خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پاسخ سوالات خود در زمینه "ریزش مو" را اینجا بخوانید (قسمت دوم)
منصوری اظهار داشت: عارضه آلوپسی باعث ریزش مو و بروز بیماری های پوستی در افراد می شود. ژنتیک و حالات روحی و روانی باعث بروز آلوپسی می شود. منصوری بیان کرد: درمان قطعی برای درمان این بیماری وجود ندارد و فقط کاهش استرس و اضطراب تاثیر این بیماری بر افراد را کمتر می کند. کم خونی کم خونی باعث ریزش موی افراد می شود و با مصرف مواد غذایی حاوی آهن می توان این عارضه ...
ارتباط مصرف گوشت قرمز و اختلال روده در مردان
های قلبی و سرطان های خاص همراه است. با افزایش سن افراد، کیسه های کوچکی در جدار روده بزرگ ایجاد می شود؛ اما این کیسه ها برای اکثر افراد هیچ مشکلی به وجود نمی آورد و تنها حدود 5 درصد آن ها، دیورتیکولیت هستند که در آن، کیسه ها آلوده یا ملتهب می شوند. یافته های جدید مبتنی بر یک مطالعه طولانی مدت بر بیش از 46 هزار متخصص سلامت مرد بود. در طول 26 سال، 764 مرد مبتلا به این ...
خوردنی های موثر بر کاهش خطرات آلودگی هوا
آووکادو را در مقابله با آلودگی هوا نشان می دهد. براساس این مطالعه، مواد غذایی سرشار از ویتامن E می توانند اثرات زیان بار آلودگی هوا بر ریه ها را کاهش بدهند. یافته های آنان نشان می دهد که اگر سطح ویتامین E در بدن افراد بالا باشد، عملکرد ریه ها نیز بهبود پیدا می کند و احتمال مواجه شدن با اثرات مخرب ناشی از آلودگی هوا کاهش می یابد. نکته مهم تر این که کاهش سطح ویتامین E در بدن افراد مبتلا به ...
خواص مصرف ماهی برای سلامت
سه روز در هفته یک وعده غذایی شامل ماهی قزل آلا مصرف می کردند، مشخص شد ماهی موجب بهبود خواب و عملکرد روزانه آنها شده است. محققان این باورند که این امر به دلیل ویتامین D موجود در ماهی قزل آلا است. آخرین نکته گرچه از مزایای ماهی نیست، اما بسیار مهم است. واقعیت این است که ماهی خوشمزه است و آماده سازی آن آسان. به همین دلیل، گنجاندن آن در رژیم غذایی باید تقریبا آسان باشد. خوردن 1 تا 2 بار ...
با عوارض 9 داروی پر مصرف گوارشی آشنا شوید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: گوارش با شکستن و حل کردن غذا آن را جذب بدن میکند و این رویداد در بدن موجودات زنده وجود دارد.بنابراین متوجه میشویم که گوارش نقشی مهمی را در بدن ایفا میکند و آسیب رسیدن به آن بدن را با مشکلات خیلی جدی روبرو مینماید.پریسا اعتصام،کارشناس دارویی،توصیه ها و عوارضی در خصوص 9 داروی پر مصرف گوارشی را بیان کرده است. پریسا اعتصام با اشاره به ...
عواملی که باعث افزایش فشار خون می شوند
، بادام، گوجه فرنگی، انواع کلم و قارچ حاوی این مواد معدنی مفید هستند - از مصرف دخانیات اجتناب کنید - در معرض دود سیگار قرار نگیرید - از استرس و تنش دوری کنید - روزانه حداقل هشت لیوان آب بنوشید - فشار خون خود را به صورت روزانه بررسی کنید - مصرف کافئین را به حداقل کاهش دهید - از غذاهای گیاهی استفاده کنید - شکلات تیره و کم شیرین بخورید - خواب کافی داشته باشد ...
چرا نباید لیمو عمانی داخل غذا را بخوریم؟
از مصرف لیمو عمانی داخل خورش ها و برخی غذاها به خصوص غذاهای چرب همانند قرمه سبزی، قیمه و آبگوشت توسط گروه هایی که مبتلا به چاقی و چربی خون هستند پرهیز شود، چرا که مصرف این لیمو عمانی ها باعث افزایش چربی خون و بیماری هایی از این دست خواهد شد. لیمو عمانی را پودر نکنید توصیه می شود این ماده در مراحل پایانی طبخ به غذا افزوده شود، چرا که با این کار اثرگذاری بهتری خواهد داشت و نکته دیگر آن که به هیچ وجه به صورت پودر استفاده نشود، چرا که در این صورت تأثیرهای گفته شده را نخواهد داشت. ...
وضعیت تولید و مصرف محصولات تراریخته در جهان امروز
روغنی مهم در مناطق معتدله و دارای طیف نسبتاً وسیعی از سازگاری اقلیمی است. دانه کلزا دارای 25 تا 55 درصد روغن، 18 تا 24 درصد پروتئین و 12 تا 20 درصد پوست است. کلزاهایی که از آنها روغن استخراج می شود را کانولا می نامند. برخی از انواع کلزا که در گروه کانولا قرار دارند دارای کمتر از 30 میکرومول گلوکوزینولات در هر گرم کنجاله بوده و روغن دانه آنها دارای مقدار زیادی اسیدهای چرب غیر اشباع و ...
داغ بنوشید، سرد بخورید
.... از جمله این که شکلات تلخ منیزیم، اسیدهای چرب، مفید، امگا3، امگا6 دارد، مصرف شکلات، با سلامت قلبی عروقی بهتر و افزایش طول عمر در ارتباط است، می تواند با پیری و چین و چروک پوست دربیفتد و چربی و فشار خون و احتمال ابتلا به دیابت را کاهش دهد. حتی می گویند مقدار زیادی مس در شکلات تلخ وجود دارد که می تواند به دارویی برای جلوگیری از سفید شدن مو تبدیل شود، نیز می تواند برای بهبود گردش خون مثل ...
6 عارضه جدی مصرف زیاد پروتئین برای بدن
نشاسته) و کاهش تولید سروتونین، از عوارض مصرف بیش از حد پروتئین ها است. بیماری قلبی: اگرچه یک رژیم غذایی سرشار از پروتئین بدون چربی و با کربوهیدارت های پیچیده، از ابتلا به مشکلات سلامت در کوتاه مدت پیشگیری می کند، اما دنبال کردن چنین رژیم غذایی در بلند مدت قابل هشدار است و این را محققان کلینیک مایو اعلام کرده اند. رژیم های غذایی سرشار از پروتئین که شامل گوشت قرمز و لبنیات پر چرب می شوند در ...
عوامل بروز نارسایی های قلبی را بشناسید
به گزارش "گفتمان" رئیس انجمن قلب و عروق ایران در حاشیه دهمین همایش سالیانه اینترنشنال کاردیولوژی گفت: نارسایی قلبی در حقیقت مشکل آینده بشر است و این موضوع به معنای این است که به دلیل بالا رفتن سن افراد در دراز مدت بیماری هایی مثل فشار خون، گرفتگی عروق، نارسایی های قلبی را ایجاد می کند که تعداد زیادی از افراد را مبتلا خواهد کرد. وی ادامه داد: برای پیشگیری از بروز نارسایی های ...
سالمندی در زمستان؛ دردها و درمان ها
مواجه هستند، تهیه شود تا مانعی برای مصرف این گروه نباشد. وی ادامه می دهد: مصرف شیر و لبنیات برای سلامت استخوان، عضلات و پیشگیری از استئوپروز (پوکی استخوان) بسیار مفید است. مصرف انواع گوشت، دانه ها و غلات که سرشار از فیبر هستند نیز مانع از سوء تغذیه سالمندان مخصوصا در فصول سرد می شود. صرف غذا در کنار خانواده، مصرف روزانه سوپ، پیاده روی و انجام فعالیت فیزیکی، مصرف وعده های اصلی ...
حساسیت به این ماده غذایی را جدی بگیرید!
بادام زمینی و گروه دوم از سنین نوزادی با مصرف بادام زمینی بزرگ شده اند. در نتایج بدست آمده گروه اول که با وجود ابتلا به آلرژی بادام زمینی به میزان کم در رژیم غذایی آنها وجود داشته است از سلامت و سازگاری بهتر با این ماده غذایی به نسبت گروه دوم برخوردار شده اند. آلرژی به بادام زمینی می تواند منجر به شوک آنافلاکسی شود که بر اثر آن راه های هوایی بدن بسته می شود و فرد بر اثر ایست ...
خانه تکانی پوست برای نوروز 96،چگونه؟
...، این خوراکی سرشار از مواد مغذی نظیر انواع ویتامین ها، آنتی اکسیدان های قوی، چربی های اشباع و خاصیت رفع التهاب بدن است، همچنین به دلیل حالت روغنی و آب میان بافتی موجود در این خوراکی، استفاده از آن می تواند باعث آبرسانی به صورت و جلوگیری از ریزش موی سر شود. سیبب زمینی شیرین هم یکی دیگر از مواد مغذی برای سلامت بدن و رفع کم آبی در فصل زمستان است، این خوراکی خوش طعم دارای ویتامین A، آنتی ...
درآمد پایدار از طریق پرورش الاغ
سرمایه گذاری های فراوان دارد، تجربه ثابت کرده این فرآیند در روستاها، شهرهای کوچک و شهرک های صنعتی با سرمایه هایی بسیار کمتر قابلیت اجرایی شدن دارد. نمونه های متعددی از راه اندازی مشاغل کوچک و متوسط در شهرهای کوچک و روستاها وجود دارند که با نیازسنجی صحیح توانسته اند ضمن ایجاد یک کسب و کار پرسود برای خود و خانواده های شان، در زمینه اشتغالزایی نیز موثر عمل کنند. در مسیر معرفی قهرمانان کسب و کار ...
ارتباط گوشت قرمز با ابتلا به بیماری ورم روده
سلامانه : تایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف زیاد گوشت قرمز فرآوری نشده با افزایش خطر ابتلا به بیماری ورم روده ارتباط دارد. به گزارش ایرنا ،محققان دانشکده پزشکی هاروارد در این مطالعه داده های رژیم غذایی بیش از 46 هزار مرد را در آمریکا تجزیه و تحلیل کردند. 764 نفر از این افراد در طول دوره زمانی 26 ساله به وضعیتی به نام دیورتیکولیت مبتلا شدند. به گزارش روزنامه ایندیپندنت ...
خواندن مغز انسان با هوش مصنوعی امکان پذیر است
داشته باشیم، زیرا پروسه های به دست آوردن این اطلاعات معیوب هستند. اما بیشتر عصب شناسان معتقد هستند که ورود یادگیری ماشین به حوزه ی علوم اعصاب باعث شفافیت بیشتری شده است. همچنین از یادگیری ماشین می توان برای پیدا کردن راه حلی برای مشکل مقایسه ی چند گانه در علوم اعصاب استفاده کرد. این عبارت در مواردی به کار می رود که محققان به دنبال دست یافتن به نتیجه ای مهم از لحاظ آماری در میان داده ها ...
سیر و این همه خاصیت؟!
... علاوه بر مصرف خوراکی، امروزه سیر در صنایع دارویی نیز جایگاه ویژه ای را به خود اختصاص داده؛ اما مساله آنجاست که بوی نامطلوب سیر باعث می شود خیلی از افراد مخصوصا افراد جوان علاقه ای به مصرف آن نداشته باشند. در اینجا می خواهیم با بررسی مهم ترین تاثیرات سیر در سلامتی به صورت کاملا منطقی از شما بخواهیم تا خودتان انتخاب کنید که سیر را مصرف کنید یا نه. مصرف سیر توسط مادر باردار ...
راهکارهای آسان برای مقابله با سرما خوردگی
کاهش کلسترول خون، این افراد دستگاه ایمنی بسیار مقاوم در برابر میکروارگانیسم های بیماری زا دارند. هنوز محققان رابطه کاهش وزن و تقویت سیستم ایمنی را نیافته اند اما آنچه که مسلم است این است که کم کردن 200 کالری از رژیم روزانه کار ساده ای است. اخبار زیر را از دست ندهید:
چرا موقع مسواک زدن، لثه هایتان خونریزی می کند؟
نامناسبی مصرف کرده اید، حجم باکتری ها در دهانتان بیشتر می شود و لثه تان دچار التهاب هایی می شود که آن را مستعد خونریزی می کند. در این شرایط، لثه تان حساس و آماده خونریزی می شود و با هر بهانه کوچکی دهانتان پر از خون می شود. داروی خاصی مصرف می کنید؟ مصرف برخی داروها، مثل داروهای ضدافسردگی و فشارخون ممکن است باعث خشکی دهان شود. در این شرایط کمبود بزاق ناشی از مصرف این داروها، به ...
بهبود عملکرد کبد با مصرف 13 ماده غذایی
... گشنیز: مصرف گشنیز برای کاهش خطر ابتلا به کبد چرب در دیابتی ها و افراد چاق موثر است. ضمن این که منجر به کاهش تری گلیسرید و ال دی ال و افزایش اچ دی ال یا همان کلسترول خوب خون می شود. کنگر فرنگی: دو ماده غذایی یافت شده در کنگر فرنگی از قبیل سینارین و سیلیمارین برای تغذیه کبد، افزایش تولید صفرا و جلوگیری از سنگ کیسه صفرا مهم است. روغن زیتون: سرشار از فنول است؛ ترکیبات ضد ...
کدو حلوایی و اینهمه خاصیت
به گزارش بلاغ ، پاییز و زمستان که از راه می رسند، مصرف خوراکی های خاص این فصول سرد سال مانند کدوحلوایی هم بیشتر می شود.کدوحلوایی جزو گیاهانی با طبع سرد و دارای املاح و ویتامین هایی مانند سدیم، پتاسیم، فیبر، قند، پروتئین، کلسیم، آهن، ویتامین D، ویتامین A و ویتامین 12 B است.تا به حال، خواص متعددی برای کدوحلوایی از نظر علمی به اثبات رسیده که در ادامه مهم ترین آنها اشاره می شود: محققان متوجه شده اند ...
راهکار های طلایی برای جلوگیری از دیابت
.... آماده اید؟ قصد کنید که بیشتر از مقدار کالری ای که مصرف می کنید، بسوزانید. برای شروع، سعی کنید مواد چرب و پرکالری مثل چیپس و سرخ کردنی ها را از برنامه غذایی خود حذف کنید. 3. به اندازه کافی بخوابید زیاد خوابیدن و عکس آن، می تواند باعث میل و اشتیاق به مواد غذایی خیلی شیرین شود. این مسئله می تواند باعث اضافه وزن و افزایش ریسک ابتلا به اختلالاتی مثل بیماری های قلبی شود. ...
آشنایی با فواید و عوارض قرص دارچین
با حداکثر توانایی شان کار کنند. ثابت شده که دارچین چربی شکم را کاهش می دهد. عوارض قرص دارچین (میزان مصرف، موارد احتیاطی و تداخلات دارویی) برای استفاده از قرص دارچین بایستی روزانه 1 تا 2 قرص مصرف شود. همچنین زنان باردار و شیرده، افراد دارای حساسیت و واکنش های آلرژیک، افرادی که مشکلات کبدی دارند و افراد مبتلا به سرطان های هورمونی مانند سرطان سینه بایستی در مصرف قرص های دارچین ...
6 حقیقتی که باید درباره عفونت قارچی ناخن ها بدانید
ها نسبتا شایع است: عفونت قارچی ناخن در بین افراد سالمند و میانسال شایع است، ولی می تواند در افراد جوان نیز دیده شود. عوامل مختلفی باعث عفونت ناخن می شوند، مثل پابرهنه راه رفتن، ضعف سیستم ایمنی بدن و کاشت ناخن، ناخن مصنوعی یا پدیکور و مانیکور ناخن در آرایشگاه ها و اماکن مربوط به این کار. شدت این عفونت مختلف است، برخی افراد فقط یک لکه سیاه روی ناخن خود می بینند، ولی برخی دیگر دچار درد و ناراحتی می ...
افتادگی پوست را با این خوراکی ها برطرف کنید/ سبزیجات و میوه های قرمز؛ اکسیر جوان سازی پوست
برخی از آنها در ساخت کرم های ضد آفتاب استفاده می شود و اثربخش بودن آنها برای جوانسازی پوست توسط کارشناسان اثبات شده است. دانه کتان هم یک منبع عمده و غنی از اسیدهای امگا سه است و می تواند باعث تحریک سلول های پوستی و ساخت کلاژن و جوانسازی پوست شود. علاوه بر این، مصرف ماهی های چرب و نیز دانه های آجیل مانند گردو، بادام و فندوق هم می تواند برای سلامت این عضو مهم از بدن مفید باشد. ...
خواص اعجاب انگیز روغن نارگیل در درمان بیماری ها
، زیرا نارگیل غنی از آنتی اکسیدان های فراوان برای بدن است و می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت و التهاب ها را مانند یک مسکن از بین ببرد. نابودی سلول های سرطانی یکی دیگر از ویژگی های دارویی میوه نارگیل است و حتی بیماران مبتلا به سرطان با مصرف آن به طور منظم در رژیم غذایی خود شاهد رشد کمتر تومورهای سرطانی هستند. مصرف آب نارگیل یا روغن آن همچنین برای درمان عفونت معده با باکتری ...
سرفه زنگ خطری برای بیماری ها/ علائم هشداردهنده آسم را بشناسید
سرماخوردگی می شود، برونش ها دچار التهاب، درد سینه، مختصری خلط، مختصری خسt خس سینه و همچنین دچار تب خفیف می شوند، بنابراین بروز سرفه بیش از دو هفته باید پیگیری شود. پاک نژاد با تاکید بر اینکه افراد مبتلا به آسم که دچار سرماخوردگی هم شدند باید هنگام سرماخوردگی و به محض ابتلا باید دوز دارو را بیشتر کنند، ادامه داد: چون سرماخوردگی شایع ترین علت حمله آسم و تشدید بیماری است. اگر سرفه فرد بعد ...
کودکان مبتلا به خروسک از مصرف شیر خودداری کنند
سلامانه : یک متخصص اطفال گفت: کودکان مبتلا به خروسک از مصرف شیر خودداری کنند و نوشیدن مایعاتی مانند آب، آبمیوه و چای در کاهش این بیماری تاثیر بسزایی دارد. ریحانه علیپور متخصص اطفال در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ با بیان اینکه سرماخوردگی باعث بروز عارضه خروسک در کودکان می شود، گفت: در اغلب اوقات خروسک با حمله در شب به وجود می آید. وی با بیان اینکه گاهی این بیماری باعث ...
7 اصلی که دیابتی ها نباید هنگام صبحانه خوردن، فراموش کنند
افرادی که مبتلا به دیابت هستند برای انتخاب خوراکی های مفید بسیار دقت می کنند. یکی از وعده های غذایی مهم برای افراد دیابتی صبحانه است. نت شهر: وعده صبحانه بهترین وعده برای افزایش مصرف فیبر از طریق میوه ها و فراورده های لبنی است. انتخاب گزینه های صحیح غذایی در این وعده علاوه بر این که سوخت و ساز بدن را در تمام طول روز بالا می برد، راهی مناسب برای کنترل قند خون در مبتلایان به دیابت است ...
