خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برویم از محله معاون اول خرید کنیم
شده و وضعیت قیمت کالاها در هفته منتهی به هشتم خردادماه سال جاری را با هفته مشابه سال قبل یعنی خرداد ماه سال 93 مقایسه می کند، نشان می دهد قیمت 8 گروه مواد غذایی نسبت به هفته مشابه ماه قبل افزایش یافته است. این گزارش می گوید بهای تخم مرغ در هفته اول خردادماه نسبت به مدت مشابه سال قبل، 6.3 درصد افزایش داشته، ضمن اینکه برخی اقلام حبوبات نیز بین 0.3 درصد تا 9.5 درصد افزایش را تجربه کرده است
منوی فصل تابستان
به سر برده اید. منابع ویتامین C را در رژیم غذایی تان بگنجانید خوردن مرکبات، میوه ها و سبزی های مملو از ویتامین C نظیر کیوی و انواع توت ها، کلم و گوجه فرنگی به بازتوانی بدن بعد از یک روز گرم کمک می کند. میوه های کم قند میل کنید تا می توانید میوه های آبدار و با قند کم را در میان وعده هایتان بگنجانید، میوه هایی مانند سیب، زردآلو، هلو، گلابی، آناناس، انبه، توت فرنگی
توصیه های تغذیه ای در عفونت مثانه و رحم
عفونت حاد، کاهش دریافت چربی پیشنهاد می شود. * از مصرف قهوه و سایر محرک ها مانند الکل و تنباکو پرهیز نمایید. * حداقل 30 دقیقه فعالیت بدنی به مدت 5 روز در هفته داشته باشید. * استفاده از گوشت قرمز را محدود کنید و بیشتر از گوشت های سفید (مرغ و ماهی ها)، سویا و لوبیاها به عنوان منابع خوب پروتئین مصرف نمایید. * برخی کمبودهای تغذیه ای نیز ممکن است زمینه ساز ایجاد عفونت
راهکارهای ساده برای "لاغری"
این عادت غذایی باید از شیر و ماست کم چرب استفاده کرد زیرا شیر و ماست کم چرب سوخت و ساز بدن را بالا می برد و باعث می شود بیشتر انرژی در بدن مصرف شود. اگر میوه ها کم یا زیاد مصرف می شود باید با مصرف 3 تا 5 واحد میوه بسته به میزان کالری آن در مصرف میوه ها تعادل ایجاد کرد زیرا میو ه ها به دلیل داشتن ویتامین های گروه B و کروم موجب افزایش متابولیسم بدن می گردند. در کنار غذاها باید از سبزیجات استفاده
10 غذا که آهن بدن شما را تأمین می کنند
بستگی دارد. مردان روزانه به 8 میلی گرم آهن نیاز دارند. زنان روزانه تا 18 میلی گرم تا سن 50 سالگی باید آهن دریافت کنند. اگر شما باردار هستید شما به روزانه 27 میلی گرم آهن نیاز دارید. ماکیان اگر گوشت قرمز نمی خورید، چه باید کرد؟ نگران نباشید. گوشت ماکیان نیز منبع خوبی از آهن هستند. گوشت بوقلمون، مرغ یا اردک را امتحان کنید. یک وعده 85 گرمی گوشت اردک 2.3 میلی گرم آهن دارد. مقدار
12 غدای بسیار مقوی برای خانم هایی که بتازگی مادر شده اند
انرژی شما را افزایش دهد. و در مورد نیز مهم این است که بدانید کیفیت شیر شما هرغذایی بخورید، تغییری نمی کند. این بدان دلیل است که اگر مواد مغذی را از رژیم غذایی خود دریافت نکنید ،بدن شما از ذخیره های خود استفاده خواهد کرد. اما برای سلامتی خودتان بهتر است که مطمئن شوید مواد مغذی مورد نیاز بدنتان را، با گنجاندن انواع مختلف غذاهای سالم دوران شیر دهی در برنامه غذای مادران شیرده بدست میاورید
بخورید و لاغر شوید!
مواد مغذی و سالم آن لذت ببرید. برای درست کردن اسموتی، میوه، ماست و شیر کم چرب را با پودر پروتئین مخلوط کنید. 4- روغن زیتون هر کسی به مقدار کمی چربی برای کنترل گرسنگی احتیاج دارد. بدین منظور روغن زیتون یا کانولا مصرف کنید. این مواد کلسترول شما را کنترل می کند و شما را سیر نگه خواهد داشت. روغن های هیدروژنه را نیز از رژیم غذایی خود حذف کنید زیرا با چربی های ترانس ناسالم ساخته شده
کوتاه شدن دست دلالان از محصولات کشاورزی سبزوار
، توزیع و تنظیم بازار محصولات بخش کشاورزی بر عهده این سازمان گذاشته شده است، خاطرنشان کرد: متاسفانه ما در این زمینه دارای خلاء های در زمینه تامین ابزار مورد نیاز برای این نظارت ها هستیم که برای اجرای این طرح ها نیاز به کمک دستگاه های نظارتی در شهرستان داریم. وی با اشاره به اینکه شهرستان سبزوار در برخی محصولات کشاورزی صاحب نام و برند است، عنوان کرد: در حوزه شیلات، تامین تخم مرغ، گوشت مرغ و
لبخند کله پاچه به زندگی!
به گزارش اصفهان بیدار ؛ به نقل از صاحب نیوز / وقتی اطلاعات آماری را ورق می زنیم و می رسیم به این که تقاضای ایرانی ها برای گوشت قرمز در طول سال چقدر است و حاصل این ذبح مداوم می شود، میلیون ها کله و پاچه که غذای محبوب بسیاری از ایرانی هاست. دو سال برمی گردیم به عقب، به سال 92 که مرکز آمار ایران چکیده آمار کشتار دام در کشتارگاه های کشوردر این سال را تنظیم کرد و از یک تقاضای سنگین پرده
برنامه غذایی و ورزشی رویا افشار چیست؟/ از علاقه به ماست تا گریز از گوشت قرمز
است اعلام نیاز به خوردن گوشت قرمز نمی کند. البته این نظر من است. *دو وعده نهار و شام فقط سبزیجات و میوه می خورید؟ در خانه ما یک وعده صبحانه کامل خورده می شود... *این صبحانه کامل شامل چه موادی است؟ لبنیات که گهگاه هم ماست هم در صبحانه مصرف می کنیم. مواقعی که دچار خستگی و افسردگی هستم خوردن ماست باعث می شود خستگی و افسردگی ام از بین برود و به آرامش می رسم. *وعده نهار چه میل می کنید؟ نهار نمی خوریم. در وعده شام هم همراه غذا که می تواند انواع کوکوها و برنج و خورشت باشد سالاد فصل هم مصرف می کنیم. ...
با عوامل ابتلا به مسمومیت آشنا شوید
موجودات ریز، انواع مختلفی دارد. کمپیلوباکتر، یک نوع آلاینده ناشی از گوشت و مرغ است که علائم آن دو تا چند روز بعد از مصرف این مواد خود را نشان می دهد. کلستریدیوم بوتولینوم نیز ناشی از غذاهای کنسرو و مواد غذایی است که بیش از حد در دمای گرم نگه داشته شده اند یعنی بین 12 تا 72 ساعت. اشرشیا کلی آلاینده ناشی از گوشت گاو آلوده به مدفوع در طول کشتار یا ناشی از شیر
ویتامین C را چگونه مصرف کنیم؟/ عوارض مصرف بی رویه مکمل ویتامین سی
سلامانه : یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار داشت: به دلیل اینکه دریافت ویتامین C در پیشگیری از بروز سرماخوردگی و کوتاه کردن دوران نقاهت سرماخوردگی مؤثر است بسیاری از افراد به مصرف خودسرانه این مکمل روی می آورند درحالی که مصرف یک یا دو عدد مکمل آن در هفته اشکالی ندارد و از آنجا که ویتامین C نیز مثل سایر آنتی اکسیدان ها، به مثابه یک شمشیر دولبه عمل می کند، اگر بیش از حد وارد بدن شود، به دلیل اینکه
مصرف روزی یک تخم مرغ برای کودکان زیر 7 سال مجاز است؟
سلامانه : دکتر مرتضی صفوی در گفت وگو با خبرنگار پایگاه خبری سلامانه در این باره توضیح داد: تخم مرغ منبع بسیار غنی پروتئین به شمار می رود و ارزش بیولوژیکی پروتئین تخم مرغ بسیار بالاست و نسبت به سایر منابع پروتئینی مثل لبنیات، گوشت ها و حبوبات غنی تر است. علاوه بر این، پروتئین تخم مرغ تمامی اسیدآمینه های ضروری برای سلامت بدن را در بردارد. دانشیار گروه تغذیه بالینی دانشگاه علوم
کسب رتبه اول کشوری البرز در تولید گندم و جو / از 41 نمونه کشاورزی در البرز تقدیر می شود
شهروندان البرز گفت: به مناسبت ماه مبارک رمضان با همکاری سازمان تعاون روستایی مایحتاج معیشت شهروندان استان البرز از قبیل مرغ،گوشت قرمز،برنج،خرما و سایر موارد در قالب برپایی نمایشگاه در استان تامین خواهد شد که زمان و مکان نمایشگاه متعاقبا اعلام خواهد شد. وی تصریح کرد: در طی این هفته از 41 نمونه کشاورزی در زمینه باغداری،دام و طیور،زنان روستایی تقدیر و تشکر خواهد شد. مدیر کل جهاد
قوی ترین لاغر کننده های دنیا
کاهش وزن داشته باشند. نوشیدن نیم لیتر آب می تواند سوخت و ساز بدن خود را تا 30 درصد برای یک دوره 1 تا 1.5 ساعت افزایش دهد.بهتر است از آب سرداستفاده کنید تا بدن برای گرم کردن آن انرژی مصرف کند. بهترین زمان نوشیدن آب قبل از غذاست چراکه بدن احساس سیری پیدا می کند و به کاهش چربی اضافی هم کمک بسزایی می کند. تخم حیوانات و پرندگان انواع تخم ها مانند تخم مرغ جز مغذی ترین
میوه و تخم مرغ در صدر افزایش قیمت ها
درصد و حبوب 0.7 درصد رشد یافت، نرخ میوه های تازه 2.5 درصد، سبزی های تازه 4.5 درصد و گوشت مرغ 7.9 درصد با افت مواجه شده است. نرخ گوشت قرمز، قندو شکر، چای و روغن نباتی ثابت ماند. لبنیات و تخم مرغ در هفته مورد گزارش، در گروه لبنیات قیمت ماست پاستوریزه معادل 1.3 درصد و پنیر پاستوریزه 0.8 درصد نسبت به هفته قبل افزایش داشت. بهای سایر اقلام این گروه بدون تغییر بود. قیمت تخم مرغ
اگر در دوران بارداری با کمبود فقر آهن مواجه شدید
اینکه در رژیم غذایی روزانه دو نوع آهن هم و غیرهم وجود دارد، افزود: آهن هم یکی از مواد تشکیل دهنده هموگلوبین است و در گوشت قرمز، ماهی و مرغ وجود دارد. آهن غیرهم نیز در غذاهای گیاهی یافت می شود. مدیر گروه شهرک سلامت با اشاره به اینکه در دوران بارداری نیاز بدن به آهن افزایش می یابد و معمولا دریافت این مقدار آهن از رژیم غذایی به دلایل مختلف چندان مقدور نیست، گفت: پزشک زنان از خانم باردار
34 پروژه در هفته جهاد کشاورزی در استان البرز به بهره برداری می رسد
: در این طرح مایحتاج اولیه از جمله گوشت قرمز، گوشت مرغ، خرما، شکر، برنج و روغن در اختیار مردم قرار می گیرد که محل و زمان برگزاری آن در چند روز آینده اعلام می شود. وی با اشاره به تشکیل صندوق توسعه کشاورزی در استان البرز، تصریح کرد: سرمایه این صندوق در حال حاضر 160 میلیارد ریال است و تسهیلات ارزان قیمت با سود کمتر از 4 درصد در اختیار کشاورزان قرار می دهد که در نظر داریم با کمک کشاورزان
برترین مواد غذایی ضد پیری
ادامه 10 تا از بهترین آنتی اکسیدان های ضد پیری را به شما معرفی می کنیم. 1. توت فرنگی توت فرنگی را مردم سراسر دنیا می شناسند، اما توت فرنگی در هر جایی طعم و بافت و اندازه ی متفاوتی دارد. توت فرنگی، یک میوه ی مفید به رنگ قرمز روشن است، و حاوی آنتی اکسیدان هایی است که از آسیب سلولی جلوگیری می کنند. همچنین این میوه دارای ویتامین ها و مواد معدنی است که بدن ما به آن ها نیاز دارد
نمایشگاه طرح ضیافت در قزوین برپا می شود
ماه در محل نمایشگاه های بین المللی استان قزوین جنب مرکز صدا و سیمای این استان اعلام کرد و گفت: کالاها و اقلام اساسی مورد نیاز مردم در حدود 120 غرفه شامل اقلام پروتئینی (گوشت مرغ، گوشت قرمز و تخم مرغ) برنج، روغن، شکر، خرما، لبنیات و دیگر اقلام مورد نیاز مردم در این نمایشگاه عرضه می شود. انتهای پیام/2667/ن/پ3003
شاید شما هم مبتلا باشید!
شوند. این دو در تمام سلول های بدن وجود دارد و بدن خود آن را می سازد. ممکن است این چربی به دلایلی در خود افزایش پیدا کند و از مقدار طبیعی بالاتر برود، که در این صورت شما مبتلا به چربی خون شده اید. کنترل چربی خون آنقدرها پیچیده نیست، اما بی توجهی به آن نیز می تواند شما را با خطراتی مانند سکته مغزی، دردِ قفسه سینه و گرفتگی عروق روبرو سازد. پزشکان توصیه می کنند که همه افراد باید از 20
خانم های باردار و جگر
در سطوح ایمن و اندازه مناسب از آن استفاده کنید. غذاهای زیر اگر به مقدار مناسب مصرف شوند خطری برای مادر و جنین به همراه ندارد: • محصولات لبنی • تخم مرغ • انواع گوشت به جز جگر • ماهی های روغنی • سبزیهایی مانند هویج، کلم بروکلی، گوجه فرنگی، کدو تنبل خطرات ویتامین A بیش از حد برخی مطالعات نشان داده است سطح بالای ویتامین A میتواند منجر به نقص
خطوط انتقال گاز تا ورودی واحدهای تولیدی بخش کشاورزی امتداد می یابد
به گزارش خبرگزاری فارس از کرمان، علی باقری ظهر امروز در نشست خبری به مناسبت هفته جهاد کشاورزی اظهار کرد: تولیدات دامی استان کرمان در بعضی از موارد، مازاد بر نیاز استان است. معاون بهبود تولیدات دامی سازمان جهاد کشاورزی شمال استان کرمان با بیان اینکه 270 هزار تن شیر، 30 هزار تن گوشت قرمز، 44 هزار تن مرغ، 16 هزار تن تخم مرغ و یک هزار تن عسل در شمال استان کرمان تولید می شود، افزود: در
سرب در مرغ کمتر از حد مجاز
کشور را ببینند، چراکه ایران در تولید تخم مرغ مقام یازدهم و در تولید گوشت مرغ رتبه ششم را در جهان دارد. وی افزود: سازمان دامپزشکی و وزارت بهداشت همواره تأکید دارند که وجود ردپای یک آلاینده در محصولات و فرآورده های خام دامی به معنای آلوده بودن همه تولید کشور نیست، چرا که در همه دنیا مانند ایران با تلاش کارشناسان سازمان دامپزشکی ردپای آلایندگی ها پیدا می شود و سپس در جهت سالم سازی آن محصول
رمضان امسال با گرانی همراه است
کیلوگرم حلیم با مخلفات 8 هزار و 500 تومان، حلیم ساده 8 هزار تومان و آش رشته 7 هزار تومان بود که امسال نیز حدود 10 تا 15 درصد افزایش داشت! گوشت مرغ 8000 تومان دیگر کالایی که در ماه مبارک رمضان بیش از گذشته مورد مصرف قرار می گیرد انواع گوشت مرغ،گوساله و گوسفند است، که هر ساله نیز به میزان افزایش تقاضا ، قیمت آن در آستانه ماه رمضان رشد می کند و صد البته که دیگر پس از پایان ماه
3 میلیون قطعه جوجه ریزی در مرغداری های سبزوار
بیان اینکه این میزان به نسبت مدت مشابه سال گذشته 18 درصد رشد داشته است تصریح کرد: متاسفانه در مدت اخیر شاهد گرانی مرغ در مدتی خاص بودیم که این مسئله به دلیل کاهش میزان آن بازار بود. جغتایی با بیان اینکه در حال حاضر قیمت های مرغ عرضه شده در بازار مناسب و مورد رضایت مردم است خاطرنشان کرد: متاسفانه ما در بخش تخم مرغ شاهد گرانی قیمت هستیم که این مسئله با کنترل بازار عرضه و تقاضا حل می شود
34 پروژه جهاد کشاورزی در استان البرز به بهره برداری می رسد
دست انجام است که امیدواریم تا پایان سال این مهم به سرانجام برسد. موسوی یکی از مهمترین طرح های در دست انجام این سازمان را اجرای طرح ضیافت عنوان کرد و اظهار کرد: این طرح با همکاری بخش های مختلف این سازمان در استان البرز در ماه مبارک رمضان و در قالب طرح ضیافت اجرایی می شود. وی افزود: در اجرای این طرح مایحتاج مردم در ما مبارک رمضان مانند گوشت، مرغ، تخم مرغ، خرما و.... با قیمت مناسب
اسفناج جان تان را نجات می دهد!
اسفناج را تف دهید. می توانید برای این کار از مقدار بسیار اندکی روغن استفاده کنید. ترکیب اسفناج با انواع گوشت های قرمز در وعده غذایی بهترین و مفیدترین ترکیب هاست زیرا خواص مفید اسفناج در کنار گوشت قرمز بهتر جذب بدن می شود.
پیشگیری از عفونت گوش در بچه ها با تغذیه
/> مواد غذایی سفید پیاز، سیر، حبوبات. غلات کامل غلات کاملی مانند کینوا، برنج قهوه ای. تخم مرغ صبح به صبح با پروتئین صبحانه مهم ترین وعده ی غذایی برای همه بخصوص کودکان است. این وعده ی غذایی باید حاوی پروتئین باشد. فراموش نکنید که آنتی کورها (پادتن ها) از پروتئین تشکیل شده اند بنابراین لازم است که کودکان نیز به میزان کافی پروتئین دریافت کنند تا
