خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کولر می تواند بیمارتان کند
در یک روز گرم، شاید برای خیلی از افراد هیچ چیز لذتبخش تر از روشن کردن کولر و احساس کردن خنکای نسیم آن نباشد. برای برخی دیگر ممکن است این احساس با یک دوش آب سرد و شستن عرق های نشسته بر تن بروز کند؛ اما آن ها که به جای دوش، عرق تنشان را با کولر خشک می کنند، بهوش باشند که سلامتیشان در خطر است. 30 دقیقه بعد از خنک شدن به وسیله قرار گرفتن در معرض باد کولر طی این شرایط، آنچه که رخ ...
عوارض خوردن زیاد کاهو برای لاغر شدن
ها و پروتئین های مورد نیاز بدن شود، باوری غلط است. حسن قومی تصریح کرد: مصرف آب کرفس جایگزین نادرستی در رژیم غذایی افراد است که جزو اصول غذایی مورد تأیید متخصصان تغذیه نیست. وی در پایان گفت: امروزه با افراد زیادی مواجه هستیم که برای چربی سوزی در بدن مصرف کاهو و آب کرفس را به شکل مدام در رژیم غذایی خود قرار می دهند، در حالی که عوارضی چون کبد چرب، چربی خون بالا و ضعف های بدنی و روحی از عوارض مصرف مواد غذایی سرد به طور مدام در رژیم های لاغری است. ...
رازهایی که لب ها درباره سلامتتان فاش می کنند!
این است که این زخم ها را نکنید و از صابون مشترک یا لوازم آرایشی مشترک با دیگران هم استفاده نکنید، البته این مشکلات پوستی همیشه باعث سوزش لب ها نمی شوند. گاهی چنین حالتی می تواند از ابتلای شما به سرماخوردگی در آینده نزدیک خبر دهد. پس در صورت مشاهده آن دیگر نشانه هایی که در بدن تان بروز می کند را هم جدی بگیرید. کبود شده اند؟ خروسک گرفته اید کبود شدن لب ها یا گوشه دهان ...
غذاهای تابستانی برای افزایش تندرستی
موجود در خون را به صورت متعادل در بیاورد. مصرف یک لیوان چای سرد در طول روز به طور منظم، خطر ابتلا به دیابت و آلزایمر را کاهش می دهد و باعث قوی تر شدن دندان ها و لثه می شود. مصرف زغال اخته تازه در فصل تابستان به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان باعث رفع خستگی عضلانی در افراد می شود. ...
خواب آورهای طب سنتی
خواب نیاز دارند و افرادی که گرم مزاج هستند نیز روزانه به 6 ساعت خواب نیاز دارند. هنگام خواب حرارت به درون بدن پیش می رود، درون بدن فرد گرم است ولی خارج از بدن سرد است به همین دلیل در گرمای تابستان نیز افراد نیازمند پوشاندن بدن خود به هنگام خواب هستند. دمنوش هایی برای خواب راحت مصرف برخی دمنوشها مثل گل گاوزبان، جوشانده عناب و سنبل الطیب آرام بخش بوده و برای داشتن خوابی آسوده ...
چهار دلیل نخوردن آب یخ در تابستان
به گزارش اصفهان شرق ؛ به نقل از راه دانا، ازجمله مهم ترین ضررهایی که نوشیدن آب سرد برای بدن دارد، اختلال در هضم غذا است ، زیرا مانع انقباض درست عروق خونی می شود و این مساله بر جذب درست مواد غذایی تاثیر می گذارد و به بدن اجازه استفاده از مواد غذایی را نمی دهد. دوم، نوشیدن آب سرد به هنگام خوردن غذا ، باعث می شود که بدن برای بازگشتن به درجه حرارت مناسب برای هضم غذا ، به تلاش و زمان نیاز ...
آیا حجاب اجباری از اول اشتباه بود؟
افراد را از ما روی گردان کرد. در زمینه ارزش های فردیِ اسلامی، هر قدم که جلو بروید به موارد زیادی از این قبیل برخورد می کنید. خب فلان آدم، دلش می خواهد بنشیند و مشروبات الکلی مصرف کند. در سروده های شاعران ما، این همه از مِی صحبت می شود؛ یعنی اصلاً مِی در زندگی نباشد؟! اگر کسی با چنین منطقی به باده گساری بنشیند، می شود؟! اسلام می گوید نه فقط نمی شود، بلکه حد شرعی هم دارد. اسلام برای دروغ ...
این سبزی رنگ چهره را تیره می کند!
، سنگینی در معده شده و اشتها را کم می کند. -مصلح آن پختن آن در روغن و افزودن فلفل و نعناع است. -روغن کدو مانند روغن بنفشه بوده رطوبت بدن و مغز را زیاد کرده و خواب آور است. خواص بادنجان -بادنجان دارای طبیعت گرم و خشک است -مصرف آن با روغن، نرم کننده شکم است. -مصرف آن با سرکه، سبب یبوست می شود. -تولید سودا در بدن را زیاد می کند و موجب بواسیر می شود. -رنگ چهره را خراب می کند. -مصلح آن پختن با روغن و گوشت می شود. ...
نسخه طب سنتی برای سرفه های خشک
سلامانه : دکتر لیلا شیربیگی در گفت وگو با خبرنگار پایگاه خبری سلامانه با بیان اینکه هوای خشک، ریه ها را تحریک و سرفه را تشدید می کند، گفت: درصورتی که گلودرد و سرفه شدت یافت، می توان یک فنجان از این دمنوش را در صبح و فنجان دیگر را در شب نوشید چراکه نوشیدن این دمنوش در تسکین سرفه های خشک موثر است و باعث خروج خلط نیز می شود. وی همچنین افزود: درصورتی هم که سرفه ها مداوم، آزاردهنده و پر سر و صداست و مانع خواب فرد و دیگران می شود، می توان از ریشه گردن تا ...
هر آنچه باید درباره مخاط بینی و ارتباط آن با سلامتی بدانید
سبزی ها و میوه جات همه افراد از مزایای زیاد سبز و میوه ها مطلع هستند اما با این وجود مرکز پزشکی برخی از این مواد را معرفی کرد که در افزایش موکوس مؤثر بودند که شامل موز، سیب زمینی، ذرت و کلم است. چنانچه شما دچار آلرژی های فصلی، سینوزیت هستید از این مواد کمتر استفاده کنید. گندم به گفته بسیاری از متخصصان تغذیه، گندم از علل شایع در مشکلات تنفسی است زیرا گندم دارای ...
درمان چین و چروک صورت
ایران خیلی گرم و خشک است. بادام تلخ دارای اسید سیانیدریک است در مصرف آن باید نهایت دقت را کرد. پویان اظهار کرد: بادام تلخ را آسیاب کرده و با سرکه مخلوط کنید. این مخلوط ضماد خوبی برای سردرد و همچنین مالیدن آن بر دور چشم به منظور تقویت بینایی مفید است. همچنین خوردن بادام تلخ برای تنگی نفس، سرفه و ورم ریه و بادام تلخ با عسل برای قولنج مفید است. ضماد ریشه درخت بادام تلخ برای درمان انواع دردها ...
سیستم ایمنی بدن باید در فصل گرما تقویت شود
گرمی هوا و کم آبی آماده می کنند. خداوند با قدرت تمام میوه های مناسب هر فصل را مطابق با نیاز بدن آفریده است، بنابراین میوه و سبزی های موجود در فصل گرما، مناسب ترین منابع غذایی برای حفظ سلامت بدن هستند. *** ذرت ذرت شیرین با وجود دو آنتی اکسیدان لوتئین و زیزانتین، مانند یک عینک آفتابی طبیعی عمل می کند و به تشکیل رنگدانه های ماکولای چشم کمک می کند. این رنگدانه ها اثرات ...
کارنامه هنری 6 سینماگری که دکترای افتخاری گرفتند / 2
گروه سینما ، روز گذشته در مطلبی پیرامون اهدای مدرک درجه یک هنری (معادل دکترا) به برخی جوانب این اقدام وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی پرداختیم که با اشاره برخی کاستی های اقدام صورت گرفته، از نحوه انتخاب افراد تا نحوه برگزاری مراسم مسائلی را مطرح کردیم. به گزارش بولتن نیوز ، امروز قصد داریم در ادامه این پرونده، به بررسی کارنامه 6 نفر از 18 سینماگری که بنابه تصمیم وزارت ارشاد مستحق دریافت این ...
آلرژی دارید؟ این خوراکی ها را امتحان کنید
سلامانه : آلرژی یا حساسیت واکنش بدن به مواد خارجی از جمله گرده گیاهان، مواد غذایی، آلاینده های هوا و ... است که با علایمی همچون عطسه، سرفه، آبریزش چشم و بینی و گاهی واکنش های بسیار شدید و خطرناک همراه است. اگر به آلرژی مبتلا هستید در کنار روش های درمانی که توسط پزشک برای شما تجویز می شود، این مواد غذایی را نیز به رژیم غذایی خود اضافه کنید. غذاهای پر فیبر و ماست بخورید ...
تغذیه و تناسب بدنی برای گذراندن طبیعی دوران بارداری
انجام می دهند، ممکن است در هنگام درد زایمان راحت تر باشند، زیرا که شباهت های زیادی میان چماتمبه زدن و زایمان کردن وجود دارد. 2- آب بدن تان را کاملا حفظ کنید: کم آبی بدن یکی زا شایع ترین علل تهوع صبحگاهی و نیز یبوست در زنان باردار است. میزان مصرف آب خود را در روز به حدود 2 لیتر یا 8 لیوان آب تصفیه شده برسانید. 3- درست داوری مناسب کنید: زنان در همه دنیا در همه اوقات بچه دار می ...
مصرف زیاد گوجه فرنگی به مفاصل و معده آسیب می رساند
مانند گوشت گوسفند، گندم، خرما، عسل،گردو، پسته، بادام، فندق و بادام زمینی، شیره انگور، هویج، انجیر، دارچین، زنجبیل، زعفران، بابونه و نعناع از جمله غذاهای گرم محسوب می شود که به مصرف آنها به بدن انرژی می دهد و افراد از مصرف آنها سود می برند به خصوص سردمزاجان ولی گرم مزاجان باید بدانند که مصرف این دسته از مواد غذایی را باید محدود کنند. کوتاه و مختصر پیرامون خواص گوجه فرنگی -گوجه فرنگی از ...
مزاج بدن خود را از بوعلی سینا بپرسید
آنها نقش بزرگی در عملکرد صحیح و مناسب اندام ها و اعضای درونی بدن از قبیل مغز، دستگاه اعصاب، دستگاه گوارش، کلیه ها و دیگر اعضای بدن دارد. مصرف مواد غذایی مناسب و همسو با مزاج و طبع افراد کمک می کند تا ما در زندگی کمتر با اختلال ها، بیماری ها و تنش های جسمی و روحی روبه رو شویم و در مقایسه با افراد دیگر سلامت بیشتری داشته باشیم. با مطالعه این مطلب، می توانید تا حدود زیادی با نوع مزاج و طبع ...
غذاهای تابستانی برای افزایش تندرستی
.... آب کافی در بدن نیز باعث تقویت حافظه و خنک نگه داشتن بدن در فصل تابستان می شود، همچنین مصرف تمشک در فصل تابستان باعث می شود کلسترول موجود در خون را به صورت متعادل در بیاورد. مصرف یک لیوان چای سرد در طول روز به طور منظم، خطر ابتلا به دیابت و آلزایمر را کاهش می دهد و باعث قوی تر شدن دندان ها و لثه می شود. مصرف زغال اخته تازه در فصل تابستان به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان باعث رفع خستگی عضلانی در افراد می شود. /250 ...
توصیه های عمومی در برخورد با نزله سرد
غلیظ بوده و با علائمی مانند سنگینی سر همراه است. توصیه های عمومی در برخورد با نزله سرد -از خوابیدن به پشت ، در زمان ایجاد نزله پرهیز شود. در این باره محمد عزیز خانی دستیار تخصصی طب سنتی عنوان کرد: پوشاندن سر و پا در زمان خوابیدن با کلاه و جوراب در روند بهبودی کمک می کند. -افراد مبتلا به نزله یا ترشحات پشت حلق در طول روز کمتر بخوابند و توجه کنند که بعد از ...
فصد خون بهایی برای حفظ سلامت
می شود؟ چون میزان خون خارج شده در فصد بیشتر است امکان ضعف فرد و ضرر به اعضای اصلی بدن همچون کبد، کلیه و قلب وجود دارد. به همین دلیل بنابر گفته این پژوهشگر طب سنتی فصد برای کودکان و افراد سالمند مناسب نیست و برای افراد بالغ گرم مزاج در مناطق گرمسیر کشور و بخصوص در فصل بهار و در ساعات اولیه روز پس از هضم غذا و بعد از کار کردن شکم پیشنهاد می شود. علت مناسب بودن فصد در فصل بهار ...
شام بخورید و لاغر شوید
ساده را با استفاده از مرغ، لوبیا سیاه و سس سالسا درست کنید و در نصف فنجان برنج قهوه ای و نیم قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید. این وعده غذایی واجد 518 کالری، 7/11 گرم چربی کل،4/1 گرم چربی اشباع شده، 7/5 گرم کربوهیدرات، 1/10 گرم فیبر، 7/4 گرم قند و 1/45 گرم پروتئین است. 4. سوپ کدو حلوایی و عدس همراه با نان: افراد گیاهخواری که در منزل نیستند، همه مواد لازم را صبح در آرام پز ریخته و وقتی ...
درمان میگرن با نوشیدن دم نوش ها
فصول گرم باید از آبلیمو و زعفران در شربت ها استفاده شود و در فصل سرما دم نوش ها را با نبات و زنجبیل مصرف کنند. محمدبیگی دمنوش بابونه را به دلیل داشتن خواص ضد التهابی و ضد حساسیتی برای فصل بهار بسیار مناسب دانست. وی با اشاره به خواص زعفران تصریح کرد: زعفران شادی بخش و تقویت کننده قلب است و ضد اضطراب و افسردگی است و در فصولی مانند بهار و پاییز که افراد بیشتر مستعد افسردگی هستند ...
7 قانون غذایی درباره آسم
ها و با افزایش حجم ریه ها، به بهبود فعالیت دستگاه تنفسی کمک می کند. ویتامین و آنتی اکسیدان یادتان نرود: بررسی ها نشان داده اند مصرف مرتب مواد غذایی سرشار از ویتامین C و بتاکاروتن، از تعداد حمله های آسم می کاهد بنابراین به طور منظم میوه و سبزی تازه میل کنید. جالب است بدانید آنتی اکسیدان ها با محافظت از بافت راه های هوایی، ویتامین D با تقویت سیستم ایمنی بدن و منیزیم با ریلکس کردن عضله صاف ...
دانه های کوچک اما پرخاصیت؛ تاثیر کنجد در تسکین درد آرتروز
می کند. اسید اوریک از ماده ای به نام پورین تولید می شود. این ماده در مواد غذایی مانند جگر، لوبیا و نخود فرنگی وجود دارد. عواملی از قبیل سابقه خانوادگی، اضافه وزن، رژیم غذایی پر پروتئین و مصرف الکل باعث بروز نقرس می شوند. احتمال ابتلای مردان به نقرس بیشتر است. بسیاری از افراد برای کنترل درد آرتروز از داروهای ضد التهابی غیر استروییدی مانند اَدویل (ایبوپروفن)، ناپروکسن و تیلنول ...
والک؛ دوست قلب و ریه
می شود. والک بسیار ملایم تر و شیرین تر از سیر معمولی است و بیشتر مصرف دارویی دارد. بوی آن شبیه پیاز است. قسمت مورد استفاده والک، گیاه جوان و به ندرت از گیاه خشک شده یا عصاره آن است. ترکیبات شیمیایی والک والک حاوی ترکیباتی مانند اسانس فرار که حاوی ترکیبات گوگردی است، می باشد. والک را در فصل بهار می چینند و برای فصول دیگر به دو روش فریز کردن و یا خشک کردن نگهداری می ...
معرفی نوشیدنی مفید برای کسانی که زیاد فکر می کنند
یبوست و کاهش مواد زائد بدن کمک می کند, مصرف بورانی اسفناج برای افراد مبتلا به یبوست مفید است ولی بهتر است که ادویه های گرم به آن اضافه کنند. وی گفت: مصرف حریره ای از جو پوست کنده همراه با شکر و بادام نیز برای رفع یبوست مفید است. یبوست در طب سنتی به مادر بیماری ها مشهور است چرا که عدم اجابت مزاج صحیح موجب تجمع مواد زائد در بدن می شود. این کارشناس طب سنتی ادامه داد: مصرف گل سرخ با دوغ نیز ...
ویتامین بزن به بدن!
سلامانه : 1. با یک لیوان آب پرتقال شروع کنید میزان نیاز روزانه افراد زیر 50 سال به ویتامین D حدود 200 واحد بین المللی، افراد 50 تا 70 ساله حدود 400 واحد بین المللی و افرادی بالای 70 سال 600 واحد بین المللی است. با این حساب شما از صبح که بیدار می شوید باید به فکر تامین این مقدار باشید. یکی از منابع این ویتامین در میز صبحانه شما موجود است. یک لیوان آب پرتقال حدود 100 واحد بین المللی ویتامین D دارد البته این میزان در صورتی است که شما آبمیوه طبیعی تهیه کنید. اگر قرار باشد از محصولات کارخانه ای استفاده کنید بدون شک این مقدار تغییر خواهد کرد بنابراین اگر چندان علاقه ای به خوردن شیر در وعده صبحانه ندارید، می توانید این منبع ویتامین D را جایگزین کنید. آب پرتقال طبیعی به اندازه یک قرص ویتامین D می تواند نیاز بدن تان به این ویتامین را برآورده کند. 2. به تخم مرغ تان قارچ بزنید قارچ هایی که در برابر نور خورشید رشد می کنند مقادیر زیادی ویتامین D گیاهی تولید می کنند. قارچی که زیاد نپخته باشد و از نوعی باشد که بیشترین ...
روش های ترک سیگار از بوقلمون سرد تا درمان ترکیبی
.... بهترین شیوه ترک سیگار، روشی است که فرد را وادار به ترک سیگار کرده و همچنین شیوه ای است که با روحیات و علایق فرد سازگار باشد. ***روش های ترک سیگار روش اول، روش بوقلمون سرد ( بدون کمک دیگران) است که 90 درصد افراد از این روش برای ترک سیگار استفاده می کنند و می خواهند سیگار را بدون هر گونه کمکی( شامل حمایت نزدیکان، دارو یا درمان) ترک کنند. هرچند ...
حکم خوردن و لیسیدن آلت زن و مرد
...> پاسخ بیشترین کاری که در این ارتباط می توان انجام داد تغییر در رژیم غذایی است و از آن جمله غذاهای با طبع گرم بیشتر مصرف کنید مانند خرما , خشکبار , عسل , روغن زیتون , زنجفیل , زعفران و... همچنین روزی یک قاشق مربا خوری روغن سیاهدانه در یک لیوان آب هویج مخلوط نموده میل شود ، همچنین از خوردن لبنیات غیر محلی خود داری نموده و لبنیات محلی را محدود به کشک نموده و شیر و پنیر محلی هفته ای یک بار ...
دندان هایتان را مثل برف سفید کنید!
روز نو : از آنجا که افراد غالبا از رفتن به دندانپزشکی واهمه دارند، لازم است که این نکات را رعایت کنند. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ از آنجا که افراد غالبا از رفتن به دندانپزشکی گریزان هستند ، لازم است که به سلامت دندان های خود توجه بیشتری داشته باشند. در این جا به چند راهکار برای پیشگری از پوسیدگی و درمان دندان های آسیب دیده به شما ارائه می گردد. مصرف مواد ...
