خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند دلیل خوب برای مصرف بیشتر بادام
احتمال خطر برای بیماری های قلبی را از خود دور می کنند. مصرف روزانه ی بادام باعث کاهش کلسترول خون می شود. دو سال پیش محققان کشورمان پژوهشی انجام دادند که نشان می دهد 4 هفته مصرف بادام باعث کاهش کلسترول بالا می شود. متخصصان معتقدند این تأثیر بادام به فیبرهای موجود در آن مربوط می شود. در واقع بادام کلسترول را در لوله ی گوارش محبوس می کند. به این ترتیب اجازه نمی دهد کلسترول وارد ...
چاق ها انار نخورند
...: مصرف انار سبب تصفیه خون و دفع سموم بدن می شود، همچنین این میوه با از بین بردن اسید های چرب نقش موثری در کاهش چربی های اطراف شکم دارد. عظمایی با عنوان اینکه انار تاثیر بسزایی در کاهش فشار و قند خون دارد؛ یادآور شد: مصرف این میوه برای افرادی که دچار خارش بدن هستند و طبع گرمی دارند توصیه می شود، همچنین رب انار خاصیت چاق کنندگی دارد بنابراین مصرف آن برای افراد لاغر مفید است. ...
تعیین جنسیت فرزند، چند باور قدیمی
نخورید باور درست گفته می شود اگر زوجی دختر بخواهد باید یک ماه قبل از بارداری از مصرف نمک خودداری کرده و به طور کلی نمک را از غذایشان حذف کنند زیرا نبود نمک در غذاها باعث افزایش فعالیت های غدد فوق کلیوی می شود و ترشح هورمون غشای فوق کلیوی را زیادتر می کند. دانستن این نکته مهم است که این رژیم ها حداقل برای 4 تا 6 هفته به صورت متوالی باید رعایت شود. زمان مهم است باور ...
شیردهی مادران دیابتی، ضرر داره؟
کالری هایی نظیر چربی، کلسیم، ویتامین و مواد معدنی است، که برای رشد کودک بسیار مهم و ضروری است. حتی اگر دیابت هم داشته باشید همچنان می توانید به کودکتان شیر بدهید. مزایای این کار عبارت است از: • آغوز خطر ابتلای کودک به دیابت را کاهش می دهد. • کودکتان پس از به دنیا آمدن قند خون پایدار تری خواهد داشت. • حتی اگر زیاد غذا بخورید، شیردهی می تواند به کاهش وزنتان کمک کند. ...
کوه یخ ایدز آب می شود
جوانان وارد فضاهایی خاص می شوند و از طرق مختلف آموزش هایی می بینند که آنها را به سمت خطر ایدز سوق می دهد. به گفته محرز، سن ازدواج در کشور بالا رفته است و همین مسئله خطر روابط جنسی نامتعارف را افزایش داده است، بسیاری از این جوانان، آموزش کافی درباره رابطه جنسی ایمن ندیده اند، در عین حال مواد روانگردان نیز به وفور در جامعه در اختیار آنان است، استفاده از این مواد برای کسب لذت بیشتر، باعث می شود که ...
افزایش شیرمادران، پنج خوراکی مفید!
مادران شیرده و کودکان می شود. همچنین سیاه دانه، ضد درد، ضد سرطان، ضد حساسیت، هضم کننده غذا، ادرارآور، کاهش دهنده پرفشاری خون، کاهش دهنده اوره خون، محرک سیستم ایمنی بدن، مقوی معده و شیرافزاست. روزانه مصرف 2 گرم سیاه دانه بلامانع است، بهتر است دانه ها له شوند تا اثر آن ها بیشتر گردد. گرچه عوارض جانبی از سیاه دانه گزارش نشده است ولی توصیه می گردد این گیاه در دوران بارداری مصرف نشود. 5- سیب ...
آنچه که یک برش پیتزا بر سر شما می آورد
پروتئین موجود در پیتزا باعث تغییر در میزان قند خون می شود. احساس سیری در این فاصله زمانی میل به خوردن پیتزا کاهش می یابد. نفخ و احساس سیری مرحله بعدی خوردن پیتزاست. در واقع دستگاه گوارش به دلیل دریافت مواد غذایی نامناسب، گاز و نفخ ایجاد می شود. اگر در این شرایط، سریع غذا بخورید، میزان نفخ بیشتر است. میزان هورمون لپتین افزایش می یابد. بالا رفتن میزان این هورمون در خون باعث ...
فواید نوشیدن منظم آب گرم در صبح
.... پس از جوشاندن آب، اجازه دهید دمای آب کاهش یابد و سپس آن را مصرف کنید. هنگام غذا آب ولرم بنوشید زیرا نوشیدن آب سرد موجب می شود بدن به انرژی بیشتری برای افزایش دمای خود نیاز داشته باشد و این مساله بر فرآیند گوارش تاثیر منفی می گذارد. پس از ورزش از نوشیدن آب گرم پرهیز کنید زیرا دمای بدن به خودی خود بالا است و نوشیدن آب گرم دمای بدن را بیش از اندازه افزایش می دهد. ...
سالمترین منوی غذایی که محققان پیشنهاد می کنند
طولانی دارای ارزشهای علمی بوده اند در نتیجه آنها فهرستی تهیه کردند که از آن به عنوان فهرست سالمترین غذاها یاد می شود. این فهرست دربرگیرنده ابرغذاهایی است که می تواند نه تنها به عنوان غذای اصلی مصرف شود بلکه میان وعده هایی را با مزیت ارتقای سلامتی در خود جای داده است. اگر شما جزء آن دسته افرادی هستند که تصور می کنند خوردن غذای سالم خسته کننده است، باید درباره رویه غذا خوردن خود ...
خاصیت خیار در دوران بارداری
.... باید در طول بارداری الاستیسیته پوست افزایش یابد. کولاژن موجود در خیار باعث افزایش الاستیسیته می شود. خیار قند خون را پایین نگه می دارد. سدیم و مواد معدنی موجود در خیار به تنظیم فشار خون نیز کمک می کنند. خیار حاوی ویتامین ب است که باعث بهتر شدن حالت روحی در بارداری می شود خطرات مصرف خیار در دوران بارداری مصرف خیار باعث افزایش گازهای روده و هضم ...
شهادت نامه ها را بیاورید ! / من یک مسلمانم؟؟؟
اینچنین بود که بر تعداد عشّاق افزوده شد و چه نام با مسّمایی : مدافع حرم اگرچه آن غروب تلخ حریم حرم سیّد الشّهدا هتک شد و عشّاق نتوانستند کاری کنند ولی این روزها، این عشّاق چه راضیند از جانفشانی شان ... حریم حرم سید ةُ الاحرار، زینب کبری ( سلامُ الله علیها ) از دست و چشم حرامیان در امان است و رقیه در آغوش پدر آرام آرمیده است آی شهدای مدافع حرم ما به شما افتخار می ...
9 داروی پُرمصرف گوارشی در ایران + عوارض و توصیه ها
رسانی دارو وسموم معاونت غذا و داروی اهواز، عنوان کرد: تغییرات سبک زندگی که کمک به بهبود بیماری های گوارشی می کنند شامل توقف سیگار کشیدن، کاهش وزن (اگر لازم باشد)، افزایش دفعات وعده های غذایی و کاهش حجم هر وعده، اجتناب از پوشیدن لباس های تنگ، تا سه ساعت بعد از غذا خوردن دراز نکشی، موقع خواب سر خود 6-8 اینچ بالا نگه دارید، از مصرف نوشیدنی ها و غذاهایی که علایمتان را تشدید می کنند خودداری کنید. ...
چگونه مثانه عصبی را آرام کنیم؟
...> کنترل سیستم عصبی بر مثانه و مجاری ادراری به گونه ای است که این اعصاب در احساس پر شدن مثانه، احساس نیاز به دفع ادرار و کمک به تخلیه ادرار نقش اصلی دارند. این متخصص اورولوژی می افزاید: اگر به دلایل مختلف، بویژه در موارد اکتسابی، این سیستم دچار اختلال شود و فرمان پر بودن مثانه را به مغز مخابره نکند، تخلیه ادرار بدرستی و در زمان مناسب انجام نمی شود و امکان برگشت آن به کلیه ها یا بروز ...
عرضه خرماهای نارس با نام تجاری رژیمی
...: وجود انواع ویتامین های گروه B و ویتامین گروه C سبب شده که میوه خرما ارزش غذایی بالایی داشته باشد. علاوه بر این وجود پلی فنول ها و کاروتنوییدها در میوه خرما به اثبات رسیده و به همراه انواع ویتامین ها و عناصر غذایی به این میوه خاصیت ضد سرطان داده است. وی با تاکید بر این که میوه خرما سبب جلوگیری از سرطان روده بزرگ، پروستات، پستان، آندومتر، ریه و پانکراس می شود، یادآور شد: مصرف میوه خرما سبب افزایش سریع قند خون و به دنبال آن هضم و جذب بهتر غذا می شود. با این وجود افرادی که از سلامتی کامل برخوردار نیستند باید این میوه را زیر نظر پزشک مصرف کنند./ ایسنا ...
الکل مغز را در حالت ضعف قرار می دهد
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از ایسنا، در این بررسی الکل در موش علائمی را در مغز فعال کرده که به بدن می گوید غذای بیشتری لازم دارد. متخصصان انگلیسی که این نتایج را در نشریه "نیچر کامیونیکیشنز" گزارش کرده اند معتقدند همین مساله احتمالا در مورد انسان هم صدق می کند. به گزارش بی بی سی، الکل باعث افزایش فعالیت نورونی به نام "ای جی آر پی" شده و اینها سلول های ...
شرمندگی گناه کمتر از عذاب جهنم نیست
ساختن است. صنعتگران مواد اولیه را خلق نمی کنند بلکه آنها را ترکیب می کنند. در اولیا و رسولان و معصومین صلوات الله علیهم علاوه بر خلق ذات اولیه ایشان، ترکیبشان هم به اراده ی حق تعالی انجام شده است. در روایاتی آمده است که رسول اکرم صلی الله علیه وآله در سن سه-چهار سالگی بر حسب عرف آن زمان لباس عربی می پوشیدند. خدای متعال دو فرشته را مامور کرده بود که مانع کنار رفتن لباس حضرت در اثر وزش باد شوند. هر ...
راه درمان فیبروم رحم، توجه کنید!
نگرانی بیمار بیفزاید که مثلا فیبرومش طی 6 ماه 2 سانتی متر بزرگ تر شده.دوم اینکه فیبروم یک توده خوش خیم است و احتمال اینکه بدخیم شود، بسیار کم است؛ چیزی حدود 2 در هزار. سوم اینکه فیبروم هایی نیاز به درمان دارند که مشکلی برای بیمار ایجاد کنند؛ مثلا افزایش خونریزی هنگام عادت ماهیانه، درد لگنی، فشار به مثانه و تکرر ادرار، سقط، نازایی یا فیبروم های خیلی بزرگ، مثلا بزرگ تر از یک رحم باردار 20 هفته، زیرا ...
درمان ناباروری مردان، دانه های سیاه معجزه گر!
... 16- با طبع گرم بسیار انرژی زا و باعث از بین رفتن افسردگی می شود. 17- مصرف یک قاشق مرباخوری از ترکیب روغن سیاه دانه و عسل خالص به نسبت مساوی باعث درمان اضطراب و تپش های قلب و تنظیم ضربان قلب می شود. 18- سیاه دانه دارای ماده ای هست که در بدن تولید انتی هیستامین می کند به همین دلیل برای درمان حساسیت و آسم بسیار مفید است. 19- افزایش دهنده طبیعی میل جنسی 20- افزایش تعداد اسپرم و درمان ناباروری حاصل از کمبود تعداد اسپرم. ...
تاثیر ژل رویال بر ناباروری
رویال در مصارف آرایشی است.کرِمهایی که با ژله رویال مخلوط می گردند، اثر فوق العاده ای روی پوست می گذارند. سایر خواص درمانی آن عبارتند از: محرک عمومی بدن، تنظیم کننده متابولیسم، پیشگیری کننده از تمام بیماریهای عفونی، تقویت کننده عمومی بدن، ضد کم خونی، تنظیم کننده فشار خون، نیروزا و طراوت بخش، تقویت کننده قوای جنسی بوده و از تکثیر سلولهای سرطانی جلوگیری می نماید. طریقه ...
درمان نازایی با گیاهان دارویی، بخوانید
تاثیر بسیار زیادی بر قدرت باروری شما دارد. یک رژیم غذایی متعادل به تنظیم هورمون ها و تغذیه دستگاه تناسلیتان کمک می کند. همچنین باعث می شود وزنتان هم در حالت نرمال بماند که در قابلیت باروری نقش مهمی ایفا میکند. حامله شدن برای خانم هایی که کمبود وزن یا اضافه وزن زیادی داشته باشند دشوارتر می شود چون میزان چربی بدن نقش مهمی در تولید هورمون های جنسی دارد. گنجاندن برخی ویتامین ها و مواد معدنی ...
علائم ناشنوایی نوزاد، حتما بخوانید!
ها به علت قرار گرفتن در معرض صدای بسیار بلند. ناشنوایی در نوزادان به دو شکل است : 1- ناشنوایی در دوران جنینی و به دلیل عوامل ژنتیکی و یا به دلیل وجود عفونت در بدن مادر رخ می دهد. 2- بعد از تولد و به دلیل وارد شدن عفونت به گوش و یا مغز نوزاد، ناشنوایی رخ می دهد.علایم ناشنوایی در نوزادان این گونه خود را بروز می دهد که نوزاد قادر به شنیدن و عکس العمل نشان دادن نسبت به ...
علت ریزش موی زنان، درمانش چیست؟
. این عوامل شامل: عوامل تغذیه ای استرس های فیزیکی و روحی بیماری دیابت و بیماری های غدد فوق کلیوی بارداری مصرف بیش از اندازه ی ویتامین A کمبود پروتئین داشتن سابقه ی تاسی مردانه در خانواده هورمون های زنانه کم خونی و فقر آهن کم کاری و یا پرکاری غدد بدن کمبود ویتامین B کاهش وزن سریع و بدون برنامه شیمی درمانی بستن ...
بارداری دوقلویی، دردسرهاش چیه؟
اگر بفهمید دوقلو باردار هستید، چه کار می کنید؟ خوشحال می شوید و از این که در یک زمان مادر 2 فرزند شده اید، احساس آرامش می کنید؟ یا این که فکر می کنید مادر بدشانسی هستید که حالا باید همزمان کارهای مربوط به 2 نوزاد را انجام دهد؟ در هر صورت اگر شما هم چنین شرایطی را تجربه می کنید، بهتر است به جای ناراحتی و غصه خوردن و همچنین به جای شادی بیش از حد، به فکر مراقبت از خود و فرزندان تان باشید تا این ...
پیشگیری از عفونت در زنان، راهی داره؟
تواند زنان را بیشتر مستعد ابتلا به بیماری های مقاربتی کند. مصرف لبنیات در کاهش ابتلا به عفونت های شایع زنانه مۆثر است استفاده از لبنیات به ویژه ماست از آنجا که حاوی باکتری های مفید برای بدن هستند و در فراهم آوردن محیط اسیدی واژن مۆثرند، توصیه می شود.عفونت های قارچی و کاندیدایی واژن می توانند از طریق تماس جنسی منتقل شوند. ابتلا به عفونت های قارچی شیوع بالایی دارد ولی درعین حال درمان ...
روش های تعیین جنسیت، معرفی چند راهکار
خوردن بعضی از غذا ها مانند کاهو، توت فرنگی ، خرما، هل، زعفران ... در هنگام بار دار شدن به پسر شدن و مصرف ماست، ترشی، تخم مرغ... به دختر شدن جنین منجر می شود. روش تعیین میزان اسپرم: زوجهایی که بیش از 2فرزند دختر دارند و می خواهند فرزند پسر داشته باشند ،باید مرد به یک متخصص ارئولوژی مراجعه کند و آزمایش شمارش اسپرم انجام دهد زیرا اگر تعداد اسپرمهای مرد در یک سی سی از مایع منی 20 ...
تأثیرات مخرب ماری جوآنا روی مغز و بدن انسان
به گزارش "گفتمان" مصرف ماده مخدر ماری جوآنا در روزهای ابتدایی موجب مخفی ماندن و کاهش نشانه های بیماری می شود اما استفاده آن، به ویژه مصرف مرتب آن برای مغز و بدن انسان مضرات جبران ناپذیری به دنبال خواهد داشت . بر اساس گزارش ساینس دیلی، بر اثر مصرف این ماده مخدر هنگامی که عامل اصلی آثار سرخوشی آور یعنی تتراهیدروکانابینول (THC) به سلول های مغز می رسد، باعث ترشح دوپامین می شود ...
15 توصیه رونالدو برای افزایش آمادگی جسمانی
. بنابراین جدی هستم. 3. برای خود هدفگذاری کنید. این کار باعث می شود که تمرکز داشته باشید. 4. با یک دوست تمرین کنید . این کار باعث می شود که احساس رقابت داشته باشید و خودتان را به سمت هدف هل بدهید. 5. خواب مناسب بسیار مهم است. من شب ها زود می خوابم و صبح ها زود بیدار می شوم، به خصوص قبل از مسابقات خواب به ریکاوری عضلات کمک می کند. 6. گرم کردن درست بدن از ...
انواع اختلال های حرکتی در خواب
.... اسامی و اشکال دیگر آن، به صورت سرکوبیدن، چرخاندن سر، حرکات راک مانند بدن است. اگر حرکات این چنین در کودکی رخ داده و ادامه دار باشد، ممکن است صدمات سر و گردن ایجاد کند. این عارضه کلا در آقایان بیش از خانم ها دیده می شود و دامنه آن از نوع خفیف که یک حمله در هفته است تا فرم شدید که هر شب روی می دهد گسترده است و باعث صدمات شدیدی می شود. 6- اختلالات حرکتی خواب به دلیل مصرف مواد، برخی ...
قرمز شدن چشم، علل و راه های درمان
کشیدن سبب منقبض شدن رگ های خونی چشم و در نتیجه، خشکی سطح آن می شود.هنگامی که بدن خشکی و کمبود جریان خون را حس می کند، برای جبران این تغییرات سعی می کند رگ های خون را منبسط کند و در نتیجه قرمزی چشم بیشتر می شود.خشکی چشم از عوارض کوتاه مدت سیگار کشیدن است اما در طولانی مدت منقبض شدن رگ های خونی در اثر سیگار کشیدن یا قرار گرفتن در معرض دود دست دوم می تواند باعث افزایش خطر تخریب ماکولا و آب مروارید شود ...
تمام وظایف فرهنگی بردوش سینما نیست
گروه سینما و تلویزیون: اسعدیان در پاسخ به پرسش نبوی که با توجه به مراقبت هایی که در طول این سال ها از سینما شده آیا به جایی رسیده ایم که به سینما احساس بیم نداشته باشیم گفت: ما بیش از هزار جایزه جهانی را در کارنامه داریم و کشورها بااین که ممکن است فیلم ها مخالف سیاست های آن ها باشد، حاضرند بهای بسیاری برای این آثار بپردازند و همین که پرچم جشنواره شان با این فیلم ها بالا می رود، مایه افتخار شان ...
