سایر منابع:
سایر خبرها
فایده های آب آناناس برای بدن
...، ذات الریه، واکنش به حساسیت، عفونت ویروسی مانند سرماخوردگی یا آنفلوآنزا و مصرف داروهایی مانند داروهای فشار خون نیز می تواند به سرفه منجر شود. علت هر چه باشد، سرفه های مداوم می تواند زندگی فرد را مختل کند به ویژه اگر هنگام خواب باشد. اگر چه شربت های سرفه متنوعی در بازار یافت می شود اما نتایج بررسی های اخیر نشان می دهد که آب آناناس می تواند در این امر موثر واقع شود. به نقل از سایت ...
نشانه های جسمانی ابتلا به افسردگی
معرض خطر ابتلا به نشانه های روانی - به طور معمول اختلالات خلق و خو یا اضطراب - قرار دارند و بیماران افسرده سه برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به درد مزمن قرار دارند. بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی هرگز کمک دریافت نمی کنند زیرا متوجه نمی شوند که درد ممکن است نشانه ای از ابتلا به افسردگی باشد. اهمیت درک نشانه های جسمی افسردگی از این جهت است که درمان افسردگی می تواند به درمان درد کمک کند و ...
شنبلیله ( نام علمی : Trigonella foenum-graceum)
دانه شنبلیله معتقد بودند و در پژوهش های اخیر مورد تأیید قرار گرفته، خلط آور، شیرافزا و ملین بودن آن است. 10- مصرف بیش از اندازه دارویی، ممکن است باعث سردرد ، تهوع و تحریکات پوستی شود. 11- با توجه به اثرات تحریکی رحم، باید در دوران بارداری و شیردهی با احتیاط مصرف شود. 12- برای تهیه چای آن، بر روی یک گرم پودر دانه، یک استکان آب سرد ریخته و حداقل سه ساعت بگذارید بماند ...
داروهایی که بر میل جنسی شما اثر منفی می گذارد
گروه سبک زندگی تیتریک ، اگر در پی تقویت میل جنسی خود هستید، گزینه های مختلف از داروها تا رژیم غذایی و ورزش می توانند مد نظر قرار بگیرند. به نقل از "اکتیو بیت"، موارد مختلفی می توانند بر کاهش میل جنسی تاثیرگذار باشند که یکی از آنها مصرف برخی داروهای مشخص است. در ادامه با این داروها که گاهی اوقات از نمونه های پر مصرف نیز هستند، بیشتر آشنا می شویم. مهارکننده های انتخابی بازجذب ...
گیاه ضد سرماخوردگی، از خواص دارویی ترب نگذرید!
شیرده با مصرف تخم ترب دمنوش تخم ترب ضد تب تاثیر عصاره برگ ترب در تقویت چشم دم نوش تقویت کننده ترب تقویت کننده سیستم دفاعی بدن جوشانده ترب درمانگر اسهال خونی در صورت مسمومیت غذایی مقداری تخم ترب را همراه با سکنجبین به بیمار بدهید تا باعث استفراغ شده و معده را پاک می کند./yjc درج مطلب فقط با ذکر پایگاه خبری کیا مجاز است. ایمیل مستقیم : kiapresse@gmail.com شماره پیامک : 09395371777 ...
8 ادویه مفید برای مقابله با بیماری ها در زمستان
و از بدن در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند. به این ترتیب نیز مانع از بروز بیماری های دژنراتیو و سرطان ها می شود. زردچوبه برای تسکین دردهای مفصلی مربوط به سرما و رطوبت مؤثر عمل کرده و از عوارض مربوط به سرماخوردگی پیشگیری می کند. توصیه می کنیم به تمام غذاهایتان زردچوبه بزنید. مصرف روزانه یک قاشق چای خوری از آن بدن را سالم نگه می دارد. بهتر است این ادویه را به همراه فلفل سیاه مصرف کنید. در صورت ...
خواص شگفت انگیز دمنوش پونه کوهی
منع مصرف –مصرف پونه باعث ازدیاد تعریق در بدن می شود. –استفاده از آن در بعضی افراد باعث تشدید سردرد آنها می شود. طرز تهیه یک قاشق غذاخوری پونه کوهی را در یک قوری چینی با آب 80 درجه سانتی گراد به مدت 15 دقیقه دم کنید. در صورت تمایل به شیرین کردن آن از عسل یا نبات استفاده کنید.
مواد غذایی سرطان زایی که هر روز می خوریم!
، اگر هر روز گوشت قرمز بخورید، حتی اگر میزان آن کم باشد، احتمال مرگ ومیر در اثر سرطان در مردان تا 22 درصد و در زنان تا 20 درصد افزایش می یابد. یک تحقیق دیگر نیز نشان داد که مصرف زیاد گوشت قرمز منجر به سرطان سینه، پروستات و روده می شود. 15. نوشیدنی های گازدار طبق یک تحقیق جدید، افرادی که روزانه بیش از یک نوشیدنی گازدار مصرف می کنند، بیشتر در معرض سکته قلبی قرار دارند. این ...
فواید نوشیدن منظم آب گرم در صبح
به تجزیه غذا در معده کمک می کند، از این رو، سیستم گوارش نیازی به سخت کار کردن ندارد و همچنین، انرژی کمتری برای فرآیند گوارش استفاده می کند. افزون بر این، آب گرم به بدن در خلاص شدن از شر اسید اضافی معده و خنثی سازی شیره های گوارشی کمک می کند. افرادی که از گوارش ضعیف رنج می برند می توانند نوشیدن یک لیوان آب گرم در ابتدا و انتهای روز را مد نظر قرار دهند. تسکین یبوست ...
مبتلایان به میگرن موز و اسفناج مصرف کنند
این است که مانع از انجام فعالیت های روزانه فرد می شود. به طور متوسط حدود 15 درصد افراد جامعه مبتلا به میگرن هستند و این بیماری میان زنان شایع تر است. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان با بیان اینکه مصرف مسکن ها بیشتر از دو تا سه بار در هفته باعث افزایش سردرد می شود،اظهارکرد: کاهش مصرف مسکن، درمان و پیشگیری به موقع یکی از مهمترین عوامل مدیریت سردردهای میگرنی است. وی ...
با این خوراکی ها از رفلکس اسید معده جلوگیری کنید
...، سوزش معده، حالت تهوع و سرفه همه عوارض رفلکس اسید معده هستند. بنابراین این مشکل چندان قابل تحمل نیست. اولین راه برای دفاع در مقابل نشانه های رفلکس اسید معده سبک زندگی، نوع غذاها و برنامه غذایی روزانه شماست. اگر شما هم چنین مشکلی دارید برای رفع آن باید این غذاها را مصرف کنید. آب به گزارش بولتن نیوز، آب اسید معده را رقیق می کند و از رفلکس اسید در معده جلوگیری می کند ...
نقاط طب فشاری و ماساژدرمانی
تاندون داخلی مچ، که از کف دست شروع می شود، استفاده کنید. این نقطه PC 6 نام دارد. شما می توانید با استفاده از مچ بندهای مخصوص که در داروخانه ها به فروش می رسند هم امتحان کنید. این فشار در نقاط مشابه صورت گرفته و برای بیشتر افراد مفید است. سرطان: علاوه بر تسکین تهوع بعد از شیمی درمانی، برخی اشخاص گزارش داده اند که فشاردرمانی موجب کاهش استرس، بهبود سطح انرژی، کاهش درد و کمتر شدن علائم سرطان و ...
خوردنی های کاهنده وزن
چاقی ، افرادی که روزانه یک وعده بادام، به اضافه رژیم غذایی کم کالری داشته اند، نسبت به افرادی که همان رژیم را دنبال کرده ولی به جای بادام یک میان وعده حاوی کربن سنگین مثل کراکر مصرف نموده اند ، کاهش وزن بیشتری داشته اند . به پیشنهاد ساس برای استفاده از منافع بادام میتوانید از بادام همراه با یک پروتئین بدون چربی مانند سالمون استفاده کنید یا روی سالاد یا سبزیجات بخار پز بپاشید، یا این که به ...
همراه آنتی بیوتیک هرگز این خوراکی ها را نخورید
جذب دارو شود. در برخی موارد آنچه می خورید یا می نوشید مانع از جذب دارو می شود، بنابراین هر بار که پزشک آنتی بیوتیک تجویزکرد از او درباره آنچه می توانید و نمی توانید مصرف کنید، سؤال کنید. لبنیات پنیر، شیر، کره، بستنی و ... لبنیاتی است که کلسیم فراوانی دارد و مانع از جذب آنتی بیوتیک می شود . البته به استثنای ماست حاوی پروبیوتیک زیرا پروبیوتیک معده را سالم نگه می دارد ...
7 ماده غذایی که شما را به زحمت می اندازد
باعث دفع راحت می شوند. در حالت کلی در صورت بروز یبوست به جای مواد غذایی تصفیه شده از مواد غذایی کامل مانند نان سبوس دار و آرد کامل استفاده کنید. موز سبز ترکیبات مغذی موجود در موز متناسب به درجه ی رسیدن آن متفاوت است. موزهای نارس یعنی موز سبز حاوی نشاسته ی بیشتری است در نتیجه باعث کند و سخت شدن عمل دفع می شود. به همین دلیل مصرف موز نرسیده و سبز در صورت اسهال توصیه می شود. اما ...
سوغات هرمزگان چیست؟
هرمزگان تولید می شود که بخش اعظمی از آن برای صادرات در نظر گرفته شده است. مرکبات بخش دیگری از سوغات استان هرمزگان را به خود اختصاص داده اند. مرکبات استان هرمزگان که شامل پرتقال، نارنگی، لیسبون، گریپ فروت، لیمو و نارنج است بیشتر در باغات بندرعباس تولید می شود و علاوه بر تأمین مصرف سالیانه ی مردم استان به نقاط دیگر نیز فرستاده می شود. یکی از کمیاب ترین محصولاتی که می توانید در شهر ...
علائم میگرن و پیشگیری از سردرد میگرنی
ساعت به طول بیانجامد. درد بسیار شدید و اغلب در شقیقه یا پشت یک گوش متمرکز است که متناوباً از پشت سر شروع و به یک قسمت کامل سر پخش شود. میگرن معمولی با تهوع، استفراغ، تاری یا اختلال در دید، سوزش و بی حسی در دست ها و پاها همراه بوده و ممکن است تا 18 ساعت ادامه یابد. درد میگرن در کودکان ممکن است به صورت سردرد ظاهر نشود و باعلائمی چون قولنج یا گاز معده، دردهای شکمی دوره ای، استفراغ و گیجی ...
29 دی ادویه جات پادزهرهای رنگارنگ طبیعت
معده و افزایش فعالیت معده باعث حذف سموم و اسیدهایی می شود که در صورت تجمع در بدن مرکز تهوع در مغز را تحریک می کنند. مشاهده شده است که زنجبیل باعث بهبود علائم سرگیجه، تهوع و بیماری صبحگاهی زنان باردار می شود. همچنین تصور می شود که زنجبیل در درمان حالت تهوع ناشی از مصرف زیاد الکل نیز موثر است. به دنبال مصرف پودر زنجبیل، شدت درد و التهاب در بیش از 75 درصد مبتلایان به ...
29 دی بهترین تغذیه برای قلب سالم
بدن (در صورت وجود اضافه وزن) همراه با افزایش فعالیت و حرکات بدنی به خصوص پیاده روی مرتب روزانه 2- استفاده روزانه از موادغذایی حاوی فیبرهای محلول و نامحلول مثل انواع سبزی ها و میوه ها، دانه های کامل غلات و حبوبات، نان های سبوس دار (سنگک، جو و...). 3-کاهش مصرف انواع شیرینی، شکلات، آب نبات، قندهای تصفیه شده (قند، شکر و...). 4-کاهش مصرف شیر، ماست و پنیر پرچرب، روغن های ...
41 خوراکی برای مقابله با فشار خون بالا
مقداری از آن را با سالادتان مخلوط کنید تا مدت زمان بیشتری احساس سیری داشته باشید. 40 بذر کتان مصرف بذر کتان به صورت روزانه مثل این است که با یک سنگ دو گنجشک را زده باشید، سلامت روده خود را تضمین کرده و همزمان فشار خونتان را تحت کنترل در آورده اید.محققین در دانشگاه جان هاپکینز پیشنهاد میکنند که غذاهای پروبیوتیک و پری بیوتیک که باکتری های بد روده را کاهش داده و باکتری های خوب را ...
خواص معجزه آسای رازیانه
گرمی است. اگر بخواهید از خاصیت مسهل بودن آن بهره مند شوید، باید آن را با ماده ای مصرف کنید که حرارت گیاه را کم کند و بهترین گزینه ما برای همراهی با آن سکنجبین و عسل است. قسمت های مورد استفاده این گیاه عبارتند از: بذر، برگ و ریشه. مقدار مصرف روزانه رازیانه، به طور متوسط حداکثر 5 گرم یا یک تا سه استکان عرق آن توصیه می شود و برای اینکه نتیجه درمان مشخص شود و گیاه خواص درمانی خود را به جای ...
عوارض مصرف برخی غذاها در کنار هم
تازه و یک قاشق مرباخوری عسل را مخلوط کنید و روی شعله ملایم بگذارید تا به تدریج جوش بیاید و چای رنگ بیندازد. این نوشیدنی به خاطر زنجبیل کلسیم خوبی دارد و با تحریک عروق خونی دستگاه گوارش، جذب کلسیم را افزایش می دهد. متخصصان طب سنتی معتقدند، خوردن چند نوع میوه با هم خوب نیست و بهتر است فرد یک نوع میوه میل کند؛ البته مصرف هم زمان میوه هایی مثل پرتقال و نارنگی که از یک خانواده هستند مشکل ...
آشنایی با خواص عرق سنبل الطیب + طریقه مصرف عرق سنبل الطیب
. مصرف عرق گیاه سنبل الطیب مؤثر در رفع انگلها و کرمهای روده ای، مفید در رفع سکسکه های مداوم، قابل استفاده در رفع ورم مخاط دهان و موثر در درمان درد معده با منشاء عصبی است. عرق سنبل الطیب بر سلامت قلب و دستگاه گردش خون تاثیر داشته، در درمان تپش قلب و افزایش قدرت انقباضی قلب تاثیر دارد. استفاده از این عرق باعث کاهش فشار خون با افزایش گردش خون کورونری شده، به طور کلی افزایش دهنده چرخش خون بدن است. این عرق ...
رژیم لاغری شکم؛ 24 توصیه برای اینکه شکمی صاف داشته باشیم
وزن در هر هفته، شما باید مقدار 3500 کالری از مصرف خود کاهش دهید. این کار را با کاهش روزانه 500 کالری از مواد غذایی مصرفی می توان انجام داد. بسیاری از متخصصان سلامت کاهش 3500 الی 7000 کالری را برای یک کاهش وزن موفق و سالم توصیه می کنند. کاهش شدید کالری (7000 الی 10500 کالری در هفته) می تواند کارکردهای طبیعی بدن را با مشکل روبه رو کند و حتی منجر به اختلالات ریتم قلب شود. حذف بیش از حد کالری ...
بروز یبوست در دوران بارداری چه دلایلی دارد؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: قطعاً یکی از هیجانی ترین و بهترین دوران زندگی هر خانمی دوران بارداری آن میباشد که هیچکس و هیچ چیز قادر نیست از این هیجان و احساس زیبا کم بنماید ولی در این دوران حساس ناراحتی های بوجود می آید که خانم باردار را آزار میدهند.یکی از این ناراحتی ها بروز بیماری یبوست میباشد که گاهی اوقات بواسیر(هموروئید) هم دنبال کننده آن است. یبوست ...
این 30خوراکی ضدسرطان را بشناسید
رژیم این افراد قرار گیرد. 7-کلم بروکلی: .مصرف منظم کلم بروکلی با کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه، پروستات، سرطان مغز و سرطان روده بزرگ ارتباط دارد. این گیاه مانند سایر سبزیجات برگ سبز، حاوی فیبر برای از بین بردن سموم بدن است. 8-هویج: هویج دارای "بتاکاروتن" زیادی می باشد و برای جلوگیری از سرطان های ریه، دهان، حلق، معده، روده، کیسه صفرا ، پروستات و سینه بسیار مفید می باشد. البته ...
6 میوه که به کاهش وزن شما کمک می کند این میوه ها را بخورید و لاغر شوید
عالی پکتین است. گریپ فروت از میزان وسیعی از ویتامین c، اسیدفولیک و پتاسیم تشکیل شده است. گریپ فروت های صورتی و قرمز انباشته شده اند از ویتامین اِی، لیکوپن و یک فیتوشیمیایی که از دیواره های سرخ رگ در برابر اکسیدشدگی محافظت می کند. خوردن نصف یک گریپ فروت حدود نیم ساعت قبل از وعده های روزانه به شما کمک خواهد کرد، احساس سیری بیشتری کنید که به مصرف کالری کمتر منجر خواهد شد. 5.موز ...
با این مواد غذایی به جنگ استرس بروید
استرس از واکنش های طبیعی بدن انسان محسوب می شود. هنگامی که در موقعیتی دشوار زیر فشار زیاد قرار می گیرید، میزان انتشار هورمون آدرنالین افزایش می یابد. این مساله مهم است زیرا آدرنالین هورمونی است که برای مقابله با خطر احتمالی و تلاش برای بقا ضروری است. به نقل از "استپ تو هلث"، تمامی موقعیت ها به شکل گیری این واکنش منجر نمی شوند. اما بدن ما اضطراب، ضربان قلب سریع، و تنش عضلانی را احساس می ...
خواص سماق برای لاغری + طریقه مصرف سماق
از نظر سازمان بهداشت جهانی اضافه وزن و چاقی به عنوان تجمع غیر طبیعی یا بیش از اندازه چربی در بدن است که سلامتی فرد را مختل می کند. در سال های اخیر اضافه وزن در جهان به شدت رو به افزایش است و در 10 سال اخیر چاقی در همه کشورهای دنیا افزایش چشمگیری داشته است. چاقی تنها مشکل بزرگسالان نیست و در کودکان و نوجوانان نیز روند رو به رشدی دارد. طبق آمار منتشره، نیمی از افراد ساکن در تهران اضافه وزن دارند و ...
اگر این علائم را دارید مبتلا به کم خونی هستید!
.... مهم ترین نکته مصرف مرتب و به موقع این قرص هاست. هرگز فراموش نکنید که مصرف این قرص ها با معده خالی به جذب بهتر کمک می کند اما دربرخی افراد مشکلات گوارشی به ویژه در معده ایجاد می کند. بهترین زمان مصرف قرص آهن آخر شب است که عوارض آن نظیر تهوع، دل پیچه، اسهال و یبوست را به حداقل می رساند. یکی از بهترین روش ها برای جذب آهن مصرف ویتامین است که به جذب بهتر آن کمک می کند. در کنار مصرف مکمل ها سعی کنید ...