سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی با علایم حساسیت دندانی
اول گفت: پس از تشخیص علت حساسیت دندانی آموزش های لازم جهت انتخاب نوع مسواک، خمیردندان و نخ دندان مناسب و چگونگی استفاده از آن ها به بیمار داده می شود، همچنین در مورد برنامه غذایی نیز افرادی که دچار این مشکل هستند، باید دستورات خاصی را مد نظر قرار دهند مانند اینکه بلافاصله پس از مصرف مواد غذایی اسیدی از زدن مسواک خودداری کنند. علوی افزود: در گام بعدی دندانپزشک اغلب خمیردندان، ژل و دهان ...
اهمیت سلامت دندان برای بیماران دیابتی
تولید می کنند. جرم همان پلاک سخت شده است که نمی توان آن را با نخ کشیدن یا مسواک زدن معمولی کنار زد. تنها دندانپزشک یا متخصص بهداشت می تواند جرمها را از بین ببرد. اگر جرمها از بین نروند لثه هایتان متورم می شوند و راحتتر خونریزی می کنند. و بعد احتمالا مبتلا به یک بیماری دهان می شوید که پرویودنتیت نامیده می شود. پریودنتیت استخوانهایی را که از دندانها پشتیبانی می کنند از بین می برد. در این زمان استخوان در ...
خانم ها بیشتر از مردان مراقب لثه هایتان باشید!
افراط در مصرف شیرینی جات، رعایت بهداشت دهان و دندان و استفاده منظم و روزانه از مسواک و نخ دندان نیز ضروری می باشد. تغییرات هورمونی در طی بارداری در اغلب زنان منجر به بروز مشکلات لثه می شود. بنابراین توصیه می شود، زنان قبل از اقدام به بارداری از سلامت لثه خود اطمینان حاصل کنند و در صورت وجود مشکل، قبل از شروع بارداری اقدام به درمان آن نمایند. لازم است بدانید که اختلالات جزیی لثه در ...
در عرض یک دقیقه، سلامت تان را در خانه چک کنید
برطرف کنید. همچنین در صورتی که ناخن هایتان از میانه راه تا پایین، به صورت مات سفید شده اند، ممکن است شما با بیماری های کلیه ای سر و کار داشته باشید. توجه به وضعیت دهان: خونریزی لثه ها هنگام استفاده از نخ دندان، دلیل مناسبی برای عدم استفاده از این ابزار تمیز کننده نیست. موضوع دقیقا برعکس است. خونریزی لثه در هنگام نخ دندان کشیدن به این معنی است که شما دچار عفونت باکتریایی هستید و نخ دندان کشیدن ...
روش هایی ساده برای تقویت و بازسازی لثه
.... این شرایط برای لثه ها نیز صادق است. بر همین اساس، با ایجاد تغییر در رژیم غذایی خود نه تنها می توانید به لثه های خود کمک کنید، بلکه سلامت کلی بدن را بهبود می بخشید. مصرف قند را کاهش دهید قند می تواند آسیب جدی به دندان ها وارد کند و پوسیدگی آنها را به همراه داشته باشد. قند pH دهان را تغییر می دهد و موجب خروج مواد معدنی از بافت هایی مانند لثه ها می شود تا ثبات pH خون حفظ شود ...
آشنایی با بیماری های پریودنتال (لثه)
به گزارش کرج رسا، دو بیماری رایج در این گروه از بیماری ها، شامل التهاب لثه والتهاب بافت های اطراف ریشه دندان است .هر دو نوع بیماری با حضور وترشحات باکتری ها ایجاد می شود. التهاب لثه هنگامی رخ می دهد که ترشحات حاصل از باکتری های موجود در زیر یا روی لثه باعث ملتهب شدن لثه می شود. درصورتی که با مسواک و نخ دندان ها و همچنین اقدامات تکمیلی موردنیاز، باکتری ها از سطح و زیر لثه حذف ...
تغییرات بدن در سه ماهه دوم بارداری
خونی که در بدن شما برای حمایت از بارداریتان جریان دارد ،ممکن است از رگ های کوچک خونی در بینی و لثه ها ی خود دچار خونریزی شوید .معمولا خونریزی به خودی خود بند می آید ، ولی می توانید با وارد کردن کمی فشار بر روی نقه ی خونریزی ،به آن کمک کنید . در صورتی که خونریزی به طور خاص شدید یا مداوم باشد ،با دکتر خود تماس بگیرید. با استفاده از یک مسواک نرم تر هنگام مسواک زدن دندان های خود ، می توانید خونریزی را به حداقل برسانید . ...
علت بوی بد دهان
سولفوری بدبو تبدیل می شوند. البته بافت دندانی پوسیده نیز بسیار بدبوست. وی افزود: وجود بیماری های لثه مانند عفونت یا تحلیل های شدید و همچنین وجود جرم های فراوان در فواصل بین لثه و دندان و همچنین خشکی و کاهش میزان بزاق دهان نیز از دلایل دیگر ایجاد بوی بد است؛ چرا که دهان خشک بیشتر مستعد ایجاد گازهای سولفوری بدبوست ولی در صورت مصرف فراوان آب یا استفاده از آدامس هایی که ترشح بزاق را تحریک می ...
خاصیت گلاب برای سلامتی و پوست
به گزارش شمال نیوز: بسیاری از بیماری های دهان و دندان با استفاده از گلاب قابل درمان است. این عرق التهابات و مشکلات لثه را تسکین می دهد و در درمان آن ها بسیار موثر است. گلاب دندان ها را تقویت می کند و درد لثه ناشی از دندان درد را تسکین می دهد. علاوه بر این گلاب می تواند در درمان بوی بد دهان موثر است. برای رفع این مشکل می توانید از گلاب به عنوان دهان شویه استفاده نمایید. درمانگران طب ...
استرس، قند خون را بالا می برد/ تأثیر انواع جراحی در بروز دیابت
سلامانه : متخصص دیابت با اشاره به اینکه استرس ، قند خون را بالا می برد، گفت: اگر چه ممکن است بعد از استرس، بیمار دوباره قند خون طبیعی پیدا کند، اما در بیشتر این موارد به هر حال فرد دچار دیابت شده یا به زودی مبتلا خواهد شد. مهریار خسروشاهی در گفت وگو با فارس، در ارتباط با تأثیر استرس بر قند خون، اظهار داشت: تمام افراد در طول زندگی شرایط استرس زا را تجربه کرده اند و به نوعی با استرس دست ...
تصورات غلط در مورد HIV و ایدز را از بین ببریم
نقص ایمنی میمونی) است که محققان معتقدند در اوایل قرن بیستم به HIV جهش یافته است. شکارچیان و فروشندگان گوشت در کشورهای جنوب صحرای آفریقا معمولا دچار SIV شده و به نظر می رسد آفریقا مسئول گسترش این ویروس است. در واقع گسترش شهرهای آفریقایی ممکن است نقش مهمی در گسترش HIV داشته باشد. ناآگاهی موجب مرگ می شود راههای بسیاری برای جلوگیری از گسترش HIV وجود دارد. زنان باردار می توانند با مصرف داروهایی به نام ...
این دمنوش ها اثرات منفی آلودگی هوا را از بین می برند
بالا بردن فشار خون را دارد، افرادی که اصولا افزایش فشار خون را دارد، بهتر است از دمنوش های جایگزین استفاده کرده یا یک بار این دمنوش را مصرف کنند، مصرف طولانی مدت این دمنوش باعث روشن شدن پوست هایی می شود که به خاطر مصرف خوراکی های ناسالم مثل سوسیس، کالباس کدر شده اند. افرادی که دچاری اختلال حواس هستند می توانند با مصرف این دمنوش درمان را آسان تر کنند. فواید دیگر این دمنوش وجود منیزیم ...
چه خوراکی هایی باعث جوش صورت می شوند؟
. چون برخلاف آنچه تصور می کنید این ماده غذایی حاوی قندهای دیرجذب است و شاخص گلیسمی بالایی دارد. در نتیجه قند خون و انسولین را بالا می برد. بهتر است در مصرف این ماده ی غذایی نیز جانب احتیاط را رعایت کرده و به جای آن از حبوبات بیشتری استفاده کنید. به جای سیب زمینی سرخ کرده از هویج یا کدوی پخته استفاده کنید. می توانید این سبزیجات سالم را با اندکی روغن تفت دهید یا با اندکی کره بخارپز کنید. ...
پیشگیری از بیماری های سالمندان در فصل سرما
سرماخوردگی و آنفلوآنزا می داند و می گوید: تقویت سیستم ایمنی بدن با کمک مصرف حداقل سه وعده غذایی از گروه های چهارگانه و فعالیت فیزیکی می تواند مانع از بروز این مشکل درسالمندان شود. وی ادامه می دهد: از گروه میوه و سبزیجات، مصرف پرتقال، لیمو، گریپ فروت، سیب زمینی، هویج، کدو، اسفناج، کلم و کلم بروکلی نقش بسیار کلیدی در پیشگیری از بیماری ها دارند. بهتر است سبزیجات به شکل بخارپز برای سالمندان که اغلب ...
راهکار های طلایی برای جلوگیری از دیابت
... پس برای 7 تا 8 ساعت خواب شبانه برنامه بریزید. اگر هنگام خوابیدن دچار مشکلات تنفسی هستید ، درمان آن می تواند باعث بهبود کیفیت خواب شما و کاهش قند خون شما شود. 4. فعال باشید : فعالیت و دیابت یک مورد که دوست دارید را انتخاب کنید : راه رفتن ، رقصیدن ، دوچرخه سواری کردن و یا فقط با تلفن حرف زدن در حال راه رفتن. این کار را برای نیم ساعت انجام دهید. شاید لازم باشد برای رسیدن ...
رژیم غذایی ماه دوم بارداری
سبزیجات برگ سبز دریافت کنید. اگر شما کلسیم در رژیم غذایی خود اضافه نکنید، بدن شما کلسیم مورد نیاز جنین را از استخوان ها و دندان های شما میگیرد. دندانها و استخوانهایتان دچار ضعف و شکننده می شوند. ✅ پروتئین: در حالی که بیشتر زنان فکر می کنند نیاز پروتئین در طول سه ماهه دوم و سوم است، اما این درست نیست. شما باید دوز مصرف پروتئین را در تمام دوران بارداری بیشتر کنید. پروتئین برای ...
8 پیامد زیانبار نوشیدنی های رژیمی
ها اشاره خواهیم کرد: 1- هیچ ارزش غذایی ندارد: بااینکه به هنگام مصرف نوشیدنی رژیمی هیچ کالری دریافت نمی کنند اما در همان حال هیچ چیزی که برای بدنتان مفید هم باشد به دست نمی آورید؛ بنابراین هیچ گاه نوشیدنی رژیمی را با آب که برای بسیاری از فرایندهای بندتان مفید و اساسی است جایگزین نکنید. آب گازدار را امتحان کنید. 2- احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را بالا می برد: مصرف یک لیوان نوشیدنی رژیمی در ...
خواص و مضرات خوردن غذای تند
گردش خون در بدن کمک بسیاری می کنند. وقتی شما فلفل یا یک غذای تند می خورید، دمای بدن تان افزایش می یابد. در نتیجه سرعت گردش خون بیشتر می شود و قلبتان تند تر می زند. همچنین با توجه به اینکه فلفل دارای ویتامین A و C است، با خوردن آن، دیواره رگ ها مقاومت بیشتری پیدا می کنند. ضد سرطان مطالعات بسیاری نشان می دهند که با مصرف فلفل و غذاهای تند می توان احتمال ابتلا به سرطان را کاهش داد. کاپسایسین ...
اینجا از امید خبری نیست / باید به مظلومیت این زنان خون گریه کرد!
به گزارش پیک نکا ، ظاهرا علاقه به خون به جگر کردن تماشاگر جزو تعهدات قاطبه سینماگران ایرانی است و احیانا قانون نانوشته ای وجود دارد که فیلمسازان را ملزم می کند بدون گرفتن حال تماشاگر آنها را روانه بیرون سالن نکنند. بخش عمده ای از سینمای ایران قرار نیست حالت را خوب کند، بلکه خیلی خوب و شیک از شما حال گیری می کند و گویا فیلمسازان بر سر اینکه کدام یک بیشتر حال تماشاگر را زهرماری کنند، مسابقه گذاشته ...
فقر فرهنگی بدتر از فقر مالی است/هر یک نفر مبتلا به اچ.آی.وی مثبت 15 نفر را در سال آلوده می کند
ایدز شکستن دیوار سکوت، انگ نزدن و نگاهی متفاوت به این مسئله است. وی با تأکید بر اینکه انگ زدن یک صفت ناخوشایند یا بی اعتبار کننده و نتیجه آن تنزل موقعیت فرد و یا گروه در نگاه جامعه است، بیان کرد: افراد اچ. آی وی مثبت و کسانی که گمان می رود مبتلا یا در معرض خطر هستند و اغلب با انگ زدن، سرزنش، تهدید به خشونت و طرد شدن مواجه می شوند، در واقع این پدیده دارای بار احساسی و عاطفی است و اغلب با ...
گوشت گوسفند بهتر است یا گاو، شتر؟
در مصرف گوشت گوساله می تواند سبب تجمع چربی در ناحیه شکم و پهلو و افزایش چربی خون شود. این را هم بدانید گوشت گاو در مقایسه با گوساله چاق کننده و دیرهضم تر است. گوشت بره با وجودی که گوشت بره، بافت ماهیچه ای متراکم و پر حجمی ندارد، اما اغلب مردم به دلیل آن که رنگ صورتی مطلوبی دارد و حداکثر مقدار گوشت و حداقل مقدار چربی را داراست آن را به گوشت گوسفند ترجیح می دهند. اما گوشت بره چه ویژگی ...
خواص پوست موز برای زیبایی و سلامتی
کردن اثر زردی روی دندان های شما کمک کرده و آن ها را به درخشندگی مروارید می کند. به علاوه موز حاوی مواد ضد پلاک دندان و سالیسیلیک اسید می باشد که نه تنها مانع خون ریزی لثه ها شده بلکه آن ها را مقاوم و سفت می کند. هرموقع به سفید کردن دندان هایتان نیاز داشتید این عمل ساده را انجام دهید: قسمت داخلی پوست موز تازه را برای چند دقیقه به دندان ها بمالید. بعد از این کار ...
سم زدایی از نوع قند در 7 روز
خصوص انواع صنعتی احراز کنید. مصرف آب میوه طبیعی و سبزیجات مانعی ندارد اما سعی کنید در مقادیر مناسب و به اندازه استفاده نمایید. به هیچ وجه نوشابه یا نوشیدنی های ورزشی مصرف نکنید. مقداری پروتئین به رژیم غذاییتان اضافه کنید انرژی موردنیازتان در طول روز را با مصرف مقداری پروتئین، به خصوص در نوبت صبحانه، تامین نمایید. این امر به تنظیم مقدار قند خون و انسولین شما کمک می کند و از ...
این کارهارا پس از صرف غذا انجام ندهید
برای جذب کامل نیاز دارند. افزون بر این، هنگامی که معده خالی است، شما از تمام مواد مغذی، فیبر و قندهای ساده موجود در میوه بهره خواهید برد. در مقابل، مصرف میوه در زمانی نزدیک به یک وعده غذایی یا پس از آن می تواند به آروغ زدن، سوزش سر دل، سوء هاضمه و بسیاری ناراحتی های دیگر منجر شود. خوابیدن اگر بلافاصله پس از یک وعده غذایی به خواب بروید، احتمال تجربه نفخ، ناراحتی و الگوهای خواب ...
بی حسی اپیدورال، زایمانم بدون درد میشه؟
؟ این روش دقیقا مشابه با همان داروی بی حسی موضعی عمل می کند که دندانپزشک هنگام کشیدن یا کار کردن روی دندان به شما تزریق می نماید. داروی بی حسی، اعصابی را بی حس می کند که جریان درد را از رحم و گردن رحم به مغز مخابره می کنند. چه زمانی باید آن را مصرف کنم؟ از لحاظ تئوری، شما در هر مرحله از زایمان که باشید می توانید از اپیدورال استفاده نمایید، حتی در مرحله دوم که در حال تلاش برای ...
آلودگی های میکروبی و قارچی در نان ها
...، گرایش مردم به مصرف نان های صنعتی ضمن اصلاح تولید نان های سنتی است. حتی به قول این مقام مسئول، در زمان گذشته مواردی مثل اسپری نفت کوره بر روی نان مطرح شده بود که مدتی مردم این نان ها را مصرف می کردند و دچار مشکلات شده بودند، بنابراین باید با برنامه ریزی دقیق مصرف نان های سنتی را کاهش دهیم و برای مصرف نان صنعتی فرهنگ سازی کنیم. البته شکی نیست که نمی توان برای هر نانوایی ...
زنان باردار دارو ضد ریفلاکس می توانند استفاده کنند؟
بیماران اغلب تصور می کنند که این گلودرد مزمن ناشی از عفونت ویروسی است؛ در حالی که هیچ ربطی به عفونت ندارد. بازگشت اسید به گلو سبب می شود که این ناحیه مدام بوسیله اسید تحریک شود و گلودرد مزمن ایجاد کند. برخی از افراد به ریفلاکس خاموش دچار هستند؛ به این معنی که بیماری با هیچ علامتی اعم از سوزش گلو و سردل همراه نیست. این حالت بسیار خطرناک تر است. 10 درصد از بیماران مبتلا به ریفلاکس گلودرد مزمن ...
حقایق بیماری های قلبی در زنان
بیماری های قلبی جلوگیری نمی کند. هورمون درمانی به هیچ وجه کاهشی در خطر بیماری های قلبی ایجاد نمی کند و آن را باید فقط برای کنترل سیستم های هورمونی یائسگی به کار گرفت. اگر شما یائسه هستید و می خواهید خطر ابتلا به بیماری های قلبی خود را کاهش دهید، باید سیگار نکشید، وزن سالم را حفظ کنید، ورزش متعادل داشته باشید، از یک رژیم غذایی سالم لذت ببرید و اگر دچار فشار خون یا دیابت هستید (دو بیماری که ...
همه چیز درباره بیماری های مو و علل ریزش مو (بخش اول)
کاربران در خصوص ریزش مو که توسط عبدالله نجفی متخصص پوست و مو داده شده، به شرح زیر است: قرص آناکپس عبدالله نجفی متخصص پوست و مو گفت: مصرف قرص آناکپس باعث تقویت مو و رشد سریع مو می شود و تا حدودی ریزش مو را کاهش می دهد. روش PRP نجفی اظهار داشت: فعالیت فولیکول های مو باعث رشد سریع و کاهش ریزش مو می شود. فولیکول مو توسط خون تغذیه می شود. هنگام ورود پلاکت خون به ...
انجام دادن این کارها بعد از غذا خوردن بیمارتان می کند، مراقب باشید!!
...> میوه خوردن بعد از غذا اگر قصد دارید میوه بخورید بهترین زمان برای انجام این کار پیش از یک وعده غذایی و با معده خالی است زیرا گوارش میوه به آنزیم های متفاوتی نیاز دارد و قندهای ساده موجود در میوه به زمان بیشتری برای جذب کامل نیاز دارند. افزون بر این، هنگامی که معده خالی است، شما از تمام مواد مغذی، فیبر و قندهای ساده موجود در میوه بهره خواهید برد. در مقابل، مصرف میوه در زمانی نزدیک به یک وعده ...