خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترکهای پوستی بارداری را اینگونه درمان کنید
پوست در تمام مدت به خوبی مرطوب و نرم نگه داشته شود. تغذیه پوست : رشته های کلاژن و الاستین موجود در پوست برای حفظ استحکام پوستی که در حال رشد است ضروری هستند.هر چقدر این رشته ها محکم تر باشند احتمال شکنندگی آنها و در نتیجه بروز ترکها کاهش می یابد.بنابراین باید از مواد غذایی سرشار از ویتامین EوC و روی و سیلیکا استفاده شودهمچنین ویتامین های گروه B به تقویت و حفظ سلامت پوست کمک می ...
سموم میوه و سبزیجات را این گونه از بین ببرید
...: امروزه همه ما در معرض این ترکیبات شیمیایی قرار داریم. آفت کش ها به اضافه موم هایی که برای براقی میوه ها استفاده می شود باعث می شود میوه ها و سبزیجاتی که می خوریم مصنوعی باشند. در این مطلب شما را با روش های مناسب برای زدودن این مواد غذایی از ترکیبات سمی آشنا می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. آفت کش ها و سم ها قبل از پرداختن به نحوه شستشو و ضدعفونی کردن میوه ها و سبزیجات ...
چند راهکار ساده و عملی برای حفظ سلامت زانوها
بیماری تشدید نشود. این دستیار تخصصی طب سنتی ایران افزود: افرادی که از مشکلات زانو رنج می برند از حرکات سریع و تکرار شونده در هنگام ورزش اجتناب کنند و با پزشک یا فیزیوتراپیست مشورت کنند تا حرکات مفید بدون آسیب برای تقویت عضلات را به آنها بیاموزد. برای حفظ سلامت زانوها عضلات مرکزی بدن باید تقویت شود زارعیان تصریح کرد: تقویت عضلات شکم, کمر و لگن باعث حفظ توازن افراد در ...
کارهایی که نباید بعد از خوردن غذا انجام داد
بلافاصله پس از غذا خوردن سبب فساد آن می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه بدن هنگام ورزش نیاز به اکسیژن دارد بنابراین انجام فعالیت بدنی بلافاصله پس از صرف غذا باعث می شود، اکسیژن کافی به بدن برای هضم غذا نرسد، افزود: افراد باید پس از مصرف غذاهای پرچرب حداقل به مدت سه ساعت از ورزش کردن خودداری کنند. عظمایی عنوان کرد: افراد باید توجه داشته باشند که حداقل 2 ساعت پس از ...
برای مقابله با آنفولانزا چه غذاهایی بخوریم؟
مغذی که از غذا می گیریم را بشکند و سیستم ایمنی مان را قوی کند. تخم مرغ یک وعده املت به عنوان صبحانه می تواند به بدنتان سلنیم برساند که باعث می شود سیستم ایمنی و تیروئیدتان خوب کار کند. تخم مرغ ها همچنین سرشار از پروتئین و آمینو اسیدها هستند، مصالح مورد نیاز برای تمام سلول ها. پروتئین با افزایش سلول های T به حمایت از سیستم ایمنی کمک می کند. آمینو اسیدهای موجود در پروتئین به ...
انتظار برای نجات نفَس + فیلم
کند و معتقد است این آمار بسیار خوب است و می گوید: اما هنوز هم جای کار زیادی وجود دارد و هنوز در برخی مراکز ما آمار رضایت پایین است و سعی می شود تیم هایمان را آموزش دهیم، اما از آن طرف فرهنگسازی نیز باید انجام شود. دکتر کتایون نجفی زاده درباره وضعیت اجتماعی و علمی اهدای عضو در ایران به پایگاه خبری علت، می گوید: در همه مسائل پزشکی معمولا سه پایه ای شامل تیم پزشکی، تجهیزات و بیمار وجود دارد ...
مزایای مختلف فصد خون
داشته باشید. فصد ایده آل 3 مرحله پشت سر هم طی چهارده روز است که هر بار به مقدار بیشتری سودا و بلغم و خون فاسد از بدن دفع می شود. خواب پس از فصد تا 6 ساعت ممنوع است. مصرف غذاهای شور و حمام گرم پس از فصد جایز نیست .(هر 8 ساعت یک لیوان شربت عسل تا سه روز) مصرف شربت عسل ، آب انار و گلاب مالت جو و شکر سرخ پس از فصد مفید است. پس از فصد 5 شب ، بجای شام قدری گوشت ...
تستی برای سنجش سرد مزاجی و گرم مزاجی
که درحال خوردن حلواارده و چای هستند، طبع شان سرد است و همین دلیل تفاوت تغذیه ای شماست، اما از کجا باید متوجه شد که طبع مان چیست؟ اصلا طبع گرم و سرد چه تعریف و تفاوتی دارند؟باید چه کار کنیم که بعد از برگشتن از مهمانی های پایان هفته، دچار کهیر و خارش نشده ویا به عکس فشارمان این قدر پایین نیفتد که بیهوش شویم . برای پاسخ به همه این سوال ها، دکتر سعید صانعی؛ پزشک و متخصص طب سنتی، آزمون طب ...
علل و راه های درمان قرمز شدن چشم
تشدید می شود. راه درمان برای رفع این مشکل چندین بار در روز به مدت 15 دقیقه روی چشم از کمپرس سرد استفاده کنید و علاوه بر آن، برای یافتن بهترین روش کنترل آلرژی، بهتر است با پزشک مشورت کنید. معمولا آنتی هیستامین ها داروی تجویزی پزشکان در این موارد است که واکنش بدن به آلرژی ها را کاهش می دهد و باعث بهبود التهاب می شود. مصرف داروهای خاص آنتی هیستامین ها و ...
10 باور رایج در خصوص سیگار
، اما بر خلاف مواد مخدر دیگر یا الکل فرد را از نظر اجتماعی منفور نمی کند. بنابراین هر فرد سیگاری می تواند اراده کرده و سیگار را ترک کند. سیگارهای لایت آسیب کمتری دارند خیر. کاملا غلط است. استفاده از واژه لایت صرفا باعث فریب مصرف کننده می شود. در واقع سیگارهای لایت عاری از قیر هستند و این مسئله آنها را بی مزه می کند. ورزش کردن خوب است، اما تاثیری در برطرف کردن مضرات ...
15 توصیه رونالدو برای سلامتی
...> 7. ورزش ها را با هم تلفیق کنید. ورزش های قلبی – عروقی و قدرتی را با هم تلفیق کنید. این کار باعث می شود همه قسمت های بدن کار کند. همچنین این کار باعث افزایش جذابیت ورزش می شوند. 8. ورزش های شدید برای افزایش جریان خون مهم هستند. بهتر است در تمرینات دوی سریع داشته باشید. 9. تمرینات قلبی – عروقی استقامت را افزایش می دهند. سعی کنید این تمرینات را در دوره 30 دقیقه ای انجام دهید. به ...
همه چیز را در مورد بیماری های مربوط به گوش بدانیم
که بی قراری بیش از حد کودک می تواند نشان دهنده وجود درد در گوش وی باشد. در ورزش هایی مثل کوه نوردی، غواصی، شیرجه زدن در آب و مسافرت های هوایی ممکن است به دلیل اختلاف فشار هوا باعث پاره شدن پرده گوش شود افراد شود. ضربه های وارد شده به گوش نیز از عللی است که می تواند باعث پاره شدن پرده گوش شوند، در مواردی که عفونت گوش میانی داریم بدن توان غلبه بر عفونت ها و ترمیم پرده گوش را خواهد داشت ولی ...
خواص زنجبیل؛ از تقویت حافظه تا درمان نفخ معده
به گزارش قم نیوز، دکتر سید مهدی میرغضنفری افزود: یکی از دلایل کاهش حافظه، افزایش رطوبت های بدن و رطوبت مغز است؛ مزاج زنجبیل گرم و خشک است و به همین دلیل می تواند رطوبت های زائد بدن مخصوصا مغز را دفع کند و ضمن ایجاد سبکی، لاغری و شادابی، باعث تقویت حافظه شود. این پزشک گفت: مصرف زنجبیل همراه با عسل می تواند موجب تعدیل مزاج شود و از اگرچه دو نوع سفید و خاکستری دارد اما خواص هر دو نوع ...
مرگ ناشی از آنفولانزا در کمین زنان باردار
هر کس دوست دارد می تواند واکسن بزند، به ویژه زدن این واکسن برای افراد خاص توصیه می شود و این عمل برای این گروه از افراد دارای منفعت است. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان خاطرنشان کرد: استراحت برای بیمار لازم است و در بیماری آنفولانزا که تنفس را درگیر می کند بهترین درمان استراحت بوده که برای تسریع در روند بهبود فرد است، همچنین مصرف میوه و سبزی سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند. ...
صدای شکمتان می تواند نشان دهنده علائم یک بیماری باشد
که متخصص گوارش و دانشیار طب داخلی است، می گوید: اگر متوجه تغییراتی در شکم خود شدید که بیش از یک هفته ادامه داشت، با پزشک خود تماس بگیرید. چیزهای زیادی باعث علائم گوارش می شوند اما اگر موضوع سرطان باشد و زود آن را تشخیص بدهید، پیش آگهی بهتری خواهید داشت. از این نشانه ها نباید غافل شد: • تغییر قطر مدفوع • وجود خون در مدفوع • مدفوع سیاه رنگ • درد پایین شکم یا ناراحتی ...
بزرگترین مرکز گوش، حلق و بینی خاورمیانه در ایران
می گیرند. ابراهیمی متخصص گوش، حلق و بینی و عضو هیأت علمی علوم پزشکی تهران با اشاره به تعداد جراحی های سرطان حنجره در بیمارستان امیراعلم گفت: در چهار سال گذشته هزار و 600 مورد سرطان حنجره در بیمارستان امیراعلم انجام شده که سن ابتلای افراد به این سرطان از 26 تا 90 سالگی بوده است. وی افزود: حدود 600 مورد با لیزر درمان شده اند، 200 مورد بخشی از حنجره و 367 مورد تمام حنجره شان ...
مصرف همزمان این غذاها ممنوع!
هویج (که داخل ماست می ریزند) است. ماست و خیار و آب دوغ خیار در مناطقی مثل کرمان، سمنان، یزد و... که آب وهوای گرم و خشکی دارند و مردم در تابستان دچار کمبود مایعات می شوند به عنوان ناهار یا شام مصرف می شد. این خوراکی را با مقداری کشمش و گردو همراه می کردند تا کمی طبعش گرم تر شود. چای را با چی بخوریم؟ همه ما می دانیم که زمستان ها چقدر چای و دارچین می چسبد؟ تابستان ها هم چای و ...
خواص معجزه آسای فلفل دلمه در پیشگیری و درمان بیماری های خطرناک
تواند به کنترل سرطان کمک کند. فلفل دلمه ای و سرماخودگی فلفل دلمه ای منبع غنی ویتامین C است. بنابراین مصرف منظم آن باعث کاهش مدت و شدت علائم سرماخوردگی می گردد. نکته مهم: یک فلفل متوسط حداکثر 160 گرم وزن دارد. و سه برابر ویتامین C روزانه یک فرد بالغ را تامین می کند. دکتر لادن گیاهی متخصص تغذیه ...
مرگ دانشجویان جوان با قرص معجزه !
به او از عوارض مصرف قرص ریتالین می گویم که شامل مواردی همچون افزایش درجه حرارت بدن ، بی نظمی در ضربان قلب ، سردرد ، تهوع ، افزایش فشارخون و تشنج است، می گوید: اتفاقا یکبار ریتالین خوردم و بعد از دو ساعت یک فنجان قهوه هم خوردم. تپش قلبم به شدت بالا رفت و اصلا نمی دانستم چکار کنم. بعد یکی از دوستانم گفت که این کار به شدت خطرناک است. چون باعث می شود ضربان قلب بالا رود و احتمال سکته قلبی افزایش پیدا می ...
کم شدن کیفیت رابطه جنسی
به او نشان بدهید که چه کارهایی باید بکند. 6- نفس عمیق بکشید این کار سیستم عصبی شما را آرام می کند و باعث مؤثر شدن تحریک ها و افزایش احتمال رسیدن شما به انزال و ارگاسم می شود. 7 – خیال پردازی های جنسی تان را بیشتر کنید. 8 – با یک متخصص درمان جنسی مشورت کنید اگر اقدامات بالا مؤثر نبودند، به یک درمانگر جنسی مراجعه کنید. او می تواند به شما کمک کند تا مشکل تان را حل کنید. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ منبع : tebyan. ...
4 دلیل برای دوش گرفتن با آب سرد
ساز بدن و بهبود خلق و خو شده و در سلامتی پوست و مو نقش مهمی ایفا می کند. پوست و مو زیبا با دوش آب سرد جسی چونگ، متخصص پوست در مورد تاثیر دوش آب سرد بر سلامت پوست و مو گفت: دوش آب سرد موجب شده تا موها کمتر گره بخورند و به دلیل حفظ رطوبت بیشتر خشک و شکننده نشوند. علاوه بر این آب سرد در انقباض عروق خونی پوست نقش داشته و به طور موقت موجب بسته شدن منافذ پوست ،کاهش قرمزی و تورم پوست به ...
بیمار طبیعت نشوید
. این سنتی است که قدیمی های ما هم آن را رعایت می کردند و با نوشیدن جوشانده ها و دمنوش ها، شربت ها و عرقیات سعی در اصلاح تغذیه و مزاجشان داشتند. اما اگر به هر دلیلی دچار بیماری خاصی شده اید و می خواهید از گیاهان دارویی برای درمان آن استفاده کنید، باید این کار را زیرنظر یک پزشک متخصص طب سنتی انجام دهید. پزشک با درنظر گیری سن و سال، جنسیت، بیماری های زمینه ای، شدت بیماری شما و داروهایی که مصرف می کنید، گیاه مناسب و میزان استفاده از آن را برای شما تجویز می کند. ...
غذای کمکی نوزاد، کنسرو ماهی مناسبه؟
است جایگاه مناسبی در برنامه غذایی افراد داشته باشد بنابراین مصرف این ماده غذایی یک یا چند بار در هفته به ویژه برای دانش آموزان جهت افزایش یادگیری آنها توصیه می شود. وی با اشاره به اینکه کنسروهای ماهی در شرایط عادی حاوی نگهدارنده و افزودنی های خاص نیست، افزود: البته گاهی با توجه به ذائقه مردم برخی از افزودنی های مجاز همچون سبزی ها و ادویه های مجاز به آن اضافه شده که در همه این موارد جهت حفظ سلامتی باید توجه کرد که کنسرو را قبل از مصرف 20 دقیقه به طور کامل بجوشانیم. باید از خرید انواع کنسرو با قوطی متورم به شدت خودداری کرد. ...
امیدوار: آمریکا آسیب پذیر و درمعرض حمله سایبری است
هکر را استخدام می کنند و هکر هر کاری بخواهند انجام می دهد. سوال این است که با این اوصاف که در مسائل جهانی شدن اطلاعات وجود دارد و اشخاص در هر گوشه از جهان به همه چیز دسترسی دارند و می توانند در هر زمینه ای متخصص باشند، این دور نما را چگونه می بینید که افراد و سازمانها به سایبر تروریسم بجای تروریسم خون آلود داعش گونه روی بیاورند؟ این دور نما را چگونه می توان دید؟ شفیعی نیا: سوال اول شما ...
درد بیضه و علت های ایجاد درد در بیضه ها
نیاز به درمان ندارد. اگر اسپرماتوسل بزرگ شود باعث فشار و درد بیضه می شود که این حالت درمان آن جراحی و تخلیه اسپرماتوسل است. 12- بیضه پایین نیامده در حالت طبیعی باید موقع تولد هر فرد دو بیضه در داخل کیسه بیضه داشته باشد در بعضی از افراد بیضه در بالای کیسه بیضه گیر می افتد و پایین نمی آید که می تواند منجر به درد بیضه شود . 13- واریکوسل به واریسی شدن رگ ...
آیا خطر ابتلا به زوال عقل با افت های ناگهانی فشار خون وجود دارد؟
افراد از آن به عنوان سرگیجه ناگهانی یا سیاهی رفتن چشم ها یاد می کنند)، در درازمدت 15 درصد بیشتر از بقیه در معرض ابتلا به زوال عقل، مثل آلزایمر قرار دارند. بنابر گفته محققان، از مدت ها پیش معلوم شده که این افت فشارها می توانند باعث کاهش جریان خون به مغز شوند. به علاوه، تحقیقات قبلی نشان داده است که در افراد مسن، کاهش جریان خون مغز در درازمدت به اختلال عملکرد مغز می انجامد. منبع : سلامانه ...
علت تشکیل سنگ کلیه و صفرا در بدن چیست؟
. از سوی دیگر بعد از قطع درمان امکان تشکیل دوباره سنگ در بیمار کاملا وجود دارد. کرد افشاری ادامه داد: از دیدگاه طب سنتی، علت ایجاد سنگ درقسمت های مختلف بدن (از جمله کلیه، کیسه صفرا و ...) وجود حرارت خارج از اعتدال یا سردی بیش از اندازه در بدن و نیز انباشتگی بدن از اخلاط غلیظ و لزج است. این متخصص طب سنتی افزود: حرارت یا سردی زیاد باعث خشک شدن و افزایش غلظت رطوبات زاید شده و ...
آیا به جای ادویه نان خشک کپک زده می خوریم؟!
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا ؛ ادویه هایی که مصرفشان تهدیدکننده سلامت است زیرا حاوی سم قارچی آفلاتوکسین بوده که حین پخت از بین نمی رود... . دکتر آراسب دباغ مقدم، متخصص علوم غذا و صنایع غذایی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی در این باره اطلاعات مفیدی در اختیار ما قرار داده است که در مطلب زیر می خوانید. ادویه را به صورت ساییده نشده تهیه کنید تقلب در تولید ...
ناگفته های یک مامور اطلاعاتی ایران (1)
امنیتی درگیر در تحولات سه دهه اخیر را بازگو کند. بی آن که قضاوتی نسبت به این روایت داشته باشد. ناگفته های یک مامور اطلاعاتی ایران پرسش ها به گونه ای طرح گردیده که تقریبا شامل همه مسائل و شبهات مطرح در افکار عمومی باشد. به دلیل برخی ملاحظات، عامدانه وارد چالش با مصاحبه شوند نشدیم و صرفا شنونده پاسخ او بودیم. طبعا همه ماجراهای طرح شده در این گفت وگو راویان و سویه های دیگری هم ...
نشانه های یک حمله هراس را بدانید
می تواند بهترین گزینه درمانی را برای شما ارائه کند که از آن جمله می توان به رفتار درمانی شناختی و تجویز دارو اشاره کرد. مصرف دارو اعتراف به شکست محسوب نمی شود زیرا ممکن است به یک عامل تقویتی برای رسیدگی به شرایط خود نیاز داشته باشید. همچنین، ممکن است پیش از شناسایی داروی مناسب مجبور به مصرف داروهای مختلف باشید و انجام این کار زیر نظر پزشک این روند را تسهیل می کند. به خاطر داشته باشید، شما می توانید بر حملات هراس غلبه کنید و با صبر و پشتکار می توانید به این هدف دست یابید. ...
