خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه در دوران بارداری، حتما قرص آهن مصرف کنید!
یک کارشناس تغذیه گفت: زنان باردار حتی در صورت بروز عوارض، مصرف قرص آهن را به هیچ عنوان قطع نکنند. خانم خدام، کارشناس تغذیه با تاکید بر لزوم رفع کم خونی فقر آهن قبل از دوران بارداری اظهار کرد: در دوران بارداری نیاز بدن به آهن دو برابر قبل شده و در دوران بارداری کمبود و فقر آهن در بدن باعث بروز مشکلاتی برای جنین و مادر می شود. وی با اشاره به اینکه برای رشد جنین و جفت باید بدن ...
مصرف سبوس خطر ابتلا به سرطان روده و گوارش را کاهش می دهد
مانده که این جلسه شروع خوبی برای این برنامه است. وی ادامه داد: آقای هاشمی از مدت ها قبل از ببماری قلبی و دیابت رنج می بردند و پزشکان از این مسئله آگاه بودند که ایشان تحت مراقبت بودند و دارو مصرف می کردند. وزیر بهداشت تصریح کرد: در طول 20 سال رگ های آقای هاشمی به دلیل کهولت سن شکننده بود و بیماری دیابت او باعث شده بود که در سال های آخر از انسولین استفاده می کردند. وی ...
ماه سوم بارداری، نقش شوهر
همکاری با او را رشد داده و زن بیشتر احساس کند که از سوی همسرش مورد حمایت است. حمایت عاطفی زن باردار در این دوره به دلیل حالت های تهوع مکرر، احساس خستگی و کسالت مداوم، مشکلات جسمی مثل ورم، یبوست، نفخ و در ماه های بالاتر احساس سنگینی و... دچار احساسات منفی شده و گاه دوره های افسردگی را طی می کند. او در این دوره نیازمند حمایت ها و توجه بیشتر است خصوصاً در ماه دوم و سوم بارداری که این ...
مسمومیتها و نحوه مواجه با آنها
ایپکاک ipecac علاوه بر آب چند قاشق از این شربت میدهیم . 6 - خارج کردن سم از دستگاه گوارش: استفاده از محلول آب نمک ، یا آب به همراه چند قاشق شربت ایپکاک در مدت کوتاهی باعث ایجاد تهوع و استفراغ می گردد . برای تسریع در دفع مواد از معده در حالیکه مصدوم در حالت نشسته است و سرش به سمت جلو و پایین است با تحریک انتهای گلو با انگشت ، وی را وادار به استفراغ می کنیم و سپس با آرام کردن ...
سیخ جوجه کبابی که باعث مرگتان می شود!
آن را انجام دهند؛ چون در فصل پاییز و زمستان هم امکان مسمومیت با ویروس و باکتری را داریم. وی خانم های باردار، شیرده، افراد مبتلا به برخیمی، افرادی که داروهای ضعیف کننده سیستم ایمنی مصرف می کنند، سالمندان و دیابتی ها را افرادی دانست که نسبت به مسمومیت ها حساس تر هستند، و توصیه کرد: این افراد غذاهای بیرون و رستورانی کمتر میل کنند و لبنیات را پاستوریزه مصرف نمایند و میوه و سبزی را خوب شست ...
فواید خوردن عناب در دوران بارداری
همچنین به جلوگیری از سرطان کمک می کند. به طور کلی خواص دارویی عناب شامل تمیز کننده و تصفیه کننده خون، تقویت حافظه، رفع غم و کم کردن اضطراب، تمیز کنده کلیه، رفع بی خوابی، تسکین اعصاب، رفع حالت تهوع و استفراغ، پیشگیری از سرطان، جلوگیری از پوسیدگی دندان ها، ایجاد کم اشتهایی، موثر در افزایش رشد موی سر، تقویت عضلات و تقویت کننده دستگاه گوارش است. خوردن عناب خشک بهتر از عناب تازه است و طبع عناب معتدل متمایل ...
همه چیز درمورد بیماری کبد چرب
... کبد چرب حاد حاملگی شرایط جدی است که در آن چربی در کبد تجمع پیدا می کند و می تواند برای مادر و جنین خطرناک باشد. این شرایط زمانی خطرناک تر می شود که باعث از کار افتادن کبد و کلیه گردد. این شرایط همچنین ممکن است به خاطر عفونت یا خونریزی شدید ایجاد گردد. زمانی که مادری در طول دوران بارداری خود کبد چرب داشته باشد، جنین به دنیا می آید و در عرض چند هفته کبد مادر به حالت طبیعی خود باز می گردد. ...
درد هنگام رابطه زناشویی، راه درمان
....) و رادیوتراپی موضعی (رادیوتراپی ممکن است باعث فیبروز و تغییر شکل درقسمت تحتانی دستگاه تناسلی شود.) می توانند علت دیسپارونیا باشند. حتی گاهی از اوقات خشکی واژن که می تواند به علت کاهش سطح استروژن خون در دوران شیردهی باشد، باعث درد مقاربتی می شود. خشکی واژن در سنین بالا و معمولا در دوران یائسگی نیز می تواند بروز کند و باعث مختل شدن رابطه جنسی گردد. در یائسگی زودرس به علت کاهش ترشح ...
هپاتیت A، بیماری که با سرماخوردگی اشتباه گرفته می شود
بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند با تاکید بر اینکه این بیماری در کودکان زیر شش سال معمولا بدون علامت حاد است و با یک سرماخوردگی ساده اشتباه گرفته می شود، اظهار کرد: مشکل زمانی به وجود می آید که فرد در کودکی نسبت به این بیماری ایمنی کسب نکرده باشد و در بزرگسالی به ویروس بیماری آلوده شود. مهدی زاده افزود: شواهد نشان می دهد که 75 درصد بزرگسالان آلوده به ویروس هپاتیت A علائمی چون تهوع، درد ...
بیماران ام اس از این 5 ماده غذایی بپرهیزند
دهد نوع عودکننده و بهبود یابنده است. در این نوع هر چند ماه یکبار علائمی مانند تاری دید، ضعف بدنی یا علائم جدید بروز می کنند و سپس بهبود می یابند. مصرف زیاد کره باعث تشدید التهاب و علائم بیماری می شود. کره حاوی 80 درصد چربی و در واقع یکی از منابع چربی های اشباع شده است. مصرف کره همچنین به معنای کاهش مصرف روغن های گیاهی است. این نوع روغن ها حاوی میزان زیادی اسیدهای چرب غیراشباع است ...
مراقبت بهداشتی در بارداری، نکات مهم
در روز (قبل از خواب )ضروری است.با پیشرفت حاملگی به علت افزایش هورمون ها ممکن است لثه ها متورم و پر خون شده و خونریزی از لثه ها پیش آید ، اگر خونریزی زیاد شده و بیش از چند روز ادامه یابد لازم است با دندانپزشک مشورت شود. بهداشت روان: آرامش مادر از مسائلی است که امروزه بسیار مورد توجه قرار دارد .ثابت شده است که اضطراب وهیجانات زن حامله بر سلامت جنین تاثیر می گذارد .آرامش روانی مادربخصوص ...
آلودگی هوا در بارداری، تاثیرش بر جنین
ممکن است مسمومیت در افراد مختلف با توجه به این عوامل خفیف یا شدید باشد. مسمومیت خفیف در افراد به صورت سردرد، سرگیجه، خواب آلودگی، خستگی و ضعف بروز می کند و در صورتی که مسمومیت به حالت شدید رخ دهد بیمار دچار بی قراری، استفراغ و بیهوشی می شود و در شرایط حاد به صورت تشنج ظاهر می شود. آلودگی هوا باعث ناباروری می شود آلودگی هوا علاوه بر این که در سلامت جنین تاثیر می گذارد، احتمال ...
شاید علت آتش سوزی پلاسکو این باشد!!
ارشاد هم بخواید نظارت داشته باشن! . داشت رسما توهین می کرد و من نباید کوتاه می آمدم چون می دانستم حق دارم بپرسم و او موظف است جواب بدهد. قیافه جدی تری به خودم گرفتم و با لحنی محکم گفتم: من موندم فلسفه حضور این همه خانمه رنگ و وارنگ در فست فود ایتالیایی چیه؟ . خانم صندوقدار با صدایی که رفته رفته اوج می گرفت و اثر خشم به وضوح در آن مشخص بود در جوابم گفت:” یک زن اگر در محیط توزیع و فروش غذا کار ...
با این خوراکی ها از رفلکس اسید معده جلوگیری کنید
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : بدخوابی، سوزش معده، حالت تهوع و سرفه همه عوارض رفلکس اسید معده هستند. بنابراین این مشکل چندان قابل تحمل نیست. اولین راه برای دفاع در مقابل نشانه های رفلکس اسید معده سبک زندگی، نوع غذاها و برنامه غذایی روزانه شماست. اگر شما هم چنین مشکلی دارید برای رفع آن باید این غذاها را مصرف کنید. آب آب اسید معده را رقیق می کند و از رفلکس اسید در ...
مدفوع بچه، چه جوری بفهمیم مریضه؟
مدفوع کودک بعضی از مواد غذایی به طور کامل قابل هضم نیستند و بعضی از مواد غذایی به سرعت در روده حرکت می کنند و به همین علت به طور کامل تکه تکه نمی شوند . این مسئله می تواند باعث شود که مقداری از غذا در مدفوع بچه قابل مشاهده باشد و یا باعث ایجاد رنگ خاصی در مدفوع شود. مدفوع بچه براساس رنگ مدفوع سبز کودکانی که مکمل آهن مصرف می کنند معمولا مدفوع سبز رنگ ...
کدام دل درد را جدی بگیریم؟
و سمت راست گسترش می یابد. شکم کودک بسیار حساس است و اجازه معاینه نمی دهد. معمولا تهوع، استفراغ و بی اشتهایی نیز وجود دارد. ضربه به شکم حین بازی هم باعث دل درد می شود. در کودکان چاق احتمال سنگ کیسه صفرا نیز وجود دارد که می تواند باعث دل درد شود. موضوع بعدی شدت دل درد است. اگر دل درد پیشرونده و شدید باشد، حتما والدین باید کودک را به پزشک ارجاع دهند. به محل دل درد نیز باید توجه ...
مروری بر مهمترین اخبار 12 ساعت گذشته 95/10/30
به فکر افشای اطلاعات محرمانه و مهم است، با نگاه کردن به دوره حبس چلسی منینگ به این نتیجه برسد که چنین اقدامی بدون مکافات می ماند." سناتور جان مکین رئیس کمیته خدمات نیروهای مسلح سنا این تخفیف مجازات را "یک اشتباه بد" دانست چون گفت منینگ با اقدامش جان افراد را به خطر انداخت. در آزمان گفته می شد که نام ماموران آمریکایی در این اسناد بوده و فاش شده است که به طور بالقوه جان آنها را به خطر می ...
طبع عناب و طریقه مصرف عناب چیست
. گلهای آن کوچک و به رنگ سبز مایل به زرد بوده، میوه این درخت که عناب نامیده میشود به رنگ قرمز و به شکل تخم مرغ و دارای یک هسته است. در ادامه این مطلب با خواص دارویی، طریقه مصرف و طبع عناب بیشتر آشنا شوید. خواص دارویی عناب خواص عناب به طور خلاصه عبارتند از تمیز کننده و تصفیه کننده خون، تقویت حافظه، رفع غم و کم کردن اضطراب، تمیز کنده کلیه، رفع بی خوابی، تسکین اعصاب، رفع حالت تهوع ...
عوارض مصرف خودسرانه داروهای گوارشی
ساده مانند اسهال، یبوست، تهوع، استفراغ، خون در ادرار و مدفوع سبب تشخیص دیر هنگام بیماری و بروز عواقب ناگوار می شود. وی افزود: داروهای گوارشی باید برای بیماری های خاص گوارشی با توجه به نوع بیماری، برای مدت زمان مشخص و با دوز مشخص استفاده شوند. از جمله شایع ترین داروهای گوارشی پر مصرف در ایران می توان بهرانیتیدین، فاموتیدین، سایمتیدین، امپرازول، پنتوپرازول، لانسوپرازول، رابپرازول، اس ...
از مصرف این 8 ادویه در زمستان غافل نشوید
ها می شناسند. هل حاوی دانه های کوچک و سیاه رنگی است که خواص آن ها نزدیک به خواص زنجبیل است. هل برای دستگاه گوارش فوق العاده است و در عین حال ضدسرفه و خلط آور نیز محسوب می شود. چون ترشحات تنفسی را دفع می کند. این ادویه تقویت کننده عمومی است و باعث تعادل روانی می شود. هل با طعم شور نیز همخوانی دارد بنابراین برای تهیه ماهی، گوشت سفید و غیره قابل استفاده است. بدون شک از این ادویه در تهیه دمنوش های ...
علت افسردگی بعد از زایمان، علائمش چیست؟
است؟ حتی اگر باردار نیستید، باز هم به هر آنچه که داخل دهانتان میگذارید، اهمیت دهید. بدن شما نیاز به دریافت پروتئین و کلسیم کافی دارد. برخی از غذاها باعث میشوند در طول روز کمتر دچار ضعف و خستگی شوید. کمی بادام و آجیل و یکی دو لیوان شیر، به شما انرژی کافی میرساند. آیا به اندازه کافی به خودتان توجه میکنید؟ سعی کنید دست کم هفتهای یکبار آن کاری را که دوست دارید، انجام دهید. به دیدن دوستانتان ...
آیا سزارین باعث چسبندگی رحم میشود؟
عواملی که باعث چسبندگی و انسداد لوله های رحمی می شود، عفونت است. عفونت به واسطه میکروب های مختلف می تواند باعث التهاب لوله ها شود و افرادی که مبتلا به عفونت های مکرر و شدید لوله های رحمی می شوند و به موقع مراجعه به پزشک ندارند و تحت درمان قرار نمی گیرند، ممکن است دچار چسبندگی و به دنبال آن نازایی شوند.یکی از دیگر از عواملی که می تواند سبب چسبندگی لوله ها شود، جراحی ها هستند. از شایع ترین جراحی ها می ...
مراقبت های دوران بارداری دوقلویی
صبحگاهی شدیدتر مادری که دوقلو باردار است هورمون گونادوتروپین بیشتری در جفتش دارد و همین موضوع باعث افزایش حالت تهوع و استفراغ در 3 ماهه اول می شود البته خبر خوب اینکه تمام این حالات از هفته دوازدهم به بعد از بین خواهند رفت. 5. دردهای بدنی بیشتر خانم هایی که دوقلو باردارند از دردهای کمر، پشت، اختلال های خواب و سوزش سردل (ترش کردن) بیشتر شکایت دارند. 6. مشکلات خونی ...
خودمراقبتی در بارداری، چی کار کنیم؟
زن باردار باید هر روز یا حداقل هر دو روزی یک بار اجابت مزاج داشته باشد. در خانم های باردار شرایط برای ایجاد یبوست مهیا و آماده است. مخصوصا در کسانی که مقدار کافی آب نمی نوشند و رژیم غذایی مناسبی ندارند. در زنان بارداری که قبل از حاملگی از یبوست رنج می برند این حالت در دوران بارداری شدت می یابد و علت آن بیشتر مربوط به کند شدن حرکات روده در اثر هورمون جفتی و پروژسترون و اثر فشار رحم به روی دستگاه ...
روانگردان ها و گروه های انحرافی دو جبهه تهاجم فرهنگی/ ناقوس شوم دخانیات پشت درب مدارس
شود و حکم جرم آن حبس ابد است. گ) مفدرون (میو میو، کاکوئین قانونی)؛ این ماده بیشتر از چین وارد کشور می شود. جالب است که بدانید روی بسته های آن نوشته شده اعتیادآور نیست و اثرات سوء ندارد . اما چون در مدت دو ساعت از بدن دفع می شود تعداد مصرف آن بالاست. حس اعتماد کاذب و شادی زودگذر می دهد و نوجوانان بیشتر در ایام امتحان از آن استفاده می کنند. این ماده بطور چشمگیر اشتها را کاهش می ...
خوردنی های کاهنده وزن
که باعث نشود هر گونه مزایایی که از نوشیدن قهوه نصیبتان میشود را خنثی کنید . به گفته ساس ” شاید تعجب کنید که میتوان از قهوه در غذا هم استفده کنید مثلا پودرش را به اسموتی بیفزایید یا با جو دوسر مخلوط کنید یا به عنوان سس روی گوشت بکشید. “ شما طرفدار طعم های جدید نیستید؟ پس میتونید با پودر قهوه پوستتان را لایه برداری کرده و به صورت موقت آثار سلولیت را کاهش دهید چون قهوه سبب کوچک ...
کبد چرب با "ورزش" درمان می شود/ جوش صورت نشان از کبد چرب نیست
اضافه وزن پیدا می کند بعد در احشا چربی جمع می شود و این چربی ها اختلالات سوخت و ساز را ایجاد و منجر به کبد چرب می شود. بسیاری از تحقیقات نشان داده است افرادی که دچار کبد چرب هستند، اهمیت به ورزش در آنها کمتر از سایرین است و کمتر از یک چهارم افراد معمولی ورزش می کنند. با دکتر رفتن "کبد چرب" درمان نمی شود، بلکه "بیماری کبد چرب" درمان می شود. اگر همیشه در حالت نشسته و بی تحرکی و یا تغذیه ...
خواص معجزه آسای رازیانه
خود را به جای بگذارد، حداکثر 40 روز زمان نیاز دارد. خواص رازیانه برای خانم ها رازیانه خواص هورمونی دارد و برای بیش از 90 درصد از خانم ها تجویز می شود. به این شکل که در ترکیب آن، استروژن (هورمون زنانه) بالایی یافت می شود. به همین دلیل باعث افزایش شیر شده و بهترین درمان برای قطع قاعدگی است. رازیانه ضد چاقی است، التهاب های واژن و علائم یائسگی مثل گرگرفتگی را برطرف می کند. علاوه بر این ...
هشدار برای افرادی که درد مفصل دارند / از خوردن این غذاها اجتناب کنید
بزرگسالان در هضم فرآورده های لبنی دچار مشکل هستند و اگر این مواد، بخش عمده ای از رژیم غذایی را تشکیل بدهند می توانند باعث بروز التهاب شوند. پروتئین های خاصی در محصولات لبنی وجود دارد که می تواند ورم مفاصل را تشدید کند. این حالت زمانی رخ می دهد که آنتی بادی های بدن، پروتئین های شیر را به عنوان مواد مضر تلقی کرده و به پروتئین شیر و همچنین سایر قسمت های بدن حمله می کنند و باعث تشدید التهاب می شوند ...
30 دی رژیم غذایی شما تا چه اندازه سالم است؟
دکتر لادن گیاهی؛ متخصص تغذیه آگاهی از رژیم غذایی اکثر مردم نقش رژیم غذایی را در سلامت بدن نادیده می گیرند. همه به خوبی می دانیم که صرف منظم رژیم غذایی متعادل و متنوع برای حفظ وزن طبیعی ضروری است. اما نباید فراموش کرد که حفظ وزن مناسب، تنها هدف داشتن یک رژیم غذایی متعادل نیست بلکه مواد مغذی موجود در غذاها دارای خواص سلامت بخشی ویژهای هستند که کمبود هر کدام از آنها باعث بروز ...
