خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این مواد غذایی به جنگ استرس بروید
به گزارش شفا آنلاین :استرس از واکنش های طبیعی بدن انسان محسوب می شود. هنگامی که در موقعیتی دشوار زیر فشار زیاد قرار می گیرید، میزان انتشار هورمون آدرنالین افزایش می یابد. این مساله مهم است زیرا آدرنالین هورمونی است که برای مقابله با خطر احتمالی و تلاش برای بقا ضروری است. به نقل از "استپ تو هلث"، تمامی موقعیت ها به شکل گیری این واکنش منجر نمی شوند. اما بدن ما اضطراب، ضربان قلب سریع، و ...
دخترانی که سیگار می کشند!
: امروز که برای کشیدن سیگار ناشتا بیدار شدم، احساس کردم سینه ام درد می کند. باید ترک کنم! - حالاچرا این قدر به سیگار وابسته شدی؟ نیکوتین اش در بدن نفوذ می کنه و بهش عادت می کنی. - تا حالا تلاش کردی بذاریش کنار؟ کمی سعی کردم ولی نه خیلی زیاد. - چند وقته سیگار می کشی؟ یک سال. - چرا سیگاری شدی؟ کلا سیگار رو دوست دارم. - دلیل خاصی داره؟ دایی ام ...
هنوز شرایط بانک های ما به حالت عادی برنگشته/برجام به هیچ وجه برای مذاکره باز نخواهد شد
...> معاون وزیر خارجه اضافه کرد: در برجام دو نوع نقض وجود دارد که یکی نقض است و دیگری نقض فاحش. هر نقضی منجر به از بین رفتن برجام نمی شود، کما اینکه آژانس در آخرین گزارش خود اعلام کرد که ذخایر آب سنگین ایران از 130 تن 130 تن و 100 کیلو شده است که این موضوع بلافاصله با فروش آب سنگین این قضیه جبران شد. اما این هم نقض بود ولی نقض فاحش نبود که باعث بر هم خوردن برجام شود. عراقچی تاکید کرد: اینکه ...
فقط به یک نمونه اشاره کنید!
ایجاد کرده است! ولی در مقابل این واقعیت که نرخ بیکاری طی یکسال گذشته افزایش چشمگیر داشته است، سخنی نمی گویند. یا مدعی هستند که ارزش پول ملی را بالا برده اند، اما از جهش قیمت دلار به 4 هزار تومان و از دست رفتن یک سوم سرمایه ها خبری نمی دهند! و... 7- و بالاخره اگرچه دراین باره گفتنی های دیگری نیز هست ولی از آن میان به طرح یک پرسش اساسی بسنده می کنیم و آن، این که، آیا همه ناکامی ها و خسارت های ...
آشنایی با خواص غذاها بر اساس طعم و مزه
..., از آروغ ترش و سوزش معده ناشی از غذاهای ترش جلوگیری می کند؛ غذای شور بی میلی به غذا را از بین می برد, اشتها باز می گرداند و سیری کاذب را بر طرف می کند. خاصیت غذاهای ترش خاصیّت غذاهای ترش، کم است؛ معتدل و مایل به سرد است, تلطیف کننده، لاغر کننده بدن و ناسازگار با طبیعت است, گرمی و تشنگی ناشی از غذای شیرین را رفع می کند و از تولید صفرا, تهییج خون و از ایجاد سدّه در بدن ...
مضرات مصرف زیاد روغن زیتون
زیاد روغن زیتون می تواند باعث انسداد در کیسه صفرا و بروز سنگ صفرا شود. علاوه بر آن باعث بالا رفتن وزن نیز می شود. حساسیت: در افرادی که به حساسیت مستعد هستند، مصرف زیاد روغن زیتون می تواند حساسیت پوستی، تنفسی و ... ایجاد کند. برای پوست مفید نیست: مصرف بیش ازحد روغن زیتون می تواند برای بعضی از پوست ها مشکل ایجاد کند ازجمله ایجاد آکنه، جوش های ریز پوستی و ... چربی های اشباع شده: روغن ...
عجیب ترین سواحل دنیا+عکس
. تمام آن چه که در این ساحل دیده می شود حاصل دست خلاق طبیعت است. مشخصه ی اصلی این ساحل قوس های طبیعی و غارهای آن است که فقط در جزر و مد کم قابل مشاهده هستند. در جزر و مد بالا ساحل کوچک به نظر می رسد. در زمان پایین رفتن آب به خوبی می توانید شکوه غارهای دریایی زیبا را درک کنید. 3.ساحل پنهان واقع در ماریتا ، مکزیک (Hidden Beach located in Marieta, Mexico) حفره ایی که ...
گردشگری غذا در ایران با این همه خوراکی
اینکه گردشگران برای خوردن غذاهای یک منطقه به آنجا کشیده می شوند؛ گاهی جاذبه خوردنی ها به قدری بالا می رود که گردشگران به قصد تماشای نحوه تهیه یک ماده غذایی در یک منطقه حاضر می شوند؛ نمونه غربی این مورد پنیر فرانسوی و نمونه ایرانی اش گلاب گیری کاشان است که گردشگران را به فرانسه و کاشان می کشاند. یکی از مکان های گردشگری غذا در ایران، استان گیلان با 400 نوع غذا و خوردنی محلی و سنتی است که ...
چگونه نماز بخوانیم؟(احکام)
حریم نماز وارد می شویم و برخی کارها بر ما حرام می شود.هنگامی که نماز را شروع می کنیم باید متوجه باشیم که چه نمازی را می خوانیم؛ مثلا نماز ظهر است یا عصر و آن را تنها برای اطاعت فرمان خداوند بجا آوریم که این همان "نیت" است و از اجزای اصلی نماز به شمار می آید. هنگام گفتن "الله اکبر" مستحب است، دستها را تا مقابل گوشها بالا ببریم.پس از گفتن "الله اکبر" سوره حمد را می خوانیم: بسم ...
راهنمای دندان درآوردن نوزاد: علائم، زمان و روش کاهش درد
کودکان بیشتر از حد معمول غذا می خورند زیرا ایجاد فشار بر روی دندان را دوست دارند. کودکانی که از شیر مادر یا شیر خشک استفاده می کنند نیز ممکن است با هوس و شدت بیشتری اینکار را انجام دهند اما بعد از مدتی این هوس کمتر می شود زیرا فعالیت مکیدن باعث ایجاد فشار ناراحت کننده ای بر روی لثه و مجاری گوش می شود. روش هایی برای کاهش و تسکین درد: در این شرایط که کودک شما با درد دست و پنجه نرم ...
چرا نگهداری از حیواناتِ خانگی اساساً غیراخلاقی است؟
را در شیوه ای متفاوت به کار می بریم، شبیه به شیوه ای که اصطلاح حقوق بشر را در رابطه با حقوق بنیادینِ نوع بشر به کار می بریم، به عنوان مثال اگر بگوییم انسان حق زندگی دارد، منظورمان این است که علاقۀ بنیادین او به ادامۀ زندگی باید مورد حمایت قرار گیرد، حتی اگر استفاده از اعضای بدنِ او بدون رضایتش باعث نجات جان ده انسان دیگر شود. حقْ راهی برای دفاع کردن از علایق و منافع است. حق، صرف نظر از عواقب، از ...
پروتئین حیوانی یا پروتئین گیاهی؟
به گزارش شفا آنلاین : پروتئین گیاهی تازگی ها شهرت زیادی پیدا کرده و دلیل خوبی نیز پشت این شهرت وجود دارد. افرادی که فعالیت بدنی بیشتری دارند، ترجیح می دهند رژیم های غذایی شان گیاهی باشد و بابت این انتخاب شان، امتیازاتی هم نصیب خودشان می کنند. پروتئین گیاهی، خالص تر بوده و بدون مواد شیمیایی است و با این عنوان بازار را به دست گرفته است. اما همه ی این تبلیغات ها چه می گویند؟ چه چیزی باعث شده پروتئین گیاهی، منبع پروتئینی بسیاری از ورزشکاران و سایر افراد شود؟ از همه مهم تر، تفاوت اصلی بین پروتئین گیاهی و پروتئین حیوانی چیست و کدامیک را باید برای مصرف بلند ...
با سندرم پیش از قاعدگی اینگونه مبارزه کنید
تواند با سندروم پیش از قاعدگی مبارزه کند. منگنز به روش های مختلفی برای بدن مفید است از عملکرد متابولیک گرفته تا تثبیت قند خون همچنین برای سلامت پوست و استخوان نیز مفید است. کمبود منگنز یکی از دلایل دردهای پیش از قاعدگی است که برای رفع این مشکل باید منگنز را در برنامه غذایی خود لحاظ کنید. نخود یکی دیگر از غذاها برای مبارزه با سندروم پیش از قاعدگی نخود می باشد. خوردن نخود باعث ...
این عادت های غذایی را در خود ایجاد کنید تا پوکی استخوان نگیرید
روی استخوان ها شده و قدرت عضلانی بدن را افزایش می دهد. این مسئله نیز از بین رفتن کلسیم استخوان ها را کاهش داده و به این ترتیب خطر بروز پوکی استخوان و زمین خوردن های مکرر کاهش پیدا می کند. توصیه می کنیم برای افزایش ویتامین D بدنتان ماهی آزاد، ماهی ساردین، ماهی خال مخالی، تخم مرغ و شیر سویا غنی شده با ویتامین D مصرف کنید. در عین حال لازم است که روزانه حداقل 20 دقیقه در معرض نور خورشید قرار بگیرید. از ...
خواض معجزه آسای چغندر
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پارس نیوز، چ غندر به عنوان یک ریشه گیاهی دارای خواص زیادی در درمان بسیاری عارضه ها و بیماری ها مانند کم خونی، سوء هاضمه،یبوست،اختلالات کلیوی، شوره سر، اختلالات عملکردی کیسه صفرا، سرطان و بیماری های قلبی است، همچنین این ریشه گیاهی در بهبود گردش خون، زیبایی پوست، پیشگیری در ابتلا آب مروارید ومشکلات تنفسی نقش موثری ایفا می کند. ریشه چغندر غنی ...
با تغذیه سالم از کمای غذایی دوری کنید
روز نو : محققان مصرف وعده های غذایی حجیم و پر پروتیین را موجب قرار گرفتن بدن در معرض وضعیتی موسوم به کمای غذایی می دانند. یک مطالعه جدید نشان داده است که مصرف یک وعده غذایی مملو از پروتیین و نمک مانند انواع برگرها و سیب زمینی سرخ کرده می تواند باعث افزایش احساس خستگی بدن و کمای غذایی شود. کمای غذایی یا همان خواب آلودگی بعد از صرف غذا، وضعیتی است که در آن بدن برای هضم ...
درمان پیرگوشی در سالمندان
شفا آنلاین:بیماری مهمی که در گوش سالمندان دیده می شود، همان کاهش شنوایی است. که به آن "پیرگوشی” می گویند. کاهش شنوایی روی کیفیت زندگی سالمند تاثیر می گذارد. سلول های شنوایی موجود در گوش سالمندان قدرت بازسازی ندارند و از دست دادن این نوع از سلول ها باعث از دست رفتن کارکرد گوش می شود. به گزارش شفا آنلاین : بیماری مهمی که در گوش سالمندان دیده می شود، همان کاهش شنوایی است. که به آن ...
شهیدی که ثلث میراثش را وقف تحصیل دانش آموزان مستمند کرد
، تصاویر شهدای دیگری به چشم می خورد که احساس خاصی را به بیننده القا می کند. خانه انقلابی وجیهه کاووسی، مادر 71 ساله شهید، پیرزن مهربانی است که روحیه بسیار بالایی دارد. ته تغاری خانه اش را همین دو ماه قبل از دست داده، اما با روی گشاده همکلام مان می شود و از خانواده اش می گوید: من هفت بچه داشتم. پنج پسر و دو دختر. هادی آخرین فرزندم بود که اول از همه او را از دست دادم. همسرم مرحوم استاد ...
عوامل ایجاد کننده آکنه
اصلی برای سالم ماندن است و در بیش از 300 واکنش زیست شیمیایی بدن دخالت دارد. روی : که در تولید کلاژن نقش دارد، از بروز چین و چروک و خستگی پوست جلوگیری و لکهای پوستی را درمان میکند. سلنیوم : که خاصیت کشسانی پوست را حفظ میکند. کروم : که از پیری زودرس ناشی از افزایش بیش از حد هورمون انسولین در خون که سبب بروز دیابت و تخریب عروق میشود، پیشگیری میکند. لیزین: که سطح پایین آن باعث ...
کی روش بیانیه می دهد مربی داخلی احضار می شود / قانون برای همه هست به جز کی روش!
پرسپولیس است. توان مقابله با تماشاگران 40 میلیونی را دارند؟؟؟ بسم الله.... نقل قول +3 #15 سیاوش 2017-01-16 07:41 وقتی 2 اصفهانی نا بلد میشن رییس فدراسیون عاقبتش میشه همین، من نمیدونم مگه این کیروش تخم دو زرده میزاره که اینقدر بهش بها میدن!!!!!!؟ به خدا ایران اینقدر جوون مستعد داره که دست هر مربی بدن میتونه باهاش نتیجه بگیره، مگه از تیم کیروش به جز بازیه دفاعی، بازیه زیبا و ...
سرطانهایی که از مدارس شروع می شود + توصیه های خوشمزه
خوردن غذا در وعده های بیشتر نیاز دارند و باید بین صبح تا ظهر و نیز بین ظهر تا شب میان وعده مصرف کنند. برای پیشگیری از فشار خون بالا و بیماری های قلبی و عروقی و اضافه وزن و چاقی در بزرگسالی، میان وعده دانش آموزان باید شامل مواد غذایی باشد که علاوه بر تأمین نیازهای تغذیه ای، کم نمک و کم روغن و کم شیرین نیز باشند. به این دلیل موادی چون چیپس، چوب شور ، فرآورده های غلات حجیم شده و ...
عوارض آرتروز گردن چیست؟
:عصب های حسی مهم که به سر و صورت می رسند از گردن عبور می کنند . ستون فقرات گردن دارای هفت مهره است که قابلیت حرکت کردن دارند و باعث می شوند که ما بتوانیم گردن خود را به اطراف حرکت دهیم. علت گردن درد میتواند به دلیل نرم و قابل انحنا بودن به راحتی هنگام زمین خوردن و یا حوادث آسیب می بیند و به دلیل اینکه رگ های مهم و حساس مغز از گردن عبور می کنند صدمه دیدن گردن باعث قطع شدن جریان خون و همچنین مشکلات ...
قبل از باردار شدن به این نکات توجه کنید!
تقریبی دو روز قبل و دو روز بعد از این علامت خواهد بود و این مدت، بهترین زمان برای لقاح و بارداری است. اگر قاعدگی نامنظمی دارید، با مشاور پزشکی خود صحبت کنید. 2. خروج ترشحات رحمی از واژن با رهاشدن تخمک، ترشحات خارج شده از واژن شفاف و چسبناک و البته دارای حجم زیادی است. 3. دمای بدن تان را بررسی کنید در زمان تخمک گذاری دمای بدن شما اندکی بالا می رود. هر روز و پیش از خروج ...
کدام آجیل برای کدام بیمار مناسب است؟
، تحقیقات فراوانی نشان می دهند مصرف منظم بادام خام می تواند باعث افزایش میزان باکتری های مفید روده شود و سلامت دستگاه گوارش را تضمین کند. پسته مناسب برای فشار، چربی و قند خون لوتیین، بتاکاروتن و ویتامین E فراوان موجود در پسته باعث شده اند این مغز خوش طعم به یکی از بزرگ ترین دوستداران قلب تبدیل شود. زمانی که ما 2 وعده پسته خام (هر وعده حدود 5 عدد) در طول روز مصرف می ...
حاملگی پوچ چیست و چه علایمی دارد؟
.... در این حالت از انجایی که سطح HCG افزایش پیدا می کند علائم حاملگی مانند تأخیر در قاعدگی و حتی تست بارداری مثبت را نیز ممکن است داشته باشد و حتی احتمال درد یا لکه بینی و خونریزی هم ممکن است وجود داشته باشد. جفت به رشد ادامه می دهد و برای مدت کوتاهی بدون جنین خودش را نگه می دارد. هورمون های بارداری به بالا رفتن ادامه می دهند و باعث می شود زن همچنان فکر کند که باردار است. ...
خواص عرق زیره سبز + طرز تهیه عرق زیره سبز
غذایی زیره سبز بسیار بوده، از خواص زیره سبز برای طعم دهندگی در محصولات غذایی - تجاری استفاده می شود. خواص عرق زیره سبز عرق زیره سبز، قابض و خشک کننده است. استفاده از این عرق برای کاهش وزن و لاغری مفید است. دارای خاصیت چربی سوزی بوده و باعث از بین رفتن چربیهای زیر پوستی می شود. عرق گیاه زیره باعث رفع اشتهای کاذب می شود. عرق آور و ضد تشنج است. مصرف این عرق برای برطرف کردن بیماری ...
درد بیضه چرا بوجود می آید؟
بدن خارج کنیم. در اینجا توصیه می کنم مردان جوان، هر از چندگاهی بیضه خود را معاینه کنند و در صورت هر گونه احساس بزرگی و سفتی بلافاصله به دکتر مراجعه کنید. 5- هیدروسل به جمع شدن آب به دور بیضه هیدروسل می گویند که در این حالت بیضه تدریجاً بزرگ می شود و ممکن است باعث درد خفیف بیضه شود. تشخیص: با معاینه و سونوگرافی درمان: درمان آن فقط با جراحی و تخلیه آب دور ...
نیم صفحه اول روزنامه های ورزشی صبح کشور
#25 bahman 2017-01-16 10:22 اگ برانگو بخوان برکنار کنن باید اول فوتبال ایران تعطیل کنن بعد همه استعفا بدن برانکو باید از الان تمدید کنه نقل قول +11 #24 امین67 2017-01-16 08:37 کیروش بد بازی رو شروع کرده.بگرد تا بگردیم استاد کیروش نقل قول +9 #23 وحید 2017-01-16 08:18 یعنی واقعاکیروش اینقدرقدرت داره که باعث بشه برانکوروبرکنارکنن؟مگه میشه؟مگه میتونه ...
علت خواب رفتن دست و پا و راه های درمان آن
...> انجام تمرینات ورزشی مناسب زیر نظر پزشک معالج، رعایت رژیم غذایی سالم و حفظ وزن متعادل بدن، قرار نگرفتن در معرض سموم مختلف و اجتناب از مصرف الکل می تواند در عدم پیشرفت یا درمان این اختلال مؤثر باشد. از طرفی پزشکان توصیه می کنند که افراد سیگاری مبتلا به نوروپاتی، کشیدن سیگار را ترک کنند، چون مصرف دخانیات باعث انقباض عروق خونی و اختلال در جریان خون می شود که این امر مانع از تأمین مواد مغذی مورد نیاز اعصاب محیطی خواهد شد. در برخی موارد خواب رفتن دست و پا یا سایر علائم نوروپاتی محیطی ممکن است به وسیله ی روش ها و داروهایی که برای درمان تشنج و افسردگی پیشرفته تجویز می شود هم کاهش یابد. ...
در عرض یک دقیقه، سلامت تان را در خانه چک کنید
حساسیت و یا شروع یک سرما خوردگی است و در صورتی که با مایع سبز و یا زرد رنگ برخورد کردید، نشان از آلودگی عفونی است. بررسی وضعیت ناخن ها: وضعیت غیر عادی ناخن ها می تواند بیانگر بیش از 300 نوع مشکل داخلی در سیستم بدن شما باشد. از مهمترین آنها می توان به کمبود ویتامین ها، مواد معدنی یا پروتئین اشاره کرد. همچنین مشکلاتی از قبیل کم خونی، اختلالات غده تیروئید، عدم تعادل هورمون ها و یا پسوریازیس ...
