سایر منابع:
سایر خبرها
اثراتی که پیتزا بر بدن شما می گذارد
قند خون کاذب با مصرف پیتزا به تدریج آنزیم ها فعال شده و هیدرات کربن غیرطبیعی موجود در غذا به قند تجزیه شده و باعث بالا رفتن میزان قند خون به شکل کاذب می شود. بالا رفتن قند خون باعث بالا رفتن فشار خون می شود. هرچند چربی و پروتئین موجود در پیتزا باعث تغییر در میزان قند خون می شود. احساس سیری در این فاصله زمانی میل به خوردن پیتزا کاهش می یابد. نفخ و احساس سیری مرحله بعدی خوردن ...
نان به سبک روز - سبوس نان قم پایین تر از حد استاندارد
...، این نشان می دهد که ایران 6 برابر میانگین جهانی نان مصرف کرده و بعد از کشورهای آفریقایی مانند تونس و الجزایر یکی از نان خور ترین کشورها در جهان است. برخی از کارشناسان اقتصادی معتقدند که به طور کلی به نظر می رسد کشورهایی که از رفاه عمومی و وضعیت اقتصادی مطلوبتری برخوردارند، میزان کمتری از نان به عنوان غذای غالب مصرف می کنند، رژیم غذایی متناسب با مصرف نان و بهره مندی از تنوع غذایی هم ...
یک تاکسی مسیر زندگی ام را عوض کرد/ به خانه سالمندان می روم تا مزاحم کسی نباشم
.... این حرف باعث سرخوردگی من شد و دیگر کشتی نگرفتم. آن زمان هم سطح زندگی ها در حد همان تاکسی بود، توقع ما هم زیاد نبود. نمی دانم با چه کسی لَج کردم، اما مدتی از تمرین و کشتی دور بودم. انتخابی های تیم ملی شروع شد و حریفان شروع به شایعه سازی کردند. یکی می گفت رضایی وزنش زیاد شده است و دیگری می گفت او آماده نیست در حالی که من همیشه تمرین می کردم چون کار دیگری بلد نبودم. تمام عشق من این ...
تشخیص علائم بیماری با سنسور
مورد شرکت کنندگان است. ما می خواهیم افراد را در سطح فردی مطالعه کنیم. شرکت کنندگان در مطالعه نیاز نبود که سنسور ویژه طراحی شده را بپوشند. در عوض باید از آگاهی دهنده هایی استفاده می کردند. این آگاهی دهنده ها بیش از 250 هزار سنجش را در یک روز برداشت می کردند، از جمله وزن، ضربان قلب، اکسیژن در خون، درجه حرارت پوست، فعالیت هایی مانند خواب و مراحل راه رفتن، دوچرخه سواری، کالری مصرف شده، شتاب ...
بیماری های ناشی از خشکی دریاچه ارومیه رصد می شوند
خشکی دریاچه آرال را در طولانی مدت بررسی و متوجه شدند سرطان ها با توجه به خشک شدن آرال به وقوع پیوسته است. شوروی سابق می خواست در تولید پنبه مقام اول دنیا را بگیرد بنابراین شروع به توسعه گسترده کشاورزی و تولید وسیع پنبه کرد این موضوع باعث خشکی دریاچه آرال شد که پیامدهای آن تا امروز به صورت کم خونی، سرطان حنجره و پوست و ... ادامه دارد؛ این همان چیزی است که ده ها سال پیش اتفاق افتاده و آثار آن امروز ...
از مصرف زیاد پروتئین پرهیز کنید
...: رژیم های غذایی سرشار از پروتئین می توانند آسیب شدید کلیه ها را به همراه داشته باشند زیرا این اندام ها باید به طور مداوم سخت کار کنند تا نیتروژن خون را از بین ببرند. به طور طبیعی بدن می تواند مقادیر مشخصی از پروتئین را از طریق ادرار دفع کند اما مصرف بیش از حد موجب شکل گیری استرس در کلیه ها برای خلاص شدن از شر نیتروژن اضافی می شود که در بلند مدت آسیب کلیوی را به همراه دارد. اضافه وزن: اگرچه ...
احتمال ایجاد سندرم کانال کارپ در خبرنگاران / مراقب دستان خود باشید
این عارضه و عوامل مسبب آن هشدار می دهند. شاید نتوان اندامهای مختلف بدن را به خوبی در دسته پرکار یا کم کار طبقه بندی کرد اما پرواضح است که این اندام ها گاهی فشار زیاد را نیز نمی توانند تحمل کنند. اشتغال و استفاده بیش از حد از برخی اندامها مثل دست گاهی فرد را با چالش مواجه می کند چالشی که اگر فرد به آن بی توجهی کند به ضررش تمام می شود. از فشارهای کاری تا آسیب دیدگی عصب میانی ...
با این سبزیجات، سریع لاغر شوید
اغلب افراد وقتی اقدام به گرفتن رژیم می کنند، روزهای اول شاهد نتیجه ی سریع خواهند بود اما بعد از مدتی روند لاغری متوقف می شود و از آن رژیم دلزده می شوند. مخصوصا رژیم های تک بعدی که فقط از یک ماده ی غذایی برای هر روز استفاده می شود. اما باید بدانید که بهترین نوع رژیم غذایی آن است که از تمام گروه های غذایی به اندازه ی نیاز بدن مصرف شود که در این میان سهم سبزیجات بسیار قابل توجه است، بعد ...
مقایسه بخاری برقی های "برفاب" و "پارس خزر"
مقایسه کالاهای ایرانی بپردازیم. به گزارش بولتن نیوز ، در هفتمین قسمت از سری مطالب "مقایسه کالاهای ایرانی" به مقایسه دو محصول از شرکت های "برفاب" و "پارس خزر" خواهیم پرداخت. بخاری برقی دستگاهی است که با تبدیل نیروی برق به گرما موجب گرم شدن محیط می شود. از ویژگی های بخاری برقی که موجب استفاده گسترده از آن در محیط های مختلف می شود سادگی ، اندازه کوچک ، قابلیت جابجایی راحت و مصرف برق ...
کشاورزان از علف کش و حشره کش در مزارع سبزیجات برگی استفاده نکنند/ آبیاری مزارع جو و گندم الزامی است
خروج گازهای مضر و همچنین پیشگیری از بیماری های تنفسی و بهینه سازی مصرف سوخت با استفاده از دریچه اینلت بسترریزی قبل از جوجه ریزی با استفاده از تراشه چوب به قطر 3 تا 5 سانتی متر و یا رول های کاغذی ضخیم و اعمال مدیریت بستر جهت جلوگیری از تولید گازهای مضر اطمینان از عملکرد موتور ژنراتور برق اطمینان از عملکرد هیترهای دوگانه سوز ذخیره سوخت جایگزین صاف ...
دولت سوگوار، تداوم خدمت رسانی/ سفر20 وزیر و مدیر ارشد به سراسر کشور
بیولوژیک است.،افزود:عوامل خطر رفتاری در ایجاد بیماریهای غیر واگیر فوق شامل مصرف دخانیات، تغذیه نادرست، کم تحرکی و مصرف الکل و خطر بیولوژیک شامل قند، فشار و چربی خون بالا و چاقی و اضافه وزن هستند. معاون بهداشتی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی بیان کرد: امروز بیماریهای غیر واگیر و آسیب های اجتماعی دو عامل مهم تهدید سلامت جامعه به شمار می روند. دکتر سیاری ادامه داد: پیشگیری در کنترل و ...
مناسب ترین تغذیه در دوران بارداری وشیردهی چیست؟
مکمل آهن استفاده گردد. • توصیه می شود که در دوران شیردهی سیر و پیاز مصرف نشود زیرا طعم شیر را عوض می کند. • در دوران شیردهی باید مصرف دارو، مواد مخدر، کافئین، شکلات و کاکائو، قند مصنوعی، دم کرده چای نعناع و گل گاوزبان محدود شود و همچنین ورزش های سنگین نیز باعث ترش شدن شیر مادر می شود. • قرص های ضد بارداری استروژنی باعث کاهش حجم شیر مادر می شود و بهتر است که استفاده نگردند. • هر ماده ای(الکل، سیگار، دارو، غذا) که مادر مصرف کند از طریق شیر مادر وارد بدن نوزاد می شود لذا در مصرفشان باید توجه شود؛ مثلا بعضی غذا ها که مادر مصرف می کند باعث کولیک نوزادی می گردد. ...
آیا این میوه هارا خورده اید؟
مفید هستند، استفاده می شود. از آبمیوه نونی به طور سنتی به عنوان دارو برای درمان بیماری هایی مانند بی نظمی کارکرد روده و عفونت های دستگاه ادراری استفاده می شد، اما آزمایش های عملی، موثر بودن آن را اثبات نکرده است . رامبوتان (Rambutan) " رامبوتان” بیشتر در مالزی رشد می کند و از پوست چرمی قرمز رنگ برخوردار است. رامبوتان یکی از معروف ترین میوه های جنوب شرق آسیا محسوب می شود ...
علت دل درد بچه ها چیست؟
عدم تحمل لاکتوز یا نارسایی لاکتاز یا نوعی عدم توانایی در سوخت و ساز و هضم لاکتوز و قند و شیر در بدن است، در نوزادان نادر است. این معمولا دیرتر یا در طول ده سال نخست زندگی بچه نمایان می شود. آنفولانزای معده بچه شما استفراغ می کند و اسهال دارد؟ اگر این طور است، ممکن است گاستروآنتریت یا آنفولانزای معده داشته باشد. این دومین بیماری رایج در بین کودکان در ایالات متحده بعد از سرماخوردگی ...
سرطان قوت غالب مشهدی ها می شود/جوهر قند کام مردم را تلخ می کند
است یا غیرمجاز، پای یک ماده دیگر نیز به سفره غذایی ما باز شده است که طبق تحقیقات عمده استفاده آن در قند، نبات و البته نان است که این آخری بسیار خطرناک به نظر می رسد و زمزمه سرطان زا بودن آن نیز به گوش می رسد. بلانکیت یا همان جوهر قند ماده ای است که برای سفید شدن نان و کش آمدن آن و در نبات نیز برای شفافیت بهتر استفاده می شود. این موضوع حیاتی و تکان دهنده باعث شد تا به طور اختصاصی به ابعاد ...
توصیه های قبل و بعد از فصد خون
روغن کنجد) و با سماق فراوان و لیمو ترش ( بدون نان و بدون برنج) خالی بخورید. نباید به خون فصد نگاه کنید. ندرتاً پس از فصد عوارضی نظیر تب و تپش قلب ، ازدیاد فشار خون ، اضطراب ، سردرد، سردی و لرز بدن ، رنگ پریدگی ، تهوع و ... پیش می آید که پزشک شما را راهنمایی خواهد کرد. (این عوارض موقت و مقطعی بوده و جای نگرانی ندارد.) غذاها و میوه جات و ادویه یا بسیار سرد یا بسیار ...
چه بخورید ؟ مواد غذایی درست در زمان درست
به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش ، همه ما می دانیم که زمانبندی همه چیز است، خواه در مورد پرتابهای بسکتبال باشد یا پیشنهاد ازدواج. این در مورد آنچه که می خورید نیز صدق می کند. بسته به زمانی از روز یا وضعیتی که در آن قرار دارید، بدن شما به مواد مغذی خاصی برای مواجه شدن با آن نیاز دارد، تا بتوانید در بهترین سطح ممکن کار و زندگی کنید. مواد غذایی باعث ایجاد واکنشهای هورمونی مختلف ...
بیمار طبیعت نشوید
در ضربان قلب و تورم می شود. همچنین ریفلاکس معده را تشدید کرده و احتمال سکته قلبی را در بیماران قلبی افزایش می دهد. گون برای درمان سرماخوردگی، عفونت های تنفسی و مشکلات مجاری ادراری مفید است اما مصرف بیش از حد آن باعث آسیب رساندن به سیستم ایمنی می شود و زنان باردار و افراد مبتلا به بیماری های خود ایمنی هرگز نباید از آن استفاده کنند. پیشگیری کنید و نه درمان گیاهان ...
عرضه خرماهای نارس با نام تجاری رژیمی!
مدرس دانشگاه خاطرنشان کرد: وجود انواع ویتامین های گروه B و ویتامین گروه C سبب شده که میوه خرما ارزش غذایی بالایی داشته باشد. علاوه بر این وجود پلی فنول ها و کاروتنوییدها در میوه خرما به اثبات رسیده و به همراه انواع ویتامین ها و عناصر غذایی به این میوه خاصیت ضد سرطان داده است. وی با تاکید بر این که میوه خرما سبب جلوگیری از سرطان روده بزرگ، پروستات، پستان، آندومتر، ریه و پانکراس می شود، یادآور شد: مصرف میوه خرما سبب افزایش سریع قند خون و به دنبال آن هضم و جذب بهتر غذا می شود. با این وجود افرادی که از سلامتی کامل برخوردار نیستند باید این میوه را زیر نظر پزشک مصرف کنند. ...
هشدار ایدز جدی است
دنیا به خصوص با استفاده از داروهای سرکوب کننده ویروس و داروهای ارتقای سطح ایمنی بدن در سال های اخیر پیشرفت های زیادی کرده است، به طوری که هم اکنون اغلب افراد مبتلا به این ویروس در صورتی که به موقع شناسایی شوند، می توانند عمر طبیعی داشته باشند و حتی فرزند سالم به دنیا آورند. تحقیقات گسترده ای در دنیا برای پیدا کردن واکسن، دارو و درمان قطعی این بیماری دنبال می شود، اما هنوز دارو و درمانی ...
علت خواب رفتن دست و پا و درمان آن؛ 9 دلیلی که شما را مورمور می کند
ناشی از دیابت باشد کنترل درست قند خون می تواند پیشرفت این نوروپاتی دیابتی را کُند یا متوقف کند و همین طور مصرف مکمل های ویتامین در بهبود افراد مبتلا به نوروپاتی محیطی ناشی از کمبود ویتامین، مؤثر است. انجام تمرینات ورزشی مناسب زیر نظر پزشک معالج، رعایت رژیم غذایی سالم و حفظ وزن متعادل بدن، قرار نگرفتن در معرض سموم مختلف و اجتناب از مصرف الکل می تواند در عدم پیشرفت یا درمان این اختلال مؤثر ...
تربیت جوانان در هیاتی که دو شهید یار غار پایه ریزی کردند
انقلاب او بیشتر از 10 سال سن نداشت. با این وجود او در شبی که میهمان داشتیم و مادرم غذایی برای میهمانها تهیه کرده بود، حاضر نشد بر سر سفره بیاید چرا که به قول خودش آن غذا طاغوتی بود و بسیاری افراد در آن شب غذا نداشتند و با وجود تمسخر افراد حاضر در آن مجلس او باز هم بر روی حرف خود تکیه داشت و آن شب را بدون صرف غذا گذراند. نسبت به خوشیهای دنیوی بی اعتنا بود و دیگران را از این امر منع می کرد و می گفت ...
فواید سلامت نوشیدن منظم آب گرم
.... سم زدایی بدن نوشیدن آب گرم می تواند به پاکسازی بدن از طریق تخلیه سموم مضر کمک کند. هنگامی که چند لیوان آب گرم در روز می نوشید، این کار به افزایش دمای بدن منجر می شود. از این رو، میزان تعریق برای خنک سازی بدن افزایش می یابد. تعریق به تخلیه سموم از بدن کمک می کند. مصرف روزانه آب گرم پوست را نیز سم زدایی می کند و از این رو، احتمال ابتلا به بیماری های مرتبط با ...
مزایای باورنکردنی دویدن رو به عقب
می کند که در حرکت روبه جلو نقش موثری ندارند و ضعیف تر از سایر عضلات هستند. این ورزش یکی از راه های مخفیانه ای است که بیشتر ورزشکاران برای کم کردن سریع وزن و تقویت تمام عضلات بدن خود از آن استفاده می کنند و علاوه بر کم کردن چربی دور شکم، باعث برطرف کردن انحنای ستون فقرات و خمیدگی ناشی از نشستن نامناسب هم می شود. کارشناسان برآورد کرده اند که هر 100 قدم راه رفتن روبه عقب می تواند ...
هیچ جا خانه خود آدم نمی شود
سقف به شکل گنبدی است و در قله گنبد یک روزنه برای خروج بخارهای سمی حاصل از سوخت و ساز تنفس افراد خانواده وجود دارد. دیوارهای ضخیم با استفاده از مصالح قوی عایق گرما و سرماست و امنیت و بهداشت صوتی را فراهم می کند و در زندگی روزمره امنیت و خلوت خصوصی افراد را هم فراهم می نماید. آشپزخانه در یک مکان دور از محل اتاق های زندگی است و بخار ها و بوهای نامطبوع نمی توانند وارد حلق اعضای خانواده شوند ...
با ذخیره سازی بند ناف، سلول های بنیادی فرزندتان را برای او پس انداز کنید
جدا کرده و به او تزریق می کنند؛ این کار مدتی است در ایران هم نهادینه شده است و هر فردی که در هنگام تولد بند ناف ذخیره داشته باشد، اگر در آینده تا حدود وزن 35 تا 40 کیلوگرم باشد و به سلول بنیادی نیاز پیدا کند از آن استفاده خواهد کرد. دورنمای روشن استفاده از سلول های بنیادین این فوق تخصص بیماری های خون و سرطان در رابطه با دورنمای استفاده از سلول های بنیادین اظهار داشت: آنچه در ...
خطر وضعیت آلودگی هوای تبریز در حد مصرف دخانیات
ناچار به بیرون آمدن هستند از وسایل محافظتی همچون ماسک ها استفاده کنند. عقب ماندگی رشد جنین بر اثر قرار گرفتن زن باردار در هوای آلوده گاز منوکسید کربن یکی از عواملی است که خطر عقب ماندگی رشد جنین را افزایش می دهد. زمانی که گاز منوکسید کربن وارد بدن می شود، داخل خون شده و همراه با گردش خون وارد تمام قسمتهای بدن می شود و مانع از رسیدن اکسیژن به بدن می شود. در زمان بارداری، گاز منوکسید ...
وقتی روان ناآرام به جسم حمله می کند
افزایش فشار خون و تپش قلب باعث افزایش برون ده قلب در وضعیت سکون فرد می شود (برخلاف ورزش و وضعیت پویا) و بدین ترتیب منجر به اختلالات قلبی و عروقی در فرد می شود. مثلا وقتی دانش آموزان در روزهای برگزاری امتحانات، دچار بعضی علائم سرماخوردگی می شوند، یکی از دلایل آن می تواند به دلیل دچارشدن به استرس و درنتیجه، کاهش عملکرد سیستم ایمنی بدن باشد. انواع استرس به طور کلی می توان گفت سه نوع ...
اعزام 30تیم پزشکی به مناطق محروم لرستان
، کودکان، قلب و عروق، رادیولوژی، چشم، اورولوژی، ارتوپد، عفونی، روان پزشکی،کلیه، ریه، بیهوشی، پوست، مغز و اعصاب و گوش و حلق و بینی، روان پزشکی، داروسازی ونیز حضور روزانه بیش از 12 پزشک عمومی به همراه کارشناس های مامایی، پرستاری و بهورز خدمات بهداشتی درمانی به بیماران به صورت رایگان ارائه شود. وی افزود: در این اعزام رشته های بهداشت، روانشناسی و مشاوره و رابطین بهداشت و طلبه برادر جهت مشاوره ...
چربی سوزی دوش آب سرد باور نکردنی است!
نیازمند تحققیات گسترده تری است. لاغری و کاهش وزن با دوش آب سرد علاوه بر این ها تحقیقات نشان می دهد که دوش آب سرد موجب افزایش سوخت و ساز بدن و در نتیجه چربی سوزی می شود. در یک مطالعه در سال 2014، محققان دریافتند، مردانی که در محیط سرد کار می کنند حجم چربی قهوه ای که چربی خوب محسوب شده افزایش داشته همچنین دوش آب سرد در کاهش وزن نیز موثر است. روش های جایگزین دوش آب سرد ...