خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز درمورد بیماری کبد چرب
را می شکند و ویتامین ها، مواد معدنی و آهن مورد نیاز و ضروری بدن را ذخیره می نماید. به همین خاطر است که باید از کبد خود مراقبت کنیم و سعی کنیم به طور مداوم عملکرد آن را مورد بررسی قرار دهیم. مسئولیت کبد پردازش مواد مغذی جذب شده توسط روده است تا بدن بهتر و به شیوه موثرتر آن را جذب نماید. کبد همچنین ترکیبات خون را تنظیم می کند تا بتواند پروتئین، چربی و قند آن را در یک سطح متعادل نگه دارد ...
بیماران ام اس از این 5 ماده غذایی بپرهیزند
طول بیانجامد. از دیگر علائم این بیماری تاری دید (در یک چشم و به مدت 24 ساعت)، ضعف، خستگی زیاد، از دست دادن تعادل بدن و غیره است که باید مورد بررسی پزشک قرار گیرد. پرهیزهای غذایی در بیماری ام اس گوشت قرمز پرچرب: برای روده ها مشکل ساز است گوشت های قرمز پرچرب حاوی میزان زیادی چربی هستند. برخی از این گوشت ها در هر 100 گرم حدود 12 گرم چربی دارند که 50 درصد آن را چربی ...
مزه دار کردن سالاد با چاشنی های کم کالری
مهم ترین اثر محافظتی آن پیشگیری از افزایش چربی خون و در نهایت حفظ قلب از ابتلا به انواع بیماری هاست. از دیگر مزایای این روغن می توان به اثر پیشگیرانه آن از ابتلا به برخی سرطان ها اشاره کرد. اگر قصد دارید غذایی کربوهیدرات دار بخورید بهترین کار برای اینکه قندخون تان بالا نرود اضافه کردن روغن زیتون به سالادتان است. به این ترتیب قند خون و حتی تری گلیسرید در حدود مناسبی ثابت می ماند، پس اگر دیابت ...
مرگ سالانه 3میلیون و300 هزار تن در دنیا به دلیل الکل
که ترمیم آنها براحتی ممکن نیست، الکل موجب کوچک شدن مغز، اختلال در حافظه و در افراد مسن موجب آلزایمر می شود. بنابر اعلام روابط عمومی سازمان غذا و دارو، پرویزی خاطرنشان کرد: اگر مقدار و ناخالصی تولید شده در مشروبات الکلی تقلبی و دست ساز 3 تا4 میلی لیتر باشد، می تواند موجب کوری و یا حتی مرگ مصرف کننده شود. وی در پایان گفت: مسمومیت با مشروبات الکلی دست ساز با علائمی مانند کاهش سطح هوشیاری، بدحالی، تهوع، استفراغ و گاهی تشنج همراه است و در صورت عدم درمان بموقع، احتمال آسیب شدید کلیه ها، از دست رفتن کامل بینایی به دلیل آسیب به قرنیه و عصب چشم، وجود دارد. منبع: ایسنا ...
تغذیه مناسب بارداری، تضمین سلامت جنین
... 4- سبزی ها ومیوه ها ؛این گروه شامل انواع سبزی ها مثل کاهو، هویج، گوجه فرنگی ، سیب زمینی ، جعفری و انواع میوه های تازه و خشک (توت خشک ، کشمش ،انجیرو...)است که شامل ویتامین های مورد نیاز بدن و مقداری آهن هستند.یکی از مهمترین ویتامین های مورد نیاز بدن ویتامین ث است.مصرف سبزیجات ومیوه جات بصورت تازه این ویتامین را برای بدن تامین می کند. زیرا طبخ این مواد ویتامین ث را ازبین می رود. در مورد مصرف ...
مراقب سرطان ناشی از بُرنزه کردن پوست باشید
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ متخصص پوست و مو در گفتگو با خبرنگار اصفهان شرق ، با بیان اینکه اشعه UVمصنوعی که در برخی سالن ها برای برنزه کردن پوست به کار می رود می تواند سرطانزا باشد گفت: همچنین آفتاب سوختگی یا آسیب شدید و طولانی مدت پوست بر اثر هر نوع اشعه ای می تواند باعث آسیب مواد ژنتیکی داخل سلولی و موجب افزایش خطر سرطان پوست گردد. رباطی با اشاره به اینکه پوست وسیعترین ارگان ...
جمله ای که همسر شهید مدافع حرم با آن آرام می گیرد
بزرگ است و در حال حاضر سکته اصلی ترین عامل مرگ و میر مردم قم می باشد. حق ویسی استفاده از غذاهایی با غلات را از ضروریات تغذیه مردم عنوان کرد و گفت: عدم مصرف غلات باعث از بین رفتن تمرکز در سنین بالا می شود؛ پس باید جایگزین برنج، از غذاهایی تهیه شده از گندم، جو و حبوبات استفاده کنیم. وی با تاکید بر اهمیت تربیت فرزندان در خانواده طلاب تصریح کرد: مصرف مواد غذایی دارای ویتامین C و ...
در زمان سرگیجه از مصرف این غذاها خودداری کنید
کدو تنبل، دانه کنجد و ... اگرچه برای سلامت قلب مفیدند، ولی حاوی تیرامین هستند. شما می توانید برای حفظ سلامت قلب، از چربی های سالم کم تیرامین مانند روغن کانولا، روغن زیتون، ماهی قزل آلا، آووکادو، استفاده کنید. اگر مستعد ابتلا به میگرن نیستید، فراموش نکنید که باید آجیل شور، دانه ها و کره مغزها را برای بهبود تعادل مایعات در بدن، از رژیم غذایی خود حذف کنید. منبع: سلامت نیوز working(); ...
چرا لیمو شیرین تلخ می شود؟
معده است. لیمونن همچنین یک عامل ضد قارچ و یک درمان طبیعی برای بیماری پای ورزشکاران به حساب می آید. از دیگر فواید لیمونین می توان به درمان اضطراب و افسردگی اشاره کرد و خوب است که بدانید لیمونن هم به تحریک سیستم ایمنی بدن کمک می کند و هم یک درمان مؤثر برای سرطان است. نارینژین چیست؟ نارینجین یا نارینژین هم یک نوع فلاوونوئید محلول در آب می باشد که در واقع ...
ماجرای عجیب آلرژی یک زن به شوهرش
سیگار بکشد، بدن من واکنش های آلرژیک شدیدی نشان خواهد داد. حتی یک پیتزا فروشی در سر خیابان است که به آن هم حساسیت نشان داده ام. تمام پنجره های اتاق را بسته ام و از فیلتر هوا استفاده می کنم. اما اگر باد بوزد و کوچکترین بویی به بینی ام بخورد، واکنش های شدیدی خواهم داشت. این خانه خیلی بزرگ است و من در بالاترین اتاق آن زندگی می کنم. اما حتی اگر پیاز در آشپزخانه خرد شود، بدن من واکنش نشان خواهد داد. ...
بهترین درمان های طبیعی برای گلودرد
کم می کنند. نوشیدن آب زیاد به بدن شما کمک می کند که سموم و مواد زائد را سریع تر دفع کند و باعث می شود خون و سلول های شما به خوبی کار کنند. آب نمک ولرم غرغره کنید. نصف قاشق چای خوری نمک را در یک لیوان آب ولرم حل و آن را غرغره، سپس آب دهانتان را تف کنید. این کار هم باعث تسکین گلودرد و هم خروج آسان تر ترشحات می شود. از عسل و لیمو استفاده کنید. یک قاشق عسل و آب یک عدد لیموترش را در یک ...
بهترین غذاهای ضد چروک پوست
شامل آهن، مس و زینک و مواد معدنی هستند که پوست را نرم و لطیف نگه می دارد. پروتئین های تخم مرغ آمینو اسیدهای مورد نیاز بدن را فراهم می کند و پوست را محکم و قوی نگه می دارد. باید برای دریافت فواید ضد پیری این غذا یک عدد تخم مرغ کامل را حتما مصرف کنید. سفیده تخم مرغ به تنهایی دربردارنده پروتئین است بنابراین اگر فقط سفیده تخم مرغ را مصرف کنید فواید ضد چروک و ضد پیری این غذا را از دست داده اید. ...
با این خوراکی ها از رفلکس اسید معده جلوگیری کنید
نماند که گوجه فرنگی های اسیدی و سبزیجات سرخ شده چرب نیز چندان برای رفع این مشکل مناسب نیستند. یکسری سبزیجات مشکل رفلکس معده را بدتر می کنند. مثل: اسفناج، قارچ و بادمجان. سعی کنید هر وعده سبزیجات مورد علاقه تان را مصرف کنید. توت فرنگی، طالبی، موز می توانید با خوردن خیلی از میوه های خوشمزه مشکل اسید معده را رفع کنید. توت فرنگی، طالبی و موز بهترین موارد برای کنترل رفلکس اسید ...
مدفوع بچه، چه جوری بفهمیم مریضه؟
مانند قیر چسبناک است و به آن مکونیوم گفته می شود . مکونیوم از مایع آمینیوتیک ، بلغم ، سلول های پوستی و مواد دیگری که در رحم وجود دارند ، تشکیل شده است. مدفوع نوزادانی که شیر مادر می خورند اگر مدفوع این نوزادان زرد ، سبز و یا قهوه ای رنگ باشد ، طبیعی است . مدفوع این نوزادان خمیری و دارای دانه های بسیار ریز است و ممکن است به اندازه ای شل باشد که مانند اسهال به نظر برسد . مدفوع ...
معجزه معجون عسل و سیاه دانه
...> آسم: آزمایشات انجام شده بر روی تعداد زیادی حیوانات مبتلا به آسم به وضوح نشان می دهد که اثرات سیاه دانه (همراه با آویشن) نتایج بسیار چشمگیری را نسبت به داروهای معمولی دارد.بنابر دیگر آزمایشات نوشیدن آب جوش به همراه عصاره سیاه دانه اثرات بسیار مطلوبی را برای افراد مبتلا به آسم و راههای هوایی آنها دارد. سرطان روده بزرگ: این سرطان رشد یافته را می توان با استفاده ازعصاره سیاه دانه به ...
معجزه خوردن 6 حبه سیر پخته شده
.... سیر یک دنیا خاصیت دارد محققان معتقد هستند که سیر یک مکمل طبیعی برای کاهش وزن است چون مانع از انباشتگی چربی ها شده و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. این ماده غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی است. بنابراین مصرف روزانه آن روشی طبیعی و خوب برای دور شدن از بیماری ها و مشکلات سلامتی است. اکثر خواص این ماده غذایی به سرعت تأثیر خود را برجای می گذارد ...
هشدار؛ با کمبود ویتامین D دچار این بیماری ها می شوید!
روماتوئید ارتباط تنگاتنگی دارد. کسانی که دچار فقر ویتامین دی هستند، 5 برابر بیشتر از سایر افراد در معرض ابتلا به این بیماری التهابی قرار دارند. سرطان: انواع سرطان های سینه، پروستات، گردن رحم، مری، معده، دیواره رحم، لوزالمعده و کلیه در بین کسانی که دچار فقر ویتامین دی هستند، شیوع بیشتری دارد. بر عکس، ابتلا به سرطان در بین کسانی که میزان کافی این ویتامین را دریافت می کنند، کمتر است/ سلامت نیوز ...
میوه ای مفید برای سلامت قلب و ضد سرطان !
: شلیل حاوی ماده آنتی اکسیدانی بتا کاروتن و ضدسرطان است و موجب آبرسانی پوست می شود. وی افزود: شلیل ضد سرفه و ورم پروستات، دیابت و چربی خون است که به دلیل پتاسیم بالا در با تاثیر بر عملکرد سلول ها و اعصاب از انقباض عضلانی جلوگیری می کند. این پژوهشگر طب سنتی با تاکید بر خواص مفید سیب و گلابی در خانم های باردار بیان کرد: این میوه ها به دلیل وجود قند طبیعی، املاح و ویتامین های مهم ...
از مصرف این 8 ادویه در زمستان غافل نشوید
از جمله تانین ها است. این ترکیبات خواص ضدعفونی کننده دارند. دارچین با انگل روده مقابله کرده و اسهال را تسکین می دهد. این ماده حاوی عصاره روغنی ضدعفونی کننده است که برای مقابله با سرماخوردگی و برونشیت یا آنفلوانزا مؤثر عمل می کند. چوب یا پودر دارچین برای خوش طعم کردن انواع غذاها و مرباها و شیرینیجات و غیره به کار می رود. اگر سرما خورده اید 1 قاشق چای خوری پودر دارچین را با 1 قاشق چای خوری عسل و ...
کشورهای مختلف دنیا با زباله های خود چه می کنند؟
شوند و روغن های قدیمی یا سایر مواد شیمیایی در نقاط ویژه ای نگهداری می شود. بطری های پلاستیکی رایج ترین محفظه نوشیدنی ها در سوئیس هستند که 80 درصد آنها بازیافت می شوند که بسیار بیشتر از میانگین اروپا با 20 تا 40 درصد است. اما حفظ محیط زیست تنها عامل ایجاد چرخه بازیافت در سوئیس نیست و برای این کار انگیزه مالی زیادی نیز وجود دارد. بازیافت رایگان است اما در اکثر نقاط سوئیس دور انداختن زباله هزینه دارد ...
پنج نکته برای پیشگیری از سرطان
و افلاتوکسین های موجود در کپک، در رده سرطان زاترین مواد شناخته شده قرار دارند. اگر لوله آب ترک خورده در خانه دارید یا زیرزمین یا حمام تان رطوبتی دارد که بوی کپک زدگی می دهد، از یک کارشناس در این زمینه کمک بگیرید تا فضای خانه تان را بررسی کرده و خطر را برطرف کند. پیش از آن که سرطان به ما حمله کند ما به او حمله کنیم عرق بریزید. ورزش کردن می تواند موجب تغییرات مثبتی ...
مضرات شیره انگور برای مبتلایان به امراض قندی
... ولی زاده با اشاره به اینکه برای درمان کک و مک می توان شیره انگور را به تنهایی یا مخلوط با نمک روی لکه ها مالید گفت: این فرآورده باعث دفع اوره و مقداری از اسیدهای غیر مفید بدن می شود و متخصصان اتفاق نظر دارند که شیره انگور پاک کننده بقایای غذاها در روده و معده است. ضمن اینکه محرک اعمال کبدی هم محسوب می شود و به خونسازی کمک می کند. شیره انگور و خرما، هر دو تسکین دهنده دردهای رماتیسم و امراض شریانی و وریدی هستند. ...
بازیگران زن هالیوود که بوی عرق می دهند + عکس
بد تن اش گرفته بودند." البته یکی از دوستان گوئینت پالترو در حمایت از او گفت: "گوئینت شنیده است که آلومینیوم سرطان زا است، به همین دلیل دئودورانت ها را که حاوی این ماده هستند، مصرف نمی کند. به اعتقاد او مصرف این مواد احتمال سرطان سینه را افزایش می دهد. که البته انجمن سرطان آمریکا با این موضوع مخالفت کردند." جولیا رابرتس جولیا رابرتس در برنامه اپرا در سال 2008 اعلام ...
خودمراقبتی در بارداری، چی کار کنیم؟
- در رژیم غذایی روزانه خود مقدار کافی میوه یا سبزی مصرف کنید. میوه هایی مانند سیب، زردآلو، انجیر، زیتون، پرتقال، هلو، گلابی، آناناس، گوجه، آلو، توت، توت فرنگی و سبزیجاتی مانند لوبیا سبز، کلم پیچ، هویج، کرفس، ذرت، کاهو، پیاز، نخود، اسفناج، گوجه فرنگی و شاهی به علت داشتن ماده مخصوصی به نام سلولز بسیار مفیدند. سلولز در روده ها هضم و جذب نمی شود ولی حجم مدفوع را افزایش داده و به دفع مدفوع کمک می کند ...
میوه هایی که به لاغرشدن شما کمک می کند
شما را کاهش دهد. این میوه استوایی خوشمزه با مواد سلولزی، ویتامین ها، پروتئین ها و مواد معدنی انباشته شده است. خوردن این میوه، یک برد دوسویه است؛ چرا که همه این فواید با تعداد کمی کربوهیدرات های قابل هضم در این میوه جمع شده است و مهم تر اینکه گواوا هیچ کلسترولی ندارد. ردیف هایی از گواوا، در مقایسه با میوه هایی چون سیب، پرتقال و انگور مقدار کمتری قند دارد و آنها متابولیسم بدن را منظم نگه ...
قبل از بارداری چه واکسنی باید زد؟
نیاز روزانه شما به اسید فولیک را برآورده کند. بهترین خوراکی های حاوی اسید فولیک عبارت اند از: میوه ها (مخصوصا پرتقال و توت فرنگی)، انواع بنشن (مخصوصا عدس)، سویا، فرآورده های غلات و سبزیجات با برگ های سبز تیره (کلم بروکلی، نخود فرنگی و مارچوبه). اگر کم خونید، آن را درمان کنید. کمبود آهن در بارداری ممکن است موجب شود بیش از حد در دوران بارداری احساس خستگی کنید. به علاوه، باید ذخیره آهن مناسبی برای ...
کاهش سیاهی دور چشم ها با 6 ماده غذایی
قرار دادن حلقه های آن زیر چشم و یا مخلوط کردن خمیر آووکادو با قطره های روغن بادام و قرار دادن آن دور چشم، در رفع سیاهی آن موثر است. خیار: مصرف این میوه کم کالری، منجر به تنگ شدن رگ های خونی زیر چشم و کاهش ورم دور چشم می شود. خیار دارای خواص آنتی اکسیدانی است و فلاونوئیدهایی مانند کوئرستین، اپیژنین، لوتئولین، و کمپفرول دارد که اثر رادیکال های آزاد را در بدن خنثی می کنند و تیرگی و پف ...
کوچک کردن شکم در عرض یک هفته!!
راه برای از بین بردن این عارضه، مصرف بیشتر فیبر از طریق رژیم غذایی است. فیبر منجر به تخلیه مواد زائد از شکم می شود. فیبرهای محلول و نامحلول که در پسیلیوم و سبوس یافت می شوند، وارد روده بزرگ شده و سرعت دفع را افزایش می دهند. کوچک کردن شکم با کاهش مصرف سدیم سدیم خود عاملی برای تجمع آب در بدن و افزایش حجم شکم است. بدن ما روزانه به بیش از 1500 میلی گرم سدیم نیاز ندارد. مصرف ...
خوردنی های کاهنده وزن
روز می تواند به شما کمک کند دو برابر وزن کم کنید، به خصوص در قسمت میانی بدن. همچنین نوشیدن چای سبز میتواند خطر ابتلا به بیماری پارکینسون، سرطان تخمدان، سرطان روده بزرگ، سرطان پوست و پروستات را کاهش دهد. برای افزایش فوق العاده تاثیر چای سبز آب یک برش لیمو یا پرتقال را قبل از نوشیدن به آن اضافه کنید: پژوهشی که در دانشگاه پوردو انجام شده مشخص نموده که آب مرکبات قدرت آنتی اکسیدانی چای سبز را ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 6 بهمن ماه به تفکیک استان
... استفاده از علفکش ایلولکسان جهت کنترل علفهای هرز در مزارع زود کاشت گندم در صورت نیاز و با نظر کارشناسان حفظ نباتات پنبه و دانه های روغنی : محلول پاشی با اسید هیومیک ، اسید آمینه و اوره طبق نظر کارشناسان بمنظور افزایش سرعت رشد کلزا با توجه به کندی رشد بوته ها در مزارع کلزا مزارع کلزایی که در مرحله 2 تا 3 برگی می باشند استفاده از کودهای (اوره و سولفات آمونیوم) به ...
