خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترامپ قرار است با برجام چه کند؟/ سه اصل ثابت رقابت های انتخاباتی 96
ایران را حفظ می کند، سعی خواهد کرد تا ایران را به سمت خروج از برجام سوق دهد. ایران چه باید بکند؟ حال اگر ترامپ بنا داشته باشد، توافق را کج دار و مریز حفظ کند و در عین حال فشار بر ایران را حفظ کند، ایران باید چه کند؟ به نظر می رسد در فرض صحت این فرضیه، دستگاه دیپلماسی کشورمان، باید چند استراتژی را مدنظر قرار دهد. اول این که درک کند جنگ دیپلماتیک ایران و آمریکا دیگر در حوزه ...
سرخط ...
فرض صحت این فرضیه، دستگاه دیپلماسی کشورمان، باید چند استراتژی را مدنظر قرار دهد. اول این که درک کند جنگ دیپلماتیک ایران و آمریکا دیگر در حوزه هسته ای تعریف نشده و این بار باید از سنگر غیرقابل مذاکره دفاعی و امنیتی حراست کرد. در این جا وزارت خارجه و دستگاه های ذی ربط باید ضمن تبیین دکترین کاملاً منطقی و دفاعی ایران، تمام توان خود را بر جلوگیری از شکل گیری هرگونه اجماع علیه ایران (همانند آنچه در موضوع ...
ورزش متناسب با ماه تولدتان را بشناسید
برای متولدین برج حمل مناسب تر است. اگر متولد برج حمل هستید، در حالت عادی دوچرخه سواری، تنیس، دوی آهسته، وزنه برداری از ورزش های مناسب با شرایط بدنی شما است. البته اگر دچار مشکل خاصی در سلامتی تان هستید و یا از بیماری خاصی رنج می برید، بهتر است قبل از شروع و انتخاب ورزشی خاص، با پزشک خود مشورت کنید. متولدین برج ثور (اردیبهشت) ورزش های آبی مانند شنا و قایق رانی، مناسب ...
از جریان شناسی تطورات حوزه و الزامات دانشی تا رشد فقه های مضاف
بوده اند و این مسئله اتفاقاَ در بعد از انقلاب برجسته تر شد، زیرا مقیاس نیازمندی به دین در زندگی گسترش یافت و وارد ابعاد جدیدی شد و نوعی جهش ایجاد شد! و مهم تر اینکه بعد از انقلاب دین در مقیاس جهانی مطرح شد و حوزۀ علمیه خود را در برابر نظام لیبرال دموکراسی حاکم بر جهان قرار داد و البته هر چند این نقطۀ قوت حوزۀ معاصر بوده اما نقطات ضعف هم دقیقاَ در همینجا بوده است؛ لذا حوزه و افراد حوزوی باید در این ...
دستاورد برجام برای فقرا چیست؟/ آتش سیاسی کاری روی ویرانه های پلاسکو
فراموشی سپرده اند. این جماعت از همین مسیر به وادی هولناک اعتماد به کدخدا افتاده اند. امروز ما نیاز داریم در رسیدن به آرمان های والای انقلاب و امام (ره) قدری به سرعت خود بیفزاییم. جوانان و دانشجویان به عنوان پیشتاز این حرکت باید سهم خود را در این معرکه ادا کنند. به همین دلیل است که رهبر معظم انقلاب خطاب به دانشجویان در اروپا می فرماید: حجت بر شما تمام است. انتظار است بر محیط پیرامونی خود ...
چه غذایی را چه ساعتی بخورید
. منطق حکم می کند کالری های دریافتی تان بیشتر از کالری هایی باشد که می سوزانید. البته توجه داشته باشید این بدین معنی نیست که هرچه دم دستان بود را بخورید، بلکه شما باید مواد غذایی مغذی مصرف کنید که به دریافت عضله کمک کند نه اینکه چربی های مضر عایدتان شود. از 5 تا 6 وعده غذایی در روز شروع کنید. صبحانه، ناهار، شام سرجای خود اما به این 3 وعده 3 وعده غذای دیگر نیز اضافه کرده و به طور منظم این ...
چگونه کودکی خلاق داشته باشیم
دهیم یک جواب سرراست بدهیم و خلاص! مثلا کودک تان می پرسد: بی مُهرگان یعنی چی؟ وقتی این سؤال را می پرسد که تلویزیون دارد یک مستند حیات وحش نشان می دهد. من و شمای پدر و مادر قاعدتا این جواب را می دهیم: بی مهرگان به حیواناتی می گویند که ستون فقرات ندارند . هیچ اشکالی هم ندارد؛ یک سؤال پرسیده شد و یک جواب درست داده شد. شما در واقع اطلاعاتی را که فرزندتان به دنبالش بود، در اختیارش قرار داده اید. خیلی ...
سرخط ...
سال های میانی دهه 90 طی کرد. بعد از آن، این تغییر تصویر همانگونه که گفته شد سمت و سویی جدید یافت و اقتضائات زندگی سیاسی وی آن را به سمت و سویی برد که این روزهای آخر هاشمی رفسنجانی بیشتر با آن شناخته می شد. اما اعتقاد نگارنده این است که مرحوم این روزهای آخر همانی بود که در اوایل فعالیت سیاسی اش بود. مجموعه ای منسجم از رفتارها و ویژگی های شخصیتی و غیر منسجم و متناقض از باورها و ایده ها. این مجموعه ...
هفته سی و پنجم بارداری، جنین در چه حال است؟
به رنگ صورتی بوده و ممکن است در آن خون نیز وجود داشته باشد. این مرحله شروع افتادن پلاگین مخاط شماست. پلاگین مخاط یک بافت توپ مانند است که در طی بارداری دهانه ی رحم را بسته نگه داشته و آن را از آلودگی ها محافظت می نماید. از دست دادن پلاگین مخاط به این معنی نیست که شما بلافاصله وارد مرحله ی زایمان می شوید، بسیاری از خانم ها پلاگین مخاط شان را نهایتا در فاصله ی دو هفته تا زایمان از دست می دهند. ...
آتش فشان پلاسکو خاموش نشده است
درجات و برای بازماندگان صبر و شکیبایی مسئلت دارد . 03:45/ تجهیزات فوق سنگین قرارگاه خاتم الانبیا برای تسریع آوار برداری به محل حادثه ساختمان پلاسکو رسیدند 02:55/ از آنجا که به دلیل وزن چندین تنی ستونهای آهنی به جا مانده از حادثه آوار پلاسکو قابل حمل از سوی امدادگران نیست این افراد به شیوه هوابرشی ستون ها را چند تکه می کنند. 02:40/ بار دیگر امدادگران آماده حفر تونل می ...
آتش فشان پلاسکو خاموش نشده است
درجات و برای بازماندگان صبر و شکیبایی مسئلت دارد . 03:45/ تجهیزات فوق سنگین قرارگاه خاتم الانبیا برای تسریع آوار برداری به محل حادثه ساختمان پلاسکو رسیدند 02:55/ از آنجا که به دلیل وزن چندین تنی ستونهای آهنی به جا مانده از حادثه آوار پلاسکو قابل حمل از سوی امدادگران نیست این افراد به شیوه هوابرشی ستون ها را چند تکه می کنند. 02:40/ بار دیگر امدادگران آماده حفر تونل می ...
شهادت 3 آتش نشان/16 آتش نشان زیر آوار هستند/انجام 50 درصد آواربرداری/ آتش فشان پلاسکو خاموش نشده است
درجات و برای بازماندگان صبر و شکیبایی مسئلت دارد . 03:45/ تجهیزات فوق سنگین قرارگاه خاتم الانبیا برای تسریع آوار برداری به محل حادثه ساختمان پلاسکو رسیدند 02:55/ از آنجا که به دلیل وزن چندین تنی ستونهای آهنی به جا مانده از حادثه آوار پلاسکو قابل حمل از سوی امدادگران نیست این افراد به شیوه هوابرشی ستون ها را چند تکه می کنند. 02:40/ بار دیگر امدادگران آماده حفر تونل می ...
این ورزش شما را چاق می کند
بالا رفتن از پله، بلند شدن از صندلی و دیگر فعالیت ها را انجام دهید؛ چون عضلات تان به اندازه کافی قوی نیستند تا وزن شما را جابه جا کنند.افرادی که هیکل ظاهری خود را با رژیم گرفتن متناسب نشان می دهند و ورزش نمی کنند، ممکن است به اندازه افراد چاق، چربی دور ارگان های داخلی آنها از جمله قلبشان را گرفته باشد. از این رو همانند افراد چاق باز هم جهت حفظ سلامتی و حذف چربی های زائد به ورزش کردن نیاز ...
اگر حال تان خوب نیست، ازدواج نکنید
نادیده می گیرید. از این رو شاید در 35 سالگی به این نتیجه برسید که در طول زندگی دو، سه بار واقعا از افرادی خوش تان آمده است! بنابراین اشتباه است که به موردهایی که در حال حاضر و دردسترس تان است، توجهی نکنید. موانع ذهنی تان را شناسایی کنید بخشی از این موانع کاملا شخصی است چون ممکن است کسی در خانواده ای بزرگ شده که ناسازگاری هایی در خانواده از پدر و مادر دیده یا یک ازدواج ناموفق برای ...
شهادت 3 آتش نشان/16 آتش نشان زیر آوار هستند/انجام 50 درصد آواربرداری/ آتش فشان پلاسکو خاموش نشده است
ساختمان پلاسکو در تهران ابراز تاسف کرد و به خانواده قربانیان این حادثه از جمله آتش نشان ها تسلیت گفت. 15:47/ شهرام گیل آبادی سخنگوی شهرداری تهران: حدود 2 هزار نفر از نیروهای اجرایی و داوطلب در حادثه ریزش ساختمان پلاسکو مشغول کمک رسانی و فعالیت هستند. 15:40/ جست وجو کنندگان برای ورود به آوار چندین بار ضلع شرقی و غربی را امتحان کردند، حتی از راه فاضلاب که در ضلع جنوبی قرار داشت اقدام ...
شهادت 3 آتش نشان/16 آتش نشان زیر آوار هستند/انجام 50 درصد آواربرداری/ آتش فشان پلاسکو خاموش نشده است
ساختمان پلاسکو در تهران ابراز تاسف کرد و به خانواده قربانیان این حادثه از جمله آتش نشان ها تسلیت گفت. 15:47/ شهرام گیل آبادی سخنگوی شهرداری تهران: حدود 2 هزار نفر از نیروهای اجرایی و داوطلب در حادثه ریزش ساختمان پلاسکو مشغول کمک رسانی و فعالیت هستند. 15:40/ جست وجو کنندگان برای ورود به آوار چندین بار ضلع شرقی و غربی را امتحان کردند، حتی از راه فاضلاب که در ضلع جنوبی قرار داشت اقدام ...
شهادت 3 آتش نشان/16 آتش نشان زیر آوار هستند/انجام 50 درصد آواربرداری/ آتش فشان پلاسکو خاموش نشده است
ساختمان پلاسکو در تهران ابراز تاسف کرد و به خانواده قربانیان این حادثه از جمله آتش نشان ها تسلیت گفت. 15:47/ شهرام گیل آبادی سخنگوی شهرداری تهران: حدود 2 هزار نفر از نیروهای اجرایی و داوطلب در حادثه ریزش ساختمان پلاسکو مشغول کمک رسانی و فعالیت هستند. 15:40/ جست وجو کنندگان برای ورود به آوار چندین بار ضلع شرقی و غربی را امتحان کردند، حتی از راه فاضلاب که در ضلع جنوبی قرار داشت اقدام ...
شهادت 3 آتش نشان/16 آتش نشان زیر آوار هستند/انجام 50 درصد آواربرداری/ آتش فشان پلاسکو خاموش نشده است
خواهد گذاشت. ممکن است زلزله ای با یکی، دو ریشتر در تهران هم خرابی زیادی به بار بیاورد چرا که زیر ساختمان ها بواسطه احداث کانالها خالی شده است. 11:40/ رئیس جمهور ارمنستان در پیامی به همتای ایرانی خود حادثه پلاسکو را به دولت و ملت ایران تسلیت گفت. پلاسکو همچنان می سوزد انگار قرار نیست که آتش فشان پلاسکو خاموش شود 11:38/ با گذشت 51 ساعت از آتش ...
از بین بردن چربی های بدن با چند روش کاربردی!!
چند وعده غذا خوردن شما در روز، بر متابولیسم یا سیستم سوخت و ساز کلی بدنتان تاثیرگذار است. هر زمانی که چیزی می خورید، موتور کالری سوز بدنتان، که بنام متابولیسم شناخته شده است، کمی افزایش می یابد. این اتفاق مخصوصا در وعده هایی که حاوی پروتئین هستند رخ خواهد داد. بنابراین اگر 6 بار در روز چیزی می خورید، در مقایسه با زمانی که 4 وعده ی غذایی دارید، شش بار در روز متابولیسمتان خواهد خروشید! و ...
شهادت 3 آتش نشان/16 آتش نشان زیر آوار هستند/انجام 50 درصد آواربرداری/ آتش فشان پلاسکو خاموش نشده است
/ مدیرکل پزشکی قانونی استان تهران: تیم پزشکی قانونی از روز گذشته به منظور شناسایی و احراز هویت جانباختگان احتمالی حادثه آتش سوزی و فروریختن ساختمان پلاسکو در کهریزک مستقر است. 10:05/ ستون بتنی بزرگی که سد اصلی کمک رسانی بود با تلاش چند جرثقیل بزرگ در حال جا به جایی است تا راه برای لودرها و برش کاران جهت امدادرسانی باز شود. در هنگام جا به جایی این ستون، قسمتی از ساختمان مجاور پلاسکو ریزش کرد ...
دانستنی های بدنسازی؛ حقایقی که هر بدنساز باید بداند
کمتری (مثلا 6 تا 8 بار) آن حرکت را انجام بدهد. سپس هدف بعدی این است که در جلسات بعدی، تعداد حرکات با همین وزنه را به 10 بار برساند. در حقیقت تنها راه موفقیت در بدنسازی این است که در یک روند منظم و پیوسته، فشار بیشتری به عضلات وارد شود. این تکنیک به طور رایج به عنوان تمرینات مقاومتی پیش رونده نیز شناخته می شود. زمانی که هر روز به یک اندازه ی ثابت به عضلات تان فشار بیاورید، روند پیشرفت ...
نیما دهقان:برای من تئاتر مثل سیب زمینی است
تنها شخصیت نمایش تان با بازی فرزین صابونی را مانند توپی در نظر گرفته اید که با قدرت به سمت دیوار پرتاب می شود و با همان قدرت به مبدا برمی گردد؟ اشاره به توپی که به قصد دور شدن پرتاب می شود، اما با قدرت بیشتری به مبدا برمی گردد جالب است ولی با قاطعیت می گویم من جاودانگی را با لحظه برخورد این توپ به دیوار تمام می کنم و مخاطب است که باید بگوید این توپ برمی گردد یا راهی برای رفتن پیدا می کند ...
