خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
مبتلایان به میگرن این "میوه" را مصرف کنند
شفا آنلاین سلامت یک متخصص مغز و اعصاب گفت: یکی از مواردی که باعث تشدید میگرن می شود، کمبود منیزیم است و مصرف مواد دارای منیزیم مانند موز و اسفناج به مبتلایان به میگرن کمک می کند تا دچار حملات کمتری شوند. به گزارش شفا آنلاین ، دکتر بهناز صدیقی افزود: سردرد یکی از شایع ترین بیماری های بشر و یکی از سردردهای مهم میگرن است. میگرن به معنی نیمه سر است و می توان گفت سردردهای نیمه سر نام میگرن ...
همه چیز درمورد بیماری کبد چرب
کبد بزرگ شده نفخ و گاز ادرار تیره رنگ کبود شدن بدن به راحتی عرق کردن بیش از حد یبوست قسمت های تیره و خشک بر روی گردن و زیر بازو برخی از اوقات کبد چرب به سیروز منجر می شود. سیروز بیماری است که در آن وزن کبد حدود سه پوند می شود. این گزینه یکی از انواع خطرناک و تهدید کننده زندگی از بیماری کبد چرب است. در اثر گذشت زمان، بافت های سالم کبد با بافت های زخمی جایگزین می شود و همین امر مانع از ...
بستنی های مفید و مقوی برای کودکان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: اگر فرزندانتان جزو علاقه مندان به مصرف بستنی هستند بهتر است در این زمینه کمی دقت به خرج دهید و بستنی های سالم و مقوی برایشان تهیه کنید بستنی موزی , بستنی هندوانه ای و بستنی آب پرتقال و آناناس از مقوی ترین و مغذی ترین بستنی های سالم برای کودکانتان به شمار می روند . بچه ها هیچ وقت دست رد به سینه بستنی نمی زنند، اما خوردن بیش از ...
تاثیر داروهای مختلف بر نیروی جنسی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: فصل بهار برای افرادی که از آلرژی رنج می برند دوران سختی محسوب می شود و بر همین اساس است که بسیاری به مصرف آنتی هیستامین ها روی می آورند. اما آنتی هیستامین ها می توانند بر زندگی جنسی فرد تاثیرگذار باشند. اگر در پی تقویت میل جنسی خود هستید، گزینه های مختلف از داروها تا رژیم غذایی و ورزش می توانند مد نظر قرار بگیرند. به ...
با این خوراکی ها از رفلکس اسید معده جلوگیری کنید
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : بدخوابی، سوزش معده، حالت تهوع و سرفه همه عوارض رفلکس اسید معده هستند. بنابراین این مشکل چندان قابل تحمل نیست. اولین راه برای دفاع در مقابل نشانه های رفلکس اسید معده سبک زندگی، نوع غذاها و برنامه غذایی روزانه شماست. اگر شما هم چنین مشکلی دارید برای رفع آن باید این غذاها را مصرف کنید. آب آب اسید معده را رقیق می کند و از رفلکس اسید در ...
مدفوع بچه، چه جوری بفهمیم مریضه؟
مانند قیر چسبناک است و به آن مکونیوم گفته می شود . مکونیوم از مایع آمینیوتیک ، بلغم ، سلول های پوستی و مواد دیگری که در رحم وجود دارند ، تشکیل شده است. مدفوع نوزادانی که شیر مادر می خورند اگر مدفوع این نوزادان زرد ، سبز و یا قهوه ای رنگ باشد ، طبیعی است . مدفوع این نوزادان خمیری و دارای دانه های بسیار ریز است و ممکن است به اندازه ای شل باشد که مانند اسهال به نظر برسد . مدفوع ...
سردردهای خطرناک را بشناسید!
. این دردها با حرکت سر و دراز کشیدن تشدید می شود و پس از بیدار شدن از خواب به حداکثر شدت خود می رسد. این سردردها با درمان التهاب یا عفونت سینوس ها مرتفع می شوند. جواهری ادامه داد: سردرد ناشی از عفونت دندان نیز از ناحیه صورت شروع و به تدریج به تمام سر منتشر می شود و با درمان عفونت دندانی ، درد از بین می رود. سردرد آلرژیک نیز نوع دیگر سردرد است که بر اثر تماس فرد با ماده حساسیت زا ایجاد می ...
از مصرف این 8 ادویه در زمستان غافل نشوید
(التهاب معده ای روده ای) زمستانی که با استفراغ و اسهال همراه است مقابله می کند. این ادویه همچنین برای ایجاد خوابی راحت مؤثر است. البته توجه داشته باشید که جوز هندی حاوی ترکیباتی است که پتانسیل سمی شدن را دارند. بنابراین نباید میزان مصرف روزانه آن به بیش از نصف قاشق چای خوری برسد. جوز هندی طعم ملایم و خواص ویژه ای برای دستگاه گوارش دارد. می توانید از جوز هندی رنده یا پودر شده در تهیه غذاها و سس ها ...
نشانه های جسمانی ابتلا به افسردگی
معرض خطر ابتلا به نشانه های روانی - به طور معمول اختلالات خلق و خو یا اضطراب - قرار دارند و بیماران افسرده سه برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به درد مزمن قرار دارند. بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی هرگز کمک دریافت نمی کنند زیرا متوجه نمی شوند که درد ممکن است نشانه ای از ابتلا به افسردگی باشد. اهمیت درک نشانه های جسمی افسردگی از این جهت است که درمان افسردگی می تواند به درمان درد کمک کند و ...
مضرات شیره انگور برای مبتلایان به امراض قندی
گرم و خشک هستند توصیه نمی شود گفت: این فراورده در گرم مزاج ها موجب غلیظ شدن صفرا و بروز جوش در نواحی صورت و بدن می شود و این افراد در صورت مصرف شیره انگور باید از میوه های تازه با طبیعت سرد استفاده کنند. این متخصص و پژوهشگر طب سنتی، تصریح کرد: شیره انگور خاصیت انرژی زایی دارد و مقدار کالری آن بالاست و مصرف آن در افراد کم تحرکی که ورزش نمی کنند منجر به چاقی و عوارض ناشی از اضافه وزن می ...
خودمراقبتی در بارداری، چی کار کنیم؟
- در رژیم غذایی روزانه خود مقدار کافی میوه یا سبزی مصرف کنید. میوه هایی مانند سیب، زردآلو، انجیر، زیتون، پرتقال، هلو، گلابی، آناناس، گوجه، آلو، توت، توت فرنگی و سبزیجاتی مانند لوبیا سبز، کلم پیچ، هویج، کرفس، ذرت، کاهو، پیاز، نخود، اسفناج، گوجه فرنگی و شاهی به علت داشتن ماده مخصوصی به نام سلولز بسیار مفیدند. سلولز در روده ها هضم و جذب نمی شود ولی حجم مدفوع را افزایش داده و به دفع مدفوع کمک می کند ...
میوه هایی که به لاغرشدن شما کمک می کند
...> گریپ فروت از میزان وسیعی از ویتامین c، اسیدفولیک و پتاسیم تشکیل شده است. گریپ فروت های صورتی و قرمز انباشته شده اند از ویتامین اِی، لیکوپن و یک فیتوشیمیایی که از دیواره های سرخ رگ در برابر اکسیدشدگی محافظت می کند. خوردن نصف یک گریپ فروت حدود نیم ساعت قبل از وعده های روزانه به شما کمک خواهد کرد، احساس سیری بیشتری کنید که به مصرف کالری کمتر منجر خواهد شد. 5.موز بدانید که خوردن موز ...
کوچک کردن شکم در عرض یک هفته!!
مصرف لبنیات حاوی پروبیوتیک یا باکتری های مفید برای روده، می تواند از این مشکل جلوگیری کند. پروبیوتیک ها منجر به افزایش حرکات روده می شوند و از بین برنده یبوست هستند. کوچک کردن شکم با پرهیز از مصرف بیش از حد مواد خام درست است که باید به میزان کافی میوه و سبزی بخورید اما مصرف بیش از حد آنها به صورت خام منجر به متورم شدن معده می شود. برای رفع این مشکل، میوه و سبزی را در یک وعده پشت سر هم مصرف نکنید و آنها را در فواصل مصرف روز استفاده نمایید. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : آوای سلامت ...
خوردنی های کاهنده وزن
چشم اندازی بهتر در سلامت قلب و کاهش احتمال ابتلا به برخی سرطان ها شده . آووکادو میتواند اندام های میانی شما را کوچک کند : بر اساس یک مطالعه افرادی که به طور معمول آووکادو مصرف میکنند نسبت به سایرین وزنشان کمتر است . در مطالعه ای دیگر متوجه شدند زنانی که روزانه موقع ناهار نیمی از یک آووکادو را میل میکنند در ادامه ی روز کمتر هوس ریزه خوری به سرشان میزند . راههای بیشماری برای لذت بردن از ...
کبد چرب با "ورزش" درمان می شود/ جوش صورت نشان از کبد چرب نیست
کاهش وزن در افراد مبتلا به کبد چرب باید تدریجی باشد و لاغری یک دفعه ای نه تنها سودمند نیست بلکه باعث شکست رژیم و مشکلات روحی می شود. با خارج کردن چربی های دور شکم، چربی های بقیه بدن کم نمی شود، زیرا طبق مطالعات انجام شده، روش های کاهش وزنی که منجر به اصلاح کل توده های بدن و بهبود نظام سوخت و ساز بدن نمی شود، موثر نیست. اما روش های جراحی که باعث کاهش وزن کل بدن و معده می شود، به خصوص در افرادی ...
خواص معجزه آسای رازیانه
. چون گیاه بسیار گرمی است. اگر بخواهید از خاصیت مسهل بودن آن بهره مند شوید، باید آن را با ماده ای مصرف کنید که حرارت گیاه را کم کند و بهترین گزینه ما برای همراهی با آن سکنجبین و عسل است. قسمت های مورد استفاده این گیاه عبارتند از: بذر، برگ و ریشه. مقدار مصرف روزانه رازیانه، به طور متوسط حداکثر 5 گرم یا یک تا سه استکان عرق آن توصیه می شود و برای اینکه نتیجه درمان مشخص شود و گیاه خواص درمانی ...
با این گیاه ضد سرماخوردگی و سم زدای کبد آشنا شوید
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا ؛ ترب سیاه از جمله گیاهانی است که در درمان بسیاری از بیماری های گوارشی مفید است. این گیاه، در فصل پاییز و زمستان با کاهش دمای هوا بیشترین کاربرد را دارد. خواص درمانی ترب سیاه به شرح زیر است: سم زدای کبد مفید برای گوارش و حافظ سلامت روده ها ضد سرماخوردگی برطرف کننده یبوست دفع عفونت مجاری ...
نشانه های کمبود آب در بدن
تولید می کند. بزاق دهان خواص ضدباکتری دارد. این امر منجر به رشد بیش از اندازه باکتری در دهان و بوی بد می شود. 4- یبوست و مشکلات گوارشی دیگر آب به روان کردن دستگاه گوارشی کمک کرده و مسیر گوارش را انعطاف پذیر و تمیز نگه می دارد. این امر به حرکات منظم روده کمک کرده و از بروز یبوست پیشگیری می کند. 5- هوس ناگهانی غذا اگر به صورت ناگهانی هوس غذا می کنید، یک ...
علائم باورنکردنی ریفلاکس معده
...> بنا بر چنین دلایلی هم پیش از آنکه حالت تهوع اتفاق بیفتد ، دهان تان شروع به ترشح بزاق فراوان می نماید. غدد بزاقی هنگامی که احساس کنند محرکی در مری وجود دارد، شروع به واکنش و شستشوی هر چیزی می نمایند که در سر مری و گلو وجود دارد. التهاب ریه وقتی اسید معده بالا می آید فقط منجر به تحریک مری و گلو نمی شود ، بلکه می تواند به ریه نیز نفوذ پیدا کند و باعث التهاب ریه شود. شاید بتوان ...
درمان وسواس فکری با به
تواند باعث اسهال و در معده خالی منجر به یبوست مزاج می شود. ضمن اینکه مصرف عصاره به ترش در تنگی نفس، آسم و رفع حالت تهوع سودمند است. به گفته دکتر شیربیگی، بوییدن انواع به ، نشاط آور و نیروبخش است و خوردن آن در رفع سردرد و وسواس فکری کمک کننده است. همچنین مصرف این میوه در تپش قلب توصیه می شود. وی درمورد چگونگی مصرف این میوه در رفع تپش قلب توضیح داد: برای رفع تپش قلب بهتر است به ...
فروش آنلاین مشروبات الکلی در ایران! +تصاویر
به گزارش تجارت امروز، اگرچه سال گذشته آمار چشمگیر مصرف سالانه 420 میلیون لیتر الکل در کشور توسط وزارت بهداشت در خصوص سرانه مصرف مشروبات الکلی ارائه شد اما نیروی انتظامی میزان کشفیات الکل در کشور را حدود 20 میلیون لیتر در سال اعلام کرده است که بیشتر به واقعیت نزدیک می نماید. و از آنجا که معمولا بیان می شود که میزان مصرف حدود سه برابر کشفیات است که با این وصف باید مصرف الکل را حدود 60 میلیون لیتر در سال برآورد کرد که تقریبا معادل ...
همراه آنتی بیوتیک هرگز این خوراکی ها را نخورید
جذب دارو شود. در برخی موارد آنچه می خورید یا می نوشید مانع از جذب دارو می شود، بنابراین هر بار که پزشک آنتی بیوتیک تجویزکرد از او درباره آنچه می توانید و نمی توانید مصرف کنید، سؤال کنید. لبنیات پنیر، شیر، کره، بستنی و ... لبنیاتی است که کلسیم فراوانی دارد و مانع از جذب آنتی بیوتیک می شود. البته به استثنای ماست حاوی پروبیوتیک زیرا پروبیوتیک معده را سالم نگه می دارد و مانع ...
مبتلایان به میگرن موز و اسفناج مصرف کنند
های میگرن این است که مانع از انجام فعالیت های روزانه فرد می شود. به طور متوسط حدود 15 درصد افراد جامعه مبتلا به میگرن هستند و این بیماری میان زنان شایع تر است. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان با بیان اینکه مصرف مسکن ها بیشتر از دو تا سه بار در هفته باعث افزایش سردرد می شود،اظهارکرد: کاهش مصرف مسکن، درمان و پیشگیری به موقع یکی از مهمترین عوامل مدیریت سردردهای میگرنی است. ...
پادزهرهای رنگارنگ طبیعت
بدون پوست زنجبیل برای درمان تجمع آب در بدن و برطرف شدن نفخ شکم توصیه می شود. پودر زنجبیل با اثر بر معده و افزایش فعالیت معده باعث حذف سموم و اسیدهایی می شود که در صورت تجمع در بدن مرکز تهوع در مغز را تحریک می کنند. مشاهده شده است که زنجبیل باعث بهبود علائم سرگیجه، تهوع و بیماری صبحگاهی زنان باردار می شود. همچنین تصور می شود که زنجبیل در درمان حالت تهوع ناشی از مصرف ...
سرطانهای که از مدارس شروع می شود
آموزان را به مصرف تنقلات سنتی مثل نخودچی کم نمک یا بدون نمک، کشمش، گردو، بادام، پسته (از انواع بو نداده و بدون نمک)، گندم برشته، برنجک، عدس برشته شده، توت خشک، انجیر خشک و برگه ها تشویق کنند و سر سفره نمکدان را حذف کرده و به جای نوشابه های گازدار برای افراد خانواده از دوغ کم نمک و بدون گاز استفاده کنند. اثرات زیان بار مصرف غذاهای پرنمک و شور نمک ماده ضروری و تامین کننده سدیم در انسان است ...
فایده های آب آناناس برای بدن
...، ذات الریه، واکنش به حساسیت، عفونت ویروسی مانند سرماخوردگی یا آنفلوآنزا و مصرف داروهایی مانند داروهای فشار خون نیز می تواند به سرفه منجر شود. علت هر چه باشد، سرفه های مداوم می تواند زندگی فرد را مختل کند به ویژه اگر هنگام خواب باشد. اگر چه شربت های سرفه متنوعی در بازار یافت می شود اما نتایج بررسی های اخیر نشان می دهد که آب آناناس می تواند در این امر موثر واقع شود. به نقل از سایت ...
شنبلیله ( نام علمی : Trigonella foenum-graceum)
دانه شنبلیله معتقد بودند و در پژوهش های اخیر مورد تأیید قرار گرفته، خلط آور، شیرافزا و ملین بودن آن است. 10- مصرف بیش از اندازه دارویی، ممکن است باعث سردرد ، تهوع و تحریکات پوستی شود. 11- با توجه به اثرات تحریکی رحم، باید در دوران بارداری و شیردهی با احتیاط مصرف شود. 12- برای تهیه چای آن، بر روی یک گرم پودر دانه، یک استکان آب سرد ریخته و حداقل سه ساعت بگذارید بماند ...
برای مقابله با آنفولانزا چه غذاهایی بخوریم؟
موجود در سیر در برابر عفونت های باکتریایی قوی هستند. تحقیقات همچنین نشان داده مصرف روزانه مکمل سیر می تواند دوره بیماری هایی چون سرماخوردگی و آنفولانزا را کوتاه کند، همچنین این افراد کمتر هم در خطر مبتلا شدن به سرماخوردگی هستند. زنجبیل زنجبیل ثابت کرده که می تواند روده را تمیز کند و از معده محافظت کند همچنین آنتی اکسیدانی است قوی. زنجبیل می تواند با التهاب نیز مقابله کند ...
خواص شگفت انگیز دمنوش پونه کوهی
منع مصرف –مصرف پونه باعث ازدیاد تعریق در بدن می شود. –استفاده از آن در بعضی افراد باعث تشدید سردرد آنها می شود. طرز تهیه یک قاشق غذاخوری پونه کوهی را در یک قوری چینی با آب 80 درجه سانتی گراد به مدت 15 دقیقه دم کنید. در صورت تمایل به شیرین کردن آن از عسل یا نبات استفاده کنید.
مواد غذایی سرطان زایی که هر روز می خوریم!
، اگر هر روز گوشت قرمز بخورید، حتی اگر میزان آن کم باشد، احتمال مرگ ومیر در اثر سرطان در مردان تا 22 درصد و در زنان تا 20 درصد افزایش می یابد. یک تحقیق دیگر نیز نشان داد که مصرف زیاد گوشت قرمز منجر به سرطان سینه، پروستات و روده می شود. 15. نوشیدنی های گازدار طبق یک تحقیق جدید، افرادی که روزانه بیش از یک نوشیدنی گازدار مصرف می کنند، بیشتر در معرض سکته قلبی قرار دارند. این ...
