خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درباره ارزش تغذیه ای غذاهای سفید بیشتر بدانیم
روزانه بدن به ویتامین C را برآورده کند. برای حفظ مواد مغذی گل کلم سعی کنید گل کلم را به جای آب پز کردن بخار پز کنید. برای اضافه کردن طعم و آنتی اکسیدان به گل کلم هنگام پخت به آن زردچوبه اضافه کنید. زردچوبه نیز خواص بسیار بالایی دارد. بلغور جو دو سر یک کاسه از بلغور جو دو سر که به خاطر بی رنگ بودنش ( بعد از پخت سفید می شود ) شاید زیبایی دیگر غذاها را نداشته باشد دارای فیبر ...
اولسر پپتیک و رژیم غذایی آن
...> صبحانه: نان 2 برش + تخم مرغ 1 عدد + شیر 1 لیوان ناهار: ماکارونی با گوشت (ماکارونی پخته 1 لیوان + گوشت چرخ کرده 60 گرم ) + سالاد کاهو و خیار یک کاسه سالادی + روغن زیتون 2 ق.م. میان وعده: بستنی ساده 1⁄2 لیوان + میوه 1 عدد شام: خوراک مرغ (نان 1 برش + سینه مرغ 90 گرم + کدو پخته 1⁄2 لیوان + هویج پخته 1⁄2 لیوان + کره 2 ق.م. تهیه ...
این چاشنی سالاد به سرعت شما را لاغر می کند!
به گزارش بولتن نیوز، حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی گفت: سرکه های بالزامیک صنعتی فرآیند ساخت طبیعی را دارا نبوده و اگر این سرکه به طور سنتی ساخته شود، دارای خواص درمانی فراوانی است. وی افزود: هر 100 گرم سرکه بالزامیک 17 گرم کربوهیدرات، 27 میلی گرم کلسیم، 7.0 آهن، 12 میلی گرم فسفر، 23 میلی گرم سدیم دارد و حداکثر مقدار مصرف آن در روز 3 قاشق غذاخوری به همراه روغن زیتون همراه با سالاد است ...
عوارض مصرف برخی غذاها در کنار هم
، استفاده کنید. ماست و ماهی؛ یک ترکیب نامناسب طب سنتی چهار مرحله هضم را برای غذاها تعریف می کند و درنهایت معتقد است غذا با گذراندن این مراحل هضم تبدیل به بافت های بدن یعنی پوست، گوشت، خون و... می شود. اگر این مراحل هضم کامل و درست نباشند، این غذاها باز هم تبدیل به بافت های بدن می شوند؛ با این تفاوت که بافت خوب، سالم، کامل و شفافی که باید، به وجود نمی آید؛ به عنوان مثال، پوستی درست می ...
کوهنوردی از دامنه تا ایستگاه سلامت
غذای مناسب حداقل برای یک روز بردارید. آب، نوشیدنی بسیار مهمی است که باید همراه تان ببرید اما باید در ایستگاه ها هم حواس تان به نوع غذا یا نوشیدنی که می خورید، باشد. مصرف غذاهای پروتئینی و با شیرینی طبیعی بسیار مفید است. بهترین نوشیدنی آب است اما بهتر است آب میوه طبیعی مانند آب پرتقال، مخلوط آب چند میوه و ... را نیز هنگام استراحت میل کنید. حتما سعی کنید در فواصل مناسب آب بنوشید تا بدن دچار کم آبی ...
چگونه از استرس دور باشیم؟
تعریف نشده است. این درحالی است که فاکتور اعتماد به نفس و میزان آن در بدن افراد مختلف لزوما عدد مشخصی ندارد که قابل تغییر نباشد و از روز تولد به میزان معلومی تعریف شده باشد. اعتماد به نفس از جمله چیزهایی است که در نتیجه انعطاف پذیری عاطفی به دست می آید و تقویت می شود. هر آدمی در هر شرایط و موقعیتی که باشد، ویژگی های مثبت و منفی ای دارد که می تواند لیستی از آنها تهیه کند. نوشتنِ ویژگی های مثبت به ...
بررسی ارزش تغذیه ای تخمه هندوانه
روزهای گرم سال تأمین کند. هندوانه همچنین سرشار از مواد مغذی ضروری و حاوی ترکیبی به نام لیکوپن است که باعث پاکسازی بدن و دفع مایعات زائد از بدن می شود. اما شاید عده کمی بدانند که تخمه هندوانه که دور ریخته می شود نیز حاوی خواص زیادی است. این تخمه های سیاه رنگ با احتباس آب در بدن مقابله می کنند و منبع خوب آنتی اکسیدان ها هستند. اگر احساس خستگی می کنید می توانید به انرژی این تخمه ها اعتماد کنید. مصرف ...
این مربا بهترین تغذیه برای صبحانه است
نتیجه بیشترین توصیه داشتن ساعات منظّم غذایی است؛ این ساعات برای هر فرد به شکلی تعریف می شود به عنوان مثال ممکن است در فردی ساعت هشت صبح وقت مناسبی برای صبحانه باشد و برای دیگری 6 صبح. این کارشناس طب سنتی ادامه داد: اما به طور کلی بهترین وقت برای صبحانه در فصول سرد سه ساعت بعد از طلوع آفتاب و در فصول گرم یک الی دو ساعت بعد از طلوع آفتاب است؛ در مورد ناهار بنا به وضعیت هضمی فرد ساعت 12 الی ...
8 ادویه مفید برای زمستان
سرما خورده اید 1 قاشق چای خوری پودر دارچین را با 1 قاشق چای خوری عسل و چند قطره لیموترش مخلوط کرده و مانند پاستیل در دهان بگذارید تا آب شود. این کار را هر روز دو مرتبه انجام دهید تا سرماخوردگی برطرف شود. گشنیز: تقویت کننده دستگاه ایمنی بدن گشنیز دوست آشپزی مدیترانه ای است و علاوه بر برگ ها از تخم گشنیز نیز استفاده می شود. عصاره روغنی موجود در تخم گشنیز با حالت اسیدی معده مقابله ...
1 بهمن گیاهان شیرافزا را بشناسید
(جعفری) می باشد. قسمت مورد استفاده رازیانه دانه های آن است. با توجه به اینکه دانه ها حاوی اسانس معطری می باشند، این گیاه خاصیت ضدنفخ دارد که می تواند برای مادر و کودک مفید باشد. رازیانه دارای هورمون های گیاهی است که از طریق تحریک غدد مترشحه شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده می شود. میزان مصرف روزانه در حد 5 گرم یا یک قاشق مرباخوری از دانه است. برای تاثیر بیشتر، بهتر است دانه ها را پودر کرده و روی غذا ...
دستور تهیه مینی ته چین های بدون تخم مرغ!
روز قبل انجام دهیم که در این صورت خوشمزه هم می شود) 4- حالا نیم دیگر ماست را هم به همین ترتیب مزه دار می کنیم و کنار می گذاریم برای برنج. برنج را با یک قاشق زرد چوبه می جوشانیم و آن را زنده بر می داریم. حتماً اول با آب ولرم کمی شستشو می دهیم بعد کمی آب سرد. و برنج را با ماستمان مخلوط می کنیم + کمی روغن مایع. 5- حالا کف قالبمان یا در ماهیتابهء گود نصف پیمانه روغن ریخته و نیمی ...
کدام دل درد را جدی بگیریم؟
.... در کودکان چاق احتمال سنگ کیسه صفرا نیز وجود دارد که می تواند باعث دل درد شود. موضوع بعدی شدت دل درد است. اگر دل درد پیشرونده و شدید باشد، حتما والدین باید کودک را به پزشک ارجاع دهند. به محل دل درد نیز باید توجه کرد. دل دردهایی که در محل خاصی باشد، می تواند نشان دهنده درگیری عضوی خاص باشد. علائم همراه با دل درد در کودکان نیز هشداردهنده است. اگر دل درد با دفع خون ...
10 خاصیت درمانی ویژه نمک که تا کنون نمی دانستید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: 1. تسکین گلودرد 2 / 1 قاشق چای خوری نمک را به یک فنجان آب ولرم اضافه کنید و خوب هم بزنید. از این محلول برای غرغره استفاده کنید. این کار را به مدت چند روز و با فواصل کوتاه تکرار نمایید. 2. رفع تب خال 2 قاشق چای خوری نمک را در 4 / 1 فنجان آب ولرم حل کنید. این محلول را داخل دهان خود بچرخانید و حداقل 20 ثانیه منتظر بمانید ...
خواص و مضرات مصرف رازیانه برای سلامت
سموم موجود در روده را پاکسازی کند. این سموم اگر در بدن باقی بمانند باعث ایجاد سرطان روده بزرگ خواهند شد. خود رازیانه همانند یک ملین عمل می کند و به دفع سموم از بدن کمک فراوانی خواهد کرد. به همین خاطر برخی از فرهنگ ها بعد از خوردن وعده غذایی دانه رازیانه را می جوند تا به هضم کمک کند و بوی بد دهان را از بین ببرد. برخی از روغن هایی که در رازیانه یافت می شود به تولید مایع گوارشی کمک خواهد کرد ...
چگونه از استرس دور باشیم؟
ما تعریف نشده است. این درحالی است که فاکتور اعتماد به نفس و میزان آن در بدن افراد مختلف لزوما عدد مشخصی ندارد که قابل تغییر نباشد و از روز تولد به میزان معلومی تعریف شده باشد. اعتماد به نفس از جمله چیزهایی است که در نتیجه انعطاف پذیری عاطفی به دست می آید و تقویت می شود. هر آدمی در هر شرایط و موقعیتی که باشد، ویژگی های مثبت و منفی ای دارد که می تواند لیستی از آنها تهیه کند. نوشتنِ ویژگی های مثبت ...
طب سنتی و تعیین جنسیت فرزند
مفید است. وی با بیان اینکه اگر زنی در ماه اول حاملگی خود روزی دو عدد فلفل سیاه نسائیده را میل کند، فرزند او پسر می شود، اذعان کرد: استفاده مردان از چای زعفران به تنهایی یا همراه با کمی نبات چند ساعت قبل از نزدیکی به دلیل تاثیر فوق العاده آن در افزایش تولید اسپرم و زیاد شدن نسبت کروموزم های نر به ماده موجب پسر شدن نطفه خواهد شد . میرحسینی خوردن میگوی کباب شده توسط مرد چند ...
طبع قدومه شیرازی و طریقه مصرف قدومه شیرازی چیست
لیتر آب جوشانده تا دو سوم آن بخار شود، سپس با 200 گرم عسل +250 گرم شکر سرخ مخلوط نموده با حرارت غیر مستقیم آن را گرم نموده تا غلیظ شود، سپس روزی یک تا دو قاشق مرباخوری از این شربت را مصرف کنید. دفع سنگ کلیه: جهت دفع شن و سنگ کلیه، گیاه قدومه را 12 ساعت در گلاب خیس کرده و صبح ناشتا با کمی آب و سکنجبین بنوشید. دفع خلط خونی از ریه وسینه: برای خروج اخلاط غلیظ از ریه و سینه ابتدا ...
سوالات مصاحبه استخدامی وزارت آموزش و پرورش سال 95
. بعد ی سوال احکام پرسید که یادم نیس چی بود. اول بهشون گفتم دانشجو دکتری هستم خوششون اومدنفر دوم که تخصصی بود از مقالات و کارا پژوهشیم پرسید. نفر سوم روانشناس پرسید تحقیق تو کلاست چقد برات مهمه. همین چیزا یادمه. ولی آدما خوبی بودن خیلی جو صمیمی بود. توکل کنید بخدا و برید. همه چی دست اون بالاییه. کاربری : M ارسال : 95/10/19 ساعت ارسال : 18:58 کد دیدگاه : 1059632 سلام همسرم روز ...
مسمومیتها و نحوه مواجه با آنها
ایپکاک ipecac علاوه بر آب چند قاشق از این شربت میدهیم . 6 - خارج کردن سم از دستگاه گوارش: استفاده از محلول آب نمک ، یا آب به همراه چند قاشق شربت ایپکاک در مدت کوتاهی باعث ایجاد تهوع و استفراغ می گردد . برای تسریع در دفع مواد از معده در حالیکه مصدوم در حالت نشسته است و سرش به سمت جلو و پایین است با تحریک انتهای گلو با انگشت ، وی را وادار به استفراغ می کنیم و سپس با آرام کردن ...
آسیب شناسی سلامت معنوی نظام اجتماعی از منظر قرآن و نهج البلاغه
.... و در قرآن به این حصر با این گفتارش اشارت رفته است: وَاللهُ الغَنیُّ وَأنتُمُ الفقراءُ (محمد:38) و خداوند است بی نیاز و شمایانید فقیران و نیازمندان، و اگر آن احتیاج به مال اختصاص یابد، همه ی مردمان فقیر نخواهند بود، بلکه هر کسی مالی را که به آن نیاز دارد، نداشته باشد، نسبت به آن فقیر خواهد بود (نراقی:1377) فقر در چهار معنا استعمال می شود: اوّل: نیازهای ضروری انسان و همه ی موجودات دوم: تهیدست ...
مسئله این است؛ فیزیوتراپی یا پماد الاغ
؛ لابد برای اینکه پماد اصلی را تهیه کند. روی کاغذ اما از شماره یا آدرس هیچ خبری نیست. یک ماه است، آش آلو می خورد؛ برای درمان صفرا. هر روز یک قابلمه بزرگ. آنقدر از این غذا خورده که دیگر خسته شده اما چاره ای نیست، توصیه درمانگر است. مرد 45 سال دارد: هر چقدر برای درمان صفرا دکتر رفتم فایده نداشت. داروها بدترم کردند. حالا ببینم این آش آلو چه کارمی کند. ماهی درمانی، زالودرمانی، زنبور ...
نقش آفرینی روشمند انبیاء در بهبود و ارتقاء روابط اجتماعی از منظر قرآن کریم
جو درآیند؛ و این وعده ای واقع شده است. سس دوباره پیروزیِ بر آنان را به شما بازگردانیم و شما را به وسیله ی اموال و پسران اِمداد رسانیم و نفرات شما را بیش تر (از دشمن) قرار دهیم. اگر نیکی کنید، به خودتان نیکی می کنید و اگر بدی کنید، پس به خود بدی می کنید و هنگامی که وعده آخر فرا رسد، (مردانی را می فرستیم) تا صورت هایتان را اندوهگین سازند؛ و تا داخل مسجدالاقصی شوند، همان گونه که بار اول وارد آن شدند ...
منوجان سرزمینی حاصلخیز ورنگین کمان
دارد صرف میکنند و البته ناشتایی هم سرزمین حدود ساعت 10 صبح با خیار و گوجه تازه و یا خرما بریز و چنگمال که نوعی حلوا خوش مزه با خرما است، صرف خواهد شد. زن و مرد در کنار هم برای یک روز کاری در مزرعه آماده می شوند. ناگفته نماند زنان روستایی پابه پای مردان علاوه برکارخانه داری در امر کشاورزی نیز دوشادوش مردان در مزرعه کشاورزی با آنها همکاری دارند. یکی از کارهای جالب مردم منوجان ...
با گران ترین غذاهای جهان آشنا شوید/عکس
.... حلزون، صدف، سالمون، سپر ماهی غول پیکر و انواع و اقسام ماهی های عجیب و غریب دریا در آن استفاده میشود. نمک این خوراک ماهی را از زمین های نمک اسلوونی تهیه می کنند و روی آن را با دو قاشق کوچک خاویار نهنگ سفید تزیین می نمایند. کاپ کیک، 645 پوند استرلینگ کاپ کیک the golden phoenix گرانترین کاپ کیک جهان است که در آن از بهترین انواع شکلات استفاده می شود و با ورقه های طلا روی آن ...
اهمیت ماهیان خاویاری در ارزآوری برای کشور
تقویت کنیم(ماهیان سرد آبی و گرم آبی ،انواع ماهی سفید،کپور،کفال، ازون برون ، چالپاش، کیلکا،قزل آلای قهوه ای و فیل ماهی ) برهمه ما لازم است که زیستگاه آبزیان و ماهی ها را پاک نگه داریم... نزدیکی رودخانه ها به دریای خزر یکی از نعمت های الهی و از مزایای بسیار خوبی است که در دنیا چنین فضایی نادر است و چون اکثر ماهی ها در بستر رودخانه های آب شیرین و در بین سنگ ها تخم ریزی میکنند ...
بهترین درمان های طبیعی برای گلودرد
کم می کنند. نوشیدن آب زیاد به بدن شما کمک می کند که سموم و مواد زائد را سریع تر دفع کند و باعث می شود خون و سلول های شما به خوبی کار کنند. آب نمک ولرم غرغره کنید. نصف قاشق چای خوری نمک را در یک لیوان آب ولرم حل و آن را غرغره، سپس آب دهانتان را تف کنید. این کار هم باعث تسکین گلودرد و هم خروج آسان تر ترشحات می شود. از عسل و لیمو استفاده کنید. یک قاشق عسل و آب یک عدد لیموترش را در یک ...
معجزه معجون عسل و سیاه دانه
درمانی بر کلیه ها می شود. 16- با طبع گرم بسیار انرژی زا و باعث از بین رفتن افسردگی می شود. 17-مصرف یک قاشق مرباخوری از ترکیب روغن سیاه دانه و عسل خالص به نسبت مساوی باعث درمان اضطراب و تپش های قلب و تنظیم ضربان قلب می شود. 18- سیاه دانه دارای ماده ای هست که در بدن تولید انتی هیستامین می کند به همین دلیل برای درمان حساسیت و آسم بسیار مفید است. 19- افزایش دهنده طبیعی میل جنسی 20- افزایش تعداد اسپرم و درمان ناباروری حاصل از کمبود تعداد اسپرم منبع اقتباسی: پایگاه های اینترنتی عصرایران و قدس آنلاین انتهای پیام/ ...
کیک زعفرانی، یک کیک شادی بخش و خوشمزه
تحریریه پارسینه: کیک زعفران کیکی ساده و خوشمزه با طعم اصیل ایرانی است که در این بخش طرز تهیه آن را برایتان آماده کرده ایم، با ما همراه باشید. مواد لازم: تخم مرغ 3 عدد شکر 200 گرم روغن مایع 150 میلی لیتر آرد 225 گرم ماست 200 گرم بیکینگ پودر یک ق چ هل یک ق چ زعفران اب کرده غلیظ 2 ق س طرز تهیه: اول تخم مرغ ...
کشف جزیره ای در تهران که وصله ناجور کارنامه مدیران است
هنوز هم می توان چنین ساختار و نابسامانی هایی را در جنوب غرب تهران به عینه دید. باورش هم سخت است، دیدن آدم هایی که در عصر ارتباطات و تکنولوژی در حسرت امکانات اولیه زندگی روز و شب می گذرانند. آنهم امکاناتی از جنس آب و برق و گاز!! از جنس بهداشت و امنیت که در این نقطه از نقشه بیشتر به رویایی دست نیافتنی می ماند. باورش سخت تر است وقتی یادمان می آید چهار معضل و آسیب مهم اجتماعی یعنی اعتیاد ...
مروری بر مهمترین اخبار 12 ساعت گذشته 95/10/30
... سال 2016 برای اروپا و آسیا سومین سال گرم در تاریخ و برای استرالیا چهارمین سال گرم از حدود یک قرن پیش بوده که ثبت درجه حرارت در این مناطق آغاز شده است.از غیرعادی ترین موارد افزایش درجه حرارت طی سال 2016 می توان به نقاطی در ایران، کویت و هند اشاره کرد که همگی از رکوردهای ثبت شده ملی عبور کردند.در شهر دهلران ایران در روز اول مرداد 1395 دما به 53 درجه سانتی گراد رسید و رکورد ملی کشور را شکست ...
