سایر منابع:
سایر خبرها
روش های اساسی برای مقابله با کم خوابی و بی خوابی
کارآیی را در حین درس خواندن داشته باشد. به این مساله، تمامی داوطلبان، بخصوص در شب قبل از کنکور، اذعان دارند و تلاش می کنند تا خوابی آرام و مناسب در این شب داشته باشند. چگونه خوابی راحت داشته باشیم؟ یکی از مؤثرترین راه ها برای داشتن خوابی آسوده، تغذیه مناسب است. مرغ، غذاهای دریایی، ماهی تن یا ماهی کباب شده و سبزیجات پخته جزو مناسب ترین شام ها به حساب می آیند. ویتامین B3 موجود در ...
آزمایش ژنتیک برای چه خانواده هایی ضروری است؟
قلبی نوزاد انجام می شود، گفت: کسانی که در آزمایش های سه ماه اول بارداری، ریسک بالایی داشته باشند، آزمایش مجدد آنها در مرحله دوم که شامل نمونه گیری از مایع درون رحم است، انجام می شود. او در بخش دیگری از سخنان خود با اشاره به این که در گذشته انجام آزمایش ژنتیک فقط به زنان اروپایی که سن بارداری آنها بیش از 35 سال بوده پیشنهاد می شد، خاطرنشان کرد: با پیشرفت علم پزشکی از سال 2008 میلادی ...
اختلالات ژنتیکی جنین، روش پیشگیری
ناخن ها و ... تأثیر می گذارند و یک سری از ژن ها، عملکرد درونی دارند. به عنوان نمونه بالا و پایین بودن بعضی از هورمون ها و میزان ترشح غدد را تعیین می کنند. همه اختلالات ژنتیکی در بدو تولد ظاهر نمی شوند و بعضی از آنها به مرور، با بزرگ شدن نوزاد معلوم می شوند؛ به طور مثال اختلال در هضم شیر و حساسیت به لاکتوز شیر در ظاهر نوزاد قابل تشخیص نیست. بعضی دیگر از اختلالات ظاهری نوزادان که ...
خواب کوتاه روزانه و 7 اتفاقی که به دنبال آن در بدن می افتد
های شیرین می روند. علاوه بر این، با توجه به مطالعات انجام شده، موقع چرت زدن کاهش چربی در بدن تا 55 درصد افزایش پیدا می کند. تنظیم هورمون تستوسترون: چرت زدن و خواب کافی و منظم، سطح هورمون تستوسترون را تنظیم می کند. مطالعات نشان داده که کاهش خواب روزانه منجر به کاهش سطح تستوسترون می شود. البته عوارض جانبی دیگری هم دارد. پس حداقل 3 یا 4 بار در هفته خواب نیمروز داشته باشید و هر روز به ...
تاثیر بیماری مقاربتی بر جنین، چیست؟
رخ میدهد. البته انتقال حین تولد در مورد هپایت C هم، بخصوص در مواردی که مادر همزمان به ویروس ایدز یا HIV مبتلا باشد، دیده میشود. هپاتیت در نوزادان با زردی، استفراغ و کاهش اشتها خود را نشان میدهد. هپاتیت B در موارد بسیار شایعی باعث میشود نوزاد به عفونت مبتلا گردد در عین حال کاملا بدون علامت باشد. در این موارد فقط آنزیمهای کبدی، کمی بالا خواهند بود. اما با افزایش سن کودک، بخصوص بعد از 20 سالگی ...
قهوه با افزایش سن مقابله می کند
شرکت کنندگان و سوابق خانوادگی و پزشکی شان مورد بررسی قرار گرفت. نتایج بدست آمده نشان داد در بدن افراد مسن تر سطح بالاتری از پروتئین التهابی IL-1-beta در مقایسه با افراد جوان تر وجود دارد. علاوه بر این در میان شرکت کنندگان مسن، آنهایی که سطح بالایی از این پروتئین را داشتند بیشتر در معرض سفت شدن عروق، فشارخون بالا و مرگ و میر بوده اند. به گزارش لایوساینس، همچنین در بررسی انجام شده روی موش های آزمایشگاهی مشخص شد افزاش تولید پروتئین IL-1-beta موجب سطح بالای التهاب و فشارخون می شود. به گفته محققان مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین فعالیت ژن های عامل التهاب را کند می کنند. ...
هاولانژ؛ اسطوره مدیریت یا جرثومه فساد؟!
در ورزش، عضو کمیته جام جهانی شود؟ البته اگر بخواهیم صادق باشیم، او تجربه داشت و به پدر بزرگش در قرعه کشی جام 1978 کمک کرده بود، در حالی که سه سال سن داشت! جوکا فوری، یکی از معروف ترین و مورد احترام ترین خبرنگاران برزیل، اعتراف می کند که قضاوت کردن هاولانژ، موضوعی غامض و پیچیده است: او قطعا سزاوار تحسین برای تبدیل برزیل به یکی از غول های فوتبال است. اما او همچنین مسئول هرج و مرجی است که ...
7 نوع سرطان ترسناک، فقط با ورزش منظم از شما دور می شوند!
تواند با کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه رابطه داشته باشد. پس از تجزیه و تحلیل بیش از 50 نوع مطالعه، محققان کاهش 20 درصدی ابتلا به سرطان سینه را در کسانی که ورزش منظم دارند، ثابت کرده اند. ورزش ممکن است رشد تومور سینه را با تنظیم سطح هورمون انسولین متوقف کند. سرطان ریه: به گزارش انجمن ریه ایالات متحده، فعالیت بدنی خطر ابتلا به سرطان ریه در حال پیشرفت را تا 20 درصد کاهش می دهد. اینطور مشخص ...
افزایش سقط جنین، پنهان از دیده ها
عوارض این آسیب ها در سنین پایین بسیار شدیدتر است. وی خاطرنشان می کند: عوارض اینگونه آسیب ها –حداقل اثرات روانی آن - در سنین پایین ممکن است سالیان سال باقی بماند. مسعودی فرید می گوید: آموزش های این بخش در حوزه مددکاری مدارس دیده شده اما محوریت آموزش ها با وزارت آموزش و پرورش است. **معلولیت جنین از دیگر عوامل اصلی سقط مشکلات خانوادگی و اقتصادی ، فقر، تعداد ...
غذای مقوی در شیردهی، زیاد بخورم؟
. بویژه مادرانی که به کودک خود شیر می دهند در خطر کاهش آب بدن قرار دارند. برای بالا نگه داشتن سطح اترژی و تولید شیر، باید مایعات کافی مصرف کنید. می توانید از بین آبمیوه و شیر برای تامین مایعات بدن خود انتخاب کنید، ولی در هنگام استفاده از مایعات دارای کافئین مانند قهوه و چای مواظب باشید. بیش از 2-3 فنجان در روز مایعات حاوی کافئین ننوشید یا نوشیدنی خود را به مایعات بدون کافئین تغییر دهید ...
تغذیه برای کنترل و درمان ام اس
آن را مرور می کنیم. مصرف برخی از ویتامین ها در بهبود ام اس موثر است. ام اس نوعی بیماری مزمن عصبی است که جزء دسته بیماری های اتوایمنی یا خود حساسیتی است که در آن میلین (غلافی که سلول های عصبی در مغز و نخاع را پوشانده است) مورد حمله قرار می گیرد و با از بین رفتن میلین علائم زخم مانندی شبیه پلاک در مناطق آسیب دیده تشکیل می شود. این پلاک ها در زمان انتقال ایمپالس عصبی مانند نوعی ...
زندگی عجیب آقای سکسکه!
همزمان دیافراگم شناخته می شود. در واقع سکسکه انقباض تشنجی و شدید ماهیچه های تنفسی است و با پایین رفتن غیر عادی دیافراگم و بسته شدن دهانه حنجره همراه است و همین انسداد حنجره باعث تولید صدایی می شود که در زمان دم ایجاد می شود. به طور کلی سکسکه مشکلی است که برای همه افراد در تمام طول عمر بارها رخ می دهد و ممکن است حتی یک یا دو ساعت هم طول بکشد اما این که هر روز و سال ها ادامه داشته باشد، یک ...
نشانه های کم کاری تیروئید در نوزادان/ تأثیر پرکاری تیروئید در سقط جنین
مشکلات برای جنین شود. وی افزود: ترشح بیش از حد هورمون تیروئید در واقع پرکاری تیروئید بوده و می تواند به زایمان زودرس و سقف جنین منجر شود. کم کاری تیروئید نیز در کودکان اختلالات مغزی به همراه داشت لذا زنان قبل از بارداری باید عملکرد تیروئید خود را بررسی کنند. متخصص بیماری های غدد و داخلی ادامه داد: مشکلات قلبی، افسردگی، کاهش عملکرد ذهنی، ضعف عضلانی، تولد نوزاد با نقص و ناباروری ...
9روش برای داشتن کودک باهوش
. مطالعات نشان می دهد نوزادان به طرف صدای مادر برمی گردند و این نشان می دهد نه تنها آنها دنیای بیرون را می شنوند، بلکه بین صداهای غریبه و آشنا را هم تمایز قایل می شوند. حتی اگر برایش کتاب نخوانید و موسیقی نگذارید، وقتی او در رحم مادر لگد می زند و می چرخد، چیزهایی در مورد محیط اطرافش یاد می گیردو این برای فرآیند یادگیری ضروری است. همه این تجربه ها رشد و تماس سلول های مغزی را تحریک می کند و تماس سلو ل ...
بارداری در سن بالا، چه عوارضی دارد؟
احتمال بروز دیابت بارداری، سقط جنین و یا حتی بروز ناهنجاری در نوزادان مانند سندرم داون، بتوانند به سلامتی بارداری خود را پشت سر بگذارند و فرزند سالمی به دنیا بیاورند. در این مطلب شما را با 10 واقعیت بارداری زنان بعد از سی و پنج سالگی آشنا می کنیم. خطر بروز عوارض بارداری در خانم های بالای 35 سال بیشتر است خانم هایی که بعد از سن 35 سالگی باردار می شوند، معمولا بیشتر با برخی عوارض ...
خوردنی های کاهنده وزن
که می توانند هورمون انسولین را که باعث ذخیره ی چربی در بدن میشود را کاهش دهند، که همین امر سبب کاهش وزن خواهد شد. در حقیقت خوردن نصف گریپ فروت قبل از هر وعده غذایی میتواند به شما کمک کند تا هفته ای حدود 450 گرم کاهش وزن داشته باشید، حتی اگر هیچ تغییری در رژیم غذایی خود ندهید. دلیلش این است که 90 درصد گریپ فروت را آب تشکیل میدهد که معده ی شما را پر کرده و همچنین به عنوان یک مهار کننده اشتهای طبیعی ...
برای درمان آکنه چه کنیم؟
قطع آن به علت عوارض میشوید. – به علت مشکلات تراتوژنی که این درمان در باروری و جنین ایجاد میکند، تجویز آن در سنین باروری با علامت سوال مطرح است و در بعضی کشورها حتی تا 1 سال پس از قطع راکوتان، اگر خانمی باردار شود، مجوز سقط صادر میشود. از آنجا که در حال حاضر بسیاری از افراد داوطلب درمان جوش در سنین باروری هستند، خطر این روش بالا میرود. – بسیاری از بیماران حین درمان به علت ...
قبل از باردار شدن به این نکات توجه کنید
...> برای باردارشدن چقدر زمان لازم است؟ راه مشخصی برای برآورد این که چه زمانی طول می کشد تا یک زن باردار شود وجود ندارد. این زمان برای هر کسی متفاوت است. در مورد بیشتر زنان، از زمانی که تصمیم به بارداری بگیرند تا وقتی باردار شوند، حدود یک سال طول می کشد. اگر یک سال گذشته و هنوز باردار نشده اید، با مشاور پزشکی خود تماس بگیرید. شاید لازم باشد برای تحقق بارداری به کلینیک های باروری مراجعه کنید. ...
سندرم متابولیک؛ قاتل خاموش/ افزایش خطر دیابت و بیماری قلبی نتیجه ابتلا به سندرم متابولیک
به گزارش ایمنا، سال ها قبل بیماری هایی را می شناختیم که باعث اختلالات واضحی در سلامتی ما می شدند اما با پیشرفت علم، بشر بیماری هایی را شناخت که ممکن است از نظر ظاهری دارای علایم خاصی نباشد اما در پنهان به تدریج سلامتی ما را به خطر می اندازند. سندرم متابولیک مجموعه ای از این عوامل و بیماری ها است که بنا به گفته محققان، خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته و دیابت را افزایش می دهد. به ...
حقایق باورد نکردنی درباره عشق و رابطه جنسی
توجه به مطالعه ای که در دانشگاه لس آنجلس آمریکا انجام شده سیم کشی مغزتان تاثیر زیادی روی تعداد شرکای جنسی شما دارد . محققان در حالی که داوطلبان در حال مشاهده یک سری تصویر بودند از آنها اسکن مغزی می گرفتند، (بعضی تصاویر تحریک کننده و پرسشهایی در مورد رابطه جنسی افراد در طول سال گذشته). مشخص شد افرادی که مغزشان در حال مشاهده تصاویر جنسی فعال بود تمایل بیشتری برای داشتن تعداد شریک جنسی داشته اند. به ...
همه چیز در باره اثرات منفی و مثبت بوتاکس
چشم ها را صاف می کند و ابروها را بالا می برد. مقدار و حالت بالا رفتن ابرو به نحوۀ تزریق بستگی دارد. لذا قبل از تزریق پزشک خود را در مورد تمایل شما از نحوه بالا رفتن ابروی خود آگاه نمائید. هر چند بوتاکس چین و چروک پیشانی را صاف می کند ولی حالت های مختلف میمیک چهره را از بین نمی برد. برای کاهش شانس عوارض احتمالی، انتخاب پزشکی که در زمینۀ تزریق بوتاکس تجربۀ کافی داشته باشد بسیار حائز ...
همه علائمی که به شما می گویند چند قلو باردارید!
زودرس در بارداری های چندقلویی می تواند منجر به نارس بودن نوزاد و استفاده از دستگاه های ویژه نوزادان نارس شود. در این موارد ممکن است نگرانی های زیادی برای خانواده پیش بیاید و شیرینی تولد فرزندان را کم کند. تولد نوزادان نارس ممکن است اختلال در رشد عصبی نوزادان، اختلال در رشد سلول های عصبی مغز، اختلال در رشد هوش و فلج مغزی را هم به دنبال داشته باشد. عوارض احتمالی که باید بشناسید ...
رژیم لاغری شکم؛ 24 توصیه برای اینکه شکمی صاف داشته باشیم
بر سلامت بدن است. شکر باعث بالا رفتن چربی شکم و کبد شده و در نتیجه منجر به مقاومت در برابر انسولین و بسیاری از مشکلات متابولیک می شود. شکر مایع در این خصوص حتی مضرتر نیز هست. کالری های مایع از نظر مغز همانند کالری های جامد دیده نمی شود و هنگامی که نوشیدنی های شکردار می نوشید، کالری بیشتری دریافت می کنید. مطالعات نشان می دهند نوشیدنی های شکردار خطر چاقی در کودکان را در هر وعده ی مصرف 60 ...
نکاتی که حتما قبل از بارداری باید بدانید
.... این کار می تواند ترشح هورمون ها را تحریک کرده و تخمک گذاری را منظم کند. 10- روزی یک بار رابطه زناشویی داشته باشید. افزایش تعداد رابطه های زناشویی در روزهای تخمک گذاری، شانس بارداری شما را افزایش می دهد. نکاتی که آقایان باید به آن توجه کنند! 1-اگر شاخص توده بدنی تان ( BMI ) بیشتر از حد ایده آل است، به دنبال کاهش وزن باشید. BMI مناسب باعث افزایش سطح تستوسترون ...
کم کاری مادرزادی تیرویید در نوزاد چیست؟
تولد فرزندتان، به نزدیک ترین مرکز بهداشتی درمانی محل زندگی خود مراجعه نمایید. زمان در جلوگیری از عقب ماندگی ذهنی نوزادان مبتلا به کم کاری مادرزادیتیرویید از طلا با ارزش تر است. کم کاری مادرزادی تیرویید به مواردی از کم کاری تیرویید گفته می شود که قبل از تولد و یا در زمان تولد وجود داشته باشد. هورمون های تیرویید نقش عمده ای را در رشد و تکامل تمام اعضای بدن به خصوص سیستم عصبی مرکزی هر فرد ...
نارسایی جفت جنین، چه تاثیری دارد؟
از مادران، علائم آشکاری ندارند. 1- معاینات دوره ای توسط پزشک متخصص زنان در هر جلسه از معاینات دوره ای توسط پزشک متخصص، باید سایز رحم مادر باردار با سن حاملگی او مطابقت داشته باشد. این مطابقت توسط پزشک متخصص زنان و زایمان قابل تشخیص می باشد. ماردان باردار باید ماهی یک بار به پزشک مراجعه کنند (ماه هشت و نه تعداد مراجعات باید بیشتر شود) و پس از معاینه و اندازه گیری سایز رحم ...
عفونت ادراری در بارداری، چقدر احتمال دارد؟
جدید رقمی معادل 36 درصد از زنان باردار دارای این باکتری هستند. دکتر فراهانچی برادران، طول مجرای ادراری کوتاه در زنان، فشار ناشی از رحم به مثانه در هنگام حاملگی و بزرگ شدن حجم مثانه، دیرتر خارج شدن ادرار و همچنین مقاربت در این دوران را از علل اصلی بالا رفتن ریسک عفونت ادراری در زنان حامله دانست و افزود: بیماریهایی همچون دیابت، نقص سیستم ایمنی و ناهنجاری دستگاه ادراری نیز رابطه مستقیمی با عفونت ...
مکمل لازم در یائسگی، چند نکته کاربردی
یائسگی یکی از دوران های مهم زندگی زنان است که به جهت بالارفتن سن و همچنین تغییرات هورمونی شدید بدن، زنان نیاز به تقویت کننده های مفید برای کاهش عوارض این دوران دارند. در زیر با برخی از مهم ترین مکمل های مفید برای کاهش عوارض دوران یائسگی آشنا می شویم. 1. کوهوش سیاه؛ کمک به گرگرفتگی یکی از مکمل هایی خوبی که بیشترین مطالعه و بررسی در مورد اثرات آن بر یائسگی انجام شده، کوهوش ...
مشکلات ناباروری، چطور کنار بیام؟
مهم ترین اختلالاتی که زوجین نابارور با آن روبه رو می شوند، به مسائل روحی و روانی برمی گردد. اضطراب و استرس محققان معتقدند اغلب زوج های نابارور به اضطراب دچار می شوند، چراکه ناباروری می تواند به صورت یک بحران در زندگی، بحران هویت، بیماری مزمن، علتی برای افسردگی، یک تجربه عمیق یا ترکیبی از این موارد باشد. درواقع گرچه زن و شوهر هر دو از ناباروری و تنها بودن خسته و ناراحت می شوند ...
دلیل بارداری خارج از رحم، تشخیص و درمان
در صورت مواجهه با علائم آن، فورا به پزشک مراجعه کنید. اگر در گذشته سابقه ابتلا به بارداری خارج رحم را داشته اید، باید قبل از اقدام برای بارداری مجدد تحت نظر پزشک زنان قرار بگیرید. اگر تست بارداری شما مثبت شده است و در عین حال خونریزی دارید و یا علایم گفته شده در بالا را تجربه می کنید، باید به پزشک مراجعه کنید تا متخصص زنان به معاینات ناحیه لگن شما بپردازد و در صورت صلاحدید، سونوگرافی واژینال را به شما پیشنهاد دهد تا در صورت بارداری حارج از رحمی سرعا اقدام به درمان شما کند. ...