خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خربزه تلخ؛ درمان کننده سرطان و دیابت
آن را انسولین گیاهی نامیده اند. البته با وجود تمام فواید خربزه تلخ برای پیشگیری از عدم تعادل قند خون نباید فراموش کرد که مصرف زیاد آن باعث بروز عوارض جانبی نیز می شود به همین دلیل این نوع خربزه باید تحت نظر پزشک مصرف شود. چرا چای خربزه تلخ برای مقابله با دیابت مفید است؟ مصرف چای خربزه تلخ برای درمان و یا پیشگیری از اختلالات مربوط به قند خون مانند دیابت مؤثر است. میزان بالای آنتی ...
سم زدایی بدن با مصرف پوست این میوه!
می کند. ویتامین B6 غذا را به انرژی تبدیل می کند. -12 درصد پتاسیم مورد نیاز بدن را تامین می کند. پتاسیم در توسعه سلول ها، بافت ها و اندام های بدن موثر است. -8 درصد از منیزیم مورد نیاز بدن را تامین می کند. این ماده معدنی در تولید انرژی بدن و تنظیم فشار خون و گلوکز موثر است. تحقیقات جدید متخصصان تغذیه سن دیه گو نشان می دهد مصرف موز با پوست، میزان تمام مواد مغذی اشاره ...
قلیان چه عوارضی برای قلب دارد؟
: از عوارض مصرف قلیان و دخانیات می توان به تنگی عروق کرنر و رگ های قلبی اشاره کرد که به مرور زمان، تنگی این عروق، سکته های قلبی را در پی خواهد داشت. این فوق تخصص قلب و عروق در خصوص عوارض آلودگی هوا بر قلب و عروق توضیح داد: از جمله عوامل بروز بیماری های قلبی، افزایش چربی خون و فشار خون است که آلودگی هوا می تواند عاملی برای تشخیص این بیماری ها باشد. آلودگی هوا از جمله عوامل خطرآفرین برای ...
چرا باید زایمان طبیعی کنم؟
اگر قد بیمار خیلی کوتاه باشد اسکن و معاینه لگن می شود و اگر مشکل دیگری داشته باشد و نتواند زایمان طبیعی کند به او تذکر داده می شود. در غیر این صورت وارد اتاق زایمان می شود و پروسه زمان پیشرفت می کند. اگر پیشرفت زایمان خوب باشد، قلب جنین افت نداشته باشد و هیچ مشکل اضافه دیگری مانند فشار خون و بیماری قلبی مطرح نباشد 80 درصد از بیماران به راحتی زایمان طبیعی را انجام می دهند. افتادگی مثانه ...
وعده های اصلی که دیابتی ها نباید هنگام صبحانه خوردن، فراموش کنند
دیابتی ها است و در هر فنجان 4 گرم فیبر دارد به طوری که باعث کنترل قند خون می شود. مطالعات نشان داده که مصرف یک فنجان بلغور جو برای 5 تا 6 بار در هفته خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 39 درصد کاهش می دهد . اصل ششم: شیر یا ماست کم چرب . شیر علاوه بر این که حاوی کلسیم و ویتامین D بالا است، خطر ابتلا به سندرم متابولیک یعنی مجموعه ای از علائم که منجر به دیابت و بیماری های قلبی می شوند را کاهش می ...
24 دی رژیم درمانی در مولتیپل اسکلروزیس
باشد که ویتامین د موجود در خون 100 نانومول در لیتر برسد. از طرفی هر چه تماس با نور مرئی بیشتر باشد آزادسازی کاروتنوئیدهایی از قبیل آلفا کاروتن که نوعی آنتی اکسیدان است در چشم بیشتر شده و از عوارض چشمی ناشی از ام اس کاسته و التهابات ناشی از آلرژی را نیز ملایم تر می سازد. ام اس و اسیدهای چرب ضروری یکی از عوامل دخیل در ام اس می تواند مصرف امگا3 نوعی اسید چرب ضروری که در ...
وقتی روان ناآرام به جسم حمله می کند
می نامند؛ درواقع واکنش بدن به شرایط لذت بخش و شرایط ناخوشایند نیازمند فرایندهای تطابقی در ذهن است. به بیان دیگر در مرحله اول بدن با واکنش های مختلف برای تنظیمات هیجانی و بیوشیمیایی خود وارد عمل می شود و تطابق و هماهنگی یا مقاومت در برابر استرس از بین می رود و علائم مختلفی در جسم و روان فرد بروز می کند. شکل های مختلف بروز استرس استرس گاهی با افزایش فشار خون و تپش ...
تاثیر شگفت انگیز دارچین در کاهش قند، کلسترول و چربی
دارچین سوخت و ساز گلوکز را تا حدود 20 برابر بالا می برد. وقتی بدن حساسیت خود را نسبت به هورمون انسولین از دست می دهد، دیابت نوع دوم بروز می کند. انسولین قند را از خون به سلول های بدن منتقل می کند تا به عنوان انرژی مورد استفاده قرار گیرد، بنابراین وقتی بدن به انسولین پاسخ ندهد، مقدار قند یا گلوکز در خون بالا می رود و منجر به خستگی و تاری دید می شود. افزایش قند خون در دراز مدت می تواند خطر ...
از کاهش وزن ناگهانی بیشتر بدانید
.... یکی از عوارض جانبی افسردگی کم اشتهایی است که به طور طبیعی منجر به کاهش وزن فرد مبتلا می شود. با مراجعه به پزشک می توانید بهترین روش درمانی را برای مقابله با افسردگی و کاهش وزن مرتبط با آن پیدا کنید. نارسایی احتقانی قلب این بیماری مرگبار زمانی رخ می دهد که قلب قادر به پمپاژ خون و اکسیژن کافی نیست. یکی از نشانگرهای مهم این بیماری یا وخیم تر شدن شرایط قلب، کاهش وزن سریع و ...
خواص و مضرات خوردن غذای تند
.... تحقیقات اخیر نشان می دهند مصرف فلفل و غذاهای تند برای سلامت بدن خاصیت بسیاری دارد. بله درست شنیدید! فلفل می تواند برای سلامتی شما مفید باشد! از جمله خواص متعدد فلفل می توان به موارد زیر اشاره کرد: کاهش وزن فلفل های تند حاوی مقادیری کاپسایسین هستند. کاپسایسین به متابولیسم بدن کمک می کند و سرعت سوخت وساز را افزایش می دهد. علت این امر این است که کاپسایسین باعث افزایش دمای ...
این ویتامین ها نیکوتین را از بدن شما خارج می کنند
نیکوتین به ریه های شما می رود، وارد جریان خون شما شده و بخش های مختلف در سراسر بدنتان را تحت تاثیر قرار می دهد، از جمله مغز، قلب، رگ های خونی و هورمون های شما. سلول های عصبی در مغز باعث بروز احساسات دلپذیر ناشی از مصرف نیکوتین می شوند که باعث می شود بخواهید به سیگار کشیدن ادامه دهید. نیکوتین همچنین بدن شما را از مواد مغذی تهی می کند که شما باید در هنگامی که سیگار می کشید یا سیگار را ترک می ...
فضا در خدمت پزشکی و سلامت
سفرهای فضایی توسعه یافته است. امروزه این فناوری برای درمان بیمارانی که به مدت طولانی بستری هستند به کار گرفته می شود. از جمله این بیماری ها می توان به زنان جوانی با سندروم تاکی کاردی که سندرومی ناتوان کننده است و مانع از راست ایستادن بیمار در مدت زمان طولانی می شود؛ و همچنین بیماران چاق، فشار خون بالا، نارسایی قلبی و یا بیماران ایسکمی و افراد داری پوکی استخوان می باشد اشاره کرد. تحقیقات ...
با این توصیه ها، 10سال بیشتر عمر کنید
...، البته نیاز نیست در تمام روزهای هفته فعالیت داشته باشید. تمرین منظم نه تنها از بیماری قلبی، فشار خون بالا، پوکی استخوان، دیابت، چاقی و افسردگی جلوگیری می کند، بلکه باعث می شود تاندون ها، رباط ها و مفاصل بدن شما در سال های میان سالی و پیری زندگی همچنان سالم و انعطاف پذیر باقی بماند. انجمن پزشکان خانواده آمریکا پیشنهاد می کند که فعالیت فیزیکی (ترکیبی از تمرین های هوازی، قدرتی و انعطاف ...
فواید اسکی و حقایق قلبی
...، چاقی، سیگار کشیدن، عدم ورزش و یا فشار خون بالا همگی احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهند و متأسفانه اغلب زنان حداقل یکی از از این عوامل را دارند. از طرفی بسیاری از آنان در مورد این بیماری و خطراتی که برای سلامتی دارد، اطلاعات غلطی دارند. 10 درمان معجزه گر سینوزیت سینوس ها حفره های مملو از هوا در استخوان های جمجمه و صورت هستند. هر عاملی مانند موکوس یا عفونت که موجب پر شدن و گرفتگی آن ها شود، موجب بروز عارضه سینوزیت می شود. ...
9 غذای مفید برای ورزشکاران
شود که بدن در زمان ورزش شدید بهتر حفاظت شود. سعی کنید شاتوت و توت سیاه مصرف کنید که پررنگ تر هستند. این نوع توت ها آنتی اکسیدان بیش تری دارند. 3. سالمون: ماهی سالمون حاوی پروتیین و امگا سه است. این مواد از تورم عضلات جلوگیری می کنند و کارایی ورزشکاران را افزایش می دهند. خوردن سالمون از بیماری های قلب نیز جلوگیری می کند. تحقیقات نشان می دهد که خوردن غذایی دریایی دو ...
علل بروز تپش قلب در افراد/ جوانان از مصرف داروهای بدنسازی خودداری کنند
به گزارش نخست نیوز رئیس انجمن قلب و عروق ایران در حاشیه دهمین همایش سالیانه اینترنشنال کاردیولوژی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس، گفت: نارسایی قلبی در حقیقت مشکل آینده بشر است و این موضوع به معنای این است که به دلیل بالا رفتن سن افراد در دراز مدت بیماری هایی مثل فشار خون، گرفتگی عروق، نارسایی های قلبی را ایجاد می کند که تعداد زیادی از افراد را مبتلا خواهد کرد. وی ...
این 7 گیاه دارویی را به سادگی در خانه پرورش دهید
مجله سلامت بخوانید. سیر خواص قدرتمند: آنتی باکتریال، ضدمیکروب و ضدقارچ که در عین حال التهاب را نیز کاهش می دهد. مطالعات حاکی از آن است که سیر می تواند خطر ابتلا به سرطان ریه، پروستات را کاهش دهد، ورم مفاصل و استخوانی را تخفیف دهد و برخی سلول های سرطانی را ویران کند. یافته های اولیه حاکی از آن است که سیر می تواند از میزان بالای کلسترول بکاهد و فشار خون را در افراد مبتلا به فشار خون ...
مهم ترین دلایل نارسایی های قلبی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پارس نیوز، فریدون نوحی رئیس انجمن قلب و عروق و مشاور وزیر با اشاره به مسئله نارسایی قلبی اظهار داشت: بیماری نارسایی قلبی یکی از مشکلات جدی آینده بشر است که به دلیل بالا رفتن سن و افزایش امید به زندگی در درازمدت ایجاد می شود و عوامل خطرآفرینی چون افزایش فشار خون، گرفتگی عروق، چربی و قند خون می تواند آن را تشدید کند. وی بیان کرد: نارسایی قلبی ...
کاری که یک برش پیتزا با بدن شما می کند
نقل از آشپزباشی بخوانید. اثرات پیتزا بر بدن: قند خون کاذب با مصرف پیتزا به تدریج آنزیم ها فعال شده و هیدرات کربن غیرطبیعی موجود در غذا به قند تجزیه شده و باعث بالا رفتن میزان قند خون به شکل کاذب می شود. بالا رفتن قند خون باعث بالا رفتن فشار خون می شود. هرچند چربی و پروتئین موجود در پیتزا باعث تغییر در میزان قند خون می شود. احساس سیری در این ...
تغذیه در دوران بارداری؛ آنچه کودک شما به آن نیاز دارد
، غذاهای پرنمک، گوشت قرمز و مایعات است. این هوس ها روش خاص بدن برای بیان نیازهایش است. در این مواقع بیشتر از نوع خاص ماده ی غذایی، ماده ی مغذی موجود در آن مورد نظر بدن است. مثلا ممکن است فرد برای دریافت پروتئین بیشتر هوس گوشت قرمز یا برای رفع عطش هوس مایعات کند. وقتی می گویند زن باردار باید به جای دو نفر غذا بخورد، منظور این نیست که میزان غذا یا کالری دریافتی اش دو برابر شود. زنان باردار ...
چرا بعضی از افراد "بی حس" نمی شوند؟!
حسیِ موضعی تأثیری بر آن ها نگذاشته است. کسی نمی دانست در بدن این بیماران چه می گذرد. کسی ایده ای درباره مکانیسمی که سبب مقاومت در برابر داروی بی حسی می شود و نحوه درمان آن نداشت. اما مطالعه ژنتیکی جدید بر روی لمون و خانواده اش پزشکان را در مسیر کشف پاسخ قرار داد. "آلن حکیم" و همکارانش در بیمارستان کالج دانشگاهی لندن از اولین دانشمندانی بودند که در این زمینه فعالیت کردند. حکیم در تلاش بود ...
زنان سیگاری در معرض این بیماری هستند
استخوان شایع تر است . وی در رابطه با ارتباط کورتون ها با پوکی استخوان پاسخ داد :پوکی استخوان و کورتون ، رابطه شناخته شده ای دارند .مصرف طولانی مدت کورتون فرد را مستعد پوکی استخوان می کند اما نکته ای که وجود دارد این است که وقتی بیماری به دلیل نوع بیماریش بخصوص بیماران روماتیسمی ناچار به مصرف کورتون هستند پزشک مربوطه از عوارض این دارو مطلع است و در برخی از موارد راه دیگری برای بهبود بیمار ...
فواید و مضرات خوردن دارچین و چای دارچین در بارداری
مزاج مصرف شود. مصرف مقادیر زیاد دارچین، باعث تپش قلب، بی خوابی و افسردگی می شود. عوارض مصرف زیاد دارچین، عبارت است از، التهاب یا ورم کردن پوست، زخم ها و ترک های گوشه دهان و سوزش معده. همچنین با وجود اینکه دارچین، از لخته شدن خون جلوگیری می کند اما زیادی مقدار آن در خون، باعث بروز مشکل های خونی و گردش خون می شود به ویژه اگر با داروهایی مانند آسپرین که باعث رقیق شدن خون می شود، مصرف شود مشکل را دو ...
بهترین خوراکی ها برای افراد دیابتی در وعده صبحانه
بهترین گزینه های صبحانه برای دیابتی ها است و در هر فنجان 4 گرم فیبر دارد به طوری که باعث کنترل قند خون می شود. مطالعات نشان داده که مصرف یک فنجان بلغور جو برای 5 تا 6 بار در هفته خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 39 درصد کاهش می دهد. اصل ششم: شیر یا ماست کم چرب. شیر علاوه بر این که حاوی کلسیم و ویتامین D بالا است، خطر ابتلا به سندرم متابولیک یعنی مجموعه ای از علائم که منجر به دیابت و بیماری ...
کاری که یک برش پیتزا با بدن شما می کند
نتیجه میزان تری گلیسرید خون افزایش می یابد. بالا رفتن این نوع چربی در گردش خون باعث افزایش خطر سکته قلبی و مغزی خواهد شد. گرسنگی مجدد اما یک خبر خوشحال کننده این است که شما به دلیل بالا بودن میزان هورمون لپتین یا همان هورمون سیری که درباره آن گفتیم، میل به خوردن مجدد ندارید. از آنجایی که بخشی از انرژی بدن از طریق مصرف گوشت هم فراهم شده است، بنابراین عارضه خواب آلودگی را کمتر ...
چه زمانی کاهش وزن نگران کننده می شود؟
یکی از عوارض جانبی متعدد این بیماری از دست دادن اشتها است که به صورت طبیعی باعث می شود یک فرد وزنش را از دست بدهد. با اینکه یک دلیل مشخص برای افسردگی وجود ندارد اما بسیاری از این بیماران با دارو و مشاوره درمان می شوند. نارسایی احتقانی قلب این بیماری کشنده زمانی رخ می دهد که قلب قادر نیست به اندازه کافی خون و اکسیژن به خود و دیگر اعضای بدن برساند. یکی از شاخص های مهم این مشکل ...
خواندن مغز انسان با هوش مصنوعی امکان پذیر است
شبکه از فعالیت ها است. جک گلنت می گوید: هر ناحیه از مغز، 50 درصد احتمال دارد که با ناحیه ی دیگر در ارتباط باشد. به همین دلیل است که تلاش ها برای یافتن، مثلا مرکز گرسنگی یا احتیاط، به نتایج قانع کننده ای ختم نشده است. پیتر بند تینی ، رییس دپارتمان روش های fMRI در انجمن ملی سلامت روانی (National Institute of Mental Health) می گوید: ما سال ها است که به این ...
بیماران مبتلا به صرع منعی برای ازدواج ندارند
صرع ایران، صدیق مروستی در مورد اینکه آلودگی هوا می تواند در تشدید حملات صرع موثر باشد، گفت: خیر، ولی احتمال دارد مسمومیت با سرب در طولانی مدت عوارض جانبی برای این بیماران داشته باشد. همچنین بیماران مبتلا به صرع باید متوجه خطرات استعمال سیگار یا مصرف الکل باشند چراکه این مسئله احتمال افزایش حملات صرع را به همراه خواهد داشت. گفتنی است؛ سیزدهمین کنگره بین المللی صرع 6 تا 8 بهمن 95 در تالار امام بیمارستان امام خمینی (ره) برگزار می شود. ...
بهبود عملکرد کبد با مصرف 13 ماده غذایی
سلامانه : کبد سالم نقش مهمی در رفع مسائل گوارشی و بهبود تنظیم سطح قند خون دارد. به گزارش آوای سلامت ،در عوض سمی شدن کبد منجر به بیماری های التهابی از قبیل دیابت، ورم مفاصل، فشار خون بالا و بیماری های خود ایمنی خواهد شد. عدم تعادل هورمونی ناشی از عملکرد نامطلوب کبد منجر به سردرد، نوسانات خلقی، و افسردگی نیز می شود. در این میان برخی مواد غذایی به بهبود این عضو کلیدی بدن کمک می کند: ...
کدو حلوایی و اینهمه خاصیت
تولیدمثلی کمک می کند.کدوتنبل هم چنین حاوی مقادیر زیادی ویتامین K است که حدود 40 درصد از نیاز روزانه بدن به این ویتامین را تامین می کند. این ویتامین نیز برای استخوان ها و قلب مفید است.همچنین مصرف یک نوبت کدوتنبل 20 درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین C را تامین می کند که این ویتامین نیز به نوبه خود برای رشد و ترمیم بافت ها در تمام اعضای بدن ضروری است و در زمستان بدن را در برابر بیماری های فصلی ...
