خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مبتلایان به ایدز چه بخورند؟
داروهای تحریک کننده اشتها برای مبارزه با بی اشتهایی ناشی از عفونت HIV تجویز می شوند. گاهی هم پزشکان برای تحریک اشتها ورزش را پیشنهاد می کنند. داروهایی که معمولا برای درمان پیشنهاد می شوند تا آنجا که ممکن است به وزن گیری و نگهداری توده سلولی بدن کمک می کند. سایر درمان های دارویی هم که برای جلوگیری از تحلیل توده عضلانی بدن تجویز می شوند، عوامل آنابولیکی هستند که برای بهبود وضعیت مهارکننده های سیتوکین ها و تعادل مثبت نیتروژنی به کار می رود تا باعث کاهش شکست پروتئین ها شوند. همچنین ورزش در افراد ایدزی که دچار قندخون بالا هستند باعث حرکت آهسته قند به خون و کنترل دیابت می شود. ...
قوی ترین لاغر کننده های دنیا
قابل توجهی به کاهش قند خون هنگام مصرف زیاد مواد قندی کمک می کند و به طور مستقیم بر کاهش وزن تاثیر کمی دارد. در مطالعه ای این مورد به اثبات رسید که مصرف 15 تا 30 میلی لیتر سرکه در روز منجر به کاهش وزن 1٫2-1٫7 کیلوگرم در طی یک دوره 12 هفته ای شده است. چای سبز چای سبز هم مانند قهوه از نوشیدنی های موثر در کاهش وزن است . این نوشیدنی به دلیل کافئین می تواند تاثیر زیادی در
برترین مواد غذایی ضد پیری
/> 4. زنجبیل زنجبیل یک ادویه ی محبوب در جهان است که بعنوان یک ماده ی مغذی آنتی اکسیدانی در نظر گرفته می شود. زمانی که ما آشپزی می کنیم، معمولا از زنجبیل برای بهتر کردن طعم غذایمان استفاده می کنیم. خوردن زنجبیل به تنهایی برای کمک به سیستم ایمنی بدن ما برای مقابله با بیماری ها، به اندازه کافی مفید است. مطالعات نشان می دهد که زنجبیل برای جلوگیری و درمان تعدادی از بیماری ها مانند
از خستگی قلب تا پیری پوست با این مواد غذایی
میزان کلسترول خون شده و عروق را مسدود می کند . قهوه باعث دهیدراته شدن بدن می شود اگر جزو افرادی هستید که نمی توانید روزتان را بدون نوشیدن قهوه آغاز کنید کمی بیشتر حواستان را جمع کنید. البته که مصرف یک تا دو فنجان قهوه در روز برای سلامتی مفید است اما زیاده روی در مصرف قهوه و همچنین مصرف دیگر نوشیدنی های حاوی این ماده مانند نوشابه ها و چای و غیره باعث افزایش کافئین مصرفی روزانه
نوشیدنی ممنوع برای شب امتحان کنکوریها
امتحان کنکور مناسب نیست؛ چراکه ممکن است سیستم گوارش داوطلبان را بر هم زند و مصرف شیر قهوه یا شیرکاکائو نیز توصیه نمی شود. وی با اشاره به کسانی که بعدازظهر امتحان کنکور دارند، گفت: داوطلبان باید ضمن خوردن صبحانه و میان وعده، برای ناهار یک وعده غذای سبک استفاده کنند تا گردش خون آنها به سمت دستگاه گوارش انحراف پیدا نکند و خون رسانی مغز را مختل نسازد.
آیا فیبر روزانه را دریافت می کنید ؟
." 3- 45 دقیقه یا 1 ساعت بعد از صرف غذا گرسنه می شوید : Gans می گوید: "دلیل این مورد این است که فیبر هضم را کند تر می کند و شما را برای مدت طولانی تری سیر نگه می دارد." بنابراین اگر شما به سرعت بعد از صرف صبحانه یا ناهار گرسنه می شوید احتمالا ذخیره کافی از فیبر ندارید. آیا شما پروتئین زیادی مصرف می کنید؟ حتی اگر هم دو تخم مرغ برای وعده صبح بخورید، باید هنوز آنها را با یک تکه نان تست سبوس دار تکمیل کنید تا بتوانید این مقدار پروتئین را با فیبر به تعادل برسانید. منبع: ibanoo
عوارض مصرف طولانی مدت شیرین بیان
اینکه اغلب مسمومیت حاصل از مصرف شیرین بیان به علت ماده گلیسیریزین است که به خصوص در ریشه گیاه یافت می شود، خاطرنشان کرد: مصرف بیش از حد شیرین بیان باعث تولید فراوان طبیعی هورمون آلدوسترون می شود که توسط قسمت قشری غدد فوق کلیه ترشح می شود و سبب دفع مقدار زیادی پتاسیم، عدم دفع سدیم و بالا رفتن حالت قلیایی خون می شود که با عوارضی مانند ضعف قوای ماهیچه ای، فلج و بالا رفتن فشارخون شریانی همراه است.
اپیلاسیون نقاط حساس بدن خطر دارد؟
پیشگیری از این التهاب ها، استفاده از پمادهایی مانند بتامتازون توصیه می شود. البته حواستان باشد این پماد، نوعی داروی کورتونی است و استفاده از آن فقط برای یک یا 2 مرتبه اشکالی ندارد. استفاده مکرر از بتامتازون ممکن است باعث ایجاد تحریک پوست و افزایش احتمال ایجاد جوش در ناحیه شود. آیا استفاده از کرم های مرطوب کننده یا پودر بچه برای پیشگیری از التهاب پوست بعد از اپیلاسیون فایده ای
تابستان با طعم نوشیدنی های تقلبی
ها سالم نباشند و یا میوه ها خوب شسته نشده باشند. هشدار کارشناس تغذیه دکتر منصور رضایی، متخصص تغذیه و عضو هیأت علمی دانشگاه از مردم می خواهد که به جای آبمیوه، از میوه تازه استفاده کنند. وی می گوید: میوه ها جزو 6گروه اساسی نیازهای تغذیه ای انسان است. به همین دلیل توصیه ما قطعا این است که مردم تا می توانند به جای آبمیوه، میوه مصرف کنند. در فصل تابستان، چون مردم به دلیل تعریق
کاهش قند خون با مصرف تخم شنبلیله
برگچه دارد. -تخم شنبلیله به عنوان داروی تقویت کننده و نیز پایین آورنده قند خون مصرف سنتی دارد. -تخم شنبلیله دارای مزاج گرم و خشک است. -تحلیل برنده ورم های بدن است. -مصرف جوشانده آن با عسل خلط های غلیظ موجود در قفسه سینه را خارج می کند. -میل جنسی را افزایش می دهد. -در درمان خون مردگی داخل چشم، شوره سر، پوسته ریزی، درد و سفتی رحم و چسبندگی آن مفید است.
گره زدن همه مسائل به مذاکرات هسته ای و رفع تحریم ها اشتباهی فاحش است
به راحتی نفت می فروشند و جنگجویان خود را تقویت می کنند و برخی کشورهای عربی منطقه نیز به آنان کمک می کنند که باید کیفیت رابطه با این کشورها مورد تجدیدنظر قرار گیرد. رئیس دستگاه قضا تصریح کرد: نفاقی که در مسئله برخورد با تروریست در میان غربی ها شکل گرفته و در جریان است واقعاً موجب تاسف است. آیت الله آملی لاریجانی در پایان ابراز امیدواری کرد: در آستانه فرارسیدن ماه مبارک رمضان مسلمانان برای بهره مندی از برکات این ماه آماده شوند. در جلسه مسئولان عالی قضایی بحث و بررسی در خصوص ساماندهی ستاد دادگستری کل استان ها پایان یافت. ...
پیشگیری از عفونت گوش در بچه ها با تغذیه
شیر بپرهیزید. * به هر وعده ی غذایی کودکان پروتئین اضافه کنید. * آب را در الویت قرار دهید و مصرف آب میوه های صنعتی را به مناسبت های خاص اختصاص دهید. * حواستان به مصرف مواد غذایی که باعث تولید مخاط بیشتر می شوند مانند موز، قند، شیر و غیره باشد. * از زمان بروز سرماخوردگی به فکر درمان آن باشید. * از ماه مهر تا اسفند به کودکان مکمل ویتامین D بدهید. البته حواستان باشد که قبل از مصرف هر نوع مکمل اول نظر پزشک را جویا شوید.
کنترل گلوکز خون با مصرف صبحانه سرشار از پروتئین
، صبحانه سرشار از پروتئین مصرف کنند، نسبت به وقتی که از غذاهای فاقد پروتئین یا با پروتئین کمتر استفاده می کنند، بهتر می توانند میزان گلوکز و انسولین را کنترل کنند. محققان می گویند در زنان، مصرف پروتئین بیشتر در صبح دارای تاثیری مثبتی بر میزان گلوکز و انسولین است. درصورتی که زنان غذای سالمی را مصرف کنند که به کنترل تراز گلوکز کمک کند درآینده از ابتلا به دیابت مصون می مانند. این
پاکسازی کبد چرب و کیسه صفرا با آرتیشو
خارش را برطرف می کند. 29) برای رفع آب آوردن بدن از جوشانده آرتیشو به مقدار سه فنجان در روز استفاده کنید. مضرات: آرتیشو چون گرم است ممکن است در بعضی از اشخاص تولید سودا کند لذا بهتر است با سرکه خورده شود ضمناً طعم آرتیشو را دوست ندارند. اینگونه اشخاص اگر بخواهند از مزایای آرتیشو استفاده کننده تنطور قرص یا کپسول آرتیشو مصرف نمایند.
کیفیت و کمیت خدمات آموزشی و آزمایشی قبل ازدواج/ جای خالی سنجش سلامت روان زوجین و HIV اجباری
فرد برای دریافت گواهینامه رانندگی، به گذراندن دوره ای مفصل و کامل ملزم می شود؛ برای در دست گرفتن فرمان زندگی هم باید مورد سنجش قرار گیرد تا شاخصه های سلامت روان در او تایید شود. احمدیان ادامه می دهد: اگر نظر کارشناسی من را بخواهید، یک زوج باید حداقل از 16ساعت خدمات مشاوره بهره مند شوند تا بعضی اختلالات روحی شان برای مشاور و متخصص مشخص شود. پاسخِ سوالاتی که مشاور می پرسد، بعضی خلاء های
نوشیدنی ممنوع شب کنکور
استان تهران تصریح کرد: هر وعده غذا شامل صبحانه، ناهار یا شام نباید به شکلی باشد که حجم معده دانش آموزان را افزایش دهد؛ چرا که احساس سنگینی و حالت خواب آلودگی به همراه دارد. * مصرف میان وعده مناسب وی با تأکید به مصرف میان وعده گفت: میان وعده مناسب نیز باید مصرف شود که ترجیحاً میوه، خشکبار، میوه های خشک یا ساندویچ نان، پنیر و گردو است و به اولیاء توصیه می شود در هنگام امتحانات
چگونه اضطراب کنکور را کاهش دهیم
یک ساعت گلوکز را تامین می کند. این کارشناس تغذیه با بیان اینکه نباید مصرف آب سر جلسه کنکور فراموش شود، عنوان کرد: آب برای گردش خون و عملکرد سلول های مغز لازم است، اما توصیه می شود از آبمیوه های طبیعی، شربت خانگی مانند شربت بیدمشک و آلبالو استفاده شود، نه آبمیوه های صنعتی. وی افزود: برای صبحانه روز کنکور نیز باید ترکیبی از لبنیات و پروتئین مانند گردو و پنیر، یک لیوان شیر و تخم مرغ
کنکوری ها تا روز آزمون چه بخورند؟
مغز بادام، گردو، بادام زمینی و... در این روزها پایانی توصیه می شود. وی افزود: استفاده از یک رژِیم غذایی خوب که حاوی گروه های مختلف غذایی باشد در کنار خواب کافی و ورزش مناسب باعث خواهد شد تا میزان عملکرد کنکوری ها سر جلسه آزمون بیشتر شود. بابایی سپس با تاکید بر اهمیت خوردن صبحانه در روز آزمون، به کنکوریها توصیه کرد حتما صبحانه را در برنامه روز آزمون خود بگنجانند.
فلوکستین بخورم، خودکشی می کنم؟
سلامانه : فلوکستین از کجا آمد؟ یکی از پر سر و صدا ترین قرص های ضد افسردگی که از دهه 1980 وارد بازار شد فلوکستین (Fluoxetine) یا همان پروزاک است. شاید وقتی شرکت الی لیلی برای اولین بار در سال 1986این دارو را می ساخت تصور نمی کرد که پس از مدت زمانی مصرف این دارو تا این حد رایج شود؛ به طوری که در سال 2007 در ایالات متحده آمریکا دربیش از 22 میلیون نسخه پروزاک تجویز شده باشد. اگرچه داروهای ضدافسردگی دیگری نیز وجود دارند که اثربخشی آنها به اندازه پروزاک است اما شاید این کپسول های 10 و 20 میلی گرمی خواص دیگری هم داشته یا شاید عوارض جانبی کمتری داشته باشند که سبب رواج آن ...
پرخوری، دردهای قلبی را تشدید می کند
. این متخصص قلب و عروق یادآور شد: مصرف سیگار، فشار خون، چاقی، استرس، عدم تحرک، بیماری قند و ارث از عواملی است که فرد را بیش از دیگران در معرض ابتلا به ناراحتی های قلبی قرار می دهد. وی گفت: ایسکمی نیز کم خونی قلبی است که به لحاظ بافتی قابل برگشت است. عرق سرد نیز از علائم مشکلات قلبی است که می تواند همراه با علائمی مانند احساس فشردگی همراه با تهوع و استفراغ و تپش قلب باشد. البته
چگونه دیابت بارداری را کنترل کنیم/ بررسی دیابت تنها با گرفتن قند ناشتا نیست
گفت: بررسی دیابت تنها با گرفتن قند ناشتا نیست، بلکه باید فرد در هر ساعتی از روز 50 گرم گلوکز مصرف کند و یک ساعت بعد قند خون خود را آزمایش کند اگر قند فرد بالای 140 باشد لازم است تست دقیق تری انجام شود. مدیر گروه زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی تهران اظهار داشت: در تست دقیق تر ابتلا قند ناشتا را می گیرند سپس 100 گرم گلوکز به فرد می دهند و بعد از یک ساعت، دو ساعت و سه ساعت قند را اندازه
پیوند زدن همه مشکلات اقتصادی به تحریم ها اشتباه است
آیت الله آملی لاریجانی رئیس قوه قضاییه پیوند زدن تمام مسائل و مشکلات اقتصادی کشور با بحث مذاکرات هسته ای و رفع تحریم ها را اشتباهی راهبردی اعلام کرد و خواستار پرهیز از تکرار این موضوع در محافل مختلف شد. به گزارش اداره کل روابط عمومی قوه قضاییه آیت الله صادق آملی لاریجانی در جلسه دیروز مسئولان عالی قضایی راز پیروزی ملت و نظام جمهوری اسلامی بر مشکلات و توطئه های مختلف را صبوری آنان، پیروی از
قرص های ضدبارداری موجب رفلاکس می شود
جلوگیری شود. در مبتلایان به رفلاکس این دریچه خوب عمل نمی کند. * عوامل مؤثر بر رفلاکس این فوق تخصص گوارش و کبد گفت: مصرف قرص های ضدبارداری به ویژه پروژسترون موجب می شود این دریچه شل تر از حالت عادی باشد و فرد دچار رفلاکس شود. همچنین مصرف قرص های خواب آور مانند والیوم، داروهای ضدفشار خون و پروپرانولول (ایندرال) موجب رفلاکس می شود. وی ادامه داد: قرص هایی که مبتلایان به آسم
غربی ها ؛ حامی اسلام سکولار
مانند چشمه ای جوشان است که معارف و ارزش ها را به مردم ارزانی می کند و فرق دارد با نگاه های روشنفکر مآبانه که می خواهد فهم دینی را سراسر مصرف کننده نسبت به علوم و دانش های بشری بداند؛ نظری که معادن علم الهی و منابع جوشان معارف توحیدی و ارزش های الهی را نادیده می گیرد. آیت الله آملی لاریجانی افزود: متاسفانه گاهی در حوزه های علمیه هم شنیده می شد که برخی می گفتند اسلام با سیاست چه کاری دارد و
با این 13 ماده غذایی، شکمی تخت داشته باشید
سلامانه : 1. جو دو سر 2. بادام و آجیل 3. پودر پروتئین 4. روغن زیتون 5. توت 6. تخم مرغ 7. حبوبات 8. ماهی و گوشت بدون چربی 9. غلات 10. سبزیجات سبز رنگ 11. کره بادام زمینی 12. لبنیات 13. آواکادو
نسخه ابن سینا برای درمان آلرژی فصلی
. البته بعضی از افراد هم کهیر می زنند که ناشی از همین مشکل است. از آب سیب غافل نشوید یکی از نوشیدنی های خوب برای مبتلایان به آلرژی آب سیب است که می تواند میان وعده بهاری خوبی باشد. کاهو سکنجبین هم در تسکین آلرژی تاثیر دارد. بخوردرمانی کنید روزه بهاری این غذاها شکم را به نوعی فریب می دهند و آن را پر می کنند، اما در واقع انرژی و قوت زیادی ندارند. مصرف بعضی از سبزیجات مانند کلم بروکلی، کاهو، حبوبات، عدس، نخود، لوبیا و به طور کلی غذاهای فیبر دار به افراد مبتلا به آلرژی توصیه می شود. ...
والک؛ دوست قلب و ریه
می شود. والک بسیار ملایم تر و شیرین تر از سیر معمولی است و بیشتر مصرف دارویی دارد. بوی آن شبیه پیاز است. قسمت مورد استفاده والک، گیاه جوان و به ندرت از گیاه خشک شده یا عصاره آن است. ترکیبات شیمیایی والک والک حاوی ترکیباتی مانند اسانس فرار که حاوی ترکیبات گوگردی است، می باشد. والک را در فصل بهار می چینند و برای فصول دیگر به دو روش فریز کردن و یا خشک کردن نگهداری می
چرا جوش می زنیم؟
درمان جوش های صورت می شود بلکه روشن شدن پوست را نیز به دنبال دارد و اثرات درمانی دیگری نیز دارد. هر روز یک عدد لیموترش را از وسط به دونیم کرده و به همراه تمام وعده های غذایی و با فشردن و آب میل کنید این عمل به هضم غذاو تصفیه خون کمک می کند. برای استفاده از لیمو روی پوست صورت هیچ فشاری به پوست وارد نکنید. لیمو را بر پوست ماساژ دهید و چند دقیقه بعد پوست را شست وشو دهید. این عمل باعث از
چرا خواب با چشم من قهر کرده؟
سلامانه : شش علت اصلی بی خوابی 1- نداشتن شرایط فیزیکی مناسب برای خواب: یکی از اصلی ترین علل بی خوابی است. به دلیل نبود شرایط مناسب در محیط خواب، فرد نمی تواند وارد مرحله اولیه خواب شود. محیط بیش از حد گرم یا بیش از حد سرد، وجود نور زیاد در محیط و سروصدا از مهم ترین عوامل فیزیکی نامناسب برای خواب هستند. 2- بیماری های جسمی: خیلی از بیماری های جسمی باعث ناراحتی هایی مانند درد، نیاز به اجابت مزاج زیاد و... می شوند که خواب را مختل می کند.
موضوع هسته ای بهانه دستیابی به اسرار نظامی ماست
به گزارش دولت بهار به نقل از فارس، حجت الاسلام والمسلمین علی سعیدی نماینده ولی فقیه در سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در گفتگویی تفصیلی، به بررسی موضوعات مهم روز ایران و منطقه پرداخت. او که از شاگردان مدرسه مشهور حقانی محسوب می شود، در ابتدای این گفتگو به بررسی نقش و جایگاه این مرکز به عنوان یکی از کانونهای اصلی انقلاب پرداخت و در ادامه به موضوعاتی دیگر نظیر مذاکرات هسته ای ایران با 1+5
