خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به این دلایل هر روز آب گوجه فرنگی بنوشید
سبزیجات قرمز رنگ مانند هندوانه به فراوانی یافت می شود. مصرف 4 عدد گوجه فرنگی در روز خطر سرطان کلیه را به ویژه در زنان کاهش می دهد. همچنین دانه های گوجه فرنگی خواص ضدانعقادی دارند و به همین دلیل نیز باعث بهبود جریان خون در رگ ها می شوند. برای بهره مندی از خواص بی نظیر گوجه فرنگی می توانید به مدت چند دقیقه یک برش گوجه فرنگی را به طور موضعی روی واریس ها و رگ های عنکبوتی ...
خواص شگفت انگیز گریپ فروت
از شر شوره سر: آب گریپ فروت حاوی ترکیبی است که منجر به کاهش ایجاد شوره سر می شود و قارچ هایی که منجر به شوره سر می شود را از بین می برد. بروز حساسیت: افرادی که به مرکبات حساسیت دارند، احتمال دارد در برابر گریپ فروت نیز از خود حساسیت نشان دهند. این حالت ممکن است به خاطر خود میوه یا روغن موجود در پوست آن باشد. ...
سردردهایی که با شما شوخی ندارند/ تکنیک های ساده درمان میگرن
دیگر از راه حل های مفید و سریع برای درمان حملات سردرد است، این کار باعث کاهش التهاب و درجه حرارت بدن، جلوگیری ازگرفتگی رگ های خونی و نیز از بین بردن سردرد می شود. همچنین می توان از کمپرس آب یخ یا کیسه های یخ برای خنک کردن سر و رفع التهاب نیز استفاده کرد. استحمام با آب گرم نیز یکی دیگراز روش های فوق العاده موثر برای درمان سردرد است، یکی از علل بروز سردرد عفونت ویروسی در سینوس ...
چند خاصیت کمتر شناخته شده از هویج
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : زمانی که صحبت از هویج به میان می آید همه یاد افزایش سوی چشم یا برنزه شدن می افتیم. با این حال هویج خواص دیگری نیز دارد و حتی می توان از آن به عنوان ماسک و زیبایی پوست استفاده کرد. چون این ماده غذایی سرشار از ویتامین و مواد مغذی است. در این مطلب شما را با خواص کمتر شناخته شده هویج آشنا می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. هویج در یک ...
لکه های ناشی از آفتاب روی پوست را با چه چیزی برطرف کنیم؟
تولید ملانین ،یا همان سلول های رنگدانه ای برسطح پوست می شود و در دراز مدت سبب تیرگی و بروز لکه های قهوه ای برسطح پوست می شود. علاوه بر لکه های پوستی نور شدید خورشید مشکلات زیر را در پوست شما ایجاد می کند: آکنه، جوش صورت، بروز خطوط ریز در چهره، چین و چروک پوستی، لکه های تیره، کم آبی و خشکی صورت، پیری سلول های پوستی می تواند در افراد باعث ابتلا به سرطان پوست شود. کارشناسان ...
چگونه از شر لکه های قهوه ای پوست خلاص شویم؟
ایران آنلاین /افزایش سن باعث تغییرات زیادی در بدن می شود یکی ازاین تغییرات ایجاد لکه های قهوه ای برسطح پوست دست ها است که باعث می شود برخی از سالمندان از این ظاهر جدید ناراحت شوند اما راه حلی فوری برای حذف آنها وجود دارد. لکه های قهوه ای معمولا در مناطقی از پوست دست ها که در تماس با نور خورشید است رفته رفته به وجود می آیند و می توانند باعث ایجاد ظاهر نامناسب در پوست شوند. ...
5 فایده طلایی آب برنج که اغلب دور ریخته می شود!
ضدالتهابی دارد و پوست را از التهاب دور می سازد. توصیه می کنیم علاوه بر نوشیدن آب برنج از آن به عنوان ماسک روی پوستتان نیز استفاده کنید. خواص دیگر آب برنج تنظیم کننده دمای بدن، تاثیر آن در مقابله با سرطان، درمان و پیشگیری از یبوست، پیشگیری از ورم معده، برای داشتن موهای سالم و درخشان، تقویت کننده بدن، برای تنگ کردن منافذ باز پوست. منبع: برترین ها ارسال شده در 7 بهمن 1395 توسط آقای جوانبخت با موضوع تغذیه ...
اولویت های تغذیه ای زنان کدامند؟
می یابد. حفظ ظاهر در زنان با مصرف انواع میوه، سبزی و غلات صبحانه سبوسدار، می توان بسیاری از ویتامین ها، مواد معدنی و فیتونوترینت های ضروری برای حفظ سلامت و شادابی پوست، چشم ها، لثه ها، ناخن ها و مو را برای بدن تامین نمود. همچنین مصرف منظم این مواد غذایی از بروز زود هنگام علائم پیری پیشگیری می کند. استروژن های گیاهی مانند ایزوفلاون ها در بدن مانند استروژن ...
ماجرای بودار !
بوی خاصی نیز نمی دهد اما ممکن است آثار و علائم بیماری های ناشی از آن، سال ها بعد بروز و ظهور کند و از این رو، اندازه گیری میزان آزبست موجود در محوطه پلاسکو از سوی سازمان های مسئول، بسیار ضروری است . پلاسکو محدوده محافظت شده اعلام شود حقانی با بیان این که به تعداد تمامی نیروهای حاضر در محل باید ماسک تنفسی استاندارد تهیه شده و همه افراد ملزم به استفاده از آن ها شوند، تصریح کرد ...
7 بهمن با تغذیه مناسب به جنگ اگزما بروید!
اصلی این عارضه است که باعث آسیب و تحریک پوست و گاه، خونریزی و عفونت می شود. درمان های رایج از کرم های مرطوب کننده و استروئیدی ضعیف برای کاهش التهاب استفاده می شود. در موارد عفونت از کرم های ضدعفونی کننده یا آنتی بیوتیک ها استفاده می شود. مواد غذایی مفید برای اگزما رژیم های حذفی خاصی تحت نظر پزشک و متخصص رژیم درمانی برای 6 هفته باید دنبال شود. و در هر ...
این افراد بادام زمینی نخورند
شفا آنلاین:کره بادام زمینی در مقادیر مساوی با کره لبنی، اگر با روغن های هیدروژنه (جامد) مخلوط نشده و تقلبی نباشد، ارجحیت مصرف دارد اما مصرف آن برای برخی افراد توصیه نمی شود به گزارش شفا آنلاین :بادام زمینی به دلیل دارا بودن ترکیبات حساسیت زا احتمال دارد در افراد مستعد و خردسالانT باعث بروز آلرژی شود و مقدار کمی از آن می تواند منجر به شوک آنافیلاتیک شود. در نتیجه مصرف آن برای کودکان زیر ...
کدو؛ سلطان سبزی ها
اشاره به اینکه مبتلایان به بیماری کلیوی باید از خوردن کدو خودداری کنند، تصریح کرد: افراد باید جهت کاهش بعضی بیماری ها روزانه 30 گرم مواد غذایی حاوی فیبر مانند سبزیجات، خشکبار و حبوبات را مصرف کنند. لطفی با بیان اینکه مصرف ویتامین A و E بروز سرطان پروستات را کاهش می دهد، تاکید کرد: مصرف روغن تخم کدو از انسداد عروق خونی جلوگیری می کند. لطفی با اشاره به اینکه کدو حلوایی خلط آور ...
این بیماری هارا از روی صورت می فهمیم
.... لوپوس یک بیماری خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به بافت های خودی حمله می کند. این حملات نیز باعث ایجاد التهاب و آسیب دیدگی نقاط مختلفی از بدن از جمله پوست، مفاصل، کلیه ها، قلب و ریه ها می شود. یادتان باشد که مشکلاتی مانند آلرژی ها، اگزما، رزاسه (رگ های عنکبوتی شکل قرمز زیر پوست صورت) و برخی عفونت ها نیز باعث ایجاد ضایعات پوستی در صورت می شوند. چانه کوچک و عقب رفته ...
کاهش چربی خون با این 5 میوه
سیب طبیعی برای بعد از ظهر می تواند چربی خونتان را کنترل کند. خوشبختانه می توان سیب را به شیوه های متعددی وارد برنامه غذایی روزانه کرد. اما نکته مهم استفاده منظم و روزانه از این میوه است. باید بدانید که راز کنترل چربی خون توسط سیب در پوست آن و فیبری به نام پکتین و پولیفنول ها نهفته است. این ترکیبات آنتی اکسیدانی باعث بهبود سوخت و ساز کلسترول شده و مولکول های التهاب زایی را که منجر به بروز بیماری های ...
3 شیوه برای مقابله با افسردگی زمستانی
توصیه می کنند که از مکمل استفاده شود. با مصرف این مکمل ها میزان التهاب ها بدن کاهش پیدا کرده، مفاصل نرم تر می شود و پوست و موها براق تر، سالم تر و درخشان تر می شوند. میزان مصرف میزان نیاز بدن به امگا 3 روزانه بین 1000 تا 2000 میلی گرم تخمین زده شده است. اگر اقدام به مصرف روغن ماهی یا همان مکمل امگا 3 می کنید حتماً مارک های معتبر را خریداری کنید. ممکن است ماهی ها به جیوه و ...
ماسک این میوه زمستانی موهای تان را پرپشت و پوست تان را شفاف و جوان می کند!!
5 روش تقویت پوست و مو با استفاده از کدو حلوایی به گزارش پیک هشترود به نقل از بیتوته ،کدو حلوایی تنها یک ماده غذایی هوس انگیزنیست، بلکه خواص بیشماری دارد. پس زمستان امسال فقط به فکر خالی کردن و درآورن تخمه های کدو حلوایی نباشید در عوض همه آن تفاله ها را برای استفاده روی پوستتان نگه دارید. کدوتنبل ترکیب فوق العاده ای از ویتامین های A, Kو C است به علاوه مواد معدنی مثل مس، زینک، پتاسیوم و ...
لیپوساکشن چیست؟ چه مزایا و معایبی دارد؟
موارد بی حسی موضعی مورد استفاده قرار می گیرد. ممکن است برای کمک به بیمار از آرامبخش استفاده شود. اگر قرار است حجم وسیعی از چربی از بدن خارج شود، بیهوشی عمومی یا آرام بخشی عمیق با یک بی حسی موضعی باید مورد استفاده قرار گیرد. بعد از درمان چه انتظاری باید داشته باشید؟ بعد از اینکه فرایند لیپوساکشن به اتمام رسید، ناحیه ای از بدن که تحت تاثیر این فرایند قرار گرفته است به طور محکم ...
قرمزهای قدرتمند دنیای سبزیجات!
فرنگی مانند رب و سس حدود 85 درصد از لیکوپن موجود در رژیم غذایی ما را تامین می کنند. در شرایطی که انواع مختلف شیوه های مصرف مفید هستند، گوجه فرنگی پخته شده با مقداری روغن سالم جذب لیکوپن را برای بدن تسهیل می کند. سبزیجات قرمز رنگ و افزایش ارزش تغذیه ای خود را از لیکوپن و آنتوسیانین دریافت می کنند فلفل دلمه ای قرمز این سبزی تقریبا شیرین مزه می تواند دوز روزانه ...
از سرطان پوست پیشگیری کنید
) استفاده کنید. پوستتان را براق تر کنید برای شاداب، مرطوب و سالم نگاه داشتن پوستتان آب بخورید. ممکن است تابه حال خیلی این را شنیده باشید، اما واقعاً صحت دارد. آب سموم را از بین برده و باعث رطوبت دادن به پوستتان می شود. از سرطان پوست پیشگیری کنید گوجه فرنگی در این زمینه بسیار موثر است چون حاوی سه آنتی اکسیدان مهم ضد سرطان است: بتا کاروتین، ویتامین c و لیکوپن. گوجه فرنگی را به هر شکلی میتوانید استفاده کنید: خام، پخته یا حتی به شکل سُس. اگر می خواهید جذب لیکوپن را در بدنتان بالا ببرید، گوجه فرنگی را در مقدار کمی روغن زیتون بپزید . ...
جولان ساپورت پوشان در خیابان های شهر + تصاویر
...> پوشیدن ساپورت بهداشتی نیست پوشیدن شلوار تنگ یا ساپورت در واقع با بهداشت فردی مغایرت دارد و باعث ابتلا به عفونت و بیماری های دستگاه تناسلی زنان می شود. یکی از این مشکلات عفونت کاندیدیاز است. اندام تناسلی زنی که ساپورت پوشیده به دلیل گرما و تعریق، مرطوب می شود و ساعت ها به همان شکل باقی می ماند. اگر بدن شما هم مستعد ابتلا به این عفونت هاست و بعد از یک دوره درمان باز هم مشکلات ...
یوگای صورت، جادوی جوانی (آموزش تصویری حرکات یوگای صورت)
مخصوص گردن که به شکل u باشد از همه بهتر است. در طول شب صورت شما عمیقا به داخل بالش بزرگ فرو می رود و هنگامی که صبح بیدار می شوید پوست شما چین می خورد. بدون دستکش در هوای سرد بیرون نروید. برای جلوگیری از چروکیدگی و ظهور علایم پیری بر روی دست ها باید از آن ها در برابر اثرات ناخوشایند هوا محافظت کنید. به هنگام ظرف شستن از دستکش پلاستیکی و برای انجام کارهای دشوار از دستکش باغبانی استفاده کنید، به خصوص اگر مواد پاک کننده و حلال به کار می برید. اخم نکنید، اخم کردن سرانجام موجب بروز چین و چروک روی صورت شما می شود. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
مسمومیت ها را جدی بگیرید
سمی و باکتری ها کمک می کند. به غیراز نوشیدن آب می توانید آب میوه و غذاهای آبکی مانند سوپ نیز میل کنید؛ همچنین می توانید بلافاصله با استفاده ازآنچه در منزل در دسترس است درمان خود را شروع کنید که در زیر به برخی از آن ها اشاره می کنیم: علائم مسمومیت غذایی با تشخیص سریع و صحیح علائم مسمومیت، می توان به موقع به پزشک مراجعه و آن را برطرف کرد. علائم خاص مسمومیت را که مربوط به التهاب ...
با ترک پاشنه پا چه کنیم؟
با رعایت چند نکته، ترک و خشکی پای خود را درمان و از خشک شدن آن در آینده نیز جلوگیری کنید. اولین اقدام برای درمان ترک پا در خانه، این است که، هر روز پای خود را با آب ولرم و یک صابون ملایم بشویید. پس از شست و شو، استفاده از یک مرطوب کننده، برای تسکین خشکی پا ضرورت دارد. اگر شما ترجیح می دهید که از محصولات طبیعی استفاده کنید، عسل پیشنهاد مناسبی است. مخلوط کردن یک فنجان عسل با یک ...
مواد غذایی مضر برای ام اس MS
های سالم برای مقابله با خستگی مؤثر بوده و دستگاه ایمنی بدن را تقویت می کنند. کره: باعث تشدید علائم می شود مصرف زیاد کره باعث تشدید التهاب و علائم بیماری می شود. کره حاوی 80 درصد چربی و در واقع یکی از منابع چربی های اشباع شده است. مصرف کره همچنین به معنای کاهش مصرف روغن های گیاهی است. این نوع روغن ها حاوی میزان زیادی اسیدهای چرب غیراشباع است. توصیه می شود بیشتر از روغن های گیاهی مانند روغن کلزا استفاده کنید که حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند. مصرف کافی چربی های غیراشباع برای پیشگیری از نفوذپذیری جداره روده و همچنین کاهش التهاب ناشی از ام اس لازم و ضروری است. ...
کاربرد های حیرت انگیز پوست موز!
درمان خوبی برای کاهش بروز زگیل های پوستی است. برای این منظور، تکه ای کوچک از پوست موز را روی زگیل گذاشته و با نواری محکم ببندید. این روش را هر روز تکرار کنید تا نتیجه مطلوب را مشاهده کنید. ترد کردن گوشت اگر گوشت هنگام پخت سفت است می توانید از پوست موز کمک بگیرید. تکه ای از پوست موز را درون قابلمه بگذارید. افرادی که این روش را امتحان کرده اند مدعی اند به این ترتیب گوشت نرم تر و ...
شوینده مناسب جوش ها
راهنمای بهتر برای خرید شوینده، حسی است که در پوست شما ایجاد می کند. اگر پوستتان خشک و سفت شده یا می خارد انتخاب مناسبی نداشته اید. بهتر است برند دیگری را امتحان کنید. از دیگران راهنمایی بگیرید هنوز هم سردرگم هستید؟ بهتر است از یک فرد حرفه ای کمک بگیرید. نزد متخصص پوست رفته و از او در مورد یک شوینده ی مناسب بپرسید. او نه تنها شوینده های مناسبی در ذهن خواهد داشت بلکه دقیقاً می داند از کدام محصولات برای درمان جوش های شما باید استفاده کرد. منبع: wiki5040 ...
آشنایی با مضرات و خواص روغن میخک + طرز تهیه روغن میخک
... استفاده از این روغن در افرادی که پوست حساسی دارند ممکن است منجر به حساسیت پوستی شود. روغن گل میخک باعث کاهش قند خون می شود در نتیجه برای افراد دیابتی بسیار مفید و برای زنان باردار یا بیماران بستری در بیمارستان مضر است. مصرف ناآگاهانه و خودسرانه این روغن ممکن است مشکلاتی را در کلیه ها و کبد ایجاد نماید. استفاده زیاد از میخک و فراورده های آن مانند اسانس، روغن و ...
مواد غذایی سرطان زایی که هر روز می خوریم!
به دست آورد و باید از طریق شیمیایی از منبعشان خارج شود. سپس تغییراتی روی آن ها داده می شود تا موردپسند مشتری قرار گیرد. این روغن ها معمولاً بوزدایی شده و رنگ به آن ها اضافه می شود تا اشتهاآور باشند. تمام روغن های گیاهی دارای میزان زیادی اسیدهای چرب امگا 6 هستند. میزان زیاد امگا 6 باعث ایجاد مشکلات سلامتی مانند بیماری های قلبی و افزایش سرطان های مختلف به ویژه سرطان پوست می شود. بدن به ...
پرمویی در زنان، مشکل چیست؟
...> آیا تغذیه نقشی در جلوگیری از هیرسوتیسم می تواند داشته باشد؟ بله تغذیه سالم، استفاده نکردن از غذاهای آماده که حاوی نگهدارنده و افزودنی هستند، استفاده فراوان و کافی از میوه ها و سبزی ها، کاهش مصرف گوشت قرمز، جایگزین کردن روغن زیتون، دوری از مصرف الکل، قهوه زیاد و سیگار، مصرف آب کافی و ورزش می توانند نقش بارزی در کنترل هیرسوتیسم داشته باشند. استفاده از مولتی ویتامین همراه با مواد معدنی در ...
دوران بارداری، همه تغییرات بدن
حاملگی و هایپرپیگمانتاسیون اکثریت قریب به اتفاق بانوان باردار برخی از انواع هیپرپیگمانتاسیون را در دوران بارداری، که متشکل از یک تیرگی در قسمتهای مختلفی از پوست بدن است را تجربه می کنند که شامل انواع تیرگی در پوست شکم، صورت، اندام های تناسلی و غیره است که گاهی اوقات باعث بروز زخم نیز می شود. هیپرپیگمانتاسیون می توان در زنان از هر نوع رنگ پوست رخ دهد. اگرچه این امر در زنان مبتلا به پوستهای ...
