خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لطفا مُسترس نباشید!
سلامانه : جلوی استرس سد ایجاد کنید همیشه باید واقعیت را قبول کنیم و اگر متوجه شدیم نمی توانیم شرایطی را تغییر دهیم دست از تلاش بیهوده برداریم. برای مثال اگر شخصیت شما طوری است که مستعد مضطرب شدن است و تا به حال هر کاری کرده اید نتوانسته اید این اخلاق تان را عوض کنید، بهتر است دست از تلاش بردارید و واقعیت خودتان را قبول کنید. پذیرفتن این واقعیت به شما اجازه می دهد نفس راحتی بکشید و با خودتان بگویید، حالا که من این طوری هستم برای مضطرب نشدن می توانم چه کارهایی انجام دهم؟ یکی از کارهایی که در اختیار شماست، حذف کردن عوامل استرس زای بیرونی از حیطه زندگی شخصی است. هرکدام از ما در زندگی مان با آدم ها یا موقعیت هایی طرف هسیتم که ممکن است دوستی داشته باشیم که تمام مدت غر می زند و در کل از مجموع دو ساعت مکالمه اش نمی شود دودقیقه حرف مفید و امیدبخش درآورد! ممکن است همکاری داشته باشیم که اخلاق تند و تیزی دارد و از بد روزگار پستش از ما بالاتر است و به همین خاطر نتوانیم با او درباره رفتارش صحبت کنیم. ممکن است رفتن به فلان پارک در محدوده منزل مان باعث ایجاد ناراحتی و نگرانی ما شود چون از آن خاطره خوبی نداریم. دلیل استرس ما هرچه که باشد باید کنترلش را در دست بگیریم و اگر امکان حذف آن وجود دارد، آن را از بین ببریم. شما می توانید خیلی راحت رابطه تان را با دوست نق نقوی تان کم یا حتی قطع کنید. می توانید به اعضای خانواده توضیح دهید که دوست دارید برای گردش های آخر هفته به پارک دیگری بروید. میتوانید تا حد امکان سراغ همکار بداخلاق تان نروید و هر بار که قرار است با او رو به رو شوید به خودتان تاکید کنید که او همین جوری است و من باید آرامش خودم را حفظ کنم. یادتان باشد در دست گرفتن کنترل امور می تواند آرامش زیادی را جایگزین استرس شما کند. کنترل محل کار خیلی از ما با محیط کارمان مشکل داریم. این مشکل یا به آدم هایی که همکارمان هستند بر می گردد، یا به نوع کاری که انجام می دهیم یا حتی به نوع چیدمان و فضای محل کار. اگر موقع کارکردن احساس راحتی نمی کنید و به آسانی دچار اضطراب و نگرانی می شوید، اول از همه، دلیل آن را پیدا کنید و ببینید مشکل، کدام یک از عوامل پیش گفته است. وقتی مشکل را پیدا کردید، نوبت به یافتن راه حل می رسد. گاهی وقت ها اضافه کردن یک گلدان گل زیبا به میز کار، قراردادن عکس مناظر زیبا یا حتی آدم هایی که برای مان الهام بخش هستند به عنوان وال پیپر (Wall paper) کامپیوتر شخصی مان، گوش دادن به موزیک های آرمش بخش در حین کار و حتی رفتن پشت پنجره و نگاه کردن به بیرون برای لحظاتی، می تواند حال ما را بهتر کند. این راه حل ها را به خصوص وقتی به کار بگیرید که با فضای محیط اداری تان مشکل دارید، اما اگر هیچ جوری کارتان را دوست ندارید و این مسئله مثل بار روی شانه های تان سنگینی می کند شاید وقتش رسیده که شغل تان را عوض کنید. فکر کمتر، عمل بیشتر می دانید یکی از دلایلی که آمار افسردگی در تعطیلات را بالا می برد چیست؟ اینکه آدم ها وقت بیشتری برای فکر کردن دارند و معمولا هم کاری برای انجام دادن ندارند. یادتان باشد بعضی از ذهن ها مستعد فکرهای ناراحت و ناامیدکننده هستند! این ذهن ها فقط دنبال وقت خالی می گردند و آن قدر مسائل را واکاوی می کنند که ناگهان فرد به خودش ...
عکس دیده نشده از مرحوم آغاسی در اینستاگرام ضرغامی
...! با جگر شیعه چه ها کرده ای؟!" فاتحه فراموش نشود. ارسال شده در تاریخ شنبه, خرداد 23ام, 1394 دیگر عناوین مهم خبری شور انتخابات مجلس خبرگان و مجلس شورای اسلامی در آمل / عکس همایش هواداران سید عبدالله حسینی در آمل / عکس تبلیغات انتخابات مجلس و خبرگان رهبری در آمل/ عکس عکس/ تصادف مرگبار بومی سازی ملوانان آمریکایی بازد اشت شد ه د ر ایران ...
عقلانیت سیاسی در استان بوجود آمده است/ اقتصاد و فرهنگ را با هم دنبال می کنیم
ظرفیت های سیاسی استان برای حضور موثر مردم در انتخابات استفاده کنیم. رزم حسینی اظهار کرد: انتخابات قدرت بازدارندگی کشورها بویژه کشورهای در حال توسعه محسوب می شود و بهترین ابزار برای افزایش وحدت دولت و ملت است. وی گفت: با پیشنهاد استانداری و پیشنهادی که احزاب و همه گروه های سیاسی دادند پذیرفتند که بر اساس منشور اخلاقی انتخابات در رقابتی آزاد، منصفانه و عادلانه با حفظ رفاقت، رقابت کنند ...
مشروح نشست خبری روحانی/ در مسائل تفاهم شده چانه زنی می کند/ تفاوت کاهش تورم و ارزانی
گروه داخلی تیتریک ، در نشست خبری حسن روحانی رئیس جمهوری اسلامی ایران به مناسبت دومین سالگرد انتخابات یازدهم ریاست جمهوری، خبرنگاران رسانه های مهم داخلی و خارجی حضور داشته و رییس جمهور پاسخگوی پرسش خبرنگاران در حوزه های مختلف سیاسی، اقتصادی و اجتماعی خواهد بود. حسن روحانی رئیس جمهور در ابتدای این نشست خبری، با تبریک پیشاپیش ماه مبارک رمضان و با بیان اینکه این ماه، ماه قیام، صیام و همدلی ...
اولین نشست رابطین جامعه روحانیت مبارز و شورای همگرایی اصولگرایان برگزار شد
دانست و گفت: مومنان که حاضرند برای تحقق بیانات مقام معظم رهبری جان خود را بدهند، تاکنون نتوانسته اند یک درک مشترک نسبت به فرامین ایشان داشته باشند و این یک مانع جدی به حساب می آید. دبیر کل جمعیت ایثارگران انقلاب اسلامی با اشاره به اینکه اگر ما نتوانیم مجلس شورای اسلامی و مجلس خبرگان خوبی داشته باشیم، صدمات زیادی به انقلاب وارد خواهد شد، تصریح کرد: کسانی که وارد صحنه سیاسی- اجتماعی می شوند باید ...
خط کشی خیابان برای معتادان به موبایل + عکس
شده در تاریخ شنبه, خرداد 23ام, 1394 دیگر عناوین مهم خبری شور انتخابات مجلس خبرگان و مجلس شورای اسلامی در آمل / عکس همایش هواداران سید عبدالله حسینی در آمل / عکس تبلیغات انتخابات مجلس و خبرگان رهبری در آمل/ عکس عکس/ تصادف مرگبار بومی سازی ملوانان آمریکایی بازد اشت شد ه د ر ایران ...
لاریجانی : اختلاف نظرها را تبدیل به دشمنی نکنیم
باید افتخار کند که در این حرکت ضداستعماری جنبه پیشرو داشته و از درون خود افراد برجسته ای را فدا کرده است. وی با گرامیداشت مرحوم حبیب الله عسگراولادی وی را نمونه وارسته ای از سیاستمدار تراز جمهوری اسلامی دانست و یادآور شد: او از نظر ورود به اخلاق سیاست فرد ممتازی بود و در تمام دوره ای که می شناختمش رفتار سیاسی اش با اخلاق گرایی ملازم بود. یکی از نکات برجسته ما همین است که رفتار سیاسی ...
تصویب سیاست های کلی انتخابات در مجمع تشخیص
آن و تعیین شیوه و چگونگی برخورد با تخلفات مالی. - پاسداری از آزادی و سلامت انتخابات و حق انتخاب آزادانه افراد و صیانت از آراء مردم به عنوان حق الناس در قانونگذاری، نظارت و اجرا و نیز رعایت کامل بی طرفی ازجانب مجریان و ناظران و برخورد مؤثر با خاطیان. - زمینه سازی مناسب در انتخاب داوطلبان مسئولیت های ریاست جمهوری، نمایندگی مجلس و شوراهای اسلامی در تراز شایسته جمهوری اسلامی ایران و دارای ...
بزرگترین مجتمع فرهنگی ،رفاهی دانشگاه آزاد شمال کشور در شفت ساخته می شود
سیاستهای داخلی و خارجی خواند و اظهار کرد:این کارها سبب تقویت رونق کسب و کار است. نماینده تام الاختیار دولت در شهرستان به رخداد مهم انتخابات مجلس شورای اسلامی و خبرگان رهبری اشاره و تاکید کرد: از کارگزاران در این شهرستان انتخابات سالم,شفاف,جامع و بی طرفی را می خواهم. وی با بیان اینکه تمام احزاب و گروها سیاسی دارای شناسنامه طبق قانون می توانند در انتخابات با نشاط و ارام شرکت کنند تاکید ...
می خواهند ملت را به شورای نگهبان بدبین کنند
کسانی است که هدف آنها نشستن بر کرسی های مجلس خبرگان و مجلس شورای اسلامی به هر قیمتی است؛ زیرا آنها نیز شورای نگهبان را مانع خود می دانند. وی با تشریح محورهای اصلی رویکردهای رسانه ای قدرت طلبان، علیه شورای نگهبان گفت: مهم ترین تلاش آنها تضعیف شورای نگهبان و بد بین کردن مردم به شورای نگهبان است تا نظارت این نهاد را در جامعه بی اعتبار جلوه دهند. دبیر شورای نگهبان تأکید کرد: ما بر سه اصل شرع ، اخلاق و قانون تأکید داریم و سعی می کنیم وظیفه خود را انجام دهیم. امیدوارم با توکل به خداوند بتوانیم به وظایف قانونی خود به درستی عمل کنیم. ...
وزیر اطلاعات: تیم مذاکره کننده وطن فروش نیست
خیانت علیه نظام و رهبری اند و قصد دارند در روند مذاکرات، رهبری را مقابل مردم قرار دهند، سید محمود نبویان، مدرس فلسفه در موسسه آموزشی ایت الله مصباح یزدی، عضو جبهه پایداری و نماینده مجلس شورای اسلامی است. حجت الاسلام والمسلمین سید محمود علوی روز جمعه در همایش علمی و کاربری طلایه داران هدایت ویژه مبلغان استان خراسان رضوی افزود: رهبر معظم انقلاب بارها حمایت و اعتماد خود را از تیم مذاکره ...
روحانی: دلواپس نیستم ، امیدوارم/ در اجرای پروتکل الحاقی چیزی به نام بازرسی وجود ندارد / اسرار کشورمان را ...
ماه رمضان برای ملت ما و همه مسلمانان ماه پرخیر و برکتی باشد روحانی با تبریک به ملت بزرگ ایران به خاطر سالروز انتخابات حماسه آفرین 24 خرداد سال 92 تصریح کرد: شرایط بسیار حساسی پیش روی کشور ما وجود داشت و در سال گذشته احساس بحران بین المللی در روابط خارجی، شرایط سخت اقتصادی پیش روی مردم، شکاف در مسائل اجتماعی و سیاسی بین گروهها و احزاب و جناحها، فضای امنیتی در زمینه فرهنگی و در محیط های ...
پرهیز از جنجال های سیاسی در انتخابات پیش رو
خبرگان رهبری را در پیش داریم، گفت: برگزاری انتخابات سالم و پرشور با حضور حداکثری مردم از رویکردهای دولت است. وی بیان داشت: همه باید تلاش کنیم تا شرایط برگزاری انتخابات سالم و باشکوه را برگزار و بهترین افراد به عنوان نماینده مردم انتخاب شوند. وزیر کشور بر پرهیز از جنجال های سیاسی در جریان انتخابات در جامعه تاکید کرد و یادآور شد: گروه های سیاسی باید از این گونه رفتارها پرهیز کنند ...
عارف سرلیست اصلاح طلبان خواهد بود
بحثی از مصادیق و افراد نخواهد شد و فعلا سیاست اصلاح طلب ها بر این است افرادی اصلاح طلب که قابلیت و توانایی حضور در رقابت انتخابات مجلس را دارندبه این عرصه ورود کنند و خودشان را برای مجلس آماده کنند. البته این واقعیت را همه پذیرفته اند که آقای دکتر عارف اگر شخصا، تصمیم بگیرند از حوزه ی انتخابی تهران یا هر شهر دیگری وارد رقابت و کارزار مجلس شود، به طور طبیعی با توجه به موقعیتی که پیدا کرده است همچنین با توجه به کنش سیاسی اخلاقی در انتخابات 1392، بی شک از مقبولیتی برخوردار خواهد بود که بتواند در صدر لیست قرار بگیرد. ...
آنچه خبرنگاران از رییس دولت تدبیر و امید پرسیدند
ایران و مدیران ارشد سایر رسانه ها از دیگر حاضران این نشست بودند. ایرنا ارسال شده در تاریخ شنبه, خرداد 23ام, 1394 دیگر عناوین مهم خبری شور انتخابات مجلس خبرگان و مجلس شورای اسلامی در آمل / عکس همایش هواداران سید عبدالله حسینی در آمل / عکس تبلیغات انتخابات مجلس و خبرگان رهبری در آمل/ عکس عکس/ تصادف مرگبار بومی سازی ملوانان آمریکایی بازد اشت شد ه د ر ایران ...
همسویی به جای سوء دیپلماسی آنکارا در قبال تهران
را به شکست تلخی تبدیل کرد.حزب عدالت و توسعه حدود 41 درصد آرا را به دست آورده، یعنی حدود 258 کرسی که 18 کرسی کمتر ازحد نصاب لازم (50 درصد کل آراء) برای تشکیل دولت است. اکنون دولت کنونی پس از 13 سال یکه تازی باید ظرف 45 روز به فکر تشکیل یک دولت ائتلافی آن هم با اما و اگرها که آیا احزاب دیگر حاضر به ائتلاف با این حزب می شوند؟ و در غیر این صورت باید منتظر انتخابات زود هنگام نیز باشد. البته جدا از ...
شکست زیاده خواهی رجب طیب اردوغان
روزیکشنبه 312 کرسی در اختیار داشته و در جریان انتخابات پیشین در سال 2011 توانست 49 درصد از آراء را بدست آورده بود. اینک با توجه به نتایج قطعی اعلام شده ، نکاتی را درهمین ارتباط مورد اشاره قرار می دهیم : 1- نخست وزیر در نظام پارلمانی ترکیه مهمترین سمت اجرایی کشور است. رئیس جمهوری مقامی نمادین دارد. نخست وزیر که برای چهار سال انتخاب می شود، رهبر حزبی است که اکثر 550 کرسی پارلمان را بدست ...
کمک ایران به عراق از روی مسئولیت شناسی است
همچنین با تاکید بر اینکه این آرزوی ما است که در منطقه با همه کشورهای زندگی مسالمت آمیز داشته باشیم، گفت: ایران به دلیل اینکه فکر الهام بخش مثبت دارد به دنبال دردسر نیست اما راهی که پیش پای ملت ها می گذارد باعث سرافرازی آنهاست. رئیس مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه ما قصد دخالت در عراق را نداریم و از روی مسئولیت شناسی به آنها کمک می کنیم و از روی مسئولیت شناسی این کمک ها را انجام می دهیم ...
شورای نگهبان بر سه اصل شرع ، اخلاق و قانون تأکید دارد
خداوند متعال عنوان کرد و افزود: در انتخابات نیز مشکل شورای نگهبان با کسانی است که هدف آنها نشستن بر کرسی های مجلس خبرگان و مجلس شورای اسلامی به هر قیمتی است. زیرا آنها نیز شورای نگهبان را مانع خود می دانند. وی هدف اصلی قدرت طلبان را ورود به مجلس خبرگان دانست و افزود: نمایندگی مجلس خبرگان منافع اقتصادی ندارد. اما آنها قصد دارند با ورود به این نهاد برای آینده کشور برنامه های خود را پیش ببرند ...
- جک استراو - دعا می کنم توافق انجام شود
چون عراق، کره شمالی و لیبی پیش از سال 2003 میلادی اقدامی اشتباه است و در این باره افزود:"ایران به هیچ وجه یک کشور با دیکتاتوری فردی نیست. ایران کشوری باثبات و پیشرفته است. عناصری از دموکراسی در آن کشور وجود دارند که در سال های اخیر تقویت شده اند." او خاطر نشان کرد که این کشوری با دین سالاری اما یک ساختار دموکراتیک است چرا که مقام ریاست جمهوری و اعضای مجلس با رای مردم انتخاب می شوند و هم چنین اقلیت ...
لاریجانی: اختلاف نظر داخلی نباید تبدیل به دشمنی شود
این 30 میلیارد دلار از کره مریخ آمده است؟ آیا جز این است که همین کشورهای منطقه و کشورهای بزرگ به او دادند؟ ائتلافی را درست کردند که در این ائتلاف آمریکا و بسیاری از کشورهای اروپایی حضور دارند اما چرا کاری انجام نمی دهند؟ البته این موضوع برای خودشان هم یک فضاحت است، ائتلاف به این بزرگی درست کردند و نمی توانند کاری انجام دهند پس خیلی عاجزید. رئیس مجلس در بخش دیگری از سخنانش تأکید کرد ...
معیار دولت جیب مردم است/روابط عمومی محافظه کار، بزرگ ترین ضعف دولت
برکتی باشد. وی افزود: تبریک می گویم به خاطر سالروز انتخابات حماسه آفرین 24 خرداد سال 1392. شرایط بسیار حساسی پیش روی کشور ما بود در دو سال گذشته. احساس بحران بین المللی، شرایط سخت اقتصادی، شکاف و مسادل اجتماعی و بین احزاب. شرایط امنیتی در حوزه فرهنگ و محیط های آموزشی. در حالی که بدخواهان تصور می کردند به خاطر فشارهای زیادی که وارد کرده اند، مردم مشارکت چندانی پای صندوق رای نخواهند داشت ...
اگر قدرت ها زیاده خواهی نکنند توافق در دسترس است
که شرایط نامناسب را به شرایط قانونی برگردانیم گفت: ما نمی توانیم بگوییم تغییری حاصل نشده است. شما 16 آذر این دو سال را با 16 آذر قبل از این دولت مقایسه کنید. خانه احزاب فعال تر شده است و این طور نیست که هیچ اتفاقی نیفتاده باشد اما نباید انتظار داشته باشیم همه مشکلات تمام شود. روحانی درباره اقدامات گروه های افراطی واخلال در سخنرانی ها تصریح کرد: باید این افراد را نصیحت و جذب کنیم و به آن ...
کفاشیان: سفر رفتن گناه نیست/ شرط بندی در فوتبال به فدراسیون ربطی ندارد
که با تغییر مدیریت حتی یک ریال نیز به ما نداده است. در سه بازی آخر منتهی به جام جهانی می گفتند کارلوس کی روش سرمربی تیم ملی ایران از کشور قطر پول گرفته تا به این کشور ببازد، پس از پایان این بازی ها مشخص شد که این گونه نبوده و دروغ بستن به افراد راحت است. کفاشیان تصریح کرد: مهم تر از همه اینها حضور فعال در فدراسیون فوتبال آسیا و مجامع جهانی است که باید در این زمینه تمام تلاش خود را انجام دهیم ...
حرفهای مهم روحانی درباره توافق هسته ای و مهم ترین مسایل کشور
مسلمانان ماه پر خیر و برکتی باشد. وی همچنین به ملت بزرگ ایران به خاطر سالروز انتخابات حماسه آفرین 24 خرداد 92 تبریک گفت و یادآور شد: در دو سال گذشته شرایط بسیار حساسی پیش روی کشور ما بود؛ احساس بحران بین المللی در روابط خارجی، شرایط سخت اقتصادی پیش روی مردم، شکاف در مسایل اجتماعی و سیاسی بین گروه ها و احزاب و جناح ها، فضای امنیتی در زمینه مسایل فرهنگی و در محیط های آموزشی، از طرف دیگر ...
کفاشیان: طوری جو را در جامعه القا می کنند که فساد در فوتبال رخ داده است
محدودی در مورد فساد در ورزش انجام شده است. در حالی که بحث روز جامعه درباره فوتبال و استعفای سپ بلاتر، رئیس فدراسیون جهانی فوتبال در صدر اخبار دنیا قرار گرفته است و در داخل کشور نیز گزارش کمیسیون اصل 90 مجلس شورای اسلامی درباره فدراسیون فوتبال کشور بخشی از اخبار را به خود اختصاص داده است. وی گفت: اینکه چگونه می توان فساد در ورزش را کنترل کرد، سؤال مهمی است که اساتید دانشگاه باید به تحلیل ...
محمد قوچانی: سلفی گری فرزندخوانده روشنفکری دینی است
، شاگرد روشنفکری دینی هم شدم. هر جایی که دکتر سروش برنامه داشت، حاضر شدم. به طبع و تبع هم از میان احزاب سیاسی، سازمان مجاهدین انقلاب اسلامی ایران را انتخاب کردم و از دریچه ی همکاری با نشریه ی عصر ما به هواداری سازمان درآمدم. اوج روشنفکری دینی و چپ گرایی اسلامی بود و گرچه دوستان چپ با سروش بر سر مهر نبودند و در کار نقد او بودند اما من میل به جمع آنان داشتم. تا دوم خرداد شد. و دولت به آزمایشگاهی برای ...
فرمایشات مقام معظم رهبری درباره کنگره شهدای استان سمنان محقق شود
های مردم را از بین ببرند. وی با اشاره به نزدیک بودن انتخابات مجلس خبرگان و مجلس شورای اسلامی خاطرنشان کرد: دشمن سعی دارد تا بین نظام و مردم فاصله ایجاد کند, ولی مردم بیدار ایران با حضور فعال خود در انتخابات نقشه دشمن را خنثی خواهند کرد و سبب اقتدار و سربلندی این نظام می شوند. همتیان با تأکید بر حضور دستگاه های اجرایی در انتخابات تصریح کرد: مدیران استان سمنان باید رضایت عمومی ...
کشور و ملتی که دچار یأس باشد نمی تواند پیشرفت کند/ کشورهای غربی به دنبال از بین بردن داعش نیستند/ داعش ...
برجسته ای را در این راه فدا کردند، الحمدالله حزب مؤتلفه این مسیر را خوب طی کرد. وی گفت: حزب موتلفه اسلامی هم از نظر صحت تفکر اسلامی و هم داشتن شجاعت در این مسیر راه درستی را در فضای غبارآلود طی کردند و چه افراد موثری را به میدان آوردند. رئیس مجلس شورای اسلامی گفت: در این جا لازم می دانم که از عسگراولادی یاد کنیم چرا که ایشان حق زیادی به گردن همه ملت ایران دارند و نمونه وارسته از ...
آیت الله امینیان معلمی شایسته در حوزه اخلاق بود
به گزارش خبرنگار مهر، حجت الاسلام سید محمد حسن ابوترابی فرد عصر شنبه در مراسم سومین روز درگذشت نماینده مردم گیلان در خبرگان رهبری که با حضور جمعی از مسئولان کشوری، استانی و حوزوی برگزار شد، گفت: عبور از غضب و شهوت، رسیدن به عبودیت خدا را در پی دارد. وی با بیان اینکه نتیجه توحید، عمل صالح و دست یافتن به ایمان واقعی است افزود: دستیابی انسان به حیات طیبه در گرو انجام عمل صالح بوده و تنها ...
