سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش وزن با 15 غذای کم کالری!!
همراه با چربی دارای کالری بیشتری هستند. گوشت گوساله بدون چربی افرادی که می خواهند کالری های دریافتی را محدود کنند، لازم نیست گوشت گوساله بدون چربی را کنار بگذارند. گوشت گوساله واقعا مغذی است و به عنوان یکی از منابع مهم برای دریافت ویتامین B12 و آهن شناخته می شود. آهن، یکی از مواد مغذی ضروری برای بدن است که اکسیژن را به سرتاسر بدن منتقل می کند و ویتامین B12 هم برای شکل گیری سلول ...
سریال ری داناوان ؛ یک مورد عجیب و جذاب
پیچیده می چرخد. در کنار شخصیت جالب ری، جذاب ترین کاراکتر سریال میکی داناوان، پدر ری است. میکی داناوان با بازی فوق العاده جان ویت، بعد از بیست سال از زندان آزاد می شود و این آزادی آغاز دردسرهایی است که میکی برای پسرانش ایجاد می کند. شخصیت مهم دیگر، همسر ری است: اَبی، زنی سنتی و پرافاده و البته تازه به دوران رسیده. مجموعه ای از ویژگی های متناقض و جالب را در او می بینیم. رابطه اش با ری عاشقانه ...
از راه های پیشگیری از سرطان چه می دانید؟
فرآوری شده با مواد شیمیایی و نگه دارنده مانند سوسیس و کالباس و کنسرو بپرهیزید. مصرف قند و شکر تصفیه شده را کاهش دهید. مصرف نمک را محدود کنید و برای طعم دار کردن غذا از ادویه و چاشنی گیاهی استفاده کنید. از مصرف مشروبات الکلی پرهیز نما یید. هر چه میزان مصرف الکل بیشتر و طول دوره آن طولانی تر باشد، احتمال سرطان افزایش می یابد. 5. خود را در برابر عفونت ها محافظت ...
این محصولات تراریخته، ما را می کشند؟!
آن ها استفاده می کنیم و اصلا هم نگران مصرف آن ها نیستیم. بسیاری از داروها یا واکسن های نوترکیب از جمله همین محصولات هستند. به عنوان مثال، برای تهیه واکسن علیه ویروس هپاتیت B، ژنی را از ویروس بر می دارند، آن را در یک مخمر (نوعی قارچ تک سلولی) قرار می دهند و مخمر نیز پروتئین مورد نظر را درون خود تولید می کند. پس از مراحل خالص سازی و گذراندن آزمایشات لازم، این ماده را به بدن انسان تزریق می ...
آشنایی با فواید مصرف عناب در بارداری
مانند چین و کره عناب را به عنوان داروی سنتی که مبنای گیاهی دارد بکار میبرند. این میوه در بسیاری کشورها با ویژگی کاهنده استرس مطرح شده است و از پودر میوه عناب برای آرامش اعصاب و اضطراب استفاده می شده است. میوه عناب خون را تصفیه و سموم را از سیستم بدن دفع می کند.عناب پوست را روشن میکند، مانع مشکلات قلبی می شود و احساس آرامش میدهد. خواص آنتی اکسیدان عناب همچنین به جلوگیری از سرطان کمک می کند. به طور ...
مشکل ماییم؟ دست کم بخشی از مشکل ماییم
.... من به عنوان یکی از افراد این جامعه، که اکنون با شما صحبت می کنم اصراری ندارم دروغ بگویم و هشتاد درصد حرف هایم دروغ باشد یا در همه موارد دروغ بگویم، شما هم همین طور و البته بیش تر مردم هم چنین اند. به آن درک عمومی بازگردیم؛ این درک، بد است که ما خوبیم و بقیه مردم بدند. این یکی از خلقیات منفی ما است که خودمان را مورد خودانتقادی قرار نمی دهیم و جامعه را بد می دانیم؛ مردم شناسی به نام خانم ...
آتیلا پسیانی: تماشاگر حرفه ای تئاتر کم شده است
؛ البته فکر کنم با کارگردان های زیادی در تئاتر کار نکرده اید... . خوشبختانه با اکثر کارگردان هایی که دوست داشتم کار کردم؛ فقط تو و رضا ثروتی مانده اید! با شما دو تا هم کار کنم، دیگر هیچ آرزویی در تئاتر ایران ندارم. پس از همین الان برای کار بعدی توافق کنیم. (با لبخند) بازی ای که آنجا دیدم، احساس کردم تجربه عجیب پشت خود دارد. یعنی آن بازی، ظرافتی دارد. در باغبان مرگ ...
بنیامین: گلزار، نماد ساختار استاندارد سینمای ایران است
و شادی که در سالن داشته برایش شیرین است. البته بعضی از منتقدان از نظر تکنیکی ایرادهای زیادی به فیلم گرفته اند و معتقدند ضعف های متعددی دارد. به نظرم این فیلم خیلی صمیمی، ساده و گرم به موضوعی عاشقانه می پردازد و این همان چیزی است که مردم احتیاج دارند. حالا این که از نظر تکنیکال چه درجه ای را کسب می کند، واقعا نمی دانم، چون خیلی در این زمینه تخصص ندارم ولی فکر می کنم مخاطب از ...
مدافعی که در سکوت شهید شد
مورد کلاس قرآن پسرمان را می پرسید، پسرمان اکنون حفظ پنج جزء را تمام کرده است. چگونه تصمیم گرفت که راهی سوریه شوند؟ اواخر سال 91 بود که جنگ سوریه اتفاق افتاد و بحث به خطر افتادن حرم اهل بیت(ع) پیش آمد، از همان روزها مرتب حرف رفتن را زمزمه می کرد ولی من فکر نمی کردم که مسئله واقعاً جدی شود گفت: آنجا برای ما که هم اتباع هستیم، یک سفره پهن شده است و حداقل آنجا آخرتمان تضمین شود ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (389)
...! فرشته کریمی با این پست تولد کاپیتان تیم ملی فوتسال بانوان را تبریک گفت. (از سری پست های "مطلب پرکن" مناسب مطلب آخر هفته) این عکس به صورت واضح و مبرهن نشان میدهد که در طول این سال ها هیچ چیزی از کدورت و خصامت یک طرفه رسول نسبت به دایی کم نشده است! واقعا چگونه دلتان می آید اینطوری سو استفاده کنید؟! کاری با غیر حرفه ای بودن این کار ندارم، واقعاً قساوت ...
بیانیه های روزانه کی روش / فوتبالی که رییس ندارد
- برمی گردم به مورد اول. که توش به تفاوت حرف و عمل اشاره کردم. همیشه یک اصل وجود داره که باید واکنش انسان در قبال دیگران متناسب با عمل یا گفتار اونها باشه. برانکو یک سری حرف های تحریک امیز زده اما باید حرف رو با حرف جواب داد و عمل رو با عمل. البته اگر شما ادم عاقلی باشی. و اگر عاقل تر و باهوش تر باشی می تونی خیلی از حرف ها رو جواب ندی اصلا. اما پاسخ کی روش به حرف های غیر مسئولانه برانکو یک اقدامی ...
پنج نکته برای پیشگیری از سرطان
و افلاتوکسین های موجود در کپک، در رده سرطان زاترین مواد شناخته شده قرار دارند. اگر لوله آب ترک خورده در خانه دارید یا زیرزمین یا حمام تان رطوبتی دارد که بوی کپک زدگی می دهد، از یک کارشناس در این زمینه کمک بگیرید تا فضای خانه تان را بررسی کرده و خطر را برطرف کند. پیش از آن که سرطان به ما حمله کند ما به او حمله کنیم عرق بریزید. ورزش کردن می تواند موجب تغییرات مثبتی ...
بهترین فیلم های مستند تاریخ سینما، با موضوع مرگ
به گزارش ستاره ها؛ سینمای مستند وقایعی را به تصویر می کشد که در دنیای واقعی اتفاق افتاده ، به همین دلیل هم ممکن است گاهی مورد انتقاد قرار گرفته یا به شدت تحریک کننده تلقی شود. از طرفی مفهوم مرگ، باورمان به جاودانگی را مختل کرده، و بار ها در فیلم ها، از ژانر وحشت گرفته تا فیلم های آخرالزمانی، سعی بر درک این مفهوم داشته ایم. اما به تصویر کشیدن میرایی انسان در فیلم های مستند،از نگاه منتقدان، جنجال ...
خوردنی های کاهنده وزن
اکسیدانهای قوی است که در مبارزه با بیماری هایی مانند سرطان تخمدان و سینه کمک رسان به بدن هستند. با توجه به مطالعه ای که در سال 2013 انجام شده، منیزیم اسفناج بالاست، بنابراین می تواند قند خون و سطح انسولین را پایین بیاورد ( نتیجه ی آن کاهش وزن است ). می توانید از اسفناج بعنوان پایه ی یک سالاد مغذی یا روی پیتزا استفاده کنید، یا این که با پاستا مخلوط کرده و یا آنرا به همراه سیر و روغن زیتون ...
خواص معجزه آسای رازیانه
. چون گیاه بسیار گرمی است. اگر بخواهید از خاصیت مسهل بودن آن بهره مند شوید، باید آن را با ماده ای مصرف کنید که حرارت گیاه را کم کند و بهترین گزینه ما برای همراهی با آن سکنجبین و عسل است. قسمت های مورد استفاده این گیاه عبارتند از: بذر، برگ و ریشه. مقدار مصرف روزانه رازیانه، به طور متوسط حداکثر 5 گرم یا یک تا سه استکان عرق آن توصیه می شود و برای اینکه نتیجه درمان مشخص شود و گیاه خواص درمانی ...
گفت وگوی مدیران مطبوعات با هاشمی رفسنجانی
درصد رشد کرده ولی هزینه مردم 24 درصد رشد کرده است، این فاصله یعنی بهتر شدن زندگی مردم. حالا یا مردم با این پول در کارهای سرمایه ای یا خانه سازی و امثال این ها رفته اند و یا اینکه مصرف کرده اند. من قبول ندارم که امروز به خاطر افزایش در سرمایه گذاری ها مردم کمتر از 5 سال پیش مصرف می کنند. من فکر می کنم همه طبقات الان مصرف بیشتری دارند و دلیلش هم مصرف داخلی مان است چون آمار و ارقام کالاهای مصرفی و ...
بیانیه دوم کی روش: برانکو با طاهری اشتراک ندارد
تیم آسیا و 40 میلیون هوادار (توجه کنید نصف ملت، در حالیکه الان با قاطعیت میگم یک چهارم ملت فوتبالی نیستند) تا حالا تو این قاره آسیا یک بار هم قهرمان نشده. اونم از آبی ها که تا یک چیزی میشه میگن دو ستاره داریم. بابا ناتینگهام فارست هم میدونی چند بار قهرمان باشگاه های اروپا شده؟ تو این بیست سال اخیر کجایی؟ یحتمل الانم میریزن میگن من تراکتور یا سپاهان یا.... هستم نه عزیزم هیچ کدام. تازه همین ...
دات، امتداد کلاس های من است
های جدید و غیرقابل پیش بینی ای برایمان ایجاد می شود که البته برای استفاده از آن فرصت ها، باید مهارت های جدیدی هم کسب کنیم. اما نکته ی مهم این جاست که زندگی همان زندگی است و تنها فرصت ها و مهارت هایش تغییر کرده است. مثلاً تا دیروز من برای سفارش یک کتاب، باید به کتاب خانه می رفتم، اما حالا با یک کلیک، یک کتاب را در فضای مجازی سفارش می دهم و آن را دانلود می کنم. یا این که در سال های قبل، من می ...
طعم شیرین یک اجرای الکترونیک/ با گیوم پره به دنیایی دیگر سفر کنید
هایی برای ایجاد صدای گیتار و البته از جلوه های ویژه صوتی استفاده می کند. در این کنسرت نیز گیوم پره توانست با اجرایی تک نفره و ترکیب خارق العاده صدا و نور مخاطبان ایرانی خود را به اوج هیجان برساند و احتمالا بسیاری از آن ها را به این سبک خلاقانه موسیقی علاقه مند کند. گیوم پره بعد از اجرای قطعه اول کنسرت که در حال و هوایی کاملا متفاوت با دیگر اجراهای جشنواره روی صحنه رفت خطاب به تماشاگران ...
داورزنی: استویچف یکشنبه به ایران می آید/ کارهای پسرم ربطی به من ندارد
از ساحلی است. والیبال ساحلی باید مستقل شود وی با تاکید بر اینکه والیبال ساحلی در همه امور باید مستقل شود، گفت: به همین منظور نیز سازمان ساحلی تشکیل شد. باید برای رشد این رشته مسابقات بیشتری برگزار کنیم که در سال های اخیر در این زمنیه نیز موفق بوده ایم. البته قصد هم افزایی و استفاده از ظرفیت ها را داشتیم که در برخی موضوع ها موفق عمل نکردیم و جای کار بیشتری دارد. اواخر بهمن ماه میزبان ...
چطور میتوانیم سخنرانی تاثیرگذاری داشته باشیم؟
.... زمانی که در اختیار دارید را کمی کش دهید و از آن برای آماده کردن خودتان و مرور کردن متن آغازین سخنرانی استفاده کنید. • در اغلب موارد، وقتی فی البداهه سخنرانی می کنید، برای گفتن چند کلمه در زمان مناسب آنها را به دقت انتخاب می کنید. چون فرصتی کمی دارید، تنها باید خودتان را به شرایط ذهنی برسانید که دقیقاً می دانید چه چیزی می خواهید بگویید. • اگر واقعاً نیاز به کمی فرصت دارید ...
دعای سردرد برای سردردهای معمولی تا میگرنی
: تجمع خون در قسمت های پایینی بدن از فشار رگ های خونی در سر می کاهد به همین دلیل توصیه می شود که هنگام سردرد، پاهای خود را داخل آب گرم همراه با پودر خردل قرار دهید و پس از نیم ساعت یا بیشتر پاها را از آب در آورده و خشک کنید . چای زنجبیل : مصرف زنجبیل برای درمان سردردهای میگرنی توصیه می شود. مقداری آب و زنجبیل تازه را با هم مخلوط کنید و اجازه دهید چهار تا پنج دقیقه خیس بخورد سپس آن را صاف ...
خطر فاصله از ایران برای اردوغان/ وارونه نمایی روحانی
سالم انسانی با آن مخالف است کسب ثروت های نامشروع و استفاده و برخورداری از رانت های اطلاعاتی و اقتصادی و ... است. نه تلاش مجدانه برای کار و کارآفرینی و ایده پردازی و تولید ثروت های مشروع . 4 – قطعا حساب ثروت ها و پول های کثیف به دست آورده شده از تجارت های کثیف مانند قاچاق مواد مخدر، قاچاق انسان و اعضای بدن انسان و ... با تولید ثروت از راه ایده پردازی در زمینه های گوناگون علمی، صنعتی ...
سرخط ...
سرمایه های بین نسلی دیگر از جمله آب، محیط زیست، معدن و... نیز در هیچ جا طرح و محاسبه نمی شود. با نگاهی به بودجه سال 1396 و با استفاده از اعداد و ارقام محاسبه شده، متوجه می شویم ارزش انرژی مصرفی داخلی در سال آینده چیزی در حدود 420 هزار میلیارد تومان خواهد بود. این رقم از حاصل ضرب میزان مصرف انرژی فسیلی معادل 5/ 6 میلیون بشکه نفت با احتساب بشکه ای 55 دلار و دلار 3300 تومانی به دست می آید که پایه ...
حقایق باورد نکردنی درباره عشق و رابطه جنسی
آموزش مسائل جنسی شفا آنلاین:حتما شما خیلی چیزها درباره زندگی و جفت گیری پرندگان و زنبورها می دانید ولی واقعا چقدر از آنچه در بدن و ذهن تان می گذرد اطلاع دارید؟ به گزارش شفا آنلاین :در ادامه مقاله 20 حقیقت جالب توجه در مورد عشق و رابطه جنسی بیان می کنیم که ممکن است شما را شگفت زده کند: 1. سیم کشی مغز بعضی افراد آنها را طالب رابطه جنسی بیشتر می کند با ...
دانه های قهوه برای پوست معجزه می کند
دارد که به عنوان اسکراب بدن هم مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین نوشیدن قهوه به دلیل داشتن کافئین پوست را سفت کرده و از چین و چروک و افتادگی آن جلوگیری می کند. قهوه را برای درمان سلولیت و کاهش دانه های رنگی روی پوست نیز استفاده می کنند. ماسک قهوه و عسل باعث درخشندگی و شفافیت پوست شما می شود. از پوستتان لایه برداری کنید یکی دیگر از خواص مفید قهوه برای پوست لایه برداری آن است. لایه ...
آشنایی با خواص عرق سنبل الطیب + طریقه مصرف عرق سنبل الطیب
. مصرف عرق گیاه سنبل الطیب مؤثر در رفع انگلها و کرمهای روده ای، مفید در رفع سکسکه های مداوم، قابل استفاده در رفع ورم مخاط دهان و موثر در درمان درد معده با منشاء عصبی است. عرق سنبل الطیب بر سلامت قلب و دستگاه گردش خون تاثیر داشته، در درمان تپش قلب و افزایش قدرت انقباضی قلب تاثیر دارد. استفاده از این عرق باعث کاهش فشار خون با افزایش گردش خون کورونری شده، به طور کلی افزایش دهنده چرخش خون بدن است. این عرق ...
کوتی: موقع فوتبال نگاه کردن صدای تلویزیون را می بندم
می کنند * قبل از آنکه وارد فضای مصاحبه شویم شاید بهتر باشد در مورد پسرتان بگویید، چرا بیمار است؟ ان شاءلله که جدی نیست؟ (آهی از سر حسرت می کشد و کلمات مسلسل وار از دهانش بیرون می ریزند) پسرم سرطان دارد، ریه هایش قارچ زده. چند سالی هست درگیر بیماری اش هستیم و پول زیادی هم برایش هزینه کردیم اما وضعش بهتر نشده، وضعیت تلخی است. خیلی سخت، خانه ای که داشتم فروختم و تا الان هم خیلی ...
ستاره های متمایز کهکشان
آسان حالت دوربین تنها با حرکت دادن گوشی و همینطور متمایز کردن عکس ها به کمک فیلتر های آماده دوربین، از جمله دگرگونی های صورت گرفته هستند. در همین حال این امکان برای کاربران به وجود آمده است تا به کمک حالت های گوناگون موجود بر روی دوربین مانند حالت غذا (Food Mode)، کیفیت و میزان رنگ های موجود در عکس های خود را افزایش دهند. استفاده از گوشی های هوشمند در زمان بارش برف و باران، عرق کردن بدن و ...
مکمل لازم در یائسگی، چند نکته کاربردی
مصرف دوز بالای این هورمون که ممکن است ریسک سرطان سینه را افزایش دهد، وجود دارد. 10. دونگ کوئی؛ ملکه گیاهان دارویی دونگ کوئی از هزاران سال پیش در طب چینی به عنوان درمان برای سلامت زنان استفاده می شود اما تحقیقات اخیر هیچ شواهدی مبنی بر تأثیر این گیاه بر سلامت زنان نشان نمی دهد. مطالعه ای برای تعیین اثر این گیاه روی گرگرفتگی در دوران یائسگی انجام شده است که هیچ اثر مفیدی در این خصوص ...