نظیر: دیابت فشار خون بالا آپنه خواب بیماری های قلبی برخی سرطان ها ...
رابطه یائسگی زودرس با پوکی استخوان
...، به سایر شیوه های درمانی نیاز است تا از کاهش تراکم استخوان جلوگیری شود. 5- داروهای زیادی در بازار وجود دارند که همراه با هورمون ها می توانند مورد استفاده قرار بگیرند تا از کاهش تراکم استخوانی پیشگیری گردد، مانند فوزاماکس. 6- داروی دیگری که گاهی همراه با استرژن و پروژسترون، برای زنان مبتلا به یائسگی زودرس تجویز می شود تا از کاهش تراکم استخوانی شان جلوگیری شود، تستوسترون می باشد. 7- شواهدی وجود ندارد که نشان دهد استروژن درمانی در زنانی که دچار یائسگی زودرس شده اند، خطر سرطان سینه را افزایش می دهد، یعنی تفاوتی با زنانی که عادت ماهیانه شان طبیعی است، ندارند. ...
غذاهای ممنوع در آرتریت روماتوئید!
. کاهش و قطع مصرف قندهای پالایش شده برای افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید از اهمیت بیشتری برخوردار است زیرا زمینه ساز التهاب مزمن بیشتر می شوند و افراد مبتلا به این بیماری به چنین چیزی نیاز ندارند. خطرات ابتلا به دیابت و بیماری قلبی عروقی نیز برای افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید بالا است و کنترل فشار خون و کلسترول حیاتی است. محدود کردن مصرف قهوه و دیگر نوشیدنی های کافئین دار ...
مرد مصلحت چگونه می اندیشید / گفت وگویی 200 صفحه ای برای تاریخ
ای دارد که از شوراها و مجموعه های عالم و متخصص و دارای امکانات جامع تحقیقات برمی آید و نمی توان فقط با اشاره یک یا چند روایت، در این گونه مسایل نظر داد. آیت الله هاشمی رفسنجانی که مساله حاکمیت را زیربنایی ترین بخش اداره جامعه اسلامی می داند، با تاکید بر اهمیت فقه سیاسی می گوید که اگر حوزه های علمیه به فقه سیاسی و حکومت توجه کنند، حقانیت اسلام بیش از پیش واضح می شود. او یکی از راه کارهای ...
پبشنهاد دکتر رک / یک دنیا راز سلامتی در ادویه کاری
هایی چون کاری و دارچین، زردچوبه، فلفل سیاه، پودر سیر و رزماری تهیه شده بودند. این ادویه ها به دلیل خواص آنتی اکسیدانی فوق العاده بالا مورد استفاده قرار گرفتند. طی این دو روز نمونه های خونی شرکت کنندگان هر 30 دقیقه یک بار به مدت سه ساعت تحت آزمایش قرار گرفت. در پایان آزمایشات معلوم شد با مصرف غذاهای ادویه دار، فعالیت آنتی اکسیدانی در خون شرکت کنندگان 13 درصد افزایش و واکنش انسولینی حدود 20 ...
ایدز پایان راه نیست
.... اچ آی وی با تخریب سیستم ایمنی باعث حالتی در بدن می شود که باکتری ها و قارچ های فرصت طلب، عفونت های شدیدی در بدن ایجاد می کنند. راه های انتقال ویروس اچ آی وی اچ آی وی از طریق تماس جنسی (بدون استفاده از کاندوم) استفاده از سرنگ های مشترک در معتادان تزریقی، تزریق خون یا فاکتورهای خونی آلوده (پلاسما در افراد هموفیلی) پیوند عضو از فرد آلوده، از مادر مبتلا به فرزند (قبل از تولد و یا ...
پاها، تابلوی اعلانات مشکلات داخلی بدن هستند
...، دلیل عصبی دارد. اما در بسیاری از موارد، کرختی و بی حسی پای انسان در اثر ابتلا به دیابت صورت می گیرد. تجمع قند روی عصب ها باعث تخریب عصب های بدن می شود. افرادی که این مشکل را دارند، حتی اگر در کفش آنها سنگریزه ای هم باشد متوجه نخواهند شد. اگر دچار بی حسی پاها هستید و آزمایش قند خون داده اید و مشکلی نداشته اید، ممکن است دچار لنگی پا باشید و جایی که وزن شما روی پایتان می افتد، از بین رفته باشد ...
خاصیت گلاب برای سلامتی و پوست
بسیار موثر و در کاهش فوری استرس بسیار مفید است. این عرق در بسیاری از داروهای عطر درمانی مورد استفاده قرار می گیرد و با استرس مبارزه کرده و خلق و خوی را بهبود می بخشد. از گلاب در برخی از صابون ها و شوینده های بهداشتی برای افراد مبتلا به فشار خون بالا و استرس، استفاده می شود. یکی از مهمترین خواص عطر گلاب، کاهش خطر ابتلا به افسردگی می باشد. کاهش خستگی و حرارت بدن با ...
علت خونریزی لثه موقع مسواک زدن؟
اجازه می دهد با سرعت بیشتری تکثیر شوند و لثه شما را قرمز، متورم و خونین کنند. اوضاع بدتر از این هاست؟ گفتیم که در اغلب موارد، خون ریزی لثه نشانه دچار بودن به بیماری مهلکی نیست. اما گاهی هم مشکلات به ظاهر بی اهمیتی مثل خونریزی لثه می توانند زنگ خطری برای آگاه شدن شما از یک مشکل مهم تر باشند. محققان می گویند، ابتلا به بیماری های تهدیدکننده ای مانند دیابت، سرطان خون یا حتی HIV، می تواند سیستم ایمنی بدن را تحت تاثیر قرار دهد و منجر به تورم لثه ها و خونین شدنشان شود. پس اگر مدتی طولانی دچار خونریزی لثه شدید، به سادگی از کنار آن نگذرید. ...
درمان سرفه شدید و مزمن با طب سنتی و ترکیبات گیاهی
... سرفه به تمیز نگه داشتن گلو از خلط و دیگر مواد محرک کمک می کند. با این حال، سرفه مداوم می تواند علامتی از وجود یک شرایط جسمانی خاص در بدن باشد. یک دوره کوتاه مدت سرفه که دو تا سه هفته طول بکشد و شروع سریع و کم شدن تدریجی دارد، می تواند نشانه ای از یک سرماخوردگی، آنفولانزا و یا عفونت سینوس باشد. حملات سرفه که سه هفته یا بیشتر طول بکشد، ممکن است نشانه ای از آلرژی یا یک بیماری زمینه ...
با این توصیه ها، 10 سال بیشتر عمر کنید
باشید و هیچ تمرین و فعالیتی نداشته باشید، ماهیچه های شما تحلیل می رود. مغز انسان نیز به همین گونه است. به عبارت دیگر، مغز ما نیز نیاز به فعالیت ذهنی دارد تا دچار تحلیل نشود. پیاده روی کنید حتی 10 دقیقه اگر می خواهید طول عمرتان افزایش یابد، باید فعالیت را در زندگی خود بگنجانید، البته نیاز نیست در تمام روزهای هفته فعالیت داشته باشید. تمرین منظم نه تنها از بیماری قلبی، فشار خون بالا ...
درمان سرماخوردگی بچه ها، با این چند روش
کودک تان در هنگام خواب مرتباً غلت می زند و بدخواب است، امکان دارد در جای خودش چرخیده و پاهایش بالاتر از سر او قرار بگیرد و همه زحمات شما از انجام این کار ها از بین برود. بنابر این هرگز از گذاشتن بالش برای بالا آوردن سر او استفاده نکنید چون ممکن است باعث خفه شدن فرزندتان شود. در ضمن هرگز چیزی را زیر پایه های تخت نگذارید زیرا باعث ناپایدار شدن آن می شود. توجه داشته باشید که فرزند شما در صندلی ماشین ...
جریان شناسی نفوذ امنیتی و اقتصادی به وسیله ضدفرهنگ ها
رئیس جمهور محترم و دولت به صورت کلّی دفاع کنم و شما بدانید که دفاع خواهم کرد. نه این که در مقابل دشمنان دفاع می کنم؛ حتّی در مقابل انتقادهای غیر صحیح دوستان - یعنی عناصر داخلی و عناصر مؤمن و عناصر خودی - دفاع می کنم؛ اما این به معنای آن نیست که دولت نباید در درون خود به نقد عملکرد خودش بپردازد. یک مقدار باید به نقدِ عملکردها بپردازید. چراغ راه و مسیرمان بوده است ؛ پشتیبان تمامی مسئولین ...
هنگام پیاده روی این پنج اتفاق در بدن تان رخ می دهد
.... با رها شدن مواد شیمیایی که موجب گشاد شدن رگ ها می گردد، فشار خون کمی بالا می رود، و خون و اکسیژن بیشتری جهت عضلات فعال تهیه می شود. دقیقه 11 تا 20 دمای بدن تان به بالا رفتن ادامه می دهد و شروع به عرق کردن می کنید چون رگ های خونی نزدیک سطح پوست تان، برای رها کردن گرما گشاد می شوند. با تندتر شدن قدم های تان، 7 کالری در دقیقه سوزانده و سخت تر نفس می کشید. هورمون هایی مانند ...
چگونه به هویدا و علم سیلی زدم!
دربار و حاکمیت افزوده گردد. آقای علم ذاتاً ناسازگار بود و چشم دیدن هر کس را نداشت. او به علت حسادت با هر کسی که مورد توجه شاه قرار می گرفت بی دلیل و بیهوده از در دشمنی و مخالفت برمی آمد، درست اخلاق زنها را داشت که چشم دیدن هوو را ندارند! موقعی که در سال 1336 کار ازدواج من با والاحضرت شهناز صورت جدی به خود گرفت علم وقاحت را به جایی رساند که به شاهنشاه گفته بود اردشیر زاهدی ...
7 اصلی که دیابتی ها نباید هنگام صبحانه خوردن، فراموش کنند
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از آوای سلامت، انتخاب گزینه های صحیح غذایی در این وعده علاوه بر این که سوخت و ساز بدن را در تمام طول روز بالا می برد، راهی مناسب برای کنترل قند خون در مبتلایان به دیابت است. اصل اول؛ حذف نکردن وعده صبحانه: تحقیقات نشان می دهد صرف نظر کردن از صبحانه باعث ابتلا به چاقی و مقاومت به انسولین می شود. مطالعات دیگر تایید می کنند که مصرف کنندگان ...
"حاج احمد" سرداری که درون آدم ها را می دید نه ...
...، اسوه و الگوی جهاد در خطوط مقدم بود و در این راه چندین بار تا مرز شهادت پیش رفت، بدن زخمی این سردار دلاور حکایتی از مقاومت ایثارگرانه او به یادگار داشت. جراحت های فراوان از ناحیه پا و دست که منجر به قطع انگشت دست وی شده بود گویای ایثار و جانفشانی اش در راه حفظ از انقلاب اسلامی و دستاوردهای نظام مقدس جمهوری اسلامی بود. این فرمانده دلاور از سال 1359 با حضور در برابر شرارت ضد انقلاب ...
21 دی در تاریخ ایران ماندگار شد/پیکر راوی صادق انقلاب در خاک آرام گرفت+تصاویر فراموش ناشدنی
گونه ای که چندین داربست مقابل دانشگاه بر اثر ازدحام جمعیت شکسته شده است. در این لحظه دیگر تمامی راه های ورود به دانشگاه بسته شده و پلیس همچنان درتلاش است راه عبور و مرور را برای جمعیت باز کند. اشکال در تلفن های همراه/ساعت 30: 9 با افزایش جمعیت حاضر در خیابان های مرکزی تهران و مقابل دانشگاه؛ مشکل دیگری در پایتخت خود را نشان می دهد. خطوط تلفن های همراه در محدوده انقلاب دچار اختلال ...
کسانی که هیچ اشتراکی با آیت الله هاشمی ندارند نمی توانند عَلَم حمایت ایشان را بلند کنند/ آقای هاشمی را ...
در کنار امام بود برای همه این بزرگواران بود. به گونه ای که حقیقتاً دست امام مقابل این شخصیت ها پر بود و خودش را مخیر می دانست کدام یک از این برجستگان را برای یک امر مهم انتخاب کند و اینجا وقتی حضرت آقا پیشنهاد می دهند آقای هاشمی برای این کار مناسب است، اگرچه به صورت قانونی رئیس جمهور رئیس شورای عالی دفاع بود، ولی وقتی ایشان این گونه راحت این پیشنهاد را می دهند حضرت امام هم احساس می کنند که بین ...
علل بروز ناباروری و نازایی، 14 عامل
نازایی است. قاعدگی های دردناک و مقاربت های دردناک از نشانه های این اختلال هستند. 5- مشکلات پوستی: مشکلات پوستی مانند آکنه یا موی اضافه، موی پشت لب، موی اطراف و بین سینه ها، موی زیر چانه مشکلات هورمونی و مشکلات تخمدان ها را نشان می دهد. 6- تغییر توانایی میل جنسی: مانند فردی که توانایی جنسی کمی دارد اما به طور ناگهانی این میل در او از بین می رود که باید حتما پیگیری شود. ...
وداع تاریخی ملت با یاردیرین امام
دانشگاه تهران شد. مردم در این لحظه شعار می دهند: حمایت از خاتمی، نصیحت هاشمی... مردم با دیدن فائزه هاشمی انگشت ها را به نشانه پیروزی هاشمی بالا می بردند و فائزه نیز با تکرار همین نشانه از داخل اتوبوس با مردم همراهی می کند. ایوبی: آسایش امروز را مدیون هاشمی هستیم/ساعت 5: 9 حجت الله ایوبی (رئیس سازمان سینمایی) که از همان ساعت اولیه در مقابل خانه سینما شماره دو حاضر شده ...
برگزار ی همایش پیشگیری از اعتیاد و آسیب های اجتماعی در کوهبنان
اندازه چربی پرهیز کنید چرا که چربی بیش از اندازه موجب الزایمر ، چاقی ، سرطان و غیره می شود . ایشان در پایان گفت : سعی کنید از مصرف دود دخانیات و قلیان پرهیز کنید و حد اکثر روزانه چندین دقیقه فعالیت جسمی و پیاده روی تند داشته باشید و سعی کنید خواب شما به صورت منظم باشد و در شبانه روز کمتر از 7 ساعت نخوابید و بچه ها نیز حدود 11 ساعت خواب داشته باشند . رییس اداره مراقبت در ...
کبد شما هم چرب است
ایجاد می کنند که می تواند زمینه ساز ابتلا به کبد چرب شود. شما هم بیمارید؟ کبد چرب بیماری خاموشی است و در بسیاری از موارد مبتلایانش تا زمان پیش رفتن این مشکل از وجودش باخبر نمی شوند. اما اگر شما می خواهید قبل از جدی شدن ماجرا از مبتلا بودن یا نبودنتان به این بیماری آگاه شوید، می توانید به این نشانه ها توجه کنید: احساس خستگی از دست دادن وزن و یا اشتها ضعف ...
بچه های بیوه
.... خون گریه می کردم؛ اما کسی گوش نمی کرد. بردنم حجله، با یه مرد 35ساله. اما من تازه دو سال بعدش بالغ شدم... . اشک های روی گونه اش را پاک می کند و می گوید: معتاد بود، اول کراک و بعد شیشه. من که توی حیاط یا مشغول بازی بودم یا کتک خوردن از مادرشوهری که به خواهر و برادرم می گفت سربار. داداش رو صبح ها می فرستادن کلوچه بفروشه. شبا اگر با کمتر از 50 هزار تومن میومد، خونه راهش نمی دادن. من و ...
عملکرد مکمل های ورزشی در بدن ورزشکاران
که شخص استروئید مصرف کند، بافت های ماهیچه ای بدن تحریک می شوند و عضلات بزرگ تر و قوی تر را ایجاد می نماید. اما مصرف استروئید می تواند تاثیرات جانبی منفی را نیز در برداشته باشد که عبارتند از: فشار خون بالا، بیماری های قلبی، بیماری های کلیوی، سرطان، اختلالات ادراری، مشکلات روده ای، سکته، لخته شدن خون و بی خوابی. شخصی که استروئید مصرف می کند، ممکن است بتواند ماهیچه های بزرگتری را در بدن خود ...
دمنوش هایی فوق العاده مفید مخصوص زمستان
، می توان از دمنوش گل گاوزبان استفاده کرد و فقط باید حواستان باشد که این دمنوش پتانسیل بالا بردن فشار خون را دارد، افرادی که اصولا افزایش فشار خون را دارد، بهتر است از دمنوش های جایگزین استفاده کرده یا یک بار این دمنوش را مصرف کنند، مصرف طولانی مدت این دمنوش باعث روشن شدن پوست هایی می شود که به خاطر مصرف خوراکی های ناسالم مثل سوسیس، کالباس کدر شده اند. افرادی که دچاری اختلال حواس هستند ...
