خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افزایش ورودی پرونده های قاچاق کالا در استان اردبیل/ مردم مراقب سوء استفاده حراجی و فروش فوق العاده ...
...، تخلفات در این حوزه بیشتر است؛ 15 تا 20 درصد پرونده ها را شاکیان خصوصی تشکیل می دهند عمده شاکی ها هم در حوزه کالا و خدمات است (گران فروشی، عدم درج قیمت و کم فروشی و تقلب). اما در حوزه بهداشت و درمان نیز فراوانی تخلفات، عرضه مواد غذایی غیر قابل مصرف است؛ در بحث قاچاق نیز خوشبختانه علی رغم وجود 375 کیلومتر مرز مشترک، استان اردبیل از حیث ورود و خروج کالای قاچاق استان سفید محسوب می ...
کاهش وزن با این روش ها بدترین کار ممکن است!!
... برای کاهش وزن سیب زمینی نخورید به جز مواردی که از سیب زمینی برای تهیه چیپس و سیب زمینی سرخ کرده استفاده می شود، این ماده دارای مواد مغذی مفید است . یک سیب زمینی متوسط تنها 163 کالری دارد و بر خلاف تصور بسیاری از افراد دارای ویتامین ث و پتاسیم نیز است. همچنین می تواند برای پوست هم مفید باشد. بهترین حالت مصرف سیب زمینی نوع پخته آن است. اگر هم از نظر زمان مشکل دارید، سیب زمینی خام را ...
با این توصیه ها، 10 سال بیشتر عمر کنید
...، دیابت، چاقی و افسردگی جلوگیری می کند، بلکه باعث می شود تاندون ها، رباط ها و مفاصل بدن شما در سال های میان سالی و پیری زندگی همچنان سالم و انعطاف پذیر باقی بماند. انجمن پزشکان خانواده آمریکا پیشنهاد می کند که فعالیت فیزیکی (ترکیبی از تمرین های هوازی، قدرتی و انعطاف پذیری) 30 تا 60 دقیقه ای در سه یا شش روز هر هفته بهترین نوع از فعالیت فیزیکی است. حتی یک پیاده روی 10 دقیقه ای ...
هرکدام از رنگ میوه ها نشان دهنده چیست؟
مفید هستند. خواص میوه و سبزیجات در یک نگاه • در سلامت چشم ها خیلی مفیدند و از ابتلا به بیماری دژنراسیون ماکولا جلوگیری می کنند. • خطر ابتلا به سطان پروستات را کاهش می دهند. • باعث کاهش فشار خون می شوند. • کلسترون بد را کاهش می دهند. • به داشتن مفاصل سالم کمکمی کنند. • به ساخت کلاژن کمک می کنند. • با رادیکال های ...
اصول ده گانه در پیشگیری از سرطان
در دوران بزرگسالی در تمام موارد با افزایش خطر سرطان مرتبط است. از کاهش و افزایش وزن مکرر بپرهیزید چون اندکی بر خطر سرطان تأثیر دارد. مصرف مواد غذایی نشاسته ای را کم کنید و از رژیم های غذایی که از نظر میوه جات و سبزی جات تازه غنی هستند، استفاده کنید. از نوشیدنی های شکردار پرهیز کنید و این نوشیدنی ها را با آب جایگزین کنید. به اندازه مناسب غذا بخورید. سعی ...
اولویت های تغذیه ای زنان کدامند؟
باعث کاهش خطر سرطان سینه می شوند. از طرف دیگر نتایج مطالعات نشان می دهند که ایزوفلاون ها سطح کلسترول خون را تا 10درصد کاهش می دهند، همچنین باعث کاهش خشکی واژن و گر گرفتگی مرتبط با یائسگی می شوند. به تاخیر انداختن سالمندی در زنان به نظر می آید که مواد مغذی آنتی اکسیدان مانند ویتامین های C، E و بتاکاروتن مانند فیتونوترینت های موجود در بسیاری از میوه ها، سبزی ها و ...
درمان طبیعی برآمدگی های قرمز و سمج روی بازوها
–فقط حواستان باشد زیاد پوستتان را نسابید یا التهاب و حساسیت پوستی تان را بدتر نکنید. (این مواد ساینده یا اسکراب ها اغلب از روغن زیتون و قهوه ساخته شده اند.) -فقط به مالیدن روغن روی پوستتان اکتفا نکرده و سعی کنید پوست را از درون به بیرون مرطوب کنید. شما می توانید مصرف اسیدهای چرب امگا3 خود را از طریق منابع طبیعی افزایش دهید. این روغن ها، میزان التهاب را در سرتاسر بدن کاهش داده ...
بعد از ورزش چه نوع مایعاتی باید مصرف کنیم؟
...> مصرف بیش از حد کافئین باعث ایجاد حالت وحشت می شود و روی عملکرد فرد تأثیر منفی خواهد داشت، لذا هر فردی باید میزان کافئین مناسب خود را بداند. در نوشابه های انرژی زا مواد دیگری نیز وجود دارند که به برخی از آنها اشاره می کنیم. این ماده به آمینواسید شبیه است، اما از اجزای سازنده ی پروتئین ها محسوب نمی شود. گلوکورونولاکتون ترکیبی است که از متابولیسم گلوکز در کبد انسان تولید می شود. گفته می ...
به ارگاسم رسیدن زنان، تاثیر عوامل روانی
نگران شکست هستند که قادر به کسب آرامش به منظور بروز بازتاب عصبی طبیعی برای ایجاد ارگاسم نیستند و ناخودآگاه خودشان باعث مهار این عملکرد طبیعی می شوند. این نوع اضطراب، اضطراب نمایشی نامیده می شود. عوامل فردی مانند احساس ضعف عمومی و کمبود احساس سلامت جسمی، تجارب منفی جنسی قبلی و استرس های زندگی، بیکاری و خصومت های روزانه، احساس منفی نسبت به همسر، کیفیت بد ارتباط زن و شوهر، فقدان صمیمیت و ...
جادوی مخلوط عسل و گلیسیرین برپوست
شفاآنلاین سلامت شکی نیست که مصرف عسل برای پوست های خشک عالی است. آن را با گلیسیرین مخلوط کنید تا پوست نرمی و شادابی اش را به دست آورد. گلیسیرین پوست را تغذیه می کند، پاک کننده خوب صورت به حساب می آید و لکه ها را نیز از بین می برد.عسل نیز به جذب رطوبت در پوست کمک می کند و مانع خشکی آن می شود. به گزارش شفاآنلاین ، اگر دچار خشکی و کدری پوست می شوید به ویژه در فصل سرما یا این که به دلیل ...
مغازه داران با هر قیمتی که می خواهند کالاهای اساسی را می فروشند
هزار ریال است. همچنین با توجه به کاهش تعرفه و جذب مابه التفاوت برنج، شرکت بازرگانی دولتی نیز با نرخ مصوب و بدون محدودیت نسبت به توزیع برنج از طریق فروشگاه های زنجیره ای و تعاونی های مصرف کارمندی و دیگر خریداران اقدام می کند. تعیین قیمت انواع برنج وارداتی به این دلیل صورت گرفته که دولت اخیرا تعرفه واردات برنج خارجی را به پنج درصد کاهش داد و پیش بینی می شود با این کاهش تعرفه، شاهد ...
سه سرپناه شبانه معتادان در خوزستان راه اندازی می شود
اقداماتی که برای کاهش دسترسی و کاهش گرایش افراد به مصرف مواد انجام شده اظهار کرد: برای مبارزه با مواد سنتی اقدامات زیادی انجام شده از جمله اینکه بخش زیادی از مرزهای شرقی کشور بسته شد البته همین مساله باعث شد قاچاقچیان مواد به سمت دریا بروند و کشفیات در هرمزگان و بوشهر نیز این مساله را ثابت می کند که این مساله باعث می شود خوزستان از دریا نیز تحت تاثیر این مساله قرار گیرد. وی افزود: در این ...
نازایی زنان، لوازم آرایشی بی ضرره؟
افتادن کلیه ها کادمیم موجود در رژ گونه و مواد برنزه کننده می تواند روی عملکرد کلیه تاثیر بگذارد و در صورت وارد شدن به سیستم دفع، می تواند به نارسایی کلیه منجرشود. نازایی سرب، یکی از خطرناک ترین و درعین حال رایج ترین ماده شیمیایی است که در تهیه برخی انواع رژ لب ، کرم ضد آفتاب ، کرم پودر و ... از آن استفاده می شود و ناباروری و نیز عدم تعادل هورمونی در بسیاری از زنان ...
این سبزی پرخاصیت را بشناسید!!
می کند مفید است. تاثیر منگنز محتوای منگنز موجود در لوبیا سبز برای مهار واکنش رادیکال آزاد مفید است چون یک عامل مشترک برای آنتی اکسیدان است. این معمولا باعث می شود تناسب اندام و سلامت تان را حفظ کنید. حدود 100 گرم لوبیا سبز حاوی 31 کیلوکالری انرژی، 7.13 گرم کربوهیدرات، 1.82 گرم پروتئین، 0.34 گرم چربی و 3.4 گرم فیبر است. مواد مغذی دیگر نیز مانند کلسیم- 37 میلی گرم ...
دولت برای خرید دلار مردم را با روش دولت های قبل به خط کرد/ تصمیم دولت بازار کالاهای اساسی را آشفته تر می ...
، براساس تصمیم کارگروه تنظیم بازار، حداکثر قیمت مصرف کننده هر کیلو برنج هندی مرغوب 38 هزار ریال، اروگوئه 26 هزار ریال و سایر برنج های وارداتی 20 هزار ریال است. همچنین با توجه به کاهش تعرفه و جذب مابه التفاوت برنج، شرکت بازرگانی دولتی نیز با نرخ مصوب و بدون محدودیت نسبت به توزیع برنج از طریق فروشگاه های زنجیره ای و تعاونی های مصرف کارمندی و دیگر خریداران اقدام می کند. تعیین قیمت ...
همه چیز در مورد کبد چرب
نیز تشخیص NAFLD را ممکن می سازد. پزشک می تواند بخشی از کبد را با سوزن بردارد و آن را مورد بررسی قرار دهد. اگر فکر می کنید در معرض خطر ابتلا به NAFLD قرار دارید یا نشانه های موجود را در خود شناسایی کردید بهتر است به یک پزشک متخصص مراجعه کنید. دلایل اصلی و فاکتورهای خطر برای بیماری کبدی بیماری کبد چرب زمانی رخ می دهد که کبد نتواند چربی را بشکند. این شرایط باعث تجمع چربی در بافت های ...
چه کسانی به مکمل غذایی نیاز دارند؟
به گزارش بولتن نیوز، امروزه نقش تغذیه در پیشگیری و درمان بیماری ها و ارتقای سلامت روشن شده است، به طوری که کمبودهای انرژی و مواد مغذی، پیامدهای نامطلوب جسمی و روانی در سطح فردی و در سطح جامعه نیز پیامدهای نامطلوب اقتصادی و اجتماعی به دنبال دارد. بررسی الگوی مصرف غذایی در کشور نشان می دهد که ضروری است به میزان و نوع مواد مصرفی در سبد خانوار توجه جدی داشته باشیم و به منظور حل مشکلات و ...
رنو تالیسمان، تولد دوباره ی رنو
خودرو با نزدیک شدن به طرح های داخلی ولوو و داشتن یک ال سی دی بزرگ مرکزی و یک پشت آمپر دیجیتالی، باعث نزدیک شدن طراحی داخلی این خودرو به خودروهای مدرن شده است . مواد و ادوات به کاررفته در این خودرو هم در سطح کیفی بالایی هستند، هرچند در قسمت هایی از خودرو از پلاستیک خشک استفاده شده است اما وجود قطعاتی با پوشش های چرمی و کیفیت خوب می تواند به سرنشینان احسا خوبی را القا کند . وجود یک فرمان خوش دست که به ...
اهمیت بیوتین برای بدن
یا ویتامین H یا ویتامین مو، ویتامینی است که استفاده همزمانش با زینک منجر به کاهش ریزش مو می شود و این ویتامین باعث تقویت ناخن ها نیز می شود. همین طور مصرف توام آن با کروم برای دیابتی ها خوب بوده و تا حدی گز گز شدن اندام ها را در افراد دیابتیک بهبود می بخشد. تاکنون هم تداخل خاصی در مصرف همزمان آن با داروهای دیگر گزارش نشده است. قرص بیوتین به صورت مکمل می باشد و برای کسانی که از کمبود آن رنج می ...
این مواد غذایی را به میزان زیاد نخرید
جویی در زمان و هزینه باشد مطمئناً شاخص ترین عیب آن نیز اصراف هایی است که ناخواسته به بار می آید. چون برخی اجناس زودتر از آنچه تصور می کنید خراب شده و غیرقابل مصرف می شوند. در این به بررسی برخی مواد غذایی می پردازیم که خرید آن ها به میزان زیاد به نفع خانواده نیست. لطفاً با ما همراه باشید. ادویه ها را به میزان زیادی خریداری نکنید برخی خانم ها زمانی که به بازار می روند به میزان ...
ناباروری در مردان، گوشت چه اندازه لازم؟
پروتئینی بسیار مفیدی برای رژیم های کاهش وزن محسوب می شوند. گوشت و بی اشتهایی غالبا کودکان، سالمندان و همچنین افرادی که در دوران نقاهت به سر می برند اشتهای کمی دارند، به طوری که نمی توانند تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن خود را از طریق خوردن مواد غذایی دریافت کنند؛ بعلاوه نیاز پروتئینی افراد در این دوران جهت ساخت و حفظ بافت های بدن بسیار بالا است. بنابراین مصرف گوشت که حاوی تمام ...
قابل توجه افرادی که کم خونی دارند
فنولیک هستند که مانع جذب آهن می شود. تانن های موجود در چای نیز اثر مشابهی دارند. لبنیات و کم خونی شیر و ماست غنی از کلسیم هستند که باعث کاهش جذب آهن در بدن می شوند. بنابراین باید از مصرف فرآورده های لبنی در وعده های غذایی غنی از منابع آهن خودداری شود. پروتئین سویا و کم خونی فیتات موجود در غلات کامل و اسید اگزالیک موجود در ریواس مانع جذب آهن می شود ...
خواص درمانی چند ماده غذایی
. علاوه بر این بر نتایج پژوهشی که روی 270 داوطلب انجام شده است نشان می دهد که احتمال ابتلا به سرطان سینه در افرادی که بتاکاروتن کمی دریافت می کنند دو برابر بیشتر است. همچنین هویج باعث می شود پوست شما خوش آب و رنگ شود و برای سلامت قلب و چشم ها مفید است. بهتر است هویج به صورت پخته مصرف شود چون در این صورت بتاکاروتن جذب بدنتان می شود. ...
تاثیر تغذیه در ایجاد و کنترل میگرن و سردرد
که در صورت تشدید علائم می توان آن را هم انجام داد و ماده حساسیت زایی را که باعث ایجاد سردرد می شود شناسایی کرد. از جمله موادغذایی که موجب سردرد می شود یا شدت آن را افزایش می دهد عبارتند از: ترشیجات، سرکه، شکلات ها، چای غلیظ، قهوه غلیظ، سوسیس و کالباس، مرکبات، برخی ماهی ها، بعضی از انواع پنیرهای چرب مانند پنیر گودا، پنیر چدار و... . لازم به ذکر است که همه انواع پنیر این خاصیت را ندارند ...
5 بهمن روش های بررسی سلامت عروق کرونری
روش های آنژیوگرافی و بدون عمل باز و بیهوشی قابل انجام است که این امر باعث تقلیل خطر و مرگ و میر ناشی از عمل های وسیع سابق شده است. اگر در قفسه سینه خود احساس درد یا ناراحتی می کنید، اگر در حین فعالیت؛ درد سینه یا تنگی نفس پیدا می کنید یا دیابت دارید، اگر در اقوام نزدیک شما بیماری های قلبی دیده شده است بهتر است در اولین فرصت به پزشک قلب مراجعه کنید و از او بخواهید سلامت قلب و عروق شما را ...
معرفی 8 نوشیدنی انرژی زا فوق العاده خانگی
کافی است آن ها را حدود 6 تا 8 ساعت خیس و سپس به سادگی، پوست آن ها را جدا کنید. این نوشیدنی را می توان به عنوان یک میان وعده غذایی هم مصرف کرد. شیر مخصوص انرژی زا مواد لازم برای تهیه این نوشیدنی 20 مغز بادام خام و پوست کنده، 4 مغز گردو، 15 مغز پسته خام و پوست کنده، 5 مغز بادام هندی خام، 10 چلغوز خام و پوست کنده، 3 قاشق غذاخوری عسل، 7 خرمای رسیده و پوست کنده و بدون هسته، 1 قاشق ...
تاثیرآلودگی هوا مهارشدنی است؟
. بعلاوه افزایش آمار سقط جنین از تبعات آلودگی هواست. جالب است بدانید، آلودگی هوا حتی در تعیین جنسیت کودکان نیز تاثیر می گذارد و باعث کاهش فرزندان پسر می شود. برنامه غذایی ضدآلودگی هوا ضروری است یک برنامه غذایی ضدآلودگی هوا برای خود و اعضای خانواده تنظیم کنید که شامل این مواد می شود: در این روزها از شیر کم چرب استفاده کنید، زیرا کلسیم موجود در شیر از جذب سرب و فلزات سنگین ...
خوراکی های سمی که هر روز می خوریم!
دور بریزید و یا قسمت سبزی آن را ببرید ریواس ریواس به شیوه های مختلف و متنوع استفاده می شود از مربا و خورشت گرفته تا به صورت خام و سالاد در سبد غذایی جای می گیرد. این گیاه حاوی اوگزالات است که باعث بیماری و مرگ می شود. بیشتر اوگزالات در برگ ریواس موجود است به همین دلیل بهتر است قبل از پخت آن، برگ های آن را جدا کنید و بعد بپزید. در واقع این ماده سمی در ساقه ریواس وجود ندارد ...
اصول صحیح میوه خوردن از نگاه طب سنتی
هدف جذب انواع ویتامین ها، هم زمان اقدام به خوردن چند میوه می کنند در حالیکه این رفتار به دلایلی از جمله تفاوت در سرعت هضم، مضر است حتی در بعضی شرایط باعث نفخ، درد معده و کاهش جذب مواد مفید میوه ها می شود لذا توصیه شده در هر وعده خوردن، فقط یک نوع میوه مصرف شود و در نوبت های بعد از نوع دیگری استفاده شود. این دستیار تخصصی طب سنتی ایران یادآور شد: از بُعد مزاج، میوه ها، به گرم و سرد تقسیم می شوند ...
همه چیز درباره مضرات و فواید روغن کنجد + طریقه مصرف روغن کنجد
به ویژه روغن کنجد برای مبارزه با دیابت به خصوص برای بیماران دیابتی نوع 2بسیار مفید است. افزایش سلامت استخوان: یکی از فواید روغن کنجد استحکام استخوان ها است، مصرف مداوم و به اندازه این روغن در افزایش تراکم استخوان و سلامت استخوان کمک می کند. دانه کنجد منبع بزرگ کلسیم می باشند که برای سلامت استخوان ضروری است. درمان یبوست: دانه کنجد سرشار از فیبر می باشد، وجود فیبر در بدن برای ...
