خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تستی برای سنجش سرد مزاجی و گرم مزاجی
شرایطی که شما گر گرفته اید درحال خوردن حلوا ارده با چای به عنوان دسر بعد از ناهار هستند ! چیزی که شما از تصورش هم گرم تان می شود. اما آنها خوب هستند و به گپ و گفت و خوردن شان ادامه می دهند! این تفاوت از کجا می آید؟ وضعیت آب و هوایی مهمانی یک بام و دو هواست یا اینکه وضعیت شخصی هر کدام از شما با هم متفاوت است؟ جواب دوم درست است . از نظر ساختار بدنی، اصطلاحا شما طبع تان گرم و ...
همه چیز را در مورد بیماری های مربوط به گوش بدانیم
که بی قراری بیش از حد کودک می تواند نشان دهنده وجود درد در گوش وی باشد. در ورزش هایی مثل کوه نوردی، غواصی، شیرجه زدن در آب و مسافرت های هوایی ممکن است به دلیل اختلاف فشار هوا باعث پاره شدن پرده گوش شود افراد شود. ضربه های وارد شده به گوش نیز از عللی است که می تواند باعث پاره شدن پرده گوش شوند، در مواردی که عفونت گوش میانی داریم بدن توان غلبه بر عفونت ها و ترمیم پرده گوش را خواهد داشت ولی ...
خواص زنجبیل؛ از تقویت حافظه تا درمان نفخ معده
به گزارش قم نیوز، دکتر سید مهدی میرغضنفری افزود: یکی از دلایل کاهش حافظه، افزایش رطوبت های بدن و رطوبت مغز است؛ مزاج زنجبیل گرم و خشک است و به همین دلیل می تواند رطوبت های زائد بدن مخصوصا مغز را دفع کند و ضمن ایجاد سبکی، لاغری و شادابی، باعث تقویت حافظه شود. این پزشک گفت: مصرف زنجبیل همراه با عسل می تواند موجب تعدیل مزاج شود و از اگرچه دو نوع سفید و خاکستری دارد اما خواص هر دو نوع ...
با خوردن این غذاها به جنگ آنفولانزا بروید
باز هم رژیم غذایی سالم است که به نجاتتان می آید. برنامه غذایی ضعیف باعث می شود مواد مغذی کافی برای جنگجویان بدنتان نداشته باشید. به کمک متخصصین ایمونولوژی می خواهیم غذاهایی را به شما معرفی کنیم که می توانند در مقابله با آنفولانزا بیشترین کمک را به بدنتان کنند. هویج هویج ها سرشار هستند از بتا کاروتن و ویتامین A که به بدن کمک می کنند نقص سیستم ایمنی را تعمیر کند. ویتامین A به ...
نوشیدنی های مفید برای قلب در زمستان
! پختن) این شربت یک قابلمه نیاز خواهید داشت. آب جوش را در قابلمه ریخته و ترکیبات نامبرده را در آن میاندازید. البته باید حرارت کم به این ترکیبات برسد تا عطر و طعم سیب با آن چاشنی ها در فضای خانه تان بپیچد. همانطور که می دانید، سیب حاوی آنتی اکسیدان بسیاری است که مفید قلب ماست. همچنین دارای ویتامین C و پتاسیم می باشد. دارچین هم مفید سلامت قلب شناخته شده و به منظور کاهش فشار خون استفاده می گردد. ...
با این سبزیجات، سریع لاغر شوید
توجه است، بعد از گروه نان و غلات سبزیجات بیشترین نیاز بدن به انرژی و غذا را تامین می کنند و باید روزانه 2-5 واحد از آن مصرف شود. کلم بروکلی کلم بروکلی چربی ندارد و از 60 درصد کربوهیدرات و 40 درصد پروتئین، ویتامین، مواد معدنی و مقدار زیادی آب تشکیل شده است. کربوهیدرات های موجود در کلم بروکلی از نوع بسیار پیچیده هستند که در مدت زمانی طولانی هضم می شوند، بنابراین تا مدت ها از ...
چرا سرقت خودروهای گرانقیمت به راحتی انجام می شود؟
، معمولا با دست زدن به دستگیره ی در، یک سیگنال فرکانس پایین (LF) در داخل خودرو، یک سیگنال را به گیرنده ای در فوب انتقال می دهد. هنگامی که این پیام دریافت می شود، یک فرستنده ی UHF دوم در یک فرکانس جداگانه، در ارتباط با گیرنده ی تصدیق هویت موجود در خودرو است. اگر کلید با ماشین جفت باشد، این موضوع تایید شده و می توان درها را باز و سیستم احتراق را فعال کرد. طراحی همه ی این سیستم ها بستگی به طیف وسیعی از ...
انواع اختلال های حرکتی در خواب
محکم به هم می فشارد و می ساید. این سایش، باعث فرسودگی و پوسیدگی دندان ها، تخریب آن ها، دندان درد، فک درد و نیز مزاحمت برای هم اتاقی شخص می شود. این عارضه در فرم گذرا، بسیار فراوان است و برای 85% مردم در زمان هایی روی می دهد ولی تنها در 5% افراد به عنوان بیماری در نظر گرفته می شود. ساییدن دندان ها معمولا در خواب عمیق مرحله 2 یا در خواب رم روی می دهد و برخی شواهد نشان می دهند که هنگام رویداد ...
قرمز شدن چشم، علل و راه های درمان
می شود. راه درمان برای رفع این مشکل چندین بار در روز به مدت 15 دقیقه روی چشم از کمپرس سرد استفاده کنید و علاوه بر آن، برای یافتن بهترین روش کنترل آلرژی، بهتر است با پزشک مشورت کنید. معمولا آنتی هیستامین ها داروی تجویزی پزشکان در این موارد است که واکنش بدن به آلرژی ها را کاهش می دهد و باعث بهبود التهاب می شود. مصرف داروهای خاص آنتی هیستامین ها و برخی از ...
اندر فواید کدو حلوایی
ماده معدنی باعث کاهش خطر ابتلا به پرفشار خون، سنگ کلیه و سکته مغزی می شود. این ماده غذایی به میزان زیادی پتاسیم دارد و برای بدن مفید است. تیامین با مصرف یک لیوان یعنی معادل حدود 250 گرم کدو حلوایی پخته شده به میزان زیادی ویتامین B جذب بدن می شود. این ویتامین نیز برای تحریک عملکرد مغز مفید بوده و باعث بهبود خلق و خوی و تقویت حافظه می شود. ویتامین B6 کدو ...
این خوراک شما را در فصل سرما ضدعفونی می کند
دهید تا به رنگ طلایی درآیند. در مرحله بعد مرغ های طعم دار شده را به ظرف حاوی روغن انتقال دهید و هر دو روی آنها را به میزان کافی سرخ کنید تا طلایی شوند. و در نهایت در آخرین مرحله قارچ را به مرغ ها اضافه کنید و در این زمان می توانید از ادویه های دلخواه خود مانند آویشن، نمک و فلفل برای طعم بهتر غذا استفاده کنید زمانی که قارچ ها کاملا طلایی شدند می توانید غذا را سرو کنید و از یک خوراک سالم سرشار از انواع ویتامین های لازم برای بدن در کنار خانواده خود لذت ببرید. قارچ حاوی انواع ویتامین ها، مرغ حاوی پروتئین های ضروری برای بدن و سرکه از بین برنده عفونت ها است. ...
مصرف همزمان این غذاها ممنوع!
ترشی هایی که حاوی میوه های گرم مثل سیر، انبه، و... یا ادویه های گرم مثل سیاه دانه، فلفل و دارچین و... هستند، استفاده کنید. ماست و ماهی؛ یک ترکیب نامناسب طب سنتی چهار مرحله هضم را برای غذاها تعریف می کند و درنهایت معتقد است غذا با گذراندن این مراحل هضم تبدیل به بافت های بدن یعنی پوست، گوشت، خون و... می شود. اگر این مراحل هضم کامل و درست نباشند، این غذاها باز هم تبدیل به بافت ...
آشنایی با فواید و مضرات زنجبیل در بارداری
اثرات مشابهی دیده شده است و به این نتیجه رسیدند که زنجبیل تا 50 درصد باعث کاهش دفعات استفراغ می شود. طبق مطالعات بررسی شده، مصرف روزانه پودر زنجبیل یا یک تا 2 گرم ریشه گیاه زنجبیل در بارداری به صورت روزانه، در کاهش دفعات تهوع و شدت تهوع و استفراغ بسیار مؤثر است. خواص زنجبیل در بارداری بهبود گردش خون: مصرف زنجبیل موجب بهبود گردش خون بدن مادر و انتقال بهتر مواد غذایی و ...
خواص معجزه آسای فلفل دلمه در پیشگیری و درمان بیماری های خطرناک
.... فواید خاص فلفل دلمه ای: فلفل دلمه ای و زخم معده مطالعات انجام شده بر روی جوامع مختلف نشان داده است که کاپسایسین با افزایش جریان خون بافت مخاطی معده و افزایش ترشح موکوس توسط سلول های دیواره معده، افراد را از ابتلا به زخم معده محافظت می کند. لازم به ذکر است نتایج برخی تحقیقات نشان داده اند که مصرف 20 گرم فلفل، 30 دقیقه قبل از مصرف 600 میلی گرم آسپرین ...
مزایای استفاده از شیر و عسل برای سلامتی
...> 3. خواص ضد پیری دارد مصرف یک لیوان شیر و عسل به طور منظم تاثیر مثبتی روی پوست و همین طور بدن تان دارد. آنتی اکسیدان های موجود در این نوشیدنی خوشمزه مانع تاثیرپذیری منفی ارگان ها می شود و در عین حال بروز چین و چروک و آسیب های پوستی را به تعویق می اندازد. 4. سلامت دستگاه گوارش را بهبود می دهد این نوشیدنی لذیذ و سالم با حفظ تعادل باکتری های موجود در دستگاه گوارش و ...
عوارض سموم و آفت کش ها
آفت کش ها نیز اما با این حال برای سلامتی مضر است بدون شک میوه ها و سبزیجات بیشترین تماس را با آفت کش ها دارند. بنابراین متخصصان توصیه می کنند که از محصولات ارگانیک استفاده شود. در بین این محصولات غذایی می توان به موارد زیر اشاره کرد: سیب، کرفس، فلفل دلمه ای، هلو، شلیل، توت فرنگی، انگور، اسفناج، کاهو، خیار، سیب زمینی توجه داشته باشید که این لیست طولانی تر است و بهتر است ...
چگونه از ترش کردن معده جلوگیری کنیم؟
جلوگیری از ترش کردن معده بدخوابی، سوزش معده، حالت تهوع و سرفه همه عوارض رفلکس اسید معده هستند. بنابراین این مشکل چندان قابل تحمل نیست. اولین راه برای دفاع در مقابل نشانه های رفلکس اسید معده سبک زندگی، نوع غذاها و برنامه غذایی روزانه شماست. اگر شما هم چنین مشکلی دارید برای رفع آن باید این غذاها را مصرف کنید. جلوگیری از ترش کردن معده با آب آب اسید معده را رقیق می ...
کم شدن کیفیت رابطه جنسی
– لذت را داد و ستد کنید همانقدر که همسرتان حق دارد از رابطه لذت ببرد، شما هم حق دارید. پس از او بخواهید که شما را طوری تحریک کند که به اوج لذت برسید. 5 – به همسرتان آموزش بدهید اغلب مردهایی که در تجربه انزال و ارگاسم در طی یک شکل رایج رابطه مشکل دارند، به شیوه های دیگر می توانند به لذت برسند. این شیوه ها را به همسرتان یاد بدهید و با گذاشتن دست او روی بدن تان دقیقاً ...
عوارض استفاده خودسرانه از داروهای کاهنده اسیدیته گوارشی
.... 3. استفاده طولانی مدت بیشتر از 3 سال بعضی آنها مانند پنتوپرازول و رانیتیدین می تواند سبب سوءجذب و کاهش سطح ویتامین B12 شود. به ندرت با استفاده طولانی مدت بیشتر از 3 ماه (اکثر موارد بالای یک سال درمان) کاهش منیزیوم خون گزارش شده است. کاهش منیزیوم در موارد شدید، حتی ممکن است باعث تشنج یا آریتمی قلبی شود، بسیاری از مشکلات گوارشی که عمده بیماران را به سمت مصرف خودسرانه این داروها ...
کارهایی که نباید بعد از خوردن غذا انجام داد
کیفیت آن چندین ساعت در معده باقی می ماند. بدن برای هضم این غذا نیاز به اکسیژن دارد بنابراین ورزش کردن یا خوابیدن بلافاصله پس از غذا خوردن سبب فساد آن می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه بدن هنگام ورزش نیاز به اکسیژن دارد بنابراین انجام فعالیت بدنی بلافاصله پس از صرف غذا باعث می شود، اکسیژن کافی به بدن برای هضم غذا نرسد، افزود: افراد باید پس از مصرف غذاهای پرچرب حداقل به مدت ...
هفته سی و چهارم بارداری
بارداری برای خوابیدن مشکل دارید؟ تمرین روزانه می تواند به شما در داشتن خوابی راحت تر کمک نماید پس برای خودتان یک برنامه ی قدم زدن در مناطق اطراف در نظر بگیرید. برای راحتی بیشتر در هنگام خوابیدن به کنار می توانید از بالش های مخصوص استفاده نمایید. اگر مشکل اساسی شما در هنگام خواب سوزش معده است شام تان را زودتر بخورید. (غذاهایی فاقد مواد غذایی تحریک کننده مثل فلفل، مرکبات یا غذاها و نوشیدنی های ...
چگونه خوش بینی را چاشنی زندگی خود کنیم؟
روی نقاط مثبت تکیه کنید. مطالعات نشان داده، گِله مندی افراد از مشکلات شان با احساس افسردگی و اضطراب در ارتباط است. بدبینی اغلب از احساس درماندگی و عدم کنترل ناشی می شود. یک یا دو جنبه ی کلیدی زندگی خود را که مایل به بهبود آن هستید، شناسایی کنید و همه ی تلاش خود را در جهت تغییر به کار بگیرید. این رویکرد به شما کمک می کند تا بار دیگر به قدرت و توانمندی خود در ایجاد تغییر در زندگی روزمره ...
فایده های آب آناناس برای بدن
خبر بسیار خوبی است زیرا آنتی اکسیدان ها با از بین بردن رادیکال های آزاد از شما در برابر پیری و سرطان محافظت می کنند. رادیکال های آزاد مانند توپ های جنگی عمل می کنند که مدام در حال حمله به سلول های شما هستند. حمله رادیکال ها به سلول های شما باعث تخریب بیرونی سلول ها یا حتی تخریب DNA داخل سلول می شود که همین امر علت اصلی بسیاری از سرطان ها است. با مصرف آب آناناس در واقع آنتی اکسیدان بیشتری را وارد ...
نان به سبک روز/ سبوس نان قم پایین تر از حد استاندارد
غنی ترین منبع غذایی فیبر و الیاف گیاهی محسوب می شود که یک داروی مفید و مؤثر برای بیمارانی است که از یبوست و یا اختلالات روده بزرگ رنج می برند و طبیعی است که استفاده نکردن از این ماده مفید غذایی هم سبب به هم خوردن نظم سیستم گوارشی و یبوست، جذب سموم مدفوع و ورود آنها به خون و ابتلا به سرطان های دستگاه گوارشی می شود. به گفته آقاحسنی میزان سبوس گیری نان در سال های اخیر در استان قم افزایش ...
درک کمینه محصول پذیرفتنی (MVP)
آپ ناب هر دو برگرفته از اصول اساسی روش استارت آپ ناب(lean startup) هستند. چرخه نوپای ناب می گوید بهتر است که با سرعت یک محصول با ارزش های پیشنهادی کلیدی تان(که ما حالا به آن ام.وی.پی می گوییم) بسازید آن را آزمایش کنید و دوباره بسازید و این روند را تا زمان رسیدن به یک بازخورد عالی از مشتری ادامه دهید. به جای اینکه محصولتان را پشت درهای بسته بسازید و هیچ کس را از آن آگاه نکنید، بهتر است با یک ...
چگونه نماز بخوانیم
چند ساعت صرف و چند مرتبه تکرار این جملات، به آسانی می توان نماز را فراگرفت. برای توجه بیشتر، با حذف جمله های تکراری، بیست جمله واجب نماز را یاد آور می شویم: 1-"اللهُ اَکبَر" 2-بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ 3-الْحَمْدُ للّهِ رَبِّ الْعَالَمِینَ 4-الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ 5-مَالِکِ یَوْمِ الدِّینِ 6-إِیَّاکَ نَعْبُدُ وإِیَّاکَ نَسْتَعِینُ 7- اهدِنَا ...
بهاره رهنما با کدام جراحی لاغری وزن کم کرد؟
ای حل شوند. جراحی اسلیو معده چیست؟اسلیو معده نوعی جراحی برای کاهش وزن است که در آن، 70 تا 80درصد از حجم معده را با استفاده از جراحی، جدا کرده و کاملا از بدن خارج می کنیم. یعنی معده را به شکل مری درست می کنیم و تا قسمت اثنی عشر را بر می داریم. بعد از جراحی چطور لاغر می شویم؟بعد از انجام این عمل فرد خیلی سریع احساس سیری می کند، به طوری که بعد از چند قاشق که غذا می خورد احساس ...
تناقضات یک رسانه اصلاح طلب درباره آزار جنسی!/ عطریانفر: پس از هاشمی در برجام دچار بحران می شویم
مصاحبه ای با مرتضی طلایی، عضو شورای شهر تهران ادعا کرده بود که تنه خوردن با نامحرمان برای وی مسئله خاصی نیست! خبرنگار شرق در پاسخ به استفهام انکاری طلایی که در خلال مصاحبه با تعجب، از وی می پرسد: شما آیا حاضرید در محیطی که صد مرد تنه به تنه تان می زنند حرکت و کار کنید؟ جواب داده بود: اگر قرار باشد حق انتخابم گرفته شود، بله! [1] اما داستان به همینجا ختم نمی شود؛ چندی پیش یکی ...
شهرهای زیبا و مدرن از چشم انسان معاصر
به گزارش ستاره ها؛ انباشت علف هرز در باغچه یک خانه، دود ناشی از کارخانه ها، تابلوهای بزرگ تبلیغاتی با اندازه های متفاوت و رنگ های تند، برج ها و ساختمان های بدمنظر با نوشته های غیرمجاز روی در و دیوارهای آن، دیوارهای فروریخته ساختمان های فرسوده همه و همه آلودگی بصری را معنا و مفهوم می دهند. شاید این سوال که آلودگی بصری چگونه سلامتی فرد و جامعه را به مخاطره می اندازد، فکر شما را هم به خود مشغول کرده ...
مرگ 49هزار ایرانی در 2015 بر اثر سرطان/چراسونامی سرطان در ایران واقعیت ندارد؟
50 هزار نفری ، عوامل خطر سرطان ها بخصوص سرطانهای گوارش در استان گلستان را از سال 84 مورد ارزیابی قرار داده است ، مصرف تریاک را شدیدا سرطانزا دانست و گفت: این ماده مخدر، عمر مصرف کنندگان را 2٫5 برابر سایرین کاهش می دهد. وی خاطرنشان کرد: سرطانزایی مصرف تریاک و دخانیات بر اساس نتایج این مطالعه قطعیت دارد، به طوری که نتایج مطالعه کوهورت گلستان در این زمینه، به نام ایران ، ثبت جهانی شده است ...
